40 ยาสีฟัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 แนะนํายาสีฟันสูตรต่าง ๆ

ยาสีฟันที่ช่วยป้องกันฟันผุได้คือยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ โดยฟลูออไรด์จะเข้าไปจับกับโครงสร้างของฟัน ทำให้โครงสร้างของฟันหรือ Fluorapatite มีความแข็งแรงขึ้น ซึ่งช่วยชะลอการย่อยสลายของแร่ธาตุในฟัน ทำให้ฟันทนต่อกรดจากแบคทีเรีย และทำให้ฟันผุลดลง จึงนิยมใส่ฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบในยาสีฟัน เพื่อให้ฟลูออไรด์สัมผัสกับผิวฟันโดยตรง

สำหรับผู้ใช้งานทั่วไปแนะนำให้ใช้ปริมาณฟลูออไรด์ที่ 1500 ppm แต่ในกลุ่มเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปีจะใช้ฟลูออไรด์ความเข้มข้น 1000 ppm และในคนที่มีภาวะฟันผุมากจะแนะนำให้ใช้ฟลูออไรด์ที่มีปริมาณสูง เช่น 5000 ppm โดยควรปรึกษาทันตแพทย์ในการใช้งาน เพราะการใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ปริมาณสูงติดต่อกันเป็นระยะเวลานานสามารถทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า ฟันตกกระ (Fluorosis) ได้โดยจะเห็นเป็นลักษณะสีขาวเข้มอยู่บนตัวฟัน

เครื่องดื่มชา กาแฟ หรืออาหารที่มีสีเข้ม รวมถึงการสูบบุหรี่จะส่งผลให้ฟันมีสีเหลือง น้ำตาล หรือดำขึ้นได้ เพราะเม็ดสีจากสิ่งเหล่านี้มีโมเลกุลใหญ่ที่สามารถไปจับกับผิวฟัน ยิ่งถ้าฟันมีรอยผุ รอยบิ่นหรือรอยสึก เม็ดสีจะยิ่งเกาะกับผิวฟันได้มากขึ้น การขจัดคราบเหลืองเหล่านี้ในเบื้องต้นแนะนำให้เลือกใช้ยาสีฟันที่มีเนื้อหยาบ เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพในการแปรงคราบออก แต่ต้องใช้ในปริมาณไม่มากและใช้แรงในการแปรงน้อยเพื่อป้องกันฟันสึกด้วย

นอกจากนี้ แนะนำให้เลือกยาสีฟันฟันขาวที่เป็นสูตรที่มีส่วนผสมช่วยในการฟอกสีฟันโดยเฉพาะ โดยจะมีสารจำพวก Hydrogen Peroxide หรือ Carbamide Peroxide ซึ่งจะเข้าไปจับกับสารโมเลกุลใหญ่ที่มีสีเข้มในตัวฟัน แล้วทำให้โมเลกุลนั้นเล็กลงจนค่อย ๆ หลุดออกไป ทำให้ฟันดูขาวใสและสว่างขึ้น หรือบางสูตรจะมีสารกลุ่มที่ช่วยลดคราบบนตัวฟัน เช่น Sodium Polyphosphate หรือ Polyvinyl Pyrrolidone ที่ช่วยกำจัดคราบบนตัวฟันและเคลือบอยู่บนตัวฟันเพื่อป้องกันการเกิดคราบขึ้นใหม่ได้

เมื่อเกิดอาการเหงือกอักเสบ เหงือกจะร่นลง ทำให้ผิวรากฟันบริเวณที่ร่นโผล่ออกมา ซึ่งเมื่อมีสิ่งกระตุ้นจากภายนอก เช่น ความร้อน ความเย็น อาหารหวาน หรือลม จะทำให้เกิดการตอบสนองของเส้นประสาทบริเวณนั้นส่งผลให้เกิดการเสียวฟันได้ง่าย

ดังนั้น คนที่มีอาการกลุ่มนี้ขอแนะนำให้เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมช่วยลดอาการเสียวฟันเป็นหลัก ได้แก่ Potassium Salt , Arginine, Strontium Acetate หรือ Aluminum Lactate ซึ่งมีคุณสมบัติลดอาการเสียวฟัน โดยจะไปตกตะกอนเป็นก้อน ๆ อุดรูในท่อเนื้อฟัน ทำให้สิ่งกระตุ้นไม่สามารถเข้าไปกระตุ้นถึงเส้นประสาทภายในได้ ส่งผลให้ผิวฟันบริเวณนั้นได้รับการกระตุ้นน้อยลงและทำให้อาการเสียวฟันดีขึ้น

นอกจากนี้ อาจเลือกสูตรที่มีสารช่วยลดการอักเสบของเหงือกเสริมด้วย ซึ่งโดยส่วนมากจะเป็นสารจำพวกเกลือ เช่น Sodium Bicarbonate หรือ Calcium Carbonate ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบของเหงือกและปรับสภาวะในช่องปากให้มีความเป็นกลางมากขึ้น และที่สำคัญ สำหรับกลุ่มผู้มีอาการเสียวฟัน แนะนำให้เลือกยาสีฟันแบบเนื้อเจล เพราะมีเนื้อสัมผัสเรียบและมีสารกัดกร่อนที่น้อยกว่าแบบยาสีฟันเนื้อครีม

กลิ่นปากเกิดได้จากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น ยา อาหาร หรือปัจจัยจากร่างกาย แต่สาเหตุหลักมักเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและการหลงเหลือของเศษอาหารในช่องปากและส่วนบนของลิ้น ดังนั้น การแปรงฟันและแปรงลิ้นจะเป็นวิธีที่ช่วยลดกลิ่นปากได้ดีที่สุด

สารที่ช่วยลดกลิ่นปากในยาสีฟันส่วนมากจะเป็นสารที่ช่วยให้ปากหอมสดชื่น เช่น เปปเปอร์มินต์ ชาเขียว หรือเมนทอล รวมไปถึงส่วนผสมของสมุนไพรต่าง ๆ อย่างพิมเสน กานพลู หรืออบเชย เป็นต้น ซึ่งจะให้ความสดชื่นและกลิ่นหอมโดยไม่ได้มีกลไกอะไรเป็นพิเศษ เพียงแค่เสริมประสิทธิภาพการดับกลิ่นปากระยะหนึ่งหลังจากแปรงฟันเท่านั้น ดังนั้น ผู้ใช้งานสามารถเลือกยาสีฟันสูตรสมุนไพรหรือสูตร Fresh ต่าง ๆ ที่ให้ความสดชื่นได้เลย

นอกจากนี้ ควรใช้ยาสีฟันที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดแบคทีเรียได้ดีเพื่อเป็นการรักษาปัญหาที่ต้นเหตุ โดยเป็นสูตรที่มีส่วนผสมของ Triclosan, Stannous Fluoride หรือ Chlorhexidine ที่จะช่วยยับยั้งคราบจุลินทรีย์ในช่องปากได้นานขึ้น

สารก่อฟองหรือ Sodium Lauryl Sulfate (SLS) เป็นส่วนประกอบที่พบได้ทั่วไปในยาสีฟัน มีส่วนช่วยในการละลายคราบบนตัวฟัน ซึ่งหลาย ๆ คนมักเข้าใจว่ายาสีฟันที่ดีจำเป็นต้องมีฟองเยอะ เพราะจะช่วยทำความสะอาดได้ดียิ่งขึ้น แต่อันที่จริงแล้วสารก่อฟองจะไปจำกัดการดูดซึมของฟลูออไรด์และยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลในช่องปากได้ดังนั้น การเลือกยาสีฟันที่มีสารก่อฟองน้อยจะช่วยให้การใช้แปรงฟันเกิดประสิทธิภาพมากกว่า รวมถึงยังช่วยให้เราสามารถตรวจสอบสภาพฟันและความสะอาดของฟันได้อย่างทั่วถึง

นอกจากนี้ ควรเลือกยาสีฟันที่ได้รับการรับรองตามมาตรฐานจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) โดยส่วนผสมในยาสีฟันสูตรปกติที่ได้รับการรับรองแล้วจะไม่มีอันตรายต่อผู้ใช้งาน ยกเว้นสูตรที่มีฟลูออไรด์สูง (5000 ppm) สำหรับผู้ที่มีฟันผุมาก ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อควบคุมปริมาณการใช้งานให้เหมาะสม เพราะการใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์สูงเป็นเวลานานจะทำให้เกิดการตกค้างของฟลูออไรด์ที่มากเกินไปที่ตัวฟันและในร่างกายได้