




ขมิ้นชันแคปซูลเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่จัดอยู่ในยาสามัญประจำบ้าน มีสารสำคัญอย่างสารสกัดเคอร์คูมินอยด์ สามารถบรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร อาการจุกเสียด แน่นท้อง เรอเปรี้ยวจากภาวะกรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะและมีฤทธิ์ช่วยขับลม ซึ่งปัจจุบันนิยมบรรจุในรูปแบบแคปซูลเพื่อให้ปราศจากกลิ่นฉุน ไม่มีรสชาติ และทานได้ง่ายขึ้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกขมิ้นชันแคปซูลสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อยอดนิยมที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเบื้องต้นเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร มาพร้อมกับสารสกัดอื่น ๆ จากธรรมชาติ ทั้งแบบแคปซูลและแคปซูลนิ่มที่ดูดซึมง่ายมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ขมิ้นชันแคปซูล

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

สรรพคุณหลัก ๆ ของขมิ้นชันคือช่วยลดปัญหาระบบทางเดินอาหาร ลดการอักเสบในร่างกาย และช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาที่พบว่าขมิ้นชันอาจเป็นประโยชน์ต่อการรักษาเรื่องการทำงานของสมอง ซึ่งอาจช่วยเรื่องโรคอัลไซเมอร์ได้ รวมทั้งยังมีส่วนช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อคนเป็นโรคเบาหวานได้ด้วย
ปัจจุบันมีขมิ้นชันแคปซูลให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งในด้านของปริมาณสารสกัดและส่วนผสมเพิ่มเติม ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้

ปริมาณสารสกัดขมิ้นชันที่เหมาะสมมีประสิทธิภาพต่อการออกฤทธิ์ ซึ่งจะมีผลต่อการรักษา โดยหากเป็นการลดอาการปวดหรืออักเสบจะต้องทานปริมาณต่อวันสูงกว่าการแก้ปัญหาระบบย่อยอาหารทั่วไป
ขมิ้นชันแคปซูลแต่ละยี่ห้อจะมีปริมาณสารสกัดเคอร์คูมินอยด์ที่ต่างกัน ซึ่งปริมาณสารสกัดขมิ้นชันจะมีผลต่อประสิทธิภาพในการออกฤทธิ์ ก่อนเลือกซื้อจึงควรพิจารณาส่วนประกอบเพื่อให้ได้สารสกัดที่เพียงพอและออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพตามวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพด้วย โดยขอแนะนำดังนี้

ในพริกไทยดำมีสารสำคัญที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารเคอร์คูมินอยด์ได้สูงมาก อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกัน จึงเสริมประสิทธิภาพการทำงานกับขมิ้นชันได้มากขึ้น
นอกจากสารสกัดขมิ้นชันแล้ว ในอาหารเสริมขมิ้นชันแคปซูลหลายยี่ห้อยังนิยมใส่ส่วนผสมหรือสารอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและเสริมการทำงานร่วมกับขมิ้นชันอย่างพริกไทยดำ ซึ่งมีสารไพเพอรีนที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของเคอร์คูมินได้อย่างมีนัยสำคัญ ทำให้ร่างกายสามารถนำสารนี้ไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ยิ่งขึ้น อีกทั้งขมิ้นชันและพริกไทยดำยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เสริมการทำงานกันได้ดีด้วย
นอกจากสารสกัดพริกไทยดำแล้ว บางยี่ห้อจะมีส่วนผสมของใบสะระแหน่ ที่มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ ช่วยย่อยอาหาร และมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย ซึ่งช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ดี หรือบางยี่ห้อจะเสริมน้ำมันมะพร้าว ซึ่งมีไขมันชนิด MCT ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารเคอร์คูมินและมีมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเช่นกัน

แบบซอฟต์เจลจะเป็นส่วนผสมของน้ำมันขมิ้นชัน ในขณะที่แบบแคปซูลทั่วไปเป็นผงขมิ้น ซึ่งน้ำมันจะมีการละลายและการดูดซึมสู่ร่างกายได้ดีกว่าผง อีกทั้งยังรักษาความเสถียรของส่วนผสมได้ยาวนานกว่า
ปัจจุบันขมิ้นชันแคปซูลที่วางจำหน่ายทั่วไปจะมี 2 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่ แคปซูลธรรมดา (ผงขมิ้นชัน) และแคปซูลซอฟต์เจล (น้ำมันขมิ้นชัน) ซึ่งแต่ละแบบก็มีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป

ขมิ้นชันยี่ห้อที่ไม่ได้มาตรฐานอาจมีสารปนเปื้อนหรือสิ่งเจือปน รวมทั้งอาจใส่สารสกัดขมิ้นชันแบบผสมสารอื่นที่ไม่มีฤทธิ์การรักษา ไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ หรืออาจก่อให้เกิดพิษในบางโอกาสได้
แม้ว่าขมิ้นชันแคปซูลจะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะมีสารปนเปื้อนได้เช่นกัน โดยสารปนเปื้อนที่อาจพบได้ในขมิ้นชันแคปซูล ได้แก่ โลหะหนักที่ปนเปื้อนมาจากดิน น้ำ หรือกระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือสารเคมีกำจัดศัตรูพืช ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ รวมไปถึงเชื้อรา แบคทีเรีย หรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ที่เกิดจากกระบวนการผลิตที่ไม่สะอาดหรือเก็บรักษาไม่ถูกต้อง ดังนั้น หากต้องการขมิ้นชันแคปซูลที่ทานได้อย่างปลอดภัย ควรเลือกซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ ตรวจสอบฉลากอย่างละเอียด และมองหาสัญลักษณ์รับรอง เช่น เลขทะเบียน อย., GMP เป็นต้น หรือตรวจสอบได้โดยตรงจากเว็บไซต์ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | รับประทานวันละ | มาตรฐาน อย. | |||||
- | Zenji น้ำมันขมิ้นชันสกัด พริกไทยดำ น้ำมันงาดำ | ![]() | น้ำมันขมิ้นชัน พร้อมด้วยน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันงาดำ | 90 เม็ด | 100 mg | น้ำมันงาดำ, น้ำมันมะพร้าว, พริกไทยดำ | ครั้งละ 1 - 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และก่อนนอน | ||
- | Khaolaor ขาวละออ เคอร์มิน 500 พลัส | ![]() | ผสมพริกไทยดำ ลดอาการแน่นท้อง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ | 100 เม็ด | 500 mg | พริกไทยดำ | ครั้งละ 1 - 2 เม็ด หลังอาหาร เช้า เย็น | ||
- | อภัยภูเบศร ยาแคปซูลขมิ้นชัน | ![]() | ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้อง และอาการกรดไหลย้อน | 60 เม็ด | 400 mg | ครั้งละ 1 - 2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน | |||
- | อ้วยอันโอสถ ยาแคปซูลขมิ้นชัน Turmeric Capsule | ![]() | บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จากกรดในกระเพาะอาหาร | 30 เม็ด | 450 mg | ครั้งละ 2 - 3 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร | |||
- | Dayy Everydayy Organic Tumeric Pepper Amla | ![]() | สูตรวีแกน ใช้ขมิ้นชันแบบออร์แกนิก ปราศจากสารตกค้าง | 60 เม็ด | 200 mg | พริกไทยดำ, มะขามป้อม | ครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็น | ||
- | PHYTO CARE ขมิ้นชันแคปซูล | ![]() | แคปซูลแบบแผง ทานได้ต่อเนื่อง ช่วยสมานแผลพร้อมบำรุงผิว | 100 เม็ด | 24 mg | ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน | |||
- | วังว่านเฮิร์บ ผงขมิ้นชันสกัด | ![]() | ผงขมิ้นชันสกัดในรูปแบบแคปซูล เข้มข้น สรรพคุณหลากหลาย | 50 เม็ด | 200 mg | ครั้ง 1 เม็ด วันละครั้ง | |||
- | หมอเส็ง ขมิ้นชันไทยแคปซูล | ![]() | ช่วยบรรเทาสารพิษ อาการอ่อนเพลีย ปวดเมื่อย รวมถึงกลิ่นกาย | 100 เม็ด | 150 mg | ผงใบสะระแหน่, ผงเมล็ดเก๋ากี๊, ผงดอกเก๊กฮวย, ผงรากบัวหลวง, ผงใบพลูคาว, ผงรากตั้งกุย | ครั้งละ 2 - 4 เม็ด วันละ 2 ครั้ง | ||
- | IMMOR สารสกัดขมิ้นชันผสมผงขมิ้นชัน | ![]() | มีส่วนผสมของวิตามินซีและพริกไทยดำ หนึ่งกระปุกทานได้นาน | 60 เม็ด | 90 mg | สารสกัดพริกไทยดำ, ผงขมิ้นชัน, วิตามินซี | ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหาร | ||
- | THP Brand สารสกัดจากขมิ้น ผสมน้ำมันรำข้าว | ![]() | ผสมน้ำมันรำข้าว เน้นบรรเทาอาการผิดปกติในกระเพาะอาหาร | 30 เม็ด | 52.63 mg | น้ำมันรำข้าว, แกมมา โอริซานอล | 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารทุกวัน หรือตามคำแนะนำของแพทย์ | ||
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 100 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | น้ำมันงาดำ, น้ำมันมะพร้าว, พริกไทยดำ |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 1 - 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และก่อนนอน |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 500 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | พริกไทยดำ |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 1 - 2 เม็ด หลังอาหาร เช้า เย็น |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 400 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 1 - 2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 450 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 2 - 3 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 200 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | พริกไทยดำ, มะขามป้อม |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็น |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 24 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 50 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 200 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| รับประทานวันละ | ครั้ง 1 เม็ด วันละครั้ง |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 150 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ผงใบสะระแหน่, ผงเมล็ดเก๋ากี๊, ผงดอกเก๊กฮวย, ผงรากบัวหลวง, ผงใบพลูคาว, ผงรากตั้งกุย |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 2 - 4 เม็ด วันละ 2 ครั้ง |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 90 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | สารสกัดพริกไทยดำ, ผงขมิ้นชัน, วิตามินซี |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหาร |
| มาตรฐาน อย. |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดขมิ้นชัน ต่อเม็ด | 52.63 mg |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | น้ำมันรำข้าว, แกมมา โอริซานอล |
| รับประทานวันละ | 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารทุกวัน หรือตามคำแนะนำของแพทย์ |
| มาตรฐาน อย. |



เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและยาประเภทต่าง ๆ ที่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
อันดับที่ : Zenji |น้ำมันขมิ้นชันสกัด พริกไทยดำ น้ำมันงาดำ
อันดับที่ : Khaolaor ขาวละออ |เคอร์มิน 500 พลัส
อันดับที่ : อภัยภูเบศร|ยาแคปซูลขมิ้นชัน
อันดับที่ : อ้วยอันโอสถ |ยาแคปซูลขมิ้นชัน Turmeric Capsule
อันดับที่ : Dayy Everydayy |Organic Tumeric Pepper Amla
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

เครื่องดื่ม

วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง

สวนและอุปกรณ์ในสวน

ความงาม, ของใช้ส่วนตัว

โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที

ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน

เครื่องใช้ไฟฟ้า

กล้อง

เครื่องสำอาง, สกินแคร์

สุขภาพ

อาหาร

เครื่องใช้ในครัว

แฟชั่น

รองเท้า

นาฬิกา, เครื่องประดับ

แม่และเด็ก

เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน

งานอดิเรก

กิจกรรมกลางแจ้ง

DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน

กีฬา

สัตว์เลี้ยง

หนังสือ

เกม

รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม

ของขวัญ, ของฝาก

ท่องเที่ยว

สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม

เครือข่ายมือถือ

การลงทุน

เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน

ดนตรี, เครื่องเสียง

แอปพลิเคชัน, โปรแกรม

บริการ