




ใบบัวบกมักถูกนำมาแปรรูปเป็นน้ำสมุนไพรดับกระหาย แก้ร้อนในและช่วยให้ร่างกายสดชื่น ช่วยระบายความร้อน เพิ่มความเย็นให้กับร่างกาย อีกทั้งยังมีสรรพคุณในด้านอื่น ๆ เช่น ช่วยเร่งการสมานแผลและช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้อีกด้วย ในปัจจุบันจึงมีใบบัวบกแคปซูลออกวางจำหน่ายเพื่อเพิ่มความสะดวกในการรับประทาน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกใบบัวบกแคปซูล เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและปลอดภัย พร้อมคำแนะนำจาก ภก.รณชัย อริยะธรรมถาวร เภสัชกร และยังมี 10 ใบบัวบกแคปซูล จากหลายแบรนด์ยอดนิยม ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ปลอดภัย มีปริมาณสารสกัดใบบัวบกที่เหมาะสม มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ใบบัวบกแคปซูล
อ้วยอันโอสถ (Herbal One)

อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ลดความดัน ต้านอนุมูลอิสระ

คุณอู๋จบคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร มีประสบการณ์การทำงานในร้านยามากว่า 2 ปี และเคยเป็นผู้จัดการร้านขายยา ปัจจุบันทำงานในตำแหน่ง Technical Skill Training Manager (ผู้จัดการด้านการฝึกอบรมผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ) ที่บริษัทแห่งหนึ่ง โดยส่วนตัวแล้วคุณอู๋มีความสนใจในด้านสุขภาพ ยา วิตามินและอาหารเสริมต่าง ๆ รวมไปถึงสมุนไพรตั้งแต่ช่วงเรียนมหาวิทยาลัย จึงพยายามศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมประกอบการเรียนไปด้วย จนเริ่มเข้าทำงานคุณอู๋ก็ได้มีโอกาสเห็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายขึ้นและคลุกคลีอยู่ในวงการสุขภาพมากขึ้น ถือเป็นการเปลี่ยนโอกาสจากผู้ใช้งานเองกลายเป็นการศึกษาเพื่อใช้ในงานด้านเภสัชกรรมอย่างมืออาชีพ และด้วยความที่ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มีการเปลี่ยนแปลงทางข้อมูลวิชาการตลอดเวลา คุณอู๋คอยหาข้อมูลและเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ เพื่อแบ่งปันความรู้ด้านสุขภาพให้กับบุคคลทั่วไป รวมถึงการดูแลตัวแลสุขภาพของคนในครอบครัวและคนใกล้ชิดให้มีสุขภาพดีได้

คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย และเป็นสมุนไพรที่คนทั่วไปรู้จักกันดี ซึ่งจากงานวิจัยพบว่า ใบบัวบกเป็นพืชที่ให้สารที่เป็นประโยชน์หลากหลายชนิดโดยเฉพาะในกลุ่มสาร Triterpenoid Glycoside โดยคุณสมบัติพิเศษของสารกลุ่มนี้คือการยับยั้งการสร้างอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ซึ่งก็จะสามารถชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกายได้ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังอีกด้วย จึงมีการนำมาใช้ในการช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นนั่นเอง
ดังนั้นใบบัวบกจึงได้รับความนิยมในแวดวงการศัลยกรรมเป็นอย่างมากทีเดียว เนื่องจากที่คุณสมบัติในการช่วยสมานแผล ช่วยให้แผลหายไวขึ้น ลดบวม ลดการอักเสบของแผลได้ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกาย ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงเซลล์ทั่วร่างกายรวมถึงสมองด้วย และด้วยสรรพคุณที่ช่วยเรื่องการหมุนเวียนโลหิตหรือช่วยเรื่องหลอดเลือดนี้เอง จึงทำให้สามารถช่วยบำรุงสมองได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้สำหรับสรรพคุณเรื่องการบำรุงสมอง หรือการลดภาวะเครียดได้นั้น ยังเป็นเพียงการทดลองในสัตว์ทดลองเท่านั้น และยังต้องการงานวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสรรพคุณด้านนี้
แม้ว่าใบบัวบกแคปซูลจะสกัดมาจากใบบัวบกเหมือนกันทุกแบรนด์ แต่ในแต่ละแบรนด์ก็มีส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ต่างกัน นอกจากนี้การเลือกซื้อโดยคำนึงถึงความน่าเชื่อถือของแบรนด์ก็สำคัญ สิ่งที่เราต้องทำเสมอในการซื้อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ คือต้องตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ผ่านการรับรองโดย อย. ด้วยหรือไม่
เนื่องจากขนาดรับประทานที่แนะนำมีความแตกต่างกันไป และยังไม่มีงานวิจัยที่มารองรับขนาดที่เหมาะสมชัดเจน เพราะฉะนั้นการรับประทานตามฉลากจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะปริมาณที่ใส่มาตามฉลากจะเป็นปริมาณที่ปลอดภัยและได้รับการรับรองจากองค์กรที่น่าเชื่อถือแล้ว
การเลือกใบซื้อใบบัวบกแคปซูลโดยพิจารณาจากจำนวนเม็ดและครั้งที่กำหนดไว้ให้ทานในแต่ละวัน จึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะแต่ละแบรนด์ต่างก็บรรจุสารบำรุงในแคปซูลไว้ไม่เท่ากัน โดยมีตั้งแต่ 50 - 250 มก. และมีวิตามินเสริมต่างกัน บางแบรนด์กำหนดไว้ให้ทานแค่เพียงวันละเม็ดพร้อมมื้ออาหาร บางแบรนด์ทานวันละ 2 ครั้ง หรือบางแบรนด์ก็กำหนดให้ทานถึงวันละ 3 แคปซูลเลยทีเดียว
ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องทานตามจำนวนครั้งและจำนวนเม็ดที่กำหนดไว้ตามฉลากเพื่อให้ได้สารวิตามินครบถ้วนในระดับที่พอดี ไม่มากจนเกินไป และได้ใช้ประโยชน์จากใบบัวบกแคปซูลอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ดังนั้นสำหรับผู้ที่ยุ่งกับงานจนไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง เพื่อความสะดวกแล้ว อาจต้องเลือกแบรนด์ใบบัวบกแคปซูลที่กำหนดให้ทานวันละเม็ดหรือวันละครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการทานผิดเวลาหรือลืมทาน
หากเริ่มใช้เป็นครั้งแรกต้องสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายด้วย หากมีอาการคล้ายอาการแพ้อาหาร มีผื่น หรือตาบวม ต้องหยุดใช้ยาและไปพบแพทย์หรือเภสัชกรทันที เพราะอาจจะแพ้สารต่าง ๆ ในอาหารเสริมนั้น ๆ ได้
บ่อยครั้งที่เรามักพบเห็นข่าวการเกิดผลข้างเคียงที่อันตรายจากการทานวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ได้มีการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย ดังนั้น ในการเลือกซื้อใบบัวบกแคปซูลจึงจำเป็นจะต้องประเมินความน่าเชื่อถือของยี่ห้อนั้น ๆ ว่าเป็นยี่ห้อที่สามารถไว้ใจได้แค่ไหน ยิ่งเป็นยี่ห้อที่เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไป ก็วางใจได้ว่าความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงอันตรายจากส่วนประกอบที่ไม่ได้มาตรฐานน่าจะลดลง
แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรประมาทหรือเชื่อมั่นจนเกินไป ก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้งจึงจำเป็นต้องตรวจดูฉลากว่ามีเครื่องหมาย อย. จากองค์การอาหารและยารับรองหรือไม่ และหากเมื่อทราบเลข อย. แล้ว เราแนะนำให้ตรวจความถูกต้องของเลข อย. ผ่านเว็บไซต์ขององค์การอาหารและยาโดยตรง เพราะอาจมีการปลอมแปลงตัวเลขขึ้นได้
ไม่ว่าจะเป็นตัวยาหรือสมุนไพรชนิดไหนก็ตาม ถึงจะมีสรรพคุณมากมาย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีโทษต่อร่างกายเมื่อทานเข้าไปมากเกินขีดจำกัด สำหรับใบบัวบกแคปซูล ถึงแม้จะยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดสำหรับปริมาณที่อาจก่อให้เกิดพิษ แต่ก็ควรรับประทานตามฉลากเท่านั้น ไม่ควรเกินกว่าที่ฉลากกำหนด และหากมีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีการรับประทานยาอื่น ๆ เป็นประจำ ต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ก่อนรับประทาน เพื่อป้องกันไม่ให้อันตรายต่อผู้ใช้
โดยทั่วไปแล้วจะแนะนำให้รับประทานแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ ประมาณ 1 - 2 สัปดาห์เท่านั้น เพราะอาจอาจมีผลกับตับได้ และเนื่องจากยังไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างชัดเจน ดังนั้น ใช้สั้น ๆ จะปลอดภัยที่สุด
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | ปริมาณบรรจุ | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | มาตรฐาน อย. | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |||||
Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc | ![]() | ผสมวิตามินหลายชนิด ลดปัญหาสิวอักเสบ ควบคุมความมัน | 100 มก. | 30 แคปซูล | Amino Acid Chelate, Ascorbic Acid, Grape Seed Extract, Beta-Carotene, Manganese Amino Acid Chelate, Vitamin E, Niacinamide, Calcium D-Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Biotin | |||||
อ้วยอันโอสถ (Herbal One) Gotu Kola สารสกัดจากใบบัวบก | ![]() | อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ลดความดัน ต้านอนุมูลอิสระ | 200 มก. | 60 แคปซูล | ||||||
Khaolaor K - Cenla ใบบัวบกสกัด | ![]() | ใบบัวบกสกัดแบบเม็ด กลืนง่าย แก้ร้อนใน เลือดไหลเวียนดี | 200 มก. | 60 แคปซูล | ||||||
Cloverhebs ใบบัวบัก พลัส | ![]() | ผสมขมิ้นชันและวิตามินซี ลดอาการบวมช้ำหลังทำศัลยกรรม | 200 มก. | 30 แคปซูล | Turmeric, Vitamin C | |||||
อภัยภูเบศร ใบบัวบกแคปซูล | ![]() | ปริมาณใบบัวบกสูง 400 มก. เสริมสร้างความจำ นอนหลับง่าย | 400 มก. | 70 แคปซูล | ||||||
Seres Centella Asiatic | ![]() | ใบบัวบก 500 มก. แผลหายไว ชะลอริ้วรอย ฝาเปิด - ปิดง่าย | 500 มก. | 60 แคปซูล | ||||||
Supurra Gutu Kola Extract | ![]() | ผสมวิตามินและแร่ธาตุ ลดเลือนจุดด่างดำ ผิวเนียนกระจ่างใส | 150 มก. | 30 แคปซูล | Zinc Amino Acid Chelate, Grape Seed Extract, Beta-Carotene, D-Alpha Tocopheryl Acetate, Manganese Amino Acid Chelate, Niacinamide, D-Pantothenic Acid (Calcium), Pyridoxine Hydrochloride, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin K1, Vitamin D2, Vitamin B6 | |||||
โกเฮิร์บ ใบบัวบกแคปซูล | ![]() | ทานง่าย ไม่มีรสขม แผลผ่าตัดหายไว ลดความเสี่ยงติดเชื้อ | 320 มก. | 60 แคปซูล | ||||||
Phyto Gold ใบบัวบกสกัดแคปซูล | ![]() | ซ่อมแซมผิว ลดเส้นเลือดขอด บรรจุแผงฟอยล์พกพาสะดวก | 300 มก. | 30 แคปซูล | ||||||
TRUVITAR Gotu Kola Plus Zinc | ![]() | ผสมกรดอะมิโนแอล - อาร์จินีน ฟื้นฟูเซลล์ผิว สิวหายเร็ว | 500 มก. | 30 แคปซูล | Zinc, Vitamin B6, Grape Powder | |||||
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 100 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Amino Acid Chelate, Ascorbic Acid, Grape Seed Extract, Beta-Carotene, Manganese Amino Acid Chelate, Vitamin E, Niacinamide, Calcium D-Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Biotin |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 200 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 200 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 200 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Turmeric, Vitamin C |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 400 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 70 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 500 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 150 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Zinc Amino Acid Chelate, Grape Seed Extract, Beta-Carotene, D-Alpha Tocopheryl Acetate, Manganese Amino Acid Chelate, Niacinamide, D-Pantothenic Acid (Calcium), Pyridoxine Hydrochloride, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin K1, Vitamin D2, Vitamin B6 |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 320 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 300 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
| ปริมาณสารสกัดใบบัวบกต่อแคปซูล | 500 มก. |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Zinc, Vitamin B6, Grape Powder |
| มาตรฐาน อย. | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
เนื่องด้วยความหลากหลายของงานวิจัย และยังไม่ได้มีการกำหนดขนาดการใช้ที่ชัดเจน ความสำคัญทั้งหมดในการรับประทานจะเป็นเรื่องของปริมาณที่ได้รับ ต้องไม่เกินกว่าฉลากกำหนด และใช้เพียงสั้น ๆ เท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น ยังต้องหมั่นสังเกตตัวเองว่ามีความผิดปกติใด ๆ เกิดขึ้นกับร่างกายหรือไม่ เช่น ผื่นแพ้ คลื่นไส้ อาเจียน ไม่สบายท้อง เป็นต้น หากมีอาการผิดปกติควรหยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทันที
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































