mybest
เครื่องดื่มสําหรับคนท้องให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
เครื่องดื่มสําหรับคนท้องให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2024 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 1
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2024 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 2
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2024 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 3
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2024 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 4
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2024 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 5

10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2024 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์

ตลอดระยะเวลา 9 เดือนในการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาอันมีค่าและสำคัญมากที่สุดก็คือ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพจิต การออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่างก็ส่งผลต่อลูกน้อยของคุณอยู่เสมอ เป็นเหตุให้คุณแม่หลาย ๆ คนก็คงจะวิตกกังวลกันอยู่ไม่น้อยว่า ควรจะบริโภคอะไรถึงจะดีต่อสุขภาพและร่างกายมากที่สุดในช่วงเวลาตั้งครรภ์


ในบทความนี้เราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง พร้อมคำแนะนำจากคุณปทิดา สังข์ทอง นักกำหนดอาหารวิชาชีพ ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสารอาหารที่ควรได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก แคลเซียม และข้อควรระวังในการเลือกเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง และยังมี 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง จากยี่ห้อยอดนิยม ซึ่งมีประโยชน์ รสชาติอร่อย แถมยังมีคุณภาพดี สะอาด ปลอดภัยต่อคนท้องมาฝากกันอีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 15/03/2025

Top 5 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง ยอดนิยม

1

ดีน่า

นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

สูตรงาดำ 2 เท่า มีวิตามินและแร่ธาตุ 16 ชนิด แคลเซียมสูง

2

จินเจน

ขิงผง
ขิงผง

ผลิตจากขิงสายพันธ์ุดี ผงละเอียด ละลายน้ำง่าย ไม่มีน้ำตาล

3

แอนมัม มาเทอร์น่า

ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

นมผงพร่องมันเนย มีสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด

4

Mama's Choice

Almond Powder
Almond Powder

นมอัลมอนด์ ช่วยเสริมการสร้างน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพรและพืช

5

Milk Plus & More

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

น้ำหัวปลีมีให้เลือกหลายสูตร ให้ความหวานด้วยอินทผลัม

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

ประวัติของ ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
…อ่านต่อ
ณัฐสุดา ทิพย์ภูนอก (มาร์)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ณัฐสุดา ทิพย์ภูนอก (มาร์)

คุณมาร์เริ่มต้นเส้นทางนักเขียนจากความสนใจในการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะของใช้สำหรับแม่และเด็ก ยิ่งหลังจากที่มีลูก ความใส่ใจในการเลือกผลิตภัณฑ์ก็ยิ่งเพิ่มขึ้น เพราะเชื่อว่าคุณภาพและความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด จากประสบการณ์ตรงของตัวเอง คุณมาร์ศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับของใช้เด็ก ตั้งแต่ขวดนม ผ้าอ้อม อุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ไปจนถึงครีมบำรุงผิวสำหรับทารก รวมถึงแนวทางการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและปลอดภัยต่อผิวของเด็กเล็ก และอยากแบ่งปันข้อมูลที่มีประโยชน์นี้ให้กับคุณแม่ท่านอื่น ๆ อีกทั้งคุณมาร์ยังให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง เพราะเชื่อว่าคุณแม่ที่สุขภาพดีและดูแลตัวเองดีจะดูแลลูกได้อย่างเต็มที่ จึงสนใจเรื่องเครื่องสำอางและสกินแคร์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วย โดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ซึ่งบทความของคุณมาร์ไม่ได้มีเพียงวิธีการเลือกสินค้า แต่ยังสอดแทรกคำแนะนำที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนด้วย เพื่อช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและลูกน้อยได้อย่างมั่นใจ

ประวัติของ ณัฐสุดา ทิพย์ภูนอก (มาร์)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

วิธีการเลือกเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง

เครื่องดื่มสำหรับคนท้องต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้

1

เลือกเครื่องดื่มประเภทนมที่มีแคลเซียมสูง แคลอรีและไขมันต่ำ เป็นสูตรไม่มีน้ำตาล

ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการดึงโปรตีนและแคลเซียมไปใช้มากกว่าปกติ ดังนั้น นมจึงเป็นเครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ ซึ่งปัจจุบันก็มีให้เลือกหลากหลายแบบ เพียงเลือกให้เหมาะกับความต้องการและตรวจสอบปริมาณน้ำตาล ไขมันและแคลอรีให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

เลือกนมที่ระบุปริมาณแคลเซียมที่ 25 - 30% หรือประมาณ 200 - 240 mg/กล่อง

เลือกนมที่ระบุปริมาณแคลเซียมที่ 25 - 30% หรือประมาณ 200 - 240 mg/กล่อง
ในนมทั่วไปจะประกอบไปด้วยแคลเซียมเป็นสารอาหารสำคัญอยู่แล้ว แต่สำหรับคนท้องจะต้องการปริมาณแคลเซียมที่สูงกว่าคนปกติ เพราะในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการถ่ายโอนแคลเซียมจากแม่ไปสู่ทารกด้วย เพื่อสร้างกระดูก ฟันและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ให้แข็งแรง จึงจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมเพียงพอตลอดการตั้งครรภ์ คือวันละ 1,000 - 1,300 mg หากแคลเซียมไม่เพียงพอจะทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ซึ่งนำไปสู่ภาวะกระดูกเปราะได้

โดยปกติแล้วนมจะมีปริมาณแคลเซียมที่แตกต่างกันไปตามแต่ละสูตรและยี่ห้อ ซึ่งวิธีการการเลือกนมที่ช่วยเสริมแคลเซียมขณะตั้งครรภ์คือ ให้มองหานมที่มีฉลากโภชนาการ โดยระบุปริมาณแคลเซียมอยู่ที่ 25 - 30% (ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน, Thai RDI) ซึ่งจะเทียบเท่ากับแคลเซียมประมาณ 200 - 240 mg/กล่อง จึงขอแนะนำให้คุณแม่ดื่มนมเสริมวันละ 2 - 3 กล่อง (หรือตามคำแนะนำเป็นรายบุคคลจากแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร) ร่วมกับการรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียม เพื่อให้ได้แคลเซียมที่เพียงพอต่อวัน

เลือกนมที่มีวิตามินและสารอาหารเสริมครบถ้วนสำหรับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

เลือกนมที่มีวิตามินและสารอาหารเสริมครบถ้วนสำหรับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

คนท้องจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอและครบถ้วนในระหว่างตั้งครรภ์ การเลือกนมที่มีแคลเซียมสูงและมีสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นเสริมด้วย จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ทั้งสำหรับคุณแม่และทารกในครรภ์ ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นนั้นได้แก่

กรดโฟลิก : ช่วยป้องกันความบกพร่องแต่กำเนิดของสมองและกระดูกสันหลังของทารก ช่วยให้ทารกและรกมีการเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่เหมาะสม

ธาตุเหล็ก : ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงส่งออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ได้ดี
วิตามินดี : ช่วยสร้างกระดูกและฟันของแม่และทารก บำรุงสายตาและผิวหนัง
วิตามินบี 6 และ 12 : ช่วยบำรุงระบบประสาทและเสริมกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง

โคลีน : มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและไขสันหลังของทารกในครรภ์
โอเมก้า 3 : มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์และหลังคลอด
ใยอาหาร : ช่วยลดปัญหาท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์และควบคุมความอยากอาหาร

เลือกนมที่มีแคลอรีและไขมันต่ำ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล

เลือกนมที่มีแคลอรีและไขมันต่ำ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล

นมสูตรไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำหรือสูตรไม่มีน้ำตาลเลยจะมีคุณประโยชน์และสารอาหารเหมาะสมกับคนท้องและทารกในครรภ์ไม่ต่างกับนมสำหรับคนท้องสูตรทั่วไป นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาล รวมถึงน้ำหนักตัวของคุณแม่และทารกให้เป็นไปตามเกณฑ์ที่เหมาะสม โดยจะมีรสธรรมชาติ ปราศจากสารแต่งกลิ่นรส เหมาะสำหรับคนท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือมีภาวะเบาหวาน ทั้งนี้ หากคุณแม่มีปัญหาน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับสูตรนมที่เหมาะสม

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

คนท้องมักมีปัญหาน้ำหนักตัวมากเกินกว่าเกณฑ์ ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากการที่กินอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไปในแต่ละวัน ทำให้คุมน้ำหนักตัวไม่ได้และมีโอกาสที่เด็กจะคลอดออกมาแล้วน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ อาจมีผลทำให้คลอดยาก จึงขอแนะนำให้เลือกดื่มสูตรที่มีไขมันต่ำ ได้แก่ นมประเภทขาดมันเนย พร่องมันเนย หรือนมจากพืช เป็นต้น และเลือกสูตรน้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาลเลยจะดีที่สุด เพื่อช่วยลดพลังงานและน้ำตาลส่วนเกินแก่ร่างกาย

เลือกนมทางเลือกสำหรับคนท้องที่แพ้แลคโตส

เลือกนมทางเลือกสำหรับคนท้องที่แพ้แลคโตส

สำหรับคนท้องที่มีปัญหาแพ้แลคโตสจะส่งผลให้มีอาการท้องเสีย มีแก๊สในท้องและท้องอืดหลังดื่ม ก็สามารถดื่ม "นมทางเลือก" ทดแทนได้ เช่น

นมถั่วเหลือง : จุดเด่นคือ มีปริมาณโปรตีนที่สูงและมีกรดอะมิโนจำเป็นในปริมาณที่ใกล้เคียงกับนมวัว โดยปัจจุบันมีสูตรแคลเซียมสูง ซึ่งถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนท้อง ช่วยในการเสริมโปรตีนและแคลเซียมที่เพียงพอในแต่ละวัน

นมข้าวโอ๊ต : จุดเด่นคือ มีใยอาหารสูงจึงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย ซึ่งปัจจุบันก็มีนมข้าวโอ๊ตสูตรแคลเซียมสูง ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนท้องเช่นกัน

นมถั่วต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ มีจุดเด่นคือพลังงานต่ำ เหมาะกับคนท้องที่น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและมีพรีไบโอติกส์ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

ข้อควรระวังสำหรับคนท้องที่จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือคนท้องที่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หากเลือกดื่มเป็นนมข้าวโอ็ต อย่าลืมนับปริมาณคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวันร่วมด้วย เพราะนมข้าวโอ็ตจะมีสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตมากกว่านมชนิดอื่น ๆ


ส่วนคนที่เลือกทานนมถั่วจะมีปริมาณโปรตีนต่ำและนมถั่วบางยี่ห้อไม่ได้มีปริมาณแคลเซียมที่มากนัก ดังนั้น จึงต้องเลือกยี่ห้อที่มีปริมาณแคลเซียม 25 - 30% (ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

2

เลือกเครื่องดื่มประเภทน้ำผลไม้หรือสมุนไพร เพื่อเพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารและบรรเทาอาการต่าง ๆ ช่วงตั้งครรภ์

อีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์ คือ น้ำผัก ผลไม้ หรือสมุนไพร ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร แต่ต้องเลือกทานให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกายและเด็กในครรภ์

เลือกน้ำผลไม้สูตรไม่มีน้ำตาลและเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติต่ำ

เลือกน้ำผลไม้สูตรไม่มีน้ำตาลและเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติต่ำ
น้ำผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนท้องควรเป็นน้ำผลไม้ที่ปราศจากการเติมแต่งน้ำตาล และควรเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติต่ำ ซึ่งน้ำผลไม้ที่มีคุณประโยชน์จากผลไม้น้ำตาลต่ำและมีประโยชน์ต่อคนท้อง ได้แก่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี (สตรอเบอร์รี, บลูเบอร์รี, ราสเบอร์รี ฯลฯ) เป็นแหล่งไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี จึงช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและระบบขับถ่าย นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นด้วย
ส้ม: เป็นผลไม้รสเปรี้ยวจึงมีปริมาณของกรดโฟลิกมากกว่าผลไม้ทั่วไป ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและไขสันหลังของทารก ทั้งยังมีวิตามินซีสูงที่ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก
แอปเปิล: แนะนำให้รับประทานทั้งเปลือก เพื่อช่วยเสริมเพกตินซึ่งเป็นใยอาหารที่ดีแก่ร่างกาย ถือเป็นพรีไบโอติกหรือแหล่งอาหารแก่จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ช่วยให้ลำไส้สมดุลและช่วยส่งเสริมระบบขับถ่าย เพราะหลายคนมักมีปัญหาท้องผูกขณะตั้งครรภ์
อโวคาโด: เป็นผลไม้น้ำตาลต่ำที่อุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดดี และยังมีใยอาหารสูง มีโฟเลทหรือกรดโฟลิกและโคลีนซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของทารกด้วย
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

ขอแนะนำให้จำกัดปริมาณการดื่มน้ำผลไม้ร่วมกับการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลในแต่ละวันอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ช่วยป้องกันภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ทั้งยังควบคุมน้ำหนักตัวของคุณแม่และทารกให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม 

เลือกเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ในช่วงตั้งครรภ์

เลือกเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ในช่วงตั้งครรภ์
สรีระและระบบการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกายของคนท้องจะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในช่วงตั้งครรภ์ เช่น อาการคลื่นไส้อาเจียน อารมณ์ที่แปรปวน อาการเหนื่อยล้า ซึ่งในแต่ละอายุครรภ์ก็จะมีอาการแตกต่างกันไป เครื่องดื่มผักและสมุนไพรไทยจึงเป็นตัวเลือกเสริมในการช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว ซึ่งตัวอย่างผักและสมุนไพรไทยที่ปลอดภัยและขอแนะนำต่อคนท้อง ได้แก่

ขิง : บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน อาการท้องอืดท้องเฟ้อและเพิ่มความเจริญอาหาร
ตำลึง : มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด
มะตูม : มีฤทธิ์ยับยั้งไวรัส ต้านการอักเสบและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

เครื่องดื่มบางยี่ห้ออาจมีการผสมผักและสมุนไพรหลายชนิดเข้าด้วยกัน เพื่อช่วยเพิ่มกลิ่นรสและเพื่มคุณประโยชน์ต่อคนท้อง เช่น น้ำหัวปลีผสมขิง ที่นอกจากจะมีคุณประโยชน์จากขิงแล้ว ยังมีหัวปลีซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็กช่วยส่งเสริมกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง อุดมไปด้วยแคลเซียมที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่และทารกด้วย 
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับเครื่องดื่มสมุนไพรในขณะตั้งครรภ์ และควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรตลอดการตั้งครรภ์นั้นจำเป็นต้องจำกัดปริมาณการดื่มในแต่ละวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีคาเฟอีนและไม่มีส่วนประกอบของสมุนไพรที่อันตรายต่อคนท้องและทารก

หลีกเลี่ยงส่วนผสมของผลไม้หรือสมุนไพรที่เป็นอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์

หลีกเลี่ยงส่วนผสมของผลไม้หรือสมุนไพรที่เป็นอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์
แม้จะขึ้นชื่อว่าผลไม้และสมุนไพร แต่บางชนิดก็ให้โทษมากกว่าประโยชน์ สำหรับผลไม้ที่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ ได้แก่ ผลไม้อบแห้ง และผลไม้ที่ผ่านการแปรรูปทุกชนิด แต่สามารถทานผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำได้ตลอดการตั้งครรภ์ โดยจำเป็นต้องกำจัดปริมาณการรับประทาน และอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร 

ส่วนสมุนไพรที่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ ได้แก่ ใบย่านาง, บอระเพ็ด, ฟ้าทะลายโจร ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น หากรับประทานต่อเนื่องทุกวันอาจส่งผลให้กระบวนการสร้างเลือดต่ำลง เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแท้งได้ นอกจากนี้ ยังมีว่านชักมดลูก กวาวเครือ ว่านนางคำ ดอกคำฝอย แห้วหมู ซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้นต่อการบีบตัวและการหดตัวของมดลูก จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแท้งได้เช่นกัน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีส่วนผสมเหล่านี้ รวมไปถึงในรูปแบบเม็ดที่เป็นอาหารเสริมด้วย

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์

เครื่องดื่มสำหรับคนท้องต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

คะแนน

รายละเอียด

ประเภท

ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปริมาณโปรตีน

ปริมาณไขมัน

ปริมาณคาร์โบไฮเดรต

ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง

น้ำหนักผลิตภัณฑ์

ส่วนประกอบหลัก

ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ

มาตรฐานรับรอง

รส/กลิ่น

ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก

ปราศจากน้ำตาล

ปราศจากแลคโตส

ปราศจากกลูเตน

ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์

ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์

ปราศจากสารกันบูด

เครื่องหมาย อย.

เครื่องหมายฮาลาล

1

ดีน่า

นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

ดีน่า นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 1

สูตรงาดำ 2 เท่า มีวิตามินและแร่ธาตุ 16 ชนิด แคลเซียมสูง

แบบน้ำพร้อมดื่ม

110 kcal

4 กรัม

2.5 กรัม

11 กรัม

20%

230 มล./กล่อง, 36 กล่อง

น้ำนมถั่วเหลือง, งาดำเข้มข้น, น้ำตาล, มอลต์สกัด

แคลเซียม, วิตามินและเกลือแร่รวม, น้ำมันปาล์ม

อย., ฮาลาล, ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

หวาน, งาดำ

2

จินเจน

ขิงผง

จินเจน  ขิงผง 1

ผลิตจากขิงสายพันธ์ุดี ผงละเอียด ละลายน้ำง่าย ไม่มีน้ำตาล

แบบผงชง

20 kcal

0 กรัม

0 กรัม

5 กรัม

0 mg

70 กรัม, 14 ซอง

ขิงแก่

ไม่ระบุ

อย., ทางเลือกสุขภาพ

จืด, ขิง

3

แอนมัม มาเทอร์น่า

ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

แอนมัม มาเทอร์น่า  ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 1

นมผงพร่องมันเนย มีสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด

แบบผงชง

164 kcal

9 กรัม

2.8 กรัม

26 กรัม

600 mg

550 กรัม

นมผงขาดมันเนย, เวย์ผง, น้ำมันมะพร้าว, บัตเตอร์มิลค์ผง

ใยอาหาร, มอลโทเดกซ์ทริน, วิตามินและเกลือแร่รวม, ดีเอชเอ, ดีอาร์ 10

อย., ฮาลาล

จืด

4

Mama's Choice

Almond Powder

 Mama's Choice  Almond Powder 1

นมอัลมอนด์ ช่วยเสริมการสร้างน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพรและพืช

แบบผงชง

850 kcal

ไม่ระบุ

รสชาเขียว - 15%, รสช็อคโกแลต 12%

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

200 ก.

สารสกัดจากถั่วเหลือง, ผงอัลมอนด์, หวาน, ผงอินทผลัม, สารสกัดจากผักหวาน, ผงลูกซัด, ผงช็อคโกแลต, ผงชาเขียว, น้ำตาลปาล์ม

วิตามินและแร่ธาตุพรีมิกซ์, DHA

อย., ฮาลาล

ชาเขียวมัทฉะ, ช็อคโกแลต

5

Milk Plus & More

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

Milk Plus & More น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 1

น้ำหัวปลีมีให้เลือกหลายสูตร ให้ความหวานด้วยอินทผลัม

แบบน้ำพร้อมดื่ม

120 kcal

ไม่ระบุ

0 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

250 มล./ขวด, 24 ขวด

น้ำหัวปลี, อินทผาลัม

ขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, น้ำอัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่

อย., ฮาลาล, GMP, HACCP

ขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, อัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่

6

BAO

เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม

BAO  เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม  1

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม ไม่ใส่น้ำตาล ไม่แต่งสารสังเคราะห์

แบบน้ำพร้อมดื่ม

110 kcal

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

330 มล., 12 กล่อง

น้ำหัวปลี, อินทผาลัม

ไม่ระบุ

อย., ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

หวานเล็กน้อย

7

DGM

FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE

DGM  FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  1

ย่อยง่าย เสริมวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์

แบบผงชง

190 kcal

8 กรัม

8 กรัม

21 กรัม

ไม่ระบุ

400 กรัม

นมแพะ, กลิ่นวนิลลา, ฟรุคโตส

มอลโตเด็กซ์ตริน, น้ำมันปลาทูน่าชนิดผง, โคลีน ไบทาร์เทรต, วิตามิน, เกลือแร่รวม

อย., ฮาลาล

วานิลลา

8

BALANCE

น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก

BALANCE น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 1

นมข้าวกล้องออร์แกนิก แคลอรี่ต่ำ ไม่มีกลูเตนและคอเลสเตอรอล

แบบน้ำพร้อมดื่ม

50 kcal

< 1 กรัม

3.5 กรัม

4 กรัม

25%

180 มล., 18 กล่อง

น้ำนมข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิก, น้ำมันเมล็ดทานตะวันออร์แกนิก,

แคลเซียมจากสาหร่ายลิไธธามเนียน

อย., ฮาลาล, ออร์แกนิก USDA

ธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล

9

BoostBerry

น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7%

BoostBerry น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7% 1

อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เสริมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

แบบน้ำพร้อมดื่ม

30 kcal

ไม่ระบุ

0 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

200 มล., 6 ขวด

น้ำมัลเบอร์รี่, น้ำตาล

ไม่ระบุ

อย., ฮาลาล, GMP, HACCP

หวานน้อย

10

ฟาร์มโชคชัย

น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที

 ฟาร์มโชคชัย น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 1

ผลิตจากนมโคแท้ มีวิตามินบีและแร่ธาตุ ไม่ใช้วัตถุกันเสีย

แบบน้ำพร้อมดื่ม

90 kcal

7 กรัม

2 กรัม

11 กรัม

30%

200 มล. /กล่อง, 72 กล่อง

น้ำนมโคพร่องมันเนย

ไม่ระบุ

อย., ฮาลาล

จืด

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

ดีน่า
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 2
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 3
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 4
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 5
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 6
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
ราคาอ้างอิง
444 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
444 บาท
ราคาปานกลาง

สูตรงาดำ 2 เท่า มีวิตามินและแร่ธาตุ 16 ชนิด แคลเซียมสูง

นมถั่วเหลืองสูตรนี้มีส่วนผสมของงาดำ  2 เท่า เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี มีปริมาณแคลเซียมสูง และสามารถต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าเดิม 2 เท่า โดยเป็นสูตร Plant Based ที่เหมาะกับวีแกน นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุถึง 16 ชนิด เช่น เซซามีน, วิตามินอีและวิตามินเอ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีรสชาติหวาน พร้อมให้กลิ่นหอมของงาดำ ให้พลังงานต่อกล่องที่ 110 Kcal นอกจากนี้ ยังได้รับการรับรองเครื่องหมายทางเลือกเพื่อสุขภาพและเครื่องหมายฮาลาลอีกด้วย

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค110 kcal
ปริมาณโปรตีน4 กรัม
ปริมาณไขมัน2.5 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต11 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง20%
น้ำหนักผลิตภัณฑ์230 มล./กล่อง, 36 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำนมถั่วเหลือง, งาดำเข้มข้น, น้ำตาล, มอลต์สกัด
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆแคลเซียม, วิตามินและเกลือแร่รวม, น้ำมันปาล์ม
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
รส/กลิ่นหวาน, งาดำ
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

จินเจน
ขิงผง

ขิงผง 1
อ้างอิง:shop.gingen.com
ขิงผง 2
อ้างอิง:shop.gingen.com
ขิงผง 3
อ้างอิง:shop.gingen.com
ขิงผง 4
อ้างอิง:shop.gingen.com
ขิงผง 5
อ้างอิง:bigc.co.th
ราคาอ้างอิง
264 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ผลิตจากขิงสายพันธ์ุดี ผงละเอียด ละลายน้ำง่าย ไม่มีน้ำตาล

ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มขิงสูตรนี้ ทำจากขิงแก่ 100% ทำให้ได้รสชาติเผ็ดร้อนเสมือนรับประทานขิงแก่สด นำมาผ่านกระบวนการผลิตให้เป็นผงละเอียด เพื่อให้ชงดื่มได้ง่าย ละลายน้ำได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ยังปราศจากน้ำตาลทำให้เครื่องดื่มมีความเข้มข้น ดีต่อสุขภาพ สามารถชงดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น เพิ่มความสดชื่นและช่วยย่อยหลังจากรับประทานอาหาร อีกทั้งยังนำไปผสมกับอาหารหรือขนมได้อีกด้วย บรรจุซองแยกช่วยให้พกพาไปดื่มข้างนอกได้สะดวก ได้รับมาตรฐาน อย. และเครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค20 kcal
ปริมาณโปรตีน0 กรัม
ปริมาณไขมัน0 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต5 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง0 mg
น้ำหนักผลิตภัณฑ์70 กรัม, 14 ซอง
ส่วนประกอบหลักขิงแก่
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ทางเลือกสุขภาพ
รส/กลิ่นจืด, ขิง
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.3

แอนมัม มาเทอร์น่า
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 1
อ้างอิง:anmum.com
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 2
อ้างอิง:anmum.com
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 3
อ้างอิง:anmum.com
ราคาอ้างอิง
399 บาท
ราคาปานกลาง

นมผงพร่องมันเนย มีสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด

นมผงพร่องมันเนยแบบชงซึ่งเป็นเครื่องดื่มเพื่อบำรุงครรภ์ มีส่วนประกอบของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งนอกจากจะมี DHA แล้ว ยังมีแกงกลิโอไซด์ (GA) ที่ทำงานคู่กับ DHA เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สมอง รวมไปถึงแคลเซียม, กรดโฟลิก, ธาตุเหล็ก, แมกนีเซียม และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลากหลายชนิด เช่น วิตามินบี 12 วิตามินซี และอื่น ๆ นมมีรสชาติจืด ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ ละลายได้ง่ายในน้ำอุ่น จึงดื่มได้ง่ายตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงให้นมทารก ดื่ม 2 แก้วต่อวันจะทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน 

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค164 kcal
ปริมาณโปรตีน9 กรัม
ปริมาณไขมัน2.8 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต26 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง600 mg
น้ำหนักผลิตภัณฑ์550 กรัม
ส่วนประกอบหลักนมผงขาดมันเนย, เวย์ผง, น้ำมันมะพร้าว, บัตเตอร์มิลค์ผง
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆใยอาหาร, มอลโทเดกซ์ทริน, วิตามินและเกลือแร่รวม, ดีเอชเอ, ดีอาร์ 10
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นจืด
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.4

Mama's Choice
Almond Powder

ราคาอ้างอิง
329 บาท
ราคาต่ำ

นมอัลมอนด์ ช่วยเสริมการสร้างน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพรและพืช

เครื่องดื่มน้ำนมที่ใช้ส่วนประกอบจากอัลมอนด์มากกว่า 20% จึงมีโปรตีนที่สูง ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของลูกซัด อินทผาลัม ผักหวาน และ DHA ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างและไหลเวียนของน้ำนมแม่ อีกทั้งยังให้แคลเซียมสูง จึงเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร และแม้จะเป็นน้ำนมอัลมอนด์แต่ก็ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นฉุนของถั่ว มี 2 รสชาติให้เลือก คือ รสชาเขียวมัทฉะและรสช็อกโกแลต ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ และไม่มีสารกันเสีย 

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค850 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมันรสชาเขียว - 15%, รสช็อคโกแลต 12%
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์200 ก.
ส่วนประกอบหลักสารสกัดจากถั่วเหลือง, ผงอัลมอนด์, หวาน, ผงอินทผลัม, สารสกัดจากผักหวาน, ผงลูกซัด, ผงช็อคโกแลต, ผงชาเขียว, น้ำตาลปาล์ม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆวิตามินและแร่ธาตุพรีมิกซ์, DHA
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นชาเขียวมัทฉะ, ช็อคโกแลต
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.5

Milk Plus & More
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 1
อ้างอิง:shopee.co.th
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 2
อ้างอิง:shopee.co.th
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,800 บาท
ราคาสูง

น้ำหัวปลีมีให้เลือกหลายสูตร ให้ความหวานด้วยอินทผลัม

  • ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารจำเป็น โดยเฉพาะแคลเซียมและไฟเบอร์
  • กระตุ้นน้ำนม เพิ่มปริมาณและคุณภาพน้ำนมแม่ ทารกได้รับสารอาหารครบถ้วน
  • มีอินทผลัม วิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงเส้นผมและให้พลังงาน
  • ช่วยให้คุณแม่หลังคลอดมีสุขภาพแข็งแรง ลดอาการเมื่อยล้า ร่างกายฟื้นตัวเร็ว
ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค120 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมัน0 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์250 มล./ขวด, 24 ขวด
ส่วนประกอบหลักน้ำหัวปลี, อินทผาลัม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, น้ำอัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, GMP, HACCP
รส/กลิ่นขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, อัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.6

BAO
เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม

เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม  1
อ้างอิง:moong-shop.com
เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม  2
อ้างอิง:moong-shop.com
ราคาอ้างอิง
900 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม ไม่ใส่น้ำตาล ไม่แต่งสารสังเคราะห์

น้ำหัวปลีกล่องนี้ประกอบไปด้วยน้ำหัวปลี 65% ไม่ใส่น้ำตาลแต่เพิ่มรสชาติหอมหวานเล็กน้อยด้วยน้ำอินทผลัม 35% ทำให้มีรสชาติที่ดื่มได้ง่าย นอกจากนี้ ยังให้พลังงานที่พอดีเพียง 110 กิโลแคลอรี่ต่อ 1 กล่อง รวมถึงไม่มีการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ ปราศจากสารกันเสีย ผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัย บรรจุลงกล่องช่วยให้พกพาสะดวก เก็บรักษาง่าย และแช่เย็นดื่มเพิ่มความสดชื่นได้ทันที หรือจะดื่มแบบร้อนก็ได้เช่นกันเพียงแค่เทน้ำหัวปลีใส่แก้วแล้วนำไปอุ่นร้อน

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค110 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมันไม่ระบุ
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์330 มล., 12 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำหัวปลี, อินทผาลัม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
รส/กลิ่นหวานเล็กน้อย
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.7

DGM
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE

FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  1
อ้างอิง:allgenhealth.com
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  2
อ้างอิง:allgenhealth.com
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  3
อ้างอิง:allgenhealth.com
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  4
อ้างอิง:allgenhealth.com
ราคาอ้างอิง
520 บาท
ราคาปานกลาง

ย่อยง่าย เสริมวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์

นมแพะเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่แพ้โปรตีนในนมวัวหรือถั่วเหลือง นมแพะ DGM มีการเสริมกลิ่นและรสชาติวานิลลาทำให้ดื่มได้ง่ายมากขึ้น นอกจากนี้ คุณสมบัติของนมแพะยังมีโปรตีนที่ย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด และยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นตามธรรมชาติ อีกทั้งยังเสริมด้วยโฟเลท แคลเซียม ดีเอชเอ ธาตุเหล็ก โอเมก้า 3, 6, 9 ที่จำเป็นต่อการปรับสมดุลของการทำงานระบบต่าง ๆ ของร่างกายและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ 

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค190 kcal
ปริมาณโปรตีน8 กรัม
ปริมาณไขมัน8 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต21 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์400 กรัม
ส่วนประกอบหลักนมแพะ, กลิ่นวนิลลา, ฟรุคโตส
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆมอลโตเด็กซ์ตริน, น้ำมันปลาทูน่าชนิดผง, โคลีน ไบทาร์เทรต, วิตามิน, เกลือแร่รวม
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นวานิลลา
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.8

BALANCE
น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก

น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 1
อ้างอิง:4care.co.th
น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 2
อ้างอิง:4care.co.th
น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
359 บาท
ราคาปานกลาง

นมข้าวกล้องออร์แกนิก แคลอรี่ต่ำ ไม่มีกลูเตนและคอเลสเตอรอล

สำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือถั่วเหลืองสามารถเลือกเครื่องดื่มน้ำจากน้ำนมข้าวเป็นทางเลือกได้ อย่างสูตรนี้ที่เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ได้มาตรฐานรับรองจาก USDA และ EU ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ รวมถึงแลคโตสและกลูเตน ให้แคลเซียมสูงจากสาหร่ายลิโธธามเนียนที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว โดยเป็นสูตรไม่เติมน้ำตาล ให้ปริมาณคอเลสเตอรอล 0% และพลังงาน 50 kcal เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษและผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค50 kcal
ปริมาณโปรตีน< 1 กรัม
ปริมาณไขมัน3.5 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต4 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง25%
น้ำหนักผลิตภัณฑ์180 มล., 18 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำนมข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิก, น้ำมันเมล็ดทานตะวันออร์แกนิก,
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆแคลเซียมจากสาหร่ายลิไธธามเนียน
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, ออร์แกนิก USDA
รส/กลิ่นธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.9

BoostBerry
น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7%

น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7% 1
อ้างอิง:shopee.co.th
น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7% 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
579 บาท
ราคาปานกลาง

อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เสริมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมัลเบอร์รี่ขวดนี้ผลิตจากน้ำมัลเบอร์รี่คุณภาพจากเกษตรอินทรีย์จากเกษตรกรไทย ให้ความหวานที่น้อยเพราะมีน้ำตาลเพียง 0.9% มีรสชาติที่ดื่มง่าย ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น และไม่ใส่สารกันบูด มีสารอาหาร เช่น กรดโฟลิก (Folic Acid) หรือโฟเลต ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือผู้ที่ตั้งครรภ์ บรรจุในขวดแก้วที่ได้มาตรฐาน สามารถแช่เย็นดื่มได้ทันที เครื่องดื่มนี้ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP, HACCP, อย. และฮาลาล จึงมั่นใจได้ในความปลอดภัย

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค30 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมัน0 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์200 มล., 6 ขวด
ส่วนประกอบหลักน้ำมัลเบอร์รี่, น้ำตาล
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, GMP, HACCP
รส/กลิ่นหวานน้อย
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.10

ฟาร์มโชคชัย
น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที

น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 1
อ้างอิง:lazada.co.th
น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 2
อ้างอิง:lazada.co.th
น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
810 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ผลิตจากนมโคแท้ มีวิตามินบีและแร่ธาตุ ไม่ใช้วัตถุกันเสีย

นมพร่องมันเนย ฟาร์มโชคชัย มีรสสัมผัสนมที่ปราศจากไขมันเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการนมที่มีไขมันต่ำ แต่ยังคงไว้ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบีที่ให้ร่างกายได้รับพลังงาน หรือแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังปราศจากวัตถุกันเสีย, แต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ และเจือสีสังเคราะห์ โดย 1 กล่องมีปริมาตร 200 มล. ซึ่งเป็นนมที่มีรสชาติดี ได้รสความมันของนมโคแท้ และไม่มีกลิ่นคาว

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค90 kcal
ปริมาณโปรตีน7 กรัม
ปริมาณไขมัน2 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต11 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง30%
น้ำหนักผลิตภัณฑ์200 มล. /กล่อง, 72 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำนมโคพร่องมันเนย
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นจืด
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล

เครื่องดื่มอะไรบ้างที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง

เครื่องดื่มอะไรบ้างที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ไม่ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรซ์หรือไม่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อน เช่น นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ เพราะอาจมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียอยู่ซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อ หรือส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ ช็อกโกแลต อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของทารก การคลอดก่อนกำหนดและการแท้งได้ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติแต่กำเนิด หรือพัฒนาการที่ล่าช้าของทารก

TOP 5 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง แนะนำ

อันดับที่ 1: ดีน่านมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

อันดับที่ 2: จินเจน ขิงผง

อันดับที่ 3: แอนมัม มาเทอร์น่า ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

อันดับที่ 4: Mama's Choice Almond Powder

อันดับที่ 5: Milk Plus & Moreน้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เครื่องดื่มสําหรับคนท้อง

เก๊กฮวย

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.