แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด คือ อุปกรณ์ช่วยเสริมการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด โดยทำหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและอวัยวะภายใน เพื่อลดอาการปวดเมื่อยและเจ็บแผลขณะเคลื่อนไหว ซึ่งการสวมใส่แผ่นรัดอย่างเหมาะสมจะช่วยให้แผลสมานตัวได้ไว กระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่เร็ว และช่วยให้ผิวที่หย่อนคล้อยกระชับเข้ารูป
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดให้เหมาะกับการใช้งาน ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการแผ่นช่วยพยุงขณะเดินหรือยืนระหว่างตั้งครรภ์ และผู้ที่ต้องการรัดกระชับหลังคลอด พร้อมคำแนะนำจาก พว.โยษิตา ปณะการ พยาบาลวิชาชีพ และยังมี 10 แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด จากยี่ห้อยอดนิยม ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง สวมใส่สบาย มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด ยอดนิยม
คุณโยโย่เป็นพยาบาลวิชาชีพที่มีความเชี่ยวชาญในการพยาบาลผู้ป่วยโดยเฉพาะในการดูแลแม่และเด็ก จบการศึกษาปริญญาตรีจากคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เคยปฏิบัติงานเป็นพยาบาลวิชาชีพ ด้านการรักษาโรคและควบคุมโรคติดต่อ รพ.สต.สันกลาง อ.พาน จ.เชียงราย ทั้งยังจบหลักสูตรพยาบาลวิชาชีพเวชปฏิบัติการรักษาโรคเบื้องต้น จากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และหลักสูตรดูแลผู้สูงอายุ Care Management 70 ชั่วโมง จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ปัจจุบันเป็นผู้ดำเนินกิจการ “โยษิตาคลินิกการพยาบาลและการผดุงครรภ์” 2 สาขาในจังหวัดเชียงรายและเชียงใหม่ โดยเป็นผู้ให้บริการด้านการพยาบาล ดูแลคุณแม่และทารกทั้งก่อนและหลังคลอดด้วยตัวเอง ทำให้มีความรู้อย่างลึกซึ้งและมีทักษะในการถ่ายทอดความรู้เพื่อแม่และเด็กได้อย่างมืออาชีพ ช่วยให้คุณแม่ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเหมาะสมกับลูกน้อยของตัวเอง
คุณมาร์เริ่มต้นเส้นทางนักเขียนจากความสนใจในการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะของใช้สำหรับแม่และเด็ก ยิ่งหลังจากที่มีลูก ความใส่ใจในการเลือกผลิตภัณฑ์ก็ยิ่งเพิ่มขึ้น เพราะเชื่อว่าคุณภาพและความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด จากประสบการณ์ตรงของตัวเอง คุณมาร์ศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับของใช้เด็ก ตั้งแต่ขวดนม ผ้าอ้อม อุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ไปจนถึงครีมบำรุงผิวสำหรับทารก รวมถึงแนวทางการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและปลอดภัยต่อผิวของเด็กเล็ก และอยากแบ่งปันข้อมูลที่มีประโยชน์นี้ให้กับคุณแม่ท่านอื่น ๆ อีกทั้งคุณมาร์ยังให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง เพราะเชื่อว่าคุณแม่ที่สุขภาพดีและดูแลตัวเองดีจะดูแลลูกได้อย่างเต็มที่ จึงสนใจเรื่องเครื่องสำอางและสกินแคร์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วย โดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ซึ่งบทความของคุณมาร์ไม่ได้มีเพียงวิธีการเลือกสินค้า แต่ยังสอดแทรกคำแนะนำที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนด้วย เพื่อช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและลูกน้อยได้อย่างมั่นใจ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
นโยบายกองบรรณาธิการ
เริ่มใช้หลังคลอดได้เลยหากคลอดธรรมชาติ แต่ถ้าใช้หลังผ่าตัดให้รอ 2 - 3 วัน โดยจะช่วยในการฟื้นตัวของร่างกาย เช่น ช่วยสมานแผล กระชับอวัยวะและสัดส่วนให้เข้าที่ ลดอาการปวดแผลและปวดหลัง
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดเป็นอุปกรณ์ช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูสุขภาพโดยรวมของคุณแม่หลังคลอดลูก ซึ่งเริ่มใช้ได้ตั้งแต่หลังคลอดสำหรับการคลอดธรรมชาติ แต่กรณีผ่าตัดคลอดและผ่าตัดโดยไม่มีการตั้งครรภ์ ควรใช้แผ่นรัดหน้าท้องประมาณ 2 - 3 วันหลังการผ่า โดยแนะนำให้ใส่ต่อเนื่องประมาณ 6 - 8 สัปดาห์ เพื่อการฟื้นตัวที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งมีข้อดีหลายประการ ดังนี้
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดมีหลายปัจจัยให้พิจารณา ทั้งรูปแบบ ขนาด และวัสดุ เพื่อให้ตอบโจทย์และเหมาะสมกับสภาพร่างกายหลังคลอดหรือผ่าตัดมากที่สุด ซึ่งจะแนะนำวิธีการเลือกเบื้องต้นดังต่อไปนี้
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดแบ่งได้ 4 รูปแบบหลัก ได้แก่ แบบสายรัด แบบกางเกง แบบคอร์เซ็ท และแบบเข็มขัด ซึ่งมีคุณสมบัติโดดเด่นและเหมาะสมกับการใช้งานที่แตกต่างกัน ดังนี้
ผู้ที่คลอดธรรมชาติมักมีอาการปวดและหน้าท้องหย่อนคล้อย จึงควรเลือกแบบสายรัดหรือกางเกง เพราะแบบสายรัดปรับกระชับง่าย ส่วนแบบกางเกงกระชับทั่วถึงและดูเป็นธรรมชาติเมื่อต้องแต่งตัว
สำหรับคุณแม่ที่ผ่านการคลอดโดยธรรมชาติมักจะมีอาการปวดแผลฝีเย็บ ปวดหลัง และหน้าท้องหย่อนคล้อย ด้วยเหตุนี้ เราจึงแนะนำให้เลือกแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดแบบสายรัดหรือแบบกางเกง เพราะช่วยในการฟื้นตัวโดยไม่กดทับแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีข้อพิจารณา ดังนี้
หลังผ่าคลอดหรือผ่าตัดบริเวณท้องน้อยจะมีอาการปวดแผลมากกว่าคลอดธรรมชาติ จึงแนะนำแบบคอร์เซ็ทหรือเข็มขัดที่ช่วยรัดบริเวณแผล ซึ่งลดอาการปวดได้ตรงจุดและทำให้แผลผ่าตัดหายไวขึ้น
สำหรับการผ่าคลอดหรือผ่าตัดบริเวณหน้าท้อง จะมีบาดแผลขนาดใหญ่กว่าแผลฝีเย็บจากการคลอดธรรมชาติและอาจมีอาการเจ็บปวดที่รุนแรงมากกว่า ด้วยเหตุนี้ เราจึงแนะนำให้เลือกแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดแบบคอร์เซ็ทหรือแบบเข็มขัด เพราะช่วยพยุงและสนับสนุนการสมานตัวของแผลผ่าตัดได้ดี โดยมีข้อพิจารณา ดังนี้
แบบตีนตุ๊กแกปรับความกระชับได้ตามระดับความเจ็บปวด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ผ่านการผ่าตัด ส่วนแบบกางเกงจะกระชับหน้าท้องและเร่งการฟื้นตัวมดลูกให้เข้าอู่ จึงเหมาะสำหรับผู้ผ่านการคลอดธรรมชาติ
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดมีรูปแบบการสวมใส่หลายแบบ เช่น ตีนตุ๊กแก แบบสวม ตะขอ และซิปข้าง ซึ่งมีความเหมาะสมในการใช้งานแตกต่างกันไป โดยหากต้องการความสบายและสวมใส่ง่ายด้วยตัวเองในชีวิตประจำวัน เราจะแนะนำแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดแบบตีนตุ๊กแกและแบบสวมมากที่สุด ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้
นอกจากนี้ ยังมีแบบตะขอและซิปข้างที่ปรับระดับความกระชับได้แน่นและละเอียดมากกว่า แต่อาจกดทับแผลผ่าตัดได้ จึงเหมาะกับใช้ช่วงแผลเริ่มแห้งและสมานตัวดีหรือผู้ที่มีแผลขนาดเล็กที่ไม่สัมผัสกับบริเวณตะขอหรือซิป
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดความกว้างประมาณ 8 -10 นิ้ว และความยาวพอดีกับสะโพก ช่วยลดความเสี่ยงการกดแผลบริเวณท้องล่าง และเก็บกระชับผิวหนังหย่อนยานให้ได้ทรงสวยงามอีกด้วย
ขนาดของแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดมีผลต่อความสบาย การเก็บกระชับ และการกดทับแผล ซึ่งหากมีขนาดเล็กจนเกินไปอาจเกิดปัญหาผ้าม้วนตัวได้ และหากความยาวไม่เหมาะสม ชายผ้าอาจกดทับบริเวณแผลผ่าตัดพอดี ทำให้เจ็บปวดขณะขยับตัวได้ ด้วยเหตุนี้ เราจึงแนะนำให้เลือกแบบที่มีความกว้างประมาณ 8 - 10 นิ้ว และความยาวคลุมถึงสะโพก เนื่องจากช่วยพยุงหน้าท้องและหลังส่วนล่างโดยไม่ทำให้ปวดแผลผ่าตัดขณะสวมใส่ และช่วยกระชับสัดส่วนให้เป็นทรงสวยงามได้อย่างครอบคลุม
นอกจากนี้ วิธีการเลือกขนาดให้เหมาะสมกับสรีระยังแบ่งได้ 2 กรณี คือ กรณีซื้อตอนตั้งครรภ์ให้วัดขนาดสะโพกช่วงเดือนที่ 8 - 9 ด้วยสายวัด แล้วนำตัวเลขที่ได้ลบออก 1.5 นิ้ว ส่วนกรณีซื้อหลังคลอดหรือผ่าตัดอื่น ๆ โดยไม่ได้ตั้งครรภ์ สามารถวัดรอบเอวจริงได้ทันที จากนั้นนำไปเปรียบเทียบกับตารางไซซ์ของแต่ละยี่ห้อ จะช่วยให้เลือกขนาดที่พอดีได้มากที่สุด
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดที่ขาดความยืดหยุ่นและระบายอากาศไม่ดี อาจทำให้เกิดความอับชื้นและกดทับแผลได้ จึงแนะนำฝ้ายหรือผ้าสแปนเด็กซ์ เพราะระบายอากาศดีและมีความยืดหยุ่นสูง
วัสดุของแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดที่ระบายอากาศดี มีความยืดหยุ่นสูง และง่ายต่อการทำความสะอาด จะช่วยเพิ่มความสบายในการสวมใส่และความสะดวกในการดูแลรักษา โดยจะแนะนำวัสดุที่นิยมและมีคุณสมบัติเหมาะสม ดังนี้
คุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ซัพพอร์ตหลัง กระเป๋าประคบร้อน แผ่นซิลิโคน หรือเส้นใยอินฟราเรด ช่วยลดอาการเจ็บปวดขณะขยับร่างกาย ฟื้นฟูและสมานแผลให้หายเร็วขึ้น ทั้งยังช่วยเร่งการเผาผลาญด้วย
เพื่อความสะดวกสบายและความคุ้มค่า เราจะแนะนำให้เลือกแผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมอื่น ๆ ด้วย เพื่อให้ครอบคลุมการดูแลสภาพร่างกายหลังคลอดและผ่าตัดมากขึ้น โดยมีคุณสมบัติที่แนะนำ ดังนี้
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | รูปแบบการสวมใส่ | ขนาด | วัสดุ | |||||
1 | Mama’s Choice Breathable Corset | ![]() | ช่วยเก็บหน้าท้องส่วนเกิน พร้อมกระชับกล้ามเนื้อให้สมส่วน | แบบคอร์เซ็ท | แบบตะขอ | M、XL | โพลีเอสเตอร์, สแปนเด็กซ์ | |
2 | Wacoal Maternity|WM2058 | ![]() | กระชับหน้าท้อง บรรเทาอาการปวดหลัง เนื้อผ้านุ่มใส่สบาย | แบบสายรัด | แบบตีนตุ๊กแก | M、L、XL、XXL、3XL | ผ้าไนลอน | |
3 | BABY TATTOO ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด | ![]() | ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ใส่สบายด้วยวัสดุภาพสูง ยืดหยุ่นดี | แบบสายรัด | แบบตีนตุ๊กแก | L、XL | ผ้าฝ้าย | |
4 | DODOLOVE ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด | ![]() | ปรับความกระชับแยกกันได้ถึง 3 ส่วน ลดแรงกดบริเวณเอว | แบบคอร์เซ็ท | แบบตีนตุ๊กแก | L、XL、XXL | ผ้าสแปนเด็กซ์ | |
5 | Grace Kids Post-Partum Matermity Belt | ![]() | ใส่กระชับ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วยผ้ารัดหน้าท้อง 2 ชั้น | แบบสายรัด | แบบตีนตุ๊กแก | M、L、XL | ไม่ระบุ | |
6 | VELPEAU เข็มขัดพยุงกระดูกเชิงกราน|VP1001 | ![]() | เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่น สวมใส่สะดวก ไม่กดทับอวัยวะภายใน | แบบเข็มขัด | แบบตีนตุ๊กแก | ไม่ระบุ | ไนลอน, โพลีเอสเตอร์ | |
7 | MINISTRY OF MAMA BELLY FITT Classic | ![]() | ปรับสายรัดรอบลำตัวได้ 4 ทิศทาง บรรเทาอาการปวดหลัง | แบบสายรัด | แบบตีนตุ๊กแก | S、M、L、XL | ผ้าทอตาข่าย | |
8 | MOOZ HEALTH คอร์เซ็ท ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด | ![]() | เนื้อผ้ามีความหนานุ่ม ทนทาน สวมใส่สบาย ไม่เสียดสีแผล | แบบคอร์เซ็ท | แบบตีนตุ๊กแก | L、XL、XXL | ผ้าคอตตอน, โพลีเอสเตอร์ | |
9 | SUNVENO Postpartum Belly Band | ![]() | ปรับขนาดได้ กระชับสัดส่วน ให้ความรู้สึกเหมือนกับการนวด | แบบคอร์เซ็ท | แบบตีนตุ๊กแก | S、M、L、XL | ผ้า | |
10 | Bestcorse Bestcorse 3 in 1 | ![]() | แผ่นรัดหน้าท้อง 3 in 1 รองรับการใช้งานของคนสะโพกใหญ่ | แบบสายรัด | แบบตีนตุ๊กแก | M、L、XL | ผ้าสแปนเด็กซ์ |
ประเภท | แบบคอร์เซ็ท |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตะขอ |
ขนาด | M、XL |
วัสดุ | โพลีเอสเตอร์, สแปนเด็กซ์ |
ประเภท | แบบสายรัด |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | M、L、XL、XXL、3XL |
วัสดุ | ผ้าไนลอน |
ประเภท | แบบสายรัด |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | L、XL |
วัสดุ | ผ้าฝ้าย |
ประเภท | แบบคอร์เซ็ท |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | L、XL、XXL |
วัสดุ | ผ้าสแปนเด็กซ์ |
ประเภท | แบบสายรัด |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | M、L、XL |
วัสดุ | ไม่ระบุ |
ประเภท | แบบเข็มขัด |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | ไม่ระบุ |
วัสดุ | ไนลอน, โพลีเอสเตอร์ |
ประเภท | แบบสายรัด |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | S、M、L、XL |
วัสดุ | ผ้าทอตาข่าย |
ประเภท | แบบคอร์เซ็ท |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | L、XL、XXL |
วัสดุ | ผ้าคอตตอน, โพลีเอสเตอร์ |
ประเภท | แบบคอร์เซ็ท |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | S、M、L、XL |
วัสดุ | ผ้า |
ประเภท | แบบสายรัด |
---|---|
รูปแบบการสวมใส่ | แบบตีนตุ๊กแก |
ขนาด | M、L、XL |
วัสดุ | ผ้าสแปนเด็กซ์ |
ข้อควรระวังในการใช้แผ่นรัดหน้าท้อง คือ ไม่ควรใช้ตลอดเวลาหรือนานเกินไป เนื่องจากอาจทำให้การระบายอากาศไม่ดี และอาจเกิดกลิ่นอับหรือกลิ่นเหงื่อที่ไม่พึงประสงค์ได้ โดยแนะนำให้ใช้ประมาณวันละ 8 - 12 ชั่วโมง
แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอดสามารถใส่นอนได้ตามปกติ ไม่จำจะต้องใส่เฉพาะเพียงตอนกลางวันเท่านั้น
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่หลังคลอดประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
อันดับที่ 1: Mama’s Choice|Breathable Corset
อันดับที่ 2: Wacoal|Maternity|WM2058
อันดับที่ 3: BABY TATTOO|ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด
อันดับที่ 4: DODOLOVE|ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด
อันดับที่ 5: Grace Kids|Post-Partum Matermity Belt
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ