10 หมวกวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 กันแดด ระบายอากาศได้ดี

โดยส่วนใหญ่แล้วหมวกที่เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกายจะมีอยู่ 2 แบบ นั่นก็คือ หมวกแบบครึ่งใบ (Visor) และ หมวกแบบเต็มใบ (Cap) ซึ่งหมวกแต่ละแบบก็จะมีประโยชน์และเหมาะกับลักษณะการวิ่งที่แตกต่างกัน 

หมวกแบบครึ่งใบจะมีลักษณะคล้ายกับหมวกทั่วไปตรงส่วนที่ยื่นออกมาด้านหน้าเพื่อบังแดด แต่จะเปิดโล่งตรงส่วนศีรษะด้านบน ทำให้มีจุดเด่นที่การระบายอากาศได้ดี ไม่รู้สึกอับชื้น แต่ถ้าหากใช้ในวันที่แดดแรง ก็อาจทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณหนังศีรษะได้ เพราะโดนแสงอาทิตย์โดยตรง จึงเหมาะสำหรับการสวมใส่เพื่อวิ่งระยะสั้น ๆ อย่าง Mini Marathon และ Half Marathon  

ส่วนหมวกแบบเต็มใบจะมีลักษณะเหมือนหมวกแก๊ปทั่วไป คือ มีส่วนยื่นเพื่อบังแดดและครอบศีรษะได้อย่างมิดชิด จึงป้องกันแสงแดดได้ดีกว่าหมวกแบบครี่งใบ ทั้งยังเหมาะกับการวิ่งระยะยาวและการวิ่ง Marathonอีกด้วย แต่ก็จะมีข้อเสียในเรื่องของการระบายอากาศ จึงขอแนะนำให้นักวิ่งมองหาแบบที่มีความบางเบาหรือมีรูระบายอากาศ เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้มากขึ้น

ขนาดของหมวกเป็นปัจจัยสำคัญมากที่ควรคำนึงถึง โดยนักวิ่งควรจะเลือกไซซ์ที่มีขนาดพอดีกับขนาดศีรษะ ไม่ควรเลือกหมวกที่คับแน่นไปเพราะจะทำให้สวมใส่ไม่สบายและรู้สึกอึดอัดได้ ในทางกลับกันหากเลือกหมวกวิ่งที่หลวมเกินไป นักวิ่งจะต้องคอยกังวลว่าหมวกจะตกหล่นขณะวิ่งหรือเคลื่อนมาบดบังสายตาขณะวิ่งได้ ซึ่งก็จะทำให้การใส่หมวกขณะวิ่งนั้นกลายเป็นภาระไปในที่สุด

ในส่วนของสีของหมวกก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ควรพิจารณา ซึ่งหมวกวิ่งสีอ่อนจะไม่ดูดความร้อนเท่าหมวกที่มีสีเข้ม ดังนั้นถ้ากังวลเรื่องความร้อนหรือหากต้องนำไปใช้วิ่งกลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้หมวกสีเข้ม และสุดท้ายอย่าลืมเรื่องการใส่หมวกเพื่อความสวยงามด้วย เนื่องจากรูปหน้าและสีผิวของผู้ใส่แต่ละคนอาจจะเหมาะกับรูปแบบและขนาดของปีกหมวกต่างกันไป รวมทั้งยังขึ้นอยู่กับรสนิยมของผู่ใส่เองด้วย ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือ การไปลองสวมใส่หมวกจริงดูว่าเข้ากับตนเองหรือไม่

การเลือกหมวกที่มีน้ำหนักมากหรือระบายอากาศได้ไม่ดีจะทำให้การใส่หมวกกลายเป็นภาระของนักวิ่งทันที เพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดและอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพในการวิ่งได้ ดังนั้น การเลือกหมวกที่มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ 

โดยเราขอแนะนำให้เลือกหมวกที่ทำจากวัสดุโพลีเอสเตอร์ เพราะไม่เพียงมีน้ำหนักเบา แต่ยังเป็นวัสดุที่ระบายอากาศได้ดีและมีคุณสมบัติแห้งไว เมื่อโดนเหงื่อก็ไม่ทำให้ศีรษะของนักวิ่งเปียกชุ่ม เพราะหากหมวกอมน้ำเมื่อใส่วิ่งไปนาน ๆ จะทำให้หมวกหนักขึ้นจากเหงื่อที่สะสม รวมไปถึงมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย นอกจากนี้ หากเลือกใช้หมวกแบบเต็มใบ ควรเลือกแบบที่มีตาข่ายเสริมเข้ามา เพื่อช่วยระบายอากาศและช่วยให้เหงื่อระบายออกได้เร็วขึ้น

นอกจากประเภท วัสดุ และน้ำหนักของหมวกวิ่งแล้ว นักวิ่งยังควรตรวจสอบคุณสมบัติอื่น ๆ ดูด้วย เพื่อการใช้งานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าอากาศร้อนแบบบ้านเราก็อาจทำให้นักวิ่งเหงื่อออกมากเป็นพิเศษ ดังนั้น ขอแนะนำให้มองหา หมวกที่มีแถบซับเหงื่อเพิ่มเข้ามา เพื่อช่วยให้รู้สึกแห้งสบายมากยิ่งขึ้นขณะวิ่ง 

และหากใครที่ชอบวิ่งในช่วงพลบค่ำหรือตอนเช้ามืด เราขอแนะนำให้เลือกหมวกที่มีแถบสะท้อนแสงเพื่อให้ผู้ขับขี่รถยนต์และผู้ที่เดินผ่านไป-มาสังเกตเห็นเราได้ง่ายและช่วยเพิ่มความปลอดภัย นอกจากนี้ ควรเลือกหมวกที่มีสายปรับขนาดด้วย เพราะหมวกที่เหมาะสมกับการวิ่งออกกำลังหาย ควรเป็นหมวกที่พอดีกับศีรษะของนักวิ่ง ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป