ปัจจุบันหลายคนมักพบปัญหานอนไม่หลับหรือมีอาการปวดเมื่อยต้นคอหลังจากตื่นนอน ซึ่งสาเหตุอาจมาจากความเครียด การนอนผิดท่า รวมถึงพฤติกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่ส่งผลให้มีอาการปวดเมื่อยต้นคอเป็นประจำ ทำให้หมอนแก้ปวดคอหรือหมอนสุขภาพจึงได้รับความนิยมมากขึ้น เพราะมีการออกแบบมาให้เหมาะกับหลักสรีระศาสตร์ มีวัสดุ ขนาดและความสูงที่เหมาะสมในการบรรเทาอาการปวดคอได้
บทความนี้เราจึงนำวิธีการเลือกหมอนแก้ปวดคอที่ถูกต้องเหมาะสมมาแนะนำโดยนักกายภาพบำบัด และยังมี 10 อันดับหมอนแก้ปวดคอจากหลายแบรนด์ที่รองรับสรีระต้นคอและกระจายน้ำหนักได้ดี วัสดุเหมาะสม โดยมีทั้งหมอนสำหรับกลุ่มคนทั่วไปที่มีอาการปวดเมื่อยคอทั่วไปหรือปัญหาออฟฟิศซินโครม และกลุ่มผู้สูงอายุที่ต้องการหมอนพยุงกล้ามเนื้อคอระหว่างการนอนด้วย
Top 5 หมอนแก้ปวดคอ ยอดนิยม
Bewell
หมอนเมมโมรี่โฟม ปรับสูงได้ 3 ระดับ นอนได้ 2 ด้าน ตามสรีระคุณ
คุณพลอย จบการศึกษาระดับปริญญาตรี วิทยาศาสตรบัณฑิต คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล (เกียรตินิยมอันดับ 1) ปัจจุบันทำงานในคลินิกกายภาพบำบัดแห่งหนึ่งเป็นเวลานานกว่า 4 ปีโดยมีหน้าที่ช่วยดูแลรักษา ให้คำแนะนำ วิธีดูและและการป้องกันให้กับผู้ป่วยที่มีโรคระบบกระดูก/กล้ามเนื้อ ผู้ป่วยด้านระบบประสาท รวมถึงผู้ป่วยที่มีปัญหาในระบบหัวใจและทรวงอก เช่น อาการปวดคอ-บ่า-หลัง ออฟฟิศซินโดรม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคเส้นเลือดในสมอง โรคพาร์กินสัน เป็นต้น ส่วนอีกบทบาทหนึ่งที่คุณพลอยสนใจก็คือ การให้บริการเผยแพร่และถ่ายทอดความรู้แก่ประชาชนผ่านทางโซเชียลมีเดียในด้านการส่งเสริมสุขภาพ การป้องกัน การรักษาและฟื้นฟูภาวะโรคต่าง ๆ ทางด้านกายภาพบำบัดด้วยคติที่ว่า "การเสริมสร้างย่อมดีกว่าการซ่อมแซม"
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
อาการปวดคอเป็นอาการที่ค่อนข้างส่งผลให้เกิดความลำบากในชีวิตประจำวันสำหรับหลาย ๆ คน ทำให้ขยับท่าทางได้ไม่สะดวกและรู้สึกปวดตึงอยู่ตลอดเวลา ปัจจุบันจึงมีการผลิตหมอนหนุนเพื่อช่วยในการลดอาการปวดคอมาให้ใช้งานกัน เพื่อช่วยแก้ปัญหาอาการปวดคอให้ทุเลาลง อย่างไรก็ตาม หมอนแก้ปวดคอนั้นจะช่วยแก้อาการได้หากเป็นการปวดคอที่เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อตึง การใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอหนักเกินไป หรือมีการเคลื่อนไหวและอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะในขณะที่กำลังนอน โดยหมอนแก้ปวดคอจะมีส่วนช่วยส่งเสริมให้เราปรับท่าทางการนอนให้อยู่ในรูปแบบที่ผ่อนคลายและสบายตัวมากขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ปวดตึงบริเวณช่วงคอนั้นคลายตัวลงไปได้ ทำให้เราสามารถนอนหลับพักผ่อนได้เต็มอิ่มมากขึ้น
ทั้งนี้ หากอาการปวดคอที่เกิดจากการปวดตึงกล้ามเนื้อหรือมีอาการปวดค่อนข้างรุนแรงและเรื้อรัง เช่น การปวดที่เกิดขึ้นจากกระดูกทับเส้นประสาท ขอแนะนำให้รีบไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม ไม่ควรซื้อหมอนแก้ปวดคอมาเพื่อแก้ไขอาการ เพราะอาจทำให้อาการที่เป็นอยู่นั้นบานปลายได้
หมอนแก้ปวดคอส่วนใหญ่จะมีลักษณะที่แตกต่างจากหมอนทั่วไป ทั้งดีไซน์และวัสดุที่ใช้ ดังนั้น เพื่อช่วยให้คุณเลือกหมอนที่เหมาะสมกับการบรรเทาอาการปวดคอได้ เรามีวิธีการพิจารณาเบื้องต้นแบบง่าย ๆ ดังนี้
อาการปวดเมื่อยคอทั่วไปและปัญหาออฟฟิศซินโดรมคือปัญหายอดฮิตที่พบได้มากในปัจจุบันจากพฤติกรรมการใช้มือถือและคอมพิวเตอร์ในชีวิตประจำวันที่ต้องอยู่ในท่านั่งก้มคอเป็นเวลานาน ๆ จนทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอนั้นมีอาการเกร็งหรือตึงตัว เราจึงขอแนะนำให้เลือกหมอนแก้ปวดคอโดยใช้หลักการดังนี้
หมอนแก้ปวดคอที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับการใช้งานนั้นต้องสามารถรองรับสรีระต้นคอได้อย่างเหมาะสมและช่วยกระจายน้ำหนักได้ดี ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการผลิตหมอนเป็นหลัก โดยวัสดุที่เหมาะสมสำหรับการบรรเทาอาการปวดคอได้ดีนั้นขอแนะนำดังนี้
・ยางพารา เป็นวัสดุที่เหนียว ยืดหยุ่น ไม่ยุบตัว สามารถกระจายน้ำหนักและแรงกดทับได้ดี แต่ก็มีข้อเสียในเรื่องของราคาที่ค่อนข้างสูงโดยเฉพาะหมอนที่ใช้ยางพารา 100% และมักจะมีกลิ่นฉุนของน้ำยางในช่วงที่ใช้งานใหม่ ๆ
・เมมโมรี่โฟม เป็นวัสดุที่สังเคราะห์จากโพลียูรีเทน มีความยืดหยุ่นสูง สามารถปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ตามน้ำหนักกดทับและคืนตัวได้อย่างช้า ๆ ใน 5 - 10 วินาที จึงช่วยลดอาการปวดเมื่อยและตึงบริเวณคอได้ดี แต่มีข้อเสียคือไม่ค่อยมีรูระบายอากาศ จึงอาจส่งผลรู้สึกร้อนเวลานอนได้
・ไมโครเจล หรือขนเป็ดเทียม / ขนห่านเทียม เป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่ทำเลียนแบบขนเป็ดหรือขนห่าน มีความยืดหยุ่นสูง นุ่มสบายและกระจายน้ำหนักได้ดี
หมอนยางพาราและหมอนไมโครเจลจะมีจุดเด่นอีกประการคือ ช่วยป้องกันการสะสมของไรฝุ่นหรือแบคทีเรียได้ดี จึงเหมาะสำหรับผู้ใช้งานที่มีอาการภูมิแพ้ ส่วนหมอนเมมโมรี่โฟมจะมีจุดเด่นเพิ่มเติมคือช่วยลดการนอนกรนและป้องกันแผลกดทับสำหรับผู้ป่วยติดเตียงได้
ทั้งนี้ หมอนไมโครเจลจะมีอายุการใช้งานที่สั้นกว่าหมอนยางพาราและเมมโมรี่โฟม ซึ่งโดยเฉลี่ยจะมีอายุการใช้งานประมาณ 2 ปี เพราะเส้นใยจะค่อย ๆ เสื่อมเมื่อใช้งานไประยะหนึ่ง แต่แน่นอนว่าหมอนยางพาราและหมอนเมมโมรี่โฟมจะมีราคาที่สูงกว่า
ความสูงของหมอนถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกหมอนเพื่อแก้ปวดคอ เพราะความสูงที่เหมาะสมจะช่วยปรับให้กระดูกสันหลังระดับคออยู่ในระนาบเดียวกับกระดูกสันหลังระดับอก ซึ่งเป็นท่าในการนอนที่ช่วยให้กล้ามเนื้อมีความผ่อนคลายมากที่สุด โดยทั่วไปแล้วหมอนมาตรฐานจะเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีขนาด 20 x 26 นิ้ว และจะต้องมีความสูงประมาณ 10 - 15 เซนติเมตร ถึงจะช่วยรองรับกับสรีระช่วงคอได้อย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ การเลือกความสูงของหมอนก็ต้องพิจารณาจากท่านอนด้วย เนื่องจากท่านอนในแต่ละท่าจะมีระดับความสูงที่ไม่เท่ากัน หากใครที่ถนัดท่านอนหงาย ควรเลือกระดับความสูงที่ไม่ทำให้ศีรษะก้มหรือแอ่นจนเกินไป แต่หากใครที่ถนัดนอนตะแคงก็ควรเลือกใช้หมอนที่สูงขึ้นเพื่อไม่ให้ศีรษะเอียงตกมาที่เตียงหรือเอียงหงายขึ้นจนเกินไป ดังนั้น ถ้าเป็นไปได้ ขอแนะนำให้ลองนอนเพื่อทดสอบระดับความสูงที่เหมาะสมก่อนจะซื้อมาใช้งานจะดีที่สุด
โดยปกติแล้วการนอนหลับของคนเรามักจะกินเวลนานถึง 7 - 9 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งร่างกายก็จะต้องอยู่ในท่านอนเป็นระยะเวลานาน ดังนั้น การเลือกหมอนที่ช่วยแก้ปวดคอได้นั้นจะต้องคำนึงถึงรูปทรงของหมอนด้วย โดยจะต้องรองรับและเข้ากับสรีระของผู้ใช้งาน เพื่อลดการขยับตัวของผู้นอน หากเลือกหมอนที่ไม่เหมาะสมกับสรีระจะส่งผลให้ท่านอนไม่ถูกต้องหรือมีการใช้กล้ามเนื้อในช่วงคอไม่เหมาะสม ทำให้เกิดปัญหาปวดคอหรืออาการที่เป็นอยู่แย่ลงได้
สำหรับรูปทรงหมอนหนุนที่ใช้กันโดยทั่วไป ได้แก่ แบบ Standard, S-Curve, C-Curve และรูปทรงพิเศษที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้งานในแต่ละด้านโดยเฉพาะ เช่น หมอนทรงลิ่มสำหรับคนที่นอนกรน หมอนช่วยลดแรงกดทับ หรือหมอนสำหรับคนท้อง แต่รูปทรงของหมอนที่เหมาะสำหรับหมอนแก้ปวดคอมากที่สุดจะขอแนะนำเป็นรูปทรง S-Curve ซึ่งช่วยรองรับสรีระในขณะที่นอนหงายได้ดี และรูปทรง C-Curve ที่ช่วยทั้งรองรับสรีระ โดยมีส่วนโอบอุ้มช่วงไหล่และช่วยป้องกันการตกหมอนได้
นอกจากนี้ ผู้ใช้งานอาจมองหาหมอนที่ระบุว่าได้รับการออกแบบมาตามหลักสรีรศาสตร์เพิ่มเติมได้ เพราะจะมีสัมผัสและความหนาแน่นที่แข็งกว่าหมอนทั่วไปเพื่อล็อกศีรษะและคอให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม มีความโค้งรับพอดีกับศีรษะ ลำคอและบ่าได้ดีกว่าหมอนทั่วไปด้วย
ในปัจจุบันหมอนเพื่อสุขภาพที่ช่วยแก้ปวดคอหลาย ๆ ยี่ห้อนั้นยังมีการใช้เทคโนโลยีเสริมมากมาย เพื่อทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอมีความสบายตัวมากขึ้น เช่น หมอนบางรุ่นจะดีไซน์ให้มีปุ่มนูนขึ้นทั่วทั้งหมอนเพื่อช่วยกระจายน้ำหนัก หมอนบางรุ่นจะสามารถปรับระดับความสูงของหมอนได้ด้วยการเพิ่ม - ลดไส้หมอนได้ด้วยตนเอง บางรุ่นจะมีการปรับอุณหภูมิให้อุ่นเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง รวมไปถึงบางรุ่นจะมีเทคโนโลยีแบบไฟฟ้าที่มีปุ่มนวดต้นคอ
ทั้งนี้ หมอนที่ใช้เทคโนโลยี เช่น การให้ความร้อน หรือการนวดนั้นจะไม่เหมาะกับในการใช้งานเป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะในการนอนหลับพักผ่อนตลอดทั้งคืน เพราะอาจส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนเลือดได้ และที่สำคัญ ควรหลีกเลี่ยงการใช้หมอนประเภทนี้ในกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหรือความดันโลหิต เนื่องจากอาจส่งผลต่ออาการข้างเคียงได้
ในกลุ่มของผู้สูงอายุเอง มักจะประสบปัญหาอาการปวดเมื่อยและตึงตามลำตัวอย่างเป็นประจำ เนื่องจากระบบกระดูก ประสาทและกล้ามเนื้อมีการเสื่อมสภาพและขาดความยืดหยุ่น การใช้หมอนแก้ปวดคอก็จะช่วยพยุงกล้ามเนื้อช่วงคอให้อยู่ในท่วงท่าที่เหมาะสมในขณะที่นอนหลับ ทำให้มีความปวดตึงน้อยลง
สำหรับการเลือกความสูงและน้ำหนักของหมอนแก้ปวดคอให้เหมาะกับผู้สูงอายุก็จะใช้หลักเกณฑ์เช่นเดียวกับการเลือกหมอนแก้ปวดคอทั่ว ๆ ไป คือ ให้เลือกที่ขนาดมาตรฐานที่ 20 x 26 นิ้ว มีความสูงประมาณ 10 -15 เซนติเมตร โดยจะต้องเป็นความสูงที่เหมาะสมกับท่านอน เมื่อใช้แล้วจะทำให้กระดูกสันหลังระดับคอให้อยู่ในระนาบเดียวกับกระดูกสันหลังระดับอก ต้องไม่ทำให้ศีรษะมีการก้มหรือหงายมากจนเกินไป ก็จะช่วยพยุงกล้ามเนื้อบริเวณคอให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ลดอาการปวดคอได้
การนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มอิ่มก็ต้องอาศัยบรรยากาศในการนอนหลับที่เหมาะสม ดังนั้นจึงควรจะเลือกหมอนที่สามารถระบายอากาศได้ดี ลดความชื้นและไม่เก็บความร้อน โดยเฉพาะการใช้งานในกลุ่มผู้สูงอายุที่อาจจะใช้เวลานอนเป็นระยะยเวลานาน ๆ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เลือกหมอนที่สามารถป้องกันแบคทีเรียได้และต้องไม่เป็นที่สะสมของไรฝุ่น ซึ่งบางยี่ห้ออาจจะใช้ผ้าที่มีความหนาแน่นขึ้นจนไรฝุ่นไม่สามารถเข้าไปอาศัยได้หรือบางยี่ห้ออาจใช้วิธีการเคลือบสารป้องกันไรฝุ่นเข้าไป
โดยรวมแล้วหมอนที่ถือว่าตอบโจทย์ทั้งในเรื่องลดอาการปวดคอได้ ระบายอากาศได้และมีอายุการใช้งานยาวนานได้อย่างครบถ้วนที่สุดก็จะเป็นหมอนที่ผลิตจากยางพารา อีกทั้งยังมีคุณสมบัติป้องกันไรฝุ่นได้ จึงถือว่าเป็นหมอนที่เหมาะสำหรับใช้งานในคนทุกกลุ่ม แต่หากใครที่เลือกหมอนเมมโมรี่โฟมที่อาจจะถ่ายเทอากาศได้ไม่ดีนัก ก็สามารถเลือกรุ่นที่ผสมผสานคูลเจลเข้าไปเพื่อเพิ่มความเย็น ทำให้หลับสบายขึ้น
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
วัสดุ | ขนาด | ความสูงหมอน | น้ำหนัก | รูปทรงหมอน | ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | ป้องกันไรฝุ่น | ปรับระดับได้ | ช่วยลดอาการนอนกรน | |||||
1 | Chowa หมอนโคซี่ Cozy Pillow | ![]() | นุ่มพอดี ลดแบคทีเรีย รองรับแรงกดทับ ปรับไซซ์ได้ตามชอบ | เมมโมรี่โฟม ใยสังเคราะห์ | 20 x 30 in | 7 - 18 cm | 1 kg | ทรงสี่เหลี่ยม | |||||
2 | SiamLatex หมอนยางพารา Double Slopes | ![]() | หมอนยางพารา มีปุ่มนวด รูปแบบไล่ระดับรองรับลักษณะการนอน | ยางพารา | 60 x 38 cm | 10 - 12 cm | 1.2 kg | S Curve | |||||
3 | KA KA Latex CT | ![]() | ลดอาการปวด มีปุ่มกระจายน้ำหนัก ช่วยดูแลกระดูกสันหลัง | ยางพารา | 60 x 38 cm | 10 - 12 cm | 1.3 kg | S Curve | |||||
4 | Bewell Bewell l Healthy Memory Foam Pillow 2 in 1 | ![]() | หมอนเมมโมรี่โฟม ปรับสูงได้ 3 ระดับ นอนได้ 2 ด้าน ตามสรีระคุณ | เมมโมรี่โฟม | 62 x 44 cm | 10 cm | 1.065 kg | ทรงสี่เหลี่ยม | |||||
5 | Welcare Welcare Cool Touch Latex Pillow | ![]() | หมอนไล่ระดับ ทำจากยางพารา มีปุ่มเพื่อโค้งตามสรีระในทุกท่านอน | ยางพารา | 60 x 37 cm | 12 cm | 1.30 kg | S Curve | |||||
6 | Dunlopillo Dunlopillo Original Latex Pillow | ![]() | ใชัวัสดุยางพารา ยืดหยุ่นสูง รองรับทุกท่านอน พร้อมกันไรผุ่น | ยางพารา | 14.5 x 23.5 in | 12 cm | ไม่ระบุ | S Curve | |||||
7 | PATEX PATEX Contour Pillow | ![]() | ออกแบบโดยแพทย์ ทำจากยางพาราผสม Nano Zinc คืนตัวไว | ยางพารา | 62 x 37 cm | 10 - 12 cm | 1.3 - 1.8 kg | S Curve | |||||
8 | SYNDA Synda Contour 2 | ![]() | หมอนจากคอตตอน ด้านในใช้โพลีเอสเตอร์บอล ให้อิสระเคลื่อนไหว | ใยสังเคราะห์ | ุ62 x 39 cm | 10 cm | 950 g | ทรงสีเหลี่ยม | |||||
9 | Akemi Akemi Medi+Health Ortho Hydro Gel Bamboo Charcoal Memory Pillow | ![]() | หมอนทำจากเมมโมรี่โฟม พร้อมแผ่นเจลเย็นตรงกลาง นอนแล้วเย็น | เมมโมรี่โฟม | 60 x 40cm | 14 cm | ไม่ระบุ | ทรงมาตรฐาน | |||||
10 | KAWA KAWA Premium Pillow | ![]() | หมอนไล่ระดับ รองรับสรีระทุกอิริยาบท พร้อมปุ่มกระจายน้ำหนัก | ยางพารา | 60 x 38 cm | 10 - 12 cm | 1.3 kg | S Curve |
วัสดุ | เมมโมรี่โฟม ใยสังเคราะห์ |
---|---|
ขนาด | 20 x 30 in |
ความสูงหมอน | 7 - 18 cm |
น้ำหนัก | 1 kg |
รูปทรงหมอน | ทรงสี่เหลี่ยม |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
วัสดุ | ยางพารา |
---|---|
ขนาด | 60 x 38 cm |
ความสูงหมอน | 10 - 12 cm |
น้ำหนัก | 1.2 kg |
รูปทรงหมอน | S Curve |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนยางพาราที่มีความยืดหยุ่นสูง คืนตัวไว ไม่ยุบตัวง่าย ใช้งานได้ยาวนานกว่า 5 ปี ดีไซน์แบบไล่ระดับทำให้สามารถเลือกนอนได้ทั้งสองด้านตามความต้องการ นอกจากนี้ ยังมีปุ่มทั่วหมอนเพื่อการกระจายน้ำหนักในขณะนอนหลับ รวมถึงรูปแบบของหมอนที่มีการโอบอุ้มจึงสามารถช่วยดูแลลักษณะของคอ บ่า ไหล่ และช่วยจัดระเบียบกระดูกสันหลังของคุณไม่ให้เสื่อมเร็ว ไม่ว่าคุณจะนอนท่าไหนก็นอนได้อย่างสบาย มาพร้อมกับปลอกหมอนซับในทำจากผ้ากันไรฝุ่น จึงเหมาะกับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ แถมยังมีส่วนซิปถอดซักทำความสะอาดได้อีกด้วย
วัสดุ | ยางพารา |
---|---|
ขนาด | 60 x 38 cm |
ความสูงหมอน | 10 - 12 cm |
น้ำหนัก | 1.3 kg |
รูปทรงหมอน | S Curve |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนที่ทำจากเมมโมรี่โฟมแบบพรีเมี่ยมที่สามารถคืนตัวได้ดี ไม่ยุบตัวง่าย กระจายแรงกดทับ ระบายอากาศได้ดี และป้องกันไรฝุ่นจึงทำให้นอนได้อย่างสบาย ไม่รู้สึกร้อน นอกจากนี้ ยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้อีกด้วย รองรับสรีระช่วงศีรษะ คอ และบ่าเพราะตัวหมอนดีไซน์ตามหลักสรีระศาสตร์ ให้สามารถเลือกความสูงได้ 3 ระดับตามสรีระและท่านอนของคุณเพื่อให้ไม่รู้สึกเมื่อยต้นคอหลังจากตื่นนอน ปลอกหมอนหุ้มออกแบบให้นอนได้ 2 ด้าน โดยมีด้านนุ่มที่ถักทอด้วยเส้นใยละเอียดช่วยให้หลับได้ลึกและไม่ระคายเคืองผิว และด้านเย็นช่วยลดความร้อนสะสมทำให้นอนได้สบายตลอดคืน
วัสดุ | เมมโมรี่โฟม |
---|---|
ขนาด | 62 x 44 cm |
ความสูงหมอน | 10 cm |
น้ำหนัก | 1.065 kg |
รูปทรงหมอน | ทรงสี่เหลี่ยม |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนยางพาราที่ดีไซน์ให้มีลักษณะแบบไล่ระดับเพื่อรองรับสรีระของคุณ ซึ่งคุณสามารถเลือกนอนได้ทั้งด้านสูงและด้านเตี้ย นอกจากนี้ ยังมีปุ่มทั่วทั้งหมอนสำหรับช่วยกระจายแรงกดทับของส่วนศีรษะ คอ และไหล่ในขณะนอนหลับ โดยหมอนจะรองรับทุกส่วนในทุกอิริยาบท วัสดุยางพาราผ่านการทดสอบมาตรฐานจากต่างประเทศแล้วว่าระบายอากาศได้ดี ป้องกันการเกิดเชื้อราและแบคทีเรีย และไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มาพร้อมกับปลอกหุ้มที่ถักทอแบบพิเศษถึง 3 ชั้น ด้วยเส้นใยผสมฉนวนกันความร้อน จึงทำให้นอนแล้วไม่ร้อนและมีความนุ่ม ลื่นกว่าผ้าทั่วไปอีกด้วย
วัสดุ | ยางพารา |
---|---|
ขนาด | 60 x 37 cm |
ความสูงหมอน | 12 cm |
น้ำหนัก | 1.30 kg |
รูปทรงหมอน | S Curve |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
อีกหนึ่งหมอนยางพาราที่ช่วยรองรับท่านอนของคุณในทุกอิริยาบท ด้วยการดีไซน์แบบไล่ระดับทำให้เลือกนอนได้ 2 ด้านตามสรีระของคุณ นอกจากนี้ ยังมีปุ่มทั่วหมอน รวมถึงมีความโค้งเว้าเล็กน้อยเพื่อช่วยรองรับช่วงศีรษะและคอ อีกทั้งยังใช้วัสดุยางพาราที่มีความยืดหยุ่นสูง ไม่ยุบตัวง่าย ระบายอากาศได้ดีซึ่งใช้เทคนิคเอกสิทธิ์ของทางแบรนด์ และไม่ก่อให้เกิดไรฝุ่นซึ่งอาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ ที่สำคัญนอกจากหมอนรุ่นนี้จะกระจายน้ำหนักได้ดี ไม่รบกวนคุณในเวลานอนแล้ว ยังไม่รบกวนคนที่นอนรอบข้างอีกด้วย มาพร้อมกับปลอกหมอนที่สามารถถอดซักได้
วัสดุ | ยางพารา |
---|---|
ขนาด | 14.5 x 23.5 in |
ความสูงหมอน | 12 cm |
น้ำหนัก | ไม่ระบุ |
รูปทรงหมอน | S Curve |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนยางพาราที่มีความยืดหยุ่นสูง คืนตัวไว ทำให้ใช้งานได้ยาวนาน ใชัวัสดุยางพาราคุณภาพผสมนาโนซิงค์เพื่อช่วยป้องกันเชื้อราและเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของโรคทางเดินหายใจหรือโรคผิวหนัง นอกจากนี้ ยังออกแบบให้มีรูระบายอากาศแบบรังผึ้งเพื่อช่วยระบายอากาศและลดแรงกดทับในเวลาเดียวกัน ที่สำคัญหมอนรุ่นนี้ยังได้ร่วมมือกับศัลยแพทย์กระดูกและนักกายภาพในการดีไซน์รูปทรงเป็นพิเศษ ให้มีลักษณะลอนโค้งทั้งสองด้านซึ่งจะช่วยโอบประคองช่วงต้นคอไม่ให้เกิดอาการเกร็ง หุ้มปลอกผ้ายืดแจ็คการ์ดที่ให้สัมผัสนุ่มนวล ไม่บาดผิว แถมยังเคลือบสารธรรมชาติป้องกันไรฝุ่น
วัสดุ | ยางพารา |
---|---|
ขนาด | 62 x 37 cm |
ความสูงหมอน | 10 - 12 cm |
น้ำหนัก | 1.3 - 1.8 kg |
รูปทรงหมอน | S Curve |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนที่ออกแบบให้มี 2 ลอนเพื่อรองรับสรีระช่วงศีรษะและคอตามหลักสรีระศาสตร์ ด้านในหมอนบุด้วยเส้นใยโพลีเอสเตอร์ที่นำไปปั่นและนำมาทำให้มีลักษณะเป็นบอล เพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นและสปริงตัวได้ง่าย สำหรับรองรับสรีระในอิริยาบทต่าง ๆ ในขณะนอนหลับ หุ้มด้วยปลอกผ้าด้านนอกที่ทำจากผ้าคอตตอนซาติน ซึ่งให้สัมผัสที่นุ่มนวล เย็นสบาย ไม่ระคายเคืองผิว พร้อมทั้งระบายอากาศได้ดี ป้องกันไรฝุ่น จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ ในชุดมาพร้อมกับไส้หมอนสำหรับเติมเพื่อปรับระดับของหมอนให้ลงตัวกับสรีระและท่าทางการนอนของคุณ
วัสดุ | ใยสังเคราะห์ |
---|---|
ขนาด | ุ62 x 39 cm |
ความสูงหมอน | 10 cm |
น้ำหนัก | 950 g |
รูปทรงหมอน | ทรงสีเหลี่ยม |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนที่ใช้วัสดุเมมโมรี่โฟมที่มีความยืดหยุ่นสูง คืนตัวได้ดี กระจายและลดการกดทับในขณะนอนหลับได้ ในตัวโฟมมีส่วนผสมของชาร์โคลเพื่อป้องกันกลิ่นและไรฝุ่น จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ มาพร้อมแผ่นเจลตรงกลางเพื่อช่วยในการลดความร้อนของศีรษะ ทำให้คุณนอนหลับได้สบายตัวมากขึ้น ตัวหมอนหุ้มด้วยผ้ายืดแจ็คการ์ดที่มีความยืดหยุ่นสูงและระบายอากาศได้ดี อีกทั้งยังแห้งเร็วอีกด้วย ส่วนตรงแผ่นเจลตรงกลางหุ้มด้วยผ้าตาข่ายเพื่อให้ไฮโดรเจลช่วยระบายความร้อนอย่างสม่ำเสมอ แถมปลอกหมอนสามารถถอดซักทำความสะอาดได้
วัสดุ | เมมโมรี่โฟม |
---|---|
ขนาด | 60 x 40cm |
ความสูงหมอน | 14 cm |
น้ำหนัก | ไม่ระบุ |
รูปทรงหมอน | ทรงมาตรฐาน |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
หมอนยางพาราที่ฉีดขึ้นรูปให้มีลักษณะไล่ระดับ รวมถึงดีไซน์ให้มีโค้งลอนถึง 2 ระดับเพื่อรองรับสรีระในขณะนอนหลับในทุกอิริยาบท ช่วยปรับสมดุลกระดูกสันหลังและกระดูกต้นคอให้ไม่กดทับ สามารถลดการเมื่อยคอและอาการนอนกรนได้ ตัวหมอนมีความหนาแน่นจึงคืนรูปได้ไว ไม่ยุบตัวง่าย พร้อมปุ่มนวดทั่วทั้งหมอน ไม่ว่าจะนอนหงายหรือตะแคงก็ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงไม่ก่อให้เกิดอาการปวดเมื่อยไม่ว่าคุณจะนอนหงายหรือตะแคง วัสดุยางพาราเกรดพรีเมี่ยมระบายอากาศได้ดี ทำให้คุณรู้สึกสบาย ไม่ร้อน มาพร้อมปลอกหมอนที่ถอดซักทำความสะอาดได้
วัสดุ | ยางพารา |
---|---|
ขนาด | 60 x 38 cm |
ความสูงหมอน | 10 - 12 cm |
น้ำหนัก | 1.3 kg |
รูปทรงหมอน | S Curve |
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ | |
ป้องกันไรฝุ่น | |
ปรับระดับได้ | |
ช่วยลดอาการนอนกรน |
นอกจากการเลือกหมอนที่เหมาะสมแล้ว การรักษาความสะอาดหมอนเป็นประจำก็สำคัญเพื่อไม่ให้เป็นที่สะสมของสิ่งสกปรกต่าง ๆ และถ้าหากหมอนไม่สามารถซักแบบปกติได้ ขอแนะนำให้ใช้ปลอกหมอนควบคู่ไปด้วย เพราะจะช่วยอำนวยความสะดวกในการถอดซัก แถมสิ่งสกปรกยังไม่โดนหมอนโดยตรงด้วย ถือเป็นการรักษาความสะอาดและยืดอายุของหมอนได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ ก็อาจส่งผลต่อการนอนหลับของเรา ไม่ว่าจะเป็นที่นอน เพราะฟูกที่นิ่มหรือแข็งจนเกินไปก็อาจทำให้เรารู้สึกนอนหลับไม่สบายได้ รวมถึงควรปิดไฟและผ้าม่านให้สนิททุกครั้ง ให้แสงเล็ดลอดเข้ามาน้อยที่สุด เพราะร่างกายจะผลิตเมลาโทนินได้ดีในบรรยากาศที่มืด ส่งผลให้นอนหลับลึกยิ่งขึ้น
อันดับที่ 1: Chowa|หมอนโคซี่ Cozy Pillow
อันดับที่ 2: SiamLatex |หมอนยางพารา Double Slopes
อันดับที่ 3: KA|KA Latex CT
อันดับที่ 4: Bewell|Bewell l Healthy Memory Foam Pillow 2 in 1
อันดับที่ 5: Welcare|Welcare Cool Touch Latex Pillow
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ