10 ไม้เท้าพยุงเดิน แบบไหนดี ปี 2025 แบบ 3 ขา แบบพับได้

การเลือกไม้เท้าพยุงเดินจะต้องพิจารณาเลยรูปแบบให้เหมาะกับความต้องการและสภาพร่างกายของผู้ใช้ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการเดินและมีความปลอดภัยมากที่สุด โดยขอแนะนำ ดังนี้

ไม้เท้าพยุงเดินที่โครงสร้างทำจากวัสดุที่แข็งแรงจะช่วยเพิ่มความมั่นคงและลดความเสี่ยงในการล้มได้ เพราะวัสดุที่แข็งแรงจะสามารถรองรับน้ำหนักได้ดี ช่วยป้องกันไม่ให้ไม้เท้าหักหรือเสียหายระหว่างการใช้งาน จึงเพิ่มความปลอดภัยมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยแบ่งเบาภาระของขาที่บาดเจ็บหรืออ่อนแรง ทำให้การรักษาฟื้นฟูทำได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย โดยวัสดุตัวไม้ที่ควรเลือกใช้ ได้แก่

1. อะลูมิเนียม ถือเป็นวัสดุที่นิยมใช้มากที่สุด เพราะมีน้ำหนักเบา แข็งแรง ทนทาน และป้องกันสนิมได้ดี
2. เหล็กกล้า จะมีความแข็งแรงสูง แต่มีน้ำหนักมากกว่าอลูมิเนียม
3. คาร์บอนไฟเบอร์ มีน้ำหนักเบา แข็งแรงมาก แต่จะมีราคาค่อนข้างสูง

นอกจากนี้ ควรเลือกวัสดุปลายไม้เท้าที่มีคุณสมบัติยึดเกาะพื้นได้ดี เพื่อป้องกันการลื่น โดยควรเลือกวัสดุของพื้นที่ทำจากยางเป็นหลัก ได้แก่ ยางธรรมชาติ ที่จะมีความยืดหยุ่นสูง ยึดเกาะพื้นได้ดี และทนทานต่อการสึกหรอ หรือยางสังเคราะห์ ที่มีคุณสมบัติคล้ายกับยางธรรมชาติ แต่มีความทนทานต่อสารเคมีมากกว่า

ด้ามจับไม้เท้าถือเป็นจุดสัมผัสหลักระหว่างผู้ใช้งานกับไม้เท้า ซึ่งด้ามจับที่ดีจะช่วยเพิ่มความมั่นคงในการเดินได้และลดความเมื่อยล้า โดยลักษณะที่ดีของด้ามจับ คือ ควรมีความกระชับ จับแล้วรู้สึกมั่นคง เพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถควบคุมไม้เท้าได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการหลุดมือ ซึ่งโดยทั่วไปจะมีด้ามจับอยู่ด้วยกันทั้งหมด 5 แบบ คือ

• ด้ามจับแบบตรง เป็นแบบพื้นฐาน ไม่มีการออกแบบพิเศษ จับถือสะดวก
• ด้ามจับแบบโค้ง มีการออกแบบให้โค้งเข้ากับรูปมือ ช่วยให้จับได้กระชับมากขึ้น
• ด้ามจับแบบมีร่อง มีร่องเพิ่มขึ้นเพื่อให้จับได้มั่นคง ลดความเสี่ยงจากการหลุดมือ
• ด้ามจับแบบมีปุ่ม มีส่วนที่ยื่นออกมาบนด้ามจับ เพิ่มความฝืดในการจับ ให้ความรู้สึกมั่นคง
• ด้ามจับแบบมีที่รองข้อมือ มีการออกแบบให้มีที่รองรับบริเวณข้อมือ ช่วยลดความเมื่อยล้าเมื่อต้องใช้งานป็นเวลานาน

นอกจากนี้ ควรพิจารณาวัสดุด้ามจับเพิ่มเติมเพื่อการใช้งานได้ปลอดภัยและสบายมากขึ้น โดยวัสดุยางเป็นวัสดุที่นิยมใช้ทำด้ามจับมากที่สุด เพราะมีคุณสมบัติในการยึดเกาะที่ดี ไม่ลื่น และมีความยืดหยุ่นสูง ส่วนวัสดุไม้จะพบบ่อยในไม้เท้าผู้สูงอายุ เพราะมีความสวยงาม ทนทาน และให้ความรู้สึกนุ่มนวลในการจับ

ไม้เท้าพยุงเดินที่สามารถปรับระดับความยาวให้เหมาะสมกับความสูงของผู้ใช้งานได้จะช่วยให้เดินได้สบายมากขึ้น ไม่เมื่อย และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพราะความยาวของไม้เท้ามีผลต่อการเคลื่อนไหวในท่าทางต่าง ๆ ซึ่งหากไม้เท้าไม่เหมาะกับขนาดของลำตัว อาจทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายหรือสมรรถภาพของร่างกายแย่ลงไปกว่าเดิม

สำหรับความสูงที่เหมาะสมของคือ ตำแหน่งจุดจับไม้เท้าควรอยู่ในตำแหน่งเดียวกันกับบริเวณข้อมือ โดยในขณะที่ผู้ใช้งานยืนตรงและลงน้ำหนักที่ไม้เท้า ลำตัวจะต้องตรง ข้อศอกงอเล็กน้อย หากลำตัวเอียงเข้าหาไม้เท้าแสดงว่าไม้เท้านั้นสั้นเกินไป แต่หากเกร็งไหล่ยกสูงขึ้นแสดว่าไม้เท้าสูงเกินไป

อย่างไรก็ตาม มีข้อควรพิจารณาเล็กน้อย คือ กลไกการปรับระดับอาจเสื่อมสภาพได้หากใช้งานบ่อยหรือไม่ถูกวิธี ที่จะส่งผลทำให้ไม้เท้าไม่แข็งแรงพอที่จะรองรับน้ำหนักได้ จึงควรตรวจสอบกลไกการปรับระดับและส่วนประกอบอื่นๆ ของไม้เท้าก่อนใช้งานทุกครั้ง

ไม้เท้าพยุงเดินหลาย ๆ รุ่นจะมีคุณสมบัติเสริมอื่น ๆ เพื่อช่วยตอบโจทย์ความต้องการของผู้ใช้งานได้มากยิ่งขึ้น ดังนี้

1. มีไฟ LED ในตัว เพื่อเพิ่มความสะดวกในการใช้งานในที่มืด ช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการเดิน ซึ่งบางรุ่นสามารถปรับระดับการส่องได้ตามองศาที่ต้องการ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ชอบเดินออกกำลังกายตอนเช้าหรือค่ำ หรือผู้ป่วยที่ต้องอาศัยอยู่คนเดียว
2. มีที่นั่งพับเก็บได้ในตัว สามารถนั่งพักผ่อนได้เมื่อรู้สึกเมื่อยล้า เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ออกข้างนอกบ่อย หรือผู้ป่วยที่มีอาการเหนื่อยง่าย
3. มีระบบแจ้งเตือนการล้ม เพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อเกิดการหกล้ม ช่วยให้ผู้ดูแลหรือสมาชิกในบ้านรีบมาช่วยเหลือได้ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการล้ม ผู้พิการหรือป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว

ทั้งนี้ ในกรณีคนที่ต้องการใช้ไม้เท้าชั่วคราว เช่น กลุ่มคนที่ผ่าตัด หรือบาดเจ็บมาอาจไม่จำเป็นต้องใช้รุ่นที่มีคุณสมบัติเสริมก็ได้ จะเหมาะกับกลุ่มผู้ที่ต้องการใช้งานเป็นระยะเวลายาวนานและมีการใช้งานทุกวัน เพราะยิ่งมีคุณสมบัติเสริมก็จะมีราคาแพงขึ้น