ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องลงทุนเยอะ แค่มีรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ก็เพียงพอ แต่การเลือกรองเท้าวิ่งนั้นนอกจากรูปลักษณ์ความสวยงามที่ตัวเองถูกใจแล้ว นักวิ่งควรคำนึงถึงความปลอดภัย การรองรับน้ำหนัก และประสิทธิภาพของวัสดุด้วย โดยคุณสมบัติเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามระดับการวิ่ง
หลายคนมักสงสัยว่ารองเท้าวิ่งต่างจากรองเท้าผ้าใบทั่วไปอย่างไร แล้วรองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนถึงจะดี วันนี้เรานำวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งที่มือใหม่ทุกคนควรทราบจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้ากีฬา อีกทั้งยังมี 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง รุ่นยอดนิยมจากแบรนด์ชั้นนำ มาเป็นไอเดียนักวิ่งมือใหม่ตัดสินใจเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับคุณได้ง่ายขึ้น
คุณหมูเริ่มสนใจด้านรองเท้าตั้งแต่ปี 2004 ในช่วงที่เรียนมหาวิทยาลัย โดยประเภทรองเท้าที่เริ่มให้ความสนใจครั้งแรกก็คือรองเท้าฟุตบอล เพราะส่วนตัวชื่นชอบกีฬาฟุตบอลและเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรกอยู่แล้ว จึงได้เริ่มสะสมรองเท้าฟุตบอลมาเรื่อย ๆ พร้อมค้นคว้าข้อมูลเรื่องวัสดุและเทคโนโลยีต่าง ๆ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา จนในช่วงปี 2010 ที่คุณหมูเริ่มหันมาสนใจรองเท้า Sneakers ด้วย จึงเริ่มเสาะหาและสะสมรองเท้ามานานกว่า 10 ปี ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบทั่วไป รองเท้าวิ่ง รองเท้าฟิตเนส และอื่น ๆ อีกมากมาย รวมทั้งได้เข้าสู่วงการ Sportswear และรองเท้ากีฬาอย่างจริงจังด้วยการทำงานที่แบรนด์ NIKE ทำให้คุณหมูมีความเชี่ยวชาญในด้านรองเท้ากีฬาแทบทุกประเภท ปัจจุบันคุณหมูเป็นผู้จัดการร้าน Sportswear แบรนด์ Puma สาขา Siam Center, Centralworld, Emporium รวมทั้งยังเป็น Product Trainer ของบริษัทอีกด้วย
มายเบสท์ผลิตคอนเทนต์ใหม่ ๆ ทุกวันตั้งแต่ "เครื่องสำอางและสกินแคร์" "เครื่องใช้ไฟฟ้า" "สินค้าในชีวิตประจำวัน" ไปจนถึง "บริการ" เพื่อมอบประสบการณ์ที่ดีสุดตามสโลแกน "ให้ทุกการเลือกเป็นเรื่องง่าย" ผ่านผู้ใช้งานเว็บไซต์มากกว่า 3 ล้านคนต่อเดือน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
นอกจากนี้ รองเท้าวิ่งยังมีน้ำหนักเบา จึงช่วยให้นักวิ่งสามารถวิ่งได้อย่างคล่องตัวมากขึ้นและยังมีการแบ่งประเภทแยกย่อยให้เหมาะกับการวิ่งในแต่ละรูปแบบ เนื่องจากระยะทางและเทคนิคในการวิ่งที่แตกต่างกันนั้นอาจจะต้องอาศัยคุณสมบัติที่ไม่เหมือนกันในการซัพพอร์ตเท้า ในขณะเดียวกันรองเท้าวิ่งเองก็จะใช้งานได้ดีที่สุดหากสวมใส่ในขณะที่วิ่ง แต่รบางรุ่นอาจจะถูกออกแบบมาพิเศษเพื่อให้ใช้สวมใส่เพื่อเล่นกีฬาอื่นได้ เช่น แบดมินตัน รวมไปถึงการออกกำลังกายในฟิตเนส เช่น การ Weight Training แบบใช้น้ำหนักน้อย หรือการเต้น เป็นต้น
การเลือกรองเท้าวิ่งมีจุดที่เราต้องเลือกดูมากมาย ไม่เพียงเลือกจากดีไซน์ที่ถูกใจเท่านั้น แต่อาจต้องลงลึกถึงรายละเอียดโครงสร้างและวัสดุรองเท้าด้วย เพื่อที่จะได้รองเท้าวิ่งที่เหมาะกับตัวคุณมากที่สุด
สำหรับผู้ที่มองหารองเท้าวิ่งเพื่อการออกกำลังกายทั่วไปหรือใช้ในฟิตเนสนั้น ไม่จำเป็นต้องเลือกรองเท้าวิ่งที่มีเทคโนโลยีเสริมในเรื่องของการเพิ่มการออกตัวให้เร็วขึ้น แต่ควรจะเน้นที่ความสบายในการสวมใส่เป็นหลักและมีซัพพอร์ตเท้าและรองรับการกระแทกได้ดี
・โฟม EVA ซึ่งเป็นวัสดุมาตรฐานในการผลิตรองเท้า มีราคาถูก แต่อาจจะช่วยรองรับการกระแทกและช่วยดีดตัวได้ไม่ค่อยดี
・โฟมสังเคราะห์พิเศษ ที่จะมีการรองรับการกระแทกและช่วยในการดีดตัวขยับเท้าได้ดีกว่า
นอกจากนี้ รองเท้าวิ่งหลาย ๆ แบรนด์ในปัจจุบันยังมีการเสริมวัสดุเจลเพิ่มเข้ามาด้วยเพื่อช่วยรองรับการกระแทกได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีของผู้ผลิตรองเท้าวิ่งในแต่ละแบรนด์
ส่วนนักวิ่งที่มีความชำนาญหรือผ่านการฝึกฝนมาแล้ว สามารถใช้ Midsole รองเท้าแบบหนา ที่ช่วยป้องกันการกระแทกได้ดีที่สุด แต่เพราะความหนานั้นอาจจะทำให้เกิดการทรงตัวได้ยาก ซึ่งมักจะทำให้เกิดการหกล้ม ข้อเท้าพลิกและบาดเจ็บได้ง่ายหากผู้วิ่งนั้นมีการลงเท้าหรือก้าววิ่งที่ไม่ถูกต้อง สำหรับนักวิ่งที่มีการวิ่งแบบลงเท้าด้านหน้าเป็นหลักอาจจะเลือก Midsole แบบบาง ที่ช่วยให้คุณมีความคล่องตัวในการวิ่งที่ดีกว่า
ในส่วนของอุ้งเท้านั้น หากคุณเป็นคนที่มีอุ้งเท้าแบน ฝ่าเท้าของคุณมักจะแนบติดพื้น ทำให้ข้อเท้าของคุณนั้นเกิดการบิดตัว ทำให้รูปเท้าของคุณนั้นเอียงออกมาด้านข้าง จึงควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มีลักษณะกว้างเพื่อเพิ่มพื้นที่ให้เท้าขยับตัว หรืออาจจะเลือกรองเท้าที่มีตัวช่วยพยุงบริเวณเอ็นร้อยหวายเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อเท้าบิดได้ง่าย ส่วนคนที่มีลักษณะอุ้งเท้าสูง ฝ่าเท้าจะโก่งขึ้นมามากเป็นพิเศษ ทำให้การลงน้ำหนักของเท้านั้นไม่สม่ำเสมอ จะมีการลงน้ำหนักบริเวณปลายเท้าและส้นเท้ามาก จึงควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มี Support Arch เพื่อเพิ่มความโค้งมารับให้พอดีกับฝ่าเท้า ทำให้การลงน้ำหนักสม่ำเสมอมากขึ้น
สำหรับนักวิ่งมืออาชีพ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งแข่งขันความเร็วหรือวิ่งมาราธอน จะมีข้อแตกต่างจากนักวิ่งออกกำลังกายทั่วไป เพราะต้องมีเรื่องของความเร็ว ระยะทางและระยะเวลาในการวิ่ง จึงจำเป็นต้องเลือกรองเท้าวิ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในด้านต่าง ๆ ที่จะเพิ่มความได้เปรียบในการแข่งขันด้วย
รองเท้าวิ่ง รุ่น Streakfly จาก Nike เป็นรองเท้าสำหรับนักวิ่งมืออาชีพหรือผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งแข่งขัน มีการออกแบบโครงสร้างรองเท้าให้มีความบางเป็นพิเศษ ช่วยทำให้น้ำหนักโดยรวมเบากว่ารองเท้าทั่วไป ทำความเร็วได้ไม่มีสะดุด ดีไซน์ภายนอกมีหลากหลายแบบตามความชื่นชอบ เช่น สีขาว สีน้ำเงิน สีชมพู เป็นต้น สวมใส่ง่าย แถมอัปเปอร์จากวัสดุพิเศษรูตาข่ายถ่ายเทอากาศดีมาก
นอกจากนี้พื้นชั้นกลางใช้เทคโนโลยีที่เรียกว่า ZoomX ลดแรงกระแทกจากแรงที่ใช้วิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดน่องและฝ่าเท้าเมื่อต้องวิ่งต่อเนื่องนาน ๆ ร่องรองเท้าทำลายยึดเกาะพื้นเรียบเป็นพิเศษ นอกจากนี้โครงยังมีส่วนโค้งเว้าตอบสนองต่อรูปทรงเท้าผู้สวมใส่ ทำให้ลงเท้าได้แบบเต็ม ๆ มีข้อแนะนำคือรองเท้าคู่นี้เหมาะกับการสวมวิ่งทางเรียบเท่านั้น ไม่เหมาะกับการสวมพื้นดินขรุขระ
HOKA ถือเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่นักวิ่งหลายคนเลือกใช้เพราะทางแบรนด์ได้คิดค้นและพัฒนารองเท้าให้เหมาะกับการวิ่งเสริมประสิทธิภาพโดยเฉพาะ ซึ่งรุ่น Rincon 3 Wide เป็นรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งสายทำความเร็ว พร้อมช่วยให้ผู้สวมใส่ทำลายสถิติด้วยรูปทรงพิเศษไม่เหมือนใคร ดีไซน์สวยมีส่วนเว้าไม่ดูแข็งกระด้างแถมยังมีสีให้เลือกหลายแบบ
โดยในรุ่นนี้ถือว่าเป็นรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักเบากว่าหลาย ๆ แบรนด์ มีโครงสร้างรองเท้าโดยเฉพาะส่วนชั้นกลางไม่เหมือนใครด้วยการใช้พื้นรองเท้าโค้ง Meta-Rocker ที่ช่วยทำให้ฝ่าเท้าเคลื่อนไหวเร่งสปีดง่ายขึ้น เสริมโฟมอีกชั้นเพิ่มการดูดซับแรงกระแทกป้องกันไม่ให้บาดเจ็บจากการวิ่งเต็มกำลัง อัปเปอร์บางเบาเสริมรูตาข่าย ถ่ายเทอากาศได้ต่อเนื่องหมดกังวลเรื่องความอับชื้นเมื่อสวมนาน ๆ
Adidas รุ่น Ultraboost Light เป็นหนึ่งในรองเท้ารุ่นยอดนิยมที่มีดีทั้งดีไซน์และคุณสมบัติในการซัพพอร์ต เหมาะกับประเภท Neutra ทำให้น้ำหนักเบากว่ารุ่นอื่น ๆ 30% โดยดีไซน์ภายนอกเป็นทรงยกสูงประกอบสีหลากหลายแบบให้เลือก เช่น ดำ ขาว ม่วง นีออน ฯลฯ แต่ไม่ทิ้งลายสามแถบที่เป็นเอกลักษณ์ของทางแบรนด์ทำให้ได้ความรู้สึกพรีเมียม จะสวมใส่สายแฟชั่นก็ทำได้
ที่สำคัญคือคุณสมบัติที่เพียบพร้อม เช่น พื้นชั้นกลางที่ใช้วัสดุพิเศษจึงมีน้ำหนักเบา อัปเปอร์จากเทคโนโลยี Primeknit+ FORGED ทำให้เด้งตอบรับการเคลื่อนไหวและระบายอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งพื้นชั้นล่างยังใช้ยาง Continental™ ในการผลิต ซึ่งเป็นยางที่เสริมการกระจายแรงและยึดเกาะได้ดีทั้งพื้นผิวแห้งและเปียก เรียกว่าเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการสวมเพื่อวิ่งในการแข่งขันระยะทางไม่เกิน 20 กิโลเมตร
MERRELL อาจเป็นแบรนด์ที่ไม่ค่อยคุ้นหูนักวิ่งหน้าใหม่มากนัก แต่รองเท้าแบรนด์นี้เรียกได้ว่าเป็นแบรนด์ที่มีดีไซน์ไม่เหมือนใคร รูปทรงโครงสร้างทันสมัย มีการเสริมส่วนผ้าด้านหลังเพื่อใส่ง่ายยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือเป็นรองเท้าที่ออกแบบสำหรับการวิ่งเทรลโดยเฉพาะ มีการผสานเทคโนโลยีแบบรอบด้านเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บขณะวิ่งทางวิบาก สามารถวิ่งบนพื้นที่ขรุขระได้โดยไม่ต้องลดกำลัง
โดยในส่วนรูปทรงทางแบรนด์ใช้เทคโนโลยี FLEXconnect® หรือการออกแบบให้โครงมีการรองรับการเคลื่อนไหวสองทิศทาง ลดโอกาสข้อเท้าพลิก เสริมโฟมชั้นกลางแบบ FloatPro Foam™ ที่น้ำหนักเบาแต่ดูดซับแรงสะท้อนจากพื้นได้ดี ที่สำคัญคือเพราะเป็นรองเท้าวิ่งเทรล ทางแบรนด์จึงมีการออกแบบพื้นรองเท้าชั้นนอกพิเศษเป็นแบบ Vibram® Megagrip® พื้นที่ยึดเกาะผิวขรุขระ พร้อมให้คุณสวมวิ่งได้อย่างมั่นใจขึ้น
จุดเด่นของรองเท้าวิ่งแบรนด์ NEW BALANCE คือนอกจากจะสามารถสวมใส่เพื่อวิ่งออกกำลังกายทั่วไปได้แล้ว ด้วยการที่เป็นแบรนด์สายแฟชั่นทำให้การดีไซน์รองเท้าวิ่งภายนอกทันสมัย สวย ใช้ความเรียบง่ายและโลโก้ที่เป็นเอกลักษณ์เสริมให้รองเท้าดูดี ซึ่งใน รุ่น Drft v2 นี้เองมีให้เลือกสองสี สามารถนำมาแมทช์ใส่กับชุดลำลองในชีวิตประจำวันเพื่อการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วได้
นอกจากนี้หากต้องการสวมใส่สำหรับวิ่งออกกำลังกาย ทางแบรนด์ก็ได้ออกแบบเทคโนโลยีการซัพพอร์ตมาอย่างเหมาะสม มีชั้นกลาง DynaSoft หรือการรองรับแรงกระแทกแบบไดนามิก ลดการปวดของกล้ามเนื้อขณะวิ่ง น้ำหนักเบาเพราะใช้อัปเปอร์ตาข่ายทั้งใบที่ออกแบบตามหลักวิศวกรรมเพื่อการระบายอากาศ ราคาย่อมเยา ดูแลรักษาง่ายเพียงแค่ควรหลีกเลี่ยงการจัดเก็บในพื้นที่ที่มีแดดแรง
สำหรับนักวิ่งที่กำลังมองหารองเท้าน้ำหนักเบา เน้นทำความเร็วในการแข่งขันหรือฝึกซ้อม รองเท้า Asics Magic Speed 2 เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ มีจุดเด่นที่พื้นชั้นกลางมีความหนาพิเศษอัดแน่นไปด้วยโฟม FF Blast+ เสริมด้วยแผ่น TPU และแผ่นคาร์บอนแบบเต็มความยาวจึงช่วยเคลื่อนไหวปลายเท้าสะดวก, ถ่ายเทน้ำหนัก, ดูดซับแรงกระแทก และเพิ่มแรงดีดทำความเร็วได้ง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังมีพื้นรองเท้าชั้นนอกที่เป็นยางของ Asicsgrip ที่ช่วยยึดเกาะพื้นได้ดีและมีความทนทานจึงมอบการทรงตัวที่มั่นคง
เป็นรองเท้าวิ่งที่สามารถใช้งานได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง เหมาะสำหรับมือใหม่โดยเฉพาะด้วยราคาที่ย่อมเยา แต่มีจุดเด่นเรื่องความทนทานเป็นพิเศษ ใช้งานได้นานไม่ต้องกังวลเรื่องฉีกขาด โครงสร้างรองเท้าโดยรอบเป็นแบบแข็งเพื่อรักษารูปทรง มีการเสริม Bubble Foam เพื่อช่วยลดแรงกระแทก แถมยังใช้ High Abrasion EVA ที่ทนทานต่อการสึกหรอ ดอกยางทนทานกว่าเดิม ที่สำคัญด้วยโครงสร้างแบบแข็งทำให้ล็อกฝ่าเท้าและส้นเท้าแน่น ลดโอกาสรองเท้าหลุดขณะวิ่งออกกำลัง
GO RUN® Trail Altitude เป็นรองเท้าวิ่งเทรลสำหรับผู้ชายที่ออกแบบมาให้ความรู้สึกเท่ มีพื้นรองเท้าลงสีคล้ายลายพรางและใช้สีดำตัดกับสีส้มเพิ่มจุดดึงดูดสายตาด้วยโลโก้อีกชั้นหนึ่ง พิเศษยิ่งขึ้นจากการใช้วัสดุหนังและผ้าตาข่ายที่อัปเปอร์ส่วนบน ลดการดูดซับน้ำ ทำให้ผู้สวมใส่พร้อมวิ่งลุยไปได้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นพื้นเรียบหรือพื้นดินขรุขระที่ทรงตัวยาก
นอกจากนี้พื้นชั้นกลางเป็นแบบ ULTRA LIGHT น้ำหนักเบาไม่เป็นภาระขณะวิ่ง ขณะเดียวกันความยืดหยุ่นก็จะช่วยดูดซับแรงกระแทกได้ดี เคลื่อนไหวสะดวกไม่แข็งเกินไป แถมด้านในยังเสริมโฟม Ortholite® Comfort ที่มีความนุ่มอีกหนึ่งชั้น ดังนั้นสามารถลงน้ำหนักได้เต็มที่ไม่ต้องกังวลว่าจะเจ็บจากพื้นรองเท้าบาง ตอบโจทย์สำหรับนักวิ่งสายลุยและสายเทรล
รองเท้าจาก FILA มีความโดดเด่นในเรื่องของดีไซน์ที่ทันสมัย ซึ่งในรุ่น Complete Run เป็นรองเท้าวิ่งรุ่นเริ่มต้นที่เหมาะกับสาว ๆ ที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ดีไซน์ภายนอกสวยจากการใช้อัปเปอร์ผ้าตาข่ายสีโทนพาสเทลสดใส โครงหนาแข็งแรงเสียรูปทรงยาก และมีน้ำหนักไม่มากจนเกินไป ที่สำคัญยังปักตราสัญลักษณ์เพิ่มเอกลักษณ์ไว้ด้วย
นอกจากนี้ในด้านคุณสมบัติการซัพพอร์ตแม้ทางแบรนด์จะไม่ได้ผสานเทคโนโลยีพิเศษมามาก แต่พื้นชั้นนอกก็ถูกออกแบบให้ยึดเกาพื้นผิวได้เป็นอย่างดี ลดโอกาสลื่นล้มขณะวิ่ง ที่สำคัญเพราะใช้อัปเปอร์แบบผ้าตาข่ายความยืดหยุ่นจึงค่อนข้างสูงและยังระบายอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดปัญหาอับชื้นภายใน ที่สำคัญคือราคาย่อมเยามือเหมาะกับมือใหม่ในราคาที่เอื้อมถึง
SAUCONY อาจเป็นแบรนด์ที่ไม่ค่อยคุ้นหูมากนักแต่ดีไซน์ของรองเท้าวิ่งแบรนด์นี้มีสไตล์ที่ไม่เหมือนใครเพราะมีรูปทรงโฉบเฉี่ยวทันสมัย ที่สำคัญคือราคาระดับกลาง ๆ ไม่สูงเกินไป ไม่ว่าจะมือใหม่หรือผู้ที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำก็สามารถซื้อไว้ใช้งานได้ มีน้ำหนักเบา สามารถสวมวิ่งทั่วไปหรือวิ่งฝึกซ้อมก็เหมาะ เพียงแต่มีข้อแนะนำคือรองเท้ารุ่นนี้ออกแบบพื้นมาให้เหมาะกับการวิ่งบนสนามที่มีความเรียบไม่เหมาะกับการใช้งานบนพื้นขรุขระ
นอกจากนี้ อัปเปอร์ภายนอกเป็นตาข่ายแบบโมโนที่มีโครงไม่บีบรัดเกินไป ลดความอึดอัดขณะที่เคลื่อนไหวได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญคือการระบายอากาศที่ดี พื้นชั้นกลางหนาเสริมแรงส่งตัวขณะวิ่งและลดแรงจากน้ำหนักของผู้สวมใส่ ส่วนส้นเท้ามีโครงแข็งล็อกฝ่าเท้าได้แน่นหนาทำให้หมดกังวลเรื่องรองเท้าหลุดง่าย แม้บริเวณลิ้นรองเท้าจะเป็นแบบหนาทำให้มีการติดขัดบ้าง แต่ทางแบรนด์จงใจออกแบบให้เพื่อช่วยดูดซับการเสียดสีจากด้านบนเป็นการทดแทน
รองเท้าวิ่งมักจะเริ่มเสื่อมสภาพหลังจากวิ่งเป็นระยะทาง 800 กม. ขึ้นไป โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถประมาณอายุการใช้งานของรองเท้าวิ่งได้จากระยะทางการวิ่ง ตัวอย่างเช่น หากใส่รองเท้าคู่นี้วิ่ง 10 กิโลเมตรทุก ๆ วัน แสดงว่าภายใน 2.5 - 3 เดือนข้างหน้า อาจต้องมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่มาแทนได้แล้ว เราขอแนะนำให้ใช้ GPS หรือสมาร์ตวอทช์ สมาร์ตโฟนมาช่วยจับระยะทางไว้เป็นเครื่องมืออีกทาง
นอกจากนี้ ควรหมั่นพลิกตรวจสอบพื้นรองเท้าว่าอยู่ในสภาพเหมาะสมในการใช้งานต่อหรือไม่ หากพื้นเริ่มสึก ก็ควรเริ่มมองหารองเท้าคู่ใหม่มาทดแทน เพื่อให้การวิ่งและการออกกำลังกายตลอดจนการแข่งขันงานกีฬาต่าง ๆ ไม่สะดุด เพราะพื้นรองเท้าที่สึก นอกจากจะดูดซับแรงกระแทกได้น้อยลงแล้ว ยังช่วยให้ประสิทธิภาพในการวิ่งลดลงและเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุด้วย
การเลือกรองเท้าวิ่งเป็นเรื่องใหญ่ที่เราควรใส่ใจ เพราะการเคลื่อนไหวของเท้าเราขณะวิ่งแตกต่างจากการเดินปกติ ดังนั้น จึงต้องคำนึงถึงรูปทรงของรองเท้า และต้องมีคุณสมบัติเรื่องการรับแรงกระแทก อีกทั้งยังต้องเลือกให้ถูกประเภท โดยเฉพาะสำหรับการวิ่งแข่งขันระดับมือโปรยิ่งต้องการรองเท้าน้ำหนักเบาแต่ยังมีโครงสร้างที่แข็งแรงเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและความเร็ว อีกทั้งยังรักษาระยะในการวิ่งได้ดีด้วยค่ะ
mybest อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นบางส่วนเมื่อกดซื้อสินค้าในเว็บไซต์
ข้อมูลสินค้าหรือบริการแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาของผู้ผลิตและเว็บไซต์ e-commerce
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ