10 เซรั่มสําหรับวัย 40 ปี 2025 ลดริ้วรอย ลดผิวแห้ง

อายุที่มากขึ้นส่งผลให้เกราะป้องกันผิวชั้นนอกอ่อนแอและบอบบาง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายยิ่งขึ้น ทำให้คนวัย 40 จะเผชิญปัญหาผิวแห้งกร้านกันมาก ซึ่งผิวที่แห้งจะส่งผลให้ขาดความยืดหยุ่นและเกิดเป็นริ้วรอยตามมาได้ง่าย ดังนั้นสำหรับคนวัย 40 ปีขึ้นไป จึงขอแนะนำให้เน้นเซรั่มที่มีส่วนผสมของสารกลุ่มให้ความชุ่มชื้นสูงเป็นหลัก ได้แก่ 

・ไฮยาลูรอน ช่วยอุ้มน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี ลดความแห้งกร้านได้ดี

・กลีเซอรีน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ลดความแห้งกร้าน 

・เซราไมด์ ช่วยเสริมชั้นผิวและทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น จึงทำให้ผิวแข็งแรง 

・สควาเลน ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดความแห้งตึง เหมาะกับคนผิวแห้งมากเป็นพิเศษ

สารให้ความชุ่มชื้นเหล่านี้จะช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดความแห้งกร้านลง ซึ่งจะช่วยลดปัญหาผิวขาดความยืดหยุ่นและลดการเกิดริ้วรอยได้ แต่จะต้องพิจารณาความเข้มข้นให้เหมาะสมด้วย โดยหากเลือกใช้เป็นเซรั่มไฮยาลูรอนก็ควรเลือกสูตรที่มีความเข้มข้นของไฮยาลูรอนอยู่ที่ 0.5 - 2% เพราะถ้าความเข้มข้นน้อยเกินไปก็จะมีประสิทธิภาพไม่เพียงพอ

เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงวัย 40 ปี โครงสร้างในชั้นหนังแท้ของผิวจะผลิตเส้นใยคอลลาเจน อีลาสตินและเส้นใยอื่น ๆ ได้ลดลง ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและเห็นเป็นริ้วรอยได้ชัดเจนมากขึ้น ดังนั้นสำหรับคนที่มีปัญหาริ้วรอยเยอะ ขอแนะนำให้เลือกใช้เซรั่มสูตรที่มีส่วนผสมของสารกลุ่มช่วยลดริ้วรอยและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว เช่น 

・เรตินอล ซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวหนังหนาและแข็งแรงขึ้น รวมทั้งยังช่วยลดริ้วรอยและกระชับผิว 

・เปปไทด์ เป็นสารช่วยเสริมชั้นผิวที่มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนเช่นเดียวกัน บำรุงให้ผิวดูเรียบเนียน กระชับ ไม่หย่อนคล้อยและดูอิ่มน้ำอย่างมีสุขภาพดี

คนที่ต้องการเลือกใช้เรตินอลแนะนำให้เลือกสูตรที่เข้มข้น 0.3% ขึ้นไป จึงจะเห็นผล เพราะมีผลการศึกษาว่าหากใช้เรตินอล 0.3 - 1% ทาที่ผิว พบว่าปริมาณคอลลาเจนที่ผิวเพิ่มขึ้นหลังจากการทา 4 สัปดาห์ 

ส่วนสำหรับคนที่มีปัญหาริ้วรอยลึก แนะนำให้ใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมหลากหลายหลายประเภทเพื่อให้สารสามารถออกฤทธิ์เสริมกันได้และควรใช้ในปริมาณความเข้มข้นสูงกว่าคนที่มีริ้วรอยตื้น โดยอาจมองหาเซรั่มสูตรที่มีส่วนผสมของสารปลอบประโลมผิวร่วมด้วยในกรณีที่ใช้เรตินอลเข้มข้น เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้ 

เมื่ออายุมากขึ้น ชั้นผิวจะบางลงและมีความแข็งแรงลดลงด้วย ดังนั้นจึงส่งผลให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้นจนเกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ มีรอยดำ เกิดฝ้าและกระได้ง่ายขึ้น ดังนั้น คนวัย 40 ปีที่มีปัญหาจุดด่างดำหรือฝ้ากระควรเลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของสารกลุ่มลดการผลิตเม็ดสี ได้แก่ อาร์บูติน (Arbutin) กรดโคจิก (Kojic Acid) หรือกรดทรานเอกซามิก (Tranexamic Acid) ซึ่งสารเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการสร้างเมลานิน จึงช่วยลดเลือนรอยดำ ความหมองคล้ำ และฝ้ากระต่าง ๆ ได้

นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมกลุ่มไวท์เทนนิ่งที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี ไนอาซินาไมด์ หรือสารสกัดชะเอมเทศ (Licorice) ซึ่งจะช่วยปรับสีผิวและลดผิวหมองคล้ำได้ รวมถึงสารกลุ่มผลัดเซลล์ผิวอย่างกรดผลไม้ เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่างใสและผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำออกไป

ทั้งนี้ กรณีที่มีปัญหาฝ้ากระเยอะ การใช้เซรั่มอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ จำเป็นต้องมีการเพิ่มยาทา หรือการรักษาด้วยการทำเลเซอร์หรือหัตถการต่าง ๆ โดยขอแนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินการรักษาที่มีประสิทธิภาพจะดีที่สุด

โดยทั่วไปเซรั่มจะมีส่วนประกอบหลักเป็นน้ำ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นของเหลวใสหรือบางผลิตภัณฑ์อาจเป็นกึ่งเหลวหรือมีสีขุ่นได้ ขึ้นอยู่กับส่วนผสมและกระบวนการผลิตของแต่ละสูตร แต่ถึงแม้เซรั่มจะซึมสู่ผิวไวกว่าครีมบำรุง แต่ยังคงต้องเลือกเนื้อสัมผัสให้เหมาะกับสภาพผิวด้วย เพื่อประสิทธิภาพในการบำรุงที่มากขึ้น 

สำหรับผิวแห้งควรเลือกเซรั่มเนื้อหนักหรือข้นหนืดกว่า เพราะจะช่วยเคลือบปิดผิวและกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากขึ้น ส่วนคนผิวมันแนะนำให้เลือกเนื้อสัมผัสบางเบา เพื่อช่วยให้รู้สึกสบายผิว ไม่เหนอะหนะ ส่วนคนที่มีผิวผสม สามารถเลือกเซรั่มเนื้อสัมผัสเบาสบายแบบทั่วไปได้ แต่ถ้าผิวโซนมันและโซนแห้งแตกต่างกันชัดเจน ควรใช้เซรั่ม 2 ตัวแยกคนละบริเวณของใบหน้ากันไปเลยจะเหมาะสมกว่า