10 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดปัญหาออฟฟิศซินโดรม
เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อลดอาการเจ็บปวดหรือปวดเมื่อยขณะนั่งทำงาน โดยมีคุณสมบัติต่าง ๆ เช่น ซัพพอร์ตหลังส่วนล่าง และปรับระดับความสูงได้ ทำให้ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานในสำนักงานหรือนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพแบบง่าย ๆ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานและตอบโจทย์กับ พร้อมคำแนะนำจาก กภ.พรรณนภา ลี้โภคภิญโญ นักกายภาพบำบัด และยังมี 10 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ จากยี่ห้อยอดนิยม ที่ช่วยรองรับสรีระ วัสดุระบายอากาศได้ดี มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ยอดนิยม
คุณกุ๊กไก่จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล มีประสบการณ์เป็นนักกายภาพบำบัดในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อมากว่า 7 ปี ปัจจุบันทำงานในศูนย์กายภาพบำบัดของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง โดยใช้วิชาชีพที่เรียนมาช่วยให้คำแนะนำ วิเคราะห์ปัญหา รักษา ฟื้นฟู และป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและกล้ามเนื้อให้กับผู้ป่วยทุกเพศทุกวัย เช่น การบาดเจ็บจากการกีฬา การฟื้นฟูหลังผ่าตัดของปัญหากระดูก ปัญหาข้อต่อเสื่อม เป็นต้น รวมทั้งให้ความรู้ความเข้าใจแก่บุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ ร่างกาย กระดูก และกล้ามเนื้อเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีมากยิ่งขึ้น คุณกุ๊กไก่เชื่อว่าหากทุกคนมีความรู้และความเข้าใจในอาการบาดเจ็บ เช่น สาเหตุการบาดเจ็บ และการป้องกันความเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บต่าง ๆ ไว้เป็นความรู้พื้นฐานแล้วก็จะช่วยให้ปัญหาสุขภาพด้านการเคลื่อนไหวถูกแก้อย่างยั่งยืน เข้าใจธรรมชาติของการบาดเจ็บ รับมือได้และมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้
มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาการโรคออฟฟิศซินโดรม
โรคออฟฟิศซินโดรม คือ ภัยเงียบที่ใครหลายคนอาจไม่ทราบว่าตนเองกำลังประสบปัญหาอยู่ เป็นโรคยอดฮิตของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่เกิดจากการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ หรือเกิดจากการนั่งทำงานที่ผิดท่า จึงก่อให้เกิดความผิดปกติทางร่างกาย ทั้งอาการปวดบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง อาการเหน็บชา หรือแม้กระทั่งกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณมือและเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้ยังอาจส่งผลให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท ในอนาคตได้อีกด้วย
สำหรับการรักษาเบื้องต้นด้วยวิธียืดเส้นยืดสาย พักเปลี่ยนอิริยาบถ หรือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างดี แต่หากคุณไม่ค่อยมีเวลา ต้องนั่งทำงานต่อเนื่องตลอด สิ่งแรกที่ควรปรับเปลี่ยนก็คือ เก้าอี้ที่นั่งทำงานโดยเลือกใช้เก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ เพราะเก้าอี้ประเภทนี้จะถูกออกแบบตามสรีระร่างกายอย่างเหมาะสมเพื่อให้เรานั่งทำงานในท่าที่ถูกต้อง จึงช่วยคลายอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้ ทำให้คุณสามารถนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ ได้และลดปัญหาการเกิดออฟฟิศซินโดรมไปได้ดีในระดับนึงครับ
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในบุคคลที่ต้องทำงานในท่านั่งเป็นระยะเวลานาน โดยบริเวณที่บาดเจ็บที่พบได้บ่อย อาการปวดเมื่อยในบริเวณหลังส่วนล่าง คอ บ่า ไหล่ และสะบัก ในบางครั้งอาจจะเกิดอาการชาร้าวไปบริเวณอื่น ๆ ได้ สาเหตุของโรคนี้ มักเกิดจากการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ความไม่แข็งแรงและไม่ยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมถึงการนั่งอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมค่ะ
วิธีการเลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ
การเลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพจะมีหลักการที่ต่างจากเก้าอี้ทำงานทั่วไป เพื่อให้คุณได้ทราบถึงวิธีการเลือกที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัตถุประสงค์การใช้งาน เราจึงอยากแนะนำปัจจัยสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม ดังต่อไปนี้
เลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่มีโครงสร้างช่วยรองรับสรีระ และกระดูกสันหลังได้ดี
การนั่งทำงานเป็นเวลานานมาก ๆ อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ง่าย ดังนั้น เก้าอี้เพื่อสุขภาพ จึงจำเป็นต้องมีโครงสร้างที่สามารถช่วยรองรับสรีระและโค้งรับกับกระดูกสันหลังได้ดีด้วย ซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่มองข้ามไม่ได้ เพราะบริเวณสะโพกและกระดูกสันหลัง คือ ส่วนที่ได้รับผลกระทบจากการนั่งทำงานได้ง่ายที่สุด และหากปล่อยให้มีผลกระทบนานเกินไป อาจส่งผลเสียจนเกิดภาวะแทรกซ้อนจากกระดูกคอ หรือหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาทได้เช่นกัน ดังนั้น การเลือกซื้อเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นจะต้องคำนึงถึงโครงสร้างและการออกแบบของเก้าอี้ที่สามารถรองรับสรีระร่างกายได้อย่างเหมาะสม จึงจะเป็นการตอบโจทย์ที่คุ้มค่าและส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณในระยะยาวอีกด้วยครับ
การเลือกเก้าอี้ทำงานที่ดีเหมาะสมกับสรีระร่างกายจะช่วยส่งเสริมการทรงท่าในท่านั่งได้ดี จึงเป็นหนึ่งในการป้องกันการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม โดยขณะนั่งทำงาน พนักพิงส่วนล่างของเก้าอี้ควรนูนรองรับความโค้งเว้าของแนวกระดูกหลังส่วนล่าง (Lumbar Lordosis) ซึ่งจะเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งทำงานได้ค่ะ
เลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ปรับระดับต่าง ๆ ได้
นอกเหนือจากการเลือกเก้าอี้ที่ออกแบบมาให้ตรงตามสรีระของผู้ใช้งานแล้ว ในส่วนของฟังก์ชันการปรับระดับในส่วนต่าง ๆ ของเก้าอี้เพื่อสุขภาพก็ถือเป็นอีกปัจจัยหลักที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจะช่วยลดปัญหากล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานได้อย่างดี โดยเฉพาะพนักพิง ควรปรับระดับเอนได้ในระยะ 110 - 130 องศา เพื่อให้รองรับกับส่วนเว้าโค้งบริเวณแผ่นหลัง และที่พักแขนควรปรับระดับให้สมดุลกับโต๊ะทำงาน สามารถรองรับแขนทั้งสองขณะนั่งทำงานและช่วยผ่อนคลายจากการทำงานที่เหนื่อยล้าตลอดทั้งวันได้
การปรับความสูงของเก้าอี้จะปรับจากท่านั่งทำงาน เมื่ออยู่ในท่านั่งทำงาน เท้าของผู้ใช้ควรจะวางอยู่กับพื้นเต็มเท้า โดยที่ข้อเท้า ข้อเข่า และข้อสะโพกงอทำมุมตั้งฉาก (90 องศา) กับพื้น ซึ่งการวางตัวของส่วนล่างที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมการทรงท่าของร่างกายส่วนบนให้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง และช่วยป้องกันรวมถึงลดความเสี่ยงของโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกันค่ะ
เลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ใช้วัสดุระบายอากาศได้ดี
หลายคนอาจพบเจอปัญหาขณะนั่งเก้าอี้ทำงานที่มีพนักพิงเป็นเวลานาน จนเกิดความอับชื้นบริเวณแผ่นหลังและเหงื่อออกได้ง่าย การเลือกซื้อเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ใช้เทคโนโลยีในการออกแบบพนักพิงให้สามารถระบายอากาศได้ดี จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องพิจารณาในการเลือก โดยเฉพาะการเลือกใช้วัสดุผ้าตาข่าย (Mesh) ที่สามารถช่วยรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งาน และมีคุณสมบัติช่วยระบายอากาศ ลดความอับชื้นและกลิ่นเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างความสะดวกสบายทุกครั้งที่คุณนั่งทำงาน นอกจากนี้ยังทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วยครับ
วัสดุที่สามารถระบายอากาศได้ดีจะช่วยลดการสะสมความร้อนจากการนั่งและพิงเป็นระยะเวลานาน ก่อให้เกิดความผ่อนคลายและสามารถนั่งได้นานมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ควรจะเปลี่ยนท่าทางทุก ๆ 45 นาที ถึง 1 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อลดความตึงล้า และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายสามารถระบายกรดที่ก่อให้เกิดความเมื่อยล้าในกล้ามเนื้อได้ค่ะ นอกจากนี้ ผู้ใช้ควรออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ กล้ามเนื้อบ่า ไหล่ สะบัก และหลัง เพื่อเพิ่มความทนทานขณะใช้งาน ทำให้สามารถนั่งได้ระยะเวลานานมากขึ้นค่ะ
10 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ลดปัญหาออฟฟิศซินโดรม
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ความกว้าง | ความยาว | ระยะความสูงที่ปรับได้ | รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | วัสดุที่นั่ง | วัสดุโครงสร้าง | สีที่จัดจำหน่าย | ปรับเอนได้ | ออกแบบตาม Ergonomic | มีที่รองรับขา | พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ | |||||
1 | Ergotrend Milton | | เอนพนักพิงได้สูงสุด 135 องศา ปรับระดับความสูงเก้าอี้ได้ | 66 ซม. | 71 ซม. | 120 - 130 ซม. | 102 กก. | ผ้าตาข่าย | ไม่ระบุ | ดำ | |||||
2 | SIHOO Ergonomic chair｜M18 | | พนักพิงตาข่ายระบายอากาศ เบาะนั่งรูปตัว W ไม่ยุบตัวง่าย | 68 ซม. | 74 ซม. | 112 - 130 ซม. | 136 กก. | ผ้าตาข่าย | ไนลอน | เทา, ดำ | |||||
3 | Lunio Ergo Apollo Smart X2 | | เบาะรูปทรงโค้ง ที่วางแขนปรับได้ 3 ทิศทาง ล้อหมุนได้ 360° | 68 ซม. | 67 ซม. | 118 - 124 ซม. | 136 กก. | AirFlow™ Mesh Technology | ไม่ระบุ | เทา, ดำ | |||||
4 | Bewell Frozen Ice Mesh | | พนักพิงเป็นผ้าตาข่ายแบบเย็น ที่พักแขน 3D Slide นั่งสบาย | 68 ซม. | 50 ซม. | 150 ซม. | 150 กก. | ผ้าตาข่าย ICE Mesh | อะลูมิเนียม | ขาว, ดำ | |||||
5 | Modernform Think V2 Platinum | | ใช้ระบบโยกแบบซิงโครไนซ์ ความลึกของที่นั่งสมดุลกับสรีระ | 61 ซม. | 72 ซม. | 133 ซม. | ไม่ระบุ | ผ้าตาข่าย | อะลูมิเนียม | ดำ | |||||
6 | INDEX LIVING MALL เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นเรดี้ | | พนักพิงมีความโค้งเว้า รองรับสรีระหลัง เบาะนั่งหนา 8 ซม. | 67.5 ซม. | 67 ซม. | 110 - 117.5 ซม. | 125 กก. | ผ้าตาข่าย | เหล็ก, พลาสติกไนลอน | แดง, ดำ, เทา | |||||
7 | ADAM DOT.1 The 3D Ergo Chair | | เก้าอี้แบบ 5 ขา มีพนักพิงศีรษะขนาดใหญ่ ปรับที่วางแขนได้ | 70 ซม. | 70 ซม. | 112 - 124 ซม. | 125 กก. | ผ้าตาข่าย | เหล็ก | ดำ, เทา, น้ำเงิน, แดง | |||||
8 | Work Station Model X Pro | | โครงขาเป็นอะลูมิเนียม ล้อขนาด 6 ซม. ปรับเอนได้ 4 ระดับ | 67.5 ซม. | 66.5 ซม. | 109 - 115 ซม. | ไม่ระบุ | ผ้าตาข่าย, หนัง | อะลูมิเนียม | ส้ม, น้ำเงิน | |||||
9 | Xpanse Ergonomic Chair｜LS918 | | เบาะและพนักพิงกว้าง รองรับน้ำหนักได้ดี ปรับเอนได้ 145° | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 150 กก. | AirFlow™ Mesh Technology | เหล็ก | เทา | |||||
10 | HARA CHAIR Nietzsche Premium | | รองรับสรีระเอวและหลัง เบาะนั่งแยก 2 ชิ้น ช่วยลดแรงกดทับ | 65 ซม. | 50 ซม. | 110 - 130 ซม. | 120 กก. | ฟองน้ำ | เหล็กชุบโครเมียม | ดำ | |||||
Ergotrend Milton
เอนพนักพิงได้สูงสุด 135 องศา ปรับระดับความสูงเก้าอี้ได้
- พนักพิงมี Lumbar Support รองรับส่วนเว้าเอว ช่วยให้แผ่นหลังแนบกับพนักพิง
- ปรับระดับขึ้น-ลง และปรับองศาที่วางศีรษะ ความสูงของเก้าอี้ และที่วางแขนได้
- ปรับเอนพนักพิงได้สูงสุด 135 องศา และปรับพนักพิงเพื่อล็อกหลังให้นั่งตรงได้
- พนักพิงและที่รองศีรษะเป็นผ้าตาข่าย ระบายอากาศได้ดี ไม่ทำให้เกิดการอับชื้น
| ความกว้าง | 66 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 71 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 120 - 130 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 102 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | ไม่ระบุ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
SIHOOErgonomic chair ｜ M18
พนักพิงตาข่ายระบายอากาศ เบาะนั่งรูปตัว W ไม่ยุบตัวง่าย
รองรับการปรับพนักพิงหลัง, พนักพิงศีรษะ, ความสูงเบาะนั่ง, มุมเอน และที่วางแขน
พนักพิงทำจากผ้าตาข่าย ช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดี ลดการอับชื้นระหว่างการนั่ง
- เบาะนั่งรูปทรงตัว W ช่วยลดแรงกดทับช่วงสะโพกและต้นขา เมื่อนั่งเป็นเวลานาน
- วัสดุเบาะทำจากฟองน้ำที่มีความหนาแน่นสูง คงรูป ไม่ยุบตัวง่าย ใช้งานได้นาน
| ความกว้าง | 68 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 74 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 112 - 130 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 136 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | ไนลอน |
| สีที่จัดจำหน่าย | เทา, ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Lunio Ergo Apollo Smart X2
เบาะรูปทรงโค้ง ที่วางแขนปรับได้ 3 ทิศทาง ล้อหมุนได้ 360°
- เบาะนั่งมีขนาดใหญ่ บุด้วยโฟมหนานุ่ม ล้อสามารถหมุนได้ 360° รองรับน้ำหนักได้ดี
- มี Intelligent Balanced Mechanism™ 4.0 ช่วยปรับการเอนหลังให้มีความสมดุล
- รองรับสรีระได้หลากหลาย ที่วางแขนปรับได้ 3 ทิศทาง มีพนักพิงศีรษะปรับได้
- เบาะเป็นทรงโค้ง ลดแรงกดบริเวณขา ปรับความลึกของเบาะและระดับเก้าอี้ได้
| ความกว้าง | 68 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 67 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 118 - 124 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 136 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | AirFlow™ Mesh Technology |
| วัสดุโครงสร้าง | ไม่ระบุ |
| สีที่จัดจำหน่าย | เทา, ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Bewell Frozen Ice Mesh
พนักพิงเป็นผ้าตาข่ายแบบเย็น ที่พักแขน 3D Slide นั่งสบาย
- พนักพิงหลังใช้นวัตกรรม Ice Mesh ที่เป็นผ้าตาข่ายแบบเย็น ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้นั่งสบาย
- ด้านหลังของพนักพิงมี Lumbar Support รูปตัว U ที่ปรับขึ้น - ลงได้ ช่วยรองรับแผ่นหลังช่วงล่าง
- เบาะรองนั่งกว้าง เลื่อนเข้า - ออก และปรับระดับสูง - ต่ำได้ เพื่อรองรับสรีระร่างกายที่แตกต่างกัน
- ที่พักศีรษะโค้งรับช่วงคอและปรับองศาได้ มีที่พักแขน 3D Slide ปรับการใช้งานได้รอบทิศทาง
| ความกว้าง | 68 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 50 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 150 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย ICE Mesh |
| วัสดุโครงสร้าง | อะลูมิเนียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ขาว, ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
ModernformThink V2 Platinum
ใช้ระบบโยกแบบซิงโครไนซ์ ความลึกของที่นั่งสมดุลกับสรีระ
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานได้ดี
- โครงสร้างตามหลัก Ergonomics มีพนักพิงสูง ระดับความลึกของที่นั่งสมดุลกับสรีระ
- ระบบ Lumbar Support จัดองศาการเอน ปรับความสูง และความยืดหยุ่นของพนักพิง
- มีระบบโยกแบบซิงโครไนซ์ ปรับการเอนได้ 4 ระดับ และที่วางแขนปรับได้ 4 ทิศทาง
| ความกว้าง | 61 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 72 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 133 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | ไม่ระบุ |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | อะลูมิเนียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
INDEX LIVING MALL เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นเรดี้
พนักพิงมีความโค้งเว้า รองรับสรีระหลัง เบาะนั่งหนา 8 ซม.
- พนักพิงรูปทรงตัว S หุ้มด้วยผ้าตาข่าย ช่วยระบายอากาศ รองรับสรีระหลังและเอวได้ดี
- เบาะเป็นฟองน้ำหนา 8 ซม. หุ้มด้วยผ้า รองรับการนั่งเป็นเวลานาน ที่วางแขนพับเก็บได้
- ปรับเอนได้ 115 องศา มีตัวล็อก 1 ตำแหน่ง ปรับระดับความสูงด้วยแก๊สลิฟต์ Class 3
- ขาเก้าอี้มีความแข็งแรง เคลื่อนที่ง่าย รองรับน้ำหนักได้ 125 กก. ผ่านมาตรฐาน BIFMA
| ความกว้าง | 67.5 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 67 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 110 - 117.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 125 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก, พลาสติกไนลอน |
| สีที่จัดจำหน่าย | แดง, ดำ, เทา |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
ADAM DOT.1 The 3D Ergo Chair
เก้าอี้แบบ 5 ขา มีพนักพิงศีรษะขนาดใหญ่ ปรับที่วางแขนได้
พนักพิงศีรษะมีขนาดใหญ่ ความกว้าง 32 ซม. รองรับศีรษะและลำคอได้เป็นอย่างดี
มีที่วางแขนปรับได้ 4 ทิศทาง คือ ปรับสูง-ต่ำ, หน้า-หลัง, เข้า-ออก และ ซ้าย-ขวา
เบาะนั่งออกแบบให้โค้งรับกับสะโพกและต้นขา ช่วยกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ
ฐานเก้าอี้แบบ 5 ขา เคลือบด้วยสารป้องกันสนิม รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 125 กก.
| ความกว้าง | 70 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 70 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 112 - 124 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 125 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, เทา, น้ำเงิน, แดง |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Work Station Model X Pro
โครงขาเป็นอะลูมิเนียม ล้อขนาด 6 ซม. ปรับเอนได้ 4 ระดับ
พนักศีรษะปรับได้ ที่พิงหลังมีซัพพอร์ต ปรับเอนได้ 4 ระดับ และเบาะนั่งปรับความลึกได้
เก้าอี้หุ้มด้วยผ้าตาข่ายและหนัง โครงขาทำจากอะลูมิเนียม ทำให้มีความแข็งแรง ทนทาน
มีให้เลือก 3 สี ได้แก่ สีเทา, สีส้ม และสีฟ้า ล้อทำจากไนลอน ขนาด 6 ซม. เคลื่อนที่ง่าย
ใช้โช๊ค Gas Lift Class 4 ผ่านการรับรอง TUV เหมาะสำหรับการนั่งทำงานเป็นเวลานาน
| ความกว้าง | 67.5 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 66.5 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 109 - 115 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | ไม่ระบุ |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย, หนัง |
| วัสดุโครงสร้าง | อะลูมิเนียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ส้ม, น้ำเงิน |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Xpanse Ergonomic Chair ｜ LS918
เบาะและพนักพิงกว้าง รองรับน้ำหนักได้ดี ปรับเอนได้ 145°
- เบาะนั่งและพนักพิงมีขนาดกว้าง ช่วยให้นั่งได้สบาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างใหญ่
- โครงสร้างของเก้าอี้เป็นเหล็ก มีความแข็งแรง ทนทาน รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 200 กก.
- พนักพิงเป็นแบบตาข่าย ถ่ายเทอากาศได้ดี ทำให้ไม่เหม็นอับ ปรับเอนได้ประมาณ 145°
- ที่วางแขนปรับได้แบบ 2D ช่วยให้ปรับตำแหน่งแขนให้เหมาะสมกับโต๊ะหรือความสูงได้
| ความกว้าง | ไม่ระบุ |
|---|---|
| ความยาว | ไม่ระบุ |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | ไม่ระบุ |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | AirFlow™ Mesh Technology |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| สีที่จัดจำหน่าย | เทา |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
HARA CHAIR Nietzsche Premium
รองรับสรีระเอวและหลัง เบาะนั่งแยก 2 ชิ้น ช่วยลดแรงกดทับ
- ทำจากเหล็กชุบโครเมียมคุณภาพดี เกิดสนิมยาก รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุด 120 กก.
- เบาะนั่งเป็นฟองน้ำหุ้มด้วยหนัง PU สัมผัสนุ่ม ปรับความสูงของที่นั่ง และปรับเอนพนักพิงได้
- พนักพิงของเก้าอี้ได้รับการออกแบบให้โอบรับสรีระของผู้ใช้ โดยเฉพาะบริเวณหลังและเอว
- เบาะนั่งแยก 2 ชิ้น ลดแรงกดทับ และป้องกันการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน
| ความกว้าง | 65 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 50 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 110 - 130 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 120 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ฟองน้ำ |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็กชุบโครเมียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
นอกจากเก้าอี้แล้ว โต๊ะทำงานมีส่วนในเรื่องของอาการปวดหลังด้วยไหม?
โต๊ะทำงานเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ก่อให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้เหมือนเก้าอี้ค่ะ โดยหากโต๊ะทำงานสูงเกินไป ผู้นั่งก็จะต้องเกร็งไหล่ให้ยกขึ้น เช่นเดียวกันกับโต๊ะทำงานที่เตี้ยเกินไป อาจจะทำให้เราต้องก้มโน้มตัวหรือนั่งงอหลังเพื่อให้นั่งทำงานได้อย่างเหมาะสม ซึ่งการแก้ไขโต๊ะทำงานที่สูงหรือเตี้ยไปนั้น อาจจะแก้จากการปรับระดับเก้าอี้ให้สัมพันธ์กับความสูงของโต๊ะ ร่วมกับจัดท่าทางการทรงท่าขณะนั่งตามที่ได้แนะนำไปข้างต้น เพื่อการป้องกันและลดความเสี่ยงการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรมในอนาคตค่ะ
ท่านั่งที่เหมาะสม ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคออฟฟิศซินโดรม
ท่านั่งที่เหมาะสมขณะนั่งทำงาน คือ ขณะนั่ง ศีรษะ คอ ไม่ยื่นไปข้างหน้า ไหล่ไม่ห่องุ้ม หลังพิงพนัก รวมถึงเท้าติดพื้น ไม่ลอยเหนือพื้น หรืออยู่ในท่าถีบปลายเท้าลง (ท่าเขย่งเท้า) ซึ่งในเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพจะสามารถปรับความสูงของเก้าอี้ให้เข้ากับผู้ใช้งาน ทำให้ท่าทางขณะทำงานของผู้ใช้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้องได้ดีค่ะ
อุปกรณ์อื่น ๆ ที่ควรใช้ควบคู่สำหรับคนนั่งทำงานนาน ๆ
ในกลุ่มผู้ใช้งานที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ชนิดพกพา ความสูงของอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมก่อให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นเดียวกับโต๊ะและเก้าอี้ค่ะ โดยความสูงที่เหมาะสมของอุปกรณ์ดังกล่าว คือ ขอบบนของจอ ควรอยู่ที่แนวระดับสายตา ซึ่งจะเป็นความสูงที่ไม่ทำให้ผู้ใช้ก้มศีรษะ โน้มตัวหรืองอหลังเพื่อทำงานค่ะ ซึ่งเมื่อปรับความสูงของอุปกรณ์แล้ว คีย์บอร์ดจะถูกยกสูงตามคอมพิวเตอร์แบบพกพา ซึ่งอยากจะแนะนำว่าควรติดตั้งแยกเพิ่มออกมาเพื่อให้การวางตัวของไหล่ ศอก ไม่เกร็งและยกตัว จนก่อให้เกิดอาการปวดบ่าและข้อศอกได้ค่ะ
TOP 5 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ แนะนำ
อันดับที่ 1: Ergotrend ｜Milton
อันดับที่ 2: SIHOO｜Ergonomic chair｜M18
อันดับที่ 3: Lunio ｜Ergo Apollo Smart X2
อันดับที่ 4: Bewell ｜Frozen Ice Mesh
อันดับที่ 5: Modernform｜Think V2 Platinum
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่