10 ที่อุดหูลดเสียง ปี 2025 Ear Plug กันเสียงรบกวน

ค่าการลดเสียง (Noise Reduction Rating หรือ NRR) เป็นตัวบ่งบอกถึงความสามารถในการลดระดับเสียงรบกวนของที่อุดหู โดยยิ่งมีค่า NRR สูงก็จะยิ่งลดเสียงได้มากขึ้น ซึ่งพิจารณาเลือกให้เหมาะสมตามการใช้งานได้ ดังนี้ 

• NRR 20 - 25 dB เป็นระดับที่ช่วยลดเสียงพูดคุย เสียงพัดลม หรือเสียงเครื่องใช้ไฟฟ้าได้ดี จึงเหมาะสำหรับใช้ในสถานที่ที่มีเสียงรบกวนไม่มากนัก เช่น ห้องนอน ห้องสมุด หรือออฟฟิศ

• NRR 25 - 30 dB เป็นระดับที่ช่วยลดคลื่นเสียงที่มีความเข้มข้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับใช้งานในพื้นที่ที่มีเสียงรบกวนปานกลาง เช่น เสียงเครื่องจักรโรงงาน หรือการเดินทางด้วยเครื่องบิน
  
• NRR 30 dB ขึ้นไป เป็นระดับที่ลดเสียงรบกวนได้ดีที่สุด เหมาะสำหรับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังรุนแรงหรือต่อเนื่อง เช่น งานก่อสร้าง งานอุตสาหกรรมหนัก หรือในคอนเสิร์ต
  

จุกอุดหูที่พบได้บ่อยในปัจจุบันมีให้เลือกด้วยกัน 2 รูปแบบหลัก ๆ ซึ่งมีรูปทรงและลักษณะการใช้งานแตกต่างกัน ดังนี้ 

• Ear Plug แบบหูฟัง มีลักษณะคล้ายหูฟังอินเอียร์ ดีไซน์โค้งเข้ากับช่องหูเพื่อให้สวมใส่ได้พอดี บางรุ่นอาจมีห่วงหรือก้านจับด้านนอกเพื่อให้ถอดออกได้สะดวก จึงเหมาะสำหรับใช้งานในชีวิตประจำวัน เช่น ขณะทำงาน เดินทาง อ่านหนังสือ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังอย่างต่อเนื่อง เช่น โรงงาน สนามบิน และคอนเสิร์ต

• Ear Plug แบบจุกหรือแท่ง มีลักษณะเป็นแท่งยาวปลายมน สามารถบีบให้ยุบตัวได้ก่อนสอดเข้าในช่องหู โดยเมื่อสอดเข้าไปในหูแล้ว วัสดุจะขยายตัวแนบสนิทไปกับช่องหูทันที จึงเหมาะสำหรับใช้เป็นที่อุดหูตอนนอนหรือพักผ่อน เพราะไม่มีส่วนยื่นออกมาหรือส่วนแข็งเหมือน Ear Plug แบบหูฟัง จึงไม่ทำให้เกิดการกดทับจนรู้สึกเจ็บแม้นอนตะแคง

วัสดุของที่อุดหูมีผลโดยตรงต่อทั้งความรู้สึกขณะใช้งานและประสิทธิภาพในการกันเสียง จึงควรพิจารณาเลือกให้เหมาะสมกับลักษณะการใช้งาน เพื่อให้ได้จุกอุดหูที่มีคุณภาพมากที่สุด โดยมีแนวทางการเลือก ดังนี้ 

• โฟม มีเนื้อสัมผัสนุ่ม ช่วยป้องกันเสียงรบกวนภายนอกได้ในระดับมาตรฐาน เหมาะสำหรับใช้เป็นที่อุดหูนอนหรือใส่เป็นเวลานานโดยไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด แต่ไม่ทนต่อความชื้นและต้องเปลี่ยนบ่อยเพื่อรักษาความสะอาด

• ซิลิโคน ให้สัมผัสแน่นและกระชับหูมากกว่าโฟม โดยกันเสียงรบกวนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังกันน้ำได้ดี ทำให้ล้างและใช้งานซ้ำได้หลายรอบ เหมาะสำหรับพื้นที่ที่มีเสียงดังมากหรือต้องการสมาธิเป็นพิเศษ 

• เทอร์โมพลาสติก มีความยืดหยุ่นดี สามารถกันเสียงรบกวนได้ในระดับปานกลางถึงสูง จึงเหมาะสำหรับการใช้งานทั่วไป เช่น ขณะทำงาน ระหว่างเดินทาง หรือในพื้นที่สาธารณะทั่วไปที่มีเสียงรบกวนปานกลาง
  

โดยทั่วไปจุกอุดหูจะมีขนาดมาตรฐานอยู่ที่ประมาณ 10 - 13 มิลลิเมตร ซึ่งออกแบบมาให้พอดีกับช่องหูของผู้ใหญ่ แต่บางยี่ห้ออาจมีการออกแบบขนาดให้เลือกหลากหลายมากขึ้น เช่น ไซซ์ S สำหรับเด็กหรือผู้ที่มีช่องหูแคบ และไซซ์ L สำหรับผู้ที่มีช่องหูกว้าง ดังนั้น ก่อนเลือกซื้อจึงควรตรวจสอบขนาดอย่างรอบคอบ เพื่อให้มั่นใจว่าที่อุดหูสวมใส่ได้พอดี โดยไม่หลวมจนกันเสียงได้ไม่เต็มที่ และไม่แน่นจนทำให้รู้สึกเจ็บขณะใช้งาน

ทั้งนี้ หากต้องการความแม่นยำและความกระชับมากขึ้น อาจพิจารณาเลือกที่อุดหูแบบขึ้นรูปตามสรีระช่องหูของผู้ใช้งาน ซึ่งจะช่วยให้ได้จุกอุดหูที่สวมใส่สบายกว่าแบบทั่วไป และลดช่องว่างที่เสียงอาจเล็ดลอดเข้ามาได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น