แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ 1
  • 10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ 2
  • 10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ 3
  • 10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ 4
  • 10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ 5

10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพช่วยรองรับอุ้งเท้า กระจายแรงกด และเพิ่มความสบายขณะยืนหรือเดิน โดยอาจช่วยลดอาการปวดหรือเมื่อยบริเวณเท้าในบางภาวะเมื่อเลือกให้เหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยช่วยพยุงเท้าและปรับการกระจายแรงขณะลงน้ำหนัก เพิ่มความสบาย และลดโอกาสเกิดอาการเจ็บจากการใช้งานเป็นเวลานาน


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้ที่มีเท้าแบน ผู้ที่มีอุ้งเท้าสูง ผู้ที่เป็นรองช้ำ และผู้ที่ต้องยืนหรือเดินเป็นระยะเวลานาน พร้อมคำแนะนำจาก กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ นักกายภาพบำบัด และยังมี 10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อยอดนิยม ทั้งแบบรองรับอุ้งเท้า แบบลดแรงกระแทก มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกายภาพบำบัด
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)

คุณบูมเป็นนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์กว่า 10 ปี ปัจจุบันทำงานในคลินิกกายภาพบำบัดเอกชนที่เน้นการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและการฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัด จบการศึกษาปริญญาตรีจากคณะสหเวชศาสตร์ ภาควิชากายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และได้ศึกษาต่อระดับประกาศนียบัตรบัณฑิต สาขาวิชากายภาพบำบัดคลินิกที่มหาวิทยาลัยมหิดล ด้วยความรู้และเข้าใจเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายและผลกระทบจากอาการบาดเจ็บ ทำให้คุณบูมให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพราะปัญหาทางกายภาพจุดหนึ่งอาจส่งผลต่อร่างกายโดยรวมได้ การรักษาจึงต้องออกแบบให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน ซึ่งนอกจากการรักษาแล้ว คุณบูมยังมุ่งมั่นให้ความรู้ด้านการดูแลร่างกาย เพื่อช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้น พร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างไร้ข้อจำกัด และใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพมากที่สุด

ประวัติของ กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพดีอย่างไร

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพดีอย่างไร

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ช่วยรองรับรูปเท้าและอุ้งเท้าให้เหมาะสม พร้อมกระจายน้ำหนักและแรงกดบริเวณฝ่าเท้าอย่างสมดุล จึงช่วยลดอาการเมื่อยล้าจากการยืนหรือเดินเป็นเวลานานได้ นอกจากนี้ ยังช่วยลดแรงกระแทกที่ส่งต่อไปยังข้อเท้า เข่า สะโพก และหลัง ทำให้เคลื่อนไหวได้สบายยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยปรับการวางเท้าให้มั่นคง ลดการลื่นไถลภายในรองเท้า และลดโอกาสเกิดการเสียดสีหรือเจ็บส้นเท้า เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเดินมาก ยืนนาน ออกกำลังกาย หรือมีปัญหาเกี่ยวกับอุ้งเท้า อย่างไรก็ตาม ควรเลือกขนาดและรูปทรงให้พอดีกับเท้าและรองเท้า เพื่อให้รองรับได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด

วิธีการเลือกแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ

การตรวจสอบวิธีเลือกแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพช่วยให้ได้รุ่นที่เหมาะกับรูปเท้า ลักษณะอุ้งเท้า และกิจกรรมที่ใช้งาน จึงรองรับน้ำหนักและลดแรงกดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยป้องกันความอึดอัด การเสียดสี หรืออาการปวดที่อาจเกิดจากการเลือกขนาดและรูปทรงไม่เหมาะสม

1

เลือกประเภทแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ให้เหมาะกับลักษณะการใช้งาน

การเลือกประเภทแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพให้เหมาะกับลักษณะการใช้งานจะช่วยให้รองรับเท้า กระจายแรงกด และลดแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยเพิ่มความสบายในการเดิน ยืน หรือออกกำลังกาย และช่วยยืดอายุการใช้งาน

หากมีเท้าแบน หรืออุ้งเท้าสูง ให้เลือกแบบรองรับอุ้งเท้า

หากมีเท้าแบน หรืออุ้งเท้าสูง ให้เลือกแบบรองรับอุ้งเท้า
อ้างอิง:shopee.co.th

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพแบบรองรับอุ้งเท้า (Arch Support) ออกแบบให้มีส่วนรองรับอุ้งเท้า เพื่อช่วยกระจายน้ำหนักและลดแรงกดบริเวณฝ่าเท้า แต่ควรพิจารณาความรู้สึกขณะสวมและปัญหาของเท้าร่วมด้วย ดังนี้


  • Low Arch Support เหมาะสำหรับผู้ที่มีอุ้งเท้าต่ำหรือเท้าแบน โดยให้การรองรับอุ้งเท้าในระดับพอดี ช่วยกระจายแรงกดและเพิ่มความสบายโดยไม่ดันอุ้งเท้ามากเกินไป

  • Medium Arch Support เป็นระดับที่เหมาะกับผู้ที่มีอุ้งเท้าปกติ ให้การรองรับที่สมดุล ช่วยลดความเมื่อยล้าระหว่างการเดิน ยืน หรือทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

  • High Arch Support ออกแบบสำหรับผู้ที่มีอุ้งเท้าสูง โดยช่วยเติมเต็มส่วนโค้งของอุ้งเท้า ลดแรงกดบริเวณส้นเท้าและหน้าเท้า พร้อมเพิ่มความมั่นคงขณะเคลื่อนไหว
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
นักกายภาพบำบัด
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)

อย่างไรก็ตาม แผ่นรองเท้า เท้าแบนแบบสำเร็จรูป มักจะให้ผลดีที่สุดกับผู้ที่มีภาวะเท้าแบนแบบยืดหยุ่นเท่านั้น โดยผู้ที่มีภาวะเท้าแบนแบบแข็งเกร็งมักจะต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อนกว่า โดยอาจต้องใช้แบบสั่งทำเฉพาะบุคคล

หากออกกำลังกาย เดิน หรือยืนเป็นเวลานาน เลือกแบบลดแรงกระแทก

หากออกกำลังกาย เดิน หรือยืนเป็นเวลานาน เลือกแบบลดแรงกระแทก
อ้างอิง:shopee.co.th
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพแบบลดแรงกระแทก มักใช้ชื่อเรียกว่าแบบ Shock Absorption หรือ Cushioning เป็นประเภทที่มักผลิตจากวัสดุซึ่งมีความยืดหยุ่นและซับแรงได้ดี เช่น เจล โฟม หรือ EVA เพื่อช่วยลดแรงกระแทกที่เกิดขึ้นขณะเดิน วิ่ง หรือยืนเป็นเวลานาน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเดินเยอะ ยืนทำงานทั้งวัน ผู้ที่ออกกำลังกาย หรือผู้ที่มีอาการปวดส้นเท้าจากแรงกดซ้ำ ๆ อย่างไรก็ตาม แผ่นรองประเภทนี้มักเน้นการซับแรงมากกว่าการพยุงอุ้งเท้า จึงอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาอุ้งเท้าแบนหรือจำเป็นต้องได้รับการรองรับอุ้งเท้าเป็นพิเศษ
2

พิจารณาจากวัสดุแผ่นรองเท้า ให้เหมาะกับลักษณะเท้าและการใช้งาน

พิจารณาจากวัสดุแผ่นรองเท้า ให้เหมาะกับลักษณะเท้าและการใช้งาน
อ้างอิง:shopee.co.th

การพิจารณาวัสดุของแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพช่วยให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับลักษณะการใช้งาน ทั้งด้านการรองรับแรงกระแทก ความนุ่ม ความยืดหยุ่น และการระบายอากาศ อีกทั้งยังส่งผลต่อความสบาย ความทนทาน และอายุการใช้งานของแผ่นรองในระยะยาว


  • EVA เป็นวัสดุที่มีน้ำหนักเบา ยืดหยุ่น และรองรับแรงกระแทกได้ดี ให้ความนุ่มสบายขณะเดิน เหมาะสำหรับการใช้งานทั่วไปและการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน

  • เมมโมรีโฟม (Memory Foam) สามารถปรับรูปทรงตามแรงกดของฝ่าเท้า ช่วยให้สัมผัสนุ่มและปรับตามแรงกดของฝ่าเท้า เหมาะสำหรับผู้ที่ยืนหรือเดินเป็นเวลานาน

  • เจล (Gel) มีคุณสมบัติเด่นในการดูดซับแรงกระแทกและลดแรงกดบริเวณส้นเท้ากับหน้าเท้า เหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มการรองรับแรงกระแทกบริเวณส้นเท้าหรือหน้าเท้า

  • PU (Polyurethane) มีความยืดหยุ่นและสามารถผลิตให้มีความหนาแน่นหลายระดับ จึงนิยมใช้ในแผ่นรองที่ต้องการทั้งความนุ่มและรองรับแรงกระแทกได้ดี เหมาะสำหรับการใช้งานต่อเนื่องในระยะยาว

  • TPU (Thermoplastic Polyurethane) เป็นวัสดุที่มีความแข็งแรง ยืดหยุ่น และคืนรูปได้ดี ช่วยเพิ่มความมั่นคงในการรองรับอุ้งเท้า เหมาะสำหรับผู้ที่เดินหรือวิ่งเป็นประจำ รวมถึงแผ่นรองที่เน้นการพยุงเท้าเป็นพิเศษ

  • คอร์ก (Cork) เป็นวัสดุธรรมชาติที่มีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี และสามารถปรับเข้ากับรูปเท้าเมื่อใช้งานต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความกระชับและความมั่นคง
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
นักกายภาพบำบัด
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)

ทั้งนี้ ควรพิจารณาค่า BMI ร่วมด้วย โดยผู้ที่มีค่า BMI ไม่เกิน 22.9 จะเลือกใช้วัสดุได้หลากหลายรูปแบบ โดยแนะนำความหนามาตรฐานประมาณ 0.5 ซม. ส่วนผู้ที่มีค่า BMI สูง (เกิน 23) ควรเลือกวัสดุที่มีความคงทนและไม่ยุบตัวง่ายและมีความหนามากกว่าปกติ

3

พิจารณาจากขนาดและความพอดีกับรองเท้าที่นำไปใช้งาน

พิจารณาจากขนาดและความพอดีกับรองเท้าที่นำไปใช้งาน
อ้างอิง:shopee.co.th

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพที่ดีแต่มีขนาดไม่พอดีกับรองเท้าหรือเท้าของผู้ใช้ ย่อมไม่สามารถให้ประสิทธิภาพได้เต็มที่ และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเกิดอาการพองได้ การเลือกขนาดและรูปทรงที่เหมาะสมจึงเป็นปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเมื่อซื้อออนไลน์ที่ไม่สามารถทดลองสวมได้โดยตรง


  • ขนาดตามเบอร์รองเท้า ส่วนใหญ่มีการระบุขนาดตามเบอร์รองเท้ามาตรฐาน บางรุ่นสามารถตัดแต่งขนาดได้เองตามแนวที่กำหนดไว้ ซึ่งเพิ่มความยืดหยุ่นในการใช้งาน ควรตรวจสอบตารางขนาดของแต่ละยี่ห้อก่อนสั่งซื้อ เพราะขนาดอาจแตกต่างกันระหว่างแบรนด์ 

  • ความเข้ากันได้กับประเภทรองเท้า บางรุ่นออกแบบมาเฉพาะสำหรับรองเท้าประเภทใดประเภทหนึ่ง เช่น รองเท้าวิ่ง รองเท้าหุ้มส้น หรือรองเท้าทำงาน ควรเลือกแผ่นที่เข้ากันได้กับรองเท้าที่ใช้งานหลัก เพื่อให้แผ่นอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและไม่เลื่อนหลุดระหว่างการใช้งาน 

  • ความหนาของแผ่นรองเท้า มีผลต่อพื้นที่ภายในรองเท้า หากแผ่นหนาเกินไปอาจทำให้รองเท้าคับและรัดเท้า ควรพิจารณาว่ารองเท้าที่จะใช้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับแผ่นที่เลือกหรือไม่ โดยเฉพาะผู้ที่สวมรองเท้าหุ้มส้นหรือรองเท้าที่มีพื้นที่จำกัด
4

พิจารณาจากคุณสมบัติเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความสะดวกในการใช้งาน

พิจารณาจากคุณสมบัติเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความสะดวกในการใช้งาน
อ้างอิง:shopee.co.th

นอกจากการรองรับและลดแรงกระแทกแล้ว แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพในปัจจุบันยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติมที่ช่วยยกระดับประสบการณ์การใช้งานให้ดียิ่งขึ้น คุณสมบัติเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยชี้ขาดสำหรับผู้ที่มีความต้องการเฉพาะ เช่น ปัญหากลิ่นเท้า หรือต้องการใช้งานในสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย


  • รองรับแรงกดเฉพาะจุด ออกแบบให้มีการเสริมวัสดุหรือโครงสร้างในบริเวณที่รับน้ำหนักมาก เช่น ส้นเท้าและหน้าเท้า เพื่อช่วยกระจายแรงกด ลดความเมื่อยล้า และเพิ่มความสบายระหว่างการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน

  • การระบายอากาศและป้องกันกลิ่น แผ่นรองเท้าที่มีระบบระบายอากาศหรือผสมสารต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น ถ่านกัมมันต์หรือไอออนเงิน ช่วยลดความชื้นและกลิ่นอับภายในรองเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่สวมรองเท้าตลอดวันหรือมีปัญหาเท้าเหงื่อออกมาก

  • ซักทำความสะอาดได้ ช่วยรักษาความสะอาดและยืดอายุการใช้งานได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยและต้องการความสะดวกในการดูแลรักษา ควรตรวจสอบคำแนะนำในการทำความสะอาดจากผู้ผลิตก่อนเสมอ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ซัพพอร์ตเท้า แก้รองช้ำ

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ช่องทางซื้อสินค้า

รายละเอียด

ประเภทแผ่นรองเท้า

ลักษณะแผ่นรองเท้า

ลักษณะเท้าที่เหมาะสม

ขนาด

วัสดุแผ่นรองเท้า

รองเท้าที่ใช้งานได้

ตัดตามขนาดรองเท้าได้

ซักทำความสะอาดได้

1

Dr.Scholl's

แผ่นรองเท้า Comfort & Energy Energizing

Dr.Scholl's  แผ่นรองเท้า Comfort & Energy Energizing 1

Shock Absorption、Arch Support

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าปกติ、อุ้งเท้าแบน

EU 41 - 48.5, 36 - 40

PU

รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองเท้าหน้าคัทชู, รองเท้ากีฬา

2

Payi Health Care

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ

Payi Health Care แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ 1

Shock Absorption、Arch Support

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ、อุ้งเท้าสูง

EU 36 - 40, 41 - 45

ผ้า, โฟม

รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู

3

Aerosoft

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบหนุนอุ้งเท้าPUW0601

Aerosoft  แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบหนุนอุ้งเท้า 1

Shock Absorption

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ

EU 35 - 46

พลาสติก ABS, PU

รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู

4

Dr.Kong

แผ่นรองเท้าเสริมอุ้งเท้า Universal Insole

Dr.Kong  แผ่นรองเท้าเสริมอุ้งเท้า Universal Insole 1

Arch Support

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าแบน

EU 35 - 45

PU

รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู

5

Ergozo

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพJF-184

Ergozo แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ 1

Shock Absorption、Arch Support

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ

EU 35 - 47

PU, ไนลอน

รองเท้าผ้าใบ, รองเท้ากีฬา, รองหนังคัทชู, รองเท้าเซฟตี้

6

Deramed Footcare

แผ่นรองเท้าซิลิโคน Extra Arch Support Insole

Deramed Footcare  แผ่นรองเท้าซิลิโคน Extra Arch Support Insole 1

Arch Support

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าแบน

EU 35 - 44

ซิลิโคน

รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู, รองเท้ากีฬา

7

Soulgtm

แผ่นเสริมรองเท้า

Soulgtm แผ่นเสริมรองเท้า 1

Shock Absorption

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ

EU 35 - 40, 40 - 45

EVA, PE

รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าวิ่ง, รองเท้าลำลอง, รองเท้าทำงาน

8

Safety JK

แผ่นรองเท้า

Safety JK  แผ่นรองเท้า 1

Shock Absorption

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ

EU 36 - 46

EVA, เส้นใยสังเคราะห์, ไนลอน, ผ้าฝ้าย

รองเท้าเซฟตี้, รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าทำงาน

9

Decathlon

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Memory Foam Insoles W500

Decathlon  แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Memory Foam Insoles  1

Shock Absorption

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ

EU 37 - 41, 42 - 48

โฟม PU

รองเท้าเดิน, รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าลำลอง, รองเท้าทำงาน

10

Saphir

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Bdc Leather Cuir Luxe Anatomic Insoles

Saphir แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Bdc Leather Cuir Luxe Anatomic Insoles 1

Shock Absorption

แบบรองเต็มเท้า

อุ้งเท้าปกติ

EU 36 - 46

โฟม, หนังแกะ

รองเท้าหนัง, รองเท้าคัทชู

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.1

Dr.Scholl's
แผ่นรองเท้า Comfort & Energy Energizing

แผ่นรองเท้า Comfort & Energy Energizing 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
487 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตจากโฟมโพลียูรีเทน เนื้อนุ่มเด้ง คืนรูปดี ไม่ยุบง่าย มีขีดและเบอร์บอกขนาด ตัดตามง่าย
เสริมเจลลอนคลื่นที่ปลายเท้า ช่วยเพิ่มแรงดีดกลับ ลดแรงกระแทกที่ส่งไปยังข้อเท้าและข้อเข่า
มีเจลพยุงช่วงอุ้งเท้า และเจลนวดเท้าที่ส้น ช่วยกระจายน้ำหนัก บรรเทาอาการปวดเมื่อย รองช้ำ
ระบายอากาศดี ไม่อับชื้น ใส่กับรองเท้าได้ทุกชนิด ทั้งรองเท้าบูต, สนีกเกอร์ และรองเท้าทั่วไป
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption、Arch Support
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าปกติ、อุ้งเท้าแบน
ขนาดEU 41 - 48.5, 36 - 40
วัสดุแผ่นรองเท้าPU
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองเท้าหน้าคัทชู, รองเท้ากีฬา
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.2

Payi Health Care
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
189 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ทำจากผ้าและโฟมที่มีน้ำหนักเบา รองรับแรงกระแทกได้ดี ทนทาน ใช้งานได้นานหลายเดือน 
เสริมส่วนนูนบริเวณกลางเท้า, อุ้งเท้า และส้นเท้า ช่วยรองรับและกระจายน้ำหนักอย่างสมดุล 
ช่วยประคองอุ้งเท้าในคนที่เท้าแบนหรืออุ้งเท้าสูง ลดอาการปวดเมื่อย ทำให้บุคลิกการเดินดี
มี 2 ขนาดและ 2 สี คือ สีฟ้าและสีดำ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สามารถซักทำความสะอาดได้
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption、Arch Support
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ、อุ้งเท้าสูง
ขนาดEU 36 - 40, 41 - 45
วัสดุแผ่นรองเท้าผ้า, โฟม
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.3

Aerosoft
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบหนุนอุ้งเท้าPUW0601

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบหนุนอุ้งเท้า 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
470 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตจากวัสดุโพลียูรีเทน ที่มีความนุ่มและยืดหยุ่น ช่วยรองรับแรงกระแทกในขณะที่เคลื่อนไหว
เสริมส่วนหนุนอุ้งเท้าด้วยพลาสติก ABS เพื่อกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดทับที่อุ้งเท้าและส้นเท้า
ออกแบบให้พื้นผิวมีร่อง ช่วยเพิ่มแรงเสียดทานระหว่างเท้ากับแผ่นรอง ทำให้เท้าไม่ลื่นไถล
มีให้เลือก 3 สี คือ สีเบจ, สีเทา และสีเทาอ่อน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องยืนหรือเดินเป็นเวลานาน
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ
ขนาดEU 35 - 46
วัสดุแผ่นรองเท้าพลาสติก ABS, PU
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.4

Dr.Kong
แผ่นรองเท้าเสริมอุ้งเท้า Universal Insole

แผ่นรองเท้าเสริมอุ้งเท้า Universal Insole 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
990 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตจากวัสดุ PU คุณภาพดี ที่มีความนุ่ม ยืดหยุ่น และทนทาน ช่วยรองรับแรงกระแทกได้ดี
มีแผ่นรองให้เลือก 4 ระดับ เพื่อให้เหมาะกับลักษณะของฝ่าเท้า ทำให้ยืนและเดินได้สบาย
แผ่นรองเท้าสามารถถอดออกจากรองเท้าเพื่อทำความสะอาด หรือนำไปใช้ใส่กับคู่อื่นได้
แนะนำให้ใช้น้ำสบู่อ่อน ๆ และแปรงขนนุ่มขัดเบา ๆ โดยหลีกเลี่ยงการแช่น้ำและตากแดด
ประเภทแผ่นรองเท้าArch Support
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าแบน
ขนาดEU 35 - 45
วัสดุแผ่นรองเท้าPU
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.5

Ergozo
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพJF-184

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
290 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ทำจากโฟมโพลียูรีเทนที่มีความยืดหยุ่น นุ่มสบาย มีให้เลือกหลายขนาดตั้งแต่ไซซ์ XS - XL
มีแผ่นไนลอนช่วยรองรับอุ้งเท้าและปรับตำแหน่งเท้าให้เหมาะสม ลดการตึงของกล้ามเนื้อ
ปลายเท้าหนา 5 มม. ช่วงอุ้งเท้าสูง 35 มม. เสริมแผ่นเจลที่ส้นเท้าช่วยดูดซับแรงกระแทก 
ระบายเหงื่อดี ไม่กักเก็บความชื้น ช่วยลดการเกิดกลิ่นอับ ตัดแต่งเพิ่มให้พอดีกับรองเท้าได้
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption、Arch Support
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ
ขนาดEU 35 - 47
วัสดุแผ่นรองเท้าPU, ไนลอน
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าผ้าใบ, รองเท้ากีฬา, รองหนังคัทชู, รองเท้าเซฟตี้
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.6

Deramed Footcare
แผ่นรองเท้าซิลิโคน Extra Arch Support Insole

แผ่นรองเท้าซิลิโคน Extra Arch Support Insole 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,141 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ผลิตจากซิลิโคนเกรดการแพทย์แบบ 2 ความหนาแน่น ช่วยลดแรงกระแทกขณะเดินหรือยืนนาน

ออกแบบโครงสร้างรองรับอุ้งเท้าและกระจายน้ำหนักฝ่าเท้า เพิ่มความมั่นคงของการลงน้ำหนัก
ลดอาการเมื่อยล้า เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาฝ่าเท้า เช่น รองช้ำ, ปวดส้นเท้า, อุ้งเท้าสูง, อุ้งเท้าแบน
ทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าได้ ได้รับการรับรองมาตรฐาน CE ของยุโรปในด้านความปลอดภัย

ประเภทแผ่นรองเท้าArch Support
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าแบน
ขนาดEU 35 - 44
วัสดุแผ่นรองเท้าซิลิโคน
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าหนัง, รองหน้าคัทชู, รองเท้ากีฬา
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.7

Soulgtm
แผ่นเสริมรองเท้า

แผ่นเสริมรองเท้า 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
109 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
แผ่นเสริมรองเท้าแบบ Insole เพิ่มความนุ่มสบายและช่วยลดแรงกดบริเวณฝ่าเท้าและส้นเท้า
วัสดุมีความยืดหยุ่น รองรับแรงกระแทกระหว่างการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน ลดความเมื่อยล้า
ช่วยปรับความกระชับของรองเท้า ลดปัญหารองเท้าหลวมหรือกัด เพิ่มความมั่นคงในการสวมใส่
เหมาะสำหรับรองเท้าหลากหลายประเภท เช่น รองเท้าทำงาน รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าทั่วไป
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ
ขนาดEU 35 - 40, 40 - 45
วัสดุแผ่นรองเท้าEVA, PE
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าวิ่ง, รองเท้าลำลอง, รองเท้าทำงาน
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.8

Safety JK
แผ่นรองเท้า

แผ่นรองเท้า 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
109 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
แผ่นรองรองเท้าช่วยรองรับแรงกระแทกและกระจายน้ำหนักบริเวณฝ่าเท้าและส้นเท้าได้ดี
วัสดุ EVA มีความยืดหยุ่นและนุ่มสบาย ช่วยลดแรงกดและอาการเมื่อยล้า ลดปัญหารองช้ำ 
ช่วยเพิ่มความกระชับในการสวมใส่ เพื่อลดปัญหารองเท้าหลวมหรือเสียดสีบริเวณส้นเท้า
รองรับการใช้งานได้หลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องยืนหรือเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ
ขนาดEU 36 - 46
วัสดุแผ่นรองเท้าEVA, เส้นใยสังเคราะห์, ไนลอน, ผ้าฝ้าย
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าเซฟตี้, รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าทำงาน
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.9

Decathlon
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Memory Foam Insoles W500

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Memory Foam Insoles  1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
290 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
แผ่นรองทำจากเมมโมรีโฟม ความหนา 10 มม. ช่วยเพิ่มความนุ่มและรองรับแรงกดจากฝ่าเท้า
โครงสร้าง Anatomic Design ปรับตามรูปเท้า ช่วยกระจายน้ำหนัก เพิ่มความสบายในการใส่
ช่วยดูดซับความชื้นจากเหงื่อ ลดความอับชื้นในรองเท้า ตัดแต่งให้พอดีกับขนาดรองเท้าได้ 
ช่วยเพิ่มความกระชับ เหมาะสำหรับการปรับให้รองเท้าที่มีพื้นแข็งหรือพื้นบางใส่ได้สบายขึ้น
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าสูง、อุ้งเท้าแบน、อุ้งเท้าปกติ
ขนาดEU 37 - 41, 42 - 48
วัสดุแผ่นรองเท้าโฟม PU
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าเดิน, รองเท้าผ้าใบ, รองเท้าลำลอง, รองเท้าทำงาน
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้
No.10

Saphir
แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Bdc Leather Cuir Luxe Anatomic Insoles

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Bdc Leather Cuir Luxe Anatomic Insoles 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
950 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตจากเบลเยียม พื้นด้านในบุด้วยหนังแกะแท้ที่ผ่านการฟอกฝาดด้วยพืช ทนทานใช้ได้นาน
ผิวนุ่มยืดหยุ่น ช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้ดี เมื่อใส่เป็นเวลานานจะปรับรูปทรงตามเท้าของผู้ใช้
ด้านล่างมีแผ่นซัพพอร์ตที่โค้งรับกับสรีระ และเบาะที่ช่วยดูดซับแรงกระแทกเวลาลงน้ำหนัก
ผสมผงถ่านชาร์โคลช่วยดูดซับความชื้นและกลิ่นเท้า เหมาะสำหรับรองเท้าหนังทุกประเภท 
ประเภทแผ่นรองเท้าShock Absorption
ลักษณะแผ่นรองเท้าแบบรองเต็มเท้า
ลักษณะเท้าที่เหมาะสมอุ้งเท้าปกติ
ขนาดEU 36 - 46
วัสดุแผ่นรองเท้าโฟม, หนังแกะ
รองเท้าที่ใช้งานได้รองเท้าหนัง, รองเท้าคัทชู
ตัดตามขนาดรองเท้าได้
ซักทำความสะอาดได้

ใส่แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพแล้วจะต้องใช้เวลาปรับตัวหรือไม่

กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
นักกายภาพบำบัด
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
ผู้ใช้บางรายอาจต้องใช้เวลาปรับตัวเมื่อเริ่มใส่แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะรุ่นที่รองรับอุ้งเท้าหรือช่วยปรับแนวการลงน้ำหนักของเท้า ในช่วงแรกอาจรู้สึกตึงหรือไม่คุ้นเคยเล็กน้อย จึงแนะนำให้เริ่มสวมใส่วันละ 1 - 2 ชั่วโมง แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลาเมื่อรู้สึกสบายมากขึ้น

ใส่แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพทุกวันได้หรือไม่

กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
นักกายภาพบำบัด
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
สามารถใส่แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพได้ทุกวัน หากเลือกขนาดและประเภทที่เหมาะกับรูปเท้าและรองเท้า โดยแผ่นรองจะช่วยรองรับอุ้งเท้า กระจายแรงกด และเพิ่มความสบายระหว่างเดินหรือยืนเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม หากเพิ่งเริ่มใช้งาน ควรค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลาในการสวมใส่เพื่อให้เท้าปรับตัวได้อย่างเหมาะสม

ควรดูแลรักษาแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพอย่างไรให้ใช้ได้นาน

กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)
นักกายภาพบำบัด
กภ.ดุลยนิติ์ นามศักดิ์ (บูม)

ควรถอดแผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพออกมาผึ่งลมเป็นประจำเพื่อลดความอับชื้นและกลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงทำความสะอาดตามคำแนะนำของผู้ผลิตและหลีกเลี่ยงการตากแดดจัดหรือใช้ความร้อนสูง เพราะอาจทำให้วัสดุเสื่อมสภาพ นอกจากนี้ควรเปลี่ยนแผ่นรองเมื่อเกิดการยุบตัว ฉีกขาด หรือรองรับแรงกระแทกได้ไม่ดีเหมือนเดิม

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ

ไขปลาวาฬ ขัดหนัง

10 ผลิตภัณฑ์