10 นมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 Almond Milk
นมอัลมอนด์ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีภาวะแพ้นมวัวหรือย่อยแลคโตสไม่ได้ โดยเป็นนมพืชที่ปราศจากแลคโตสซึ่งช่วยลดอาการท้องอืดและถ่ายเหลวได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังผลิตมาเพื่อตอบโจทย์คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลรูปร่าง เพราะเป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำที่มีกลิ่นรสเฉพาะตัวพร้อมสารอาหารมากมายที่ช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกนมอัลมอนด์ ที่เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มดื่มนมอัลมอนด์ สำหรับสายสุขภาพ/ลดน้ำหนัก และสำหรับผู้ที่ต้องการรสชาติที่ดื่มง่าย/ใช้ผสมเครื่องดื่ม อีกทั้งยังมี 10 นมอัลมอนด์จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งสูตรออริจินอล สูตรหวานน้อยหรือรสจืด และสูตรผสมรสชาติ เช่น Almond Milk สูตรช็อกโกแลต, มัทฉะ หรือสูตรบาริสต้า มาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ประโยชน์ของนมอัลมอนด์มีอะไรบ้าง
การที่นมอัลมอนด์ก้าวเข้ามาเป็นทางเลือกหลักของผู้รักสุขภาพนั้นมาจากคุณประโยชน์ที่ตอบโจทย์ร่างกายอย่างครบถ้วน โดยมีประสิทธิภาพในการบำรุงระบบภายในและช่วยจัดการพลังงานในแต่ละวันได้อย่างลงตัว ดังนี้
แคลอรี่และน้ำตาลต่ำ ให้พลังงานน้อยกว่านมวัวถึง 65-80% ช่วยให้อิ่มท้องโดยไม่เพิ่มแคลอรี่ส่วนเกิน อีกทั้งยังมีน้ำตาลน้อยโดยธรรมชาติพร้อมไขมันดีที่ช่วยรักษาความสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปราศจากแลคโตสและบำรุงหัวใจ เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวเพราะไม่มีน้ำตาลแลคโตสที่ก่อให้เกิดอาการท้องอืด พร้อมอุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดีกว่านมประเภทอื่น
เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง อุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่จำเป็นต่อการบำรุงกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีสารไอโซฟลาโวนที่ช่วยลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุนและช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกในกลุ่มสตรีวัยทองได้เป็นอย่างดี
แหล่งที่มา
อ้างอิง How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow's milk?, Vanga S.K., Raghavan V., 2017, McGill University, Canada
วิธีการเลือกนมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์แต่ละยี่ห้อต่างก็เพิ่มความน่าสนใจให้กับผลิตภัณฑ์ด้วยรสชาติและสูตรต่าง ๆ เพื่อให้ผู้บริโภคมีทางเลือกที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น ดังนั้น เพื่อให้คุณเลือกซื้อนมอัลมอนด์ได้ตอบโจทย์ความต้องการของตนเองที่สุด เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า ในการเลือกซื้อนมอัลมอนด์นั้น มีอะไรที่ควรพิจารณากันบ้าง
เลือกจากสูตรของนมอัลมอนด์ให้เหมาะกับความต้องการ
การเลือกจากสูตรของนมอัลมอนด์ให้เหมาะกับความต้องการ ช่วยให้คุณได้รับคุณประโยชน์ทางโภชนาการที่ตรงจุดและส่งเสริมเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด โดยมีให้เลือกทั้ง Almond Milk สูตรออริจินัล สูตรหวานน้อยหรือรสจืด และสูตรผสมรสชาติ ซึ่งแต่ละสูตรก็จะมีจุดเด่นที่แตกต่างกันออกไปดังนี้
สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มดื่มนมอัลมอนด์ เลือกนมอัลมอนด์สูตรออริจินอล
สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มดื่มนมอัลมอนด์ แนะนำให้เลือกนมอัลมอนด์สูตรออริจินอลที่มีรสชาติกลมกล่อมและดื่มง่ายกว่านมอัลมอนด์ไม่มีน้ำตาล เนื่องจากมีการปรับรสสัมผัสให้มีความนุ่มละมุนและมีกลิ่นหอมของถั่วที่เป็นเอกลักษณ์ชัดเจน ช่วยลดความรู้สึกฝืดคอหรือรสชาติที่จืดเกินไปสำหรับมือใหม่ที่ยังติดรสชาติความเข้มข้นของนมวัวอยู่ โดยคุณจะได้รับสารอาหารสำคัญทั้งวิตามินอีและแคลเซียมอย่างครบถ้วนในรูปแบบที่อร่อยและทานได้บ่อยตามต้องการ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือเริ่มต้นทานนมพืชเพื่อสุขภาพ ที่ต้องการความกลมกล่อมและดื่มง่าย
แหล่งที่มา
อ้างอิง Plant-based milk alternatives an emerging segment of functional beverages: a review, Sethi S., et al., 2016, Sant Longowal Institute of Engineering and Technology, India
สำหรับสายสุขภาพ/ลดน้ำหนัก เลือกนมอัลมอนด์สูตรหวานน้อย/นมอัลมอนด์รสจืด
สำหรับสายสุขภาพหรือลดน้ำหนัก แนะนำให้เลือกนมอัลมอนด์สูตรหวานน้อยหรือนมอัลมอนด์รสจืดที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำและปราศจากน้ำตาลขัดสี เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และลดการทำงานหนักของอินซูลินซึ่งส่งผลดีต่อการดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน โดยสูตรนี้ยังคงคุณค่าของวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระไว้อย่างครบถ้วนแต่ปราศจากสารให้ความหวานส่วนเกินที่อาจก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกายได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้ทำเมนูสุขภาพอื่น ๆ เช่น สมูทตี้หรือโอ๊ตมีลโดยไม่ทำให้อาหารมื้อนั้นมีน้ำตาลพุ่งสูงเกินความจำเป็น
แหล่งที่มา
อ้างอิง Evaluation of physicochemical and glycaemic properties of commercial plant-based milk substitutes, Jeske S., et al., 2017, University College Cork, Ireland
สำหรับผู้ที่ต้องการรสชาติที่ดื่มง่าย/ใช้ผสมเครื่องดื่ม เลือกนมอัลมอนด์สูตรผสมรสชาติ
สำหรับผู้ที่ต้องการรสชาติที่ดื่มง่ายหรือใช้ผสมเครื่องดื่ม แนะนำให้เลือกนมอัลมอนด์สูตรผสมรสชาติ เช่น Almond Milk สูตรช็อกโกแลต, มัทฉะ หรือสูตรบาริสต้า ที่มีการปรับปรุงสูตรให้มีความเข้มข้นและรสสัมผัสที่โดดเด่นกว่าสูตรทั่วไป โดยเฉพาะสูตรบาริสต้าที่มีเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มและสามารถตีฟองนมได้คงรูปสวยงาม เหมาะสำหรับการนำไปผสมในกาแฟเพื่อเพิ่มมิติของรสชาติที่กลมกล่อม ส่วนสูตรช็อกโกแลตหรือมัทฉะก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการดื่มเพื่อแทนการทานของหวาน อย่างไรก็ตามสูตรนี้อาจจะมีน้ำตาลที่สูงกว่าสูตรทั่วไปจึงไม่เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำตาลหรือผู้ที่ลดน้ำหนัก
แหล่งที่มา
อ้างอิง Cow milk versus plant-based milk substitutes: A comparison of product image and motivational structure of consumption, Haas R., et al., 2019, University of Natural Resources and Life Sciences, Austria
พิจารณาความเข้มข้นของนมอัลมอนด์
การพิจารณาความเข้มข้นของปริมาณถั่วอัลมอนด์ที่ใช้ในการผลิต ช่วยให้คุณได้รับสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างวิตามินอี แคลเซียม และไขมันดีในสัดส่วนที่เข้มข้นตรงตามความต้องการของร่างกาย โดยควรเลือกนมอัลมอนด์ที่มีส่วนผสมของถั่วอัลมอนด์แท้ตั้งแต่ 2% ขึ้นไป เพื่อให้มั่นใจได้ว่าจะได้รับรสสัมผัสที่หอมมันเป็นธรรมชาติและได้รับสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเต็มที่ ซึ่งหากเลือกสูตรที่มีความเข้มข้นต่ำกว่านี้อาจทำให้คุณได้รับเพียงแค่น้ำที่ปรุงแต่งรสชาติและสารเติมแต่งมากเกินไปจนเสียโอกาสในการบำรุงสุขภาพอย่างแท้จริง
แหล่งที่มา
อ้างอิง Nutrient density and nutritional value of milk and plant-based milk alternatives, Chalupa-Krebzdak S., et al., 2018, University of Guelph, Canada
ตรวจสอบปริมาณแคลอรีและน้ำตาล
การเลือกนมอัลมอนด์ให้ดีต่อสุขภาพที่สุด ควรพิจารณาจากเกณฑ์มาตรฐานของปริมาณพลังงานและน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อให้การดื่มในแต่ละวันไม่ส่งผลเสียต่อเป้าหมายในการดูแลรูปร่าง โดยมีข้อควรพิจารณาดังนี้
ปริมาณน้ำตาล ควรเลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำกว่า 5 กรัม ต่อปริมาณ 100 มิลลิลิตร โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก การเลือกสูตรที่มีน้ำตาลน้อยจะช่วยลดการสะสมของไขมันและลดการอักเสบในร่างกายได้ดีกว่าสูตรปกติ
ปริมาณแคลอรี่ ควรเลือกนมอัลมอนด์ที่ให้พลังงานไม่เกิน 40 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 มิลลิลิตร ซึ่งเป็นปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการดื่มเป็นประจำโดยไม่ทำให้ได้รับพลังงานส่วนเกินมากเกินไป โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับนมวัวหรือนมพืชชนิดอื่น
ตรวจสอบสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติม
แม้นมอัลมอนด์จะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังไม่สูงเท่ากับนมวัว หลาย ๆ ยี่ห้อจึงมีการเติมสารอาหารอื่นเพิ่มเข้าไป เพื่อให้นมอัลมอนด์สามารถดื่มทดแทนนมวัวได้ โดยมีสารอาหารที่ควรพิจารณา ดังนี้
- แคลเซียม (Calcium) เนื่องจากนมอัลมอนด์ธรรมชาติมีแคลเซียมเพียง 7% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน ซึ่งน้อยกว่านมวัวที่มีสูงถึง 28% การเลือกสูตรที่เสริมแคลเซียมเข้าไปจึงช่วยให้การดื่มนมอัลมอนด์ตอบโจทย์การบำรุงกระดูกและฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- วิตามินดี (Vitamin D) เป็นสารอาหารที่มักถูกเติมเพิ่มเข้าไปเพื่อทำหน้าที่สำคัญในการช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมไปใช้งานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งช่วยลดช่องว่างทางโภชนาการสำหรับผู้ที่ต้องการดื่มนมอัลมอนด์ทดแทนนมสัตว์ได้ในระยะยาว
- วิตามินบี (Vitamin B) โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ซึ่งมีความจำเป็นต่อระบบประสาทและการสร้างเม็ดเลือด การเลือกยี่ห้อที่มีการเสริมกลุ่มวิตามินบีจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและครอบคลุมความต้องการของระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
10 นมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี Almond Milk
| สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | ความนิยม | รายละเอียด | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ปริมาณบรรจุ | ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | รสชาติที่จัดจำหน่าย | ไม่เติมน้ำตาล | ปราศจากคอเลสเตอรอล | ปราศจากไขมันทรานส์ | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | ปราศจากถั่วเหลือง | ปราศจากการแต่งกลิ่น | เครื่องหมายฮาลาล | มาตรฐาน อย. | |||||
1 | นมอัลมอนด์ รสจืด Almond Breeze |  | No.1 | 946 มล. | 25 Kcal | รสจืด | ||||||||||
2 | นมอัลมอนด์ Wholly Nuts |  | No.2 | 1,000 มล. | 50 Kcal | ออริจินัล | ||||||||||
3 | นมอัลมอนด์ รสออริจินัล 137 Degrees |  | No.3 | 1,000 มล. | 60 Kcal | ออริจินัล, ไม่หวาน, วานิลลา, รสช็อกโกแลต, อโวคาโดและผักรวม, ดีเอชเอ | ||||||||||
4 | นมอัลมอนด์ รสจืด Alpro |  | No.4 | 180 มล. | 30 Kcal | จืด, ออริจินัล, รช็อกโกแลต, สูตรบาริสต้า | ||||||||||
5 | นมอัลมอนด์ สูตรกาแฟลาเต้ 137 Degrees |  | No.5 | 180 มล. | 80 Kcal | กาแฟลาเต้ | ||||||||||
6 | นมอัลมอนด์ สูตรไร้น้ำตาล Vitasoy |  | No.6 | 1,000 มล. | 50 Kcal | ไม่หวาน | ||||||||||
7 | นมอัลมอนด์ สูตรไม่เติมน้ำตาล นัทเนเทอร์ |  | No.7 | 180 มล. | 25 Kcal | สูตรไม่เติมน้ำตาล, ออริจินัล | ||||||||||
8 | นมอัลมอนด์ สูตรดั้งเดิม So Good |  | No.8 | 1,000 มล. | 74 Kcal | ดั้งเดิม | ||||||||||
9 | นมอัลมอนด์ รสมัทฉะ Blue Diamond |  | No.9 | 180 มล. | 60 Kcal | มัตจะ | ||||||||||
10 | Velvet นมอัลมอนด์ รสจืด UFC |  | No.10 | 1,000 มล. | 25 Kcal | จืด | ||||||||||
| ปริมาณบรรจุ | 946 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 25 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | รสจืด |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
• บรรจุขนาด 1 ลิตร เหมาะสำหรับครอบครัวหรือผู้ที่ต้องการดื่มนมอัลมอนด์เป็นประจำทุกวัน
• มีวิตามิน B, E และ Folate ช่วยบำรุงประสาทและสมอง และแคลเซียมเสริมกระดูกและฟัน
• ให้พลังงานต่ำกว่านมวัว ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ผู้ที่เป็นเบาหวานหรือคีโตรับประทานได้
• เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมวัวในชีวิตประจำวัน
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 50 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | ออริจินัล |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 60 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | ออริจินัล, ไม่หวาน, วานิลลา, รสช็อกโกแลต, อโวคาโดและผักรวม, ดีเอชเอ |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 30 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | จืด, ออริจินัล, รช็อกโกแลต, สูตรบาริสต้า |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
137 Degreesนมอัลมอนด์ สูตรกาแฟลาเต้
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 80 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | กาแฟลาเต้ |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
Vitasoy นมอัลมอนด์ สูตรไร้น้ำตาล
สูตรไร้น้ำตาล ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม เหมาะกับคนที่อยู่ระหว่างการควบคุมปริมาณน้ำตาล
ได้รับแคลเซียมประมาณ 38% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน มีวิตามิน E ธรรมชาติ
ปราศจากกลูเตน แลคโตส และคอเลสเตอรอล ไม่มีการใส่สีหรือแต่งกลิ่นเพิ่มเติม
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 50 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | ไม่หวาน |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
นัทเนเทอร์ นมอัลมอนด์ สูตรไม่เติมน้ำตาล
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 25 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | สูตรไม่เติมน้ำตาล, ออริจินัล |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 74 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | ดั้งเดิม |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ปริมาณบรรจุ | 180 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 60 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | มัตจะ |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 มล. |
|---|---|
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 25 Kcal |
| รสชาติที่จัดจำหน่าย | จืด |
| ไม่เติมน้ำตาล | |
| ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากส่วนผสมของนมวัว | |
| ปราศจากถั่วเหลือง | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่น | |
| เครื่องหมายฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
ดื่มนมอัลมอนด์แทนนมวัวได้ไหม
นมอัลมอนด์สามารถดื่มทดแทนนมวัวได้อย่างดี โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีภาวะย่อยแลคโตสไม่ได้หรือแพ้นมวัวเนื่องจากเป็นนมพืชที่ปราศจากแลคโตส แต่อย่างไรก็ตามเนื่องจากนมอัลมอนด์ธรรมชาติมีสารอาหารบางอย่างต่ำกว่านมวัว จึงควรเลือกสูตรที่มีการเสริมแคลเซียม วิตามินดี และวิตามินบี 12 เพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายได้รับโภชนาการที่ครบถ้วนใกล้เคียงกับนมวัวมากที่สุด
นมอัลมอนด์ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ไหม
การดื่มนมอัลมอนด์มีส่วนช่วยในการจัดการระดับไขมันในร่างกายเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมันดีที่เป็นประโยชน์ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรังและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งการเลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำยังช่วยรักษาความสมดุลของระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดให้คงที่ซึ่งส่งผลดีต่อระบบหมุนเวียนเลือดในระยะยาว
บทความที่เกี่ยวข้องกับนมอัลมอนด์
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับนมประเภทต่าง ๆ อีกมากมาย ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
