10 รองเท้าวิ่ง แนะนำ ปี 2025 วิ่งออกกำลัง มาราธอน
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องลงทุนเยอะ แค่มีรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ก็เพียงพอ แต่การเลือกรองเท้าวิ่งนั้นนอกจากรูปลักษณ์ความสวยงามแล้ว ควรคำนึงถึงความปลอดภัย การรองรับน้ำหนัก และประสิทธิภาพของวัสดุด้วย โดยคุณสมบัติเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามระดับการวิ่ง
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะสมกับการวิ่ง พร้อมคำแนะนำจากคุณกษิต ภิญโญจรัสแสง ผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้ากีฬา อีกทั้งยังมี 10 รองเท้าวิ่ง รุ่นยอดนิยมจากแบรนด์กีฬาชั้นนำที่ใส่สบาย ซัพพอร์ตเท้าได้ดี โดยมีทั้งรองเท้าวิ่งออกกำลังกายทั่วไปหรือเข้าฟิตเนส รองเท้าวิ่งมาราธอน รวมไปถึงรองเท้าวิ่งเทรลมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 รองเท้าวิ่ง ยอดนิยม
คุณหมูเริ่มสนใจด้านรองเท้าตั้งแต่ปี 2004 ในช่วงที่เรียนมหาวิทยาลัย โดยประเภทรองเท้าที่เริ่มให้ความสนใจครั้งแรกก็คือรองเท้าฟุตบอล เพราะส่วนตัวชื่นชอบกีฬาฟุตบอลและเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรกอยู่แล้ว จึงได้เริ่มสะสมรองเท้าฟุตบอลมาเรื่อย ๆ พร้อมค้นคว้าข้อมูลเรื่องวัสดุและเทคโนโลยีต่าง ๆ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา จนในช่วงปี 2010 ที่คุณหมูเริ่มหันมาสนใจรองเท้า Sneakers ด้วย จึงเริ่มเสาะหาและสะสมรองเท้ามานานกว่า 10 ปี ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบทั่วไป รองเท้าวิ่ง รองเท้าฟิตเนส และอื่น ๆ อีกมากมาย รวมทั้งได้เข้าสู่วงการ Sportswear และรองเท้ากีฬาอย่างจริงจังด้วยการทำงานที่แบรนด์ NIKE ทำให้คุณหมูมีความเชี่ยวชาญในด้านรองเท้ากีฬาแทบทุกประเภท ปัจจุบันคุณหมูเป็นผู้จัดการร้าน Sportswear แบรนด์ Puma สาขา Siam Center, Centralworld, Emporium รวมทั้งยังเป็น Product Trainer ของบริษัทอีกด้วย
คุณวิวทำงานด้านการแปลข่าวต่างประเทศและเขียนคอนเทนต์ไลฟ์สไตล์ในสำนักข่าว ด้วยความหลงใหลในศิลปะ วัฒนธรรม และแฟชั่นจากยุคต่าง ๆ โดยเฉพาะโอตกูตูร์ ทำให้คุณวิวติดตามเทรนด์การแต่งตัวและสินค้าแบรนด์เนมอย่างใกล้ชิด โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษในเรื่องของกระเป๋า เครื่องประดับ และเสื้อผ้าแบรนด์เนม ไม่เพียงเพราะความสวยงามและเอกลักษณ์ของแต่ละแบรนด์ แต่ยังมองว่าสินค้าเหล่านี้เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า ซึ่งการได้ศึกษารีวิวสินค้าแบรนด์ดัง รวมถึงการเปรียบเทียบดีไซน์ วัสดุ และความนิยมของแต่ละไอเทม กลายเป็นความสนุกและเป็นสิ่งที่คุณวิวทำอย่างต่อเนื่อง นอกจากการอัปเดตเทรนด์แฟชั่นแล้ว คุณวิวยังสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าแบรนด์เนม ไม่ว่าจะเป็นไอเทมที่ควรค่าแก่การสะสม วิธีเลือกซื้อให้เหมาะกับสไตล์ และแนวโน้มตลาดของสินค้าแต่ละแบรนด์ เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสามารถตัดสินใจเลือกซื้อได้อย่างมั่นใจ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- รองเท้าวิ่งจําเป็นไหม ต่างจากรองเท้ากีฬาทั่วไปอย่างไร
- วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง
- สำหรับวิ่งออกกำลังกายทั่วไปหรือเข้าฟิตเนส เลือกรองเท้าวิ่งดีไซน์ปกติ เน้นสวมใส่สบาย1
- สำหรับนักวิ่งแข่งขัน มาราธอน เลือกรองเท้าวิ่งที่เน้นทำความเร็ว2
- สำหรับนักวิ่งเทรล เลือกรองเท้าวิ่งที่ Upper หนา ยึดเกาะดีและมีแผ่นรองกันหิน3
- สำหรับซ้อมวิ่งหรือซ้อมทำความเร็ว เลือกรองเท้าวิ่งที่น้ำหนักเบา มีแผ่นคาร์บอนเสริม4
- วิธีวัดไซซ์รองเท้าวิ่งให้พอดี
- เคล็ดลับการดูแลรักษารองเท้าวิ่ง
- บทความที่เกี่ยวข้องกับรองเท้าวิ่ง
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
รองเท้าวิ่งจําเป็นไหม ต่างจากรองเท้ากีฬาทั่วไปอย่างไร
นอกจากนี้ รองเท้าวิ่งยังมีน้ำหนักเบา จึงช่วยให้นักวิ่งสามารถวิ่งได้อย่างคล่องตัวมากขึ้นและยังมีการแบ่งประเภทแยกย่อยให้เหมาะกับการวิ่งในแต่ละรูปแบบ เนื่องจากระยะทางและเทคนิคในการวิ่งที่แตกต่างกันนั้นอาจจะต้องอาศัยคุณสมบัติที่ไม่เหมือนกันในการซัพพอร์ตเท้า ในขณะเดียวกันรองเท้าวิ่งเองก็จะใช้งานได้ดีที่สุดหากสวมใส่ในขณะที่วิ่ง แต่รบางรุ่นอาจจะถูกออกแบบมาพิเศษเพื่อให้ใช้สวมใส่เพื่อเล่นกีฬาอื่นได้ เช่น แบดมินตัน รวมไปถึงการออกกำลังกายในฟิตเนส เช่น การ Weight Training แบบใช้น้ำหนักน้อย หรือการเต้น เป็นต้น
วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง
การเลือกรองเท้าวิ่งมีจุดที่เราต้องเลือกดูมากมาย ไม่เพียงเลือกจากดีไซน์ที่ถูกใจเท่านั้น แต่อาจต้องลงลึกถึงรายละเอียดโครงสร้างและวัสดุรองเท้าด้วย เพื่อที่จะได้รองเท้าวิ่งที่เหมาะกับตัวคุณมากที่สุด
สำหรับวิ่งออกกำลังกายทั่วไปหรือเข้าฟิตเนส เลือกรองเท้าวิ่งดีไซน์ปกติ เน้นสวมใส่สบาย
สำหรับผู้ที่มองหารองเท้าวิ่งเพื่อการออกกำลังกายทั่วไปหรือใช้ในฟิตเนสนั้น ไม่จำเป็นต้องเลือกรองเท้าวิ่งที่มีเทคโนโลยีเสริมในเรื่องของการเพิ่มการออกตัวให้เร็วขึ้น แต่ควรจะเน้นที่ความสบายในการสวมใส่เป็นหลักและมีซัพพอร์ตเท้าและรองรับการกระแทกได้ดี
เลือกวัสดุ Upper ของรองเท้าวิ่งที่สวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี
・วัสดุ Knit เป็นผ้าถักที่มีความนุ่ม สามารถขยายได้ตามรูปทรงของเท้า จึงรู้สึกสบายในขณะที่สวมใส่ แต่จะมีความหนาและมีน้ำหนักมากกว่า อาจจะทำให้ระบายอากาศได้ไม่ค่อยดี อีกทั้งวัสดุผ้า Knit บางชนิดยังอาจจะใช้เทคโนโลยีเคลือบผิวเพื่อกันน้ำ ทำให้ง่ายต่อการดูแล
เลือกรองเท้าวิ่งที่ซัพพอร์ตเท้า รองรับแรงกระแทกได้ดี
・โฟม EVA ซึ่งเป็นวัสดุมาตรฐานในการผลิตรองเท้า มีราคาถูก แต่อาจจะช่วยรองรับการกระแทกและช่วยดีดตัวได้ไม่ค่อยดี
・โฟมสังเคราะห์พิเศษ ที่จะมีการรองรับการกระแทกและช่วยในการดีดตัวขยับเท้าได้ดีกว่า
นอกจากนี้ รองเท้าวิ่งหลาย ๆ แบรนด์ในปัจจุบันยังมีการเสริมวัสดุเจลเพิ่มเข้ามาด้วยเพื่อช่วยรองรับการกระแทกได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีของผู้ผลิตรองเท้าวิ่งในแต่ละแบรนด์
นอกจากวัสดุแล้ว ความหนาและความบางของ Midsole ก็มีส่วนสำคัญ โดยควรจะดูที่ลักษณะการวิ่งของผู้ใช้งาน หากคุณเป็นนักวิ่งระดับเริ่มต้นหรือวิ่งออกกำลังกายทั่วไป ควรจะเลือกใช้รองเท้าที่มี Midsole แบบกลาง ๆ ไม่บางหรือหนาจนเกินไป เพื่อช่วยให้คุณสามารถทรงตัวได้มั่นคง ฝึกฝนการลงเท้าและการก้าววิ่งได้อย่างถูกต้อง
ส่วนนักวิ่งที่มีความชำนาญหรือผ่านการฝึกฝนมาแล้ว สามารถใช้ Midsole รองเท้าแบบหนา ที่ช่วยป้องกันการกระแทกได้ดีที่สุด แต่เพราะความหนานั้นอาจจะทำให้เกิดการทรงตัวได้ยาก ซึ่งมักจะทำให้เกิดการหกล้ม ข้อเท้าพลิกและบาดเจ็บได้ง่ายหากผู้วิ่งนั้นมีการลงเท้าหรือก้าววิ่งที่ไม่ถูกต้อง สำหรับนักวิ่งที่มีการวิ่งแบบลงเท้าด้านหน้าเป็นหลักอาจจะเลือก Midsole แบบบาง ที่ช่วยให้คุณมีความคล่องตัวในการวิ่งที่ดีกว่า
เลือกรองเท้าวิ่งที่มีดีไซน์เหมาะกับอุ้งเท้าและหน้าเท้า
ในส่วนของอุ้งเท้านั้น หากคุณเป็นคนที่มีอุ้งเท้าแบน ฝ่าเท้าของคุณมักจะแนบติดพื้น ทำให้ข้อเท้าของคุณนั้นเกิดการบิดตัว ทำให้รูปเท้าของคุณนั้นเอียงออกมาด้านข้าง จึงควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มีลักษณะกว้างเพื่อเพิ่มพื้นที่ให้เท้าขยับตัว หรืออาจจะเลือกรองเท้าที่มีตัวช่วยพยุงบริเวณเอ็นร้อยหวายเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อเท้าบิดได้ง่าย ส่วนคนที่มีลักษณะอุ้งเท้าสูง ฝ่าเท้าจะโก่งขึ้นมามากเป็นพิเศษ ทำให้การลงน้ำหนักของเท้านั้นไม่สม่ำเสมอ จะมีการลงน้ำหนักบริเวณปลายเท้าและส้นเท้ามาก จึงควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มี Support Arch เพื่อเพิ่มความโค้งมารับให้พอดีกับฝ่าเท้า ทำให้การลงน้ำหนักสม่ำเสมอมากขึ้น
และในส่วนของหน้าเท้า ถ้าคุณเป็นคนที่มีหน้าเท้ากว้างควรเลือกรองเท้าวิ่งรุ่นที่มีด้านหน้ากว้างโดยเฉพาะ เพื่อเพิ่มพื้นที่ไม่ให้เท้านั้นเกิดการบีบรัดมากเกินไป เพราะจะทำให้สวมใส่ไม่สบายและมีการลงน้ำหนักเท้าที่ไม่เหมาะสม ส่วนคนที่มีหน้าเท้าแคบควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มีด้านหน้าแคบหรือแหลม ให้มีความพอดีกับรูปเท้า เพราะหากใส่รองเท้าวิ่งที่หลวมจนเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดอาการเท้าพลิกและหกล้มได้ในขณะที่วิ่ง
สำหรับนักวิ่งแข่งขัน มาราธอน เลือกรองเท้าวิ่งที่เน้นทำความเร็ว
สำหรับนักวิ่งมืออาชีพ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งแข่งขันความเร็วหรือวิ่งมาราธอน จะมีข้อแตกต่างจากนักวิ่งออกกำลังกายทั่วไป เพราะต้องมีเรื่องของความเร็ว ระยะทางและระยะเวลาในการวิ่ง จึงจำเป็นต้องเลือกรองเท้าวิ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในด้านต่าง ๆ ที่จะเพิ่มความได้เปรียบในการแข่งขันด้วย
เลือกรุ่นที่มี Midsole แบบเสริมแผ่นคาร์บอนและมี Upper ที่น้ำหนักเบา ทนทานพิเศษ
・ Midsole ของรองเท้าจะมีการเสริมแผ่นคาร์บอนเพื่อช่วยให้เพิ่มแรงให้เท้านั้นสามารถออกตัวได้เร็วมากขึ้น อีกทั้งยังมีการใช้วัสดุโฟมที่จะเน้นเพิ่มการดีดตัวในการวิ่ง
แนะนำให้เลือกรองเท้าวิ่งที่มีรูปแบบปลายเท้าแบบโค้ง ช่วยออกตัวได้เร็วขึ้น
・ ปลายเท้าแบบโค้ง จะเพิ่มพื้นที่ให้เท้าของคุณสามารถออกตัวหรือดีดตัวได้เร็วมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยผ่อนแรงที่ต้องใช้ในการเคลื่อนไหว จึงเป็นลักษณะปลายเท้าที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มองหารองเท้าวิ่งเพื่อการแข่งขัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการวิ่งมาราธอนที่จำเป็นต้องออมแรงเอาไว้ เพราะเป็นการวิ่งในระยะทางไกล
・ ปลายเท้าแบบตรง จะเป็นปลายเท้าที่มีพื้นที่น้อย ทำให้ผู้สวมใส่นั้นออกตัวได้ช้า เพราะไม่มีตัวช่วยในการผ่อนแรง แต่ก็มีข้อดีคือช่วยในการทรงตัว ทำให้ควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายได้ดี ช่วยลดความเสี่ยงต่อการล้มหรือบาดเจ็บ
สำหรับนักวิ่งเทรล เลือกรองเท้าวิ่งที่ Upper หนา ยึดเกาะดีและมีแผ่นรองกันหิน
・ Upper ของรองเท้าวิ่งเทรลนั้นควรจะมีความหนาเหมาะสมเพื่อป้องกันเท้าจากของแหลมหรือของมีคมต่าง ๆ
・ Grip หรือดอกยางของรองเท้าควรจะผลิตจากยางพาราหรือยาง PU เป็นดอกสั้นและนิ่ม ร่องดอกยางต้องมีลักษณะตื้น เพื่อเพิ่มการยึดเกาะกับพื้นผิวได้ดียิ่งขึ้น
・ Rock Plate หรือแผ่นรองกันหินเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากสำหรับรองเท้าวิ่งเทรล เพราะจะช่วยปกป้องเท้าของเราจากหินหรือเศษไม้ต่าง ๆ ที่อาจจะคมจนทิ่มทะลุขึ้นมาทำให้เท้าเกิดการบาดเจ็บได้
・ ตัวล็อกตรงส้นเท้า เป็นอีกส่วนที่จำเป็นต้องมีและจะต้องกระชับพอดีกับเท้า เพื่อป้องกันไม่ให้รองเท้าหลุดออกจากเท้าขณะวิ่ง เนื่องจากจะทำให้เกิดอันตรายและการบาดเจ็บตามมาได้
สำหรับซ้อมวิ่งหรือซ้อมทำความเร็ว เลือกรองเท้าวิ่งที่น้ำหนักเบา มีแผ่นคาร์บอนเสริม
10 รองเท้าวิ่ง แนะนำ วิ่งออกกำลัง มาราธอน
- ผลิตด้วยเทคโนโลยีการถักแบบ Flyknit ผสมผสานกับโพลีเอสเตอร์ 100% น้ำหนักเบา ยืดหยุ่น
- โครงสร้างรองเท้าเป็นแบบ Sock-like ช่วยให้สามารถปรับกระชับตามรูปเท้าได้ สวมใส่สบาย
- พื้นรองเท้าชั้นนอกผลิตจาก Phylon ซึ่งมีความนุ่ม ทนทาน และยึดเกาะได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- รองรับแรงกระแทกได้ดี เหมาะกับการวิ่งทั่วไป วิ่งออกกำลังกาย หรือสวมใส่ในชีวิตประจำวัน
- รองเท้าระบายอากาศ และทำความสะอาดได้ง่าย มีให้เลือก 4 สี คือ ขาว ดำ เทา และชมพู
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
การวิ่งที่เหมาะสม | เพศ | ขนาดที่จัดจำหน่าย | สีที่จัดจำหน่าย | วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | น้ำหนัก | |||||
1 | ASICS Gel-Kayano 31 Men Running | | เพิ่มความสมดุลขณะวิ่งไกล เหมาะสำหรับผู้มีหน้าเท้ากว้าง | วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งระยะไกล | ผู้ชาย | 8 - 12 US | ดำ-ฟ้า, เขียว, ดำ-ส้ม, เทา, ดำ-เหลือง | วัสดุรีไซเคิล | Pure GEL | ยาง | 305 กรัม | |
2 | Adidas Galaxy 7 | | พื้นรองเท้ายืดหยุ่น ทนต่อการฉีกขาด เหมาะกับการวิ่งระยะสั้น | วิ่งทั่วไป, วิ่งระยะสั้น, วิ่งออกกำลังกาย | ผู้ชาย | 6.5 - 13.5 US | ดำ | ผ้า | โฟม Cloudfoam | TPU | 319 กรัม (9 US) | |
3 | Saucony Triumph 22 | | แผ่นรองระบายอากาศ ลดแรงกระแทกพร้อมส่งคืนพลังงาน | วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งระยะไกล | ผู้หญิง | 6.5 - 9 US | ขาว, เหลือง | ผ้าตาข่าย | โฟม | ยางคาร์บอน | 250 กรัม | |
4 | NIKE Alphafly 3 | | ดีไซน์ Sock Like สวมง่าย กระชับเท้า มีแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์ | วิ่งแข่ง | ผู้ชาย | 7 - 13 US | ขาว, ฟ้า, แดง | ผ้า Atomknit 3.0 | โฟม ZoomX | ยาง Fast Shot | 218 กรัม | |
5 | Under Armour UA Versurge | | หุ้มด้วยหนังกลับ ใส่นานไม่เมื่อย พื้นยางทนทาน ยึดเกาะดี | วิ่งออกกำลังทั่วไป | ผู้ชาย | 7 - 11 US | ดำ, เทา, ขาว | วัสดุผสมหนังกลับสังเคราะห์และผ้า | โฟม | ยาง | 313 กรัม | |
6 | On รองเท้าวิ่ง รุ่น Cloudswift 4 | | พื้นเด้ง ยืดหยุ่น ตอบสนองการวิ่ง ดีไซน์รูระบายอากาศโดยรอบ | วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งระยะไกล | ผู้หญิง | 6 - 9 US | ดำ, น้ำเงิน, ครีม, เทา, ขาว | ผ้าถัก | โฟม Helion™ | ยาง | 320 กรัม | |
7 | Hoka Rincon 4 | | เทคโนโลยี MetaRocker™ รองรับแรงกระแทกสูง น้ำหนักเบา | วิ่งระยะไกล, วิ่งฝึกซ้อม | ผู้ชาย | 9 - 12 US | เหลือง, เทา, เขียวนีออน, น้ำตาล, ขาว, เทาฟ้า, ครีม | Jacquard Fabric | โฟม EVA | EVA | 228 กรัม (10 US) | |
8 | Mizuno Wave Neo Ultra | | ผสมผสานพลังงานจาก 3 เทคโนโลยี เน้นความนุ่มเบาขณะวิ่ง | วิ่งระยะไกล, วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งทำความเร็ว | ผู้ชาย | 7 - 13 US | ดำ | ผ้า Mesh Upper | โฟม | ยาง G3 | 309 กรัม | |
9 | SKECHERS GO RUNTrail Altitude 2.0 - Marble Rock 3.0｜220754-OLBK | | รองเท้าวิ่งเทรล น้ำหนักเบา ทนทานและยืดหยุ่น สวมใส่สบาย | วิ่งเทรล | ผู้ชาย | 7.5 - 12 US | ดำ, ฟ้า, เทา, เขียวมะกอก | ผ้าตาข่ายแบบ Trail Air | โฟม ULTRA LIGHT | ยาง | 311.84 กรัม (9 US) | |
10 | New Balance Fresh Foam X 860 V14 | | พื้นรองเท้ามั่นคง ส้นหนาลดแรงกระแทก รูปทรงมนไม่บีบเท้า | วิ่งออกกำลังกายทั่วไป | ผู้หญิง | 6 - 9 US | ขาว, ชมพู, เทา | ผ้าตาข่าย Double Jacquard Engineered Mesh | โฟม Fresh Foam X | ยาง Blown Rubber | 245 กรัม | |
ASICS Gel-Kayano 31 Men Running
เพิ่มความสมดุลขณะวิ่งไกล เหมาะสำหรับผู้มีหน้าเท้ากว้าง
- ระบบ 4D GUIDANCE SYSTEM ช่วยซัปพอร์ตและปรับสมดุลให้ดีขึ้นขณะวิ่งไกล
- พื้นรองเท้าชั้นกลางมีเทคโนโลยี PureGEL เพิ่มความสะดวกสบายในการฝึกซ้อม
- ผสมยาง Asicsgrip และวัสดุ Aharplus เพื่อเสริมการยึดเกาะและเพิ่มความทนทาน
- ออกแบบมาเพื่อรองรับผู้ที่มีหน้าเท้ากว้าง ช่วยให้สวมใส่สบายมากขึ้น ไม่บีบรัดเท้า
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งระยะไกล |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 8 - 12 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ-ฟ้า, เขียว, ดำ-ส้ม, เทา, ดำ-เหลือง |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | วัสดุรีไซเคิล |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | Pure GEL |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| น้ำหนัก | 305 กรัม |
Adidas Galaxy 7
พื้นรองเท้ายืดหยุ่น ทนต่อการฉีกขาด เหมาะกับการวิ่งระยะสั้น
- พื้นชั้นกลางมี Cloudfoam ช่วยรองรับแรงกระแทกและทำให้สวมใส่สบายมากยิ่งขึ้น
- อัปเปอร์ผลิตจากผ้าที่มีความทนทาน ระบายความร้อนได้ดี ลดการเกิดกลิ่นอับชื้น
- พื้นชั้นล่างทำจาก TPU ที่มีเนื้อเหนียวและยืดหยุ่น ต้านทานแรงเสียดสีและทนทานต่อการฉีกขาด
- รองเท้าผ้าใบเป็นทรงเรกูลาร์ ซึ่งรองรับรูปเท้าได้หลากหลาย เหมาะกับการเดินหรือวิ่งระยะสั้น
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งทั่วไป, วิ่งระยะสั้น, วิ่งออกกำลังกาย |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 6.5 - 13.5 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้า |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม Cloudfoam |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | TPU |
| น้ำหนัก | 319 กรัม (9 US) |
Saucony Triumph 22
แผ่นรองระบายอากาศ ลดแรงกระแทกพร้อมส่งคืนพลังงาน
- รูปทรงทันสมัย ให้ความกระชับคล่องตัว สามารถใส่วิ่งทั่วไป หรือใส่เดินในชีวิตประจำวันได้
- พื้นชั้นกลางทำจากโฟม PWRRUN PB ที่มีน้ำหนักเบาและทนทานกว่าโฟม EVA ทั่วไป
- รองรับแรงกระแทกบริเวณส้นเท้าได้ดี พร้อมตอบสนองด้วยการส่งคืนพลังงานกลับสูง 88%
- พื้นรองเท้านุ่มเด้ง แผ่นรองด้านในทำจากโฟม Ortholite ที่มีรูพรุนเล็ก ๆ ช่วยระบายอากาศ
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งระยะไกล |
|---|---|
| เพศ | ผู้หญิง |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 6.5 - 9 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ขาว, เหลือง |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยางคาร์บอน |
| น้ำหนัก | 250 กรัม |
NIKE Alphafly 3
ดีไซน์ Sock Like สวมง่าย กระชับเท้า มีแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์
- อัปเปอร์ทำจากผ้าทอตาข่าย Atomknit ที่มีความยืดหยุ่น โอบกระชับเท้า ช่วยลดการอับชื้น
- ลิ้นรองเท้าเชื่อมต่อกันเป็นชิ้นเดียวกับอัปเปอร์ ให้ความรู้สึกเหมือนใส่ถุงเท้าแต่มีเชือกผูกด้วย
- พื้นชั้นกลางทำจากโฟม ZoomX นุ่มแต่ไม่ยวบ เหมาะสำหรับใส่วิ่งมาราธอนเพซ 5 หรือต่ำกว่า
- มีเทคโนโลยี Air Zoom และแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์แบบยาวเต็มเท้า ช่วยเพิ่มพลังตอบสนอง
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งแข่ง |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 7 - 13 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ขาว, ฟ้า, แดง |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้า Atomknit 3.0 |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม ZoomX |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง Fast Shot |
| น้ำหนัก | 218 กรัม |
Under Armour UA Versurge
หุ้มด้วยหนังกลับ ใส่นานไม่เมื่อย พื้นยางทนทาน ยึดเกาะดี
- ส่วนหุ้มรองเท้าด้านนอกทำจากหนังกลับสังเคราะห์ ด้านในมีซับในผ้าที่ให้สัมผัสนุ่มสบาย
- พื้นชั้นกลางทำจาก Charged Cushioning ช่วยซัพพอร์ตเท้า ลดอาการเมื่อยล้าหรือปวดเท้า
- แผ่นรองพื้น Deluxe Comfort System ยืดหยุ่นและสามารถปรับรูปทรงให้เข้ากับรูปเท้าได้ดี
- พื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยางที่มีความทนทานสูง ให้การยึดเกาะที่ดี มีดอกยางกระจายทั่ว
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งออกกำลังทั่วไป |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 7 - 11 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, เทา, ขาว |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | วัสดุผสมหนังกลับสังเคราะห์และผ้า |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| น้ำหนัก | 313 กรัม |
Onรองเท้าวิ่ง รุ่น Cloudswift 4
พื้นเด้ง ยืดหยุ่น ตอบสนองการวิ่ง ดีไซน์รูระบายอากาศโดยรอบ
- สำหรับรุ่น Cloudswift จัดอยู่ในซีรีส์รองเท้าวิ่งออกกำลังกายทั่วไป ที่เป็นถนนพื้นราบเรียบ
- รองรับแรงกระแทกจากการวิ่งได้ดีด้วย Superfoam Helion ทนทาน แต่ว่ามีความยืดหยุ่น
- เทคโนโลยี Speedboard ผสานอยู่ในพื้นรองเท้าชั้นกลาง เพิ่มความเด้งตัว ตอบสนองการวิ่ง
- เพรียวบาง น้ำหนักเบา ลดภาระผู้สวมใส่ขณะวิ่ง วิ่งได้นานขึ้นโดยไม่ปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งระยะไกล |
|---|---|
| เพศ | ผู้หญิง |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 6 - 9 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, น้ำเงิน, ครีม, เทา, ขาว |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้าถัก |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม Helion™ |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| น้ำหนัก | 320 กรัม |
HokaRincon 4
เทคโนโลยี MetaRocker™ รองรับแรงกระแทกสูง น้ำหนักเบา
- ดีไซน์ที่เรียบง่าย น้ำหนักเบา กันกระแทกได้ดี ทำให้วิ่งได้อย่างสบายและคล่องตัว
- พื้นรองเท้า CMEVA ช่วยให้รู้สึกได้ถึงความนุ่ม เบา และระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น
- ปรับเปลี่ยนโฟมรูปแบบใหม่ ช่วยให้ดีดตัวได้ดีมากขึ้น และยืดอายุการใช้งานให้นาน
- พื้นรองเท้ามีความทนทานด้วย Podular สามารถยึดเกาะได้อย่างมั่นคง เหมาะกับการวิ่ง
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งระยะไกล, วิ่งฝึกซ้อม |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 9 - 12 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | เหลือง, เทา, เขียวนีออน, น้ำตาล, ขาว, เทาฟ้า, ครีม |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | Jacquard Fabric |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม EVA |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | EVA |
| น้ำหนัก | 228 กรัม (10 US) |
MizunoWave Neo Ultra
ผสมผสานพลังงานจาก 3 เทคโนโลยี เน้นความนุ่มเบาขณะวิ่ง
- Mizuno Enerzy Core เทคโนโลยีโฟมที่พื้นรองเท้าชั้นกลาง ช่วยเพิ่มแรงส่งคืนขณะดีดตัว
- Mizuno Wave แผ่นเวฟที่ช่วยกระจายแรงกระแทก ดูดซับได้ดีและเพิ่มความมั่นคงในการวิ่ง
- Engineered Mesh Upper อัปเปอร์ผ้าตาข่ายน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี กระชับพอดีเท้า
- G3 Outsole พื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยางที่มีความทนทานสูง ยึดเกาะพื้นผิวได้ดีและมั่นคง
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งระยะไกล, วิ่งฝึกซ้อม, วิ่งทำความเร็ว |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 7 - 13 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้า Mesh Upper |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง G3 |
| น้ำหนัก | 309 กรัม |
SKECHERS GO RUNTrail Altitude 2.0 - Marble Rock 3.0 ｜ 220754-OLBK
รองเท้าวิ่งเทรล น้ำหนักเบา ทนทานและยืดหยุ่น สวมใส่สบาย
- อัปเปอร์ทำจากผ้าตาข่ายและหนัง ทำให้ระบายอากาศได้ดี และมีความทนทานสูง
- พื้นรองเท้าชั้นในแบบ Skechers Air-Cooled Goga Mat ให้การรองรับแรงกระแทกได้ดี
- พื้นรองเท้าชั้นกลางแบบ ULTRA LIGHT น้ำหนักเบา ช่วยให้เวลาสวมใส่ไม่รู้สึกอึดอัด
- พื้นรองเท้าชั้นนอกทนทานและยืดหยุ่น ยึดเกาะได้หลายทิศทาง เพิ่มความปลอดภัยขณะวิ่ง
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งเทรล |
|---|---|
| เพศ | ผู้ชาย |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 7.5 - 12 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, ฟ้า, เทา, เขียวมะกอก |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้าตาข่ายแบบ Trail Air |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม ULTRA LIGHT |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| น้ำหนัก | 311.84 กรัม (9 US) |
New BalanceFresh Foam X 860 V14
พื้นรองเท้ามั่นคง ส้นหนาลดแรงกระแทก รูปทรงมนไม่บีบเท้า
พื้นรองเท้าผลิตจากวัสดุ Fresh Foam ผสม Bio-Based น้ำหนักเบา ใส่สบายตลอดการวิ่ง
ดีไซน์รองเท้าโค้งมน Upper ทำจากผ้าสังเคราะห์ มีรูระบายอากาศโดยรอบ ลดกลิ่นเหม็นอับชื้น
ดรอป 8 มม. รองรับแรงกระแทกได้ดี มีความมั่นคงสูงและรองรับได้เต็มเท้า เพิ่มความสบายขณะวิ่ง
ให้ความคล่องตัว เหมาะสำหรับวิ่งระยะไกล, วิ่งแข่ง หรือวิ่งออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน
| การวิ่งที่เหมาะสม | วิ่งออกกำลังกายทั่วไป |
|---|---|
| เพศ | ผู้หญิง |
| ขนาดที่จัดจำหน่าย | 6 - 9 US |
| สีที่จัดจำหน่าย | ขาว, ชมพู, เทา |
| วัสดุอัปเปอร์ (Upper) | ผ้าตาข่าย Double Jacquard Engineered Mesh |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นกลาง (Middle Sole) | โฟม Fresh Foam X |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง Blown Rubber |
| น้ำหนัก | 245 กรัม |
วิธีวัดไซซ์รองเท้าวิ่งให้พอดี
การเลือกรองเท้าวิ่งที่พอดีที่สุดนั้นควรจะไปลองสวมใส่ของจริงด้วยตัวเอง แทนการวัดขนาดที่บ้าน เนื่องจากรองเท้าวิ่งนั้นจะต้องสวมใส่เข้ากับเท้าได้อย่างพอดี ถ้ารองเท้าคับจนเกินไป ก็จะทำให้เกิดการบีบแน่น เป็นแผลรองเท้ากัด ทำให้รู้สึกเจ็บ วิ่งได้ไม่เต็มที่ ในขณะที่รองเท้าวิ่งหากหลวมจนเกินไป ก็อาจจะทำให้รองเท้าหลุดในขณะที่วิ่ง หรือข้อเท้าพลิก ซึ่งเสี่ยงต่ออุบัติเหตุได้ง่าย
เคล็ดลับการดูแลรักษารองเท้าวิ่ง
รองเท้าวิ่งมักจะเริ่มเสื่อมสภาพหลังจากวิ่งเป็นระยะทาง 800 กม. ขึ้นไป โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถประมาณอายุการใช้งานของรองเท้าวิ่งได้จากระยะทางการวิ่ง ตัวอย่างเช่น หากใส่รองเท้าคู่นี้วิ่ง 10 กิโลเมตรทุก ๆ วัน แสดงว่าภายใน 2.5 - 3 เดือนข้างหน้า อาจต้องมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่มาแทนได้แล้ว เราขอแนะนำให้ใช้ GPS หรือสมาร์ตวอทช์ สมาร์ตโฟนมาช่วยจับระยะทางไว้เป็นเครื่องมืออีกทาง
นอกจากนี้ ควรหมั่นพลิกตรวจสอบพื้นรองเท้าว่าอยู่ในสภาพเหมาะสมในการใช้งานต่อหรือไม่ หากพื้นเริ่มสึก ก็ควรเริ่มมองหารองเท้าคู่ใหม่มาทดแทน เพื่อให้การวิ่งและการออกกำลังกายตลอดจนการแข่งขันงานกีฬาต่าง ๆ ไม่สะดุด เพราะพื้นรองเท้าที่สึก นอกจากจะดูดซับแรงกระแทกได้น้อยลงแล้ว ยังช่วยให้ประสิทธิภาพในการวิ่งลดลงและเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุด้วย
บทความที่เกี่ยวข้องกับรองเท้าวิ่ง
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรองเท้าวิ่งอีกหลายแบรนด์ ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
TOP 5 รองเท้าวิ่ง แนะนำ
อันดับที่ 1: ASICS ｜Gel-Kayano 31 Men Running
อันดับที่ 2: Adidas ｜Galaxy 7
อันดับที่ 3: Saucony ｜Triumph 22
อันดับที่ 4: NIKE ｜Alphafly 3
อันดับที่ 5: Under Armour ｜UA Versurge
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ รองเท้าวิ่ง
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่