ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

นักกำหนดอาหารวิชาชีพ

โปรไฟล์

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

ระดับการศึกษา / ใบประกาศนียบัตร

Bachelor of Science in Dietetics and Therapeutic Nutrition, Faculty of Science / Srinakharinwirot University ใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขาการกำหนดอาหาร / Thai Dietetic Association

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

โปรไฟล์

ระดับการศึกษา / ใบประกาศนียบัตร

อันดับยอดนิยมที่แนะนำที่สร้างโดย ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

น้ำหัวปลี

โปรตีนพืช

อาหารทางการแพทย์

ไข่ขาวผง

น้ำสลัดคลีน

กระเทียมโทน

แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า

เวย์โปรตีน

เครื่องปรุงลดโซเดียม

น้ำตาลคีโต

โกโก้

นมถั่วเหลือง

เต้าหู้

BCAA

เมล็ดเจีย

ข้าวไรซ์เบอร์รี่

เส้นบุก

โปรตีนลดน้ำหนัก

น้ำผึ้งมานูก้า

ควินัว

ลูกพรุน

โกโก้ลดน้ำหนัก

ข้าวโอ๊ต

ไซรัป

อาหารคลีน สำเร็จรูป

เส้นคีโต

นมคีโต

เมนูอาหารเย็น ลดความอ้วน

เมนูอาหารคีโต 7 วัน

อาหารแก้ร้อนใน

เต้าหู้ขาว

อาหารเช้าลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มแก้ท้องผูก

เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง

โยเกิร์ตลดความอ้วน

ฟองเต้าหู้