10 อาหารเสริมลดความอ้วน ตัวไหนดี ปี 2025 คุมหิว ลดน้ำหนัก
อาหารเสริมลดความอ้วนหรือกลุ่มอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยในการเผาผลาญไขมัน ชะลอการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล กระตุ้นระบบขับถ่าย ลดความอยากอาหาร รวมถึงส่วนผสมที่ช่วยลดการหิวจุกจิกระหว่างวัน จึงถือเป็นตัวช่วยคุมหิวด้วย ทั้งนี้ การเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักจำเป็นต้องคำนึงถึงความปลอดภัยมากที่สุด
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมลดความอ้วน พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมลดความอ้วน ยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน เป็นตัวช่วยลดน้ำหนักและตัวช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี โดยมีทั้งอาหารเสริมคุมน้ำหนักแบบดักจับไขมันและแบบที่เน้นกระตุ้นระบบเผาผลาญมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 อาหารเสริมลดความอ้วน
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาหารเสริมช่วยลดความอ้วนได้จริงไหม
อาหารเสริมลดความอ้วนมีส่วนผสมที่ช่วยลดการดูดซึมแป้งและไขมัน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และคุมหิวได้ จึงมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้จริง แต่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยโดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว
อาหารเสริมลดความอ้วนหรืออาหารเสริมลดน้ำหนักช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง เพราะมีส่วนผสมที่ช่วยลดการดูดซึมแป้ง น้ำตาล และไขมัน กระตุ้นการเผาผลาญ รวมทั้งลดความอยากอาหารและช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดจากธรรมชาติ รวมถึงสมุนไพรต่าง ๆ
ทั้งนี้ ส่วนผสมบางอย่างอาจมีข้อจำกัดสำหรับคนบางกลุ่มที่มีโรคประจำตัว เช่น กลุ่มที่เป็นโรคความดันโลหิต โรคหัวใจและโรคไทรอยด์ เพราะอาจไปเพิ่มการเผาผลาญพลังงานหรือไขมัน อาจทำให้ควบคุมอาการของโรคได้ยากขึ้น จึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนทานอาหารเสริม
วิธีการเลือกอาหารเสริมลดความอ้วน
ปัจจุบันมีอาหารเสริมลดน้ำหนักให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป เพื่อจุดประสงค์ในการเสริมการบำรุงที่ต่างกัน ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
เลือกอาหารเสริมลดความอ้วนที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและสลายไขมัน
อาหารเสริมลดความอ้วนเป็นตัวช่วยที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ก็ต้องเลือกส่วนผสมให้เหมาะสมกับสุขภาพและความต้องการด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามทีต้องการโดยไม่เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้
เลือกอาหารเสริมเผาผลาญไขมันที่มีส่วนผสมช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ
การเร่งการเผาผลาญจะทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไขมันไปใช้เป็นพลังงานได้เร็วขึ้น ช่วยลดการสะสมไขมัน รวมทั้งส่วนผสมกลุ่มนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้
อาหารเสริมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญจะมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ต่อระบบเมตาบอลิซึม ทำให้ร่างกายใช้พลังงานจากอาหารที่ทานเข้าไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยให้ร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงานได้ดีขึ้น อีกทั้งสารอาหารบางชนิดยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ โดยส่วนผสมที่แนะนำ ได้แก่
- แอลคาร์นิทีน ช่วยขนส่งไขมันเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย โดยแนะนำให้ทาน 500 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
- คาเฟอีน ช่วยเพิ่มความตื่นตัวและอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้นและช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
- สารสกัดจากชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระ คาเทชิน คาเฟอีน และ EGCG ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญ และการนำไขมันมาใช้เป็นพลังงานได้ดีขึ้น
- สารสกัดจากส้มแขก มีสาร HCA (Hydroxycitric Acid) ช่วยลดความอยากอาหาร ยับยั้งการสร้างไขมันใหม่และเพิ่มการเผาผลาญไขมันสะสมให้เป็นพลังงาน
เลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมช่วยดักจับและสลายไขมัน
ปัจจัยสำคัญที่ช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักให้ได้ผลยิ่งขึ้นคือ สารอาหารที่ช่วยดักจับและสลายแป้งและไขมัน ซึ่งมักมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ในการลดการดูดซึมแป้งและไขมันในลำไส้จากอาหารที่ทานเข้าไป หรือกระตุ้นสลายไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายให้เป็นพลังงาน โดยส่วนผสมที่แนะนำ ได้แก่
- ไคโตซาน เป็นสารสกัดจากเปลือกกุ้ง ปู และเปลือกของสัตว์ทะเล ช่วยดักจับไขมันและคอเลสเตอรอลในทางเดินอาหาร ทำให้ไขมันถูกขับออกและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ลดลง
- สารสกัดจากถั่วขาว เป็นสารที่ช่วยยับยั้งการย่อยคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งบางส่วน ร่ายกายจึงดูดซึมแป้งและน้ำตาลได้ลดลง หรือเรียกว่าตัวบล็อกแป้ง
- สารสกัดจากกระบองเพชร ช่วยลดการดูดซึมไขมัน และชะลอการดูดซึมแป้งเข้าสู่ร่างกาย รวมทั้งยังให้ไฟเบอร์ที่ทำให้อิ่มได้นานขึ้น
เลือกอาหารเสริมคุมหิวในกลุ่มไฟเบอร์เพื่อช่วยให้อิ่มท้องนาน
ไฟเบอร์จะละลายและฟอร์มตัวเป็นวุ้นหรือเจล ช่วยห่อหุ้มไขมันและแป้งที่ทานเข้าไปได้ ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมไขมันและแป้งได้น้อยลง ทำให้รู้สึกอิ่มท้องนาน ทานอาหารน้อยลง
อาหารเสริมที่ช่วยให้อิ่มท้องนานและปรับสมดุลขับถ่ายได้ดีจะช่วยแทนที่ปริมาณอาหารและทำให้อาหารเคลื่อนที่ในลำไส้ได้ช้าลง จึงควบคุมความอยากอาหาร ลดแคลอรี และกระตุ้นการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ โดยมักจะเป็นส่วนผสมจำพวกไฟเบอร์ที่ไม่สามารถย่อยได้ในร่างกาย ไม่ให้พลังงาน ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ พร้อมปรับสมดุลการขับถ่าย โดยส่วนผสมที่แนะนำ ได้แก่
- ไซเลียมฮัสก์ เป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ช่วยเพิ่มความหนืดในทางเดินอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น และมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
- ใยอาหารจากหัวบุก หรือ Glucomannan ละลายน้ำได้ดี ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและนานขึ้น ช่วยลดการดูดซึมไขมันและน้ำตาล
- สารสกัดจากสาหร่าย เช่น สาหร่ายสีน้ำตาล ช่วยให้อิ่มได้เร็วขึ้น ชะลอการเคลื่อนที่ของอาหาร ทำให้อิ่มนาน และช่วยลดการดูดซึมไขมัน
กรณีที่ลดน้ำหนักจากปัญหาสุขภาพ เลือกสูตรที่ช่วยลดไขมันในเลือดเป็นหลัก
คนที่ต้องลดความอ้วนจากปัญหาสุขภาพมักเป็นเพราะไขมันในเลือดสูงหรือมีโรคประจำตัว ควรเลือกส่วนผสมที่เน้นลดไขมันและคอเลสเตอรอลโดยตรงมากกว่ารักษารูปร่าง แต่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
ผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือลดคอเลสเตอรอลเนื่องจากปัญหาสุขภาพต่าง ๆ สามารถทานอาหารเสริมได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญก่อน เพื่อประเมินความเหมาะสมของผลิตภัณฑ์กับสภาพร่างกายและโรคประจำตัว โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันและไขมันในเลือดสูง เพราะอาหารเสริมบางสูตรจะออกฤทธิ์คล้ายหรือเหมือนกับยารักษาโรคกลุ่มนี้อยู่แล้ว จึงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือไม่สามารถควบคุมโรคได้
สำหรับสารอาหารที่เหมาะกับกลุ่มผู้ที่ต้องลดความอ้วนเนื่องมาจากปัญหาสุขภาพ ได้แก่
- ไฟเบอร์ ช่วยลดการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอล ลดความอยากอาหาร และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยทำให้อิ่มได้เร็วขึ้น โดยปริมาณที่แนะนำ คือ 25 - 35 กรัมต่อวัน
- โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์ ช่วยลดไขมันอิ่มตัวชนิดเลว (LDL) ลดระดับไตรกลีเซอไรด์และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) โดยปริมาณที่แนะนำ คือ ปริมาณที่แนะนำ 1 - 2 กรัมต่อวัน
- เลซิติน ช่วยให้ตับเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น และช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับให้ทำหน้าที่ในการลดไขมันและของเสียอื่น ๆ จึงช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดได้ ซึ่งปริมาณที่แนะนำคือ 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน
เลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ปลอดภัย ไม่มีส่วนผสมของยาลดน้ำหนัก
ยาระบายไม่ได้ช่วยลดไขมันในร่างกายแต่เป็นการขับถ่ายของเสียและน้ำเท่านั้น ส่วนยาลดน้ำหนักอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจทำให้ติดยาลดน้ำหนักได้หากใช้อย่างต่อเนื่อง
นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยาลดความอ้วนหรือสารต้องห้ามอย่างไซบูทรามีน (Sibutramine) หรือสารสกัดจากเอฟีดรา (Ephedra) เพราะอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง หรือปัญหาทางจิตใจได้
ใครที่ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แนะนำให้เลือกรูปแแบบเม็ดหรือแคปซูล
รูปแบบเม็ดหรือแคปซูลจะมีส่วนผสมที่เข้มข้น ไม่มีส่วนผสมที่ให้พลังงาน น้ำตาล สารให้ความหวานและสารแต่งรสชาติ จึงไม่ไปเพิ่มแคลอรีที่ได้รับเหมือนรูปแบบอื่น เหมาะกับการลดน้ำหนักแบบจริงจัง
อาหารเสริมลดความอ้วนในปัจจุบันมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด แคปซูล ผงชง เครื่องดื่ม หรือเยลลี่ ซึ่งแต่ละรูปแบบจะมีข้อดีข้อเสียต่างกันออกไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีประสิทธิภาพไม่แตกต่างกันมาก ซึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง ขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมรูปแบบเม็ดหรือแคปซูลมากที่สุด เพราะมีสารปรุงแต่งรสน้อย ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือสารที่ให้พลังงาน ทำให้สามารถควบคุมพลังงานที่ได้รับต่อวันและควบคุมน้ำหนักได้ดีกว่า
ทั้งนี้ ในกรณีที่ไม่ชอบรับประทานยาเม็ด สามารถเลือกทานอาหารเสริมรูปแบบผงชงที่ไม่ส่วนผสมของน้ำตาลก็ได้เช่นกัน เนื่องจากสามารถดูดซึมได้ดี และสามารถปรับความเข้มข้นได้ตามความต้องการ
10 อาหารเสริมลดความอ้วน ตัวไหนดี คุมหิว ลดน้ำหนัก
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | เหมาะสำหรับ | จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนประกอบสำคัญ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |||||
Ami Double S | | สารสกัดธรรมชาติ 12 ชนิด ลดไขมันสะสม กระตุ้นขับถ่าย | แคปซูล | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、อิ่มท้องนาน | 10 เม็ด | ผงแอปเปิลไซเดอร์ วีเนการ์, สารสกัดจากอาร์ทิโชก, สารสกัดจากแดนดิไลออน, สารสกัดจากโกจิเบอร์รี, สารสกัดจากส้ม, สารสกัดจากลิ้นจี่, สารสกัดจากใบข้าวสาลี, โคลีน ไบทาร์เทรต 96%, ผงหน่อไม้ฝรั่ง, สารสกัดจากขมิ้นชัน, สารสกัดจากอัลฟัลฟา, สารสกัดจากเลมอนบาล์ม | อย., GMP, HACCP | ||||
Yanhee Collyn Plus | | ผสมสารสกัดช่วยปรับสมดุลระบบเผาผลาญ ลดไขมันสะสม | เม็ดแข็ง | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、อิ่มท้องนาน、ลดระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล | 10 เม็ด | สารสกัดเมล็ดมะม่วงแอฟริกัน, แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรต, ไซเลียมฮัสก์, สารสกัดจากส้มแขก, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินบี 3, กรดโฟลิก | อย. | ||||
Dr.PONG LOD FS Glucomannan Drink Plus | | สารสกัดจากหัวบุกช่วยให้อิ่มท้องนาน ละลายได้ในน้ำเย็น | ผงชง | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ปรับสมดุลระบบขับถ่าย、อิ่มท้องนาน | 10 ซอง | กลูโคแมนแนน, ผงแอปเปิลไซเดอร์วีเนกา, แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท | อย. | ||||
WINK WHITE Whey L-Carnitine Pink Milk | | เวย์โปรตีนรสนมชมพู ช่วยลดไขมัน เร่งการเผาผลาญได้ | ผงชง | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、อิ่มท้องนาน、เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย | 240 กรัม | L-Carnitine, CLA, Creatine, BCAAs | อย., ฮาลาล, BSI, GHPs | ||||
Sappe Beauti Drink S Slim | | มีไฟเบอร์สูง ปรับสมดุลย่อยอาหาร ช่วยเผาผลาญไขมัน | น้ำ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ดักจับและสลายไขมัน、อิ่มท้องนาน、ลดระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล、ปรับสมดุลระบบขับถ่าย | 1 ขวด | น้ำองุ่นขาว, พอลิเดกซ์โทรส, สารสกัดจากถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน แอล-ทาเทรด, สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, พริก, กระบองเพชร, ส้มแขก, สารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำตาล | อย., ฮาลาล | ||||
MORTIW STINI | | สารสกัดถั่วขาว ลดความอยากอาหาร ลดการดูดซึมน้ำตาล | แคปซูล | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ดักจับและสลายไขมัน, ควบคุมความหิว | 30 เม็ด | L-Carnitine, White Kidney Bean Extract, L-Phenylalanine, Garcinia Extract | อย. | ||||
THE NATURE Chitosan White Kidney Bean Extract | | คุมหิวจุกจิก ปรับสมดุลร่างกาย มีสารสกัดชาขาวบล็อกแป้ง | แคปซูล | ดักจับและสลายไขมัน | 30 เม็ด | ไคโตซาน, ถั่วขาว | อย. | ||||
NATURE MOVE Apple Cider Vinegar ACV | | ใช้แอปเปิ้ลออร์แกนิค มีสารสกัดเข้มข้น เสริมพรีไบโอติก | แคปซูล | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ปรับสมดุลระบบขับถ่าย | 60 เม็ด | Apple Cider Vinegar Powder | อย., USDA | ||||
Sobne ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร | | สารสกัดจากธรรมชาติ ปรับสมดุลร่างกาย ลดเซลลูไลท์ | แคปซูล | ลดระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล、ดักจับและสลายไขมัน, ลดความอยากอาหาร | 10 เม็ด | Tomato Powder, White Kidney Bean Extract, Apple Powder, Orange Powder, Lemon Juice Powder, Green Tea Extract, Cactus Extract, Emblica Extract, Grape Powder, Soybean Extract | อย. | ||||
EVES KIO S | | Sinetrol และ L-Carnitine ช่วยเผาผลาญไขมัน คุมหิวได้ดี | แคปซูล | ดักจับและสลายไขมัน、อิ่มท้องนาน | 10 เม็ด | Sinetrol, L-Phenylalanine, Puresea, Black Pepper Extract, L-Carnitine, Green Tea Extract, Cactus Extract, Green Coffee Bean, Citrus Aurantium Extract | อย. | ||||
AmiDouble S
สารสกัดธรรมชาติ 12 ชนิด ลดไขมันสะสม กระตุ้นขับถ่าย
- ทำจากส่วนผสมธรรมชาติ 12 ชนิด เช่น สารสกัดจากอาร์ติโชค, โกจิเบอร์รี, ส้ม, แดนดิไลออน
- มี Apple Cider Vinegar จากสหรัฐอเมริกา ช่วยลดความอยากอาหาร เพิ่มการเผาผลาญไขมัน
- มีโพรไบโอติกช่วยเพิ่มกากใยอาหารในลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- รูปแบบแคปซูลทานง่าย ไม่ต้องผสมน้ำ ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย., GMP และ HACCP
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、อิ่มท้องนาน |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | ผงแอปเปิลไซเดอร์ วีเนการ์, สารสกัดจากอาร์ทิโชก, สารสกัดจากแดนดิไลออน, สารสกัดจากโกจิเบอร์รี, สารสกัดจากส้ม, สารสกัดจากลิ้นจี่, สารสกัดจากใบข้าวสาลี, โคลีน ไบทาร์เทรต 96%, ผงหน่อไม้ฝรั่ง, สารสกัดจากขมิ้นชัน, สารสกัดจากอัลฟัลฟา, สารสกัดจากเลมอนบาล์ม |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
YanheeCollyn Plus
ผสมสารสกัดช่วยปรับสมดุลระบบเผาผลาญ ลดไขมันสะสม
- มีสารสกัดเมล็ดมะม่วงแอฟริกัน, L-Carnitine Fumarate, Psyllium Husk และสารสกัดจากส้มแขก
- ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ พร้อมลดความรู้สึกอยากทานของจุกจิก และลดการสะสมของไขมัน
- เสริมด้วยวิตามินบี 6 และบี 12 ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมการทำงานของระบบประสาท
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสม รวมถึงผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、อิ่มท้องนาน、ลดระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | สารสกัดเมล็ดมะม่วงแอฟริกัน, แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรต, ไซเลียมฮัสก์, สารสกัดจากส้มแขก, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินบี 3, กรดโฟลิก |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Dr.PONGLOD FS Glucomannan Drink Plus
สารสกัดจากหัวบุกช่วยให้อิ่มท้องนาน ละลายได้ในน้ำเย็น
- อาหารเสริมชนิดชงดื่ม มีให้เลือก 3 รสชาติ ละลายง่าย ผสมกับน้ำเย็นได้ ปราศจากน้ำตาล
- มีสารสกัดหัวบุกจากฝรั่งเศส ซึ่งพองตัวในกระเพาะ ทำให้รู้สึกอิ่มและทานอาหารได้น้อยลง
- มี L - Carnitine 500 มก. ที่ช่วยเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน ลดการสะสมของไขมันส่วนเกิน
- เสริมด้วย Apple Cider Vinegar ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ลดไขมันและน้ำตาลในเลือด
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ปรับสมดุลระบบขับถ่าย、อิ่มท้องนาน |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
| ส่วนประกอบสำคัญ | กลูโคแมนแนน, ผงแอปเปิลไซเดอร์วีเนกา, แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
WINK WHITE Whey L-Carnitine Pink Milk
เวย์โปรตีนรสนมชมพู ช่วยลดไขมัน เร่งการเผาผลาญได้
ช่วยคุมหิวและเร่งการเผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเวย์โปรตีนคุณภาพสูงจาก USA
มีส่วนผสมของ L-Carnitine ที่ช่วยลดไขมันสะสมในระยะยาว ดื่มทดแทนมื้ออาหารได้
อุดมด้วยวิตามิน 15 ชนิดและกรดอะมิโน 14 ชนิด ช่วยเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย
มี CLA และ Creatine ช่วยยับยั้งการสะสมของไขมันใหม่ เสริมมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、อิ่มท้องนาน、เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 240 กรัม |
| ส่วนประกอบสำคัญ | L-Carnitine, CLA, Creatine, BCAAs |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, BSI, GHPs |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
SappeBeauti Drink S Slim
มีไฟเบอร์สูง ปรับสมดุลย่อยอาหาร ช่วยเผาผลาญไขมัน
- มีสารสกัดจากถั่วขาว สาหร่ายสีน้ำตาล L-Carnitine และ L-Tartrate ให้พลังงานน้อย
- ปริมาณไฟเบอร์สูง ช่วยปรับสมดุลระบบย่อย ควบคุมคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลได้ดี
- ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดความอยากอาหาร และช่วยลดน้ำหนักเมื่อควบคู่กับออกกำลังกาย
- รสชาติอร่อยดื่มง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการบำรุงระบบขับถ่าย
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ดักจับและสลายไขมัน、อิ่มท้องนาน、ลดระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล、ปรับสมดุลระบบขับถ่าย |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 1 ขวด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | น้ำองุ่นขาว, พอลิเดกซ์โทรส, สารสกัดจากถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน แอล-ทาเทรด, สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, พริก, กระบองเพชร, ส้มแขก, สารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำตาล |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
MORTIW STINI
สารสกัดถั่วขาว ลดความอยากอาหาร ลดการดูดซึมน้ำตาล
L-Carnitine ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน เพิ่มพลังงาน และเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง
สารสกัดจาก White Kidney Bean Extract ลดการดูดซึมน้ำตาล และลดการสะสมไขมัน
มี L-Phenylalanine ช่วยควบคุมความอยากอาหาร และกระตุ้นการปลดปล่อยฮอร์โมนอิ่ม
Garcinia Extract จากผลส้มแขกช่วยยับยั้งการสะสมไขมันใหม่ จึงควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ดักจับและสลายไขมัน, ควบคุมความหิว |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | L-Carnitine, White Kidney Bean Extract, L-Phenylalanine, Garcinia Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
THE NATUREChitosan White Kidney Bean Extract
คุมหิวจุกจิก ปรับสมดุลร่างกาย มีสารสกัดชาขาวบล็อกแป้ง
- มีไคโตซาน ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลเข้าสู่ร่างกาย จึงรักษาสมดุลของน้ำหนักตัวได้ดี
- สารสกัดถั่วขาวและโปรตีนจากพืช ยับยั้งการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยเร่งเผาผลาญและเปลี่ยนไขมันสะสมให้เป็นพลังงานได้ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
- ผู้ที่มีอาการแพ้อาหารทะเลควรระวังในการทาน ส่วนเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทานในทุกกรณี
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | ดักจับและสลายไขมัน |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | ไคโตซาน, ถั่วขาว |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
NATURE MOVE Apple Cider Vinegar ACV
ใช้แอปเปิ้ลออร์แกนิค มีสารสกัดเข้มข้น เสริมพรีไบโอติก
ผลิตจากแอปเปิ้ลออร์แกนิค มาตรฐาน USDA จากสหรัฐอเมริกา ให้คุณค่าของสารอาหารครบ
ความเข้มข้น 3 เท่า พร้อมสารอาหารจาก "The Mother" ช่วยเสริมพรีไบโอติกและเอนไซม์
มีส่วนผสมของกรดอะซิติก และเพคตินที่เป็นไฟเบอร์ละลายน้ำ ดีต่อระบบย่อยและการเผาผลาญ
ผ่านกระบวนการอบแห้งแบบพ่นฝอย จึงได้เป็นผงเล็กละเอียดมาก ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | กระตุ้นระบบเผาผลาญ、ปรับสมดุลระบบขับถ่าย |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Apple Cider Vinegar Powder |
| มาตรฐานรับรอง | อย., USDA |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Sobneผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
สารสกัดจากธรรมชาติ ปรับสมดุลร่างกาย ลดเซลลูไลท์
ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดความอยากอาหาร และลดการสะสมไขมันในร่างกายได้ดี
สารสกัดธรรมชาติ เช่น ผงมะเขือเทศ, ผงแอปเปิ้ล และชาเขียว ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดการดูดซึมแป้ง ลดเซลลูไลท์ และช่วยขับโซเดียม
ผ่านการรับรองมาตรฐานการผลิตและความปลอดภัย ไม่มีสารอันตรายสะสมในร่างกาย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | ลดระดับไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล、ดักจับและสลายไขมัน, ลดความอยากอาหาร |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Tomato Powder, White Kidney Bean Extract, Apple Powder, Orange Powder, Lemon Juice Powder, Green Tea Extract, Cactus Extract, Emblica Extract, Grape Powder, Soybean Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
EVES KIO S
Sinetrol และ L-Carnitine ช่วยเผาผลาญไขมัน คุมหิวได้ดี
- ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร และสร้างความรู้สึกอิ่มได้นาน
- มี Sinetrol และ L-Carnitine ที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
- ช่วยปิดกั้นการดูดซึมแป้งและน้ำตาลส่วนเกิน พร้อมเร่งการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน
- เสริมด้วยสารสกัดจากชาเขียวและกาแฟเขียว ช่วยยับยั้งการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับ | ดักจับและสลายไขมัน、อิ่มท้องนาน |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Sinetrol, L-Phenylalanine, Puresea, Black Pepper Extract, L-Carnitine, Green Tea Extract, Cactus Extract, Green Coffee Bean, Citrus Aurantium Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
อาหารเสริมลดความอ้วน กินตอนไหน
ขึ้นอยู่กับกลไกการทำงานของสาร โดยตรวจสอบได้จากคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ เช่น แอลคาร์นิทีนควรทานก่อนออกกำลังกาย, สารสกัดจากชาเขียวควรทานระหว่างมื้ออาหารหรือหลังอาหาร, ส้มแขกหรือไคโตซานควรทานก่อนอาหาร 15 - 30 นาที เพื่อช่วยลดไขมันหรือเพิ่มความอิ่ม ซึ่งโดยทั่วไปอาจต้องใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 8 - 12 สัปดาห์ ร่วมกับการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อให้เห็นผลในด้านการลดน้ำหนัก
อาหารเสริมลดความอ้วนมีผลข้างเคียงหรือไม่
อาหารเสริมลดความอ้วนบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง หากได้รับในปริมาณที่มากเกินกำหนด เช่น ใจสั่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ หรืออาเจียน และที่สำคัญคือ ถ้าหยุดใช้อาหารเสริมโดยไม่ปรับพฤติกรรม อาจเสี่ยงให้เกิดโยโย่เอฟเฟกต์ (Weight Cycling) ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จึงควรใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมลดความอ้วน
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่