mybest
เครื่องดื่มสําหรับคนท้องให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
เครื่องดื่มสําหรับคนท้องให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2025 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 1
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2025 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 2
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2025 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 3
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2025 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 4
  • 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2025 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์ 5

10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง ปี 2025 มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์

ตลอดระยะเวลา 9 เดือนในการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาอันมีค่าและสำคัญมากที่สุดก็คือ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพจิต การออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่างก็ส่งผลต่อลูกน้อยของคุณอยู่เสมอ เป็นเหตุให้คุณแม่หลาย ๆ คนก็คงจะวิตกกังวลกันอยู่ไม่น้อยว่า ควรจะบริโภคอะไรถึงจะดีต่อสุขภาพและร่างกายมากที่สุดในช่วงเวลาตั้งครรภ์


ในบทความนี้เราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง พร้อมคำแนะนำจากคุณปทิดา สังข์ทอง นักกำหนดอาหารวิชาชีพ ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสารอาหารที่ควรได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก แคลเซียม และข้อควรระวังในการเลือกเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง และยังมี 10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง จากยี่ห้อยอดนิยม ซึ่งมีประโยชน์ รสชาติอร่อย แถมยังมีคุณภาพดี สะอาด ปลอดภัยต่อคนท้องมาฝากกันอีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 15/03/2025

Top 5 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง ยอดนิยม

1

ดีน่า

นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

สูตรงาดำ 2 เท่า มีวิตามินและแร่ธาตุ 16 ชนิด แคลเซียมสูง

2

จินเจน

ขิงผง
ขิงผง

ผลิตจากขิงสายพันธุ์ดี ผงละเอียด ลายน้ำง่าย ไม่มีน้ำตาล

3

แอนมัม มาเทอร์น่า

ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

นมผงพร่องมันเนย มีสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด

4

Mama's Choice

Almond Powder
Almond Powder

นมอัลมอนด์ ช่วยเสริมการสร้างน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพรและพืช

5

Milk Plus & More

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

น้ำหัวปลีมีให้เลือกหลายสูตร ให้ความหวานด้วยอินทผลัม

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

ประวัติของ ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
…อ่านต่อ
ณัฐสุดา ทิพย์ภูนอก (มาร์)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ณัฐสุดา ทิพย์ภูนอก (มาร์)

คุณมาร์เริ่มต้นเส้นทางนักเขียนจากความสนใจในการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะของใช้สำหรับแม่และเด็ก ยิ่งหลังจากที่มีลูก ความใส่ใจในการเลือกผลิตภัณฑ์ก็ยิ่งเพิ่มขึ้น เพราะเชื่อว่าคุณภาพและความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด จากประสบการณ์ตรงของตัวเอง คุณมาร์ศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับของใช้เด็ก ตั้งแต่ขวดนม ผ้าอ้อม อุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ไปจนถึงครีมบำรุงผิวสำหรับทารก รวมถึงแนวทางการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและปลอดภัยต่อผิวของเด็กเล็ก และอยากแบ่งปันข้อมูลที่มีประโยชน์นี้ให้กับคุณแม่ท่านอื่น ๆ อีกทั้งคุณมาร์ยังให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง เพราะเชื่อว่าคุณแม่ที่สุขภาพดีและดูแลตัวเองดีจะดูแลลูกได้อย่างเต็มที่ จึงสนใจเรื่องเครื่องสำอางและสกินแคร์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วย โดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ซึ่งบทความของคุณมาร์ไม่ได้มีเพียงวิธีการเลือกสินค้า แต่ยังสอดแทรกคำแนะนำที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนด้วย เพื่อช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและลูกน้อยได้อย่างมั่นใจ

ประวัติของ ณัฐสุดา ทิพย์ภูนอก (มาร์)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

วิธีการเลือกเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง

เครื่องดื่มสำหรับคนท้องต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้

1

เลือกเครื่องดื่มประเภทนมที่มีแคลเซียมสูง แคลอรีและไขมันต่ำ เป็นสูตรไม่มีน้ำตาล

ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการดึงโปรตีนและแคลเซียมไปใช้มากกว่าปกติ ดังนั้น นมจึงเป็นเครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ ซึ่งปัจจุบันก็มีให้เลือกหลากหลายแบบ เพียงเลือกให้เหมาะกับความต้องการและตรวจสอบปริมาณน้ำตาล ไขมันและแคลอรีให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

เลือกนมที่ระบุปริมาณแคลเซียมที่ 25 - 30% หรือประมาณ 200 - 240 mg/กล่อง

เลือกนมที่ระบุปริมาณแคลเซียมที่ 25 - 30% หรือประมาณ 200 - 240 mg/กล่อง
ในนมทั่วไปจะประกอบไปด้วยแคลเซียมเป็นสารอาหารสำคัญอยู่แล้ว แต่สำหรับคนท้องจะต้องการปริมาณแคลเซียมที่สูงกว่าคนปกติ เพราะในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการถ่ายโอนแคลเซียมจากแม่ไปสู่ทารกด้วย เพื่อสร้างกระดูก ฟันและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ให้แข็งแรง จึงจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมเพียงพอตลอดการตั้งครรภ์ คือวันละ 1,000 - 1,300 mg หากแคลเซียมไม่เพียงพอจะทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ซึ่งนำไปสู่ภาวะกระดูกเปราะได้

โดยปกติแล้วนมจะมีปริมาณแคลเซียมที่แตกต่างกันไปตามแต่ละสูตรและยี่ห้อ ซึ่งวิธีการการเลือกนมที่ช่วยเสริมแคลเซียมขณะตั้งครรภ์คือ ให้มองหานมที่มีฉลากโภชนาการ โดยระบุปริมาณแคลเซียมอยู่ที่ 25 - 30% (ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน, Thai RDI) ซึ่งจะเทียบเท่ากับแคลเซียมประมาณ 200 - 240 mg/กล่อง จึงขอแนะนำให้คุณแม่ดื่มนมเสริมวันละ 2 - 3 กล่อง (หรือตามคำแนะนำเป็นรายบุคคลจากแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร) ร่วมกับการรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียม เพื่อให้ได้แคลเซียมที่เพียงพอต่อวัน

เลือกนมที่มีวิตามินและสารอาหารเสริมครบถ้วนสำหรับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

เลือกนมที่มีวิตามินและสารอาหารเสริมครบถ้วนสำหรับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

คนท้องจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอและครบถ้วนในระหว่างตั้งครรภ์ การเลือกนมที่มีแคลเซียมสูงและมีสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นเสริมด้วย จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ทั้งสำหรับคุณแม่และทารกในครรภ์ ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นนั้นได้แก่

กรดโฟลิก : ช่วยป้องกันความบกพร่องแต่กำเนิดของสมองและกระดูกสันหลังของทารก ช่วยให้ทารกและรกมีการเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่เหมาะสม

ธาตุเหล็ก : ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงส่งออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ได้ดี
วิตามินดี : ช่วยสร้างกระดูกและฟันของแม่และทารก บำรุงสายตาและผิวหนัง
วิตามินบี 6 และ 12 : ช่วยบำรุงระบบประสาทและเสริมกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง

โคลีน : มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและไขสันหลังของทารกในครรภ์
โอเมก้า 3 : มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์และหลังคลอด
ใยอาหาร : ช่วยลดปัญหาท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์และควบคุมความอยากอาหาร

เลือกนมที่มีแคลอรีและไขมันต่ำ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล

เลือกนมที่มีแคลอรีและไขมันต่ำ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล

นมสูตรไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำหรือสูตรไม่มีน้ำตาลเลยจะมีคุณประโยชน์และสารอาหารเหมาะสมกับคนท้องและทารกในครรภ์ไม่ต่างกับนมสำหรับคนท้องสูตรทั่วไป นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาล รวมถึงน้ำหนักตัวของคุณแม่และทารกให้เป็นไปตามเกณฑ์ที่เหมาะสม โดยจะมีรสธรรมชาติ ปราศจากสารแต่งกลิ่นรส เหมาะสำหรับคนท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือมีภาวะเบาหวาน ทั้งนี้ หากคุณแม่มีปัญหาน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับสูตรนมที่เหมาะสม

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

คนท้องมักมีปัญหาน้ำหนักตัวมากเกินกว่าเกณฑ์ ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากการที่กินอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไปในแต่ละวัน ทำให้คุมน้ำหนักตัวไม่ได้และมีโอกาสที่เด็กจะคลอดออกมาแล้วน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ อาจมีผลทำให้คลอดยาก จึงขอแนะนำให้เลือกดื่มสูตรที่มีไขมันต่ำ ได้แก่ นมประเภทขาดมันเนย พร่องมันเนย หรือนมจากพืช เป็นต้น และเลือกสูตรน้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาลเลยจะดีที่สุด เพื่อช่วยลดพลังงานและน้ำตาลส่วนเกินแก่ร่างกาย

เลือกนมทางเลือกสำหรับคนท้องที่แพ้แลคโตส

เลือกนมทางเลือกสำหรับคนท้องที่แพ้แลคโตส

สำหรับคนท้องที่มีปัญหาแพ้แลคโตสจะส่งผลให้มีอาการท้องเสีย มีแก๊สในท้องและท้องอืดหลังดื่ม ก็สามารถดื่ม "นมทางเลือก" ทดแทนได้ เช่น

นมถั่วเหลือง : จุดเด่นคือ มีปริมาณโปรตีนที่สูงและมีกรดอะมิโนจำเป็นในปริมาณที่ใกล้เคียงกับนมวัว โดยปัจจุบันมีสูตรแคลเซียมสูง ซึ่งถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนท้อง ช่วยในการเสริมโปรตีนและแคลเซียมที่เพียงพอในแต่ละวัน

นมข้าวโอ๊ต : จุดเด่นคือ มีใยอาหารสูงจึงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย ซึ่งปัจจุบันก็มีนมข้าวโอ๊ตสูตรแคลเซียมสูง ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนท้องเช่นกัน

นมถั่วต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ มีจุดเด่นคือพลังงานต่ำ เหมาะกับคนท้องที่น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและมีพรีไบโอติกส์ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

ข้อควรระวังสำหรับคนท้องที่จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือคนท้องที่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หากเลือกดื่มเป็นนมข้าวโอ็ต อย่าลืมนับปริมาณคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวันร่วมด้วย เพราะนมข้าวโอ็ตจะมีสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตมากกว่านมชนิดอื่น ๆ


ส่วนคนที่เลือกทานนมถั่วจะมีปริมาณโปรตีนต่ำและนมถั่วบางยี่ห้อไม่ได้มีปริมาณแคลเซียมที่มากนัก ดังนั้น จึงต้องเลือกยี่ห้อที่มีปริมาณแคลเซียม 25 - 30% (ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

2

เลือกเครื่องดื่มประเภทน้ำผลไม้หรือสมุนไพร เพื่อเพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารและบรรเทาอาการต่าง ๆ ช่วงตั้งครรภ์

อีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์ คือ น้ำผัก ผลไม้ หรือสมุนไพร ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร แต่ต้องเลือกทานให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกายและเด็กในครรภ์

เลือกน้ำผลไม้สูตรไม่มีน้ำตาลและเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติต่ำ

เลือกน้ำผลไม้สูตรไม่มีน้ำตาลและเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติต่ำ
น้ำผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนท้องควรเป็นน้ำผลไม้ที่ปราศจากการเติมแต่งน้ำตาล และควรเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลจากธรรมชาติต่ำ ซึ่งน้ำผลไม้ที่มีคุณประโยชน์จากผลไม้น้ำตาลต่ำและมีประโยชน์ต่อคนท้อง ได้แก่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี (สตรอเบอร์รี, บลูเบอร์รี, ราสเบอร์รี ฯลฯ) เป็นแหล่งไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี จึงช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและระบบขับถ่าย นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นด้วย
ส้ม: เป็นผลไม้รสเปรี้ยวจึงมีปริมาณของกรดโฟลิกมากกว่าผลไม้ทั่วไป ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและไขสันหลังของทารก ทั้งยังมีวิตามินซีสูงที่ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก
แอปเปิล: แนะนำให้รับประทานทั้งเปลือก เพื่อช่วยเสริมเพกตินซึ่งเป็นใยอาหารที่ดีแก่ร่างกาย ถือเป็นพรีไบโอติกหรือแหล่งอาหารแก่จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ช่วยให้ลำไส้สมดุลและช่วยส่งเสริมระบบขับถ่าย เพราะหลายคนมักมีปัญหาท้องผูกขณะตั้งครรภ์
อโวคาโด: เป็นผลไม้น้ำตาลต่ำที่อุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดดี และยังมีใยอาหารสูง มีโฟเลทหรือกรดโฟลิกและโคลีนซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของทารกด้วย
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

ขอแนะนำให้จำกัดปริมาณการดื่มน้ำผลไม้ร่วมกับการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลในแต่ละวันอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ช่วยป้องกันภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ทั้งยังควบคุมน้ำหนักตัวของคุณแม่และทารกให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม 

เลือกเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ในช่วงตั้งครรภ์

เลือกเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ในช่วงตั้งครรภ์
สรีระและระบบการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกายของคนท้องจะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในช่วงตั้งครรภ์ เช่น อาการคลื่นไส้อาเจียน อารมณ์ที่แปรปวน อาการเหนื่อยล้า ซึ่งในแต่ละอายุครรภ์ก็จะมีอาการแตกต่างกันไป เครื่องดื่มผักและสมุนไพรไทยจึงเป็นตัวเลือกเสริมในการช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว ซึ่งตัวอย่างผักและสมุนไพรไทยที่ปลอดภัยและขอแนะนำต่อคนท้อง ได้แก่

ขิง : บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน อาการท้องอืดท้องเฟ้อและเพิ่มความเจริญอาหาร
ตำลึง : มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด
มะตูม : มีฤทธิ์ยับยั้งไวรัส ต้านการอักเสบและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

เครื่องดื่มบางยี่ห้ออาจมีการผสมผักและสมุนไพรหลายชนิดเข้าด้วยกัน เพื่อช่วยเพิ่มกลิ่นรสและเพื่มคุณประโยชน์ต่อคนท้อง เช่น น้ำหัวปลีผสมขิง ที่นอกจากจะมีคุณประโยชน์จากขิงแล้ว ยังมีหัวปลีซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็กช่วยส่งเสริมกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง อุดมไปด้วยแคลเซียมที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่และทารกด้วย 
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับเครื่องดื่มสมุนไพรในขณะตั้งครรภ์ และควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรตลอดการตั้งครรภ์นั้นจำเป็นต้องจำกัดปริมาณการดื่มในแต่ละวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีคาเฟอีนและไม่มีส่วนประกอบของสมุนไพรที่อันตรายต่อคนท้องและทารก

หลีกเลี่ยงส่วนผสมของผลไม้หรือสมุนไพรที่เป็นอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์

หลีกเลี่ยงส่วนผสมของผลไม้หรือสมุนไพรที่เป็นอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์
แม้จะขึ้นชื่อว่าผลไม้และสมุนไพร แต่บางชนิดก็ให้โทษมากกว่าประโยชน์ สำหรับผลไม้ที่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ ได้แก่ ผลไม้อบแห้ง และผลไม้ที่ผ่านการแปรรูปทุกชนิด แต่สามารถทานผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำได้ตลอดการตั้งครรภ์ โดยจำเป็นต้องกำจัดปริมาณการรับประทาน และอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร 

ส่วนสมุนไพรที่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ ได้แก่ ใบย่านาง, บอระเพ็ด, ฟ้าทะลายโจร ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น หากรับประทานต่อเนื่องทุกวันอาจส่งผลให้กระบวนการสร้างเลือดต่ำลง เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแท้งได้ นอกจากนี้ ยังมีว่านชักมดลูก กวาวเครือ ว่านนางคำ ดอกคำฝอย แห้วหมู ซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้นต่อการบีบตัวและการหดตัวของมดลูก จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแท้งได้เช่นกัน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีส่วนผสมเหล่านี้ รวมไปถึงในรูปแบบเม็ดที่เป็นอาหารเสริมด้วย

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้าง มีประโยชน์ ช่วยบำรุงครรภ์

เครื่องดื่มสำหรับคนท้องต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

จุดเด่น

รายละเอียด

ประเภท

ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปริมาณโปรตีน

ปริมาณไขมัน

ปริมาณคาร์โบไฮเดรต

ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง

น้ำหนักผลิตภัณฑ์

ส่วนประกอบหลัก

ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ

มาตรฐานรับรอง

รส/กลิ่น

ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก

ปราศจากน้ำตาล

ปราศจากแลคโตส

ปราศจากกลูเตน

ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์

ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์

ปราศจากสารกันบูด

เครื่องหมาย อย.

เครื่องหมายฮาลาล

1

ดีน่า

นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

ดีน่า นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 1

สูตรงาดำ 2 เท่า มีวิตามินและแร่ธาตุ 16 ชนิด แคลเซียมสูง

แบบน้ำพร้อมดื่ม

110 kcal

4 กรัม

2.5 กรัม

11 กรัม

20%

230 มล./กล่อง, 36 กล่อง

น้ำนมถั่วเหลือง, งาดำเข้มข้น, น้ำตาล, มอลต์สกัด

แคลเซียม, วิตามินและเกลือแร่รวม, น้ำมันปาล์ม

อย., ฮาลาล, ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

หวาน, งาดำ

2

จินเจน

ขิงผง

จินเจน  ขิงผง 1

ผลิตจากขิงสายพันธุ์ดี ผงละเอียด ลายน้ำง่าย ไม่มีน้ำตาล

แบบผงชง

20 kcal

0 กรัม

0 กรัม

5 กรัม

0 mg

70 กรัม, 14 ซอง

ขิงแก่

ไม่ระบุ

อย., ทางเลือกสุขภาพ

จืด, ขิง

3

แอนมัม มาเทอร์น่า

ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

แอนมัม มาเทอร์น่า  ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 1

นมผงพร่องมันเนย มีสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด

แบบผงชง

164 kcal

9 กรัม

2.8 กรัม

26 กรัม

600 mg

550 กรัม

นมผงขาดมันเนย, เวย์ผง, น้ำมันมะพร้าว, บัตเตอร์มิลค์ผง

ใยอาหาร, มอลโทเดกซ์ทริน, วิตามินและเกลือแร่รวม, ดีเอชเอ, ดีอาร์ 10

อย., ฮาลาล

จืด

4

Mama's Choice

Almond Powder

 Mama's Choice  Almond Powder 1

นมอัลมอนด์ ช่วยเสริมการสร้างน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพรและพืช

แบบผงชง

850 kcal

ไม่ระบุ

รสชาเขียว - 15%, รสช็อคโกแลต 12%

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

200 ก.

สารสกัดจากถั่วเหลือง, ผงอัลมอนด์, หวาน, ผงอินทผลัม, สารสกัดจากผักหวาน, ผงลูกซัด, ผงช็อคโกแลต, ผงชาเขียว, น้ำตาลปาล์ม

วิตามินและแร่ธาตุพรีมิกซ์, DHA

อย., ฮาลาล

ชาเขียวมัทฉะ, ช็อคโกแลต

5

Milk Plus & More

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

Milk Plus & More น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 1

น้ำหัวปลีมีให้เลือกหลายสูตร ให้ความหวานด้วยอินทผลัม

แบบน้ำพร้อมดื่ม

120 kcal

ไม่ระบุ

0 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

250 มล./ขวด, 24 ขวด

น้ำหัวปลี, อินทผาลัม

ขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, น้ำอัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่

อย., ฮาลาล, GMP, HACCP

ขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, อัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่

6

BAO

เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม

BAO  เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม  1

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม ไม่ใส่น้ำตาล ไม่แต่งสารสังเคราะห์

แบบน้ำพร้อมดื่ม

110 kcal

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

330 มล., 12 กล่อง

น้ำหัวปลี, อินทผาลัม

ไม่ระบุ

อย., ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

หวานเล็กน้อย

7

DGM

FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE

DGM  FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  1

ย่อยง่าย เสริมวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์

แบบผงชง

190 kcal

8 กรัม

8 กรัม

21 กรัม

ไม่ระบุ

400 กรัม

นมแพะ, กลิ่นวนิลลา, ฟรุคโตส

มอลโตเด็กซ์ตริน, น้ำมันปลาทูน่าชนิดผง, โคลีน ไบทาร์เทรต, วิตามิน, เกลือแร่รวม

อย., ฮาลาล

วานิลลา

8

BALANCE

น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก

BALANCE น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 1

นมข้าวกล้องออร์แกนิก แคลอรี่ต่ำ ไม่มีกลูเตนและคอเลสเตอรอล

แบบน้ำพร้อมดื่ม

50 kcal

< 1 กรัม

3.5 กรัม

4 กรัม

25%

180 มล., 18 กล่อง

น้ำนมข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิก, น้ำมันเมล็ดทานตะวันออร์แกนิก,

แคลเซียมจากสาหร่ายลิไธธามเนียน

อย., ฮาลาล, ออร์แกนิก USDA

ธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล

9

BoostBerry

น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7%

BoostBerry น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7% 1

อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เสริมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

แบบน้ำพร้อมดื่ม

30 kcal

ไม่ระบุ

0 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

200 มล., 6 ขวด

น้ำมัลเบอร์รี่, น้ำตาล

ไม่ระบุ

อย., ฮาลาล, GMP, HACCP

หวานน้อย

10

ฟาร์มโชคชัย

น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที

 ฟาร์มโชคชัย น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 1

ผลิตจากนมโคแท้ มีวิตามินบีและแร่ธาตุ ไม่ใช้วัตถุกันเสีย

แบบน้ำพร้อมดื่ม

90 kcal

7 กรัม

2 กรัม

11 กรัม

30%

200 มล. /กล่อง, 72 กล่อง

น้ำนมโคพร่องมันเนย

ไม่ระบุ

อย., ฮาลาล

จืด

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

ดีน่า
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 2
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 3
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 4
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 5
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
นมถั่วเหลือง สูตรงาดำ 6
อ้างอิง:dutchmilldelivery.com
ราคาอ้างอิง
444 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
444 บาท
ราคาปานกลาง

สูตรงาดำ 2 เท่า มีวิตามินและแร่ธาตุ 16 ชนิด แคลเซียมสูง

นมถั่วเหลืองสูตรนี้มีส่วนผสมของงาดำ  2 เท่า เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี มีปริมาณแคลเซียมสูง และสามารถต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าเดิม 2 เท่า โดยเป็นสูตร Plant Based ที่เหมาะกับวีแกน นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุถึง 16 ชนิด เช่น เซซามีน, วิตามินอีและวิตามินเอ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีรสชาติหวาน พร้อมให้กลิ่นหอมของงาดำ ให้พลังงานต่อกล่องที่ 110 Kcal นอกจากนี้ ยังได้รับการรับรองเครื่องหมายทางเลือกเพื่อสุขภาพและเครื่องหมายฮาลาลอีกด้วย

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค110 kcal
ปริมาณโปรตีน4 กรัม
ปริมาณไขมัน2.5 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต11 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง20%
น้ำหนักผลิตภัณฑ์230 มล./กล่อง, 36 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำนมถั่วเหลือง, งาดำเข้มข้น, น้ำตาล, มอลต์สกัด
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆแคลเซียม, วิตามินและเกลือแร่รวม, น้ำมันปาล์ม
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
รส/กลิ่นหวาน, งาดำ
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

จินเจน
ขิงผง

ขิงผง 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ขิงผง 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ขิงผง 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
248 บาท
ราคาต่ำ

ผลิตจากขิงสายพันธุ์ดี ผงละเอียด ลายน้ำง่าย ไม่มีน้ำตาล

  • ผลิตจากขิงแก่ ทำให้มีรสชาติเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมของเฉพาะตัว เหมือนรับประทานขิงสด
  • ผ่านกระบวนการผลิตจนเป็นผงละเอียด ชงละลายน้ำได้ง่ายและรวดเร็วทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น
  • ผสมในอาหารคาว อาหารหวาน หรือขนม เพื่อเพิ่มรสชาติและความหอมของขิงให้โดนเด่น
  • บรรจุในซองขนาดเล็ก ช่วยให้พกพาไปดื่มข้างนอกได้สะดวก และไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค20 kcal
ปริมาณโปรตีน0 กรัม
ปริมาณไขมัน0 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต5 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง0 mg
น้ำหนักผลิตภัณฑ์70 กรัม, 14 ซอง
ส่วนประกอบหลักขิงแก่
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ทางเลือกสุขภาพ
รส/กลิ่นจืด, ขิง
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.3

แอนมัม มาเทอร์น่า
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 1
อ้างอิง:anmum.com
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 2
อ้างอิง:anmum.com
ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร 3
อ้างอิง:anmum.com
ราคาอ้างอิง
399 บาท
ราคาปานกลาง

นมผงพร่องมันเนย มีสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด

นมผงพร่องมันเนยแบบชงซึ่งเป็นเครื่องดื่มเพื่อบำรุงครรภ์ มีส่วนประกอบของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งนอกจากจะมี DHA แล้ว ยังมีแกงกลิโอไซด์ (GA) ที่ทำงานคู่กับ DHA เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สมอง รวมไปถึงแคลเซียม, กรดโฟลิก, ธาตุเหล็ก, แมกนีเซียม และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลากหลายชนิด เช่น วิตามินบี 12 วิตามินซี และอื่น ๆ นมมีรสชาติจืด ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ ละลายได้ง่ายในน้ำอุ่น จึงดื่มได้ง่ายตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงให้นมทารก ดื่ม 2 แก้วต่อวันจะทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน 

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค164 kcal
ปริมาณโปรตีน9 กรัม
ปริมาณไขมัน2.8 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต26 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง600 mg
น้ำหนักผลิตภัณฑ์550 กรัม
ส่วนประกอบหลักนมผงขาดมันเนย, เวย์ผง, น้ำมันมะพร้าว, บัตเตอร์มิลค์ผง
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆใยอาหาร, มอลโทเดกซ์ทริน, วิตามินและเกลือแร่รวม, ดีเอชเอ, ดีอาร์ 10
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นจืด
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.4

Mama's Choice
Almond Powder

Almond Powder 1
อ้างอิง:mamaschoice.co.th
Almond Powder 2
อ้างอิง:mamaschoice.co.th
ราคาอ้างอิง
329 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

นมอัลมอนด์ ช่วยเสริมการสร้างน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพรและพืช

เครื่องดื่มน้ำนมที่ใช้ส่วนประกอบจากอัลมอนด์มากกว่า 20% จึงมีโปรตีนที่สูง ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของลูกซัด อินทผาลัม ผักหวาน และ DHA ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างและไหลเวียนของน้ำนมแม่ อีกทั้งยังให้แคลเซียมสูง จึงเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร และแม้จะเป็นน้ำนมอัลมอนด์แต่ก็ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นฉุนของถั่ว มี 2 รสชาติให้เลือก คือ รสชาเขียวมัทฉะและรสช็อกโกแลต ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ และไม่มีสารกันเสีย 

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค850 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมันรสชาเขียว - 15%, รสช็อคโกแลต 12%
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์200 ก.
ส่วนประกอบหลักสารสกัดจากถั่วเหลือง, ผงอัลมอนด์, หวาน, ผงอินทผลัม, สารสกัดจากผักหวาน, ผงลูกซัด, ผงช็อคโกแลต, ผงชาเขียว, น้ำตาลปาล์ม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆวิตามินและแร่ธาตุพรีมิกซ์, DHA
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นชาเขียวมัทฉะ, ช็อคโกแลต
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.5

Milk Plus & More
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 1
อ้างอิง:shopee.co.th
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 2
อ้างอิง:shopee.co.th
น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,800 บาท
ราคาสูง

น้ำหัวปลีมีให้เลือกหลายสูตร ให้ความหวานด้วยอินทผลัม

  • ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารจำเป็น โดยเฉพาะแคลเซียมและไฟเบอร์
  • กระตุ้นน้ำนม เพิ่มปริมาณและคุณภาพน้ำนมแม่ ทารกได้รับสารอาหารครบถ้วน
  • มีอินทผลัม วิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงเส้นผมและให้พลังงาน
  • ช่วยให้คุณแม่หลังคลอดมีสุขภาพแข็งแรง ลดอาการเมื่อยล้า ร่างกายฟื้นตัวเร็ว
ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค120 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมัน0 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์250 มล./ขวด, 24 ขวด
ส่วนประกอบหลักน้ำหัวปลี, อินทผาลัม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, น้ำอัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, GMP, HACCP
รส/กลิ่นขิง, มะขาม, พุทราจีน, เสาวรส, อัญชัญมะนาว, มัลเบอร์รี่
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.6

BAO
เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม

เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม  1
อ้างอิง:moong-shop.com
เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม  2
อ้างอิง:moong-shop.com
ราคาอ้างอิง
900 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม ไม่ใส่น้ำตาล ไม่แต่งสารสังเคราะห์

น้ำหัวปลีกล่องนี้ประกอบไปด้วยน้ำหัวปลี 65% ไม่ใส่น้ำตาลแต่เพิ่มรสชาติหอมหวานเล็กน้อยด้วยน้ำอินทผลัม 35% ทำให้มีรสชาติที่ดื่มได้ง่าย นอกจากนี้ ยังให้พลังงานที่พอดีเพียง 110 กิโลแคลอรี่ต่อ 1 กล่อง รวมถึงไม่มีการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ ปราศจากสารกันเสีย ผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัย บรรจุลงกล่องช่วยให้พกพาสะดวก เก็บรักษาง่าย และแช่เย็นดื่มเพิ่มความสดชื่นได้ทันที หรือจะดื่มแบบร้อนก็ได้เช่นกันเพียงแค่เทน้ำหัวปลีใส่แก้วแล้วนำไปอุ่นร้อน

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค110 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมันไม่ระบุ
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์330 มล., 12 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำหัวปลี, อินทผาลัม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
รส/กลิ่นหวานเล็กน้อย
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.7

DGM
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE

FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  1
อ้างอิง:allgenhealth.com
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  2
อ้างอิง:allgenhealth.com
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  3
อ้างอิง:allgenhealth.com
FOLIC PLUS VANILLA FLAVOURED GOAT MILK BEVERAGE  4
อ้างอิง:allgenhealth.com
ราคาอ้างอิง
520 บาท
ราคาปานกลาง

ย่อยง่าย เสริมวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์

นมแพะเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่แพ้โปรตีนในนมวัวหรือถั่วเหลือง นมแพะ DGM มีการเสริมกลิ่นและรสชาติวานิลลาทำให้ดื่มได้ง่ายมากขึ้น นอกจากนี้ คุณสมบัติของนมแพะยังมีโปรตีนที่ย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด และยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นตามธรรมชาติ อีกทั้งยังเสริมด้วยโฟเลท แคลเซียม ดีเอชเอ ธาตุเหล็ก โอเมก้า 3, 6, 9 ที่จำเป็นต่อการปรับสมดุลของการทำงานระบบต่าง ๆ ของร่างกายและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ 

ประเภทแบบผงชง
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค190 kcal
ปริมาณโปรตีน8 กรัม
ปริมาณไขมัน8 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต21 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์400 กรัม
ส่วนประกอบหลักนมแพะ, กลิ่นวนิลลา, ฟรุคโตส
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆมอลโตเด็กซ์ตริน, น้ำมันปลาทูน่าชนิดผง, โคลีน ไบทาร์เทรต, วิตามิน, เกลือแร่รวม
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นวานิลลา
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.8

BALANCE
น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก

น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 1
อ้างอิง:4care.co.th
น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 2
อ้างอิง:4care.co.th
น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
359 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

นมข้าวกล้องออร์แกนิก แคลอรี่ต่ำ ไม่มีกลูเตนและคอเลสเตอรอล

สำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือถั่วเหลืองสามารถเลือกเครื่องดื่มน้ำจากน้ำนมข้าวเป็นทางเลือกได้ อย่างสูตรนี้ที่เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ได้มาตรฐานรับรองจาก USDA และ EU ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ รวมถึงแลคโตสและกลูเตน ให้แคลเซียมสูงจากสาหร่ายลิโธธามเนียนที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว โดยเป็นสูตรไม่เติมน้ำตาล ให้ปริมาณคอเลสเตอรอล 0% และพลังงาน 50 kcal เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษและผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค50 kcal
ปริมาณโปรตีน< 1 กรัม
ปริมาณไขมัน3.5 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต4 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง25%
น้ำหนักผลิตภัณฑ์180 มล., 18 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำนมข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิก, น้ำมันเมล็ดทานตะวันออร์แกนิก,
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆแคลเซียมจากสาหร่ายลิไธธามเนียน
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, ออร์แกนิก USDA
รส/กลิ่นธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.9

BoostBerry
น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7%

น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7% 1
อ้างอิง:shopee.co.th
น้ำมัลเบอร์รี่แท้ 98.7% 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
579 บาท
ราคาปานกลาง

อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เสริมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมัลเบอร์รี่ขวดนี้ผลิตจากน้ำมัลเบอร์รี่คุณภาพจากเกษตรอินทรีย์จากเกษตรกรไทย ให้ความหวานที่น้อยเพราะมีน้ำตาลเพียง 0.9% มีรสชาติที่ดื่มง่าย ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น และไม่ใส่สารกันบูด มีสารอาหาร เช่น กรดโฟลิก (Folic Acid) หรือโฟเลต ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือผู้ที่ตั้งครรภ์ บรรจุในขวดแก้วที่ได้มาตรฐาน สามารถแช่เย็นดื่มได้ทันที เครื่องดื่มนี้ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP, HACCP, อย. และฮาลาล จึงมั่นใจได้ในความปลอดภัย

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค30 kcal
ปริมาณโปรตีนไม่ระบุ
ปริมาณไขมัน0 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ระบุ
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่องไม่ระบุ
น้ำหนักผลิตภัณฑ์200 มล., 6 ขวด
ส่วนประกอบหลักน้ำมัลเบอร์รี่, น้ำตาล
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, GMP, HACCP
รส/กลิ่นหวานน้อย
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.10

ฟาร์มโชคชัย
น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที

น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 1
อ้างอิง:lazada.co.th
น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 2
อ้างอิง:lazada.co.th
น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
810 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ผลิตจากนมโคแท้ มีวิตามินบีและแร่ธาตุ ไม่ใช้วัตถุกันเสีย

นมพร่องมันเนย ฟาร์มโชคชัย มีรสสัมผัสนมที่ปราศจากไขมันเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการนมที่มีไขมันต่ำ แต่ยังคงไว้ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบีที่ให้ร่างกายได้รับพลังงาน หรือแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังปราศจากวัตถุกันเสีย, แต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ และเจือสีสังเคราะห์ โดย 1 กล่องมีปริมาตร 200 มล. ซึ่งเป็นนมที่มีรสชาติดี ได้รสความมันของนมโคแท้ และไม่มีกลิ่นคาว

ประเภทแบบน้ำพร้อมดื่ม
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค90 kcal
ปริมาณโปรตีน7 กรัม
ปริมาณไขมัน2 กรัม
ปริมาณคาร์โบไฮเดรต11 กรัม
ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง30%
น้ำหนักผลิตภัณฑ์200 มล. /กล่อง, 72 กล่อง
ส่วนประกอบหลักน้ำนมโคพร่องมันเนย
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
รส/กลิ่นจืด
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากสารกันบูด
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล

เครื่องดื่มอะไรบ้างที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง

เครื่องดื่มอะไรบ้างที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ไม่ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรซ์หรือไม่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อน เช่น นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ เพราะอาจมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียอยู่ซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อ หรือส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ ช็อกโกแลต อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของทารก การคลอดก่อนกำหนดและการแท้งได้ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติแต่กำเนิด หรือพัฒนาการที่ล่าช้าของทารก

TOP 5 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง แนะนำ

อันดับที่ 1: ดีน่านมถั่วเหลือง สูตรงาดำ

อันดับที่ 2: จินเจน ขิงผง

อันดับที่ 3: แอนมัม มาเทอร์น่า ผลิตภัณฑ์นมผงพร่องมันเนยสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร

อันดับที่ 4: Mama's Choice Almond Powder

อันดับที่ 5: Milk Plus & Moreน้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 24 ขวด

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เครื่องดื่มสําหรับคนท้อง

เครื่องดื่มสมุนไพร

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.