10 คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยบำรุงผิว กระดูก ข้อต่อ

Blackmores Marine Collagen เป็นคอลลาเจนชนิด Hydrolyzed Collagen มาในปริมาณ 250 มิลลิกรัม นอกเหนือจากนี้ยังมีส่วนผสมอื่นที่ช่วยบำรุงผิวอีกหลายชนิด เช่น Lutein and Zeaxanthin 95.2 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงสายตา มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น, Vitamin E บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น, Zinc บำรุงเลือดและช่วยเรื่องการสังเคราะห์โปรตีน และ Co-Enzyme Q10 ในกลุ่ม Anti-Aging มีส่วนช่วยเรื่องการลดเลือนริ้วรอย ผิวดูกระชับยิ่งขึ้น

สำหรับคอลลาเจนกระปุกนี้อยู่ในรูปแบบเม็ดยา ทานเพียงวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร เพื่อประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีที่สุด สูตรนี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลใด ๆ สามารถทานได้เป็นประจำทุกวัน ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP และมีเครื่องหมายฮาลาล (HALAL) ผู้ที่นับถือศาสนาอิสลามทานได้อย่างสบายใจค่ะ

คอลลาเจน Meiji เป็นคอลลาเจนชนิด Collagen Peptide 5000 มิลลิกรัม ผ่านกระบวนการ Hydrolysis จนได้เป็นคอลลาเจนโมเลกุลขนาดเล็กแล้ว ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันที อีกทั้งยังมี Arginine กรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างโปรตีน ส่งเสริมระบบหัวใจแและหลอดเลือด และ Vitamin C ช่วยปรับสภาพให้ผิวดูกระจ่างใสและชะลอการเสื่อมของเซลล์ รวมถึงป้องกันผิวสูญเสียคอลลาเจนเดิมจากการเผชิญกับรังสี UV

ข้อดีของคอลลาเจนผงซองนี้คือสามารถชงดื่มผสมกับน้ำเปล่าได้ตามปกติ และสามารถนำไปผสมกับอาหาร ชา กาแฟ น้ำผลไม้ โยเกิร์ต เบเกอรี่ และเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้โดยที่ไม่ทำให้เสียรสชาติใด ๆ เพราะว่าเป็นสูตรไม่มีรสชาติ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และแคลอรี่ต่ำ ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 - 2 ช้อนโต๊ะแบบไม่พูน

คอลลาเจน Type II จาก VISTRA กระปุกนี้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากเป็นคอลลาเจนแบบ Type II ชนิดที่พบได้ในตามกระดูกอ่อน, ข้อต่อ หรือหมอนรองกระดูกสันหลัง จึงมีส่วนช่วยโดยตรงในการยับยั้งการเสื่อมสลายของน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามข้อ ไม่ว่าจะเป็นข้อพับ, หัวเข่า, หลัง และบริเวณอื่น ๆ ทำให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวลุก เดิน และนั่งได้สะดวกมากยิ่งขึ้นสำหรับคนสูงวัยที่มีปัญหาดังกล่าว

ปริมาณคอลลาเจนสูตรนี้จาก VISTRA หนึ่งเม็ดจะอยู่ที่ 40 มิลลิกรัม ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 - 2 เม็ด ก่อนอาหาร เพราะว่าคอลลาเจนชนิดนี้สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกที่มีโครงสร้างคอลลาเจนเดิมตามธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นการทานก่อนอาหารก็เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ดีและมีประสิทธิภาพที่สุด 

คอลลาเจนชนิดผงละลายน้ำจาก VIDA เป็นคอลลาเจนสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกจากประเทศญี่ปุ่น อยู่ในรูปแบบของ Hydrolyzed Collagen ทั้งชนิด Peptide และ Dipeptide ขนาดโมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย บำรุงผิวให้ดูเรียบลื่นอย่างมีสุขภาพดี พร้อมด้วยสารสกัดจากมะเขือเทศในกลุ่ม Antioxidant ปกป้องผิวจากแสงแดด, สารสกัดจากส้ม, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากเมล่อน, Vitamin C และ Vitamin E ปรับผิวให้ดูชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน

วิธีการทานง่ายมากเพียงแค่ชงผสมในอัตราส่วน 1 ซองต่อน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น 150 มิลลิลิตร รสชาติมีความหวานเล็กน้อย ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นคาว เป็นสูตร Sugar 0% และแม้จะใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลด้วย Sucralose ที่สกัดมาจากธรรมชาติ แต่ว่าปลอดภัยผ่านมาตรฐาน GMP ไม่มีอันตรายต่อร่างกายค่ะ

Bomi Instant Di Collagen Plus เป็นคอลลาชนิดผงชงละลายหรือทานแบบกรอกปากได้ทันที ทานง่าย สะดวก สำหรับประเภทของคอลลาเจนภายในซองเป็นแบบ 2 In 1 มีทั้ง Collagen Dipeptide 1500 มิลลิกรัม โมเลกุลขนาดเล็ก ดูดซึมได้ง่าย และ Collagen Type II 200 มิลลิกรัม เหมาะกับการบำรุงข้อและกระดูก ช่วยลดอาการปวดตามข้อในผู้สูงอายุ ช่วยให้การเคลื่อนไหวสะดวกขึ้นพร้อม ๆ กับบำรุงผิวให้ดูมีสุขภาพดี

นอกเหนือจากคอลลาเจนแล้วยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย อย่าง Vitamin C ในกลุ่ม Antioxidant ป้องกันการเสื่อมสลายของคอลลาเจนเดิมของผิว และสารสกัดจากจมูกข้าวช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น แลดูอิ่มน้ำ มาพร้อมกับรสชาติอร่อยกลมกล่อม ปราศจากน้ำตาล ไม่มีกลิ่นคาว สูตรแคลอรี่ต่ำ ปริมาณการทานวันละ 1 - 2 ซองก็เพียงพอค่ะ

คอลลาเจนจาก Amado เป็นชนิด Type II ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาปวดเมื่อตามข้อต่อ ปวดกระดูก หรือข้อพับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เนื่องจากคอลลาเจนชนิดนี้เป็นชนิดที่จะช่วยลดการเสื่อมสลายของน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อกระดูก ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ บรรเทาให้อาการปวดดังกล่าวดีขึ้น ที่สำคัญยังมีส่วนผสมของแคลเซียมที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการการสร้างกระดูก ช่วยลดภาวะกระดูกพรุน

สำหรับสูตรนี้เป็นแบบผงชงละลายน้ำ 1 กระป๋องมีปริมาณอยู่ที่ 100 กรัม สัดส่วนการชงที่แนะนำคือ 1 - 2 ช้อนชา หรือประมาณ 5 - 10 กรัมต่อน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 250 มิลลิลิตร โดยจะทานในช่วงมื้อใดของวันก็ได้ แต่ว่าแนะนำให้ทานพร้อมมื้ออาหารแทนการทานตอนท้องว่างจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้นเนื่องจากมีส่วนผสมของแคลเซียมด้วยนั่นเองค่ะ

คอลลาเจนสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกจาก NBL เป็นคอลลาเจนชนิด Tripeptide ที่ผ่านการ Hydrolyzed มาแล้วจึงมีโมเลกุลขนาดเล็กทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่ายยิ่งขึ้น มี L-glutathione ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอีกกว่าชนิด อย่าง สารสกัดจากแครนเบอร์รี่, สารสกัดจาก Rosehip, สารสกัดจากมะเขือเทศ, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, Vitamin E, Vitamin C, Zinc, Lycopene และอื่น ๆ

แต่อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้คอลลาเจนแบรนด์นี้น่าสนใจคือมาในรูปแบบแคปซูลซอฟท์เจล (Softgel Capsules) ซึ่งสามารถละลายได้ง่ายยิ่งขึ้นในกระเพาะอาหาร จึงเพิ่มอัตราการดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น ไม่ระคายเคืองกระเพาะ ไม่มีส่วนผสมของแป้ง และสามารถบรรจุสารอาหารได้แบบ Max Dose มากกว่าแคปซูลชนิดธรรมดาทั่วไป

Undenatured Collagen Type II จาก Dr.Pong เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาคอลลาเจนเน้นเรื่องการบำรุงข้อและกระดูกโดยเฉพาะ เพราะในหนึ่งแคปซูลประกอบไปด้วย Collagen Type II ที่ผ่านกระบวนการสกัดด้วยกรรมวิธีที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ UC-II™ นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาจำนวน 40 มิลลิกรัม มีส่วนช่วยลดอาการปวดข้อเข่า ข้อพับ และอาการปวดกระดูกตามข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย 

คอลลาเจนกระปุกนี้ทางแบรนด์คำนวนมาแล้วว่าปริมาณคอลลาเจนที่ใส่มาอยู่ในระดับพอเหมาะและไม่ตกค้างอยู่ในร่างกาย ทำให้สามารถทานได้เป็นประจำติดต่อกันทุกวันโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย รวมถึงไม่ทำปฏิกริยาใด ๆ หากต้องทานร่วมกับยาบางชนิดโดยเฉพาะในผู้สูงอายุบางรายที่มีโรคประจำตัวที่ต้องทานยาเป็นกิจวัตร

Collagen 6X จาก Colly มาพร้อมกับคอลลาเจน 3 ชนิดในแคปซูลเดียว ได้แก่ Collagen Peptide, Collagen Tripeptide และ Collagen Dipeptide มีส่วนช่วยในเรื่องบำรุงผิวโดยตรง รวมถึงมี L-Theanine และสารสกัดจากคาโมมายล์ที่มีคุณสมบัติในการลดอาการเหนื่อยล้า มี Vitamin B12 มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงระบบประสาทและสมอง ตลอดจน D-Biotin เสริมสร้างการสร้างเซลล์ผิวหนังและเส้นผม

สำหรับปริมาณคอลลาเจนถึงแม้ทางแบรนด์จะใส่มาด้วยกัน 3 ชนิด แต่ว่าอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะคือ 821 มิลลิกรัมต่อหนึ่งเม็ด สามารถทานได้เป็นประจำทุกวันโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทิ้งสารอาหารตกค้าง ส่วนวิธีการทานสำหรับตัวนี้ทางแบรนด์แนะนำว่าให้ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอนจะให้ประสิทธิที่ดีที่สุด 

CHAM Hydro Collagen Plus อาหารเสริมคอลลาเจนที่รวมเอาคอลลาเจน 2 ชนิดไว้ด้วยกัน คือ Collagen Tipeptide และ Hydrolyzed Fish Collagen เสริมความยืดหยุ่นให้ผิว พร้อมด้วย Vitamin C, L-glutathione, Co-Enzyme Q10, Zinc, Lycopene, สารสกัดจากแอปเปิ้ล, สารสกัดจาก Acerola Cherry, สารสกัดจากพีช, สารสกัดจากแครอท และอื่น ๆ รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำ ปรับสภาพผิวให้ดูเนียนละเอียดขึ้น

รสชาติมีความหวานเล็กน้อย ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นเหม็นคาว เป็นสูตรปราศจากน้ำตาล ปราศจากไขมัน ทานวันละ 1 ซองต่อน้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร แต่ว่าเนื่องจากมีส่วนผสมของกรดอะมิโน L-phenylalanine ดังนั้นผู้ที่มีภาวะ Phenylketonuria ซึ่งโรคทางพันธุกรรมจากการบกพร่องของยีนไม่ควรรับประทานนะคะ