กระสอบทรายแขวนเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับใช้ฝึกซ้อมมวยและศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ โดยมีหลากหลายรูปแบบ เช่น แบบทรงกระบอก แบบลูกตุ้ม ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และพัฒนาทักษะการเตะ การออกหมัด การหลบหลีก รวมถึงฝึกสมาธิและลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในปัจจุบัน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกกระสอบทรายแขวนให้เหมาะทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ออกกำลังกายทั่วไป หรือผู้ที่ต้องการใช้ฝึกซ้อมศิลปะการต่อสู้อย่างจริงจัง พร้อมคำแนะนำจากคุณปัณณทัต คงคุณยนต์ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 กระสอบทรายแขวน จากยี่ห้อยอดนิยม รวมกระสอบทรายชกมวยแบบต่าง ๆ มาแนะนำเพิ่มเติมกันอีกด้วย
Top 5 กระสอบทรายแขวน ยอดนิยม
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น
คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
กระสอบทรายแบบแขวนเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ที่ใช้ในการฝึกซ้อมกีฬาประเภทศิลปะการต่อสู้และออกกำลังกายได้อย่างหลากหลาย โดยใช้งานได้หลากหลาย ดังนี้
กระสอบทรายแขวนมีหลายปัจจัยให้พิจารณา ทั้งประเภท ขนาด และวัสดุ เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการใช้งานในการฝึกซ้อมหรือออกกำลังกายมากที่สุด โดยจะขอแนะนำวิธีการเลือกซื้อ ดังนี้
กระสอบทรายแบบแขวนแบ่งได้ 3 ประเภทหลัก ได้แก่ แบบมาตรฐาน แบบลูกตุ้ม และแบบ Punching Ball ซึ่งมีจุดเด่นที่เหมาะกับความต้องการใช้งานในการฝึกซ้อมแตกต่างกันไป โดยมีข้อพิจารณาเบื้องต้น ดังนี้
กระสอบทรายแขวนแบบลูกตุ้มและแบบ Punching Ball จะมีขนาดเล็กกว่าแบบมาตรฐาน ซึ่งจะรองรับการออกหมัดและโยกหลบช่วงบนลำตัวได้เร็วกว่า จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกท่าชก ทักษะการหลบหลีก และปฏิกิริยาโต้ตอบที่รวดเร็วเป็นหลัก โดยมีจุดเด่นที่แตกต่างกัน ดังนี้
แบบลูกตุ้ม เป็นทรงกลมหรือรูปไข่ขนาดเล็กถึงกลาง ซึ่งจะแกว่งไปมาได้มากเมื่อถูกชก จึงเหมาะสำหรับฝึกซ้อมท่าชกและฝึกจังหวะการถอย หลบหลีก หรือสวนกลับที่เร็วขึ้นกว่าแบบมาตรฐานได้ดี
แบบ Punching Ball เป็นกระสอบทรายชกมวยขนาดเล็กประมาณศีรษะ มักแขวนด้วยสปริงหรือเชือกสั้น ซึ่งจะเด้งไปมาเมื่อถูกชกอย่างรวดเร็ว จึงเหมาะกับฝึกความแม่นยำ ความเร็ว และการออกหมัดเป็นหลัก
ขนาดและน้ำหนักของกระสอบทรายแขวนส่งผลต่อประสิทธิภาพการฝึกซ้อมและความปลอดภัยขณะใช้งาน เพื่อความมั่นคงและลดแรงสวิงที่มากเกินไปจนอาจบาดเจ็บได้ ซึ่งแนะนำให้เลือกที่สัมพันธ์กับน้ำหนักตัวประมาณ 40 - 60% ของน้ำหนักตัวผู้ใช้ ระดับความสามารถ และเป้าหมายการฝึก โดยมีข้อพิจารณาแนะนำเบื้องต้น ดังนี้
นอกจากนี้ ยังมีกระสอบทรายแขวนแบบกลวง (Unfilled) ที่ต้องซื้อวัสดุบรรจุเพิ่มเติม ซึ่งมีข้อดี คือ ปรับน้ำหนักได้ตามความต้องการ แต่ต้องศึกษาข้อกำหนดของการรองรับน้ำหนักสูงสุดของผลิตภัณฑ์ด้วย
หากเป็นกระสอบทรายแบบกลวงที่ไม่มีวัสดุบรรจุภายใน อาจต้องเติมด้วยวัสดุอย่างเศษผ้า ขี้เลื่อย หรือวัสดุอื่น ๆ ตามคำแนะนำของผู้ผลิต เพื่อให้สามารถใช้งานได้อย่างเหมาะสม
กระสอบทรายชกมวยที่ใช้วัสดุภายนอกแข็งแรง ทนทาน จะช่วยเพิ่มความคุ้มค่า ปลอดภัย และประสิทธิภาพการฝึกซ้อมได้ โดยมีวัสดุแนะนำ เช่น หนังแท้หรือหนัง PU คุณภาพสูง ซึ่งมีความแข็งแรง ทนต่อแรงกระแทกและการฉีกขาดได้ดี เหมาะกับใช้งานระยะยาว ส่วนผ้าและไนลอนจะมีราคาถูก จึงเหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการใช้งานเบื้องต้นในราคาประหยัด
นอกจากนี้ จะแนะนำให้เลือกวัสดุภายในที่มีความหนาแน่นและอัดไส้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการยุบตัวหรือกระจุกตัวที่อาจทำให้บาดเจ็บ ซึ่งมีทั้งแบบทรายละเอียด เศษผ้า ใยสังเคราะห์ ยางเม็ด โดยเศษผ้าและใยสังเคราะห์มักให้สัมผัสนุ่มและไม่แข็งจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกฝน ขณะที่ยางหรือทรายมักให้ความหนาแน่นสูง จึงเหมาะสำหรับฝึกพละกำลังอย่างจริงจัง
กระสอบทรายแบบแขวนจำเป็นต้องมีระบบแขวนที่มั่นคง แข็งแรง เพื่อให้ใช้งานได้อย่างปลอดภัยได้ในระยะยาว โดยต้องช่วยรับน้ำหนักได้อย่างมั่นคง ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุกระสอบทรายหล่นลงมาขณะฝึกซ้อมได้ ซึ่งเราแนะนำให้ตรวจสอบ 2 ส่วน ดังนี้
เย็บบริเวณจุดยึดแขวนแน่นหนา เช่น เย็บตะเข็บหนาหลายชั้น หรือตอกกระดุม 3 จุดขึ้นไปในตำแหน่งรับแรงและยึดกระสอบทรายซ้อมมวยกับสาย เพื่อเสริมความแข็งแรงและลดปัญหาตะเข็บขาดขณะใช้งาน
วัสดุหูแขวน/สายแขวนแข็งแรง เช่น ตะขอเหล็ก สายโซ่เหล็กหนา และห่วงเชื่อมต่อแบบแน่น ซึ่งรองรับน้ำหนักได้ดีและทนทานต่อแรงดึง ทำให้ติดตั้งและใช้งานได้อย่างปลอดภัย
นอกจากนี้ ควรตรวจสอบการติดตั้งให้เหมาะกับพื้นที่ใช้งาน เช่น ติดตั้งด้วยฐานแขวนเพดาน ผนัง หรือเป็นห่วงแขวนราวหรือบาร์โหน และควรตรวจสอบอุปกรณ์ที่มาพร้อมกับกระสอบทรายแขวนเพื่อความคุ้มค่าด้วย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | ขนาด | วัสดุด้านนอก | วัสดุุด้านใน | |||||
1 | Starun กระสอบทราย Oxford Punching Bag | ![]() | หมุนได้ 360 องศา ยืดหยุ่น ตัดเย็บหนา 2 ชั้น มีความทนทานสูง | แบบมาตรฐาน | 120 x 20 x 20 ซม. | ผ้า Oxford | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
2 | Monster Punch Store กระสอบทรายแขวน | ![]() | วัสดุหนังผสมผ้ายีนส์ ดีไซน์หูเข็มขัดนิรภัย หนา รับน้ำหนักได้ดี | แบบมาตรฐาน | 150 x 33 x 33 ซม. | หนัง PVC | ผ้า | |
3 | LANCAMP กระสอบทราย|JS76 | ![]() | โซ่แขวนมีความแข็งแรง ป้องกันสนิม หมุนได้รอบ ติดตั้งง่าย | แบบมาตรฐาน | 80 x 43 x 43 ซม. | หนัง PU | วัสุเสริมความแข็งแรง | |
4 | MUAY THAI SHOP กระสอบทรายลูกตุ้ม | ![]() | ทรงลูกตุ้มใหญ่ วัสดุหนา ทนทาน สำหรับซ้อมต่อย หลบหลีก | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball | 60 x 50 x 50 ซม. | หนังเทียม | ผ้า | |
5 | Another Boxer กระสอบทรายชกมวย Speed Ball|ZXSJ | ![]() | วัสดุยืดหยุ่นสูง ตัวยึดเกาะกันสนิม เหมาะสำหรับฝึกความคล่องตัว | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball | ไม่ระบุ | หนัง PU | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
6 | Fairtex เป้าชกมวยสปีดบอล รุ่น SB2 | ![]() | วัสดุกันรอยขีดข่วน น้ำหนักเบา เน้นการฝึกซ้อมด้านความเร็ว | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball | ไม่ระบุ | หนัง Microfiber | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
7 | Fairtex กระสอบทราย รุ่น HB15 Super Tear Drop Heavy Bag | ![]() | ทรง Teardrop ทนต่อแรงกระแทก เหมาะสำหรับฝึกมวยไทย | แบบมาตรฐาน | ไม่ระบุ | หนังซินเทค | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
8 | THAIBOXING กระสอบทรายผ้าใบ | ![]() | ทรงกระบอก ตัวยึดแข็งแรงพร้อมโซ่ สำหรับซ้อมท่าพื้นฐาน | แบบมาตรฐาน | 82 x 30 x 30 ซม. | ผ้าใบ | ผ้า | |
9 | READTE กระสอบทรายชกมวย Hanging Boxing Bag | ![]() | ซับในแน่นหนาพร้อมวัสดุทนทาน ลดแรงสะท้อนระหว่างใช้ซ้อม | แบบมาตรฐาน | 52 x 22 x 22 ซม. | หนัง PU | ผ้าคอตตอน | |
10 | FBT กระสอบทรายเด็ก|99031 | ![]() | วัสดุทนต่อแรงกระแทก ควบคุมง่าย สายคล้องผ้าเย็บไขว้ 4 มุม | แบบมาตรฐาน | 64 x 36 x 36 ซม. | หนัง PU | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | 120 x 20 x 20 ซม. |
วัสดุด้านนอก | ผ้า Oxford |
วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | 150 x 33 x 33 ซม. |
วัสดุด้านนอก | หนัง PVC |
วัสดุุด้านใน | ผ้า |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | 80 x 43 x 43 ซม. |
วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
วัสดุุด้านใน | วัสุเสริมความแข็งแรง |
ประเภท | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball |
---|---|
ขนาด | 60 x 50 x 50 ซม. |
วัสดุด้านนอก | หนังเทียม |
วัสดุุด้านใน | ผ้า |
ประเภท | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball |
---|---|
ขนาด | ไม่ระบุ |
วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
ประเภท | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball |
---|---|
ขนาด | ไม่ระบุ |
วัสดุด้านนอก | หนัง Microfiber |
วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | ไม่ระบุ |
วัสดุด้านนอก | หนังซินเทค |
วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | 82 x 30 x 30 ซม. |
วัสดุด้านนอก | ผ้าใบ |
วัสดุุด้านใน | ผ้า |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | 52 x 22 x 22 ซม. |
วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
วัสดุุด้านใน | ผ้าคอตตอน |
ประเภท | แบบมาตรฐาน |
---|---|
ขนาด | 64 x 36 x 36 ซม. |
วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
แนะนำให้ติดตั้งกับโครงสร้างที่แข็งแรง เช่น คาน เพดานคอนกรีต หรือขาตั้งที่มั่นคง ควรตรวจสอบจุดยึดและสายแขวนให้แน่นหนาก่อนใช้งาน และควรมีพื้นที่ว่างรอบกระสอบทรายอย่างน้อย 1 - 2 เมตร เพื่อความปลอดภัยในการเคลื่อนไหว
กระสอบทรายมีอายุการใช้งานเฉลี่ยประมาณ 3 - 5 ปี ขึ้นอยู่กับวัสดุและความถี่ในการใช้งาน โดยควรหลีกเลี่ยงการวางในที่โดนแดดหรือความชื้นโดยตรง และหมั่นตรวจสอบรอยขาดหรือรอยรั่วอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งขอแนะนำให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดทำความสะอาดภายนอก และควรแขวนไว้ในที่อากาศถ่ายเทเพื่อยืดอายุการใช้งานให้ยาวนานขึ้น
อันดับที่ 1: Starun|กระสอบทราย Oxford Punching Bag
อันดับที่ 2: Monster Punch Store|กระสอบทรายแขวน
อันดับที่ 3: LANCAMP|กระสอบทราย|JS76
อันดับที่ 4: MUAY THAI SHOP|กระสอบทรายลูกตุ้ม
อันดับที่ 5: Another Boxer|กระสอบทรายชกมวย Speed Ball|ZXSJ
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ