หมอนลดกรนให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
หมอนลดกรนให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนกรน 1
  • 10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนกรน 2
  • 10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนกรน 3
  • 10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนกรน 4
  • 10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนกรน 5

10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนกรน

หมอนลดกรนออกแบบมาเพื่อช่วยปรับสรีระการนอนและจัดแนวทางเดินหายใจให้เปิดโล่งขณะหลับ รองรับช่วงลำคอและศีรษะให้ทำมุมอย่างเหมาะสมเพื่อลดการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อในลำคอที่เป็นสาเหตุการกรน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับให้สนิทและยาวนานขึ้น ตอบโจทย์ผู้ที่มีปัญหาการนอนกรนได้อย่างดี

บทความนี้เรามีวิธีการเลือกหมอนลดกรน ให้เหมาะกับผู้ใช้งานแต่ละคน ไมว่าจะเป็นผู้ที่นอนกรนจากการนอนในท่าที่ไม่เหมาะ มีอาการปลอดคอ ไหล่ หรือมีน้ำหนักตัวมาก พร้อมคำแนะนำจาก กภ.พิจักขณา วาศวิท นักกายภาพบำบัด และยังมี 10 หมอนลดกรน จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งหมอนสำหรับคนนอนหงายหรือคนที่มีอาการปวดคอและไหล่ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)

คุณพลอย จบการศึกษาระดับปริญญาตรี วิทยาศาสตรบัณฑิต คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล (เกียรตินิยมอันดับ 1) ปัจจุบันทำงานในคลินิกกายภาพบำบัดแห่งหนึ่งเป็นเวลานานกว่า 4 ปีโดยมีหน้าที่ช่วยดูแลรักษา ให้คำแนะนำ วิธีดูและและการป้องกันให้กับผู้ป่วยที่มีโรคระบบกระดูก/กล้ามเนื้อ ผู้ป่วยด้านระบบประสาท รวมถึงผู้ป่วยที่มีปัญหาในระบบหัวใจและทรวงอก เช่น อาการปวดคอ-บ่า-หลัง ออฟฟิศซินโดรม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคเส้นเลือดในสมอง โรคพาร์กินสัน เป็นต้น ส่วนอีกบทบาทหนึ่งที่คุณพลอยสนใจก็คือ การให้บริการเผยแพร่และถ่ายทอดความรู้แก่ประชาชนผ่านทางโซเชียลมีเดียในด้านการส่งเสริมสุขภาพ การป้องกัน การรักษาและฟื้นฟูภาวะโรคต่าง ๆ ทางด้านกายภาพบำบัดด้วยคติที่ว่า "การเสริมสร้างย่อมดีกว่าการซ่อมแซม"

ประวัติของ กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

หมอนลดกรนคืออะไร ช่วยลดการนอนได้จริงหรือไม่

หมอนลดกรนคืออะไร ช่วยลดการนอนได้จริงหรือไม่
อ้างอิง:shopee.co.th

หมอนลดกรนเป็นหมอนที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อช่วยจัดแนวศีรษะและลำคอให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ซึ่งอาจช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่งขึ้นและลดการกรนที่เกิดจากท่านอนได้ในบางคน อย่างไรก็ตาม หมอนแก้นอนกรนไม่สามารถรักษาสาเหตุของการกรนได้ทุกกรณี โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือความผิดปกติของทางเดินหายใจ จึงควรเลือกใช้ให้เหมาะกับสาเหตุของอาการและปรึกษาแพทย์หากมีอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง การเลือกหมอนที่มีความแน่นเหมาะกับสรีระจะช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนได้อีกด้วย

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
เพื่อเป็นการหาสาเหตุและแก้ปัญหาได้อย่างแท้จริงสำหรับผู้ที่มีอาการนอนกรน แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยก่อนว่าสาเหตุของการนอนกรนเกิดจากอะไรจะดีที่สุด ซึ่งแพทย์จะส่งตรวจ Sleep Test เป็นการตรวจที่เป็นมาตรฐานสากล (Gold Standard) ในการวินิจฉัยโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ แต่ถ้าหากผู้ใช้ที่มีความต้องการซื้อหมอนลดกรนมาลองก่อนก็สามารถทำได้

หมอนลดกรนแตกต่างจากหมอนเพื่อสุขภาพอย่างไร

หมอนลดกรนแตกต่างจากหมอนเพื่อสุขภาพอย่างไร
อ้างอิง:shopee.co.th

การเลือกหมอนให้เหมาะกับการใช้งานเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแม้หมอนลดกรนและหมอนเพื่อสุขภาพจะมีจุดเด่นด้านการรองรับสรีระเหมือนกัน ใช้งานเพื่อลดปัญหาสุขภาพเหมือนกัน แต่ทั้งสองประเภทถูกออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ดังนี้


  • หมอนลดกรน ออกแบบให้ช่วยจัดแนวศีรษะและลำคอให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อลดการอุดกั้นของทางเดินหายใจที่เกิดจากท่านอน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กรนจากการนอนหงายหรือการจัดท่านอนที่ไม่เหมาะสม แต่ไม่สามารถรักษาสาเหตุของการกรนได้

  • หมอนเพื่อสุขภาพ เน้นรองรับศีรษะ คอ และแนวกระดูกสันหลังให้เป็นธรรมชาติ ช่วยลดอาการปวดคอ ปวดไหล่ และเพิ่มความสบายระหว่างนอน โดยหมอนเพื่อสุขภาพ ลดกรนได้เฉพาะบางรุ่นที่ออกแบบให้ช่วยเปิดทางเดินหายใจหรือรองรับท่านอนได้อย่างเหมาะสม
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)

การเลือกหมอนควรพิจารณาควบคู่กับลักษณะการนอน สรีระ และปัญหาสุขภาพของแต่ละคน เพราะหมอนที่เหมาะกับผู้อื่นอาจไม่เหมาะกับผู้ใช้อีกคนหนึ่ง การทดลองใช้งานและเลือกความสูง ความแน่น รวมถึงวัสดุที่รองรับได้พอดีกับสรีระ จะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากหมอนได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและส่งเสริมคุณภาพการนอนในระยะยาว

วิธีการเลือกหมอนลดกรน

การเลือกหมอนลดกรนให้เหมาะกับสรีระและลักษณะการนอนเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสบายและอาจช่วยลดการกรนจากท่านอนได้ สำหรับผู้ที่กำลังมองหาหมอนลดอาการกรน ควรพิจารณาคุณสมบัติต่าง ๆ ให้สอดคล้องกับการใช้งานของตนเอง

1

เลือกหมอนลดกรนให้เหมาะสมกับพฤติกรรมของการนอนกรน

ก่อนเลือกซื้อหมอนลดกรน สิ่งสำคัญที่สุดคือการเข้าใจว่าตนเองกรนจากสาเหตุใด เพราะหมอนไม่สามารถแก้ปัญหาการกรนได้ทุกประเภท หากเลือกไม่ตรงกับสาเหตุ นอกจากจะไม่ช่วยลดเสียงกรนแล้ว ยังอาจทำให้นอนหลับไม่สบายหรือปวดคอในระยะยาวอีกด้วย

ผู้ที่กรนเพราะนอนหงาย เลือกหมอนที่มีความสูง 30 องศา

ผู้ที่กรนเพราะนอนหงาย เลือกหมอนที่มีความสูง 30 องศา
อ้างอิง:shopee.co.th

หมอนสำหรับคนนอนกรน ที่ออกแบบให้รองรับศีรษะและลำคอในมุมยกประมาณ 30 องศา จะช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่งกว่าการนอนราบ ลดโอกาสที่ลิ้นและเนื้อเยื่อบริเวณลำคอจะยุบตัวขณะนอนหลับ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการกรนจากการนอนหงายหรืออาการกรนที่สัมพันธ์กับท่านอน ทั้งนี้ แม้ว่าหมอนประเภทนี้จะมีจำหน่ายค่อนข้างมากแต่จะช่วยบรรเทาอาการกรนได้ในบางราย และไม่สามารถรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นได้

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)

สำหรับคนที่ถนัดนอนหงาย ควรหาหมอนที่ทำให้ศีรษะเอียงขึ้นทำมุมประมาณ 30 องศา ก็จะช่วยทำให้ทางเดินหายใจเปิดขึ้น มากเนื่องจากการนอนในท่านอนหงาย อวัยวะบางอย่างในช่องคอมีโอกาสหย่อนตัวมาปิดช่องทางเดินหายใจในระหว่างนอนหลับ

ผู้ที่กรนร่วมกับอาการปวดคอหรือไหล่ เลือกหมอนที่รองรับแนวกระดูกสันหลังและต้นคอ

ผู้ที่กรนร่วมกับอาการปวดคอหรือไหล่ เลือกหมอนที่รองรับแนวกระดูกสันหลังและต้นคอ
อ้างอิง:shopee.co.th
สำหรับผู้ที่มีอาการนอนกรนร่วมกับอาการปวดคอหรือไหล่ ควรเลือกหมอนที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อรองรับศีรษะ ลำคอ และแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวธรรมชาติ ช่วยลดแรงกดทับและทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ผ่อนคลายมากขึ้น เมื่อแนวศีรษะและลำคออยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม อาจช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่งขึ้นและลดการกรนที่เกิดจากท่านอนได้ เหมาะสำหรับผู้ที่กรนจากการจัดท่านอนไม่เหมาะและต้องการความสบายในการนอน
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)

หากมีอาการปวดคอหรือไหล่อย่างต่อเนื่อง แม้จะเปลี่ยนหมอนแล้วก็ตาม ควรพิจารณาปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น ท่านอน ที่นอน หรือพฤติกรรมการใช้ร่างกายในแต่ละวัน เพราะปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพของกระดูกสันหลังในระยะยาว

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เลือกหมอนตามคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เลือกหมอนตามคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
อ้างอิง:shopee.co.th

ผู้ที่สงสัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรเลือกหมอนตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากหมอนลดกรนเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาภาวะดังกล่าวได้ โดยหมอนที่ออกแบบให้รองรับศีรษะและลำคออย่างเหมาะสมอาจช่วยจัดท่านอนและลดการกรนที่เกิดจากท่านอนได้ในบางราย แต่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการกรนทั่วไปมากกว่าผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หากมีผู้สังเกตว่าหยุดหายใจระหว่างนอน ควรเข้ารับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมก่อน

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจต้องอาศัยวิธีอื่นร่วมด้วย เช่น การควบคุมน้ำหนัก การปรับพฤติกรรมการนอน หรือการใช้อุปกรณ์ตามคำแนะนำของแพทย์ การทราบสาเหตุของอาการตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสมและลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาว

2

พิจารณาความสูงและรูปทรงของหมอนลดกรนให้เหมาะกับท่านอน

พิจารณาความสูงและรูปทรงของหมอนลดกรนให้เหมาะกับท่านอน

รูปทรงของหมอนมีผลต่อการรองรับศีรษะและลำคอ ซึ่งส่งผลต่อการจัดแนวทางเดินหายใจระหว่างนอน หากเลือกหมอนที่มีรูปทรงเหมาะกับสรีระและท่านอนของผู้ใช้แต่ละคน ก็อาจช่วยลดการกรนที่เกิดจากท่านอนได้ดียิ่งขึ้น


  • หมอนทรง Contour มีส่วนเว้ารองรับศีรษะและส่วนโค้งรองรับต้นคอ ช่วยให้แนวกระดูกคออยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ ลดแรงกดทับบริเวณต้นคอ เหมาะสำหรับผู้ที่นอนหงายหรือสลับนอนตะแคง และต้องการลดการกรนจากการจัดท่านอนที่ไม่เหมาะสม


  • หมอนสำหรับคนนอนตะแคง มีความสูงมากกว่าหมอนทั่วไป เพื่อรองรับช่องว่างระหว่างศีรษะกับหัวไหล่ ช่วยให้ศีรษะ คอ และกระดูกสันหลังอยู่ในแนวเดียวกัน เหมาะสำหรับผู้ที่นอนตะแคงเป็นหลัก ซึ่งอาจช่วยลดการกรนที่เกิดจากการนอนหงายได้


  • หมอนปรับระดับความสูงได้ สามารถเพิ่มหรือลดวัสดุภายในเพื่อให้เหมาะกับสรีระ ความกว้างของไหล่ และท่านอน ช่วยให้จัดแนวศีรษะและลำคอได้พอดี จึงเหมาะกับผู้ที่ยังไม่ทราบว่าความสูงของหมอนระดับใดให้ความสบายและช่วยลดการกรนได้ดีที่สุด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นอกเหนือจากการเลือกการหมอนลดกรนที่ดี ท่านอนก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ส่งผลให้ลดอาการนอนกรน โดยท่านอนที่เหมาะสมกับผู้มีอาการนอนกรน คือ ท่านอนตะแคง เนื่องจากเป็นท่านอนที่ลดโอกาสเกิดระบบทางเดินหายใจตีบแคบลงหรืออุดกั้น จึงเป็นท่านอนที่เหมาะสมและป้องกันการนอนกรนมากที่สุด
3

ตรวจสอบวัสดุของหมอนลดกรนให้รองรับการใช้งานระยะยาว

ตรวจสอบวัสดุของหมอนลดกรนให้รองรับการใช้งานระยะยาว

วัสดุของหมอนเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการรองรับศีรษะและลำคอ รวมถึงความสบายระหว่างนอน การเลือกวัสดุที่เหมาะกับสรีระและลักษณะการใช้งานจะช่วยให้หมอนคงรูปได้ดีและรองรับท่านอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ


  • Memory Foam สามารถกระจายน้ำหนักและรองรับศีรษะกับลำคอได้ดี ช่วยลดแรงกดทับและคงรูปหลังใช้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการรองรับที่มั่นคงและต้องการลดการกรนจากการจัดท่านอน อย่างไรก็ตาม ควรเลือกชนิดที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อลดการสะสมความร้อน


  • Latex (ยางพารา) หมอนยางพารามีความยืดหยุ่นสูง คืนตัวได้ดี และระบายอากาศได้ดีกว่าโฟมหลายประเภท อีกทั้งยังช่วยลดการสะสมของไรฝุ่นและเชื้อรา จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เหงื่อออกง่าย หรือมองหาหมอนที่ใช้งานได้ยาวนาน


  • ใยสังเคราะห์หรือไมโครไฟเบอร์ มีจุดเด่นด้านความนุ่มและน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบหมอนสัมผัสนุ่มหรือใช้งานทั่วไป แต่โดยทั่วไปจะรองรับศีรษะและลำคอได้ไม่มั่นคง จึงอาจไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดการกรนจากท่านอนอย่างจริงจัง
4

พิจารณาคุณสมบัติเสริมที่มีส่วนช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ

พิจารณาคุณสมบัติเสริมที่มีส่วนช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ

คุณสมบัติเสริมของหมอนอาจไม่ได้ช่วยลดการกรนโดยตรง แต่มีส่วนช่วยเพิ่มความสบายในช่วงเวลาที่นำมาใช้ประกอบการนอน ความสะอาด และความทนทานในการใช้งาน จึงเป็นอีกปัจจัยที่ควรพิจารณาเพื่อให้ใช้งานได้อย่างคุ้มค่าในระยะยาว


  • หมอนที่มีปลอกถอดซักได้ ช่วยให้ทำความสะอาดสะดวก ลดการสะสมของเหงื่อ คราบสกปรก และฝุ่นละออง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้งานทุกวันและต้องการดูแลสุขอนามัยของหมอนอย่างสม่ำเสมอ โดยปลอกหมอนจะมีทั้งปลอกหมอนกันไรฝุ่นและทั่วไป


  • วัสดุป้องกันไรฝุ่น หมอนที่ใช้วัสดุหรือปลอกผ้าป้องกันไรฝุ่นช่วยลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือมีอาการคัดจมูกจากไรฝุ่น ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนได้ วัสดุเหล่านี้จะช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้เป็นอย่างดี


  • โฟมหรือวัสดุระบายอากาศ หมอนที่มีโครงสร้างระบายอากาศหรือใช้วัสดุที่ถ่ายเทความร้อนได้ดี จะช่วยลดการสะสมของความร้อนและความอับชื้น ทำให้นอนหลับได้สบายมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่เหงื่อออกง่ายขณะนอนหลับ


  • ได้รับการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย หมอนที่ผ่านการรับรองมาตรฐานด้านวัสดุ เช่น การทดสอบสารอันตรายหรือมาตรฐานความปลอดภัยต่าง ๆ ช่วยเพิ่มความมั่นใจว่าผลิตจากวัสดุที่เหมาะสำหรับการใช้งานและสัมผัสร่างกายเป็นเวลานาน
5

ตรวจสอบแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและบริการหลังการขาย

ตรวจสอบแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและบริการหลังการขาย
อ้างอิง:shopee.co.th

แม้ว่าหมอนลดกรนจะมีหลักการทำงานคล้ายกัน แต่คุณภาพของวัสดุ การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และมาตรฐานการผลิตของแต่ละแบรนด์ย่อมแตกต่างกัน การเลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือจึงช่วยเพิ่มโอกาสในการได้หมอนที่รองรับสรีระได้ดีและมีอายุการใช้งานยาวนาน


  • แบรนด์ระดับพรีเมียม เช่น TEMPUR, Sealy และ Technogel มักพัฒนาหมอนโดยอ้างอิงหลักสรีรศาสตร์ ใช้วัสดุคุณภาพสูง รองรับศีรษะและต้นคอได้ดี พร้อมการรับประกันสินค้า เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้งานทุกวันและต้องการคุณภาพการนอนในระยะยาว


  • แบรนด์ระดับกลาง เช่น LOTUS, Lunio และ Dunlopillo มีจุดเด่นด้านความสมดุลระหว่างราคาและคุณภาพ วัสดุได้มาตรฐาน รองรับการใช้งานในชีวิตประจำวันได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มใช้หมอนลดกรนโดยใช้งบประมาณไม่สูงมาก


  • แบรนด์ราคาประหยัด เช่น IKEA, HomePro และ FROLINA เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองใช้งานหรือมีงบประมาณจำกัด อย่างไรก็ตาม ควรตรวจสอบวัสดุ ความหนาแน่นของไส้หมอน การรับประกัน และรีวิวจากผู้ใช้งานจริงก่อนตัดสินใจซื้อ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 หมอนลดกรน ยี่ห้อไหนดี แก้อาการนอนกรน

หมอนลดกรนต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ช่องทางซื้อสินค้า

รายละเอียด

การใช้งาน

วัสดุหมอน

ขนาด

การรับประกัน

ลดการสะสมของไรฝุ่น

ลดการสะสมของเชื้อโรค

มีปลอกหมอนมาให้

1

Ergolab

หมอน รุ่น Deep Sleep

Ergolab หมอน รุ่น Deep Sleep 1

นอนหนุนหลังหัว

เมมโมรี่โฟม

60 x 35 x 12 ซม.

12 เดือน

2

SiamLatex

หมอนยางพารา รุ่น Double Slopes

SiamLatex หมอนยางพารา รุ่น Double Slopes 1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

ยางพารา

58 x 38 x 12 ซม.

1 เดือน

3

Cheris

หมอนเพื่อสุขภาพ รุ่น TEMPSoft Pillow Gel Contour

Cheris หมอนเพื่อสุขภาพ รุ่น TEMPSoft Pillow Gel Contour 1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

Cool Tech Gel, Tempsoft

61 x 35.6 x 12.7 ซม.

12 เดือน

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

4

Satin

หมอนหนุนสุขภาพ Contour Pillow

Satin หมอนหนุนสุขภาพ Contour Pillow 1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

คอตตอน, โพลีเอสเตอร์, โฟมโพลียูรีเทน

36.83 x 58.42 ซม.

ไม่ระบุ

5

Bewell

หมอนกันกรดไหลย้อน Multi-Posture Wedge Pillow

Bewell  หมอนกันกรดไหลย้อน Multi-Posture Wedge Pillow  1

นอนหนุนหลังหัว

พรีเมียมโฟม

หมอนรองหลัง 60 x 64 x 25 ซม. / หมอนรองขา 60 x 64 x 15 ซม.

12 เดือน

6

Silencer

หมอนหนุน S-Curve Contour Memory Foam Pillow

Silencer หมอนหนุน S-Curve Contour Memory Foam Pillow 1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

เมมโมรีโฟม

30 x 50 x 8 ซม.

ไม่ระบุ

7

LIORIS

หมอนสุขภาพ ลดการนอนกรน

LIORIS  หมอนสุขภาพ ลดการนอนกรน 1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

ใยสังเคราะห์โพลีเอสเตอร์

40 x 70 ซม.

1 เดือน

8

Lunio

เซ็ตหมอนข้างและหมอนพิงหลัง Ergo Cuddle Pillow + Embrace Pillow

Lunio  เซ็ตหมอนข้างและหมอนพิงหลัง Ergo Cuddle Pillow + Embrace Pillow  1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

เมมโมรีโฟม, โพลีเอสเตอร์, ผ้ากำมะหยี่

หมอนข้าง 70 x 140 x 21 ซม. / หมอนพิงหลัง 100 x 60 ซม.

ไม่ระบุ

9

Ucomfort

หมอนยางพาราแท้

Ucomfort หมอนยางพาราแท้ 1

นอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง

ยางพารา

38 x 58 x 9 ซม.

120 เดือน

10

Amber

หมอนเมมโมรี่โฟม รุ่น Anti-snore

Amber  หมอนเมมโมรี่โฟม รุ่น Anti-snore 1

นอนหนุนหลังหัว

เมมโมรีโฟม

62 x 35 x 12/8 ซม.

2 สัปดาห์

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Ergolab
หมอน รุ่น Deep Sleep

หมอน รุ่น Deep Sleep 1
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอน รุ่น Deep Sleep 2
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอน รุ่น Deep Sleep 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,290 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
1,290 บาท
ราคาปานกลาง

โค้งรับต้นคอและหัวไหล่ ช่วยลดอาการเกร็ง ระบายอากาศดี

  • ผลิตจากเมมโมรี่โฟม ช่วยรองรับน้ำหนักได้มาก และปรับรูปทรงตามแรงกดของศีรษะและคอ
  • ส่วนเว้าโค้งบริเวณกึ่งกลาง ช่วยพยุงต้นคอ และส่วนเว้าด้านข้าง ช่วยรองรับแขนและหัวไหล่
  • ปลอกหมอนสัมผัสนุ่ม ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้รู้สึกเย็นสบายตลอดคืน และถอดซักได้ง่าย
  • ช่วยให้นอนหงาย นอนตะแคง หรือนอนคว่ำได้สะดวกโดยไม่ต้องขยับหรือพลิกหมอนบ่อย ๆ

การใช้งานนอนหนุนหลังหัว
วัสดุหมอนเมมโมรี่โฟม
ขนาด60 x 35 x 12 ซม.
การรับประกัน12 เดือน
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

SiamLatex
หมอนยางพารา รุ่น Double Slopes

ราคาอ้างอิง
599 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

หมอนยางพารา มีปุ่มนวด รูปแบบไล่ระดับรองรับลักษณะการนอน

  • ช่วยรองรับต้นคอและไหล่ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม มีส่วนช่วยลดอาการนอนกรนได้
  • ตัวหมอนนอนได้ทั้ง 2 ด้าน โดยด้านเตี้ยมีความสูง 10 ซม. ส่วนด้านสูงมีความสูง 12 ซม. 
  • มีปุ่มนวดทั่วทั้งหมอนเพื่อช่วยกระจายน้ำหนัก และลดอาการปวดเมื่อยช่วงคอ บ่า ไหล่ 
  • หมอนมีความแน่นและยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้ดี หุ้มด้วยปลอกซับกันไรฝุ่นอีกหนึ่งชั้น
การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนยางพารา
ขนาด58 x 38 x 12 ซม.
การรับประกัน1 เดือน
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.3

Cheris
หมอนเพื่อสุขภาพ รุ่น TEMPSoft Pillow Gel Contour

ราคาอ้างอิง
1,890 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

นุ่ม ช่วยให้ศีรษะเย็นและหลับสบายด้วยนวัตกรรม TEMPSoft

  • ออกแบบตามหลักการนอนหลับที่เน้นความสมดุลของอุณหภูมิร่างกายและการรองรับสรีระ
  • มีการผสมเจลเย็นที่ช่วยดูดซับความร้อนจากศีรษะและลำคอ ทำให้รู้สึกเย็นสบายขณะพักผ่อน
  • สามารถปรับความยืดหยุ่นตามแรงกดทับ มีส่วนช่วยลดอาการปวดเมื่อยบริเวณคอและบ่า
  • ปลอกหมอนทำจากผ้ากำมะหยี่ นุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคง
การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนCool Tech Gel, Tempsoft
ขนาด61 x 35.6 x 12.7 ซม.
การรับประกัน12 เดือน
ลดการสะสมของไรฝุ่นไม่ระบุ
ลดการสะสมของเชื้อโรคไม่ระบุ
มีปลอกหมอนมาให้
No.4

Satin
หมอนหนุนสุขภาพ Contour Pillow

ราคาอ้างอิง
510 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ขนาดกำลังดี นุ่มแน่น นอนสบาย ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

  • หมอน Contour ผลิตจากวัสดุใยสังเคราะห์คุณภาพสูง นุ่มสบายและรองรับสรีระได้ดี
  • ช่วยรองรับศีรษะและคอได้อย่างเหมาะสม ลดอาการปวดเมื่อยและส่งเสริมการนอนหลับ
  • มีเทคโนโลยีที่ช่วยป้องกันไรฝุ่นและเชื้อรา เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ไรฝุ่นหรือภูมิแพ้
  • ทนทาน มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน สามารถนำไปซักหลาย ๆ ครั้งได้โดยไม่เสียรูปทรง
การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนคอตตอน, โพลีเอสเตอร์, โฟมโพลียูรีเทน
ขนาด36.83 x 58.42 ซม.
การรับประกันไม่ระบุ
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.5

Bewell
หมอนกันกรดไหลย้อน Multi-Posture Wedge Pillow

ราคาอ้างอิง
1,419 บาท
ราคาปานกลาง

หมอนกันกรดไหลย้อน ช่วยลดกรน ผลิตจากวัสดุเมมโมรี่โฟม

  • ผลิตจากโฟมที่มีความหนาแน่น สามารถรองรับน้ำหนักได้ 100 กก. โดยไม่เปลี่ยนรูป
  • รูปทรงสามารถรองรับทั้งลำตัวและขา เหมาะกับการนอนหลับหรือการพักผ่อนในท่าต่าง ๆ
  • ช่วยลดอาการกรน พร้อมป้องกันอาการกรดไหลย้อน ลดปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนเลือด
  • มีคุณสมบัติในการป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรีย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ
การใช้งานนอนหนุนหลังหัว
วัสดุหมอนพรีเมียมโฟม
ขนาดหมอนรองหลัง 60 x 64 x 25 ซม. / หมอนรองขา 60 x 64 x 15 ซม.
การรับประกัน12 เดือน
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.6

Silencer
หมอนหนุน S-Curve Contour Memory Foam Pillow

หมอนหนุน S-Curve Contour Memory Foam Pillow 1
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนหนุน S-Curve Contour Memory Foam Pillow 2
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนหนุน S-Curve Contour Memory Foam Pillow 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
450 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
450 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

หมอนเมมโมรี่โฟมทรงโค้ง โฟมเต็มก้อน ยืดหยุ่น ไม่ยวบง่าย

  • ผลิตจากเมมโมรี่โฟม ช่วยให้การรองรับศีรษะและคอมีความนุ่มสบายและคืนรูปได้ดี
  • ทรง S Curve ช่วยลดแรงกดทับ และอาการปวดเมื่อยบริเวณคอและบ่าขณะนอน
  • มีคุณสมบัติในการป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรีย ปลอกหมอนระบายอากาศไม่อับชื้น
  • มีส่วนช่วยพยุงศีรษะให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเหมาะสม ป้องกันการนอนตกหมอน
การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนเมมโมรีโฟม
ขนาด30 x 50 x 8 ซม.
การรับประกันไม่ระบุ
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.7

LIORIS
หมอนสุขภาพ ลดการนอนกรน

หมอนสุขภาพ ลดการนอนกรน 1
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนสุขภาพ ลดการนอนกรน 2
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนสุขภาพ ลดการนอนกรน 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
229 บาท
ราคาต่ำ

หมอนคืนรูปทรงได้ดี ลดความร้อนสะสม ซักเครื่องได้ทั้งใบ

  • ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ที่มีความนุ่มเด้งและยืดหยุ่น ช่วยให้หมอนคงรูปและไม่ยุบตัวง่าย
  • เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี ลดความอับชื้น และลดการสะสมของไรฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรีย
  • ออกแบบเป็นทรง 3 มิติ ช่วยรองรับศีรษะและคอให้พอดี ทำให้คอไม่เอียงหรืองอขณะนอน
  • ซักหมอนทั้งใบด้วยเครื่องซักผ้าได้ไม่เสียรูปทรง และไม่ทำให้เส้นใยภายในจับตัวเป็นก้อน

การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนใยสังเคราะห์โพลีเอสเตอร์
ขนาด40 x 70 ซม.
การรับประกัน1 เดือน
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.8

Lunio
เซ็ตหมอนข้างและหมอนพิงหลัง Ergo Cuddle Pillow + Embrace Pillow

ราคาอ้างอิง
2,790 บาท
ราคาสูง

หมอนรูปตัว U ช่วยปรับสรีระในการนอน พร้อมหมอนพิงหลัง

  • ถูกออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อรองรับสรีระของผู้ใช้ และยังช่วยลดปวดเมื่อย 
  • ผลิตจากเมมโมรี่โฟมที่มีความยืดหยุ่นและคืนรูปได้ดี ช่วยทำให้การนอนหลับมีคุณภาพ
  • วัสดุที่ใช้ในหมอนมีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดี ช่วยลดความร้อนและความอับชื้น
  • ปลอกหมอนสามารถถอดออกและซักได้ ดูแลรักษาง่าย ลดการสะสมของแบคทีเรีย
การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนเมมโมรีโฟม, โพลีเอสเตอร์, ผ้ากำมะหยี่
ขนาดหมอนข้าง 70 x 140 x 21 ซม. / หมอนพิงหลัง 100 x 60 ซม.
การรับประกันไม่ระบุ
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.9

Ucomfort
หมอนยางพาราแท้

หมอนยางพาราแท้ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนยางพาราแท้ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนยางพาราแท้ 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,350 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
1,350 บาท
ราคาปานกลาง

ผลิตจากยางพาราธรรมชาติแท้ 100% หมอนมีน้ำหนัก นุ่มแน่น

  • ช่วยลดอาการกรน พร้อมปรับตำแหน่งการนอนให้ถูกต้องและลดแรงกดทับที่หลอดลม
  • ผลิตจากยางพาราแท้ที่มีคุณภาพสูง ซึ่งมีความยืดหยุ่นและสามารถคืนรูปได้ดี ไม่ยวบง่าย
  • ปลอกหมอนเป็นแบบซิป สามารถถอดซักได้ เนื้อหมอนและปลอกหมอนระบายอากาศดี
  • ตัวหมอนมีคุณสมบัติไม่สะสมความร้อน และช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกเย็นสบายขณะหนุนนอน
การใช้งานนอนหนุนหลังหัวและนอนตะแคงข้าง
วัสดุหมอนยางพารา
ขนาด38 x 58 x 9 ซม.
การรับประกัน120 เดือน
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้
No.10

Amber
หมอนเมมโมรี่โฟม รุ่น Anti-snore

หมอนเมมโมรี่โฟม รุ่น Anti-snore 1
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนเมมโมรี่โฟม รุ่น Anti-snore 2
อ้างอิง:lazada.co.th
หมอนเมมโมรี่โฟม รุ่น Anti-snore 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,950 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ขนาดใหญ่ ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง กระจายน้ำหนักได้ดี

  • ออกแบบให้หลอดลมอยู่ในแนวตรง ช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่งขึ้น และลดการนอนกรน
  • ปลอกหมอนทำจากผ้ากำมะหยี่ สัมผัสนุ่ม ระบายอากาศได้ดี และช่วยลดการเสียดสีผิวหน้า
  • ผลิตจากเมมโมรี่โฟม ปรับตัวตามแรงกด ช่วยลดแรงกดทับ และเพิ่มความสบายในการนอน
  • รูปทรงขนาดใหญ่ รองรับศีรษะและลำคอได้มากขึ้น และปลอกหมอนถอดซักความสะอาดได้

การใช้งานนอนหนุนหลังหัว
วัสดุหมอนเมมโมรีโฟม
ขนาด62 x 35 x 12/8 ซม.
การรับประกัน2 สัปดาห์
ลดการสะสมของไรฝุ่น
ลดการสะสมของเชื้อโรค
มีปลอกหมอนมาให้

หมอนลดกรนใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะเห็นผล

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
หมอนลดกรนอาจเริ่มเห็นผลตั้งแต่คืนแรกหากการกรนเกิดจากท่านอนที่ไม่เหมาะสม แต่บางคนอาจต้องใช้เวลาปรับตัวประมาณ 1 - 2 สัปดาห์ จึงจะรู้สึกนอนสบายและอาการกรนลดลง อย่างไรก็ตาม หากกรนจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือสาเหตุทางการแพทย์ หมอนลดกรนเพียงอย่างเดียวมักไม่สามารถแก้ปัญหาได้และควรปรึกษาแพทย์

ควรเปลี่ยนหมอนลดกรนทุกกี่ปี

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
โดยทั่วไปควรเปลี่ยนหมอนลดกรนทุก 2 - 3 ปี หรือเร็วกว่านั้นหากหมอนยุบตัว เสียรูป หรือรองรับศีรษะและลำคอได้ไม่ดีเหมือนเดิม การเปลี่ยนหมอนตามระยะเวลาที่เหมาะสมจะช่วยคงประสิทธิภาพในการรองรับสรีระ เพิ่มความสบาย และอาจช่วยลดการกรนที่เกิดจากท่านอนได้ดียิ่งขึ้น เสริมประสิทธิภาพในการนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ หมอนลดกรน

ผ้านวม

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.