




บทความนี้เรามีวิธีการเลือกแชมพูขจัดรังแค ทั้งผู้ที่มีปัญหารังแคโดยเฉพาะหรือมีปัญหาอื่นร่วมด้วย เช่น ผมร่วง หนังศีรษะแห้ง พร้อมคำแนะนำจาก ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และคุณพรรณิภา พูลสวัสดิ์ เจ้าของร้านทำผม อีกทั้งยังมี 10 แชมพูขจัดรังแค ยี่ห้อยอดนิยมสูตรต่าง ๆ เช่น แชมพูยาขจัดรังแค แชมพูสมุนไพร มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 แชมพูขจัดรังแค ยอดนิยม
Eucerin

ลดปัญหาผมมัน ยับยั้งการเกิดเชื้อรา ช่วยบำรุงหนังศีรษะ
Selsun

ขจัดรังแคได้ดี มีมอยเจอร์ไรเซอร์ 3 ชนิด เพิ่มความชุ่มชื้น

คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย

คุณจ๋าเป็นเจ้าของ CHAMPOO Hair Studio สาขานครสวรรค์และเชียงใหม่ ร้าน Private Salon ที่มีฐานลูกค้ามากกว่า 2,000 คน และมีผู้ติดตามโซเชียลมีเดียกว่า 6,000 คน โดยดูแลทั้งคุณภาพงานทำผม ความพึงพอใจของลูกค้า การคัดเลือกผลิตภัณฑ์ และการตลาดของร้านทั้งหมด โดยคุณจ๋าเริ่มต้นจากการช่วยบริหารร้านของครอบครัว ก่อนจะพัฒนาทักษะด้านการทำผมและสร้างแบรนด์ของตัวเอง จนประสบความสำเร็จในการเปิดร้านสาขาแรกและขยายธุรกิจสู่เชียงใหม่ ซึ่งคุณจ๋าใส่ใจในการคัดสรรผลิตภัณฑ์ เช่น ยาย้อมผม แชมพู แว็กซ์สีผม และครีมบำรุงผม รวมถึงอัปเดตเทรนด์ทรงผมและเทคโนโลยีใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ลูกค้าได้รับบริการที่มีคุณภาพ เหมาะสมกับบุคลิกภาพและสุขภาพเส้นผมมากที่สุด

คุณเบสท์เป็นนักเขียนด้านความงามและไลฟ์สไตล์ที่มีความสนใจเกี่ยวกับของใช้ส่วนตัวและผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายเป็นพิเศษ มีประสบการณ์ในการเขียนบทความรีวิวและแปลคอนเทนต์ภาษาอังกฤษ-ไทย ให้กับเว็บไซต์ต่างประเทศ ทำให้คุ้นเคยกับการสืบค้นข้อมูลและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผู้บริโภค ด้วยความสนใจด้านสุขภาพและการดูแลตัวเอง คุณเบสท์จึงให้ความสำคัญกับการเลือกใช้สกินแคร์ เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ของใช้ในชีวิตประจำวัน รวมถึงอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมสุขอนามัย ไม่ว่าจะเป็นแปรงสีฟันไฟฟ้า เครื่องโกนขน โลชั่นบำรุงผิว หรือผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดร่างกายต่าง ๆ โดยมักจะศึกษาส่วนผสมและคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้มีคุณภาพและปลอดภัย จากประสบการณ์ที่ผ่านมาทำให้คุณเบสท์มีความสามารถในการถ่ายทอดข้อมูลที่ซับซ้อนให้อ่านง่าย เข้าใจได้เร็ว เพื่อช่วยให้ผู้อ่านตัดสินใจเลือกสินค้าที่เหมาะกับตนเองมากที่สุด อีกทั้งยังชอบติดตามเทรนด์ความงาม เทคโนโลยีด้านสุขภาพ และแนวทางการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ทำให้บทความมีข้อมูลที่ทันสมัยและน่าเชื่อถืออีกด้วย
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
โดยยาสระผมขจัดรังแคจะช่วยควบคุมและบรรเทาอาการได้ชั่วคราวเท่านั้น เพราะมีส่วนผสมที่ช่วยลดเชื้อรา ลดการหลุดลอกของหนังศีรษะ และลดอาการคัน ดังนั้น จึงควรดูแลหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปด้วย และหากเป็นรังแครุนแรงหรือเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุและรับวิธีการรักษาที่เหมาะสม
การเลือกแชมพูขจัดรังแคจำเป็นต้องพิจารณาหลายปัจจัย เช่น สูตรที่มีส่วนผสมแก้รังแคจากปัจจัยที่แตกต่างกัน และคุณสมบัติลดอาการคันหรือบำรุงเพิ่มเติม เพื่อให้ได้แบบที่ตอบโจทย์กับปัญหาแต่ละบุคคล โดยขอแนะนำวิธีการเลือกเบื้องต้น ดังนี้
สาเหตุของการปัญหารังแคแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มหลัก ๆ ได้แก่ เชื้อรา Malassezia และหนังศีรษะลอกจากปัจจัยต่าง ๆ โดยสามารถพิจารณาให้เหมาะสมตามสาเหตุได้ ดังนี้
เชื้อรา Malassezia เป็นสาเหตุหลักของรังแคที่พบได้บ่อยที่สุด โดยเกิดจากเชื้อราเติบโตผิดปกติและมีความมันเป็นตัวกระตุ้น ด้วยเหตุนี้ เราจึงแนะนำแชมพูขจัดรังแคที่มีส่วนผสมของยารักษาเชื้อรา เช่น Selenium Sulfide 2.5% Ketoconazole 2% Piroctone Olamine และ Zinc Pyrithione เพราะมีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราโดยตรง อีกทั้งยังช่วยลดการหลุดลอกของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และลดอาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ ควรเลือกที่มีส่วนผสมช่วยควบคุมความมันบนหนังศีรษะ เช่น Salicylic Acid เพราะหนังศีรษะที่มันจนเกินไป สามารถกระตุ้นการเกิดเชื้อรา Malassezia ได้ อย่างไรก็ตาม แชมพูยาขจัดรังแคมักจะมีกลิ่นเฉพาะตัวที่ไม่ค่อยหอม และอาจมีฤทธิ์แรงที่ทำให้ผิวและผมแห้งได้ จึงอาจต้องใช้ครีมนวดผมเพื่อบำรุงเพิ่มเติมด้วย
รังแคจากหนังศีรษะลอกเป็นภาวะที่เซลล์ผิวบนศีรษะลอกจนเกิดเป็นสะเก็ดสีขาว ซึ่งมองเป็นลักษณะของรังแคได้ โดยมักเกิดจากหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น ด้วยเหตุนี้ จะแนะนำแชมพูขจัดรังแคที่มีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้นอย่าง Glycerin, Panthenol หรือสารสกัดธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ เพราะช่วยบำรุงและเติมความชุ่มชื้นและลดอาการลอกเป็นขุยได้
นอกจากนี้ ยังมีกรณีที่หนังศีรษะลอกจากผิวหนังอักเสบ เช่น เป็นโรคเซ็บเดิร์มหรือโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งจะแนะนำยาสระผมแก้รังแคที่มี Coal Tar เพราะเป็นยาที่ใช้รักษาโรคผิวหนังหลายชนิด ช่วยชะลอการหลุดลอกของเซลล์ผิว บรรเทาอาการคันและอักเสบได้ตรงจุดมากกว่ายาสระผมขจัดรังแคทั่วไปที่เน้นขจัดเชื้อราหรือเน้นเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างเดียว

หากอาการไม่ดีขึ้นใน 2 - 4 สัปดาห์ หรือมีอาการรุนแรงขึ้น จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจอย่างละเอียด โดยภาวะเหล่านี้อาจทำให้หนังศีรษะลอกหนาเป็นแผ่น คัน แดง และอักเสบมากกว่ารังแคทั่วไป
แชมพูขจัดรังแคมีหลายสูตร เช่น สูตรสมุนไพร สูตรเย็น สูตรบำรุงหนังศีรษะ ที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพอาการต่าง ๆ ที่มักเกิดร่วมกับรังแค เช่น คันหรือผมร่วง โดยจะแนะนำให้พิจารณาตามความเหมาะสมกับปัญหาที่เป็น ดังนี้
หากมีปัญหารังแคและคันหนังศีรษะร่วมด้วย อาจพิจารณาใช้แชมพูขจัดรังแคสูตรสมุนไพรได้ เพราะมีส่วนช่วยลดการสะสมของเชื้อราและแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของรังแค และมีฤทธิ์ปลอบประโลม ซึ่งช่วยลดอาการคันหนังศีรษะได้ โดยมีส่วนผสมที่ได้รับความนิยมแนะนำ ดังนี้
อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมข้างต้นไม่ได้มีกลไกหลักในการขจัดรังแคโดยตรง ดังนั้น ควรพิจารณาสูตรที่มีส่วนผสมหลักเป็นยาขจัดรังแคควบคู่กับส่วนผสมบรรเทาอาการคันดังกล่าว จะเห็นผลด้านแก้รังแคและลดคันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

หากผมร่วงมีแนวโน้มมาจากฮอร์โมน (Androgenetic Alopecia) เช่น ศีรษะบางบริเวณกลางกระหม่อม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและได้รับยาที่เหมาะสมกับอาการร่วมด้วย
ทั้งนี้ หากมีภาวะผิวแพ้ง่าย อาจเลือกแชมพูที่ระบุชัดเจนว่าเป็นสูตรสำหรับ Sensitive Scalp หรือ Dermatologically Tested จะมีความปลอดภัยมากกว่า และหากหนังศีรษะยังคงมีอาการระคายเคืองแม้เปลี่ยนแชมพู ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินภาวะโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังต่อไป
เพื่อให้ใช้งานได้อย่างคุ้มค่าและลดความเสี่ยงเสื่อมสภาพของแชมพูขจัดรังแค เราจะแนะนำให้พิจารณาเลือกปริมาณตามความถี่ที่จำเป็นต้องใช้ ดังนี้
นอกจากนี้ ยังมีบรรจุภัณฑ์ที่เลือกตามความถนัดของผู้ใช้งานได้ โดยขวดปั๊มจะกดใช้งานง่ายด้วยมือเดียวและควบคุมปริมาณการใช้ได้ง่าย เหมาะกับใช้ประจำที่ ส่วนขวดแบบฝาเปิด-ปิดจะใช้ง่ายและปิดฝาได้แน่นหนา สะดวกต่อการพกพามากกว่า

หากใช้แชมพูที่มีสารออกฤทธิ์ต้านเชื้อรา เช่น Ketoconazole ควรใช้ให้หมดภายใน 6 เดือนหลังเปิดฝา และเก็บไว้ในที่แห้ง เย็น ไม่ถูกแสงแดดโดยตรง เพื่อรักษาความคงตัวของตัวยา
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ปริมาณบรรจุ | ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | ส่วนผสมขจัดรังแค | ปราศจากแอลกอฮอล์ | ปราศจากซิลิโคน | ปราศจากซัลเฟต | ปราศจากน้ำหอม | ปราศจาก SLS | ปราศจากพาราเบน | |||||
1 | VICHY Dercos Anti - Dandruff Shampoo | ![]() | บรรเทาอาการคันและลดความมัน ไม่ระคายเคืองหนังศีรษะ | 200 มล. | Ceramide, Vitamin E | Selenium Sulfide, Salicylic Acid | |||||||
2 | Eucerin Dermocapillaire Anti - Dandruff Gel Shampoo | ![]() | ลดปัญหาผมมัน ยับยั้งการเกิดเชื้อรา ช่วยบำรุงหนังศีรษะ | 250 มล. | Panthenol, Glycerin | Piroctone Olamine, Climbazole | |||||||
3 | Selsun Blue Extra Strength Pro - X Anti - Dandruff Shampoo | ![]() | ขจัดรังแคได้ดี มีมอยเจอร์ไรเซอร์ 3 ชนิด เพิ่มความชุ่มชื้น | 120 มล. | Honey Extract, Menthol | Selenium Sulfide | |||||||
4 | Nizoral Derma Daily Anti - Dandruff Shampoo | ![]() | สูตรอ่อนโยนลดการเกิดรังแค ช่วยลดความมันบนหนังศีรษะ | 200 มล. | Celery Extract, Tocopherol | Dandrilys®, Ziziphus Joazeiro, Apiscalp® | |||||||
5 | Kaff & Co. Kaffir Lime Essential Oil Shampoo | ![]() | น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูด ช่วยยับยั้งเชื้อราและจุลินทรีย์ | 300 มล. | Glycerin, Panthenol | Kaffir Lime Oil | |||||||
6 | Sebamed Sebamed Anti-Dandruff Shampoo pH 5.5 | ![]() | ปรับสมดุลหนังศีรษะด้วย pH 5.5 ยับยั้งเชื้อรา ลดอาการคัน | 200 มล. | Glycoside | Piroctone Olamine | |||||||
7 | BERGAMOT ANTI-DANDRUFF SHAMPOO | ![]() | สารสกัดธรรมชาติ สูตร pH Balance หนังศีรษะแพ้ง่ายใช้ได้ | 200 มล. | Bergamot Hair Complex | Piroctone Olamine, Sage | |||||||
8 | Head & Shoulder Severe Dandruff | ![]() | เนื้อเจลใส สูตรบำรุงเข้มข้นสูง มีส่วนผสมกรดไฮยาลูโรนิก | 300 มล. | Sodium Hyaluronate | Piroctone Olamine | |||||||
9 | Rejoice Anti-Dandruff Formula 3-in-1 Shampoo | ![]() | ช่วยขจัดรังแค บำรุงให้เส้นผมมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งหยาบ | 900 มล. | Menthol | Climbazole | |||||||
10 | Kraam Hair & Scalp Detoxifying Shampoo | ![]() | สูตรธรรมชาติ ช่วยลดปัญหาผมชี้ฟู เย็นสบายที่หนังศีรษะ | 300 มล. | Aloe Vera | Tea Tree Oil, Encapsulated Carrageenan | |||||||
| ปริมาณบรรจุ | 200 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Ceramide, Vitamin E |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Selenium Sulfide, Salicylic Acid |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 250 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Panthenol, Glycerin |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Piroctone Olamine, Climbazole |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 120 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Honey Extract, Menthol |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Selenium Sulfide |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 200 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Celery Extract, Tocopherol |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Dandrilys®, Ziziphus Joazeiro, Apiscalp® |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 300 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Glycerin, Panthenol |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Kaffir Lime Oil |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 200 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Glycoside |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Piroctone Olamine |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 200 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Bergamot Hair Complex |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Piroctone Olamine, Sage |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 300 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Sodium Hyaluronate |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Piroctone Olamine |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 900 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Menthol |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Climbazole |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |
| ปริมาณบรรจุ | 300 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ | Aloe Vera |
| ส่วนผสมขจัดรังแค | Tea Tree Oil, Encapsulated Carrageenan |
| ปราศจากแอลกอฮอล์ | |
| ปราศจากซิลิโคน | |
| ปราศจากซัลเฟต | |
| ปราศจากน้ำหอม | |
| ปราศจาก SLS | |
| ปราศจากพาราเบน |


ใช้ร่วมกันได้ แต่ควรใช้อย่างถูกวิธีและมีการเว้นระยะตามความเหมาะสม ซึ่งโดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้ยาสระผมแก้รังแคตามความถี่ที่ระบุบนฉลาก และในวันที่ไม่ได้จำเป็นก็ใช้แชมพูปกติ (เน้นสูตรอ่อนโยน) ทำความสะอาดเส้นผมได้ ส่วนครีมนวดผมก็ใช้บำรุงให้ผมนุ่มลื่นเพิ่มเติมได้ แต่ให้หลีกเลี่ยงการชโลมบนหนังศีรษะ เพราะอาจเสี่ยงอุดตันและกระตุ้นการเกิดรังแคเพิ่มขึ้น หรือเลือกสูตร Non-Comedogenic หรือ Light Texture และควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ Leave-On Treatment หรือเซรั่มที่มีน้ำมันหนาแน่นบริเวณโคนผม
อันดับที่ 1: VICHY|Dercos Anti - Dandruff Shampoo
อันดับที่ 2: Eucerin|Dermocapillaire Anti - Dandruff Gel Shampoo
อันดับที่ 3: Selsun|Blue Extra Strength Pro - X Anti - Dandruff Shampoo
อันดับที่ 4: Nizoral |Derma Daily Anti - Dandruff Shampoo
อันดับที่ 5: Kaff & Co.|Kaffir Lime Essential Oil Shampoo
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































