10 ครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับผิวแห้ง ปี 2025 เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

ส่วนผสมในครีมบำรุงผิวหน้า เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ผู้ใช้ควรดูส่วนผสมก่อนทุกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าในครีมบำรุงมีส่วนช่วยในการบำรุงฟื้นฟูปัญหาผิวที่ประสบอยู่ได้จริง การเลือกครีมบำรุงโดยฟังแเพียงคำโฆษณา อาจทำให้ใช้แล้วไม่ได้ผลเท่าที่ควร ในกรณีผู้ที่มีผิวแห้ง เราขอแนะนำให้เลือกส่วนผสมหลัก ดังนี้

เซราไมด์ (Ceramide) เป็นส่วนประกอบสำคัญของปราการผิว ที่เรามักจะคุ้นหูกันในชื่อของ Skin Barrier ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของผิวหนัง ช่วยให้ผิวมีความแข็งแรง สามารถรักษาระดับน้ำในผิวได้เป็นอย่างดี โดยธรรมชาติจะอยู่ในผิวอยู่แล้ว แต่ด้วยปัจจัยมลภาวะทางอากาศ อายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ผิวเกิดความเสื่อมสภาพ ทั้งนี้ เซราไมด์ประเภทที่ใช้ได้ดีกับผิวมนุษย์ คือ Human Ceramide ที่มักจะพบตามผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่าง ๆ คือ เซราไมด์ 1, 2, 3, 5 และ 6II

ไฮยาลูรอน (Hyaluronic Acid) หรือ HA เป็นอีกหนึ่งสารที่มีอยู่ในผิวหนังของเราตามธรรมชาติคล้ายกับเซราไมด์ สามารถอุ้มน้ำได้ถึง 1,000 เท่า แต่เมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการผลิตไฮยาลูรอนในชั้นผิวจะน้อยลง เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ขาดความเรียบลื่นและนุ่มนวล โดยไฮยาลูรอนมีหน้าที่สำคัญคือ เป็นสารหล่อลื่นและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อีกทั้งยังเป็นตัวเชื่อมประสานระหว่างชั้นผิวเข้าด้วยกัน ทำให้ชั้นผิวของเรามีความแข็งแรง และยืดหยุ่นเพียงพอในการรักษาระดับน้ำในผิวไม่ให้สลายออกไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไฮยาลูรอนเป็นส่วนผสม ข้อดีคือซึมลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ทิ้งความเหนียวเหนอะหนะเอาไว้บนใบหน้า จึงทำให้ใช้งานได้อย่างสะดวก

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งเรื้อรัง มีปัญหาผิวลอก แห้ง จนเป็นขุย การเลือกเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ก็เป็นข้อพิจารณาสำคัญ เพราะหากเนื้อสัมผัสเบาบางเกินไป จะซึมลงสู่ผิวหน้าอย่างรวดเร็ว และความชุ่มชื้นไม่เพียงพอต่อความต้องการของผิว เราจึงขอแนะนำให้เลือกเนื้อสัมผัสแบบเนื้อครีม เพราะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้กับผิวได้เป็นอย่างดี อีกทั้งสามารถเคลือบผิวบริเวณที่ใช้ครีมไว้ เพื่อไม่ให้น้ำในผิวระเหยออกไป 

อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่ไม่ชอบใช้ครีมบำรุงผิวหน้าเนื้อหนัก ๆ แบบเนื้อครีม ควรเริ่มฝึกจากค่อย ๆ ทาบาง ๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่มชั้นปริมาณเนื้อครีมในการทาทีละนิด ๆ จะค่อย ๆ ทำให้คุ้นเคยกับการใช้เนื้อสัมผัสแบบครีมมากขึ้นได้

สารกลุ่ม Anti-Aging คือสารชะลอริ้วรอยของวัย ทำให้ความชราเกิดขึ้นได้ช้า ช่วยฟื้นฟูเซลล์และสร้างเซลล์ใหม่ ทำให้ผิวยังดูเต่งตึงได้ เราจึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง ร่วมกับปัญหาริ้วรอย เลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมอย่างสารกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoid) เช่น เรตินอล (Retinol) หรืออนุพันธ์วิตามินเอ มีฤทธิ์ในการกระตุ้นคอลลาเจน เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว และไฮยาลูรอนที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ส่งผลให้ริ้วรอย รอยย่นต่าง ๆ แลดูตื้นขึ้น หรืออาจเลือกส่วนผสมอย่างวิตามิน C ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลาย และช่วยเสริมคอลลาเจนในชั้นผิวได้อีกด้วย เมื่อใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่มีสารให้ความชุ่มชื้นอย่างเซราไมด์หรือไฮยาลูรอน ที่มีส่วนผสมของกลุ่ม Anti-Aging จะช่วยเสริมประสิทธิภาพในการฟื้นฟูปัญหาผิวแห้ง และริ้วรอยควบคู่ไปด้วยกัน

ครีมบำรุงสำหรับกลางคืนและครีมบำรุงสำหรับกลางวัน จะมีความเข้มข้นของส่วนผสมและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกัน จึงควรแยกใช้งาน เพื่อให้เห็นประสิทธิภาพสูงสุด ยิ่งโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้ง พฤติกรรมที่พบได้มากคือ มักใช้ครีมบำรุงตอนกลางวันในปริมาณไม่มาก เพราะกังวลเรื่องความเหนียวเหนอะหนะ ทำให้ได้รับสารบำรุงไปในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ขอแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงสำหรับตอนกลางคืนร่วมด้วย เพื่อช่วยฟื้นฟูและบำรุงได้อย่างตรงจุด 

จะสังเกตได้ว่าเนื้อสัมผัสและส่วนผสมของครีมบำรุงสำหรับตอนกลางคืน จะเข้มข้นกว่าครีมสำหรับตอนกลางวัน ขณะเดียวกันครีมบำรุงตอนกลางคืนบางชนิด อาจมีส่วนผสมในการบำรุงที่ไม่ควรทา แล้วออกไปเจอแสงแดดโดยตรงทันที เช่น ส่วนผสมอย่างเรตินอล (Retinol) หรืออนุพันธ์วิตามินเอ เพราะทำให้ผิวระคายเคืองและหมองคล้ำได้ง่าย จึงเหมาะกับใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น และให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า ทั้งนี้ ควรอ่านวิธีการใช้งานผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดก่อนใช้งาน และหากเกิดอาการระคายเคือง ควรหยุดใช้ทันที 

Hypoallergenic คือการทดสอบทางการแพทย์ ได้รับการยอมรับอย่างสากล เพื่อรับรองว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบ มีความอ่อนโยนและก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้ต่ำมาก สามารถใช้ได้แม้กับผิวที่บอบบาง แพ้ง่าย หรือผิวของทารก เราจึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีผิวแห้ง และแพ้ง่ายร่วมด้วย เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบนี้ เพราะทำให้มั่นใจได้ในระดับหนึ่งว่า จะเกิดโอกาสแพ้ต่ำ 

อย่างไรก็ตาม อาจมีในผู้ใช้บางกลุ่มที่แพ้ส่วนผสมบางอย่างในครีมบำรุงแม้ผ่านการทดสอบว่าเป็น Hypoallergenic มาแล้วก็ตาม ดังนั้นเพื่อให้มั่นใจมากขึ้นไปอีกขึ้น แนะนำให้ลองทดสอบผลิตภัณฑ์กับบริเวณใต้ท้องแขน ในระยะเวลาประมาณ 10 วัน หากไม่มีอาการแพ้หรือระคายเคือง ก็สามารถใช้ครีมบำรุงตัวนั้นกับผิวหน้าได้

ปัจจุบันมีสารสกัดจากธรรมชาติจำนวนมาก ที่ผ่านการรับรองโดยงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ว่าสามารถช่วยลดอาการระคายเคือง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ เราขอแนะนำให้เลือกส่วนผสมจากตัวอย่างดังต่อไปนี้ เพื่อช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวในผู้ที่มีผิวแห้ง และแพ้ง่ายร่วมด้วย เช่น

สารสกัดจากดอกคาโมมายล์ มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของผิว ลดการระคายเคือง ลดรอยแดง ลดอาการคันจากการแห้งลอกได้

สารสกัดจากว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติเสมือนยาสามัญประจำบ้านในเหล่าคนที่มีผิวแห้ง และแพ้ง่าย เพราะช่วยลดการอักเสบ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดอาการระคายเคืองเมื่อเจอความร้อนได้อีกด้วย

สารสกัดจากดอกดาวเรือง มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการผื่นแพ้ ลดอาการผิวหนังอักเสบได้

ทั้งนี้ ยังมีส่วนผสมอื่น ๆ อย่างสารสะกัดจากชะเอมเทศ สารสกัดจากใบบัวบก ที่มีสรรพคุณช่วยปลอบประโลมผิว และให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ดีเช่นเดียวกัน ผู้ใช้สามารถเลือกประเภทส่วนผสมได้ตามแบบที่ชอบ หรือจากยี่ห้อผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน ใช้แล้วไม่เกิดอาการแพ้ หรือระคายเคือง