10 นมสำหรับคนท้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ช่วยบำรุงครรภ์
นมสำหรับคนท้อง คือนมที่ปรับสูตรให้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เน้นสารอาหารที่ช่วยเสริมการเจริญเติบโต และกระตุ้นพัฒนาการของทารกแบบรอบด้าน ขณะเดียวกันก็ช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ของคุณแม่ เช่น ภาวะโลหิตจาง น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ภาวะกระดูกพรุน ส่วนใหญ่เป็นนมที่มีน้ำตาลต่ำเพื่อช่วยป้องกันภาวะเบาหวานด้วย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกนมสำหรับคนท้องให้เหมาะกับการบริโภคในแต่ละช่วงอายุครรภ์ เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตของทารกและบำรุงร่างกายของคุณแม่ พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 นมสำหรับคนท้อง จากหลายแบรนด์ยอดนิยม อุดมด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินที่มีประโยชน์หลายชนิด มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 นมสำหรับคนท้อง ยอดนิยม
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณกิ๊ฟเรียนจบ MBA จาก Colorado Technical University, USA และมีประสบการณ์การทำงานในสายงาน Marketing หลากหลายธุรกิจ รวมไปถึงงาน Product Manager ของธุรกิจไม้ปาติเคิล MDF บอร์ดที่ผลิตงานเฟอร์นิเจอร์ให้กับบริษัทใหญ่ ๆ ทั้งของไทยและต่างประเทศ เช่น Index living Mall, Modernform, SB Furniture และ Maica ทำให้คุณกิ๊ฟมีประสบการณ์และความรู้ในด้านเฟอร์นิเจอร์เป็นพิเศษ ปัจจุบันคุณกิ๊ฟเป็นคุณแม่ลูก 1 จึงมีความสนใจในเรื่องราวของแม่และเด็กเป็นพิเศษ และด้วยสายงานที่เคยทำจึงชอบศึกษาเกี่ยวกับสินค้าอุปโภคและบริโภคทั่วไป รวมทั้งอ่านรีวิวสินค้าของแม่และเด็กในเวลาว่างอยู่ตลอด นอกจากนี้ คุณกิ๊ฟยังผ่านประสบการณ์ในการคัดเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพประเภทต่าง ๆ ให้กับลูกอีกด้วย
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- นมจำเป็นสำหรับคนท้องหรือไม่
- วิธีการเลือกนมสำหรับคนท้อง
- ผู้ที่ตั้งครรภ์ในทุกไตรมาส เลือกนมสูตรที่มีโฟเลตและแคลเซียมสูงเป็นหลัก1
- ผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ เลือกนมที่มีแคลเซียมและธาตุเหล็กสูง พร้อมช่วยบำรุงรังไข่2
- ผู้ที่เตรียมตัวให้นมบุตรหลังคลอดสามารถเลือกนมสูตรเดียวกับคนท้องไตรมาส 3 ได้เลย3
- แนะนำให้เลือกนมสูตรที่ไม่มีน้ำตาลเลยเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์4
- คนท้องที่แพ้แลคโตสสามารถเลือกนมพืชทดแทนนมวัวได้ แต่ต้องมีแคลเซียมสูงเพียงพอ5
- คนท้องดื่มนมทั่วไปที่ไม่ใช่สูตรสำหรับคนท้องได้ไหม
- สามารถดื่มนมสำหรับคนท้องสลับยี่ห้อไปเรื่อย ๆ ได้ไหม
- ดื่มนมสูตรสำหรับคนท้องแล้วท้องเสีย เกิดจากอะไร
- บทความที่เกี่ยวข้องกับนมสำหรับคนท้อง
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
นมจำเป็นสำหรับคนท้องหรือไม่
การดื่มนมไม่จำเป็นสำหรับคนท้องทุกคน แต่จะเหมาะกับผู้ที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ซึ่งนมจะช่วยเสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงขณะตั้งครรภ์ เพื่อช่วยให้พัฒนาการของทารกในครรภ์สมบูรณ์
โดยทั่วไปแล้วหากคนท้องได้รับสารอาหารจากอาหารหรืออาหารเสริมเพียงพอก็ไม่จำเป็นต้องดื่มนม แต่สำหรับคนที่ไม่มั่นใจว่าอาหารที่รับประทานในแต่ละวันมีปริมาณสารอาหารที่เพียงพอต่อช่วงตั้งครรภ์หรือไม่ ควรมองหานมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดื่มเสริม เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นและเพียงพอต่อการตั้งครรภ์ให้มากที่สุด เพราะในช่วงตั้งครรภ์จำเป็นต้องเสริมสารอาหารที่สำคัญมากกว่าปกติ เพื่อให้เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ให้สมบูรณ์แข็งแรง และบำรุงร่างกายของคุณแม่เองด้วย
ปัจจุบันมีนมสูตรสำหรับผู้ตั้งครรภ์โดยเฉพาะให้เลือกหลายยี่ห้อ ซึ่งจะอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ เช่น โฟลิก แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินดี รวมทั้งยังมีหารคำนวณปริมาณสารอาหารมาให้อย่างเพียงพอ อีกทั้งนมที่ดีสำหรับคนท้องควรเป็นนมที่มีไขมันต่ำ (Low-fat) เช่น นมประเภทขาดมันเนย หรือนมพร่องมันเนย
วิธีการเลือกนมสำหรับคนท้อง
ปัจจุบันมีนมสำหรับคนท้องให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีสารอาหารที่ต่างกันไป ทั้งปริมาณแคลเซียม โฟเลต หรือโปรตีน ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
ผู้ที่ตั้งครรภ์ในทุกไตรมาส เลือกนมสูตรที่มีโฟเลตและแคลเซียมสูงเป็นหลัก
นมที่เหมาะสำหรับคนท้องนั้นมีอยู่หลากหลายประเภท และความเหมาะสมกับสตรีมีครรภ์ที่มีความต้องการแตกต่างกันออกไป สำหรับคนที่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องพิจารณาตามปัจจัยดังต่อไปนี้
เลือกนมสูตรที่ระบุว่าโฟเลตสูง (High Folate) และแคลเซียมสูง (High Calcium)
คนท้องทุกไตรมาสต้องใช้โฟเลตในการพัฒนาระบบประสาทและสมองของทารก รวมทั้งต้องการแคลเซียมในสร้างกระดูกและฟัน จึงควรเน้นสูตรที่มีโฟเลตและแคลเซียมสูงเป็นพิเศษ
โฟเลตและแคลเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์เพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่เหมาะสม นมที่เหมาะสำหรับคนท้องจึงควรมีโฟเลตและแคลเซียมสูงเพียงพอ ดังนี้
- โฟเลต จำเป็นในการสร้างระบบประสาทและสมอง รวมทั้งเม็ดเลือดแดง คนท้องจึงควรได้รับโฟเลตในช่วงไตรมาสแรกอย่างน้อย 0.4 มิลลิกรัมต่อวัน และ 0.6 มิลลิกรัมต่อวัน ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3
- แคลเซียม ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายจะสลายแคลเซียมจากกระดูกของแม่เพื่อสร้างมวลกระดูกให้กับทารก จึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนหลังตั้งครรภ์ ผู้ที่ตั้งครรภ์จึงควรได้รับแคลเซียมอย่างน้อย 800 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
โดยทั่วไปถ้าเลือกนมสูตรสำหรับคนท้องจะมีปริมาณของโฟเลตและแคลเซียมที่สูงกว่านมทั่วไปอยู่แล้ว ซึ่งจะระบุปริมาณสารอาหารของนม 1 กล่องหรือ 1 หน่วยบริโภค ต่อร้อยละปริมาณของสารอาหารที่คนท้องควรจะได้รับต่อวัน โดยปกติจะแนะนำให้เลือกนมที่มีปริมาณโฟเลต 25% ต่อ 1 กล่อง และมีปริมาณแคลเซียม >20%หรือร้อยละของปริมาณต่อวัน
เลือกนมที่มีโปรตีนสูงเพียงพอตามระยะการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะไตรมาส 2 และ 3
การเจริญเติบโตของทารกในแต่ละไตรมาสจะต่างกัน ยิ่งเข้าสู่ไตรมาส 2 และ 3 ยิ่งต้องการโปรตีนสูงขึ้นหลายเท่าเพื่อให้ทารกมีน้ำหนักแรกคลอดตามเกณฑ์ และคุณแม่มีพลังงานเพียงพอ
โปรตีนมีส่วนสำคัญในการพัฒนาและการแบ่งเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อให้น้ำหนักของทารกเจริญเติบโตไปตามเกณฑ์ ซึ่งคนทั่วไปจะมีความต้องการโปรตีนต่อวันอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม แต่เมื่อตั้งครรภ์จะต้องการมากขึ้น จึงควรพิจารณาสัดส่วนโปรตีนของนมประกอบด้วยโดยเฉพาะผู้ที่ได้รับโปรตีนจากอาหารทั่วไปไม่เพียงพอ โดยปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับจะขึ้นอยู่กับแต่ละไตรมาส ดังนี้
- ไตรมาสที่ 1 ควรเพิ่มปริมาณโปรตีน 1 กรัมต่อวัน จากปริมาณปกติที่ควรได้รับ
- ไตรมาสที่ 2 ควรเพิ่มปริมาณโปรตีน 10 กรัมต่อวัน จากปริมาณปกติที่ควรได้รับ
- ไตรมาสที่ 3 ควรเพิ่มปริมาณโปรตีน 31 กรัมต่อวัน จากปริมาณปกติที่ควรได้รับ
ยกตัวอย่างเช่น หญิงตั้งครรภ์มีน้ำหนักเดิมก่อนตั้งครรภ์ 50 กิโลกรัม ควรได้รับโปรตีน 50 กรัมต่อวัน แต่เมื่อตั้งครรภ์อยู่ในไตรมาสที่ 2 จะต้องเพิ่มปริมาณโปรตีนอีก 10 กรัม เป็น 60 กรัมต่อวัน เป็นต้น
เลือกนมที่มีแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ หลากหลายเพื่อช่วยบำรุงครรภ์เพิ่มเติม
สารอาหารที่หลากหลายจะช่วยเสริมการบำรุงครรภ์ได้ครอบคลุมมากขึ้น รวมทั้งช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานร่วมกับแคลเซียมและโฟเลตในการพัฒนาการเจริญเติบโตของทารก
นอกจากแคลเซียม โฟเลต และโปรตีนแล้ว คนท้องยังควรได้รับสารอาหารที่หลากหลาย เพื่อสร้างพัฒนาของทารก เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมารดาและทารก โดยสารอาหารที่แนะนำเพิ่มเติม ได้แก่
- วิตามินดี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพดูดซึมแคลเซียมให้นำไปสร้างมวลกระดูกได้มากขึ้น
- ฟอสฟอรัส ทำงานคู่กับแคลเซียม ช่วยลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุนในช่วงตั้งครรภ์
- โคลีน ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดการเกิดภาวะบกพร่องของท่อระบบประสาทของทารกในครรภ์ได้
- ธาตุเหล็ก มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดภาวะโลหิตจางในระหว่างการตั้งครรภ์ และช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะทารกน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
- DHA ช่วยในการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ของทารก โดยเฉพาะพัฒนาการด้านสมองและสายตา
โดยทั่วไปถ้าเป็นสูตรสำหรับคนท้องจะมีการใส่แร่ธาตุและสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมมาให้อยู่แล้ว คนท้องจึงไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงการเลือกปริมาณสารอาหารแต่ละชนิด
ผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ เลือกนมที่มีแคลเซียมและธาตุเหล็กสูง พร้อมช่วยบำรุงรังไข่
ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียมและธาตุเหล็กเพียงพอเพื่อเตรียมตัวล่วงหน้าในการพัฒนาร่างกายทารก รวมทั้งเสริมสารอาหารที่ช่วยบำรุงรังไข่เพื่อผลิตไข่ที่มีคุณภาพและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ผู้ที่กำลังเตรียมตั้งครรภ์สามารถดื่มนมสำหรับคนท้องล่วงหน้าในการเตรียมตัวด้านร่างกายเพื่อการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ได้ โดยสารอาหารที่ควรได้รับเป็นพิเศษและสำคัญสำหรับผู้ที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ ได้แก่
- ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารสำคัญที่เป็นตัวตั้งต้นในการสร้างเม็ดเลือดแดง ที่จะนำพาออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ของทารกให้เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์
- แคลเซียม ควรได้รับแคลเซียมสะสมไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ให้เพียงพอต่อความต้องการในช่วงตั้งครรภ์ เพื่อนำไปสร้างมวลกระดูกและฟันของทารก และลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะกระดูกพรุนในแม่
นอกจากนี้ ผู้ที่มีแผนจะตั้งครรภ์ควรเสริมสร้างโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อบำรุงรังไข่ด้วย เพราะมีผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ โดยสารอาหารอื่น ๆ ที่แนะนำเพิ่มเติม ได้แก่ โฟเลต วิตามินบี กรดโฟลิค วิตามินอี วิตามินดี โดยสารอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงไข่ให้สมบูรณ์ พัฒนาเซลล์ไข่ให้แข็งแรงและยังช่วยให้ไข่ตกอย่างสม่ำเสมอ จึงช่วยเพิ่มโอกาสให้มีการตั้งครรภ์มากขึ้นด้วย
ผู้ที่เตรียมตัวให้นมบุตรหลังคลอดสามารถเลือกนมสูตรเดียวกับคนท้องไตรมาส 3 ได้เลย
นมสำหรับคนท้องไตรมาส 3 มักมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาของทารกสูงอยู่แล้ว ซึ่งจะมีความใกล้เคียงกับผู้ที่เตรียมตัวคลอดที่ต้องการพลังงานและสารอาหารเพิ่มเติมสูงเพื่อผลิตน้ำนมเช่นกัน
กลุ่มคนท้องไตรมาสสุดท้ายที่ต้องการเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตรหลังคลอดก็สามารถดื่มนมเสริมได้ เพื่อเสริมสร้างสารอาหารในน้ำนม เพราะคุณภาพของน้ำนมจะขึ้นอยู่กับภาวะโภชนาการของแม่ โดยสามารถเลือกนมสูตรเดียวกับคนท้องช่วงไตรมาสที่ 3 ได้เลย เนื่องจากมีความต้องการทางสารอาหารมีความใกล้เคียงกัน โดยเน้นสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ และวิตามินดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนมให้มีปริมาณและคุณภาพที่เหมาะสมกับทารก
ทั้งนี้ ควรดื่มนมร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและโฟเลตสูงเช่นเดิมด้วย รวมทั้งเสริมด้วยอาหารที่มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นน้ำนมเพิ่มเติมได้ อย่างเช่น หัวปลี ขิง ใบกะเพรา ฟักทอง หรือกุยช่าย
แนะนำให้เลือกนมสูตรที่ไม่มีน้ำตาลเลยเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ช่วงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเบาหวานได้ง่าย ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ รวมทั้งอาจทำให้น้ำหนักทารกเกินและคลอดยาก จึงควรเลือกสูตรไม่มีน้ำตาลจะดีที่สุด
ในช่วงตั้งครรภ์คนท้องจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อการเกิดภาวะเบาหวานระหว่างการตั้งครรภ์ และภาวะครรภ์เป็นพิษที่จะส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ดังนั้น คนท้องจึงต้องมีการควบคุมอาหารที่มีน้ำตาลควบคู่ไปด้วย การบริโภคน้ำตาลในปริมาณที่สูงในช่วงตั้งครรภ์ก็ทำให้ได้รับพลังงานที่มากเกินไป ส่งผลต่อน้ำหนักตัวด้วยเช่นเดียวกัน
ทั้งนี้ ผู้ที่ตั้งครรภ์นั้นก็ควรได้รับพลังงานที่มากกว่าคนทั่วไป โดยจะแตกต่างกันตามแต่ละไตรมาส ดังนี้
- ไตรมาสที่ 1 พลังงานควรเพิ่มขึ้น 50 - 100 Kcal จากช่วงก่อนตั้งครรภ์
- ไตรมาสที่ 2 พลังงานควรเพิ่มขึ้น 250 - 300 Kcal จากช่วงก่อนตั้งครรภ์
- ไตรมาสที่ 3 พลังงานควรเพิ่มขึ้น 450 - 500 Kcal จากช่วงก่อนตั้งครรภ์
ในกรณีที่ได้รับพลังงานเกินจากที่ควรได้รับต่อวันอาจส่งผลให้ทารกในครรภ์มีน้ำหนักตัวมากเกินไป ทำให้คลอดได้ลำบาก อีกทั้งน้ำหนักหลังคลอดของแม่ยังลงได้ยากอีกด้วย
คนท้องที่แพ้แลคโตสสามารถเลือกนมพืชทดแทนนมวัวได้ แต่ต้องมีแคลเซียมสูงเพียงพอ
นมพืชมีสารอาหารหลากหลายที่ดีต่อทั้งคุณแม่และทารก จึงดื่มทดแทนนมวัวได้ แต่จะมีแคลเซียมน้อยกว่า ซึ่งไม่เพียงพอต่อการบำรุงครรภ์ จึงต้องเลือกสูตรที่เพิ่มแคลเซียมหรือทานแคลเซียมควบคู่
- นมถั่วเหลือง มีโปรตีนที่สูงที่ใกล้เคียงกับนมวัว แต่มีปริมาณแคลเซียมน้อยกว่านมวัวมาก จึงควรเลือกนมถั่วเหลืองที่ระบุว่าเสริมแคลเซียมสูงด้วย
- นมข้าวโอ๊ต มีคาร์โบไฮเดรตสูงกว่านมชนิดอื่น มีโปรตีนและแคลเซียมที่น้อยกว่านมวัวและนมถั่วเหลือง แต่มีธาตุเหล็กและวิตามินบีค่อนข้างสูง จึงควรมองหาอาหารเสริมแคลเซียมในการรับประทานเสริมด้วย
- นมอัลมอนด์ มีวิตามินดีและไขมันชนิดดีสูง แต่โปรตีนและแคลเซียมน้อยกว่านมวัวมาก
- นมพิสตาชิโอ มีฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโฟเลต ที่จำเป็นสำหรับผู้ตั้งครรภ์ แต่จะมีแคลเซียมที่น้อย จึงควรมีการเสริมแคลเซียมจากอาหารเสริมเพิ่มเติม
หากเลือกทานนมโอ๊ต นมอัลมอนด์ หรือนมพิสตาชิโอ ขอแนะนำให้มองหาอาหารเสริมแคลเซียมเพื่อรับประทานเสริมหรือทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงควบคู่ไปด้วย เพื่อป้องกันแคลเซียมที่ไม่เพียงพอ
ปัจจุบันยังมีนมทางเลือกอย่างนมวัวที่สกัดน้ำตาลแลคโตสออกไป ผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสแต่ยังคงชอบดื่มนมวัวจึงสามารถดื่มได้ เพราะนอกจากมีโปรตีนสูงแล้วยังมีแคลเซียมคงเหลืออยู่ค่อนข้างสูงเช่นเดียวกัน
10 นมสำหรับคนท้อง ยี่ห้อไหนดี ช่วยบำรุงครรภ์
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | รูปแบบ | ปริมาณบรรจุ | พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ปริมาณน้ำตาล | ปริมาณไขมัน | คอเลสเตอรอล | |||||
1 | Ensure Gold Vanilla | | บำรุงสมองและหัวใจ กระตุ้นการขับถ่าย เสริมมวลกล้ามเนื้อ | นมถั่วเหลือง | แบบผงชง | 800 กรัม | 262 กิโลแคลอรี | 740 มก. | 7.58 กรัม | 8.48 กรัม | ไม่ระบุ | |
2 | Anmum Materna | | สร้างเม็ดเลือดแดง เพิ่มภูมิคุ้มกัน พัฒนาการทำงานของสมอง | นมวัว | แบบพร้อมดื่ม | 180 มล. (36 กล่อง) | 90 กิโลแคลอรี | 600 มก. | 0 กรัม | 2.5 กรัม | 6 มก. | |
3 | S-26 Gold Advance UHT | | บำรุงสมองและดวงตา พร้อมเสริมการทำงานของระบบประสาท | นมถั่วเหลือง | แบบพร้อมดื่ม | 180 มล. (72 กล่อง) | 120 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 11 กรัม | 7 กรัม | 10 มก. | |
4 | Enfamama A+ Plain | | พัฒนาระบบประสาท เสริมความจำ เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม | นมวัว | แบบผงชง | 550 กรัม | 185 กิโลแคลอรี | 500 มก. | ไม่ระบุ | 2.3 กรัม | ไม่ระบุ | |
5 | Bear Brand Sterilized Milk | | สร้างเม็ดเลือดแดงและไขกระดูก เสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย | นมวัว | แบบพร้อมดื่ม | 140 มล. (12 กระป๋อง) | 90 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 6 กรัม | 5 กรัม | 20 มก. | |
6 | Anlene Acitifit รสจืด สูตรแคลเซียมเข้มข้น | | แคลเซียมและวิตามินดีสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง | นมถั่วเหลือง | แบบพร้อมดื่ม | 125 มล. (48 กล่อง) | 60 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 8 กรัม | 0 กรัม | น้อยกว่า 5 มก. | |
7 | SmartGoat Multi Omega Goat Milk | | นมแพะสูตรน้ำตาลน้อย ย่อยง่าย ดูดซึมไว ลดอาการท้องผูก | นมแพะ | แบบพร้อมดื่ม | 180 มล. (24 กล่อง) | 90 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 5 กรัม | 5 กรัม | 20 มก. | |
8 | Magnolia ผลิตภัณฑ์นมยูเอชทีรสจืด | | แคลเซียมและฟอสฟอรัส เพิ่มมวลกระดูก ลดภาวะกระดูกพรุน | นมวัว | แบบพร้อมดื่ม | 180 มล. (48 กล่อง) | 100 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 4 กรัม | 6 กรัม | 20 มก. | |
9 | Goodmate The Original Oat Milk | | นมข้าวโอ๊ต เสริมเบต้ากลูแคนและวิตามิน ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ | นมข้าวโอ๊ต | แบบพร้อมดื่ม | 1000 มล. (12 กล่อง) | 110 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 4 กรัม | 5 กรัม | 0 มก. | |
10 | So Good Almond Milk Unsweetened | | นมอัลมอนด์ สูตรไม่เติมน้ำตาล มีวิตามินดีและแคลเซียมสูง | นมอัลมอนด์ | แบบพร้อมดื่ม | 1000 มล. | 45 กิโลแคลอรี | ไม่ระบุ | 0 กรัม | 3.5 กรัม | 0 มก. | |
Ensure Gold Vanilla
บำรุงสมองและหัวใจ กระตุ้นการขับถ่าย เสริมมวลกล้ามเนื้อ
- โอเมก้า 3, 6 และ 9 ช่วยบำรุงระบบสมอง หัวใจ หลอดเลือด และเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย
- มีแคลเซียมช่วยเพิ่มมวลกระดูกและฟัน ลดการเกิดภาวะกระดูกพรุนในผู้ตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ
- ฟรุคโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ (FOS) ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
- HMB ที่สังเคราะห์มาจากกรดอะมิโนลิวซีน ช่วยเสริมสร้างและชะลอการสลายตัวของมวลกล้ามเนื้อ
| ประเภท | นมถั่วเหลือง |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบผงชง |
| ปริมาณบรรจุ | 800 กรัม |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 262 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | 740 มก. |
| ปริมาณน้ำตาล | 7.58 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 8.48 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | ไม่ระบุ |
AnmumMaterna
สร้างเม็ดเลือดแดง เพิ่มภูมิคุ้มกัน พัฒนาการทำงานของสมอง
- แกงกลิโอไซด์ (GA) เสริมการทำงานของเซลล์สมอง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้และความจำ
- แคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดการเกิดภาวะกระดูกพรุน
- โฟเลตและธาตุเหล็ก สร้างเม็ดเลือดแดงที่ช่วยหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ให้เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์
- วิตามินเอช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย มาพร้อมคลอไรด์ที่ช่วยปรับสมดุลในระบบย่อยอาหาร
| ประเภท | นมวัว |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. (36 กล่อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 90 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | 600 มก. |
| ปริมาณน้ำตาล | 0 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 2.5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 6 มก. |
S-26 Gold Advance UHT
บำรุงสมองและดวงตา พร้อมเสริมการทำงานของระบบประสาท
- วิตามินบี 12 เสริมการทำงานของระบบประสาทและการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง
- กรดไขมัน DHA ช่วยบำรุงสมองและดวงตา พร้อมพัฒนาการเรียนรู้ ความจำ และการมองเห็น
- สฟิงโกไมอีลินเป็นสารอาหารสำคัญในน้ำนมแม่ที่ช่วยสร้างเส้นใยประสาทของทารกให้แข็งแรง
- โอเมก้า 3, 6 และ 9 ช่วยเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด ดวงตา สมอง และหัวใจ
| ประเภท | นมถั่วเหลือง |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. (72 กล่อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 120 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 11 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 10 มก. |
Enfamama A+Plain
พัฒนาระบบประสาท เสริมความจำ เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม
- กรดไขมัน DHA เสริมสร้างพัฒนาการด้านสมองและสายตา ตั้งแต่ทารกในครรภ์ไปจนถึงผู้สูงอายุ
- โฟเลตช่วยสร้างเม็ดเลือดให้เข็งแรง และบำรุงให้สมองของทารกในครรภ์เติบโตอย่างสมบูรณ์
- มีส่วนประกอบของโคลีน เสริมการทำงานของเซลล์ประสาท ช่วยพัฒนาการเรียนรู้และเพิ่มความจำ
- อินูลิน ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และกระตุ้นการขับถ่าย พร้อมเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม
| ประเภท | นมวัว |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบผงชง |
| ปริมาณบรรจุ | 550 กรัม |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 185 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | 500 มก. |
| ปริมาณน้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ปริมาณไขมัน | 2.3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | ไม่ระบุ |
Bear Brand Sterilized Milk
สร้างเม็ดเลือดแดงและไขกระดูก เสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- โฟเลตเป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างหลอดเลือดและสมองของทารกในครรภ์
- วิตามินบี 12 เสริมการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง พร้อมสร้างเม็ดเลือดแดงและไขกระดูก
- มีส่วนผสมของวิตามินเอ ช่วยพัฒนาระบบภายในร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดการติดเชื้อ
- วิตามินดีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมแคลเซียม ทำให้ร่างกายสร้างมวลกระดูกได้มากขึ้น
| ประเภท | นมวัว |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 140 มล. (12 กระป๋อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 90 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 6 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 20 มก. |
Anlene Acitifit รสจืด สูตรแคลเซียมเข้มข้น
แคลเซียมและวิตามินดีสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
- แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินดี ช่วยสร้างมวลกระดูกและฟัน ป้องกันภาวะกระดูกพรุน
- วิตามินอี ช่วยรักษาสมดุลของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ผิวหนังและดวงตา พร้อมเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- วิตามินบี 6 เสริมการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ และลดอาการแพ้ท้องของผู้ตั้งครรภ์
- ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายด้วยวิตามินซี
| ประเภท | นมถั่วเหลือง |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 125 มล. (48 กล่อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 60 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 8 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | น้อยกว่า 5 มก. |
SmartGoatMulti Omega Goat Milk
นมแพะสูตรน้ำตาลน้อย ย่อยง่าย ดูดซึมไว ลดอาการท้องผูก
- โปรตีนจากนมแพะมีคุณสมบัติดูดซึมไวและย่อยง่าย ช่วยลดปัญหาท้องอืดหรือแน่นท้องได้ดี
- มีพรีไบโอติกจากธรรมชาติ เพิ่มใยอาหารในลำไส้และกระตุ้นระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก
- สูตรน้ำตาลน้อย ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและผู้ที่ตั้งครรภ์
- มีสารอาหารเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง ควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด และเพิ่มไขมันดีให้ร่างกาย
| ประเภท | นมแพะ |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. (24 กล่อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 90 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 5 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 20 มก. |
Magnoliaผลิตภัณฑ์นมยูเอชทีรสจืด
แคลเซียมและฟอสฟอรัส เพิ่มมวลกระดูก ลดภาวะกระดูกพรุน
- แคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง เพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ลดการเกิดภาวะกระดูกพรุน
- วิตามินดีช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน พร้อมซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย
- วิตามินเอ เสริมสร้างพัฒนาการระบบภายในร่างกาย ทั้งระบบประสาท หัวใจ ปอด และไต
- วิตามินบี 2 ช่วยสร้างการเจริญเติบโตและระบบสืบพันธุ์ พร้อมเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น
| ประเภท | นมวัว |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. (48 กล่อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 100 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 4 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 6 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 20 มก. |
GoodmateThe Original Oat Milk
นมข้าวโอ๊ต เสริมเบต้ากลูแคนและวิตามิน ไม่มีสารก่อภูมิแพ้
- นมข้าวโอ๊ตมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และควบคุมน้ำตาลในเลือด
- เบต้ากลูแคน เสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน
- วิตามินบี 1, บี 6, บี 12 และวิตามินอี พัฒนาระบบประสาท พร้อมกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
- ไม่มีส่วนผสมของนมวัว, สารเพิ่มความหวาน, วัตถุกันเสีย, กลูเตน, สีสังเคราะห์ และสารแต่งกลิ่น
| ประเภท | นมข้าวโอ๊ต |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 1000 มล. (12 กล่อง) |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 110 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 4 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
So Good Almond Milk Unsweetened
นมอัลมอนด์ สูตรไม่เติมน้ำตาล มีวิตามินดีและแคลเซียมสูง
- นมอัลมอนด์มีส่วนประกอบของวิตามินดีและไขมันชนิดดีสูง ปราศจากไขมันทรานส์ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
- ปริมาณแคลเซียมสูง ช่วยสร้างมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
- วิตามินบี 1, บี 2, บี 12 และวิตามินอี ช่วยเสริมสร้างไขกระดูก เม็ดเลือดแดง และระบบสืบพันธุ์
- ไม่มีส่วนผสมของนมวัวและน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ ผู้ป่วยเบาหวาน และผู้แพ้แล็กโทส
| ประเภท | นมอัลมอนด์ |
|---|---|
| รูปแบบ | แบบพร้อมดื่ม |
| ปริมาณบรรจุ | 1000 มล. |
| พลังงาน / หนึ่งหน่วยบริโภค | 45 กิโลแคลอรี |
| ปริมาณแคลเซียมต่อแก้ว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณน้ำตาล | 0 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 3.5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
คนท้องดื่มนมทั่วไปที่ไม่ใช่สูตรสำหรับคนท้องได้ไหม
ส่วนมากนมธรรมดาที่ไม่ใช่สูตรคนท้องจะมีสารอาหารที่น้อยกว่าสูตรสำหรับคนท้องพอสมควร ทำให้จะต้องดื่มในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เช่น นมธรรมดามีแคลเซียมอยู่ที่ 20% เมื่อเทียบกับนมสำหรับคนท้องที่มีแคลเซียม 50% ซึ่งสามารถดื่มแค่ 2 กล่องก็เพียงพอสำหรับความต้องการต่อวันแล้ว ดังนั้น หากเป็นไปได้จะแนะนำให้เลือกนมสำหรับคนท้องจะมีความสะดวกและเหมาะสมมากกว่า
สามารถดื่มนมสำหรับคนท้องสลับยี่ห้อไปเรื่อย ๆ ได้ไหม
แนะนำให้ดื่มนมสลับยื่ห้อไปเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น แต่ควรสลับเป็นช่วง ๆ โดยอาจจะเป็น 1 สัปดาห์ หรือ 2 สัปดาห์ เผื่อในกรณีที่เกิดอาการท้องเสียหรือท้องเดิน จะได้สามารถระบุยี่ห้อของนมที่ควรหลีกเลี่ยงได้
ดื่มนมสูตรสำหรับคนท้องแล้วท้องเสีย เกิดจากอะไร
หลัก ๆ แล้วคนท้องที่ดื่มนมแล้วเกิดอาการท้องเสียจะมาจากภาวะพร่องน้ำตาลแลคโตสเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งหากไม่ได้ดื่มนมวัวมาเป็นเวลานาน ควรค่อย ๆ ดื่มในปริมาณน้อย ๆ ก่อน แล้วจึงเพิ่มปริมาณนมไปตามลำดับ พร้อมกับสังเกตอาการร่วมด้วย อีกทั้งยังไม่ควรดื่มนมในช่วงท้องว่าง แต่ควรดื่มคู่ขนมปังหรือแครกเกอร์ หรือเลือกนมสูตรปราศจากน้ำตาลแลคโตสเป็นทางเลือก
บทความที่เกี่ยวข้องกับนมสำหรับคนท้อง
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์สำหรับคนท้องประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
TOP 5 นมสำหรับคนท้อง แนะนำ
อันดับที่ 1: Ensure ｜Gold Vanilla
อันดับที่ 2: Anmum｜Materna
อันดับที่ 3: S-26 ｜Gold Advance UHT
อันดับที่ 4: Enfamama A+｜Plain
อันดับที่ 5: Bear Brand ｜Sterilized Milk
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ นมสำหรับคนท้อง
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่