10 เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมัน ปี 2026 วัดไขมันในร่างกาย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกเครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมัน สำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง ต้องการตาชั่งวัดไขมันคุณภาพสูง หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ พร้อมคำแนะนำจากคุณปัณณทัต คงคุณยนต์ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมัน ยี่ห้อยอดนิยม สำหรับเช็กไขมันในร่างกาย มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันได้จริงหรือไม่
เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมัน ช่วยวัดไขมันได้จริงในระดับเบื้องต้น โดยใช้หลักการทำงานของเทคโนโลยี Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ จากฝ่าเท้าให้กระจายไปทั่วร่างกาย ซึ่งจะเช็คไขมันในร่างกายได้จากค่าความต้านทานกระแสไฟฟ้า ที่แตกต่างจากองค์ประกอบอื่น ๆ ในร่างกาย โดยจะคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันจากข้อมูลที่ป้อนไว้ เช่น เพศ อายุ ส่วนสูง ของแต่ละบุคคล
อย่างไรก็ตาม อาจมีความคลาดเคลื่อนได้ เพราะค่าที่ได้เป็นการประมาณจากสูตรคำนวณ ไม่ใช่ค่าที่วัดได้โดยตรง และความแม่นยำ ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น พฤติกรรมก่อนชั่ง เทคโนโลยีของเครื่องชั่งแต่ละรุ่น แต่ถือว่าเพียงพอสำหรับติดตามแนวโน้มสุขภาพในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ เครื่องยังประเมินองค์ประกอบของร่างกายอื่น ๆ ได้ เช่น มวลกล้ามเนื้อและระดับน้ำในร่างกาย เพราะเนื้อเยื่อแต่ละชนิด เช่น กล้ามเนื้อหรือไขมัน มีค่าความต้านทานไฟฟ้าแตกต่างกัน ทำให้วัดผลได้อย่างแม่นยำตามลักษณะของเนื้อเยื่อแต่ละประเภท
วิธีการเลือกเครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมัน
เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันมีหลายปัจจัยให้พิจารณาก่อนเลือกซื้อ ทั้งประเภท ความแม่นยำ และฟังก์ชันต่าง ๆ ที่ตอบโจทย์วัตถุประสงค์การใช้งานที่แตกต่างกัน โดยมีคำแนะนำวิธีการเลือก ดังนี้
เลือกเครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันที่ใช้เทคโนโลยีเซนเซอร์แม่นยำ
- เซนเซอร์ 4 จุด มักเป็นรุ่นพื้นฐานที่มีราคาย่อมเยา ซึ่งจะให้วัดค่าได้อย่างเที่ยงตรง เมื่อวางเท้าตรงตามตำแหน่ง
- เซนเซอร์ 8 จุด มีจุดสัมผัสเท้ามากขึ้น จึงวัดได้ครอบคุลมพื้นที่มากกว่าแบบ 4 จุด ซึ่งอาจให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำกว่าได้
- เทคโนโลยี Dual Frequency เป็นระบบส่งกระแสไฟฟ้า 2 ความถี่ ช่วยให้วัดค่าองค์ประกอบได้รวดเร็วและแม่นยำขึ้น
- เทคโนโลยี ITO ฝังเซนเซอร์คุณภาพสูงไว้ใต้แผ่นกระจก ช่วยให้วางเท้าได้ในทุกตำแหน่งบนเครื่องชั่ง และยังตรวจจับค่าน้ำหนักได้ละเอียดถึง 50 กรัมด้วย
เลือกประเภทตาชั่งวัดไขมันให้เหมาะกับความต้องการใช้งาน
เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันแบ่งได้ 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ แบบดิจิทัลมาตรฐานและแบบอัจฉริยะ เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการใช้งานและงบประมาณที่แตกต่างกัน โดยจะแนะนำให้พิจารณาจากวิธีการเลือก ดังนี้
ใช้งานทั่วไป ราคาย่อมเยา เลือกเครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันแบบดิจิทัลมาตรฐาน
ด้วยเหตุนี้ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการข้อมูลพื้นฐานเพื่อติดตามแนวโน้มสุขภาพในภาพรวม โดยไม่จำเป็นต้องมีฟังคุณสมบัติอัจฉริยะอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม จะจำกัดวิธีการแสดงผลเพียงบนหน้าจอตาชั่งเท่านั้น ทำให้มักวิเคราะห์รายละเอียดของข้อมูลได้น้อยกว่าแบบอัจฉริยะ และอาจไม่สะดวกในการบันทึกผลระยะยาวได้
เน้นสมาร์ตมัลติฟังก์ชัน เลือกเครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันแบบอัจฉริยะ
นอกจากนี้ ยังมักมีแอปพลิเคชันเฉพาะช่วยในการบันทึก จัดเก็บ และวิเคราะห์ข้อมูลองค์ประกอบร่างกายทั้งเชิงลึกและพื้นฐานได้อย่างเป็นระบบ จึงติดตามผลลัพธ์ได้ง่ายและยืดหยุ่นกว่าแบบมาตรฐาน อย่างไรก็ตาม มักมีราคาค่อนข้างสูง และอาจต้องศึกษาวิธีใช้งานร่วมกับแอปพลิเคชันเพิ่มเติมด้วย
เลือกฟังก์ชันและสเปคเครื่อง เช่น จำนวนค่าที่วัดได้ รับน้ำหนักสูงสุด
เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันมีจุดโดดเด่นแตกต่างกันไป โดยจะแนะนำให้พิจารณาสเปคเครื่องและฟังก์ชันที่ต้องการใช้งานเป็นประจำ เพื่อความคุ้มค่าและครอบคลุมข้อมูลที่ต้องการทราบมากที่สุด โดยมีคำแนะนำ ดังนี้
- จำนวนค่าที่วัดได้ มักวัดค่าร่างกายตั้งแต่ 4 - 20 รายการขึ้นไป เช่น น้ำหนัก ไขมัน มวลกล้ามเนื้อ ระดับน้ำในร่างกาย มวลกระดูก BMI ซึ่งหากต้องการข้อมูลเชิงลึก แนะนำรุ่นที่วัดค่าได้หลากหลายมากขึ้นจะตอบโจทย์กว่า
- รองรับน้ำหนักสูงสุด เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันส่วนใหญ่รับน้ำหนักได้ 150 - 200 กิโลกรัม ซึ่งแนะนำให้เลือกโดยครอบคลุมน้ำหนักของตัวเองและสมาชิกคนอื่นที่ใช้งานร่วมกันเป็นหลัก
- เปลี่ยนหน่วยวัดได้ เช่น กิโลกรัม ปอนด์ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ใช้งานตามผู้ใช้แต่ละคน
- ฟังก์ชันจดจำผู้ใช้งาน มักบันทึกข้อมูลผู้ใช้ได้ 4 - 20 คนขึ้นไป ซึ่งสะดวกต่อการใช้งานกับสมาชิกหลายคน
- ฟังก์ชันชั่งสัตว์เลี้ยงหรือเด็ก ช่วยให้ค่าที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับเด็กหรือสัตว์ที่มักมีขนาดตัวเล็กกว่าคนทั่วไป
เลือกเครื่องชั่งวัดไขมันที่ออกแบบให้ใช้งานสะดวกและแสดงผลชัดเจน
เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันมีหลายดีไซน์ให้เลือก โดยจะแนะนำให้เลือกเครื่องที่ออกแบบให้ใช้งานสะดวกและแสดงผลชัดเจน เพื่อรองรับการใช้หลายสถาณการณ์ที่แตกต่างกันไป โดยมีตัวอย่างดีไซน์แนะนำ ดังนี้
- วัสดุแข็งแรง เช่น กระจกนิรภัย หรือ พลาสติก ABS แบบหนา ซึ่งทนทานต่อแรงกระแทกและทำความสะอาดได้ง่าย
- หน้าจอกว้างและมีไฟ เช่น หน้าจอแบบ LED ขนาดใหญ่ มีไฟ Backlit หรือบนตัวเลข ซึ่งช่วยให้อ่านค่าได้ง่ายในที่แสงน้อย
- ระบบกันน้ำ มีมาตรฐานกันน้ำ เช่น IPX5 ช่วยให้ใช้งานได้เมื่อเท้าชื้นหรือเปียกเล็กน้อย โดยไม่ทำให้เครื่องเสียหาย
- ระบบปิดอัตโนมัติ จะปิดเครื่องอัตโนมัติเมื่อไม่มีการใช้งาน ซึ่งช่วยประหยัดพลังงานแบตเตอรี่ได้
นอกจากนี้ ยังเลือกดีไซน์ สี และรูปทรงของเครื่องชั่งให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวได้ โดยดีไซน์ยอดนิยม ได้แก่ แบบทรงสี่เหลี่ยม หรือขอบโค้งมนที่ให้ความรู้สึกเรียบหรูทันสมัย ซึ่งมักมีให้เลือกหลายสี เช่น ขาว ดำ เงิน ไปจนถึงสีสันสดใส ที่เลือกให้กลมกลืนกับสไตล์การตกแต่งบ้านได้อย่างลงตัว
10 เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมัน วัดไขมันในร่างกาย
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | เทคโนโลยีเซนเซอร์ | ความกว้าง | ความยาว | ความสูง | รองรับน้ำหนักสูงสุด | ระยะเวลารับประกันสินค้า | รายการวัด | วัสดุ | แหล่งพลังงาน | รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | มี Bluetooth | มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ | ||||
1 | Xiaomi Mi Body Composition Scale｜S400 |  | แบบอัจฉริยะ | เทคโนโลยี Dual Frequency | 28 ซม. | 28 ซม. | 2.4 ซม. | 150 กก. | 1 ปี | น้ำหนัก, มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ, มวลน้ำในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของกล้ามเนื้อในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของน้ำในร่างกาย, อัตราไขมันในช่องท้อง, อัตราการเต้นของหัวใจ, คะแนนรวมของร่างกาย และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย, พลาสติก ABS | แบตเตอรี AAA | ||||
2 | ALLWELL เครื่องชั่งน้ำหนัก｜BodyA - 1B |  | แบบอัจฉริยะ | เทคโนโลยี BIA | 30 ซม. | 30 ซม. | 2.55 ซม. | 180 กก. | ไม่ระบุ | น้ำหนัก, มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ, เปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของกล้ามเนื้อในร่างกาย และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย, พลาสติก | แบตเตอรี AAA | ||||
3 | OMRON Body Composition Monitor｜HBF-702T |  | แบบอัจฉริยะ | เซนเซอร์ 4 จุด | 30 ซม. | 32.5 ซม. | 5.1 ซม. | 135 กก. | 1 ปี | น้ำหนักตัว, ดัชนีมวลกาย (BMI), ไขมันในร่างกาย, กล้ามเนื้อโครงร่าง, ไขมันในช่องท้อง, อัตราการเผาผลาญขณะพัก, อายุร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังเฉพาะส่วน, เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อโครงร่างเฉพาะส่วน | ไม่ระบุ | แบตเตอรี่อัลคาไลน์ AA | ||||
4 | TANITA เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน｜RD-953 |  | แบบอัจฉริยะ | เทคโนโลยี Dual Frequency | 32.8 ซม. | 29.8 ซม. | 3.2 ซม. | 200 กก. | 3 ปี | เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์รวมของน้ำในร่างกาย, ระดับไขมันที่เกาะตามบริเวณอวัยวะภายในช่องท้อง, มวลกระดูก, มวลกล้ามเนื้อ และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย, พลาสติก | แบตเตอรี AA | ||||
5 | Anker Eufy Smart Scale P2 Pro |  | แบบอัจฉริยะ | เทคโนโลยี BIA | 28 ซม. | 28 ซม. | 2.6 ซม. | 180 กก. | ไม่ระบุ | น้ำหนัก, มวลกระดูก, มวลกล้ามเนื้อ, มวลร่างกายปราศจากไขมัน, อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย | แบตเตอรี AAA | ||||
6 | AUTOBOT X Lescale P3 Smart Scale |  | แบบอัจฉริยะ | เซนเซอร์ 8 จุด | 30 ซม. | 30 ซม. | 2.5 ซม. | 180 กก. | 1 ปี | น้ำหนัก, ไขมันรวมในร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อ, ไขมันใต้ผิวหนัง, ระดับไขมันในช่องท้อง, ระดับความอ้วน และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย, พลาสติก | แบตเตอรีลิเธียม | ||||
7 | Russell Taylors SMART BMI｜BWS-10 |  | แบบอัจฉริยะ | เซนเซอร์ 4 จุด | 26 ซม. | 26 ซม. | 3 ซม. | 180 กก. | 1 ปี | น้ำหนัก, ไขมันในร่างกาย, ไขมันในช่องท้อง, มวลกล้ามเนื้อ, ปริมาณโปรตีน, อายุร่างกาย และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย, พลาสติก ABS | แบตเตอรี AAA | ||||
8 | SimpleCare TH Smart Weight Scale |  | แบบอัจฉริยะ | เซนเซอร์ 4 จุด | 28 ซม. | 28 ซม. | 2.3 ซม. | 180 กก. | 1 ปี | น้ำหนัก, ดัชนีมวลกาย, การเผาผลาญพลังงาน, ความชื้น, ปริมาณไขมัน และอื่น ๆ | กระจกนิรภัย | แบตเตอรี AAA | ||||
9 | Beurer เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน｜BF500 BT |  | แบบอัจฉริยะ | เซนเซอร์ 4 จุด | 30 ซม. | 30 ซม. | 2.8 ซม. | 180 กก. | 5 ปี | น้ำหนักตัว, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อ, BMI ค่าเพิ่มเติมผ่านแอปพลิเคชัน: อายุเมตาบอลิซึม, BMR/AMR (แคลอรี่), มวลกระดูก | กระจกนิรภัย | แบตเตอรี่ | ||||
10 | Haven เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน｜BF857U |  | แบบดิจิทัลมาตรฐาน | เซนเซอร์ 4 จุด | 28 ซม. | 28 ซม. | 2.5 ซม. | 180 กก. | ไม่ระบุ | น้ำหนัก, ดัชนีมวลกาย (BMI), มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ | กระจกนิรภัย | แบตเตอรี่อัลคาไลน์ AAA | ไม่ระบุ | |||
XiaomiMi Body Composition Scale ｜ S400
หน้าจอแบบ LED มีโหมดจัดเก็บข้อมูล วัดมวลกล้ามเนื้อได้
- ตรวจสอบมวลต่าง ๆ ภายในร่างกายด้วยกระแสไฟฟ้าสลับความถี่ระดับสูงและระดับต่ำ
- หน้าจอแสดงผล LED รองรับการเชื่อมต่อกับระบบ Android 4.4 และ iOS 9.0 ขึ้นไป
- แสดงข้อมูลสุขภาพแบ่งแยกตามหมวดหมู่ที่สำคัญ และตรวจสอบบนแอปพลิเคชันได้
- มีโหมดสำหรับจัดเก็บข้อมูลแบบแยกของแต่ละบุคคลในครอบครัวและแยกสัตว์เลี้ยง
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เทคโนโลยี Dual Frequency |
| ความกว้าง | 28 ซม. |
| ความยาว | 28 ซม. |
| ความสูง | 2.4 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 150 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 1 ปี |
| รายการวัด | น้ำหนัก, มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ, มวลน้ำในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของกล้ามเนื้อในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของน้ำในร่างกาย, อัตราไขมันในช่องท้อง, อัตราการเต้นของหัวใจ, คะแนนรวมของร่างกาย และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย, พลาสติก ABS |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี AAA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
ALLWELLเครื่องชั่งน้ำหนัก ｜ BodyA - 1B
วิเคราะห์มวลร่างกาย 20 ประเภท หน้าจอมองเห็นได้ในที่มืด
- วัดค่าน้ำหนักและไขมันด้วยเทคโนโลยี BIA ที่ใช้กระแสไฟฟ้าอ่อนไหลผ่านตามร่างกาย
- วิเคราะห์ค่าองค์ประกอบในร่างกาย 20 ประเภท เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมัน, BMR และ BMI
- หน้าจอแสดงผลแบบดิจิทัล มองเห็นได้ในที่มืด และมีระบบปิดการทำงานแบบอัตโนมัติ
- รองรับน้ำหนักสูงสุด 180 กก. เชื่อมต่อผ่านแอปพลิเคชัน ALLWELL Health App ได้
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เทคโนโลยี BIA |
| ความกว้าง | 30 ซม. |
| ความยาว | 30 ซม. |
| ความสูง | 2.55 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | ไม่ระบุ |
| รายการวัด | น้ำหนัก, มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ, เปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ของกล้ามเนื้อในร่างกาย และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย, พลาสติก |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี AAA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
OMRON Body Composition Monitor ｜ HBF-702T
ใช้เทคโนโลยีเซนเซอร์ 4 จุด บันทึกข้อมูลผู้ใช้งานได้ 4 คน
- ใช้เทคโนโลยีการตรวจจับร่างกายแบบเซนเซอร์ 4 จุด วัดองค์ประกอบร่างกายได้แม่นยำ
- มีฟังก์ชันชั่งน้ำหนัก, วัดดัชนีมวลกาย, กล้ามเนื้อ, ไขมันในร่างกาย และไขมันในช่องท้อง
- สามารถเชื่อมต่อแอปพลิเคชัน OMRON Connect เพื่อบันทึกและติดตามข้อมูลร่างกาย
- มีระบบจดจำผู้ใช้แบบอัตโนมัติ และรองรับการบันทึกข้อมูลของผู้ใช้งานได้สูงสุด 4 คน
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เซนเซอร์ 4 จุด |
| ความกว้าง | 30 ซม. |
| ความยาว | 32.5 ซม. |
| ความสูง | 5.1 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 135 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 1 ปี |
| รายการวัด | น้ำหนักตัว, ดัชนีมวลกาย (BMI), ไขมันในร่างกาย, กล้ามเนื้อโครงร่าง, ไขมันในช่องท้อง, อัตราการเผาผลาญขณะพัก, อายุร่างกาย, เปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังเฉพาะส่วน, เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อโครงร่างเฉพาะส่วน |
| วัสดุ | ไม่ระบุ |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี่อัลคาไลน์ AA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
TANITA เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน ｜ RD-953
วัดเปอร์เซ็นต์ไขมันและน้ำในร่างกายได้ ประมวลผล 6 วินาที
- วัดค่าร่างกายได้ 12 ค่า เช่น BMI, BMR, มวลกล้ามเนื้อ, เปอร์เซ็นต์ไขมัน และน้ำในร่างกาย
- บันทึกผลข้อมูลแยกตามสี รองรับผู้ใช้งาน 4 คน และมีฟังก์ชันการจดจำผู้ใช้งานอัตโนมัติ
- ประมวลผลได้ใน 6 วินาที ใช้แอปพลิเคชัน Health Planet เพื่อเปรียบเทียบข้อมูลสุขภาพได้
- ตัวเครื่องทำจากกระจกนิรภัย มีจอแสดงผลขนาดใหญ่ มองเห็นตัวเลขได้ชัดและอ่านค่าง่าย
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เทคโนโลยี Dual Frequency |
| ความกว้าง | 32.8 ซม. |
| ความยาว | 29.8 ซม. |
| ความสูง | 3.2 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 200 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 3 ปี |
| รายการวัด | เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์รวมของน้ำในร่างกาย, ระดับไขมันที่เกาะตามบริเวณอวัยวะภายในช่องท้อง, มวลกระดูก, มวลกล้ามเนื้อ และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย, พลาสติก |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี AA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
มีฟังก์ชันโมเดล 3D จำลองรูปร่างได้ เครื่องกันน้ำระดับ IPX5
- รองรับการซิงค์ข้อมูลสุขภาพไปยังแอปพลิเคชัน Apple Health, Google Fit และ Fitbit
- มีโหมดสำหรับเด็กเล็กและโหมดสัตว์เลี้ยง บันทึกจำนวนผู้ใช้ได้ไม่จำกัดในแอปพลิเคชัน
- มีฟังก์ชันโมเดล 3D บนแอปพลิเคชัน จำลองรูปร่างให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้
- เครื่องกันน้ำระดับ IPX5 วัดค่าดัชนีร่างกายได้ 16 รายการ รองรับน้ำหนักต่ำสุด 100 กรัม
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เทคโนโลยี BIA |
| ความกว้าง | 28 ซม. |
| ความยาว | 28 ซม. |
| ความสูง | 2.6 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | ไม่ระบุ |
| รายการวัด | น้ำหนัก, มวลกระดูก, มวลกล้ามเนื้อ, มวลร่างกายปราศจากไขมัน, อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี AAA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
AUTOBOTX Lescale P3 Smart Scale
ใช้กระจกนิรภัยแข็งแรง ชั่งน้ำหนักพร้อมวิเคราะห์ Body Size
- ชั่งน้ำหนักพร้อมวิเคราะห์ข้อมูล Body Composition 20 พารามิเตอร์จากการชั่งแต่ละครั้ง
- ระบบประมวลข้อมูลสรุปออกมาเป็น Body Size เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- เชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันบนสมาร์ตโฟนผ่าน Bluetooth ได้ รองรับผู้ใช้งานสูงสุด 24 คน
- ผลิตจากกระจกนิรภัยที่แข็งแรง ใช้งานได้นาน และมีหน้าจอแสดงผล LED อ่านค่าได้ง่าย
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เซนเซอร์ 8 จุด |
| ความกว้าง | 30 ซม. |
| ความยาว | 30 ซม. |
| ความสูง | 2.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 1 ปี |
| รายการวัด | น้ำหนัก, ไขมันรวมในร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อ, ไขมันใต้ผิวหนัง, ระดับไขมันในช่องท้อง, ระดับความอ้วน และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย, พลาสติก |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรีลิเธียม |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
Russell TaylorsSMART BMI ｜ BWS-10
เชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันได้ วิเคราะห์ข้อมูลได้ 20 รายการ
- วัดน้ำหนักและวิเคราะห์มวลร่างกายได้ 20 รายการ เช่น ดัชนีมวลกายและร้อยละของไขมัน
- วัสดุเครื่องชั่งมีความแข็งแรง รองรับน้ำหนักได้ 180 กก. หน้าจอแสดงผลแบบดิจิทัล LCD
- มีฟังก์ชันการบันทึกข้อมูลผู้ใช้ได้สูงสุด 8 คน ทำให้ติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักได้ง่าย
- รองรับระบบ Bluetooth เพื่อเชื่อมต่อแอปพลิเคชัน OKOK แสดงผลวิเคราะห์ได้แบบละเอียด
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เซนเซอร์ 4 จุด |
| ความกว้าง | 26 ซม. |
| ความยาว | 26 ซม. |
| ความสูง | 3 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 1 ปี |
| รายการวัด | น้ำหนัก, ไขมันในร่างกาย, ไขมันในช่องท้อง, มวลกล้ามเนื้อ, ปริมาณโปรตีน, อายุร่างกาย และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย, พลาสติก ABS |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี AAA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
SimpleCare TH Smart Weight Scale
เปิด - ปิดเครื่องแบบอัตโนมัติ รองรับน้ำหนักสูงสุด 180 กก.
- แบตเตอรี่ทำงานด้วยถ่าน AAA มีระบบเปิด - ปิดเครื่องแบบอัตโนมัติ ช่วยประหยัดพลังงาน
- พื้นผิวด้านนอกผลิตจากกระจกนิรภัยเทมเปอร์หนา 5 มม. รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 180 กก.
- รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน Wealhub ผ่าน Bluetooth บันทึกข้อมูลได้สูงสุด 8 คน
- มีฟังก์ชันวิเคราะห์สุขภาพ 20 แบบ เช่น ดัชนีมวลกาย, กล้ามเนื้อ, ปริมาณไขมัน และโปรตีน
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เซนเซอร์ 4 จุด |
| ความกว้าง | 28 ซม. |
| ความยาว | 28 ซม. |
| ความสูง | 2.3 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 1 ปี |
| รายการวัด | น้ำหนัก, ดัชนีมวลกาย, การเผาผลาญพลังงาน, ความชื้น, ปริมาณไขมัน และอื่น ๆ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี AAA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
Beurer เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน ｜ BF500 BT
จดจำผู้ใช้งานสูงสุด 8 คน ทำจากกระจกนิรภัย มีหน้าจอ LCD
- มีฟังก์ชันวัดน้ำหนัก, ไขมันในร่างกาย, น้ำในร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อ, มวลกระดูก และ BMI
- รองรับการเชื่อมต่อร่วมกับแอปพลิเคชัน Beurer HealthManager Pro ผ่าน Bluetooth ได้
- ตัวเครื่องมีน้ำหนักเบา 1.7 กก. รองรับการตั้งค่าและจดจำข้อมูลของผู้ใช้งานได้สูงสุด 8 คน
- พื้นผิวทำจากกระจกนิรภัย เคลือบด้วยไทเทเนียม และมีหน้าจอ LCD ขนาดใหญ่ มองเห็นง่าย
| ประเภท | แบบอัจฉริยะ |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เซนเซอร์ 4 จุด |
| ความกว้าง | 30 ซม. |
| ความยาว | 30 ซม. |
| ความสูง | 2.8 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 5 ปี |
| รายการวัด | น้ำหนักตัว, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อ, BMI ค่าเพิ่มเติมผ่านแอปพลิเคชัน: อายุเมตาบอลิซึม, BMR/AMR (แคลอรี่), มวลกระดูก |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี่ |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ |
Haven เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน ｜ BF857U
ทำจากกระจกนิรภัยหนา 5 มม. เก็บข้อมูลแยกรายบุคคลได้
- วัดได้ทั้งน้ำหนัก, BMI, มวลกล้ามเนื้อ, มวลไขมัน และค่าอื่น ๆ ที่สำคัญต่อการดูแลสุขภาพ
- ผลิตจากกระจกนิรภัยที่มีความหนา 5 มม. ใช้ระบบเซนเซอร์แบบ 4 จุด ที่มีความแม่นยำสูง
- ตัวเครื่องมีโครงสร้างแบบเรียบง่าย และมีความแข็งแรง รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 180 กก.
- มีระบบจดจำผู้ใช้หลายบัญชี ทำให้สมาชิกครอบครัวเก็บข้อมูลการวัดแบบแยกบุคคลได้
| ประเภท | แบบดิจิทัลมาตรฐาน |
|---|---|
| เทคโนโลยีเซนเซอร์ | เซนเซอร์ 4 จุด |
| ความกว้าง | 28 ซม. |
| ความยาว | 28 ซม. |
| ความสูง | 2.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 180 กก. |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | ไม่ระบุ |
| รายการวัด | น้ำหนัก, ดัชนีมวลกาย (BMI), มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ |
| วัสดุ | กระจกนิรภัย |
| แหล่งพลังงาน | แบตเตอรี่อัลคาไลน์ AAA |
| รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน | |
| มี Bluetooth | |
| มีฟังก์ชันจดจำอัตโนมัติ | ไม่ระบุ |
มวลไขมันควรมีเท่าไหร่
โดยทั่วไป สำหรับผู้หญิงควรมีมวลไขมันอยู่ที่ 20 - 30% ส่วนผู้ชายอยู่ที่ 18 - 24% หากมีค่ามากเกินไป อาจบ่งบอกถึงภาวะไขมันเกิน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่าง ๆ แต่ในทางกลับกันหากมีไขมันต่ำเกินไป ก็อาจส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนและระบบต่าง ๆ ของร่างกายได้เช่นกัน
ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้ค่าการวัดไขมันที่ได้คลาดเคลื่อน
ผลการวัดอาจคลาดเคลื่อนได้จากหลายปัจจัย เช่น การรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำก่อนชั่ง การออกกำลังกาย ความผิดพลาดในการป้อนข้อมูลส่วนตัว หรือการวางเท้าไม่ถูกตำแหน่ง รวมถึงความแม่นยำของเครื่องชั่งแต่ละรุ่นที่อาจแตกต่างกันด้วย
ควรใช้เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดไขมันในเวลาใดของวันจึงจะได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด
ควรตรวจเช็คไขมันในร่างกายช่วงเช้า หลังตื่นนอนและเข้าห้องน้ำเรียบร้อย โดยยังไม่รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายยังไม่ถูกรบกวนจากน้ำหนักของอาหารหรือน้ำที่บริโภคเข้าไป ทำให้ผลการวัดมีความสม่ำเสมอและใกล้เคียงค่าจริงมากที่สุด
ควรชั่งน้ำหนักและวัดไขมันในร่างกายถี่แค่ไหน
แนะนำให้ชั่งน้ำหนักและวัดองค์ประกอบร่างกายประมาณสัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง โดยควรทำในช่วงเวลาเดียวกันของวัน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน เพื่อให้ผลลัพธ์แม่นยำและสะท้อนแนวโน้มของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม หากต้องการติดตามภาพรวมในระยะยาว การชั่งน้ำหนักเดือนละ 1 ครั้งก็ถือว่าเพียงพอสำหรับผู้ที่ไม่ได้ควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
