10 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ลดปัญหาออฟฟิศซินโดรม
เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อลดอาการเจ็บปวดหรือปวดเมื่อยขณะนั่งทำงาน โดยมีคุณสมบัติต่าง ๆ เช่น ซัพพอร์ตหลังส่วนล่าง และปรับระดับความสูงได้ ทำให้ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานในสำนักงานหรือนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพแบบง่าย ๆ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานและตอบโจทย์กับ พร้อมคำแนะนำจาก กภ.พรรณนภา ลี้โภคภิญโญ นักกายภาพบำบัด และยังมี 10 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ จากยี่ห้อยอดนิยม ที่ช่วยรองรับสรีระ วัสดุระบายอากาศได้ดี มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ยอดนิยม
คุณกุ๊กไก่จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล มีประสบการณ์เป็นนักกายภาพบำบัดในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อมากว่า 7 ปี ปัจจุบันทำงานในศูนย์กายภาพบำบัดของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง โดยใช้วิชาชีพที่เรียนมาช่วยให้คำแนะนำ วิเคราะห์ปัญหา รักษา ฟื้นฟู และป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและกล้ามเนื้อให้กับผู้ป่วยทุกเพศทุกวัย เช่น การบาดเจ็บจากการกีฬา การฟื้นฟูหลังผ่าตัดของปัญหากระดูก ปัญหาข้อต่อเสื่อม เป็นต้น รวมทั้งให้ความรู้ความเข้าใจแก่บุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ ร่างกาย กระดูก และกล้ามเนื้อเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีมากยิ่งขึ้น คุณกุ๊กไก่เชื่อว่าหากทุกคนมีความรู้และความเข้าใจในอาการบาดเจ็บ เช่น สาเหตุการบาดเจ็บ และการป้องกันความเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บต่าง ๆ ไว้เป็นความรู้พื้นฐานแล้วก็จะช่วยให้ปัญหาสุขภาพด้านการเคลื่อนไหวถูกแก้อย่างยั่งยืน เข้าใจธรรมชาติของการบาดเจ็บ รับมือได้และมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้
mybest คือเว็บไซต์แนะนำสินค้าและบริการที่มุ่งนำเสนอข้อมูลและคำแนะนำที่เชื่อถือได้ เพื่อช่วยให้ผู้บริโภคตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าและบริการได้อย่างมั่นใจ โดยเราเชื่อว่าการเลือกสินค้าและบริการที่ดีควรตั้งอยู่บนพื้นฐานของข้อมูลที่ถูกต้อง ครบถ้วน และสามารถนำไปใช้งานได้จริง เนื้อหาจากทุกบทความของ mybest จึงผ่านกระบวนการค้นคว้า วิเคราะห์ และเรียบเรียงโดยทีมบรรณาธิการ พร้อมตรวจสอบความถูกต้องร่วมกับผู้เชี่ยวชาญในแต่ละหมวดหมู่ เพื่อให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ชัดเจน เป็นกลาง และน่าเชื่อถือ นอกจากนี้ ทีมบรรณาธิการของ mybest ยังให้ความสำคัญกับการเจาะลึกในรายละเอียดของผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท ตั้งแต่การเปรียบเทียบคุณสมบัติ วิธีการเลือก ไปจนถึงข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะเราเข้าใจว่าความต้องการของผู้บริโภคมีความหลากหลาย จึงมุ่งนำเสนอคำแนะนำที่กระชับ เข้าใจง่าย และตอบโจทย์การใช้งานในชีวิตประจำวันมากที่สุด
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาการโรคออฟฟิศซินโดรม
โรคออฟฟิศซินโดรม คือ ภัยเงียบที่ใครหลายคนอาจไม่ทราบว่าตนเองกำลังประสบปัญหาอยู่ เป็นโรคยอดฮิตของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่เกิดจากการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ หรือเกิดจากการนั่งทำงานที่ผิดท่า จึงก่อให้เกิดความผิดปกติทางร่างกาย ทั้งอาการปวดบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง อาการเหน็บชา หรือแม้กระทั่งกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณมือและเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้ยังอาจส่งผลให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท ในอนาคตได้อีกด้วย
สำหรับการรักษาเบื้องต้นด้วยวิธียืดเส้นยืดสาย พักเปลี่ยนอิริยาบถ หรือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างดี แต่หากคุณไม่ค่อยมีเวลา ต้องนั่งทำงานต่อเนื่องตลอด สิ่งแรกที่ควรปรับเปลี่ยนก็คือ เก้าอี้ที่นั่งทำงานโดยเลือกใช้เก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ เพราะเก้าอี้ประเภทนี้จะถูกออกแบบตามสรีระร่างกายอย่างเหมาะสมเพื่อให้เรานั่งทำงานในท่าที่ถูกต้อง จึงช่วยคลายอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้ ทำให้คุณสามารถนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ ได้และลดปัญหาการเกิดออฟฟิศซินโดรมไปได้ดีในระดับนึงครับ
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในบุคคลที่ต้องทำงานในท่านั่งเป็นระยะเวลานาน โดยบริเวณที่บาดเจ็บที่พบได้บ่อย อาการปวดเมื่อยในบริเวณหลังส่วนล่าง คอ บ่า ไหล่ และสะบัก ในบางครั้งอาจจะเกิดอาการชาร้าวไปบริเวณอื่น ๆ ได้ สาเหตุของโรคนี้ มักเกิดจากการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ความไม่แข็งแรงและไม่ยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมถึงการนั่งอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมค่ะ
วิธีการเลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ
การเลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพจะมีหลักการที่ต่างจากเก้าอี้ทำงานทั่วไป เพื่อให้คุณได้ทราบถึงวิธีการเลือกที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัตถุประสงค์การใช้งาน เราจึงอยากแนะนำปัจจัยสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม ดังต่อไปนี้
เลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่มีโครงสร้างช่วยรองรับสรีระ และกระดูกสันหลังได้ดี
การนั่งทำงานเป็นเวลานานมาก ๆ อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ง่าย ดังนั้น เก้าอี้เพื่อสุขภาพ จึงจำเป็นต้องมีโครงสร้างที่สามารถช่วยรองรับสรีระและโค้งรับกับกระดูกสันหลังได้ดีด้วย ซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่มองข้ามไม่ได้ เพราะบริเวณสะโพกและกระดูกสันหลัง คือ ส่วนที่ได้รับผลกระทบจากการนั่งทำงานได้ง่ายที่สุด และหากปล่อยให้มีผลกระทบนานเกินไป อาจส่งผลเสียจนเกิดภาวะแทรกซ้อนจากกระดูกคอ หรือหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาทได้เช่นกัน ดังนั้น การเลือกซื้อเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นจะต้องคำนึงถึงโครงสร้างและการออกแบบของเก้าอี้ที่สามารถรองรับสรีระร่างกายได้อย่างเหมาะสม จึงจะเป็นการตอบโจทย์ที่คุ้มค่าและส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณในระยะยาวอีกด้วยครับ
การเลือกเก้าอี้ทำงานที่ดีเหมาะสมกับสรีระร่างกายจะช่วยส่งเสริมการทรงท่าในท่านั่งได้ดี จึงเป็นหนึ่งในการป้องกันการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม โดยขณะนั่งทำงาน พนักพิงส่วนล่างของเก้าอี้ควรนูนรองรับความโค้งเว้าของแนวกระดูกหลังส่วนล่าง (Lumbar Lordosis) ซึ่งจะเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งทำงานได้ค่ะ
เลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ปรับระดับต่าง ๆ ได้
นอกเหนือจากการเลือกเก้าอี้ที่ออกแบบมาให้ตรงตามสรีระของผู้ใช้งานแล้ว ในส่วนของฟังก์ชันการปรับระดับในส่วนต่าง ๆ ของเก้าอี้เพื่อสุขภาพก็ถือเป็นอีกปัจจัยหลักที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจะช่วยลดปัญหากล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานได้อย่างดี โดยเฉพาะพนักพิง ควรปรับระดับเอนได้ในระยะ 110 - 130 องศา เพื่อให้รองรับกับส่วนเว้าโค้งบริเวณแผ่นหลัง และที่พักแขนควรปรับระดับให้สมดุลกับโต๊ะทำงาน สามารถรองรับแขนทั้งสองขณะนั่งทำงานและช่วยผ่อนคลายจากการทำงานที่เหนื่อยล้าตลอดทั้งวันได้
การปรับความสูงของเก้าอี้จะปรับจากท่านั่งทำงาน เมื่ออยู่ในท่านั่งทำงาน เท้าของผู้ใช้ควรจะวางอยู่กับพื้นเต็มเท้า โดยที่ข้อเท้า ข้อเข่า และข้อสะโพกงอทำมุมตั้งฉาก (90 องศา) กับพื้น ซึ่งการวางตัวของส่วนล่างที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมการทรงท่าของร่างกายส่วนบนให้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง และช่วยป้องกันรวมถึงลดความเสี่ยงของโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกันค่ะ
เลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ใช้วัสดุระบายอากาศได้ดี
หลายคนอาจพบเจอปัญหาขณะนั่งเก้าอี้ทำงานที่มีพนักพิงเป็นเวลานาน จนเกิดความอับชื้นบริเวณแผ่นหลังและเหงื่อออกได้ง่าย การเลือกซื้อเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ใช้เทคโนโลยีในการออกแบบพนักพิงให้สามารถระบายอากาศได้ดี จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องพิจารณาในการเลือก โดยเฉพาะการเลือกใช้วัสดุผ้าตาข่าย (Mesh) ที่สามารถช่วยรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งาน และมีคุณสมบัติช่วยระบายอากาศ ลดความอับชื้นและกลิ่นเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างความสะดวกสบายทุกครั้งที่คุณนั่งทำงาน นอกจากนี้ยังทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วยครับ
วัสดุที่สามารถระบายอากาศได้ดีจะช่วยลดการสะสมความร้อนจากการนั่งและพิงเป็นระยะเวลานาน ก่อให้เกิดความผ่อนคลายและสามารถนั่งได้นานมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ควรจะเปลี่ยนท่าทางทุก ๆ 45 นาที ถึง 1 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อลดความตึงล้า และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายสามารถระบายกรดที่ก่อให้เกิดความเมื่อยล้าในกล้ามเนื้อได้ค่ะ นอกจากนี้ ผู้ใช้ควรออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ กล้ามเนื้อบ่า ไหล่ สะบัก และหลัง เพื่อเพิ่มความทนทานขณะใช้งาน ทำให้สามารถนั่งได้ระยะเวลานานมากขึ้นค่ะ
10 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ลดปัญหาออฟฟิศซินโดรม
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ความกว้าง | ความยาว | ระยะความสูงที่ปรับได้ | รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | วัสดุที่นั่ง | วัสดุโครงสร้าง | สีที่จัดจำหน่าย | ปรับเอนได้ | ออกแบบตาม Ergonomic | มีที่รองรับขา | พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ | ||||
1 | Ergotrend Milton | | 66 ซม. | 71 ซม. | 120 - 130 ซม. | 102 กก. | ผ้าตาข่าย | ไม่ระบุ | ดำ | |||||
2 | SIHOO Ergonomic chair｜M18 | | 68 ซม. | 74 ซม. | 112 - 130 ซม. | 136 กก. | ผ้าตาข่าย | ไนลอน | เทา, ดำ | |||||
3 | Lunio Ergo Apollo Smart X2 | | 68 ซม. | 67 ซม. | 118 - 124 ซม. | 136 กก. | AirFlow™ Mesh Technology | ไม่ระบุ | เทา, ดำ | |||||
4 | Bewell Frozen Ice Mesh | | 68 ซม. | 50 ซม. | 150 ซม. | 150 กก. | ผ้าตาข่าย ICE Mesh | อะลูมิเนียม | ขาว, ดำ | |||||
5 | Modernform Think V2 Platinum | | 61 ซม. | 72 ซม. | 133 ซม. | ไม่ระบุ | ผ้าตาข่าย | อะลูมิเนียม | ดำ | |||||
6 | INDEX LIVING MALL เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นเรดี้ | | 67.5 ซม. | 67 ซม. | 110 - 117.5 ซม. | 125 กก. | ผ้าตาข่าย | เหล็ก, พลาสติกไนลอน | แดง, ดำ, เทา | |||||
7 | ADAM DOT.1 The 3D Ergo Chair | | 70 ซม. | 70 ซม. | 112 - 124 ซม. | 125 กก. | ผ้าตาข่าย | เหล็ก | ดำ, เทา, น้ำเงิน, แดง | |||||
8 | Work Station Model X Pro | | 67.5 ซม. | 66.5 ซม. | 109 - 115 ซม. | ไม่ระบุ | ผ้าตาข่าย, หนัง | อะลูมิเนียม | ส้ม, น้ำเงิน | |||||
9 | Xpanse Ergonomic Chair｜LS918 | | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 150 กก. | AirFlow™ Mesh Technology | เหล็ก | เทา | |||||
10 | HARA CHAIR Nietzsche Premium | | 65 ซม. | 50 ซม. | 110 - 130 ซม. | 120 กก. | ฟองน้ำ | เหล็กชุบโครเมียม | ดำ | |||||
Ergotrend Milton
เอนพนักพิงได้สูงสุด 135 องศา ปรับระดับความสูงเก้าอี้ได้
- พนักพิงมี Lumbar Support รองรับส่วนเว้าเอว ช่วยให้แผ่นหลังแนบกับพนักพิง
- ปรับระดับขึ้น-ลง และปรับองศาที่วางศีรษะ ความสูงของเก้าอี้ และที่วางแขนได้
- ปรับเอนพนักพิงได้สูงสุด 135 องศา และปรับพนักพิงเพื่อล็อกหลังให้นั่งตรงได้
- พนักพิงและที่รองศีรษะเป็นผ้าตาข่าย ระบายอากาศได้ดี ไม่ทำให้เกิดการอับชื้น
| ความกว้าง | 66 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 71 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 120 - 130 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 102 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | ไม่ระบุ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
SIHOOErgonomic chair ｜ M18
พนักพิงตาข่ายระบายอากาศ เบาะนั่งรูปตัว W ไม่ยุบตัวง่าย
รองรับการปรับพนักพิงหลัง, พนักพิงศีรษะ, ความสูงเบาะนั่ง, มุมเอน และที่วางแขน
พนักพิงทำจากผ้าตาข่าย ช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดี ลดการอับชื้นระหว่างการนั่ง
- เบาะนั่งรูปทรงตัว W ช่วยลดแรงกดทับช่วงสะโพกและต้นขา เมื่อนั่งเป็นเวลานาน
- วัสดุเบาะทำจากฟองน้ำที่มีความหนาแน่นสูง คงรูป ไม่ยุบตัวง่าย ใช้งานได้นาน
| ความกว้าง | 68 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 74 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 112 - 130 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 136 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | ไนลอน |
| สีที่จัดจำหน่าย | เทา, ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Lunio Ergo Apollo Smart X2
เบาะรูปทรงโค้ง ที่วางแขนปรับได้ 3 ทิศทาง ล้อหมุนได้ 360°
- เบาะนั่งมีขนาดใหญ่ บุด้วยโฟมหนานุ่ม ล้อสามารถหมุนได้ 360° รองรับน้ำหนักได้ดี
- มี Intelligent Balanced Mechanism™ 4.0 ช่วยปรับการเอนหลังให้มีความสมดุล
- รองรับสรีระได้หลากหลาย ที่วางแขนปรับได้ 3 ทิศทาง มีพนักพิงศีรษะปรับได้
- เบาะเป็นทรงโค้ง ลดแรงกดบริเวณขา ปรับความลึกของเบาะและระดับเก้าอี้ได้
| ความกว้าง | 68 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 67 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 118 - 124 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 136 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | AirFlow™ Mesh Technology |
| วัสดุโครงสร้าง | ไม่ระบุ |
| สีที่จัดจำหน่าย | เทา, ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Bewell Frozen Ice Mesh
พนักพิงเป็นผ้าตาข่ายแบบเย็น ที่พักแขน 3D Slide นั่งสบาย
- พนักพิงหลังใช้นวัตกรรม Ice Mesh ที่เป็นผ้าตาข่ายแบบเย็น ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้นั่งสบาย
- ด้านหลังของพนักพิงมี Lumbar Support รูปตัว U ที่ปรับขึ้น - ลงได้ ช่วยรองรับแผ่นหลังช่วงล่าง
- เบาะรองนั่งกว้าง เลื่อนเข้า - ออก และปรับระดับสูง - ต่ำได้ เพื่อรองรับสรีระร่างกายที่แตกต่างกัน
- ที่พักศีรษะโค้งรับช่วงคอและปรับองศาได้ มีที่พักแขน 3D Slide ปรับการใช้งานได้รอบทิศทาง
| ความกว้าง | 68 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 50 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 150 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย ICE Mesh |
| วัสดุโครงสร้าง | อะลูมิเนียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ขาว, ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
ModernformThink V2 Platinum
ใช้ระบบโยกแบบซิงโครไนซ์ ความลึกของที่นั่งสมดุลกับสรีระ
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานได้ดี
- โครงสร้างตามหลัก Ergonomics มีพนักพิงสูง ระดับความลึกของที่นั่งสมดุลกับสรีระ
- ระบบ Lumbar Support จัดองศาการเอน ปรับความสูง และความยืดหยุ่นของพนักพิง
- มีระบบโยกแบบซิงโครไนซ์ ปรับการเอนได้ 4 ระดับ และที่วางแขนปรับได้ 4 ทิศทาง
| ความกว้าง | 61 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 72 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 133 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | ไม่ระบุ |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | อะลูมิเนียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
INDEX LIVING MALL เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่นเรดี้
พนักพิงมีความโค้งเว้า รองรับสรีระหลัง เบาะนั่งหนา 8 ซม.
- พนักพิงรูปทรงตัว S หุ้มด้วยผ้าตาข่าย ช่วยระบายอากาศ รองรับสรีระหลังและเอวได้ดี
- เบาะเป็นฟองน้ำหนา 8 ซม. หุ้มด้วยผ้า รองรับการนั่งเป็นเวลานาน ที่วางแขนพับเก็บได้
- ปรับเอนได้ 115 องศา มีตัวล็อก 1 ตำแหน่ง ปรับระดับความสูงด้วยแก๊สลิฟต์ Class 3
- ขาเก้าอี้มีความแข็งแรง เคลื่อนที่ง่าย รองรับน้ำหนักได้ 125 กก. ผ่านมาตรฐาน BIFMA
| ความกว้าง | 67.5 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 67 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 110 - 117.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 125 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก, พลาสติกไนลอน |
| สีที่จัดจำหน่าย | แดง, ดำ, เทา |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
ADAM DOT.1 The 3D Ergo Chair
เก้าอี้แบบ 5 ขา มีพนักพิงศีรษะขนาดใหญ่ ปรับที่วางแขนได้
พนักพิงศีรษะมีขนาดใหญ่ ความกว้าง 32 ซม. รองรับศีรษะและลำคอได้เป็นอย่างดี
มีที่วางแขนปรับได้ 4 ทิศทาง คือ ปรับสูง-ต่ำ, หน้า-หลัง, เข้า-ออก และ ซ้าย-ขวา
เบาะนั่งออกแบบให้โค้งรับกับสะโพกและต้นขา ช่วยกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ
ฐานเก้าอี้แบบ 5 ขา เคลือบด้วยสารป้องกันสนิม รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 125 กก.
| ความกว้าง | 70 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 70 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 112 - 124 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 125 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, เทา, น้ำเงิน, แดง |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Work Station Model X Pro
โครงขาเป็นอะลูมิเนียม ล้อขนาด 6 ซม. ปรับเอนได้ 4 ระดับ
พนักศีรษะปรับได้ ที่พิงหลังมีซัพพอร์ต ปรับเอนได้ 4 ระดับ และเบาะนั่งปรับความลึกได้
เก้าอี้หุ้มด้วยผ้าตาข่ายและหนัง โครงขาทำจากอะลูมิเนียม ทำให้มีความแข็งแรง ทนทาน
มีให้เลือก 3 สี ได้แก่ สีเทา, สีส้ม และสีฟ้า ล้อทำจากไนลอน ขนาด 6 ซม. เคลื่อนที่ง่าย
ใช้โช๊ค Gas Lift Class 4 ผ่านการรับรอง TUV เหมาะสำหรับการนั่งทำงานเป็นเวลานาน
| ความกว้าง | 67.5 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 66.5 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 109 - 115 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | ไม่ระบุ |
| วัสดุที่นั่ง | ผ้าตาข่าย, หนัง |
| วัสดุโครงสร้าง | อะลูมิเนียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ส้ม, น้ำเงิน |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
Xpanse Ergonomic Chair ｜ LS918
เบาะและพนักพิงกว้าง รองรับน้ำหนักได้ดี ปรับเอนได้ 145°
- เบาะนั่งและพนักพิงมีขนาดกว้าง ช่วยให้นั่งได้สบาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างใหญ่
- โครงสร้างของเก้าอี้เป็นเหล็ก มีความแข็งแรง ทนทาน รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 200 กก.
- พนักพิงเป็นแบบตาข่าย ถ่ายเทอากาศได้ดี ทำให้ไม่เหม็นอับ ปรับเอนได้ประมาณ 145°
- ที่วางแขนปรับได้แบบ 2D ช่วยให้ปรับตำแหน่งแขนให้เหมาะสมกับโต๊ะหรือความสูงได้
| ความกว้าง | ไม่ระบุ |
|---|---|
| ความยาว | ไม่ระบุ |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | ไม่ระบุ |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | AirFlow™ Mesh Technology |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| สีที่จัดจำหน่าย | เทา |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
HARA CHAIR Nietzsche Premium
รองรับสรีระเอวและหลัง เบาะนั่งแยก 2 ชิ้น ช่วยลดแรงกดทับ
- ทำจากเหล็กชุบโครเมียมคุณภาพดี เกิดสนิมยาก รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุด 120 กก.
- เบาะนั่งเป็นฟองน้ำหุ้มด้วยหนัง PU สัมผัสนุ่ม ปรับความสูงของที่นั่ง และปรับเอนพนักพิงได้
- พนักพิงของเก้าอี้ได้รับการออกแบบให้โอบรับสรีระของผู้ใช้ โดยเฉพาะบริเวณหลังและเอว
- เบาะนั่งแยก 2 ชิ้น ลดแรงกดทับ และป้องกันการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน
| ความกว้าง | 65 ซม. |
|---|---|
| ความยาว | 50 ซม. |
| ระยะความสูงที่ปรับได้ | 110 - 130 ซม. |
| รองรับน้ำหนักได้สูงสุด | 120 กก. |
| วัสดุที่นั่ง | ฟองน้ำ |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็กชุบโครเมียม |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
| ปรับเอนได้ | |
| ออกแบบตาม Ergonomic | |
| มีที่รองรับขา | |
| พนักพิงสูงรองรับช่วงลำคอและศีรษะ |
นอกจากเก้าอี้แล้ว โต๊ะทำงานมีส่วนในเรื่องของอาการปวดหลังด้วยไหม?
โต๊ะทำงานเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ก่อให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้เหมือนเก้าอี้ค่ะ โดยหากโต๊ะทำงานสูงเกินไป ผู้นั่งก็จะต้องเกร็งไหล่ให้ยกขึ้น เช่นเดียวกันกับโต๊ะทำงานที่เตี้ยเกินไป อาจจะทำให้เราต้องก้มโน้มตัวหรือนั่งงอหลังเพื่อให้นั่งทำงานได้อย่างเหมาะสม ซึ่งการแก้ไขโต๊ะทำงานที่สูงหรือเตี้ยไปนั้น อาจจะแก้จากการปรับระดับเก้าอี้ให้สัมพันธ์กับความสูงของโต๊ะ ร่วมกับจัดท่าทางการทรงท่าขณะนั่งตามที่ได้แนะนำไปข้างต้น เพื่อการป้องกันและลดความเสี่ยงการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรมในอนาคตค่ะ
ท่านั่งที่เหมาะสม ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคออฟฟิศซินโดรม
ท่านั่งที่เหมาะสมขณะนั่งทำงาน คือ ขณะนั่ง ศีรษะ คอ ไม่ยื่นไปข้างหน้า ไหล่ไม่ห่องุ้ม หลังพิงพนัก รวมถึงเท้าติดพื้น ไม่ลอยเหนือพื้น หรืออยู่ในท่าถีบปลายเท้าลง (ท่าเขย่งเท้า) ซึ่งในเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพจะสามารถปรับความสูงของเก้าอี้ให้เข้ากับผู้ใช้งาน ทำให้ท่าทางขณะทำงานของผู้ใช้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้องได้ดีค่ะ
อุปกรณ์อื่น ๆ ที่ควรใช้ควบคู่สำหรับคนนั่งทำงานนาน ๆ
ในกลุ่มผู้ใช้งานที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ชนิดพกพา ความสูงของอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมก่อให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นเดียวกับโต๊ะและเก้าอี้ค่ะ โดยความสูงที่เหมาะสมของอุปกรณ์ดังกล่าว คือ ขอบบนของจอ ควรอยู่ที่แนวระดับสายตา ซึ่งจะเป็นความสูงที่ไม่ทำให้ผู้ใช้ก้มศีรษะ โน้มตัวหรืองอหลังเพื่อทำงานค่ะ ซึ่งเมื่อปรับความสูงของอุปกรณ์แล้ว คีย์บอร์ดจะถูกยกสูงตามคอมพิวเตอร์แบบพกพา ซึ่งอยากจะแนะนำว่าควรติดตั้งแยกเพิ่มออกมาเพื่อให้การวางตัวของไหล่ ศอก ไม่เกร็งและยกตัว จนก่อให้เกิดอาการปวดบ่าและข้อศอกได้ค่ะ
TOP 5 เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ แนะนำ
อันดับที่ 1: Ergotrend ｜Milton
อันดับที่ 2: SIHOO｜Ergonomic chair｜M18
อันดับที่ 3: Lunio ｜Ergo Apollo Smart X2
อันดับที่ 4: Bewell ｜Frozen Ice Mesh
อันดับที่ 5: Modernform｜Think V2 Platinum
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ