10 Energy Gel ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับนักวิ่ง ออกกำลังกาย
Energy Gel หรือเจลให้พลังงาน เป็นอาหารเสริมในรูปแบบเจลที่ออกแบบมาเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะระหว่างการออกกำลังหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง เช่น วิ่งมาราธอน ปั่นจักรยาน หรือกิจกรรมกลางแจ้งต่าง ๆ ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือคาร์โบไฮเดรตและสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ เช่น อิเล็กโทรไลต์ วิตามิน กรดอะมิโน ที่ช่วยรักษาสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดี
บทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกEnergy Gel ให้เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด ทั้งสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป และนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายหนักที่ต้องการใช้พลังงานสูง นอกจากนี้ ยังมี 10Energy Gel จากหลากหลายยี่ห้อยอดนิยม ให้พลังงานได้อย่างเหมาะสม มาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
Top 5 Energy Gel ยอดนิยม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- Energy Gel กินตอนไหน ช่วยอะไรบ้าง
- วิธีการเลือก Energy Gel
- เลือกปริมาณพลังงานต่อซองให้เหมาะสมกับประเภทกิจกรรม1
- ตรวจสอบชนิดของคาร์โบไฮเดรตใน Energy Gel ให้เหมาะสมกับความต้องการ2
- เลือก Energy Gel ที่มีส่วนผสมช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และชดเชยแร่ธาตุที่สูญเสียไป3
- เลือกสูตรการทาน Energy Gel ให้เหมาะสมกับทุกช่วงของการทำกิจกรรม4
- เลือกเนื้อ Energy Gel ที่กลืนลื่น ไม่หนืดคอ เพื่อความสะดวกในการทาน5
- เลือกรสชาติของ Energy Gel ได้ตามความชื่นชอบ6
- Energy Gel เด็กกินได้ไหม
- กิน Energy Gel แล้วกินเกลือแร่อีกได้ไหม
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
Energy Gel กินตอนไหน ช่วยอะไรบ้าง
Energy Gel เป็นอาหารเสริมเติมพลังที่ทานได้ทั้งช่วงก่อน ระหว่าง และหลังออกกำลังกาย หรือเมื่อทำกิจกรรมที่ใช้พลังงานสูง ซึ่งมีประโยชน์ในหลายด้าน ดังนี้
- ช่วยเติมพลังงานอย่างรวดเร็ว Energy Gel มีส่วนผสมหลักเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวหรือเชิงซ้อน ที่ร่างกายย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เพื่อเปลี่ยนเป็นแหล่งพลังงานที่นำไปใช้ได้ในทันที
- ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น การเติมพลังงานจำเป็นให้แก่ร่างกายอย่างเพียงพอ จะช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกเมื่อยล้าหรือหมดแรงง่าย ส่งผลให้ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ใช้แรงได้นานยิ่งขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดตะคริว Energy Gel มักมีส่วนผสมของโซเดียมและโพแทสเซียม ที่ช่วยรักษาสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงการเป็นตะคริวที่เกิดจากการสูญเสียเกลือแร่ผ่านเหงื่อมากเกินไป
- ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย Energy Gel ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการใช้งานหนักได้ดี โดยมีกรดอะมิโนช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดการสลายตัวของโปรตีน และเร่งกระบวนการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
วิธีการเลือก Energy Gel
เพื่อให้ได้ Energy Gel ที่มีคุณภาพและเหมาะกับการใช้งานมากที่สุด จำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดต่าง ๆ ของ Energy Gel ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ โดยสามารถเลือกได้จากวิธีการดังต่อไปนี้
เลือกปริมาณพลังงานต่อซองให้เหมาะสมกับประเภทกิจกรรม
บนบรรจุภัณฑ์ของ Energy Gel จะมีการระบุปริมาณพลังงานต่อซองมาด้วย ดังนั้น เพื่อให้ได้ Energy Gel ที่เติมเต็มพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงควรตรวจสอบปริมาณพลังงานให้เหมาะสมกับประเภทกิจกรรมที่ทำ ดังนี้
นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก เลือกที่มีพลังงาน 200 แคลอรี่ขึ้นไป
สำหรับนักกีฬาที่ต้องใช้พลังงานสูงในการแข่งขันหรือระหว่างฝึกซ้อม รวมถึงผู้ที่ออกกำลังกายหนักติดต่อกันหลายชั่วโมง จะเหมาะกับ Energy Gel ที่ให้พลังงาน 200 แคลอรี่ขึ้นไป โดยมีคาร์โบไฮเดรตที่ 25 - 35 กรัม/ซอง เนื่องจากปริมาณแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตในระดับนี้ จะช่วยสร้างพลังงานจำเป็นได้อย่างเพียงพอและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เพื่อลดความเสี่ยงที่ร่างกายจะหมดแรงกลางคันจากกิจกรรมที่ต้องใช้แรงหนักหน่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป เลือกที่มีพลังงาน 100 - 160 แคลอรี่
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป เช่น การวิ่ง คาร์ดิโอ หรือเวทเทรนนิ่ง จะเหมาะกับ Energy Gel ที่ให้พลังงาน 100 - 160 แคลอรี่ โดยมีคาร์โบไฮเดรตที่ 20 - 25 กรัม/ซอง ก็ถือว่าเพียงพอ เนื่องจากปริมาณแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตในระดับนี้ จะช่วยเติมเต็มพลังงานแก่ร่างกายได้อย่างสมดุลสำหรับการออกกำลังที่ไม่หนักมาก โดยไม่ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานสูงเกินความจำเป็น ซึ่งอาจถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้
ตรวจสอบชนิดของคาร์โบไฮเดรตใน Energy Gel ให้เหมาะสมกับความต้องการ
คาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนผสมหลักใน Energy Gel ที่จำเป็นต้องพิจารณาเลือกให้เหมาะสม เนื่องจากแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเด่นเฉพาะตัวที่ตอบสนองความต้องการใช้งานแตกต่างกัน ดังนี้
- คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว เช่น Glucose และ Maltodextrin เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องการพลังงานเร่งด่วน เช่น ก่อนหรือระหว่างแข่งกีฬา เนื่องจากร่างกายย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ทำให้มีพลังงานพร้อมใช้ในเวลาอันสั้น ทั้งนี้ พลังงานที่ได้จะถูกเผาผลาญอย่างรวดเร็วเช่นกัน จึงควรเติมซ้ำระหว่างกิจกรรมเพื่อให้ได้พลังงานอย่างต่อเนื่อง
คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า เช่น Cluster Dextrin และ Isomaltulose เหมาะกับกิจกรรมระยะยาว เช่น ไตรกีฬา ปีนเขา เนื่องจากร่างกายจะดูดซึมคาร์โบไฮเดรตชนิดนี้แบบค่อยเป็นค่อยไป และปล่อยพลังงานได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้ไม่ต้องเติมบ่อยระหว่างกิจกรรมและช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมระยะยาวอย่างเต็มที่
เลือก Energy Gel ที่มีส่วนผสมช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และชดเชยแร่ธาตุที่สูญเสียไป
- โซเดียม ช่วยรักษาสมดุลน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย เพื่อลดความเหนื่อยล้าและการเกิดตะคริวในระหว่างทำกิจกรรม
- BCAAs เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและอาการปวดเมื่อย ที่มักเกิดหลังจากออกกำลังกายหนัก
แมงกานีส ช่วยลดความอ่อนเพลียและกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อหรือกล้ามเนื้อ ที่เสียหายให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
แมกนีเซียม ช่วยส่งเสริมกล้ามเนื้อและลดการสะสมของกรดแลคติก ที่เป็นสาเหตุของความเมื่อยล้าหลังออกกำลังกาย
โพแทสเซียม ทำงานร่วมกับโซเดียมได้ดี ช่วยรักษาสมดุลน้ำและส่งเสริมระบบกล้ามเนื้อให้ทำงานได้เป็นปกติ
เลือกสูตรการทาน Energy Gel ให้เหมาะสมกับทุกช่วงของการทำกิจกรรม
Energy Gel ในปัจจุบันมีการออกแบบสูตรแยกสำหรับทานก่อน ระหว่าง และหลังออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การใช้งานที่หลากหลาย หรือบางสูตรอาจทานได้ทุกช่วงเวลา ซึ่งสามารถเลือกได้ตามความต้องการใช้งาน ดังนี้
- สูตรก่อนเริ่มกิจกรรม ออกแบบมาเพื่อเตรียมความพร้อมแก่ร่างกาย และลดความเสี่ยงในการหมดแรงช่วงต้นกิจกรรม โดยควรทาน 15 - 30 นาที ก่อนเริ่มออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมหนัก
- สูตรระหว่างกิจกรรม ออกแบบมาเพื่อรักษาระดับพลังงานและสมดุลน้ำในร่างกายอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดความเสี่ยงเกิดการหมดแรงกลางคัน โดยควรทานทุก 30 - 45 นาที (ขึ้นอยู่กับความหนักของกิจกรรม)
- สูตรหลังกิจกรรม ออกแบบมาเพื่อลดอาการเมื่อยล้าและกระตุ้นการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งถัดไป โดยควรทานภายใน 30 นาทีหลังจบกิจกรรมแล้ว
ทั้งนี้ เพื่อเติมพลังงานได้อย่างสะดวกในทุกช่วงกิจกรรม แนะนำเลือกสูตรที่ออกแบบมาให้ทานได้ทุกช่วงเวลา ทั้งก่อน ระหว่าง และหลังกิจกรรม จะช่วยลดความยุ่งยากในการเลือกสูตรได้ดีโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เร่งรีบ
เลือกเนื้อ Energy Gel ที่กลืนลื่น ไม่หนืดคอ เพื่อความสะดวกในการทาน
เนื้อสัมผัสของ Energy Gel เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณา เนื่องจากมีผลโดยตรงต่อความสะดวกในการกลืน ซึ่งปัจจุบันมีเนื้อสัมผัสอยู่ 2 รูปแบบ ดังนี้
- Energy Gel แบบน้ำ มีเนื้อสัมผัสเหลวใกล้เคียงกับน้ำดื่ม ทำให้กลืนได้ง่ายและไม่หนืดคอ เหมาะสำหรับการเติมพลังงานระหว่างทำกิจกรรม โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องการความรวดเร็ว เช่น ระหว่างวิ่งมาราธอนหรือปั่นจักรยาน
- Energy Gel แบบเจล/เยลลี่ มีเนื้อสัมผัสที่หนืดเล็กน้อย เมื่อกลืนแล้วอาจต้องดื่มน้ำตามเพื่อให้ลื่นคอ เหมาะสำหรับทานก่อนหรือหลังกิจกรรม แต่อาจไม่สะดวกในการเติมระหว่างทำกิจกรรม เนื่องจากเป็นรูปแบบที่กลืนได้ยากขณะเคลื่อนไหว
เลือกรสชาติของ Energy Gel ได้ตามความชื่นชอบ
Energy Gel มีรสชาติให้เลือกอย่างหลากหลายเพื่อเพิ่มความเพลิดเพลินขณะเติมพลังงาน ซึ่งพิจารณาตามความชอบได้ ดังนี้
รสเปรี้ยว เช่น เลมอน เบอร์รี เสาวรส หรือส้ม สำหรับเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในระหว่างการออกกำลังกาย
รสผลไม้สดชื่น เช่น องุ่น แอปเปิลเขียว ลิ้นจี่ หรือผลไม้รวม สำหรับเพิ่มความสดชื่นโดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน
รสหวานเข้มข้น เช่น ช็อกโกแลต วานิลลา หรือโกโก้ สำหรับผู้ที่ชอบความหวานเพื่อให้ร่างกายตื่นตัว
10 Energy Gel ยี่ห้อไหนดี สำหรับนักวิ่ง ออกกำลังกาย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | เนื้อสัมผัส | พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ปริมาณบรรจุ | รสชาติ | มีส่วนผสมของวิตามินบี | มีส่วนผสมของโซเดียม | มีส่วนผสมของ BCAAs | มีส่วนผสมของแมงกานีส | มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | มีส่วนผสมของโพแทสเซียม | |||||
1 | GU Energy Gel | | ดูดซึมไวภายใน 5 นาที ป้องกันการขาดน้ำ เส้นเลือดสูบฉีดดี | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 100 แคลอรี | 32 กรัม | Blueberry Pomegranate, Cherry Lime, Chocolate Coconut, Cold Brew Coffee, Pineapple, Salted Lime, Sea Salt Chocolate, Strawberry Kiwi, Vanilla Orange | |||||||
2 | Active Peak Energy Gel | | ให้พลังงานด้วยสารแบบใหม่ ดูดซึมไว อยู่ได้ยาวนานกว่าเดิม | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า | แบบเจล/เยลลี่ | 120 แคลอรี | 40 กรัม | Tropical, Mixed Fruits, Lemon | |||||||
3 | Royal-D Energy Gel รสส้ม | | ออกกำลังกายนานขึ้น รักษาสมดุลกล้ามเนื้อ ดึงพลังงานไว | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 100 แคลอรี | 40 กรัม | Orange, Cocoa, Coffee, Grape | |||||||
4 | AMMO Natural Energy Gel รสกล้วย | | วัตถุดิบจากธรรมชาติล้วน ช่วยเติมเกลือแร่ ฟื้นฟูร่างกายไว | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า | แบบเจล/เยลลี่ | 87 - 99 แคลอรี | 50 กรัม | Mango, Banana, Passion Fruit | |||||||
5 | BOLT Energy Gel Cola | | ร่างการฟื้นฟูไว ออกกำลังกายได้หนักขึ้น ลดอาการเมื่อยล้า | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 88 - 100 แคลอรี | 35 - 40 กรัม | Cola, Passion Fruit | |||||||
6 | Mileage 25Boost Hydrogel | | เคี้ยวง่ายไม่หนืดคอ ดูดซึมได้รวดเร็ว ลดอาการปวดมวนท้อง | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า | แบบเจล/เยลลี่ | 100 แคลอรี | 40 กรัม | Original, Coffee | |||||||
7 | Prevo Micro Energy Gel | | ช่วยรักษาสภาวะร่างกาย พลังงานสูง ระบบประสาททำงานดี | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 160 แคลอรี | 25 กรัม | Mandarin Orange, Lemon Lime | |||||||
8 | Garun Energy Gel Yuzu Coffee Booster | | พลังงานอยู่นาน ดูดซึมไวนำไปใช้ได้ทันที ได้พลังงานเต็มที่ | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 210 แคลอรี | 55 กรัม | Yuzu Coffee | |||||||
9 | AminoVITAL Energy Gel | | มังสวิรัติทานได้ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อดี พกพาสะดวก ไม่มีคาเฟอีน | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 110 แคลอรี | 45 กรัม | Plum Tea | |||||||
10 | ProEngy Energy Gel | | ดูดซึมไว อิ่มนาน ค่าน้ำตาลต่ำ วัตถุดิบปลอดภัยต่อร่างกาย | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 110 แคลอรี | 40 กรัม | Lychee, Mixed Fruit | |||||||
GU Energy Gel
ดูดซึมไวภายใน 5 นาที ป้องกันการขาดน้ำ เส้นเลือดสูบฉีดดี
- เหมาะสำหรับการฝึกและการแข่งที่ยาวนาน ช่วยรักษาความเข้มข้นของกรดอะมิโนให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
- ใช้ได้กับทุกกิจกรรม ดูดซึมไวเพียงแค่ 5 นาที ลดความเสียหายของกล้ามเนื้อและลดความเมื่อยล้าลงได้
- มี Electrolytes จาก Sodium ช่วยรักษาความสมดุลของระดับน้ำในร่างกายจากการออกกำลังกายที่หนัก
- กล้ามเนื้อตื่นตัวและโฟกัสได้ดีจาก Caffeine มี Vitamin C, E ช่วยทำให้เส้นเลือดปลอดโปร่ง สูบฉีดดีขึ้น
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 32 กรัม |
| รสชาติ | Blueberry Pomegranate, Cherry Lime, Chocolate Coconut, Cold Brew Coffee, Pineapple, Salted Lime, Sea Salt Chocolate, Strawberry Kiwi, Vanilla Orange |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Active Peak Energy Gel
ให้พลังงานด้วยสารแบบใหม่ ดูดซึมไว อยู่ได้ยาวนานกว่าเดิม
- เพิ่มพลังงานได้ยาวนานขึ้นด้วย Cluster Dextrin สารให้พลังงานนวัตกรรมใหม่จากประเทศญี่ปุ่น
- สามารถกินได้ทั้งก่อน - หลัง และระหว่างออกกำลังกาย พร้อมให้พลังงานเต็มที่อย่างรวดเร็ว
- ช่วยลดระดับสารก่อความเครียดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ช่วยลดการเกิดแก๊สในทางเดินอาหาร
- ขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก เป็นบรรจุภัณฑ์แบบรักษ์โลกที่สร้างขยะเพียงชิ้นเดียวหลังฉีกซอง
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 120 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Tropical, Mixed Fruits, Lemon |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Royal-D Energy Gel รสส้ม
ออกกำลังกายนานขึ้น รักษาสมดุลกล้ามเนื้อ ดึงพลังงานไว
- เหมาะกับกีฬาประเภทที่ต้องใช้กำลังต่อเนื่องยาวนาน เช่น ไตรกีฬา, วิ่งมาราธอน, ปั่นจักรยานทางไกล
- ดูดซึมเข้าร่างกายง่ายและรวดเร็ว เริ่มกินก่อนออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ประมาณ 30 - 45 นาที
- สามารถดึงพลังงานออกมาใช้ประโยชน์ได้ไว ช่วยเพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- ช่วยควบคุมความสมดุลของกล้ามเนื้อ พร้อมเพิ่มพลังกล้ามเนื้อและระบบประสาทให้แข็งแรงมากขึ้น
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Orange, Cocoa, Coffee, Grape |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
AMMO Natural Energy Gel รสกล้วย
วัตถุดิบจากธรรมชาติล้วน ช่วยเติมเกลือแร่ ฟื้นฟูร่างกายไว
- พลังงานจาก Dual ActionBooster วัตถุดิบธรรมชาติที่แปลงเป็นพลังงานได้ทันทีและทยอยปล่อยออกมา
- มีน้ำตาลมะพร้าวที่อุดมด้วย Sodium, Potassium, Magnesium ช่วยทดแทนเกลือแร่จากการเสียเหงื่อ
- ช่วยรักษาความสมดุลของระดับน้ำในร่างกายและการดูดซึมน้ำตาลจาก Amino Acid ต่าง ๆ ในเมล็ดเจียบด
- ฟื้นฟูร่างกายจากการเหนื่อยล้าได้ไวด้วยส่วนผสมของน้ำตาลกล้วยตาก ให้พลังงานเทียบเท่ากล้วย 2 ลูก
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 87 - 99 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 50 กรัม |
| รสชาติ | Mango, Banana, Passion Fruit |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
BOLTEnergy Gel Cola
ร่างการฟื้นฟูไว ออกกำลังกายได้หนักขึ้น ลดอาการเมื่อยล้า
- มี Grape Seed Extraction ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระจากการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
- ทานได้ 2 แบบ คือ ก่อนออกกำลังกาย 10 - 15 นาทีเพื่อสะสม และขณะออกกำลังกายเพื่อชดเชย
- เพิ่มประสิทธิภาพและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ใช้งานได้หนักขึ้นด้วย Creatine Monohydrate
- อุดมไปด้วย Vitamin B1, B2, B3, B6, B12 จึงใช้พลังงานได้อย่างเต็มที่ ช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 88 - 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 35 - 40 กรัม |
| รสชาติ | Cola, Passion Fruit |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Mileage25Boost Hydrogel
เคี้ยวง่ายไม่หนืดคอ ดูดซึมได้รวดเร็ว ลดอาการปวดมวนท้อง
- Hydrogel กลืนง่ายไม่ฝืดคอ ช่วยทำให้ Gastric Empty Time เร็วขึ้น และลดอาการปวดมวนท้องลง
- มีอัตราส่วนผสม Carbohydrate ที่ 1 : 0.8 ระหว่าง Glucose และ Fructose ร่างกายดูดซึมพลังงานได้ไว
- เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาสาย Endurance Sport สามารถทานร่วมกับ Endure Drink Mix ได้
- ไร้การปรุงแต่งกลิ่นสีและรสชาติ รสสัมผัสธรรมชาติ ช่วยลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นในทางเดินอาหาร
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Original, Coffee |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Prevo Micro Energy Gel
ช่วยรักษาสภาวะร่างกาย พลังงานสูง ระบบประสาททำงานดี
- มี L-Arginine, L-Leucine, L-Valine, L- Isoleucine ช่วยในกระบวนการ Metabolism ให้ร่างกายคงที่
- ปริมาณ Carbohydrate สูง จึงเติมพลังงานสะสมได้มากขึ้น และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
- มี Vitamin D3, B2, B6, B12 ดูแลการผลิตสารสื่อประสาท และเสริมระบบประสาทให้ทำงานได้ดีขึ้น
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องออกแรงเป็นเวลานาน
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 160 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 25 กรัม |
| รสชาติ | Mandarin Orange, Lemon Lime |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Garun Energy Gel Yuzu Coffee Booster
พลังงานอยู่นาน ดูดซึมไวนำไปใช้ได้ทันที ได้พลังงานเต็มที่
- ให้พลังงานสูงและยาวนานถึง 90 นาที ดูดซึมไวใน 10 นาที และให้พลังงานต่อเนื่องสูงสุด 40 นาที
- มีสารละลาย Trigleceride ที่ผ่านการขึ้นรูปด้วยแรงสั่นสะเทือน ช่วยปล่อยพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ
- เนื้อสัมผัสค่อนข้างหนืด ควรนวดซองก่อนทานประมาณ 10 ครั้ง จากนั้นให้ดื่มน้ำตามทันทีหลังทาน
- มีส่วนผสมของ Monosaccharides และ Disacharides ช่วยให้ร่างกายดูดซึมเร็วและนำไปใช้ได้ทันที
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 210 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 55 กรัม |
| รสชาติ | Yuzu Coffee |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
AminoVITALEnergy Gel
มังสวิรัติทานได้ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อดี พกพาสะดวก ไม่มีคาเฟอีน
- มี Amino Acid ที่ผลิตมาจากการหมักของน้ำตาลและพืช ช่วยเติมพลังงานและสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อ
- เหมาะสำหรับกีฬาที่ไม่สามารถหยุดพักได้ เช่น ไตรกีฬา, วิ่ง, ปั่นจักรยาน เนื้อสัมผัสลื่นคอ ทานง่าย
- ไม่มีส่วนประกอบจากสัตว์ ผู้ที่เป็นมังสวิรัติทานได้ ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และปราศจากสารคาเฟอีน
- ฟื้นฟูร่างกายได้ดี ช่วยลดอัตราการสูญเสียกล้ามเนื้อ สามารถเก็บไว้ได้นานในอุณหภูมิห้อง เลี่ยงแสงแดด
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 45 กรัม |
| รสชาติ | Plum Tea |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
ProEngyEnergy Gel
ดูดซึมไว อิ่มนาน ค่าน้ำตาลต่ำ วัตถุดิบปลอดภัยต่อร่างกาย
- ปลอดภัยต่อสุขภาพ Low Gi Sugar มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ช่วยลดการเกิดภาวะอ้วนหรือเบาหวานได้
- ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติในประเทศไทย ไม่มีสารกันเสียและปราศจากสารเจือปนที่อันตรายต่อร่างกาย
- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสม ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
- ดูดซึมพลังงานไปใช้ได้ไวและอยู่ได้นาน ทานได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ทั้งก่อนและระหว่างออกกำลังกาย
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Lychee, Mixed Fruit |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Energy Gel เด็กกินได้ไหม
เด็กสามารถทาน Energy Gel ได้ ในกรณีที่มีกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง เช่น ซ้อมหรือแข่งกีฬา แต่ควรควบคุมปริมาณการบริโภคให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เพื่อให้แน่ใจว่าสารอาหารที่ได้รับไม่เกินความจำเป็นของร่างกายเด็ก
กิน Energy Gel แล้วกินเกลือแร่อีกได้ไหม
หากทาน Energy Gel แล้วสามารถทานเกลือแร่อีกได้ ในกรณีที่กิจกรรมใช้แรงต่อเนื่องหรือเหงื่อออกมาก อย่างไรก็ตาม หากต้องดื่มเกลือแร่ในเวลาใกล้เคียงกับการทาน Energy Gel ภายใน 30 นาที ควรดื่มน้ำตามในปริมาณมาก เพื่อช่วยเจือจางความเข้มข้นของโซเดียมและแร่ธาตุ ซึ่งจะช่วยป้องกันการได้รับสารเหล่านี้มากเกินความจำเป็นได้
TOP 5 Energy Gel แนะนำ
อันดับที่ 1: GU ｜Energy Gel
อันดับที่ 2: Active Peak ｜Energy Gel
อันดับที่ 3: Royal-D ｜Energy Gel รสส้ม
อันดับที่ 4: AMMO ｜Natural Energy Gel รสกล้วย
อันดับที่ 5: BOLT｜Energy Gel Cola
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ Energy Gel
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่