10 ครีมกันแดดทาตัว ตัวไหนดี ปี 2025 โลชั่นกันแดด และสเปรย์

การเลือกกันแดดผิวกายที่มีค่า SPF และ PA เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะระดับของรังสี UV ที่เราต้องเผชิญนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละสถานการณ์ จึงควรพิจารณา ดังนี้ 

ในปัจจุบันครีมกันแดดทาตัวแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทเช่นเดียวกับครีมกันแดดทาหน้า ได้แก่

1. Physical Sunscreen ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอย่าง Zinc Oxide และ Titanium Dioxide เพื่อสร้างเกราะสะท้อนรังสี UV โดยไม่ดูดซึมเข้าสู่ผิว จึงมีความอ่อนโยนและมีโอกาสเกิดการระคายเคืองได้น้อย

2. Chemical Sunscreen ใช้สารเคมีดูดซับรังสี UV เข้าสู่ผิวและเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน ซึ่งจะมีเนื้อสัมผัสที่บางเบากว่า Physical แต่มีโอกาสก่อให้เกิดการระคายเคืองมากกว่า

3. Hybrid Sunscreen รวมคุณสมบัติเด่นของ Physical และ Chemical เข้าด้วยกัน โดยทำหน้าที่ทั้งสะท้อนและดูดซับรังสี UV มีเนื้อสัมผัสบางเบาและลดโอกาสระคายเคืองได้ดีกว่า Chemical Sunscreen

โดยทั่วไปแล้วคนผิวแพ้ง่ายจะแนะนำให้ใช้ Physical Sunscreen เพราะมีความอ่อนโยนและโอกาสเกิดการระคายเคืองน้อย แต่ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจกระตุ้นการระคายเคือง เช่น น้ำหอม พาราเบน ซิลิโคน และแอลกอฮอล์ด้วย

การเลือกเนื้อสัมผัสของครีมกันแดดทาตัวให้เหมาะกับสภาพผิวจะช่วยลดความเหนอะหนะ ทำให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบเร็ว และทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งพิจารณาเลือกให้เหมาะสมได้ ดังนี้ 

1. กันแดดเนื้อเจล เหมาะสำหรับผิวมันหรือผิวผสม รวมทั้งเหมาะกับคนที่มีเหงื่อออกเยอะ เพราะมีส่วนประกอบของน้ำเป็นหลัก ทำให้เนื้อสัมผัสเย็นสบาย บางเบา
2. กันแดดเนื้อครีม เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ รวมทั้งเหมาะกับการใช้งานในช่วงหน้าหนาว เพราะมีเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น ให้ความชุ่มชื้นสูง และมีความหนืด จึงอาจเหนอะหนะสำหรับสภาพอากาศเมืองไทย
3. กันแดดเนื้อโลชั่นหรือเนื้อน้ำ เหมาะสำหรับผิวธรรมดาและผิวผสม ซึมเข้าสู่ผิวได้ไวกว่าเนื้อครีมและไม่เหนียวเหนอะหนะ รวมทั้งให้ความชุ่มชื้นและเบาสบายผิว

หากต้องการดูแลผิวไปพร้อมกับการป้องกันรังสี UV ได้โดยไม่ต้องทาครีมหลายตัวจนเกิดความเหนอะหนะ สามารถเลือกครีมกันแดดทาตัวที่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิวเพิ่มเติมได้ตามความต้องการ เช่น 

1. สำหรับปลอบประโลมผิว ให้เลือกกันแดดตัวที่มีส่วนผสมช่วยลดการอักเสบหรืออาการแสบร้อน เช่น สารสกัดใบบัวบก หรือว่านหางจระเข้ เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวจากความรุนแรงของแสงแดดได้ 
2. สำหรับเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ควรเลือกกันแดดตัวที่มีส่วนผสมช่วยเติมและกักเก็บน้ำในผิวได้อย่างสมดุล เช่น กรดไฮยาลูโรนิค น้ำมันโจโจ้บา หรือวิตามินอี
3. สำหรับลดความหมองคล้ำ ควรเลือกกันแดดตัวสูตรที่ระบุว่าช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เช่น โลชั่นกันแดดผิวขาว โดยมักมีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินบี 3 หรือ อัลฟ่า อาร์บูติน

ครีมกันแดดทาตัวที่พบเห็นได้บ่อยในปัจจุบันมีด้วยกัน 3 รูปแบบ ให้เลือกตามความสะดวกในการใช้งาน ดังนี้

1. แบบขวด มีทั้งแบบขวดปั๊มและขวดฝาเปิด-ปิด โดยสามารถซื้อเป็นแบบขวดใหญ่สำหรับใช้งานที่บ้านได้

2. แบบหลอด เป็นรูปแบบที่ควบคุมปริมาณการบีบครีมได้ง่าย พกพาเดินทางง่าย มีหลายขนาดให้เลือก

3. สเปรย์กันแดด เป็นรูปแบบที่ใช้งานได้สะดวกและรวดเร็ว เพียงฉีดลงบนผิวในบริเวณที่ต้องการโดยไม่ต้องเกลี่ย จึงเหมาะสำหรับใช้งานในช่วงเวลาเร่งรีบ หรือใช้เติมในระหว่างวัน