




รองเท้าฟิตเนส คือรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อใช้งานในฟิตเนสเป็นหลัก โดยแต่ละรุ่นจะเสริมเทคโนโลยีและฟังก์ชันการใช้งานให้สอดคล้องกับกิจกรรม เช่น เพิ่มการยึดเกาะและการทรงตัวในรองเท้าเวทเทรนนิ่ง เพิ่มวัสดุรับแรงกระแทกในรองเท้าวิ่งหรือคาร์ดิโอ ทั้งนี้ก็เพื่อเสริมศักยภาพและป้องกันการบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย จึงควรเลือกใช้ให้ตรงกับวัตถุประสงค์เสมอ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกรองเท้าฟิตเนสให้ตอบโจทย์การใช้งาน ทั้งผู้ที่มองหารองเท้าสำหรับออกกำลังกายทั่วไป คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง วิ่ง หรือ HIIT พร้อมคำแนะนำจากคุณ กษิต ภิญโญจรัสแสง ผู้จัดการร้าน Sportswear และนักสะสมรองเท้า และยังมี 10 รองเท้าฟิตเนส จากแบรนด์ยอดนิยม ที่ช่วยซัปพอร์ตเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 รองเท้าฟิตเนส ยอดนิยม

คุณหมูเริ่มสนใจด้านรองเท้าตั้งแต่ปี 2004 ในช่วงที่เรียนมหาวิทยาลัย โดยประเภทรองเท้าที่เริ่มให้ความสนใจครั้งแรกก็คือรองเท้าฟุตบอล เพราะส่วนตัวชื่นชอบกีฬาฟุตบอลและเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรกอยู่แล้ว จึงได้เริ่มสะสมรองเท้าฟุตบอลมาเรื่อย ๆ พร้อมค้นคว้าข้อมูลเรื่องวัสดุและเทคโนโลยีต่าง ๆ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา จนในช่วงปี 2010 ที่คุณหมูเริ่มหันมาสนใจรองเท้า Sneakers ด้วย จึงเริ่มเสาะหาและสะสมรองเท้ามานานกว่า 10 ปี ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบทั่วไป รองเท้าวิ่ง รองเท้าฟิตเนส และอื่น ๆ อีกมากมาย รวมทั้งได้เข้าสู่วงการ Sportswear และรองเท้ากีฬาอย่างจริงจังด้วยการทำงานที่แบรนด์ NIKE ทำให้คุณหมูมีความเชี่ยวชาญในด้านรองเท้ากีฬาแทบทุกประเภท ปัจจุบันคุณหมูเป็นผู้จัดการร้าน Sportswear แบรนด์ Puma สาขา Siam Center, Centralworld, Emporium รวมทั้งยังเป็น Product Trainer ของบริษัทอีกด้วย

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
หากใครมีรองเท้าวิ่งอยู่แล้วอาจจะนำไปใช้ได้ในการเดินหรือวิ่งบนลู่เบา ๆ แต่จะไม่ได้เหมาะกับการทำกิจกรรมที่หนักหน่วงอย่างเวทเทรนนิ่งที่ต้องการรองเท้าสำหรับเวทเทรนนิ่งที่ยึดเกาะพื้นได้ดีมาก หรือสำหรับคนที่ออกกำลังกายแบบ HIIT ก็จะต้องการรองเท้ารุ่นสำหรับ HIIT ไปเลยที่ดูดซับแรงกระแทกได้ดีเป็นพิเศษ จึงแนะนำว่าควรเลือกซื้อหรือใช้รองเท้าฟิตเนสที่เหมาะสมกับกิจกรรมไปเลยจะดีกว่าเพื่อความปลอดภัยของผู้สวมใส่เอง เพราะแต่ละกิจกรรมในฟิตเนสจะมีความต้องการลักษณะของรองเท้าที่แตกต่างกัน ทั้งในเรื่องของพื้นรองเท้าและความกระชับในการสวมใส่ เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นจากการทำกิจกรรมนั่นเอง
ไม่ว่าจะเป็นรองเท้ารูปแบบใด การเลือกไซซ์ให้พอดีนับเป็นจุดสำคัญที่พลาดไม่ได้ แต่สำหรับการเลือกรองเท้าฟิตเนสนั้น เราจะไม่ได้โฟกัสไปที่เรื่องของขนาด แต่จะให้ความสำคัญในเรื่องของประเภทและระดับของการออกกำลังกายแทน
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายในฟิตเนสทั่วไป ไม่ได้เน้นด้านใดเป็นพิเศษ เช่น อาจจะวิ่งบนลู่สลับกับเต้นแอโรบิก เป็นต้น อาจจะต้องการรองเท้าฟิตเนสที่สามารถใช้งานได้อย่างครอบคลุม ซึ่งสามารถพิจารณารองเท้าได้จากปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
นอกจากนี้ พื้นรองเท้าส่วนกลางหรือ Midsole ควรมีความแข็งระดับนึง ไม่นุ่มจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการเกร็งกล้ามเนื้อในส่วนที่ไม่จำเป็น ส่วนพื้นรองเท้าด้านนอกหรือ Outsole ควรมีความหนาเพื่อช่วยซัพพอร์ตแรงกระแทกขณะออกกำลังกาย แต่ดอกยางของรองเท้าสามารถที่จะเลือกใช้ได้ทั่วไป เนื่องจากพื้นในฟิตเนสจะมีลักษณะที่ซัพพอร์ตการออกกำลังกายอยู่แล้ว
สำหรับคนที่ต้องการเล่นเวทเป็นหลัก เราขอแนะนำให้เลือกรองเท้าที่มีแรงยึดเกาะและมีพื้นบางกว่าปกติ เพื่อเพิ่มความมั่นคง ช่วยในการทรงตัวและรับน้ำหนักได้ดี
การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งจะเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้ความสมดุลของร่างกายสูง เพื่อประคองไม่ให้ล้ม และยืนได้อย่างมั่นคง ดังนั้น รองเท้าที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง จึงควรมีพื้นรองเท้าที่ค่อนข้างแบนราบมากที่สุด ในส่วนของ Midsole ของรองเท้า ไม่ควรนิ่มเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการทรงตัวได้ยาก และส่วนของบริเวณหน้าผ้า Upper ควรจะเป็นผ้าที่นุ่ม ยืดหยุ่นได้ดี เพราะการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งจะมีการยืด ย่อ หรือยืนตลอดเวลา ซึ่งทำให้เกิดการเสียดสีที่มาก เนื้อผ้าที่มีความนุ่มจึงช่วยลดการเสียดสีได้
คุณสามารถตรวจสอบได้ว่ารองเท้าฟิตเนสที่เลือกนั้นสามารถกระจายน้ำหนักได้ดี และเหมาะกับการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ด้วยการทดลองสวมใส่ หากรู้สึกว่าสวมใส่แล้วสามารถยืนได้เต็มฝ่าเท้า ไม่โงนเงนเวลายืนจากความนุ่มของโฟมหรือพื้นรองเท้า เวลาสวมใส่แล้วยืนได้มั่นคง ไม่ล้ม แสดงว่ารองเท้าฟิตเนสคู่นั้นเหมาะสมที่จะสวมใส่สำหรับการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง
การออกกำลังกายแบบ High Intensive Interval Training (HIIT) คือการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง และมีความหนักหน่วงโดยใช้ระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นกว่าการออกกำลังกายปกติ ซึ่งจะทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ ทุกส่วนของร่างกายโดยเฉพาะเท้าจะมีการเคลื่อนไหวตลอดเวลาและรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้ข้อเท้าได้รับแรงกระแทกตลอดเวลา หากออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ แต่ไม่ได้สวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมจะก่อให้เกิดอันตรายต่อเข่า ข้อเท้า รวมถึงเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อในบางจุด โดยในระยะยาวอาจจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมไวกว่าปกติได้ด้วย ดังนั้น หากต้องการที่จะออกกำลังกายแบบ HIIT รองเท้าฟิตเนสที่เลือกใช้จึงมีความจำเป็นมาก ๆ จึงแนะนำให้เลือกรองเท้าที่ดูดซับแรงกระแทกได้ดีเป็นพิเศษ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ขนาด | สี / ลวดลาย | วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | เทคโนโลยีรองเท้า | ประเภทกีฬาที่เหมาะ | |||||
1 | Skechers BOBS Sport Squad Chaos | ![]() | วัสดุวีแกนล้วน นุ่มสบายรองรับแรงกระแทก ทนทานดูแลง่าย | 8 - 10 US | ขาวล้วน, เทาสว่าง, น้ำเงินเข้ม | วัสดุวีแกน, ผ้าตาข่าย | Memory Foam | ยาง | Skechers Memory Foam | Squad | |
2 | New Balance Rebel V4 | ![]() | โฟม FuelCell สัมผัสนุ่มเด้ง มีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี | 8 - 12 US | ขาว, ดำเขียว | ผ้าตาข่าย | FuelCell Foam | ยาง | SC Elite V4 | ออกกำลังกายทั่วไป, วิ่งทุกประเภท | |
3 | REEBOK Flexagon Energy 4|100205383 | ![]() | FuelFoam คืนตัวเร็ว รองรับแรงกระแทกได้ดี มีความยืดหยุ่น | 6 - 10.5 US | ขาว, เขียว | ผ้าตาข่าย | FuelFoam | ยาง | FuelFoam, Flexagon | วิ่งทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง, คาร์ดิโอ | |
4 | FILA Pulse | ![]() | รองรับแรงกระแทกได้ดี น้ำหนักเบาทนทาน ไม่มีปัญหาอับชื้น | 35 - 39 EU | ขาว | วัสดุสังเคราะห์ | โฟม | EVA | FILA Softysole | วิ่ง, เวทเทรนนิ่ง | |
5 | Under Armour UA Charged Edge | ![]() | โฟมขึ้นรูปช่วยรับแรงกระแทก นุ่มสบาย พื้นยางทนทานมั่นคง | 7 - 13 US | ดำ, ดำแดง, ดำเทา, ขาวดำ, เทาเหล็ก, ขาวงาช้าง, ขาวเขียวมะกอก, น้ำเงินเข้มเหล็ก | ผ้าตาข่าย, หนัง และวัสดุสังเคราะห์ | โฟม | ยาง | Charged Cushioning™ | เวทเทรนนิ่่ง | |
6 | PUMA PWRFrame TR 3 | ![]() | ระบบตอบสนอง 3 มิติ รองรับการเคลื่อนไหวขณะออกกำลัง | 4 - 14 US | แดง | ผ้าตาข่าย | PROFOAM EVA | PUMAGRIP | PWRFrame | ออกกำลังกายทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง, กีฬาที่ใช้แรงกระแทก | |
7 | Nike Women's City Rep TR Training Shoes Black | ![]() | ชั้นโฟมช่วยลดแรงกระแทก ดอกยางเพิ่มการยึดเกาะพื้นผิว | 6 - 9 US | ดำ | ผ้าตาข่าย | โฟม | ยาง | ไม่ระบุ | ออกกำลังกายทั่วไปหรือกลางแจ้ง, เวทเทรนนิ่่ง | |
8 | On Running Cloud X 4 AD | ![]() | Speedboard® รูปตัว X ช่วยให้ปลายเท้าโค้งงออย่างอิสระ | 6 - 9 US | ขาว | ผ้าตาข่าย | โฟม Helion™ | ยาง CloudTec® | CloudTec®, Helion™ Superfoam, Speedboard® | ออกกำลังกายทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง | |
9 | ASICS Unisex Sportstyle Cream/Dark Mustard|GT-2160 | ![]() | เทคโนโลยี GEL® รองรับแรงกระแทก ดีไซน์แบบ Unisex | 9 - 12 US | ครีม, เหลืองมัสตาร์ดเข้ม | ผ้าตาข่าย | GEL™ | ยาง | GEL® | ออกกำลังกายทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง, กีฬาที่ใช้แรงกระแทก | |
10 | Adidas Dropset 2|HQ8775 | ![]() | ยึดเกาะพื้นดี รูปทรงแบนราบ แน่นหนา วางเท้าได้อย่างมั่นคง | 3.5 - 8 UK | แดงสว่างแดงทึบ, ขาวอลูมิเนียม, แดงล้วน, ดำเทา, ขาวเทา, ดำลาย | ผ้าแต่งโอเวอร์เลย์, วัสดุสังเคราะห์ | EVA, TPU | ยาง, TPU | Adidas' Traxion, Dual - Density | เวทเทรนนิ่ง | |
| ขนาด | 8 - 10 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ขาวล้วน, เทาสว่าง, น้ำเงินเข้ม |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | วัสดุวีแกน, ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | Memory Foam |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| เทคโนโลยีรองเท้า | Skechers Memory Foam |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | Squad |
ผ้าตาข่ายมีความโปร่งและระบายอากาศได้ดี สวมใส่สบาย ช่วยลดการเกิดจุดร้อนบนเท้า
| ขนาด | 8 - 12 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ขาว, ดำเขียว |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | FuelCell Foam |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| เทคโนโลยีรองเท้า | SC Elite V4 |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | ออกกำลังกายทั่วไป, วิ่งทุกประเภท |
| ขนาด | 6 - 10.5 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ขาว, เขียว |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | FuelFoam |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| เทคโนโลยีรองเท้า | FuelFoam, Flexagon |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | วิ่งทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง, คาร์ดิโอ |
| ขนาด | 35 - 39 EU |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ขาว |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | วัสดุสังเคราะห์ |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | โฟม |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | EVA |
| เทคโนโลยีรองเท้า | FILA Softysole |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | วิ่ง, เวทเทรนนิ่ง |
| ขนาด | 7 - 13 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ดำ, ดำแดง, ดำเทา, ขาวดำ, เทาเหล็ก, ขาวงาช้าง, ขาวเขียวมะกอก, น้ำเงินเข้มเหล็ก |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย, หนัง และวัสดุสังเคราะห์ |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | โฟม |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| เทคโนโลยีรองเท้า | Charged Cushioning™ |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | เวทเทรนนิ่่ง |
พื้นรองเท้าด้านนอกผลิตจากวัสดุ PUMAGRIP ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะพื้นผิว
| ขนาด | 4 - 14 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | แดง |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | PROFOAM EVA |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | PUMAGRIP |
| เทคโนโลยีรองเท้า | PWRFrame |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | ออกกำลังกายทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง, กีฬาที่ใช้แรงกระแทก |
| ขนาด | 6 - 9 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ดำ |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | โฟม |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| เทคโนโลยีรองเท้า | ไม่ระบุ |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | ออกกำลังกายทั่วไปหรือกลางแจ้ง, เวทเทรนนิ่่ง |
| ขนาด | 6 - 9 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ขาว |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | โฟม Helion™ |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง CloudTec® |
| เทคโนโลยีรองเท้า | CloudTec®, Helion™ Superfoam, Speedboard® |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | ออกกำลังกายทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง |
| ขนาด | 9 - 12 US |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | ครีม, เหลืองมัสตาร์ดเข้ม |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าตาข่าย |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | GEL™ |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง |
| เทคโนโลยีรองเท้า | GEL® |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | ออกกำลังกายทั่วไป, เวทเทรนนิ่ง, กีฬาที่ใช้แรงกระแทก |
| ขนาด | 3.5 - 8 UK |
|---|---|
| สี / ลวดลาย | แดงสว่างแดงทึบ, ขาวอลูมิเนียม, แดงล้วน, ดำเทา, ขาวเทา, ดำลาย |
| วัสดุอัปเปอร์รองเท้า (Upper) | ผ้าแต่งโอเวอร์เลย์, วัสดุสังเคราะห์ |
| วัสดุพื้นชั้นกลาง (Midsole) | EVA, TPU |
| วัสดุพื้นรองเท้าชั้นนอก (Outsole) | ยาง, TPU |
| เทคโนโลยีรองเท้า | Adidas' Traxion, Dual - Density |
| ประเภทกีฬาที่เหมาะ | เวทเทรนนิ่ง |
อันดับที่ 1: Skechers|BOBS Sport Squad Chaos
อันดับที่ 2: New Balance |Rebel V4
อันดับที่ 3: REEBOK|Flexagon Energy 4|100205383
อันดับที่ 4: FILA|Pulse
อันดับที่ 5: Under Armour|UA Charged Edge
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































