10 เครื่องนวดคอ บ่า ไหล่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 แบบไฟฟ้า ลดปวดเมื่อย

ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคที่มักพบบ่อยในกลุ่มวัยทำงาน ด้วยพฤติกรรมนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานาน หรือนั่งในท่าทางไม่เหมาะสม จนกล้ามเนื้อยึดเกร็งและเกิดอาการอักเสบ ส่งผลให้มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และไหล่ การใช้เครื่องนวดคอจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้

โดยจะขอแนะนำให้ใช้เครื่องนวดคอบ่าไหล่ที่ออกแบบมาสำหรับการนวดเฉพาะจุด เพราะจะมีหัวนวดหรือกำลังนวดที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อให้ตรงกับบริเวณคอ บ่า และไหล่ ทำให้สามารถเข้าถึงและนวดบริเวณที่เป็นปัญหาได้โดยตรง รวมทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณนี้ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวดเมื่อยได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ หากต้องการใช้งานที่โต๊ะทำงานสามารถเลือกเครื่องนวดแบบมีหมอนรองคอที่สามารถใช้ในขณะนั่งเก้าอี้ได้ แต่อาจจะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ โดยจะช่วยบรรเทาอาการปวดและเมื่อยล้าในระหว่างวันได้

วัยสูงอายุเป็นอีกวัยที่ต้องเผชิญกับปัญหาปวดเมื่อยบ่อยกว่าวัยอื่น เนื่องจากกล้ามเนื้อและอวัยวะต่าง ๆ เสื่อมลงตามช่วงวัย ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือตามข้อต่าง ๆ ได้ง่าย ซึ่งการเลือกใช้เครื่องนวดคอบ่าไหล่ที่มาพร้อมกับลูกกลิ้งหรือหัวนวดที่มีการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล ไม่กระตุกหรือเป็นแบบกระแทก รวมทั้งควรควบคุมความเร็วและแรงให้เหมาะสมได้ เพราะผู้สูงอายุจะมีกล้ามเนื้อและกระดูกที่บางลง จึงอาจเกิดการอักเสบได้ง่าย

นอกจากนี้ ในบางรุ่นยังมีฟังก์ชันความร้อนที่จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อต่อ จึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียด ทำให้นอนหลับสบายขึ้น ทั้งนี้ สำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์และได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เพราะอาจส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้หากใช้งานไม่เหมาะสม

สำหรับใครที่ต้องการนวดคอเสมือนเข้าร้านนวด ขอแนะนำให้เลือกใช้เครื่องนวดที่มีฟังก์ชันประคบอุ่น ซึ่งเป็นฟังก์ชันที่มีระบบทำความร้อนด้วยพลังงานไฟฟ้าภายในตัวเครื่องที่สามารถปรับอุณหภูมิอัตโนมัติ โดยความร้อนจะค่อย ๆ กระจายไปทั่วบริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับเครื่องนวด เพื่อช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก ส่งผลให้กล้ามเนื้อที่ตึงคลายตัวลง ลดการอักเสบ และช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่ายกายให้ดีขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้ อาจพบได้ว่าในบางรุ่นสามารถปรับอุณหภูมิสูงต่ำได้ จึงไม่ควรเลือกใช้อุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน เพราะอาจส่งผลให้ผิวแห้ง หรือผิวไหม้ได้ง่าย

ด้วยหลักการทำงานของเครื่องนวดคอที่เน้นใช้นวดบริเวณคอหรือตามร่างกายเฉพาะส่วนเป็นหลัก ทำให้เครื่องนวดส่วนใหญ่ในปัจจุบันเป็นแบบที่มีแบตเตอรี่ในตัวแทบเกือบทุกรุ่น เนื่องจากแบตเตอรี่สามารถเก็บพลังงานไฟฟ้าไว้ใช้ได้ตลอดเวลา จึงสะดวกต่อการพกพาใช้งานในระหว่างทำงาน หรือเดินทางได้เป็นอย่างดี

นอกจากนี้ ยังมีความปลอดภัยในขณะใช้งานมากกว่าแบบมีสายเสียบปลั๊ก เพราะไม่มีสายไฟพาดอยู่บนร่างกาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้งานได้ แต่ด้วยระบบชาร์จไฟแบตเตอรี่ที่มีหลากหลายแบบให้เลือกใช้งาน จึงขอแนะนำให้เลือกใช้เป็นแบบที่สายชาร์จแบตเตอรี่สามารถรองรับหัวปลั๊กได้ทุกรูปแบบ เพื่อช่วยให้เกิดความสะดวกในชาร์จได้ทุกที่ตลอดเวลา