mybest
ที่นอนแก้ปวดหลังให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
ที่นอนแก้ปวดหลังให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่นอนเพื่อสุขภาพ 1
  • 10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่นอนเพื่อสุขภาพ 2
  • 10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่นอนเพื่อสุขภาพ 3
  • 10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่นอนเพื่อสุขภาพ 4
  • 10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่นอนเพื่อสุขภาพ 5

10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่นอนเพื่อสุขภาพ

ที่นอนแก้ปวดหลังได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระร่างกาย กระจายน้ำหนักได้ดี จึงช่วยให้กล้ามเนื้อหลังได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ระหว่างการนอน และไม่ส่งผลเสียต่อแนวกระดูกสันหลังในระยะยาว นอกจากผิวสัมผัสนุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว ไม่แข็งหรือนิ่มเกินไป คืนตัวได้ดี อีกทั้งที่นอนลดอาการปวดหลังหลายรุ่นยังมีเทคโนโลยีช่วยลดอาการปวดหลังและเสริมประสิทธิภาพการนอนด้วย


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกที่นอนแก้ปวดหลัง ให้เหมาะกับการใช้งาน สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง ผู้สูงอายุที่นอนไม่ค่อยสบาย รวมถึงการปรับเปลี่ยนที่นอนเพื่อดูแลสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจาก กภ.พิจักขณา วาศวิท นักกายภาพบำบัด และยังมี 10 ที่นอนแก้ปวดหลัง จากแบรนด์ยอดนิยม ที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง ยืดหยุ่น และระบายอากาศดี มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 19/02/2025

Top 5 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยอดนิยม

1

Solomon

ที่นอนยางพารา รุ่น Linda
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda

รองรับสรีระร่างกาย ลดแรงกดทับได้ บรรเทาอาการปวดหลัง

2

Dunlopillo

ที่นอน รุ่น Majesta lll
ที่นอน รุ่น Majesta lll

ที่นอนยางพารา มีปุ่มนวดผ่อนคลาย กระจายน้ำหนักได้ทั่วถึง

3

Midas

Lamp
Lamp

โฟมหนานุ่ม หุ้มด้วยเส้นใยผ้าฝ้าย สปริงรองรับน้ำหนักได้ดี

4

Nooz

Evening Evo
Evening Evo

เมมโมรีโฟม ช่วยลดแรงกดทับ มาพร้อมเจลระบายความร้อน

5

SleepHappy

Atlantis V2
Atlantis V2

ยางพาราแท้ ลดแรงสะเทือน ช่วยจัดเรียงแนวกระดูกสันหลัง

กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกายภาพบำบัด
กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)

คุณพลอย จบการศึกษาระดับปริญญาตรี วิทยาศาสตรบัณฑิต คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล (เกียรตินิยมอันดับ 1) ปัจจุบันทำงานในคลินิกกายภาพบำบัดแห่งหนึ่งเป็นเวลานานกว่า 4 ปีโดยมีหน้าที่ช่วยดูแลรักษา ให้คำแนะนำ วิธีดูและและการป้องกันให้กับผู้ป่วยที่มีโรคระบบกระดูก/กล้ามเนื้อ ผู้ป่วยด้านระบบประสาท รวมถึงผู้ป่วยที่มีปัญหาในระบบหัวใจและทรวงอก เช่น อาการปวดคอ-บ่า-หลัง ออฟฟิศซินโดรม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคเส้นเลือดในสมอง โรคพาร์กินสัน เป็นต้น ส่วนอีกบทบาทหนึ่งที่คุณพลอยสนใจก็คือ การให้บริการเผยแพร่และถ่ายทอดความรู้แก่ประชาชนผ่านทางโซเชียลมีเดียในด้านการส่งเสริมสุขภาพ การป้องกัน การรักษาและฟื้นฟูภาวะโรคต่าง ๆ ทางด้านกายภาพบำบัดด้วยคติที่ว่า "การเสริมสร้างย่อมดีกว่าการซ่อมแซม"

ประวัติของ กภ.พิจักขณา วาศวิท (พลอย)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

ที่นอนเพื่อสุขภาพ ช่วยแก้ปัญหาปวดหลังได้จริงหรือไม่

ที่นอนเพื่อสุขภาพ ช่วยแก้ปัญหาปวดหลังได้จริงหรือไม่

อาการปวดหลังมักจะมีสาเหตุสำคัญมาจากการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของส่วนต่าง ๆ บริเวณหลังตามมา เช่น กล้ามเนื้อหลังเกร็งหรือเคล็ด หมอนรองกระดูกปลิ้น หรือข้อต่อกระดูกสันหลังเสื่อมในผู้สูงอายุ แม้จะมีวิธีการบรรเทาอาการปวดหลังด้วยการนวด การประคบ การใช้ยา หรือการใช้อุปกรณ์บางอย่าง แต่วิธีการรักษาที่ดีที่สุดก็คือการปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการตรวจประเมินและวินิจฉัย จะได้หาสาเหตุและวิธีการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไป

สาเหตุหนึ่งการปวดหลังมักจะเกิดขึ้นในขณะที่เรากำลังนอนหลับ เพราะเลือกที่นอนไม่เหมาะสม เช่น ที่นอนที่แข็งเกินไป ไม่สามารถกระจายน้ำหนักตัวได้ จึงทำให้กล้ามเนื้อหลังของคุณนั้นมีการเกร็งตัวตลอดเวลา หรือที่นอนที่นุ่มจนเกินไป ทำให้ยุบหรือจมตัว จนไม่สามารถรองรับสรีระที่เหมาะสมของคุณได้ จะพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่าก็ลำบาก เมื่อตื่นเช้ามาก็จะกลายเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย อาการผิดปกติเหล่านี้ถ้าปล่อยให้สะสมไปเรื่อย ๆ ก็อาจจะกลายเป็นอาการปวดหลังเรื้อรังได้

ปัจจุบันนี้มีการผลิตที่นอนแก้ปวดหลังออกมามากมาย ซึ่งถ้าหากสาเหตุของอาการปวดหลังของคุณนั้นเกิดจากที่นอนไม่เหมาะสมก็จะช่วยแก้ปัญหาปวดหลังได้ แต่ถ้าหากอาการปวดหลังของคุณนั้นเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่นอนแก้ปวดหลังนั้นจะไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาได้ตรงจุดเท่ากับการรักษาโดยแพทย์หรือนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการเลือกที่นอนแก้ปวดหลัง

จุดประสงค์หลักในการใช้งานที่นอนแก้ปวดหลังก็เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย แต่เพื่อให้คุณสามารถใช้งานที่นอนได้อย่างคุ้มค่ามากที่สุด เราขอแนะนำให้พิจารณาตามปัจจัยด้านล่างนี้

1

เลือกที่นอนที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดหลังโดยเฉพาะ

ถึงแม้ว่าที่นอนดังกล่าวอาจจะระบุคุณสมบัติที่ช่วยในการแก้ปัญหาอาการปวดหลังแต่ก็มีสิ่งสำคัญที่คุณจำเป็นต้องพิจารณาเลือกอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะวัสดุหลักของที่นอนที่มีลักษณะแตกต่างกัน ซึ่งสามารถจำแนกได้ดังนี้

เลือกที่นอนสปริง น้ำหนักเบา ทำความสะอาดง่าย

เลือกที่นอนสปริง น้ำหนักเบา ทำความสะอาดง่าย
ที่นอนประเภทนี้จะมีฐานรองรับน้ำหนักเป็นสปริง สามารถแบ่งแยกย่อยออกได้อีก 2 ประเภท
ได้แก่ ที่นอน Bonnell Spring ที่ใช้สปริงต่อเนื่องยึดติดกันเป็นแผ่นเดียว เมื่อใช้งานสปริงแต่ละตัวจะเหนี่ยวรั้งกัน หากมีการเปลี่ยนท่าก็จะมีแรงสั่นสะเทือนทั้งที่นอน ส่วนอีกประเภทคือ ที่นอน Pocket Spring ซึ่งจะเป็นลูกสปริงอิสระ ทำงานแยกออกจากกัน ดังนั้นจึงจะไม่มีการสั่นสะเทือนเหมือนกับที่นอนสปริงแบบแรก มีความยืดหยุ่นและรองรับสรีระที่ดีกว่า ที่นอนสปริงนั้นมีข้อดีตรงที่น้ำหนักเบา ทำความสะอาดได้ง่าย มีความยืดหยุ่นและรับน้ำหนักได้ดีพอประมาณ แต่จะมีความทนทานน้อยกว่า จึงเสื่อมสภาพได้ไว

เลือกที่นอนยางพารา ยืดหยุ่นสูง รองรับน้ำหนักและกระจายแรงกดทับได้ดี

เลือกที่นอนยางพารา ยืดหยุ่นสูง รองรับน้ำหนักและกระจายแรงกดทับได้ดี

ที่นอนยางพาราจะเกิดจากการนำน้ำยางพารามาขึ้นรูปให้เป็นก้อน โดยจะมีที่นอนยางพาราทั้งแบบแท้ 100% และที่นอนยางพาราอัดซึ่งผ่านการผสมกับวัสดุอื่น ที่นอนยางพารานั้นเป็นที่นอนที่มีความหนาแน่นมาก ลักษณะของที่นอนนั้นจะไม่แข็งหรือนุ่มจนเกินไป มีความยืดหยุ่นสูง จึงสามารถรองรับสรีระและกระจายแรงกดทับได้ดี นอกจากนี้ยังมีการระบายอากาศที่ดี ป้องกันการสะสมของแบคทีเรียหรือไรฝุ่น จึงเหมาะสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ และที่สำคัญยังมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน


ทั้งนี้ ที่นอนยางพารานั้นมักจะมีราคาสูง อีกทั้งยังมีน้ำหนักมาก จึงเคลื่อนย้ายได้ไม่สะดวก และในช่วงระยะแรกของการใช้งานนั้นอาจจะมีกลิ่นของน้ำยางพาราที่สร้างความกวนใจในขณะนอนหลับได้

เลือกที่นอน Memory Foam นุ่มมาก คืนตัวช้า

เลือกที่นอน Memory Foam นุ่มมาก คืนตัวช้า

ที่นอน Memory Foam เป็นที่นอนที่ผลิตขึ้นจากสารสังเคราะห์ มีน้ำหนักเบา มีความนุ่มเป็นอย่างมาก และยังมีระดับการคืนตัวอย่างช้า ๆ ประมาณ 5 - 10 วินาที จึงช่วยกระจายแรงกดทับและน้ำหนักตัวได้อย่างดี อีกทั้งยังช่วยรองรับสรีระทุกส่วนในร่างกายได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ที่นอนประเภทนี้อาจจะมีการระบายความร้อนได้ไม่ค่อยดี นอกจากว่าที่นอน Memory Foam ดังกล่าวจะมีฟังก์ชันอื่น ๆ มาช่วยเพิ่มความเย็นให้กับที่นอน และเพราะคืนตัวได้ช้าจึงไม่เหมาะสำหรับคนที่นอนดิ้น พลิกตัวไปมา หรือเปลี่ยนท่าบ่อย ๆ เนื่องจากจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยที่หลังในตอนตื่นนอนได้

ควรหลีกเลี่ยงการใช้ที่นอนใยมะพร้าวหรือที่นอนไฟเบอร์

ควรหลีกเลี่ยงการใช้ที่นอนใยมะพร้าวหรือที่นอนไฟเบอร์

ที่นอนใยมะพร้าวเป็นที่นอนที่ผลิตจากกาบมะพร้าว โดยทำการอัดแน่นให้เป็นแผ่น มีความแข็ง ไม่ยุบตัว แต่จะมีความยืดหยุ่นน้อย แม้ว่าจะมีข้อดีในเรื่องของการระบายอากาศ น้ำหนักเบา รวมไปถึงสามารถย่อยสลายได้ตามธรรมชาติและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดหลังเพราะรองรับสรีระได้ไม่ดี


ส่วนที่นอนไฟเบอร์เป็นที่นอนที่เกิดจากการนำโพลิเอทิลีนมาทำการถักทอเป็นเส้นใย เช่นเดียวกับที่นอนใยมะพร้าว ที่แม้ว่าจะมีการระบายอากาศได้ดี แต่จะมีความแข็งและไม่ยืดหยุ่น จึงไม่สามารถรองรับสรีระได้ดี ทำให้ไม่ค่อยเหมาะสำหรับการใช้งานในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาอาการปวดหลัง

2

กลุ่มผู้สูงอายุ ควรเลือกที่นอนแก้ปวดหลังจากยางพาราหรือ Memory Foam ความสูง 8 - 10 นิ้ว

ผู้สูงอายุหลายคนอาจจะมีอาการปวดหลังจากการนอนได้เช่นกัน เพราะร่างกายย่อมเสื่อมสภาพไปกาลเวลา ที่นอนสำหรับผู้สูงอายุจึงควรมีความยืดหยุ่นสูง และมีคุณสมบัติด้านอื่น ๆ เหมาะสม

ขอแนะนำให้เลือกที่นอนยางพาราหรือที่นอน Memory Foam เหมาะกับผู้สูงอายุ

ขอแนะนำให้เลือกที่นอนยางพาราหรือที่นอน Memory Foam เหมาะกับผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุมักจะมีกล้ามเนื้อและกระดูกที่อ่อนแอลงไปจากการเสื่อมสภาพของร่างกาย จึงทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยหรือบาดเจ็บได้ง่าย ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ที่นอนยางพาราและที่นอน Memory Foam เนื่องจากที่นอนทั้ง 2 ประเภทนั้นมีคุณสมบัติในการรองรับสรีระและช่วยกระจายแรงกดทับได้ดี


แต่ก็มีข้อแตกต่างระหว่างที่นอนยางพาราและที่นอน Memory Foam โดยที่นอนยางพาราจะมีความหนาแน่นมากกว่า คืนตัวเร็วกว่า ส่วนที่นอน Memory Foam นั้นจะมีความนุ่มมากกว่าและคืนตัวช้ากว่า ซึ่งขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการนอนของผู้สูงอายุในแต่ละคน หากเป็นคนที่มีการพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่าในขณะนอนหลับก็ควรจะเลือกที่นอนยางพารา แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุในกลุ่มผู้ป่วยติดเตียงที่ไม่ค่อยมีการขยับร่างกายก็สามารถเลือกเป็นที่นอน Memory Foam ได้

เลือกที่นอนที่มีระดับความสูง 8 - 10 นิ้ว มีความหนาแน่นและความยืดหยุ่นอยู่ที่ 110 kg/m3

เลือกที่นอนที่มีระดับความสูง 8 - 10 นิ้ว มีความหนาแน่นและความยืดหยุ่นอยู่ที่ 110 kg/m3
ระดับความสูงของที่นอนที่เหมาะสมนั้นจะอยู่ในระดับ 8 - 10 นิ้ว เพราะเตียงนอนปกติทั่วไปนั้นถูกออกแบบมาเพื่อรองรับที่นอนที่มีความสูงในระดับนี้ โดยจะทำให้ระยะความสูงของเตียงรวมที่นอนนั้นอยู่ที่ประมาณ 45 - 55 เซนติเมตร ซึ่งเป็นความสูงที่เหมาะสำหรับการเปลี่ยนจากท่านั่งเป็นท่ายืน ถ้าหากที่นอนสูงหรือเตี้ยไป อาจทำให้เสี่ยงต่อการพลัดตกหรือหกล้มลงมาจากเตียงได้

สำหรับความหนาแน่นและความยืดหยุ่น ถ้าเป็นที่นอนยางพารา ให้สังเกตค่า Density ที่เหมาะสม โดยทั่วไปจะนิยมผลิตกันที่ 75 - 110 kg/m3 ที่นอนที่มีค่า Density ต่ำจะมีน้ำหนักเบากว่าและนุ่มกว่า ส่วนที่นอนที่มีค่า Density สูงจะมีน้ำหนักมากและแข็งกว่า ค่า Density ของที่นอนที่เหมาะสมกับคนทั่วไปจะอยู่ที่ 85 kg/m3 แต่สำหรับผู้สูงอายุนั้นควรจะอยู่ที่ 110 kg/m3 ซึ่งมีความแข็งและไม่ยุบตัวได้ง่าย ทำให้สะดวกต่อการเปลี่ยนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นท่านอน หรือการเปลี่ยนอิริยาบถจากท่านอนเป็นท่านั่ง และท่านั่งเป็นท่ายืนง่ายขึ้น

ทั้งนี้ ความสบายของการใช้ที่นอนก็คงต้องแล้วแต่พฤติกรรมการนอนของแต่ละคน ดังนั้นการลองไปเลือกหรือสัมผัสดูที่นอนของจริงจะทำให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อที่นอนได้ดีกว่าการอ่านคุณสมบัติของที่นอนเพียงอย่างเดียว
3

เลือกรุ่นที่มีเทคโนโลยีเสริมอื่น ๆ เพื่อซัพพอร์ตอาการปวดหลังเพิ่มเติม เช่น ปุ่มนวด 3D

เลือกรุ่นที่มีเทคโนโลยีเสริมอื่น ๆ เพื่อซัพพอร์ตอาการปวดหลังเพิ่มเติม เช่น ปุ่มนวด 3D

ในปัจจุบันหลาย ๆ แบรนด์ก็ได้เพิ่มนวัตกรรมหรือเทคโนโลยีเข้ามาเสริมเพื่อแก้ปัญหาอาการปวดหลัง เช่น การออกแบบพื้นผิวของที่นอนให้มีลักษณะเป็นเหมือนปุ่มนวดแบบ 3D หรือการออกแบบที่นอนให้รองรับการเคลื่อนไหวของแนวกระดูกสันหลัง เป็นต้น ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะยังเป็นนวัตกรรมหรือเทคโนโลยีที่ไม่ได้ใหม่ เพราะยังต้องอาศัยลักษณะพื้นฐานของวัสดุที่เลือกใช้ในการผลิตที่นอน ดังนั้น การพิจารณาจากวัสดุ ความสูงและความหนาแน่นของที่นอนนั้นยังคงมีความสำคัญมากกว่าเทคโนโลยีเสริมเหล่านี้

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 ที่นอนแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี เพื่อสุขภาพ รองรับสรีระ

ที่นอนแก้ปวดหลังต่อไปนี้ ล้วนได้รับความนิยมและมาจากยี่ห้อที่มีคุณภาพ มีให้เลือกหลายรูปแบบ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
PR
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda หนา 6 นิ้ว แก้ปวดหลัง 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda หนา 6 นิ้ว แก้ปวดหลัง 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda หนา 6 นิ้ว แก้ปวดหลัง 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda หนา 6 นิ้ว แก้ปวดหลัง 4
อ้างอิง:lazada.co.th
SOLOMON ที่นอนยางพารา รุ่น Linda หนา 6 นิ้ว แก้ปวดหลัง
3,200 บาท
ยางพาราอัด 100% เคลือบสารป้องกันแบคทีเรียและไรฝุ่น
  • ที่นอนยางพาราอัด สามารถรองรับสรีระร่างกายได้ดี บรรเทาอาการปวดหลัง
  • ฐานที่นอนเป็นยางสังเคราะห์โพลีเอทิลีน ทนทาน ไม่ยุบตัวง่าย รองรับน้ำหนัก
  • ผ้าหุ้มผลิตจากเส้นใยไลโอเซลล์ที่ระบายอากาศดี ลดการอับชื้นและความร้อนสะสม
  • ส่วนของผ้าหุ้มจะเคลือบด้วยสารป้องกันการสะสมของไรฝุ่นและแบคทีเรีย
  • เหมาะทั้งสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหลัง
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
ขนาด
ความหนา
ประเภทที่นอน
วัสดุผ้าภายนอก
วัสดุภายใน
ระดับความนุ่ม
การรับประกัน
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
1

Solomon

ที่นอนยางพารา รุ่น Linda

Solomon ที่นอนยางพารา รุ่น Linda 1

รองรับสรีระร่างกาย ลดแรงกดทับได้ บรรเทาอาการปวดหลัง

5 ฟุต

6 นิ้ว

ที่นอนยางพารา

Jacquard Fabric

Compressed Latex, Polyethylene

นุ่มแน่น

3 ปี

2

Dunlopillo

ที่นอน รุ่น Majesta lll

Dunlopillo ที่นอน รุ่น Majesta lll 1

ที่นอนยางพารา มีปุ่มนวดผ่อนคลาย กระจายน้ำหนักได้ทั่วถึง

5 ฟุต

10 นิ้ว

ที่นอนยางพารา

Cotton-Velour Fabric

Synthetic Fiber, Relief Foam, Body Massage Topper

สมดุลลงตัว

8 ปี

3

Midas

Lamp

Midas Lamp 1

โฟมหนานุ่ม หุ้มด้วยเส้นใยผ้าฝ้าย สปริงรองรับน้ำหนักได้ดี

3.5 ฟุต

9 นิ้ว

ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง

Cotton Knit

Conjugate Hollo Fill I, HD Comfort Foam, ECCP

แน่นสบาย

10 ปี

4

Nooz

Evening Evo

Nooz Evening Evo 1

เมมโมรีโฟม ช่วยลดแรงกดทับ มาพร้อมเจลระบายความร้อน

6 ฟุต

7 นิ้ว

ที่นอนเมมโมรี่โฟม

Ultra Comfort Knitted Fabric

Cool Gel Memory Foam, EvoCool Support Foam, ComfortCore Charcoal Foam, Anti-Slip Fabric

นุ่มแน่น

10 ปี

5

SleepHappy

Atlantis V2

SleepHappy Atlantis V2 1

ยางพาราแท้ ลดแรงสะเทือน ช่วยจัดเรียงแนวกระดูกสันหลัง

5 ฟุต

10 นิ้ว

ที่นอนยางพารา

Cotton Knitted

Charco Wave Foam, Eco Sleep Support Foam, Dream Fiber

นุ่มแน่น

10 ปี

6

Lotus

Angelus

Lotus Angelus 1

รองรับสรีระร่างกาย เคลือบว่านหางจระเข้ สัมผัสนุ่มสบายผิว

6 ฟุต

11 นิ้ว

ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง

Cotton Knit

HD Comfort Foam, Stressfree Foam, ECCP

นุ่มแน่น

5 ปี

7

Emmas

Boston

Emmas  Boston 1

ที่นอนยางพารา คลุมด้วยผ้าฝ้ายสัมผัสนุ่ม ไม่ระคายเคืองผิว

3.5 ฟุต

6 นิ้ว

ที่นอนยางพารา

Essential Soft Fabric

Stress-Free Quilted Foam, Pure Natural Latex Layer, Enhanced Base Support Foam

นุ่มแน่นเด้ง

10 ปี

8

Morning Sleep

Cosmic Coolmax

Morning Sleep  Cosmic Coolmax 1

โฟมระบายอากาศดี สปริงยืดหยุ่น ปราศจากสารเคมีอันตราย

5 ฟุต

8 นิ้ว

ที่พ็อกเก็ตสปริง

PlushHarmony Fabric

CoolMax Memory Foam, Breathable Support Foam, Smart-Coils System

นุ่มแน่น

10 ปี

9

Kenko

Mattress

Kenko  Mattress  1

ที่นอนแบบพับได้ มีปุ่ม 3D ลดความเสื่อมของกระดูกสันหลัง

5 ฟุต

2 นิ้ว

ที่นอนเส้นใย

ผ้า

Polyutherane 3D Density Urethane

หนาแน่น

1 ปี

10

Wehome

ที่นอนใยมะพร้าว

Wehome ที่นอนใยมะพร้าว 1

ที่นอนใยมะพร้าว ปราศจากกาว ช่วยยืดกระดูกสันหลังได้ดี

6 ฟุต

2.7 นิ้ว

ที่นอนใยมะพร้าว

ผ้าถักกันไรฝุ่น

เส้นใยยืดหยุ่น, ยางไทย, เส้นใยมะพร้าวปาล์ม 3E, เส้นใยยืดหยุ่น, ชั้นกันลื่น

หนาแน่น

1 เดือน

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Solomon
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda

ที่นอนยางพารา รุ่น Linda 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ที่นอนยางพารา รุ่น Linda 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
7,990 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
7,990 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

รองรับสรีระร่างกาย ลดแรงกดทับได้ บรรเทาอาการปวดหลัง

  • ผลิตจากยางพารา เสริมด้วยชั้นยางสังเคราะห์ รองรับสรีระร่างกาย ช่วยลดอาการปวดหลังเรื้อรัง
  • ที่นอนมีความหนาแน่น ไม่ยุบตัวง่าย มาพร้อมระบบลดแรงกดทับ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี
  • หุ้มชั้นนอกด้วยผ้า Jacquard Fabric ที่ถักทอด้วยเส้นใยไลโอเซลล์ เนื้อสัมผัสนุ่ม ระบายอากาศดี
  • เคลือบสาร Allergy Protection ช่วยลดการเกิดภูมิแพ้จากแบคทีเรียและไรฝุ่นบนที่นอน
ขนาด5 ฟุต
ความหนา6 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนยางพารา
วัสดุผ้าภายนอกJacquard Fabric
วัสดุภายในCompressed Latex, Polyethylene
ระดับความนุ่มนุ่มแน่น
การรับประกัน3 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Dunlopillo
ที่นอน รุ่น Majesta lll

ที่นอน รุ่น Majesta lll 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอน รุ่น Majesta lll 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอน รุ่น Majesta lll 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
6,430 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ที่นอนยางพารา มีปุ่มนวดผ่อนคลาย กระจายน้ำหนักได้ทั่วถึง

  • ผลิตจากยางพาราแท้ ผ่านกรรมวิธีเพื่อให้เกิดความแน่น ช่วยปรับสมดุลน้ำหนัก ลดอาการปวดหลัง
  • วัสดุ Firma Flex Plus เป็นโฟมที่ใช้กระบวนการขึ้นรูปแบบพิเศษ ทำให้กระจายน้ำหนักได้ดีขึ้น
  • หุ้มขอบด้านข้างด้วยผ้าคอตตอนที่ระบายอากาศได้ดี ทำให้รู้สึกเย็นสบาย ปราศจากกลิ่นอับชื้น
  • เทคโนโลยี Body Massage ที่มีผิวสัมผัสเป็นปุ่ม ช่วยนวดผ่อนคลายจุดตึงเครียดบนร่างกาย
ขนาด5 ฟุต
ความหนา10 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนยางพารา
วัสดุผ้าภายนอกCotton-Velour Fabric
วัสดุภายในSynthetic Fiber, Relief Foam, Body Massage Topper
ระดับความนุ่มสมดุลลงตัว
การรับประกัน8 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.3

Midas
Lamp

Lamp 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Lamp 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Lamp 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
28,990 บาท
ราคาสูง

โฟมหนานุ่ม หุ้มด้วยเส้นใยผ้าฝ้าย สปริงรองรับน้ำหนักได้ดี

  • สปริงอัจฉริยะ Midas แบบขด 5 รอบ ขนาด 6 นิ้ว มีความทนทานสูง สามารถรับน้ำหนักได้มาก
  • ด้านในบุด้วยโฟม HD Comfort Foam ที่มีเนื้อหนานุ่ม ยืดหยุ่นสูง รองรับสรีระร่างกายได้ทุกสัดส่วน 
  • โฟม Anti Stress ออกแบบมาให้กระจายน้ำหนักได้อย่างสมดุล เพื่อลดอาการเหน็บชาและปวดหลัง 
  • ด้านบนหุ้มด้วยเส้นใยผ้าฝ้ายที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี สัมผัสนุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว
ขนาด3.5 ฟุต
ความหนา9 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนพ็อกเก็ตสปริง
วัสดุผ้าภายนอกCotton Knit
วัสดุภายในConjugate Hollo Fill I, HD Comfort Foam, ECCP
ระดับความนุ่มแน่นสบาย
การรับประกัน10 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.4

Nooz
Evening Evo

Evening Evo 1
อ้างอิง:nooz-sleep.com
Evening Evo 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Evening Evo 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
14,898 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เมมโมรีโฟม ช่วยลดแรงกดทับ มาพร้อมเจลระบายความร้อน

  • เทคโนโลยีเมมโมรีโฟมจาก NASA รองรับสรีระร่างกายได้ดี ช่วยลดแรงกดทับและอาการปวดเรื้อรัง
  • ฐานโฟมผสมชาร์โคลจากไม้ไผ่ธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี ช่วยลดการสะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย
  • โฟมเนื้อละเอียดผสมบลูเจลและเม็ดบีดส์คูลเจล ช่วยควบคุมอุณหภูมิและระบายความร้อน
  • ผ้าคลุมด้านบนถักทอละเอียด เนื้อสัมผัสนุ่ม ระบายความชื้นได้ดี อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย
ขนาด6 ฟุต
ความหนา7 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนเมมโมรี่โฟม
วัสดุผ้าภายนอกUltra Comfort Knitted Fabric
วัสดุภายใน Cool Gel Memory Foam, EvoCool Support Foam, ComfortCore Charcoal Foam, Anti-Slip Fabric
ระดับความนุ่มนุ่มแน่น
การรับประกัน10 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.5

SleepHappy
Atlantis V2

Atlantis V2 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Atlantis V2 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Atlantis V2 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
11,490 บาท
ราคาปานกลาง

ยางพาราแท้ ลดแรงสะเทือน ช่วยจัดเรียงแนวกระดูกสันหลัง

  • ที่นอนยางพาราแท้ ช่วยจัดเรียงแนวกระดูกสันหลังให้ตรง เพื่อบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
  • ไอโซคอยล์พ็อกเก็ตสปริง 6 ขด รองรับน้ำหนักได้ 300 กก. ช่วยลดแรงสั่นสะเทือนเมื่อขยับตัว
  • โฟมชาร์โคลทรงคลื่นช่วยรับแรงกดทับขณะนอน พร้อมลดความอับชื้นและกลิ่นไม่พึงประสงค์
  • ผ้าหุ้มเส้นใยฝ้ายธรรมชาติ ป้องกันไรฝุ่น ลดเชื้อราและแบคทีเรีย นุ่มสบายและไม่ก่อให้เกิดการแพ้
ขนาด5 ฟุต
ความหนา10 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนยางพารา
วัสดุผ้าภายนอกCotton Knitted
วัสดุภายในCharco Wave Foam, Eco Sleep Support Foam, Dream Fiber
ระดับความนุ่มนุ่มแน่น
การรับประกัน10 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.6

Lotus
Angelus

Angelus 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Angelus 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Angelus 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
18,725 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

รองรับสรีระร่างกาย เคลือบว่านหางจระเข้ สัมผัสนุ่มสบายผิว

  • สปริงทรงเหลี่ยมแบบ 6 ขด รองรับส่วนโค้งเว้าของสรีระร่างกาย ป้องกันอาการปวดหลัง 
  • เคลือบสารป้องกันการสะสมของไรฝุ่นและว่านหางจระเข้ จึงให้สัมผัสนุ่มสบายผิว
  • โฟม HD Comfort และแผ่น Stressfree ช่วยกระจายน้ำหนักให้สมดุลและลดแรงกดทับ
  • เทคโนโลยี Auto Air Circulation ช่วยระบายอากาศอัตโนมัติผ่านชั้นโครงสร้างแบบต่อเนื่อง
ขนาด6 ฟุต
ความหนา11 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนพ็อกเก็ตสปริง
วัสดุผ้าภายนอกCotton Knit
วัสดุภายในHD Comfort Foam, Stressfree Foam, ECCP
ระดับความนุ่มนุ่มแน่น
การรับประกัน5 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.7

Emmas
Boston

Boston 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Boston 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Boston 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
6,590 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ที่นอนยางพารา คลุมด้วยผ้าฝ้ายสัมผัสนุ่ม ไม่ระคายเคืองผิว

  • ที่นอนยางพาราธรรมชาติมาตรฐานสากลจากอเมริกา ช่วยรองรับสรีระ เพื่อลดสาเหตุของการปวดหลัง
  • ด้านบนคลุมด้วยผ้าฝ้ายคุณภาพสูงจากอิตาลีที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองต่อผิวบอบบาง
  • ผ่านการทดสอบคุณสมบัติการต้านทานการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
  • ปราศจากส่วนผสมของยางพาราสังเคราะห์ รวมถึงสารเคมีอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ขนาด3.5 ฟุต
ความหนา6 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนยางพารา
วัสดุผ้าภายนอกEssential Soft Fabric
วัสดุภายในStress-Free Quilted Foam, Pure Natural Latex Layer, Enhanced Base Support Foam
ระดับความนุ่มนุ่มแน่นเด้ง
การรับประกัน10 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.8

Morning Sleep
Cosmic Coolmax

Cosmic Coolmax 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Cosmic Coolmax 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Cosmic Coolmax 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
8,900 บาท
ราคาปานกลาง

โฟมระบายอากาศดี สปริงยืดหยุ่น ปราศจากสารเคมีอันตราย

  • โฟมแผงไขคว่ำผสานกับใยผ้านุ่มและคูลเจลเมมโมรี ช่วยปรับแนวกระดูกสันหลังขณะนอนหลับ
  • เนื้อโฟมมีรูระบายอากาศ ช่วยลดการสะสมความร้อน พร้อมควบคุมอุณหภูมิการนอนให้เหมาะสม
  • สปริงรุ่นอัปเกรดและแผ่นรองสปริง ทำให้ที่นอนมีความแน่น ยืดหยุ่น และแข็งแรงทนทาน
  • ผ่านการรับรองมาตรฐานสากลว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่กระบวนการผลิตปราศจากสารเคมีอันตราย
ขนาด5 ฟุต
ความหนา8 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่พ็อกเก็ตสปริง
วัสดุผ้าภายนอกPlushHarmony Fabric
วัสดุภายในCoolMax Memory Foam, Breathable Support Foam, Smart-Coils System
ระดับความนุ่มนุ่มแน่น
การรับประกัน10 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.9

Kenko
Mattress

Mattress  1
อ้างอิง:shopee.co.th
Mattress  2
อ้างอิง:shopee.co.th
Mattress  3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
11,500 บาท
ราคาปานกลาง

ที่นอนแบบพับได้ มีปุ่ม 3D ลดความเสื่อมของกระดูกสันหลัง

  • ผลิตจากโพลียูรีเทนที่มีความหนาแน่น ยืดหยุ่น กระจายแรงกดทับได้ดี สามารถรับน้ำหนักได้ 80 กก.
  • โครงสร้างปุ่ม 3D ช่วยเติมเต็มช่องว่างให้หลังแนบสนิทกับที่นอน ลดการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลัง
  • วัสดุภายในเป็นเซลล์แบบเปิดที่ระบายอากาศได้ดี ลดกลิ่นอับชื้น ไม่กักเก็บฝุ่นที่ก่อให้เกิดอาการแพ้
  • ที่นอนแบบพับได้ มีน้ำหนัก 10 กก. มาพร้อมถุงหูหิ้ว ช่วยประหยัดพื้นที่จัดเก็บและพกพาสะดวก
ขนาด5 ฟุต
ความหนา2 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนเส้นใย
วัสดุผ้าภายนอกผ้า
วัสดุภายในPolyutherane 3D Density Urethane
ระดับความนุ่มหนาแน่น
การรับประกัน1 ปี
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
No.10

Wehome
ที่นอนใยมะพร้าว

ที่นอนใยมะพร้าว 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอนใยมะพร้าว 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ที่นอนใยมะพร้าว 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
5,990 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
5,990 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ที่นอนใยมะพร้าว ปราศจากกาว ช่วยยืดกระดูกสันหลังได้ดี

  • ที่นอนใยมะพร้าวเนื้อแน่น เหมาะกับสรีระของคนเอเชีย ช่วยป้องกันกระดูกสันหลังคดและเสื่อมสภาพ
  • แกนด้านในทำจากปอกระเจาสีน้ำตาลที่รองรับกับส่วนโค้งของร่างกาย ช่วยให้กระดูกสันหลังยืดออก
  • เสริมฟองน้ำที่มีความหนา 3 ซม. เนื้อสัมผัสนุ่ม เบาสบาย ยืดหยุ่นสูง รองรับโครงสร้างของเด็กได้ดี
  • ปราศจากกาวที่มีส่วนประกอบของสารฟอร์มาลดีไฮด์ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ปลอดภัยต่อสุขภาพ
ขนาด6 ฟุต
ความหนา2.7 นิ้ว
ประเภทที่นอนที่นอนใยมะพร้าว
วัสดุผ้าภายนอกผ้าถักกันไรฝุ่น
วัสดุภายในเส้นใยยืดหยุ่น, ยางไทย, เส้นใยมะพร้าวปาล์ม 3E, เส้นใยยืดหยุ่น, ชั้นกันลื่น
ระดับความนุ่มหนาแน่น
การรับประกัน1 เดือน
มีเทคโนโลยีระบายอากาศ
ป้องกันไรฝุ่น
ป้องกันสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้

ท่านอนแก้ปวดหลัง มีท่าอะไรบ้าง

ท่านอนแก้ปวดหลัง มีท่าอะไรบ้าง
นอกจากการเลือกที่นอนแก้ปวดหลังแล้ว พฤติกรรมการนอนของเราเองก็มีส่วนสำคัญต่ออาการปวดหลัง ซึ่งการนอนด้วยท่านอนที่เหมาะสมจะสามารถช่วยลดและป้องกันอาการปวดหลังได้ โดยท่านอนที่เหมาะสมควรจะเป็นท่านอนที่ทำให้กระดูกสันหลังของคุณนั้นอยู่ในแนวตรงมากที่สุด ต้องไม่แอ่นหรือค่อมจนเกินไป ได้แก่ ท่านอนหงายและท่านอนตะแคง โดยการนอนหงายนั้นสามารถนำหมอนใบเล็ก ๆ มารองใต้เข่าเพื่อช่วยลดอาการหลังแอ่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง ในขณะที่การนอนตะแคงควรจะใช้หมอนข้างรองระหว่างขาทั้งสองข้าง เพื่อช่วยให้กระดูกสันหลังนั้นมีลักษณะเป็นแนวตรง ทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักน้อยลง ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้

ท่านอนที่ควรจะหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังก็คือท่านอนคว่ำ เนื่องจากท่านอนนี้จะทำให้กระดูกสันหลังของคุณแอ่น เกิดการเกร็งตัวเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อในบริเวณหลังมีความปวดเมื่อย นอกจากนี้ยังอาจจะส่งผลเสียทำให้เกิดการปวดคอตามมาได้ หากจำเป็นที่จะต้องนอนท่านี้ ก็ขอให้นอนเป็นระยะเวลาสั้น ๆ และควรจะนำหมอนมารองบริเวณหน้าอกหรือหน้าท้อง เพื่อปรับลดมุมกระดูกสันหลังให้แอ่นน้อยลง

บทความที่เกี่ยวข้องกับที่นอนแก้ปวดหลัง

เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับที่นอนประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้

TOP 5 ที่นอนแก้ปวดหลัง แนะนำ

อันดับที่ 1: Solomonที่นอนยางพารา รุ่น Linda

อันดับที่ 2: Dunlopilloที่นอน รุ่น Majesta lll

อันดับที่ 3: MidasLamp

อันดับที่ 4: NoozEvening Evo

อันดับที่ 5: SleepHappyAtlantis V2

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ ที่นอนแก้ปวดหลัง

ที่นอนสปริง 6 ฟุต

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.