




Top 5 โกโก้ ยอดนิยม

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ก่อนที่จะมาเป็นโกโก้ที่เราใช้ดื่มอย่างเอร็ดอร่อยอย่างทุกวันนี้ ในสมัยก่อนคนใช้ประโยชน์จากโกโก้เป็นยารักษาโรค เพราะในโกโก้นั้นมีคุณสมบัติมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าประโยชน์ของโกโก้มีอะไรบ้าง
นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่หลอดเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย โพลีฟีนอลจึงเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งด้านสุขภาพและความงาม นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายและช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ทำให้ร่างกายอบอุ่น ดังนั้น คนที่มีปัญหาเรื่องอาการเหน็บชาจากความเย็นและอาการบวมตามร่างกายจึงเหมาะกับการดื่มโกโก้เป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ
นอกจากโกโก้จะมีสารโพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายหลากหลายประการแล้ว ยังมีสารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ไม่แพ้กันอย่าง “สารทีโอโบรมีน”ด้วย สารทีโอโบรมีน (Theobromine) พบมากอยู่ในผลโกโก้แก่ ซึ่งสารทีโอโบรมีนจะมีส่วนฃช่วยทำให้เราผ่อนคลายมากขึ้น หรือในช่วงที่อ่านหนังสือหรือทำงาน ก็ช่วยให้เรามีสมาธิ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิตลดลงและช่วยลดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
แต่อย่างไรก็ตาม เราควรดื่มโกโก้ในปริมาณที่พอดี หากดื่มมากเกินไปก็อาจทำให้สารนี้มีมากเกินความจำเป็น ซึ่งอาจทำให้มีอาการนอนไม่หลับ ปัสสาวะบ่อย กระวนกระวายได้ คลื่นไส้ได้ และที่สำคัญโกโก้บางยี่ห้อก็ผสมนมและน้ำตาลในปริมาณมากจึงอาจมีแคลอรีสูง หากใครเป็นคนที่กำลังควบคุมอาหารและปริมาณน้ำตาล ควรอ่านฉลากโภชนาการให้ดีก่อนเลือกซื้อนะคะ
เห็นได้ว่านอกจากเรื่องความอร่อยแล้ว โกโก้ยังมีคุณประโยชน์มากมายหลายอย่างเลยใช่ไหมคะ อย่างไรก็ตาม โกโก้แต่ละยี่ห้อนั้นมีส่วนผสมที่แตกต่างกันโดยดูได้ดังต่อไปนี้
อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ว่า ในโกโก้นั้นมีสารโพลีฟีนอลและสารทีโอโบรมีน ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย จึงเหมาะกับคนที่ต้องการดื่มเพื่อสุขภาพ แต่ทว่าก่อนเลือกซื้อควรคำนึงถึงปริมาณของแคลอรีด้วย โดยแนะนำให้เลือกยี่ห้อที่พลังงานและน้ำตาลไม่สูงเกินไป และไม่มีการเติมครีมเทียม
เนื่องจากพลังงาน น้ำตาล และครีมเทียมเหล่านี้ หากเราบริโภคเกินความจำเป็น อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์ ซึ่งปัจจุบันในท้องตลาดก็มีหลายยี่ห้อที่ออกวางจำหน่ายผลิตภัณฑ์โกโก้ที่มีปริมาณแคลอรีต่ำ ดังนั้น อย่าลืมอ่านฉลากโภชนาการเพื่อเช็กดูทั้งส่วนประกอบและปริมาณของพลังงาน น้ำตาล โซเดียมที่ระบุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคนะคะ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | ปริมาณบรรจุ | ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากคอเลสเตอรอล | ปราศจากไขมันทรานส์ | ปราศจากวัตถุกันเสีย | มาตรฐานฮาลาล | มาตรฐาน อย. | |||||
1 | Cocoa Dutch Cocoa Powder 850 G. (Refill) | ![]() | รสชาติเข้มข้น ใช้ผงโกโก้แท้ 100% จากเนเธอร์แลนด์ | โกโก้แท้ | 850 กรัม | 35 Kcal | เนเธอร์แลนด์ | ไม่ระบุ | |||||||
2 | Tulip Cocoa Powder Dark Brown Colour | ![]() | ผลิตจากเมล็ดโกโก้แท้ 100% และมีไขมันโกโก้ 10-12% | โกโก้แท้ | 440 กรัม | 45 Kcal | ทวีปแอฟริกา | ไม่ระบุ | |||||||
3 | Van Houten Cocoa Powder 100% | ![]() | เนื้อสัมผัสละเอียดนุ่ม ไม่เติมน้ำตาล สี หรือสารกันบูด | โกโก้แท้ | 400 กรัม | 15 Kcal | มาเลเซีย | ||||||||
4 | Droste Cocoa Powder โกโก้ตรานางพยาบาล | ![]() | รสชาติช็อกโกแลตเข้มข้นและกลมกล่อม ไม่เติมสารเคมี | โกโก้แท้ | 250 กรัม | 30 Kcal | เนเธอร์แลนด์ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||||
5 | Aroma Cocoa Powder โกโก้บัตเตอร์ 20-22% | ![]() | มีปริมาณโกโก้บัตเตอร์ 20-22% รสกลมกล่อม ขมเล็กน้อย | โกโก้แท้ | 350 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||
6 | Ovaltine 3อิน1 ไฟน์เนสท์ โกโก้ | ![]() | ผสมผสานโกโก้จากแอฟริกาและเอเชีย มีวิตามิน C และ E | โกโก้ผสม | 29 กรัม | 110 Kcal | วิตามิน B, D, C, E | ไทย | ไม่ระบุ | ||||||
7 | Xongdur Keto Dark Cocoa Powder | ![]() | ผงโกโก้เข้มข้นแท้ 100% ปราศจากนม แป้ง และน้ำตาล | โกโก้แท้ | 150 กรัม | ไม่ระบุ | ไอวอรีโคสต์ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||
8 | Cafe Amazon เครื่องดื่มดาร์กช็อกโกแลตปรุงสำเร็จชนิดผง | ![]() | รสชาติเข้มข้นของดาร์กช็อกโกแลต ผสมกับความหวาน | โกโก้ผสม | 150 กรัม | 140 Kcal | วิตามิน A, B1, B2, C, E, K, แคลเซียม | ไทย | ไม่ระบุ | ||||||
9 | ชาตรามือ โกโก้ปรุงสำเร็จชนิดผง | ![]() | โกโก้แบบดัตช์ 100% รสชาติเข้มข้น ชงได้ทั้งแบบร้อนและเย็น | โกโก้ผสม | 125 กรัม | 110 Kcal | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||||
10 | Boncafe Boncocoa | ![]() | รสโกโก้กลมกล่อมและเข้มข้น เนื้อสัมผัสมีความนุ่มเนียน | โกโก้แท้ | 500 กรัม | 45 Kcal | กานา | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 850 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 35 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | เนเธอร์แลนด์ |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 440 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 45 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ทวีปแอฟริกา |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 400 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 15 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | มาเลเซีย |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 250 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 30 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | เนเธอร์แลนด์ |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 350 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. | ไม่ระบุ |
| ประเภท | โกโก้ผสม |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 29 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | วิตามิน B, D, C, E |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไทย |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 150 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไอวอรีโคสต์ |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. | ไม่ระบุ |
| ประเภท | โกโก้ผสม |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 150 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 140 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | วิตามิน A, B1, B2, C, E, K, แคลเซียม |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไทย |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้ผสม |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 125 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท | โกโก้แท้ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 45 Kcal |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | กานา |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
อีกวิธีหนึ่งเป็นสูตรจากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ชูรสชาติอันโดดเด่นจากการใส่มาร์ชแมลโลว์ลงไปเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและความหวาน นอกจากนี้ ในมาร์ชแมลโลว์ยังเต็มไปด้วยคอลลาเจนจากเจลาติน เหมาะกับคนที่อยากบำรุงผิวพรรณ เนื่องจากคอลลาเจนนั้นช่วยให้ผิวใสเนียนและเปล่งปลั่ง แถมสีขาวยังตัดกับสีน้ำตาลของโกโก้ ช่วยเสริมให้ดูน่ารับประทานอีกด้วย
อันดับที่ 1: Cocoa Dutch|Cocoa Powder 850 G. (Refill)
อันดับที่ 2: Tulip |Cocoa Powder Dark Brown Colour
อันดับที่ 3: Van Houten |Cocoa Powder 100%
อันดับที่ 4: Droste |Cocoa Powder โกโก้ตรานางพยาบาล
อันดับที่ 5: Aroma |Cocoa Powder โกโก้บัตเตอร์ 20-22%
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































