




กระสอบทรายแขวนเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับใช้ฝึกซ้อมมวยและศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ โดยมีหลากหลายรูปแบบ เช่น แบบทรงกระบอก แบบลูกตุ้ม ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และพัฒนาทักษะการเตะ การออกหมัด การหลบหลีก รวมถึงฝึกสมาธิและลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในปัจจุบัน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกกระสอบทรายแขวนให้เหมาะทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ออกกำลังกายทั่วไป หรือผู้ที่ต้องการใช้ฝึกซ้อมศิลปะการต่อสู้อย่างจริงจัง พร้อมคำแนะนำจากคุณปัณณทัต คงคุณยนต์ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 กระสอบทรายแขวน จากยี่ห้อยอดนิยม รวมกระสอบทรายชกมวยแบบต่าง ๆ มาแนะนำเพิ่มเติมกันอีกด้วย
Top 5 กระสอบทรายแขวน ยอดนิยม

จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
กระสอบทรายแบบแขวนเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ที่ใช้ในการฝึกซ้อมกีฬาประเภทศิลปะการต่อสู้และออกกำลังกายได้อย่างหลากหลาย โดยใช้งานได้หลากหลาย ดังนี้
กระสอบทรายแขวนมีหลายปัจจัยให้พิจารณา ทั้งประเภท ขนาด และวัสดุ เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการใช้งานในการฝึกซ้อมหรือออกกำลังกายมากที่สุด โดยจะขอแนะนำวิธีการเลือกซื้อ ดังนี้
กระสอบทรายแบบแขวนแบ่งได้ 3 ประเภทหลัก ได้แก่ แบบมาตรฐาน แบบลูกตุ้ม และแบบ Punching Ball ซึ่งมีจุดเด่นที่เหมาะกับความต้องการใช้งานในการฝึกซ้อมแตกต่างกันไป โดยมีข้อพิจารณาเบื้องต้น ดังนี้
กระสอบทรายแขวนแบบลูกตุ้มและแบบ Punching Ball จะมีขนาดเล็กกว่าแบบมาตรฐาน ซึ่งจะรองรับการออกหมัดและโยกหลบช่วงบนลำตัวได้เร็วกว่า จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกท่าชก ทักษะการหลบหลีก และปฏิกิริยาโต้ตอบที่รวดเร็วเป็นหลัก โดยมีจุดเด่นที่แตกต่างกัน ดังนี้
แบบลูกตุ้ม เป็นทรงกลมหรือรูปไข่ขนาดเล็กถึงกลาง ซึ่งจะแกว่งไปมาได้มากเมื่อถูกชก จึงเหมาะสำหรับฝึกซ้อมท่าชกและฝึกจังหวะการถอย หลบหลีก หรือสวนกลับที่เร็วขึ้นกว่าแบบมาตรฐานได้ดี
แบบ Punching Ball เป็นกระสอบทรายชกมวยขนาดเล็กประมาณศีรษะ มักแขวนด้วยสปริงหรือเชือกสั้น ซึ่งจะเด้งไปมาเมื่อถูกชกอย่างรวดเร็ว จึงเหมาะกับฝึกความแม่นยำ ความเร็ว และการออกหมัดเป็นหลัก
ขนาดและน้ำหนักของกระสอบทรายแขวนส่งผลต่อประสิทธิภาพการฝึกซ้อมและความปลอดภัยขณะใช้งาน เพื่อความมั่นคงและลดแรงสวิงที่มากเกินไปจนอาจบาดเจ็บได้ ซึ่งแนะนำให้เลือกที่สัมพันธ์กับน้ำหนักตัวประมาณ 40 - 60% ของน้ำหนักตัวผู้ใช้ ระดับความสามารถ และเป้าหมายการฝึก โดยมีข้อพิจารณาแนะนำเบื้องต้น ดังนี้
นอกจากนี้ ยังมีกระสอบทรายแขวนแบบกลวง (Unfilled) ที่ต้องซื้อวัสดุบรรจุเพิ่มเติม ซึ่งมีข้อดี คือ ปรับน้ำหนักได้ตามความต้องการ แต่ต้องศึกษาข้อกำหนดของการรองรับน้ำหนักสูงสุดของผลิตภัณฑ์ด้วย

หากเป็นกระสอบทรายแบบกลวงที่ไม่มีวัสดุบรรจุภายใน อาจต้องเติมด้วยวัสดุอย่างเศษผ้า ขี้เลื่อย หรือวัสดุอื่น ๆ ตามคำแนะนำของผู้ผลิต เพื่อให้สามารถใช้งานได้อย่างเหมาะสม
กระสอบทรายชกมวยที่ใช้วัสดุภายนอกแข็งแรง ทนทาน จะช่วยเพิ่มความคุ้มค่า ปลอดภัย และประสิทธิภาพการฝึกซ้อมได้ โดยมีวัสดุแนะนำ เช่น หนังแท้หรือหนัง PU คุณภาพสูง ซึ่งมีความแข็งแรง ทนต่อแรงกระแทกและการฉีกขาดได้ดี เหมาะกับใช้งานระยะยาว ส่วนผ้าและไนลอนจะมีราคาถูก จึงเหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการใช้งานเบื้องต้นในราคาประหยัด
นอกจากนี้ จะแนะนำให้เลือกวัสดุภายในที่มีความหนาแน่นและอัดไส้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการยุบตัวหรือกระจุกตัวที่อาจทำให้บาดเจ็บ ซึ่งมีทั้งแบบทรายละเอียด เศษผ้า ใยสังเคราะห์ ยางเม็ด โดยเศษผ้าและใยสังเคราะห์มักให้สัมผัสนุ่มและไม่แข็งจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกฝน ขณะที่ยางหรือทรายมักให้ความหนาแน่นสูง จึงเหมาะสำหรับฝึกพละกำลังอย่างจริงจัง
กระสอบทรายแบบแขวนจำเป็นต้องมีระบบแขวนที่มั่นคง แข็งแรง เพื่อให้ใช้งานได้อย่างปลอดภัยได้ในระยะยาว โดยต้องช่วยรับน้ำหนักได้อย่างมั่นคง ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุกระสอบทรายหล่นลงมาขณะฝึกซ้อมได้ ซึ่งเราแนะนำให้ตรวจสอบ 2 ส่วน ดังนี้
เย็บบริเวณจุดยึดแขวนแน่นหนา เช่น เย็บตะเข็บหนาหลายชั้น หรือตอกกระดุม 3 จุดขึ้นไปในตำแหน่งรับแรงและยึดกระสอบทรายซ้อมมวยกับสาย เพื่อเสริมความแข็งแรงและลดปัญหาตะเข็บขาดขณะใช้งาน
วัสดุหูแขวน/สายแขวนแข็งแรง เช่น ตะขอเหล็ก สายโซ่เหล็กหนา และห่วงเชื่อมต่อแบบแน่น ซึ่งรองรับน้ำหนักได้ดีและทนทานต่อแรงดึง ทำให้ติดตั้งและใช้งานได้อย่างปลอดภัย
นอกจากนี้ ควรตรวจสอบการติดตั้งให้เหมาะกับพื้นที่ใช้งาน เช่น ติดตั้งด้วยฐานแขวนเพดาน ผนัง หรือเป็นห่วงแขวนราวหรือบาร์โหน และควรตรวจสอบอุปกรณ์ที่มาพร้อมกับกระสอบทรายแขวนเพื่อความคุ้มค่าด้วย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | ขนาด | วัสดุด้านนอก | วัสดุุด้านใน | |||||
1 | Starun กระสอบทราย Oxford Punching Bag | ![]() | หมุนได้ 360 องศา ยืดหยุ่น ตัดเย็บหนา 2 ชั้น มีความทนทานสูง | แบบมาตรฐาน | 120 x 20 x 20 ซม. | ผ้า Oxford | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
2 | Monster Punch Store กระสอบทรายแขวน | ![]() | วัสดุหนังผสมผ้ายีนส์ ดีไซน์หูเข็มขัดนิรภัย หนา รับน้ำหนักได้ดี | แบบมาตรฐาน | 150 x 33 x 33 ซม. | หนัง PVC | ผ้า | |
3 | LANCAMP กระสอบทราย|JS76 | ![]() | โซ่แขวนมีความแข็งแรง ป้องกันสนิม หมุนได้รอบ ติดตั้งง่าย | แบบมาตรฐาน | 80 x 43 x 43 ซม. | หนัง PU | วัสุเสริมความแข็งแรง | |
4 | MUAY THAI SHOP กระสอบทรายลูกตุ้ม | ![]() | ทรงลูกตุ้มใหญ่ วัสดุหนา ทนทาน สำหรับซ้อมต่อย หลบหลีก | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball | 60 x 50 x 50 ซม. | หนังเทียม | ผ้า | |
5 | Another Boxer กระสอบทรายชกมวย Speed Ball|ZXSJ | ![]() | วัสดุยืดหยุ่นสูง ตัวยึดเกาะกันสนิม เหมาะสำหรับฝึกความคล่องตัว | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball | ไม่ระบุ | หนัง PU | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
6 | Fairtex เป้าชกมวยสปีดบอล รุ่น SB2 | ![]() | วัสดุกันรอยขีดข่วน น้ำหนักเบา เน้นการฝึกซ้อมด้านความเร็ว | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball | ไม่ระบุ | หนัง Microfiber | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
7 | Fairtex กระสอบทราย รุ่น HB15 Super Tear Drop Heavy Bag | ![]() | ทรง Teardrop ทนต่อแรงกระแทก เหมาะสำหรับฝึกมวยไทย | แบบมาตรฐาน | ไม่ระบุ | หนังซินเทค | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
8 | THAIBOXING กระสอบทรายผ้าใบ | ![]() | ทรงกระบอก ตัวยึดแข็งแรงพร้อมโซ่ สำหรับซ้อมท่าพื้นฐาน | แบบมาตรฐาน | 82 x 30 x 30 ซม. | ผ้าใบ | ผ้า | |
9 | READTE กระสอบทรายชกมวย Hanging Boxing Bag | ![]() | ซับในแน่นหนาพร้อมวัสดุทนทาน ลดแรงสะท้อนระหว่างใช้ซ้อม | แบบมาตรฐาน | 52 x 22 x 22 ซม. | หนัง PU | ผ้าคอตตอน | |
10 | FBT กระสอบทรายเด็ก|99031 | ![]() | วัสดุทนต่อแรงกระแทก ควบคุมง่าย สายคล้องผ้าเย็บไขว้ 4 มุม | แบบมาตรฐาน | 64 x 36 x 36 ซม. | หนัง PU | วัสดุเสริมความแข็งแรง | |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | 120 x 20 x 20 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | ผ้า Oxford |
| วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | 150 x 33 x 33 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | หนัง PVC |
| วัสดุุด้านใน | ผ้า |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | 80 x 43 x 43 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
| วัสดุุด้านใน | วัสุเสริมความแข็งแรง |
| ประเภท | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball |
|---|---|
| ขนาด | 60 x 50 x 50 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | หนังเทียม |
| วัสดุุด้านใน | ผ้า |
| ประเภท | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball |
|---|---|
| ขนาด | ไม่ระบุ |
| วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
| วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
| ประเภท | แบบลูกตุ้มหรือ Punching Ball |
|---|---|
| ขนาด | ไม่ระบุ |
| วัสดุด้านนอก | หนัง Microfiber |
| วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | ไม่ระบุ |
| วัสดุด้านนอก | หนังซินเทค |
| วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | 82 x 30 x 30 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | ผ้าใบ |
| วัสดุุด้านใน | ผ้า |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | 52 x 22 x 22 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
| วัสดุุด้านใน | ผ้าคอตตอน |
| ประเภท | แบบมาตรฐาน |
|---|---|
| ขนาด | 64 x 36 x 36 ซม. |
| วัสดุด้านนอก | หนัง PU |
| วัสดุุด้านใน | วัสดุเสริมความแข็งแรง |

แนะนำให้ติดตั้งกับโครงสร้างที่แข็งแรง เช่น คาน เพดานคอนกรีต หรือขาตั้งที่มั่นคง ควรตรวจสอบจุดยึดและสายแขวนให้แน่นหนาก่อนใช้งาน และควรมีพื้นที่ว่างรอบกระสอบทรายอย่างน้อย 1 - 2 เมตร เพื่อความปลอดภัยในการเคลื่อนไหว

กระสอบทรายมีอายุการใช้งานเฉลี่ยประมาณ 3 - 5 ปี ขึ้นอยู่กับวัสดุและความถี่ในการใช้งาน โดยควรหลีกเลี่ยงการวางในที่โดนแดดหรือความชื้นโดยตรง และหมั่นตรวจสอบรอยขาดหรือรอยรั่วอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งขอแนะนำให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดทำความสะอาดภายนอก และควรแขวนไว้ในที่อากาศถ่ายเทเพื่อยืดอายุการใช้งานให้ยาวนานขึ้น
อันดับที่ 1: Starun|กระสอบทราย Oxford Punching Bag
อันดับที่ 2: Monster Punch Store|กระสอบทรายแขวน
อันดับที่ 3: LANCAMP|กระสอบทราย|JS76
อันดับที่ 4: MUAY THAI SHOP|กระสอบทรายลูกตุ้ม
อันดับที่ 5: Another Boxer|กระสอบทรายชกมวย Speed Ball|ZXSJ
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































