ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ
คุณบอสจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
มายเบสท์ผลิตคอนเทนต์ใหม่ ๆ ทุกวันตั้งแต่ "เครื่องสำอางและสกินแคร์" "เครื่องใช้ไฟฟ้า" "สินค้าในชีวิตประจำวัน" ไปจนถึง "บริการ" เพื่อมอบประสบการณ์ที่ดีสุดตามสโลแกน "ให้ทุกการเลือกเป็นเรื่องง่าย" ผ่านผู้ใช้งานเว็บไซต์มากกว่า 3 ล้านคนต่อเดือน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
คอลลาเจนเป็นโปรตีนประเภทหนึ่งซึ่งสัดส่วนมากที่สุดถึง 1 ใน 3 ของปริมาณโปรตีนในร่างกาย พบได้มากในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่าง ๆ เช่น เส้นเอ็น ข้อ หลอดเลือด และเป็นองค์ประกอบของผิวหนัง ผม ขน รวมถึงเล็บ โดยทำหน้าที่หลักเป็นกาวช่วยยึดเกาะและเป็นโครงสร้างของเนื้อเยื่อต่าง ๆ แบ่งเป็นชนิดย่อยได้มากถึง 16 ชนิด แต่ที่พบได้มากที่สุดและมีส่วนสำคัญสำหรับร่างกาย ได้แก่
・ คอลลาเจนชนิดที่ 1 (Collagen Type I) พบมากบริเวณผิวหนัง และเส้นเอ็นต่าง ๆ ทำหน้าที่ในด้านการเสริมความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อบุผิว และเป็นเสมือนกาวในการสมานแผล
・ คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen Type II) พบมากในกระดูกและข้อต่อ ลักษณะเป็นวุ้นที่ยืดหยุ่น ช่วยสร้างกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อของกระดูกต่าง ๆ
・ คอลลาเจนชนิดที่ 3 (Collagen Type III) ทำหน้าที่ในการเพิ่มความยืดหยุ่น พบมากบริเวณผิวหนัง กล้ามเนื้อและหลอดเลือด
・ คอลลาเจนชนิดที่ 5 (Collagen Type V) พบเป็นองค์ประกอบของ ผม ขนและเล็บ
ความจริงแล้วคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง แต่ยังคงต้องอาศัยสารตั้งต้นจากอาหารประเภทโปรตีนที่เราทานเข้าไป โดยทั่วไปแล้วเมื่ออายุ 25 ปี การสร้างคอลลาเจนจะลดลงอย่างมาก ทำให้มีอัตราการสูญเสียได้มากถึง 1 - 2% ต่อปี ทั้งนี้ร่างกายเราจะสร้างคอลลาเจนได้เรื่อย ๆ แต่จะมีการสร้างน้อยกว่าการสลายไปและจะยิ่งสลายเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
ดังนั้นถ้าให้ระบุแบบเฉพาะเจาะจง คอลลาเจนจะเหมาะกับคนที่มีอายุมากกว่า 25 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอายุมากขึ้นก็ยิ่งมีความจำเป็นมากขึ้น หลายคนอาจจะคิดว่าคอลลาเจนเกี่ยวกับความสวยความงามเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วคอลลาเจนยังมีความสำคัญกับระบบกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อด้วย จึงเหมาะกับคนทุกกลุ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นนั่นเอง
・แบบเม็ดหรือแบบแคปซูล รูปแบบนี้จะพกพาสะดวก ทานได้ง่าย เก็บได้นานและคงคุณภาพได้ดี ราคาไม่แพงเมื่อเทียบกับแบบผง แต่ปริมาณคอลลาเจนต่อเม็ดที่ได้รับจะน้อยกว่า เนื่องจากถ้าปริมาณต่อเม็ดมากเม็ดจะใหญ่เกินไปจนทานไม่ได้ เมื่อเทียบกับแบบผงจะดูดซึมได้น้อยและเห็นผลช้ากว่า ไม่เหมาะกับคนทานยายาก
ส่วนรูปแบบอื่น ๆ เช่น เยลลี่ เครื่องดื่มสุขภาพต่าง ๆ ก็เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมคอลลาเจนได้ แต่อาจได้ปริมาณคอลลาเจนไม่มากนัก
แน่นอนว่าเราไม่มีทางได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีได้เลยถ้าไม่รู้วิธีการเลือกที่ถูกต้อง ซึ่งในครั้งนี้เราก็ได้รวบรวมข้อมูลที่มีประโยชน์และเชื่อถือได้มาให้ทุกคนได้อ่านกันด้วย
ส่วนใหญ่แล้วหลายคนมักจะทานคอลลาเจนกันเพื่อบำรุงให้ผิวสวย จึงจะเห็นว่าหลายแบรนด์มีการผสมส่วนผสมบำรุงผิวอื่น ๆ เข้ามาด้วยและยังมีสิ่งควรพิจารณาเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการบำรุงมากที่สุด ด้งต่อไปนี้
Hydrolyzed Collagen หรือคอลลาเจนเปปไทด์ คือ คอลลาเจนที่ผ่านการย่อยแล้วบางส่วน เนื่องจากคอลลาเจนทั่วไปเป็นโปรตีนที่เกิดจากกรดอะมิโนมาเรียงต่อกันเป็นสายยาว ๆ ซึ่งมีโมเลกุลขนาดใหญ่มากจึงไม่เหมาะกับการดูดซึมและนำไปใช้ ร่างกายจะต้องนำไปย่อยเองและผ่านกระบวนการดูดซึม ทำให้ดูดซึมได้ยาก ปัจจุบันจึงมีการพัฒนาคอลลาเจนที่ผ่านการย่อยแล้วบางส่วนเพื่อให้เป็นโมเลกุลที่เล็กลง ซึ่งก็คือ Hydrolyzed Collagen ทำให้ดูดซึมง่ายและร่างกายนำไปใช้ได้ง่ายขึ้นกว่าคอลลาเจนตามปกติ 3 - 4 เท่า จึงขอแนะนำให้เลือกสูตร Hydrolyzed เพื่อการดูดซึมที่ดีมากและได้ประสิทธิภาพมากขึ้น
คอลลาเจนสูตร Hydrolyzed นี้ไม่ได้พบได้โดยทั่วไปตามธรรมชาติ แต่ต้องผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติมเพื่อให้ได้โมเลกุลเล็กลง ซึ่งอาจมาจากวัตถุดิบหรือแหล่งกำเนิดที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นไก่ หมู วัว หรือปลา เป็นต้น แต่จากการศึกษาวิจัยพบว่าคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก จะมีลักษณะคล้ายโครงสร้างของคอลลาเจนในคน จึงช่วยให้เกิดการดูดซึมและนำไปใช้ได้ดีขึ้น แต่ก็จะมีราคาสูงกว่าคอลลาเจนจากหมูหรือวัวเช่นกัน
โดยทั่วไปปริมาณที่แนะนำสำหรับอาหารเสริมคอลลาเจนจะอยู่ที่ 5 - 15 กรัมต่อวัน โดยตามคำแนะนำขององค์การอาหารและยาของประเทศไทย (อย.) จะแนะนำว่าให้ทานไม่ควรเกิน 10 กรัมต่อวัน สำหรับผู้ที่มีอายุน้อยอาจให้เริ่มทานวันละ 5 กรัมก่อน แต่หากเริ่มมีอายุก็สามารถปรับเพิ่มเป็น 10 - 15 กรัมต่อวันได้ ส่วนเรื่องสภาพผิวกับปริมาณที่ทานอาจไม่ได้เป็นผลโดยตรงเนื่องจากคอลลาเจนที่ทานเข้าไปต้องถูกย่อยในลำไส้และดูดซึม ซึ่งอาจไม่ได้ถูกนำไปใช้หรือส่งผลต่อผิวหนังได้ทั้งหมด บางคนที่สภาพผิวไม่ค่อยดีอาจเกิดจากผิวหนังที่สร้างคอลลาเจนได้ไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นการทานคอลลาเจนมากหรือน้อยจึงอาจไม่ได้ส่งผลกับสภาพผิวโดยตรง
สำหรับใครที่คิดว่าอยากจะทานคอลลาเจนมาก ๆ จะได้เห็นผลไวนั้น ประเด็นนี้ไม่เป็นความจริง เนื่องจากคอลลาเจนเป็นกรดอะมิโนสายยาว ซึ่งร่างกายจำเป็นต้องย่อยและอาศัยช่องทางในการดูดซึมก่อนนำไปใช้ ถ้าทานเข้าไปมากเกินกว่าที่ร่างกายจะดูดซึมไหว ก็จะถูกขับทิ้งออกมา ซึ่งจะไม่เกิดประโยชน์อยู่ดี โดยสรุปคือ คอลลาเจนที่มีความเข้มข้นมากไม่ได้ทำให้เห็นผลเร็ว และการใช้ความเข้มข้นที่สูงเกินไปก็ไม่ได้ส่งผลเสีย แต่อาจมีบางรายที่จะรู้สึกคลื่นไส้ ไม่สบายท้องได้
กลูตาไธโอนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเองได้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีการค้นพบว่ากลูตาไธโอนมีผลข้างเคียงทำให้ผิวขาวขึ้น ปัจจุบันจึงมีการนำกลูตาไธโอนมาใช้เพื่อหวังผลให้ผิวขาวขึ้น เพราะกลูตาไธโอนจะไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) ทำให้ไม่มีการเปลี่ยนเม็ดสีจากชมพูขาวเป็นสีน้ำตาลดำ ผู้ที่ได้รับสารจึงมีผิวที่เป็นสีชมพูขาวมากขึ้น ดังนั้นใครที่อยากได้ผลลัพธ์เพิ่มในเรื่องผิวขาวใสขึ้น ก็สามารถเลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของกลูตาไธโอนเสริมได้
อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการศึกษาที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้กลูตาไธโอน รวมทั้งยังไม่ได้รับรองข้อบ่งใช้โดยองค์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาว่าทำให้ผิวขาวได้อย่างเห็นผล แม้กลูตาไธโอนจะเป็นสารที่พบตามปกติของร่างกายและร่างกายสังเคราะห์ได้เอง แต่หากได้รับมากเกินไป โดยเฉพาะการฉีดอาจได้รับอันตรายหรือพบอาการแพ้ได้ หากเป็นการทานอาจจะไม่ได้ส่งผลให้เกิดอันตรายมาก เพราะร่างกายอาจดูดซึมได้ไม่หมดและถูกขับทิ้งออกไปได้
ยิ่งอายุมากขึ้นกระดูกและข้อก็จะเริ่มเสื่อมลง โดยเฉพาะใครที่มีการใช้งานร่างกายหนัก ดังนั้นหลายคนจึงเลือกทานคอลลาเจนเพื่อชะลออาการดังกล่าว แต่ใช่ว่าคอลลาเจนทุกตัวจะช่วยบำรุงกระดูกและข้อได้ เราจึงมีคำแนะนำในการเลือกซื้อมาฝากกัน ดังนี้
แต่หากต้องการการดูดซึมที่ดีที่สุดควรเลือกคอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกเนื่องจากมีโครงสร้างคล้ายกับคอลลาเจนของคนมากที่สุด ทำให้ดูดซึมได้ดีและนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับความเข้มข้นของคอลลาเจนในการบำรุงกระดูกและข้อ จะมีขนาดแนะนำอยู่ที่ 5 - 10 กรัมต่อวัน (เฉพาะส่วนที่เป็นคอลลาเจนชนิดที่ 2)
คอลลาเจนแบบผงจะมีข้อดีและประโยชน์มากกว่าสำหรับคนทุกกลุ่ม เนื่องจากสามารถดูดซึมได้ง่ายและรวดเร็ว พร้อมนำไปใช้มากกว่าแบบเม็ดหรือแคปซูล เพราะอย่างที่ได้กล่าวไปแล้วว่าคอลลาเจนจะดูดซึมได้ยาก การเลือกทานแบบผงก็จะช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ คอลลาเจนแบบผงยังมีรสชาติที่ดีกว่า ทานง่าย มีการแต่งรสชาติให้รสชาติดี โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุถือว่าเหมาะอย่างยิ่ง เพราะไม่ต้องกลืนเม็ดยาที่มีขนาดใหญ่ และยังอาจต้องกินหลายเม็ดมากขึ้น
แต่อาจจะต้องระวังเรื่องน้ำตาลที่แต่งรส เพราะบางยี่ห้อก็มีการผสมน้ำตาลในปริมาณมาก จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องควบคุมน้ำหนัก หรือผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน อย่างไรก็ตามยังมีตัวเลือกคอลลาเจนในรูปแบบผงอีกหลายยี่ห้อที่เลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลเป็นสารปรุงแต่ง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนกลุ่มนี้ครับ
มีหลายการศึกษาวิจัยที่พบว่าวิตามินซีช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนได้ แต่ยังไม่มีการระบุถึงกลไกที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม วิตามินซียังเป็นส่วนสำคัญสำหรับร่างกายและมีงานวิจัยที่แน่ชัดแล้วว่าวิตามินซีมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนในร่างกายอย่างชัดเจน ซึ่งนอกจากวิตามินซีแล้วก็ยังมีข้อแนะนำว่าควรทานคอลลาเจนร่วมกับผลไม้รสเปรี้ยว เพื่อช่วยในการดูดซึมคอลลาเจน ซึ่งส่วนใหญ่ผลไม้รสเปรี้ยวก็จะมีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบ แต่สำหรับอาหารเสริมหรือวิตามินอื่น ๆ นั้นยังไม่พบว่ามีส่วนช่วยในการดูดซึมคอลลาเจน
อาหารเสริมคอลลาเจนโดยทั่วไปจะมีสารเติมแต่งอื่น ๆ นอกจากวิตามินหรือสารอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อหวังผลในการแต่งรส สี กลิ่น เช่น
・สารแต่งรส เช่น แต่งรสหวานด้วยน้ำตาลและสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น หญ้าหวาน ซูคราโลส และแต่งรสเปรี้ยว เช่น กรดซิตริก
・ สารแต่งสีอาจเป็นสีธรรมชาติ หรือสีสังเคราะห์สำหรับผสมอาหารก็ได้
・ สารแต่งกลิ่น เพื่อเพิ่มความน่าทาน บางยี่ห้ออาจใส่สารหรือวัตถุกันเสียเพิ่มเติม
สารอันตรายที่มักพบในอาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือกระบวนการผลิตที่ไม่ได้คุณภาพอาจมีโลหะหนักปนเปื้อน และการเลือกใช้สารแต่งกลิ่น สี รส ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจทำให้เกิดอันตรายกับผู้บริโภคได้ โดยปกติแล้วอาหารเสริมคอลลาเจนที่ได้รับรองขึ้นทะเบียนอย่างถูกต้องในประเทศไทยหรือได้รับการขึ้นทะเบียนจากองค์การอาหารและยา (อย.) จะเป็นอาหารเสริมที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐานและมีความปลอดภัยสามารถเลือกทานได้อย่างสบายใจ นอกจากนี้ยังอาจพิจารณามาตรฐานอื่นเพิ่มเติมในส่วนการผลิตโดยดูจากสัญลักษณ์ GMP หรือ PIC/S เพื่อความมั่นใจได้อีกด้วย
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Blackmores Marine Collagen เป็นคอลลาเจนชนิด Hydrolyzed Collagen มาในปริมาณ 250 มิลลิกรัม นอกเหนือจากนี้ยังมีส่วนผสมอื่นที่ช่วยบำรุงผิวอีกหลายชนิด เช่น Lutein and Zeaxanthin 95.2 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงสายตา มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น, Vitamin E บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น, Zinc บำรุงเลือดและช่วยเรื่องการสังเคราะห์โปรตีน และ Co-Enzyme Q10 ในกลุ่ม Anti-Aging มีส่วนช่วยเรื่องการลดเลือนริ้วรอย ผิวดูกระชับยิ่งขึ้น
สำหรับคอลลาเจนกระปุกนี้อยู่ในรูปแบบเม็ดยา ทานเพียงวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร เพื่อประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีที่สุด สูตรนี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลใด ๆ สามารถทานได้เป็นประจำทุกวัน ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP และมีเครื่องหมายฮาลาล (HALAL) ผู้ที่นับถือศาสนาอิสลามทานได้อย่างสบายใจค่ะ
คอลลาเจน Meiji เป็นคอลลาเจนชนิด Collagen Peptide 5000 มิลลิกรัม ผ่านกระบวนการ Hydrolysis จนได้เป็นคอลลาเจนโมเลกุลขนาดเล็กแล้ว ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันที อีกทั้งยังมี Arginine กรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างโปรตีน ส่งเสริมระบบหัวใจแและหลอดเลือด และ Vitamin C ช่วยปรับสภาพให้ผิวดูกระจ่างใสและชะลอการเสื่อมของเซลล์ รวมถึงป้องกันผิวสูญเสียคอลลาเจนเดิมจากการเผชิญกับรังสี UV
ข้อดีของคอลลาเจนผงซองนี้คือสามารถชงดื่มผสมกับน้ำเปล่าได้ตามปกติ และสามารถนำไปผสมกับอาหาร ชา กาแฟ น้ำผลไม้ โยเกิร์ต เบเกอรี่ และเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้โดยที่ไม่ทำให้เสียรสชาติใด ๆ เพราะว่าเป็นสูตรไม่มีรสชาติ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และแคลอรี่ต่ำ ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 - 2 ช้อนโต๊ะแบบไม่พูน
คอลลาเจน Type II จาก VISTRA กระปุกนี้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากเป็นคอลลาเจนแบบ Type II ชนิดที่พบได้ในตามกระดูกอ่อน, ข้อต่อ หรือหมอนรองกระดูกสันหลัง จึงมีส่วนช่วยโดยตรงในการยับยั้งการเสื่อมสลายของน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามข้อ ไม่ว่าจะเป็นข้อพับ, หัวเข่า, หลัง และบริเวณอื่น ๆ ทำให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวลุก เดิน และนั่งได้สะดวกมากยิ่งขึ้นสำหรับคนสูงวัยที่มีปัญหาดังกล่าว
ปริมาณคอลลาเจนสูตรนี้จาก VISTRA หนึ่งเม็ดจะอยู่ที่ 40 มิลลิกรัม ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 - 2 เม็ด ก่อนอาหาร เพราะว่าคอลลาเจนชนิดนี้สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกที่มีโครงสร้างคอลลาเจนเดิมตามธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นการทานก่อนอาหารก็เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ดีและมีประสิทธิภาพที่สุด
คอลลาเจนชนิดผงละลายน้ำจาก VIDA เป็นคอลลาเจนสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกจากประเทศญี่ปุ่น อยู่ในรูปแบบของ Hydrolyzed Collagen ทั้งชนิด Peptide และ Dipeptide ขนาดโมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย บำรุงผิวให้ดูเรียบลื่นอย่างมีสุขภาพดี พร้อมด้วยสารสกัดจากมะเขือเทศในกลุ่ม Antioxidant ปกป้องผิวจากแสงแดด, สารสกัดจากส้ม, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากเมล่อน, Vitamin C และ Vitamin E ปรับผิวให้ดูชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน
วิธีการทานง่ายมากเพียงแค่ชงผสมในอัตราส่วน 1 ซองต่อน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น 150 มิลลิลิตร รสชาติมีความหวานเล็กน้อย ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นคาว เป็นสูตร Sugar 0% และแม้จะใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลด้วย Sucralose ที่สกัดมาจากธรรมชาติ แต่ว่าปลอดภัยผ่านมาตรฐาน GMP ไม่มีอันตรายต่อร่างกายค่ะ
Bomi Instant Di Collagen Plus เป็นคอลลาชนิดผงชงละลายหรือทานแบบกรอกปากได้ทันที ทานง่าย สะดวก สำหรับประเภทของคอลลาเจนภายในซองเป็นแบบ 2 In 1 มีทั้ง Collagen Dipeptide 1500 มิลลิกรัม โมเลกุลขนาดเล็ก ดูดซึมได้ง่าย และ Collagen Type II 200 มิลลิกรัม เหมาะกับการบำรุงข้อและกระดูก ช่วยลดอาการปวดตามข้อในผู้สูงอายุ ช่วยให้การเคลื่อนไหวสะดวกขึ้นพร้อม ๆ กับบำรุงผิวให้ดูมีสุขภาพดี
นอกเหนือจากคอลลาเจนแล้วยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย อย่าง Vitamin C ในกลุ่ม Antioxidant ป้องกันการเสื่อมสลายของคอลลาเจนเดิมของผิว และสารสกัดจากจมูกข้าวช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น แลดูอิ่มน้ำ มาพร้อมกับรสชาติอร่อยกลมกล่อม ปราศจากน้ำตาล ไม่มีกลิ่นคาว สูตรแคลอรี่ต่ำ ปริมาณการทานวันละ 1 - 2 ซองก็เพียงพอค่ะ
คอลลาเจนจาก Amado เป็นชนิด Type II ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาปวดเมื่อตามข้อต่อ ปวดกระดูก หรือข้อพับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เนื่องจากคอลลาเจนชนิดนี้เป็นชนิดที่จะช่วยลดการเสื่อมสลายของน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อกระดูก ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ บรรเทาให้อาการปวดดังกล่าวดีขึ้น ที่สำคัญยังมีส่วนผสมของแคลเซียมที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการการสร้างกระดูก ช่วยลดภาวะกระดูกพรุน
สำหรับสูตรนี้เป็นแบบผงชงละลายน้ำ 1 กระป๋องมีปริมาณอยู่ที่ 100 กรัม สัดส่วนการชงที่แนะนำคือ 1 - 2 ช้อนชา หรือประมาณ 5 - 10 กรัมต่อน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 250 มิลลิลิตร โดยจะทานในช่วงมื้อใดของวันก็ได้ แต่ว่าแนะนำให้ทานพร้อมมื้ออาหารแทนการทานตอนท้องว่างจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้นเนื่องจากมีส่วนผสมของแคลเซียมด้วยนั่นเองค่ะ
คอลลาเจนสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกจาก NBL เป็นคอลลาเจนชนิด Tripeptide ที่ผ่านการ Hydrolyzed มาแล้วจึงมีโมเลกุลขนาดเล็กทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่ายยิ่งขึ้น มี L-glutathione ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอีกกว่าชนิด อย่าง สารสกัดจากแครนเบอร์รี่, สารสกัดจาก Rosehip, สารสกัดจากมะเขือเทศ, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, Vitamin E, Vitamin C, Zinc, Lycopene และอื่น ๆ
แต่อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้คอลลาเจนแบรนด์นี้น่าสนใจคือมาในรูปแบบแคปซูลซอฟท์เจล (Softgel Capsules) ซึ่งสามารถละลายได้ง่ายยิ่งขึ้นในกระเพาะอาหาร จึงเพิ่มอัตราการดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น ไม่ระคายเคืองกระเพาะ ไม่มีส่วนผสมของแป้ง และสามารถบรรจุสารอาหารได้แบบ Max Dose มากกว่าแคปซูลชนิดธรรมดาทั่วไป
Undenatured Collagen Type II จาก Dr.Pong เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาคอลลาเจนเน้นเรื่องการบำรุงข้อและกระดูกโดยเฉพาะ เพราะในหนึ่งแคปซูลประกอบไปด้วย Collagen Type II ที่ผ่านกระบวนการสกัดด้วยกรรมวิธีที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ UC-II™ นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาจำนวน 40 มิลลิกรัม มีส่วนช่วยลดอาการปวดข้อเข่า ข้อพับ และอาการปวดกระดูกตามข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
คอลลาเจนกระปุกนี้ทางแบรนด์คำนวนมาแล้วว่าปริมาณคอลลาเจนที่ใส่มาอยู่ในระดับพอเหมาะและไม่ตกค้างอยู่ในร่างกาย ทำให้สามารถทานได้เป็นประจำติดต่อกันทุกวันโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย รวมถึงไม่ทำปฏิกริยาใด ๆ หากต้องทานร่วมกับยาบางชนิดโดยเฉพาะในผู้สูงอายุบางรายที่มีโรคประจำตัวที่ต้องทานยาเป็นกิจวัตร
Collagen 6X จาก Colly มาพร้อมกับคอลลาเจน 3 ชนิดในแคปซูลเดียว ได้แก่ Collagen Peptide, Collagen Tripeptide และ Collagen Dipeptide มีส่วนช่วยในเรื่องบำรุงผิวโดยตรง รวมถึงมี L-Theanine และสารสกัดจากคาโมมายล์ที่มีคุณสมบัติในการลดอาการเหนื่อยล้า มี Vitamin B12 มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงระบบประสาทและสมอง ตลอดจน D-Biotin เสริมสร้างการสร้างเซลล์ผิวหนังและเส้นผม
สำหรับปริมาณคอลลาเจนถึงแม้ทางแบรนด์จะใส่มาด้วยกัน 3 ชนิด แต่ว่าอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะคือ 821 มิลลิกรัมต่อหนึ่งเม็ด สามารถทานได้เป็นประจำทุกวันโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทิ้งสารอาหารตกค้าง ส่วนวิธีการทานสำหรับตัวนี้ทางแบรนด์แนะนำว่าให้ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอนจะให้ประสิทธิที่ดีที่สุด
CHAM Hydro Collagen Plus อาหารเสริมคอลลาเจนที่รวมเอาคอลลาเจน 2 ชนิดไว้ด้วยกัน คือ Collagen Tipeptide และ Hydrolyzed Fish Collagen เสริมความยืดหยุ่นให้ผิว พร้อมด้วย Vitamin C, L-glutathione, Co-Enzyme Q10, Zinc, Lycopene, สารสกัดจากแอปเปิ้ล, สารสกัดจาก Acerola Cherry, สารสกัดจากพีช, สารสกัดจากแครอท และอื่น ๆ รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำ ปรับสภาพผิวให้ดูเนียนละเอียดขึ้น
รสชาติมีความหวานเล็กน้อย ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นเหม็นคาว เป็นสูตรปราศจากน้ำตาล ปราศจากไขมัน ทานวันละ 1 ซองต่อน้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร แต่ว่าเนื่องจากมีส่วนผสมของกรดอะมิโน L-phenylalanine ดังนั้นผู้ที่มีภาวะ Phenylketonuria ซึ่งโรคทางพันธุกรรมจากการบกพร่องของยีนไม่ควรรับประทานนะคะ
การทานคอลลาเจนที่เหมาะสม แนะนำให้ทานคอลลาเจนช่วงท้องว่างเพื่อทำให้เกิดการดูดซึมได้ดีที่สุด เช่น ตอนตื่นนอน หรือ ก่อนเข้านอน เพราะจะทำให้ไม่มีอาหารอื่น ๆ มารบกวนการดูดซึมและสามารถนำไปใช้ได้ทันที ในความเป็นจริงแล้วคอลลาเจนมีความปลอดภัยสูง และสามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย แต่จะมีข้อควรระวังคือกลุ่มที่มีอาการแพ้คอลลาเจน ซึ่งอาจเป็นอาการแพ้ที่ตัวคอลลาเจนเอง หรือผู้ที่แพ้อาหารทะเลและมีประวัติการแพ้ปลาทะเลน้ำลึก เนื่องจากคอลลาเจนมักผลิตมาจากปลาหรืออาหารทะเลเป็นหลัก
นอกจากนี้ การทานคอลลาเจนปริมาณมาก ผลเสียอาจไม่ได้เกิดจากตัวคอลลาเจนเอง แต่อาจมาจากสารแต่งกลิ่น สี รส ที่มากเกินไปจนเกิดการสะสมในร่างกายได้ คอลลาเจนยี่ห้อที่มีการแต่งสี กลิ่น รส น้อยจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพโดยรวมแบบจริงจัง แต่ก็ต้องแลกกับรสชาติและกลิ่นที่อาจไม่ถูกใจด้วยเช่นกัน
mybest อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นบางส่วนเมื่อกดซื้อสินค้าในเว็บไซต์
ข้อมูลสินค้าหรือบริการแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาของผู้ผลิตและเว็บไซต์ e-commerce
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ