10 Energy Gel ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 เจลให้พลังงาน
Energy Gel หรือเจลให้พลังงาน คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบเจลเข้มข้นที่เน้นการดูดซึมเร็ว ออกแบบมาเพื่อเติมพลังงานให้ร่างกายได้ทันทีในขณะทำกิจกรรมที่ใช้แรงต่อเนื่อง โดยมีส่วนประกอบสำคัญคือคาร์โบไฮเดรตที่เปลี่ยนเป็นพลังงานได้ไว เพื่อช่วยรักษาสมดุลของแร่ธาตุและลดความล้าของกล้ามเนื้อให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
บทความนี้เราจะมาแนะนำ วิธีการเลือกEnergy Gel เจลให้พลังงานทั้งสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักและสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป นอกจากนี้ยังมี 10Energy Gel ยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งสูตรที่ให้พลังงาน 100-160 แคลอรี่ และเจลพลังงานสำหรับนักวิ่งที่ให้พลังงาน 200 แคลอรี่ มาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
Top 5 Energy Gel ยอดนิยม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
Energy Gel คืออะไร ช่วยอะไรบ้าง
Energy Gel หรือที่เรียกกันว่าเจลพลังงานนักวิ่ง คืออาหารเสริมพลังงานรูปแบบเจลเข้มข้นที่ดูดซึมเร็ว สำหรับนักวิ่งหรือผู้ออกกำลังกายต่อเนื่องนานกว่า 1 ชั่วโมง ช่วยเติมคาร์โบไฮเดรต เช่น น้ำตาล เพื่อบูสต์พลังงานอย่างรวดเร็ว ลดความล้าของกล้ามเนื้อ และมักมีเกลือแร่ช่วยลดตะคริว พกพาสะดวกและใช้งานง่ายในขณะแข่งขัน
- ช่วยเติมพลังงานอย่างรวดเร็ว Energy Gel มีส่วนผสมหลักเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวหรือเชิงซ้อน ที่ร่างกายย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เพื่อเปลี่ยนเป็นแหล่งพลังงานที่นำไปใช้ได้ในทันที
- ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น เพราะการดื่มเจลเพิ่มพลังงาน เป็นการพลังงานจำเป็นให้แก่ร่างกายช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกเมื่อยล้าหรือหมดแรงง่าย ส่งผลให้ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ใช้แรงได้นานยิ่งขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดตะคริว เจลพลังงานมักมีส่วนผสมของโซเดียมและโพแทสเซียม ที่ช่วยรักษาสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงการเป็นตะคริวที่เกิดจากการสูญเสียเกลือแร่ผ่านเหงื่อมากเกินไป
- ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย Energy Gel ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการใช้งานหนักได้ดี โดยมีกรดอะมิโนช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดการสลายตัวของโปรตีน และเร่งกระบวนการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
แหล่งที่มา
อ้างอิง ผลของการรับประทานเจลให้พลังงานจากกล้วยน้ำว้าที่มีต่อสมรรถภาพการวิ่งในนักวิ่งฮาล์ฟมาราธอนชาย, ชุตินันท์ สุขสะอาด, 2022 คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, ประเทศไทย
วิธีการเลือก Energy Gel
การเลือก Energy Gel หรือเจลพลังงานให้เหมาะกับการใช้งาน จำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดต่าง ๆ ประกอบกัน ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้การเลือกเจลพลังงานเป็นไปได้อย่างถูกต้องตามการใช้งานและไลฟ์สไตล์ของผู้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสิ่งที่ต้องคำนึงถึงมีดังนี้
เลือกปริมาณพลังงานต่อซองให้เหมาะสมกับประเภทกิจกรรม
การเลือกปริมาณพลังงานต่อซองให้เหมาะสมกับประเภทกิจกรรม ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพออย่างสมดุล จึงควรตรวจสอบปริมาณพลังงานให้เหมาะสมกับประเภทกิจกรรมที่ทำ ดังนี้
นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก เลือกที่มีพลังงาน 200 แคลอรี่ขึ้นไป
สำหรับนักกีฬาที่ต้องใช้พลังงานสูงในการแข่งขันหรือระหว่างฝึกซ้อม รวมถึงผู้ที่ออกกำลังกายหนักติดต่อกันหลายชั่วโมง แนะนำให้เลือก Energy Gel ที่ให้พลังงาน 200 แคลอรี่ขึ้นไป โดยมีคาร์โบไฮเดรตที่ 25 - 35 กรัม/ซอง เนื่องจากปริมาณแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตในระดับนี้ จะช่วยสร้างพลังงานจำเป็นได้อย่างเพียงพอและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เพื่อลดความเสี่ยงที่ร่างกายจะหมดแรงกลางคันจากกิจกรรมที่ต้องใช้แรงหนักหน่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แหล่งที่มา
อ้างอิง A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise, Jeukendrup, A., 2014 University of Birmingham, United Kingdom
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป เลือกที่มีพลังงาน 100 - 160 แคลอรี่
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป เช่น การวิ่ง คาร์ดิโอ หรือเวทเทรนนิ่ง แนะนำให้เลือก Energy Gel ที่ให้พลังงาน 100 - 160 แคลอรี่ โดยมีคาร์โบไฮเดรตที่ 20 - 25 กรัม/ซอง ก็ถือว่าเพียงพอ เนื่องจากปริมาณแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตในระดับนี้ จะช่วยเติมเต็มพลังงานแก่ร่างกายได้อย่างสมดุลสำหรับการออกกำลังที่ไม่หนักมาก โดยไม่ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานสูงเกินความจำเป็น ซึ่งอาจถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้
แหล่งที่มา
อ้างอิง American College of Sports Medicine position stand. Nutrition and athletic performance, Rodriguez, N. R., DiMarco, N. M., & Langley, S., 2009 American College of Sports Medicine (ACSM), United States
ตรวจสอบชนิดของคาร์โบไฮเดรตใน Energy Gel ให้เหมาะสมกับความต้องการ
การตรวจสอบชนิดของคาร์โบไฮเดรตใน Energy Gel ให้เหมาะสมกับความต้องการ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างต่อเนื่องและรวดเร็ว และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมน้ำตาลเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มซึ่งคาร์โบแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่ตอบสนองความต้องการใช้งานแตกต่างกัน ดังนี้
- คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว เช่น Glucose และ Maltodextrin เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องการพลังงานเร่งด่วน เช่น ช่วงก่อนหรือระหว่างแข่ง เนื่องจากร่างกายสามารถย่อยและนำไปใช้ได้ทันที แต่เผาผลาญเร็ว จึงควรเติมซ้ำสม่ำเสมอเพื่อให้พลังงานไม่ขาดตอน
คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า เช่น Cluster Dextrin และ Isomaltulose เหมาะสำหรับการทำกิจกรรมระยะยาว เช่น ไตรกีฬาหรือปีนเขา โดยร่างกายจะค่อย ๆ ปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่อง ทำให้ไม่ต้องเติมบ่อยและช่วยให้มีพลังงานสำรองเพียงพอตลอดกิจกรรม
แหล่งที่มา
อ้างอิง Evaluation of Exercise Performance with the Intake of Highly Branched Cyclic Dextrin in Athletes , Koji Shiraki, Takashi Kometani, Yoshinori Takata, Takeshi Hashimoto, Takeshi Fushiki, 2015 Nagoya University / Glico, Japan
เลือก Energy Gel ที่มีส่วนผสมช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและชดเชยแร่ธาตุ
โซเดียม คือแร่ธาตุหลักที่ควบคุมแรงดันออสโมติกและสมดุลของเหลวในร่างกาย มีหน้าที่รักษาปริมาณพลาสม่าในเลือดให้คงที่เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยลดการเกิดตะคริวได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ร่างกายเสียเหงื่อปริมาณมาก
BCAAs กลุ่มกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ประกอบด้วยลูซีน ไอโซลูซีน และวาลีน ซึ่งทำหน้าที่เป็นโครงสร้างหลักในการสังเคราะห์โปรตีนเพื่อยับยั้งการสลายตัวของกล้ามเนื้อและลดความบอบช้ำสะสมหลังจากการฝึกซ้อมที่หนักหน่วง
แมงกานีส คือแร่ธาตุที่ช่วยสนับสนุนระบบเผาผลาญสารอาหารให้เปลี่ยนเป็นพลังงาน พร้อมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อและเซลล์กล้ามเนื้อที่ได้รับความเสียหายให้ฟื้นตัว
แมกนีเซียม คือเกลือแร่ที่ทำหน้าที่ควบคุมการส่งสัญญาณประสาทและการยืดหดตัวของกล้ามเนื้อ ช่วยส่งเสริมการผลิตพลังงานในระดับเซลล์และช่วยเร่งการขจัดกรดแลคติกที่สะสมอยู่ในมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดตึงและเมื่อยล้าหลังออกกำลังกาย
โพแทสเซียม คือแร่ธาตุที่ทำงานร่วมกับโซเดียมในการรักษาประจุไฟฟ้าภายในเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ มีคุณสมบัติช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ พร้อมทั้งป้องกันภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงและช่วยให้ระบบการเคลื่อนไหวทำงานได้อย่างไหลลื่น
เลือกจากสูตรการทาน Energy Gel ตามช่วงเวลาให้เหมาะกับการใช้งาน
การเลือกจากสูตรการทาน Energy Gel ตามช่วงเวลาให้เหมาะกับการใช้งานเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะร่างกายต้องการพลังงานที่ดูดซึมไวในจังหวะที่แตกต่างกัน เพื่อตอบโจทย์การใช้งานที่หลากหลาย ซึ่งสามารถเลือกได้ตามความต้องการใช้งาน ดังนี้
- สูตรก่อนเริ่มกิจกรรม เน้นเจลที่ดูดซึมไว เพื่อเติมพลังงานสะสมให้เต็มก่อนเริ่มวิ่งและลดความเสี่ยงในการหมดแรงช่วงต้นกิจกรรม โดยควรทาน 15 - 30 นาที ก่อนเริ่มออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมหนัก
- สูตรระหว่างกิจกรรม เช่น Energy gel วิ่ง หรือ เจลพลังงานนักวิ่ง ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาระดับพลังงานและสมดุลน้ำในร่างกายอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดความเสี่ยงเกิดการหมดแรงกลางคัน โดยควรทานทุก 30 - 45 นาที ขึ้นอยู่กับความหนักของกิจกรรม
- สูตรหลังกิจกรรม เจลเพิ่มพลังงานสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อลดอาการเมื่อยล้าและกระตุ้นการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งถัดไป โดยควรทานภายใน 30 นาทีหลังจบกิจกรรมแล้ว
เลือกจากรูปแบบและเนื้อสัมผัสของ Energy Gel
การเลือกจากรูปแบบและเนื้อสัมผัสของ Energy Gel เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณา เนื่องจากมีผลโดยตรงต่อความสะดวกในการกลืน ซึ่งปัจจุบันมีเนื้อสัมผัสอยู่ 2 รูปแบบ ดังนี้
- Energy Gel แบบน้ำ มีเนื้อสัมผัสเหลวใกล้เคียงกับน้ำดื่ม ทำให้กลืนได้ง่ายและไม่หนืดคอ เหมาะสำหรับการเติมพลังงานระหว่างทำกิจกรรม โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องการความรวดเร็ว เช่น ระหว่างวิ่งมาราธอนหรือปั่นจักรยาน
- Energy Gel แบบเจล/เยลลี่ มีเนื้อสัมผัสที่หนืดเล็กน้อย เมื่อกลืนแล้วอาจต้องดื่มน้ำตามเพื่อให้ลื่นคอ เหมาะสำหรับทานก่อนหรือหลังกิจกรรม แต่อาจไม่สะดวกในการเติมระหว่างทำกิจกรรม เนื่องจากเป็นรูปแบบที่กลืนได้ยากขณะเคลื่อนไหว
เลือกจากรสชาติของ Energy Gel
การเลือกจากรสชาติของ Energy Gel ช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถรับประทานได้ง่ายขึ้นและทานได้อย่างต่อเนื่องยิ่งขึ้น ซึ่งปัจจุบันเจลพลังงานจะมีรสชาติให้เลือกอย่างหลากหลายเพื่อเพิ่มความเพลิดเพลินขณะเติมพลังงาน ดังนี้
- รสเปรี้ยว เช่น เลมอน เบอร์รี หรือเสาวรส มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำลายและมอบความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าทันทีที่ทาน เหมาะสำหรับใช้ในช่วงที่ร่างกายเริ่มรู้สึกล้าเพื่อช่วยให้ตื่นตัวและมีสมาธิกับการออกกำลังกายมากขึ้น
- รสผลไม้ เช่น องุ่น แอปเปิลเขียว หรือลิ้นจี่ เน้นมอบความรู้สึกสดชื่นและทานง่ายเหมือนการดื่มน้ำผลไม้ เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งท่ามกลางสภาพอากาศร้อนจัด เพราะช่วยลดความรู้สึกแห้งผากในลำคอและทำให้การเติมพลังงานเป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์
- รสหวานเข้มข้น เช่น ช็อกโกแลต วานิลลา หรือโกโก้ ช่วยกระตุ้นการหลั่งสารแห่งความสุขและเพิ่มพลังใจในการทำกิจกรรมต่อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความหวานเข้มข้นเพื่อกระตุ้นความตื่นตัว
10 Energy Gel ยี่ห้อไหนดี เจลให้พลังงาน
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | เนื้อสัมผัส | พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ปริมาณบรรจุ | รสชาติ | มีส่วนผสมของวิตามินบี | มีส่วนผสมของโซเดียม | มีส่วนผสมของ BCAAs | มีส่วนผสมของแมงกานีส | มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | มีส่วนผสมของโพแทสเซียม | ||||
1 | Dever Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 300 แคลอรี | 100 มล. | Cola, Apple, Lychee, Lemon, Orange, Grape, MixedFruit, PineApple | |||||||
2 | Royal-D Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 100 แคลอรี | 40 กรัม | Orange, Cocoa, Coffee, Grape | |||||||
3 | Active Peak Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า | แบบเจล/เยลลี่ | 120 แคลอรี | 40 กรัม | Tropical, Mixed Fruits, Lemon | |||||||
4 | V POW Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 130 แคลอรี | 40 กรัม | Passion Fruit, Muscat Grape, Chrysanthemum & Honey Lemon | |||||||
5 | AMMO Natural Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า | แบบเจล/เยลลี่ | 87 - 99 แคลอรี | 50 กรัม | Mango, Banana, Passion Fruit | |||||||
6 | Amino VITAL Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 110 แคลอรี | 100 กรัม | Apple | |||||||
7 | Bollox Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 100 แคลอรี | 40 กรัม | Fruity Cherry | |||||||
8 | Bolt Energy Gel Passion Fruit |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 100 แคลอรี | 35 กรัม | Passion Fruit | |||||||
9 | Prevo Micro Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 160 แคลอรี | 25 กรัม | Mandarin Orange, Lemon Lime | |||||||
10 | RAPTOR GO Energy Gel |  | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว | แบบเจล/เยลลี่ | 120 แคลอรี | 50 กรัม | Coca-Cola | |||||||
DeverEnergy Gel
เหมาะสำหรับนักกีฬาหลายชนิด ช่วยเสริมพลังงานได้เป็นอย่างดี
- เจลเพิ่มพลังงานที่มีการออกแบบมาให้มีความเข้มข้นทั้งในเรื่องของรสชาติและการให้พลังงาน
- มี High Grade Maltodextrin ที่มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องการดูดซึมและเพิ่มเกลือแร่ให้กับผู้ทาน
- ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมของสารที่เป็นอันตราย ผ่านมาตรฐานจากอย.
- มีส่วนช่วยเรื่องการฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่จำเป็น
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 300 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 100 มล. |
| รสชาติ | Cola, Apple, Lychee, Lemon, Orange, Grape, MixedFruit, PineApple |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Royal-D Energy Gel
ออกกำลังกายนานขึ้น รักษาสมดุลกล้ามเนื้อ ดึงพลังงานไว
- เหมาะกับกีฬาประเภทที่ต้องใช้กำลังต่อเนื่องยาวนาน เช่น ไตรกีฬา, วิ่งมาราธอน, ปั่นจักรยานทางไกล
- ดูดซึมเข้าร่างกายง่ายและรวดเร็ว เริ่มกินก่อนออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ประมาณ 30 - 45 นาที
- สามารถดึงพลังงานออกมาใช้ประโยชน์ได้ไว ช่วยเพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- ช่วยควบคุมความสมดุลของกล้ามเนื้อ พร้อมเพิ่มพลังกล้ามเนื้อและระบบประสาทให้แข็งแรงมากขึ้น
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Orange, Cocoa, Coffee, Grape |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Active Peak Energy Gel
ให้พลังงานด้วยสารแบบใหม่ ดูดซึมไว อยู่ได้ยาวนานกว่าเดิม
- เพิ่มพลังงานได้ยาวนานขึ้นด้วย Cluster Dextrin สารให้พลังงานนวัตกรรมใหม่จากประเทศญี่ปุ่น
- สามารถกินได้ทั้งก่อน - หลัง และระหว่างออกกำลังกาย พร้อมให้พลังงานเต็มที่อย่างรวดเร็ว
- ช่วยลดระดับสารก่อความเครียดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ช่วยลดการเกิดแก๊สในทางเดินอาหาร
- ขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก เป็นบรรจุภัณฑ์แบบรักษ์โลกที่สร้างขยะเพียงชิ้นเดียวหลังฉีกซอง
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 120 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Tropical, Mixed Fruits, Lemon |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
V POWEnergy Gel
ผลิตจากวัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติ ลดโอกาสการเกิดตะคริว
- ผลิตภัณฑ์เนื้อเจล รับประทานง่าย มี Cluster Dextrin ที่จะใช้พลังงานคาร์โบไฮเดรตได้สูง
- มีให้เลือก 3 รสชาติ ได้แก่ องุ่นไชน์มัสแคท เสาวรส และเก๊กฮวยน้ำผึ้งมะนาว มีความกลมกล่อม
- มีส่วนช่วยลดความเหนื่อยล้า อาการปวดเมื่อยหรือการเกิดตะคริว อีกทั้งยังทำให้รู้สึกสดชื่น
- เผาผลาญไขมันและลดการสลายของโปรตีน เหมาะกับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 130 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Passion Fruit, Muscat Grape, Chrysanthemum & Honey Lemon |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
AMMO Natural Energy Gel
วัตถุดิบจากธรรมชาติล้วน ช่วยเติมเกลือแร่ ฟื้นฟูร่างกายไว
- พลังงานจาก Dual ActionBooster วัตถุดิบธรรมชาติที่แปลงเป็นพลังงานได้ทันทีและทยอยปล่อยออกมา
- มีน้ำตาลมะพร้าวที่อุดมด้วยโซเดียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม ช่วยทดแทนเกลือแร่จากการเสียเหงื่อ
- ช่วยรักษาความสมดุลของระดับน้ำในร่างกายและการดูดซึมน้ำตาลจาก Amino Acid ต่าง ๆ ในเมล็ดเจียบด
- ฟื้นฟูร่างกายจากการเหนื่อยล้าได้ไวด้วยส่วนผสมของน้ำตาลกล้วยตาก ให้พลังงานเทียบเท่ากล้วย 2 ลูก
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมช้า |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 87 - 99 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 50 กรัม |
| รสชาติ | Mango, Banana, Passion Fruit |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Amino VITAL Energy Gel
รูปแบบเจลพร้อมดื่ม รับประทานง่าย ดูดซึมไว เพิ่มพลังงาน
- ผลิตภัณฑ์รูปแบบเจลพร้อมดื่ม สะดวกต่อการพกพา มาพร้อมกลิ่นแอปเปิ้ล ดื่มง่าย
- มีส่วนผสมของกรดอะมิโนจำเป็น 3 ชนิด ลดการสูญเสียโปรตีนในกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา
- ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้เร็วขึ้น มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและกล้ามเนื้อ
- เหมาะกับกลุ่มผู้เล่นกีฬาและออกกำลังกาย ทั้งนี้ยังได้รับการรับรองเครื่องหมายฮาลาล
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 100 กรัม |
| รสชาติ | Apple |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
BolloxEnergy Gel
รสชาติอร่อยคล้ายผลไม้ ให้พลังงานได้ทันที เนื้อสัมผัสกลืนง่าย
- เจลที่มีส่วนผสมหลักเป็นฟรุกโตสและมอลโทเดกซ์ทริน ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานเต็มที่
- รสชาติอร่อยคล้ายกับผลไม้ รับประทานง่าย เนื้อเจลกลืนง่าย ลื่น ไม่หนืดภายในปาก
- เหมาะกับนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายประจำและต้องการพลังงานที่เสียไประหว่างวัน
- มีส่วนช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น เคลื่อนไหวได้อย่างมีพลัง ทำทุกกิจกรรมได้อย่างเต็มที่
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 40 กรัม |
| รสชาติ | Fruity Cherry |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
BoltEnergy Gel Passion Fruit
เหมาะกับนักกีฬา ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูพลังงานได้อย่างรวดเร็ว
- เจลให้พลังงาน มีส่วนผสมของแอลคาร์นิทีนที่จะช่วยให้พลังงานแทนคาร์โบไฮเดรต
- มีส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตส ช่วยเรื่องการดูดซึมและสร้างพลังงานได้อย่างรวดเร็ว
- ด้วยกรดอะมิโน มีส่วนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหรือร่างกายอ่อนเพลียจากการเล่นกีฬา
- เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด แนะนำให้รับประทานก่อนออกกำลังกายประมาณ 10 - 15 นาที
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 35 กรัม |
| รสชาติ | Passion Fruit |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Prevo Micro Energy Gel
ช่วยรักษาสภาวะร่างกาย พลังงานสูง ระบบประสาททำงานดี
- มีแอล-อาร์จินีน ,แอล-ลิวซีน, แอล-วาลีน, แอล-ไอโซลิวซีน ช่วยในกระบวนการ Metabolism
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง ช่วยเติมพลังงานให้ร่างกาย และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
- ด้วยวิตามินดี 3, บี 2, บี 6, บี 12 ดูแลการผลิตสารสื่อประสาท และเสริมระบบประสาทให้ทำงานได้ดีขึ้น
- ซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องออกแรงเป็นเวลานาน
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 160 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 25 กรัม |
| รสชาติ | Mandarin Orange, Lemon Lime |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
RAPTOR GOEnergy Gel
เพิ่มพลังงานได้ทันที รสโคล่า ทานง่าย ช่วยเพิ่มความสดชื่น
- เจลที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากวิตามินบี 1, บี 6, และ บี 12 ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่ดี
- เสริมด้วยโพแทสเซียมที่ช่วยเสริมเกลือแร่เมื่อมีการเสียเหงื่อ จึงเหมาะกับสายออกกำลังกาย
- รักษาสมดุลร่างกาย ป้องกันการเกิดตะคริว อีกทั้งยังรับประทานง่ายเพราะเป็นเจลรสโคล่า
- รู้สึกสดชื่นจากพลังงานที่ได้รับเมื่อรับประทาน สามารถพกพาไปรับประทานนอกบ้านได้อย่างสะดวก
| ชนิดของคาร์โบไฮเดรต | คาร์โบไฮเดรตชนิดดูดซึมเร็ว |
|---|---|
| เนื้อสัมผัส | แบบเจล/เยลลี่ |
| พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 120 แคลอรี |
| ปริมาณบรรจุ | 50 กรัม |
| รสชาติ | Coca-Cola |
| มีส่วนผสมของวิตามินบี | |
| มีส่วนผสมของโซเดียม | |
| มีส่วนผสมของ BCAAs | |
| มีส่วนผสมของแมงกานีส | |
| มีส่วนผสมของแมกนีเซียม | |
| มีส่วนผสมของโพแทสเซียม |
Energy Gel เด็กสามารถทานได้ไหม
เด็กสามารถรับประทาน Energy Gel ได้หากมีการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาต่อเนื่องเป็นเวลานานเกิน 1 ชั่วโมง เพื่อช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและเติมพลังงานที่สูญเสียไปอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรเลือกสูตรที่ ไม่มีส่วนผสมของคาเฟอีน และควรควบคุมปริมาณน้ำตาลไม่ให้สูงเกินความจำเป็น เพราะอาจส่งผลต่อพฤติกรรมการกินหรือทำให้เกิดฟันผุได้
Energy Gel ทานตอนไหนดีที่สุด
การทาน Energy Gel ให้ได้ผลดีที่สุดควรเริ่มจาก 15 นาทีก่อนออกกำลังกาย เพื่อเตรียมความพร้อมให้ระดับน้ำตาลในเลือด และทานซ้ำ ทุก 45-60 นาทีระหว่างกิจกรรม เพื่อเติมพลังงานที่ถูกเผาผลาญไปอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญควรทานคู่กับการจิบน้ำเปล่าเสมอเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้เร็วขึ้นและลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง
บทความที่เกี่ยวข้องกับ Energy Gel
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
