10 นมพร่องมันเนย ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ไขมันต่ำ มีประโยชน์
นมพร่องมันเนย ถือได้ว่าเป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้บริโภค เพราะเป็นนมที่ให้พลังงานและไขมันต่ำ จึงได้รับความนิยม และตอบโจทย์ในกลุ่มคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับความอ้วนหรือไขมันในเลือดสูง, หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร รวมถึงผู้สูงอายุ หรือคนรักสุขภาพทุกคน
ในบทความนี้เรามี วิธีการเลือกนมพร่องมันเนย ทั้งสำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือมีไขมันในเลือดสูง, คนท้องและผู้สูงอายุ ประกอบคำแนะนำของคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ นอกจากนี้ยังมี 10 นมพร่องมันเนยจากแบรนด์ยอดนิยม ที่มีไขมันต่ำ แคลเซียมสูง เสริมวิตามินและแร่ธาตุสำคัญมาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
Top 5 นมพร่องมันเนย ยอดนิยม
Wyeth Nutrition
ผสมแอลฟาสฟิงโกไมอีลิน ช่วยเสริมสร้างสมองและการเรียนรู้
Anlene
ผสมคอลลาเจน ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ เหมาะสำหรับวัย 30+
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
นมพร่องมันเนยต่างจากนมสดธรรมดาอย่างไร เหมาะกับใคร
นมพร่องมันเนยคือการนำนมสดธรรมดาไปผ่านกระบวนการสกัดแยกตัวของไขมันเนยที่มีอยู่ในนมสดทั่วไปให้ไขมันออกไปเพียงบางส่วน จึงทำให้พลังงานและไขมันของนมพร่องมันเนยลดลงเมื่อเทียบกับนมปกติ โดยเมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว นมพร่องมันเนย 240 มิลลิลิตร จะให้พลังงานอยู่ที่ 120 กิโลแคลอรี และมีไขมัน 5 กรัม ส่วนนมสดหรือนมที่มีไขมันเต็มส่วนในปริมาณ 240 มิลลิลิตรเท่ากัน จะให้พลังงานอยู่ที่ 150 กิโลแคลอรี และมีไขมัน 8 กรัม ซึ่งจะเห็นได้ว่า นมพร่องมันเนยมีปริมาณไขมันที่ลดน้อยลงเมื่อเทียบกับนมสูตรปกติ ส่วนสารอาหารอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนจะได้ปริมาณเท่าเดิม
นมพร่องมันเนยเหมาะกับผู้ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้นก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน ไขมันโลหิตสูง จึงต้องการจำกัดปริมาณไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวในกลุ่มโรค NCDs เช่น โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น
วิธีการเลือกนมพร่องมันเนย
หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า วิธีการเลือกนมพร่องมันเนยที่ดี เพื่อให้ได้รับประโยชน์และเหมาะสมกับตนเองมากที่สุดนั้นควรจะเลือกอย่างไร วันนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลมาให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ
สำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือมีไขมันในเลือดสูง เลือกนมพร่องมันเนยที่มีไขมันต่ำ เสริมวิตามินดีและวิตามินบี 12, 6, 9
สำหรับการคนที่ต้องการลดน้ำหนักและควบคุมไขมันในเลือด นมพร่องมันเนยก็ถือเป็นตัวเลือกในการกินนมที่ดี และยังเหมาะสมสำหรับคนกลุ่มนี้โดยเฉพาะ เพราะนมพร่องมันเนยจะมีไขมันและแคลอรีต่ำกว่านมที่มีไขมันเต็ม อีกทั้งยังมีแคลเซียมที่เพียงพอต่อร่างกาย ทำให้ได้ประโยชน์จากนมอย่างครบถ้วน
เลือกนมพร่องมันเนยที่มีไขมันต่ำ
สำหรับกลุ่มคนที่ภาวะอ้วนหรือไขมันในเลือดสูงจำเป็นต้องมีการควบคุมพลังงานและปริมาณไขมัน เพื่อไม่ให้ไขมันไปเพิ่มในร่างกายมากกว่าเดิม ดังนั้น จึงขอแนะนำให้เลือกดื่มนมพร่องมันเนยที่มีไขมันต่ำ เมื่อเทียบกับนมสูตรปกติ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วนมพร่องมันเนยปริมาณ 240 มิลลิลิตร จะให้พลังงาน 120 กิโลแคลอรีและมีปริมาณไขมันเพียง 5 กรัม ส่วนนมสูตรปกติจะให้พลังงาน 150 กิโลแคลลอรีและมีปริมาณไขมันสูงถึง 8 กรัม
นมพร่องมันเนยจะประกอบด้วยไขมันที่เป็นประโยชน์หลายชนิด ซึ่งหากเมื่อเทียบกับการบริโภคไขมันจากแหล่งอื่น ๆ ในปริมาณ 5 กรัมเท่ากัน การบริโภคไขมันที่ได้จากนมจะมีอันตรายน้อยกว่า รวมถึงสามารถกำหนดปริมาณแคลอรีที่แน่นอนได้
เลือกนมพร่องมันเนยที่มีปริมาณแคลเซียมเพียงพอต่อวัน
โดยทั่วไปแล้วนมพร่องมันเนย 1 กล่อง (รสจืด) จะให้แคลเซียมประมาณ 240 - 250 มิลลิกรัมหรือประมาณ 27 - 30% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน ดังนั้นหากต้องการให้ได้รับแคลเซียมให้เพียงพอต่อวัน สามารถดื่มนมประมาณ 3 กล่องต่อวัน ซึ่งตามข้อแนะนำคือ ควรดื่มนมให้ได้อย่างน้อย 1 - 2 แก้วต่อวัน และเพิ่มการรับประทานอาการที่มีแคลเซียมจากแหล่งอื่นเพิ่มด้วย เช่น โยเกิร์ต ผักใบเขียว ปลาเล็ก เป็นต้น
เลือกนมพร่องมันเนยที่เสริมวิตามินดีและวิตามินบี 12, 6, 9
สำหรับกลุ่มคนที่ภาวะอ้วนหรือไขมันในเลือดสูง ควรมีส่วนผสมวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน เช่น วิตามินดี คนทั่วไปจะสามารถสร้างวิตามินดีได้เอง โดยจะถูกกระตุ้นจากแสงแดดผ่านชั้นผิวหนัง แต่คนที่มีภาวะอ้วนมีโอกาสที่จะมีภาวะพร่องวิตามินดีสูง เนื่องจากคนกลุ่มนี้มีชั้นไขมันปกคลุมในชั้นผิวหนังค่อนข้างมาก ทำให้ประสิทธิภาพในการสังเคราะห์วิตามินดีได้น้อย ส่งผลต่อภาวะกระดูกพรุนได้ รวมไปถึงวิตามินบี 12, 6, 9 ซึ่งมีส่วนช่วยในระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น
เลือกนมพร่องมันเนยรสจืดหรือสูตรน้ำตาล 0%
ผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือมีไขมันในเลือดสูง รวมถึงผู้ที่ต้องการควบคุมพลังงานและน้ำหนัก ควรเลือกผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยที่ไม่มีการเติมน้ำตาล ต้องเป็นนมที่ไม่มีการเติมแต่งกลิ่นรสเพิ่มเติม เนื่องจากนมที่มีการแต่งเติมกลิ่นรส จะพ่วงมาด้วยปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มมากขึ้น กล่าวคือ ควรเลือกนมที่เป็นรสจืดหรือรสธรรมชาติ สำหรับนมจืดหากตรวจสอบจากในฉลากโภชนาการจะมีการระบุปริมาณน้ำตาลอยู่ ซึ่งน้ำตาลที่ถูกระบุนั้นเป็นน้ำตาลแลคโตสที่เป็นส่วนผสมในนมอยู่แล้ว ไม่ใช่น้ำตาลปรุงแต่ง แต่น้ำตาลที่ควรระมัดระวัง คือ น้ำตาลเติม (Added Sugar) ซึ่งโดยปกติไม่ควรบริโภคเกิน 24 กรัมต่อวัน
สำหรับกลุ่มคนท้อง เลือกนมพร่องมันเนยที่มีแคลเซียมสูง เสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อคนท้องและทารกในครรภ์
กลุ่มสตรีมีครรภ์และหญิงให้นมบุตรต้องการแคลเซียมแตกต่างจากคนปกติ ควรเลือกนมพร่องมันเนยที่มีแคลเซียมและโปรตีนที่สูง โดยมีแนวทางการเลือกดังต่อไปนี้
เลือกนมพร่องมันเนยที่มีปริมาณแคลเซียมไม่ต่ำกว่า 500 มิลลิกรัม/กล่อง
ผู้ที่ตั้งครรภ์มีความต้องการแคลเซียม ไม่ต่ำกว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรืออาจจะมากกว่าที่แนะนำได้ แต่ไม่ควรต่ำกว่าค่าที่แนะนำ ทั้งนี้หากได้รับแคลเซียมต่ำกว่านี้จะให้เกิดอาการกระดูกบาง ซึ่งเกิดจากการสลายตัวของแคลเซียมในกระดูกของแม่ ที่ได้ส่งผ่านให้กับทารกในครรภ์ ถ้าหากแคลเซียมไม่เพียงพอจะมีผลต่อการเจริญของทารกในครรภ์และความแข็งแรงของคุณแม่ เนื่องจากแคลเซียมเป็นสารที่สำคัญสำหรับการเสริมสร้างกระดูกให้กับทารกและสร้างความแข็งแรงให้กับคุณแม่
ส่วนใหญ่แล้วนมพร่องมันเนยสำหรับคนท้อง จะมีแคลเซียมประมาณ 500 มิลลิกรัมต่อกล่อง ซึ่งหากดื่มนมพร่องมันเนย 2 กล่องก็เพียงพอต่อความต้องการของคนท้องทุก ๆ ไตรมาสแล้ว อีกทั้งคุณแม่อาจจะต้องเสริมการกินอาหารที่มีแหล่งอาหารอุดมแคลเซียมเพิ่มเติม เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากขึ้น
เลือกนมพร่องมันเนยที่มีเสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อคนท้องและทารกในครรภ์
นมพร่องมันเนยทั่วไปมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์อยู่แล้ว แต่มีปริมาณไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงมีนมที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ โดยแนะนำให้มองหานมที่มีส่วนผสม ดังต่อไปนี้
・โฟเลต หรือวิตามินบี 9 มีบทบาทในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง รวมถึงเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการสร้างเซลล์สมอง ระบบประสาท และไขสันหลังของทารก
・ธาตุเหล็ก มีความสำคัญต่อการกระตุ้นการสร้างน้ำนมและมีส่วนช่วยให้เม็ดเลือดแดงแข็งแรงและน้ำนมมีคุณภาพมากขึ้น รวมทั้งยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายและสมองของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์อีกด้วย
・วิตามินดี เป็นวิตามินที่ช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงให้แก่ทารกและคุณแม่
・วิตามินบีรวม โดยเฉพาะวิตามินบี 1, 2, 6 และ 12 มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาของสมอง ระบบประสาท ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและบำรุงการไหลเวียนของเลือดให้ได้รับสารอาหารและออกซิเจนที่เพียงพอ
・โอเมก้า 3 และ DHA เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ มีส่วนช่วยเรื่องพัฒนาการของทารกในครรภ์ โดยเฉพาะสมอง ดวงตาและระบบประสาท
สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ เลือกนมพร่องมันเนยรสจืดที่มีแคลเซียมเพียงพอ 1,000 มิลลิกรัม/วัน
วัยผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ อยู่แล้ว จึงจำเป็นต้องจำกัดปริมาณน้ำตาลและคอลเลสเตอรอล เนื่องจากสารเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดภาวะโรคต่าง ๆ ได้ เมื่อมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น
เลือกนมพร่องมันเนยรสจืดเพื่อหลีกเลี่ยงปริมาณน้ำตาล
ในกรณีที่ผู้สูงอายุได้รับปริมาณน้ำตาลและคอลเลสเตอรอลมากเกินไป จนส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถขจัดหรือนำไปใช้ได้หมด อาจก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่ผู้สูงอายุควรได้รับคือ ไม่เกิน 24 กรัมต่อวัน
ทั้งนี้ ปริมาณน้ำตาลในนมจืดไม่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวมากนัก แต่ถ้าหากเป็นนมที่มีรสชาติ เช่น นมรสหวาน รวมถึงนมที่เติมแต่งรสชาติอื่น ๆ อาจจะก่อให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้ เนื่องจากมีการปรุงแต่งรสชาติด้วยน้ำตาลปริมาณมาก จึงขอแนะนำให้เลือกนมรสจืด ซึ่งจะพบเฉพาะน้ำตาลแลกโตสที่เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ร่างกายสามารถย่อยได้ และส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อย ดังนั้นการเลือกรับประทานนมรสจืดจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด
ส่วนคอเลสเตอรอลนั้นพบอยู่ในนมค่อนข้างน้อย และถ้าหากเป็นนมพร่องมันเนยที่มีการสกัดไขมันออกไปอยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องปริมาณคอเลสเตอรอลในนมมากนัก
เลือกนมพร่องมันเนยที่มีแคลเซียมสูงและเสริมวิตามินดี เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ
นอกจากนี้ ยังควรเสริมด้วยวิตามินดี เพื่อให้สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น โดยสามารถรับวิตามินดีได้จากอาหารจำพวก ตับ ไข่แดง น้ำมันปลา ปลาแซลมอน เห็ดหอมสด เป็นต้น และถึงแม้ในนมจะมีวิตามินดีอยู่แล้วแต่ไม่ได้มีปริมาณที่มากพอ จึงควรเสริมอาหารเหล่านี้เข้าไปด้วย
10 นมพร่องมันเนย ยี่ห้อไหนดี ไขมันต่ำ มีประโยชน์ ดื่มได้ไม่อ้วน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | รายละเอียด | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ปริมาณโปรตีน | ปริมาณไขมัน | ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | รส/กลิ่น | ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | ปราศจากแลคโตส | ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ปราศจากสารกันบูด | ||||
1 | Wyeth Nutrition นมกล่อง S - 26 Gold UHT สูตร 3 |  | แบบน้ำพร้อมดื่ม | กล่อง | 120 kcal | 4 กรัม | 8 % | 5 % | ไม่ระบุ | 180 มล. | น้ำมันพืชผสม, น้ำมันปลา | อย. | รสวานิลลา | ||||||
2 | Bear Brand นมสเตอริไลส์ สูตรพร่องมันเนย |  | แบบน้ำพร้อมดื่ม | กระป๋อง | 60 kcal | ไม่ระบุ | 2 % | 3 % | ไม่ระบุ | 140 มล. | ไม่ระบุ | อย. | รสจืด | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
3 | Anlene Actifit 3 นมผงพร่องมันเนยแบบชง ชนิดซอง รสจืด |  | แบบผงชง | ถุงเติม | 90 kcal | 20 % | 0 % | 6 % | ไม่ระบุ | 1000 กรัม | คอลลาเจนจากปลา | อย. | รสจืด | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||
4 | ฟาร์มโชคชัย นมพร่องมันเนย |  | แบบน้ำพร้อมดื่ม | กล่อง | 90 kcal | 7 กรัม | 3 % | 4 % | ไม่ระบุ | 200 มล. | ไม่ระบุ | อย. | รสจืด | ||||||
5 | Foremost นมโคแท้ 100% รสจืด สูตรพร่องมันเนย |  | แบบน้ำพร้อมดื่ม | กล่อง | 90 kcal | 8 กรัม | 4 % | 3 % | ไม่ระบุ | 225 มล. | ไม่ระบุ | อย., HACCP, ISO22000, FSSC 22000 และ Foqus system | รสจืด | ||||||
6 | Enfamama A+ นมผงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร |  | แบบผงชง | ถุงเติม | 185 kcal | 19 % | 2.3 กรัม | 30 กรัม | 1000 mg | 550 กรัม | ใยอาหารอินนูลิน | อย. | รสวานิลลา | ||||||
7 | Anmum แอนมัม มาเทอร์น่า นมผงแบบชงสำหรับคนท้อง |  | แบบผงชง | ถุงเติม | 164 kcal | 14% | 2.5 กรัม | 26 กรัม | 600 mg | 550 กรัม | จุลินทรีย์ดีอาร์ 10, DHA , โฟแลต, เหล็ก | อย. | รสจืด | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||
8 | ไทยเดนมาร์ค น้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที รสจืด |  | แบบน้ำพร้อมดื่ม | กล่อง | 100 kcal | 7 กรัม | 5 % | 3 % | ไม่ระบุ | 200 มล. | ไม่ระบุ | อย., ISO, GMP, HACCP | รสจืด | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
9 | Living Planet Organic Dairy Milk Fat Dairy |  | แบบน้ำพร้อมดื่ม | กล่อง | 465 kcal | 9.45 กรัม | 2.95 กรัม | 11.6 กรัม | 320 mg | 1000 มล. | ไม่ระบุ | Australian Certified Organic | รสจืด | ||||||
10 | Maxigenes Skim Instant Milk Powder |  | แบบผงชง | แกลลอน | 532 kcal | 23.45 % | 0.5 % | 6 % | 370 mg | 1 กก. | ไม่ระบุ | อย. | รสจืด | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||
Wyeth Nutrition นมกล่อง S - 26 Gold UHT สูตร 3
ผสมแอลฟาสฟิงโกไมอีลิน ช่วยเสริมสร้างสมองและการเรียนรู้
- ผสมแอลฟาสฟิงโกไมอีลิน ซึ่งเป็นสารอาหารที่พบในนมแม่ ช่วยเสริมสร้างพัฒนาทางสมอง
- มีวิตามินและเกลือแร่รวม เช่น วิตามินเอ, ดี, บี 1, 2, 6, 12, ฟอสฟอรัส, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม
- มีน้ำมันปลาที่อุดมด้วยกรดโอเมก้า 3, 6, 9 ช่วยเสริมการเรียนรู้ ความจำ ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
- เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถดื่มได้ ให้พลังงาน 120 แคลอรีต่อกล่อง
| ประเภท | แบบน้ำพร้อมดื่ม |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 120 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 4 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 8 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 5 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 180 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | น้ำมันพืชผสม, น้ำมันปลา |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสวานิลลา |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากสารกันบูด |
Bear Brand นมสเตอริไลส์ สูตรพร่องมันเนย
ทำจากนมโคแท้ 100% รสชาติเข้มข้น ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- นมสเตอริไลส์พร้อมดื่ม ผลิตจากนมโคแท้พร่องมันเนย 100% เก็บได้นานโดยไม่ต้องแช่ตู้เย็น
- รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย มีโปรตีนธรรมชาติ ช่วยคงสภาพมวลกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- มีแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูก และวิตามินบี 2 ช่วยเผาผลาญอาหารเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงาน
- สูตรไขมันต่ำ ให้พลังงาน 60 แคลอรี ไขมัน 2 กรัม และน้ำตาล 6 กรัมต่อกระป๋อง มุสลิมดื่มได้
| ประเภท | แบบน้ำพร้อมดื่ม |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กระป๋อง |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 60 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | ไม่ระบุ |
| ปริมาณไขมัน | 2 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 3 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 140 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากสารกันบูด | ไม่ระบุ |
AnleneActifit 3 นมผงพร่องมันเนยแบบชง ชนิดซอง รสจืด
ผสมคอลลาเจน ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ เหมาะสำหรับวัย 30+
- ผสมแคลเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, วิตามินดี ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
- มีคอลลาเจนจากปลา 100 มก. ต่อแก้ว ช่วยบำรุงกระดูกข้อต่อ กล้ามเนื้อ ป้องกันโรคข้อเสื่อม
- มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และวิตามินบี ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- เหมาะกับวัย 30 ปีขึ้นไป ให้โปรตีนสูง 5 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ
| ประเภท | แบบผงชง |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ถุงเติม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 90 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 20 % |
| ปริมาณไขมัน | 0 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 6 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 1000 กรัม |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | คอลลาเจนจากปลา |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากสารกันบูด | ไม่ระบุ |
ฟาร์มโชคชัยนมพร่องมันเนย
นมโคแท้จากฟาร์มโชคชัย หวานธรรมชาติ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
- นม UHT ผลิตด้วยน้ำนมโคแท้จากฟาร์มโชคชัย ซึ่งเป็นฟาร์มโคนมที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
- ผ่านการแยกไขมันออก แต่ยังคุณค่าทางสารอาหารเอาไว้ มีเครื่องหมายฮาลาล มุสลิมดื่มได้
- ให้รสหอมหวานตามธรรมชาติ ปราศจากสารแต่งกลิ่น สีสังเคราะห์ และวัตถุกันเสีย ดื่มได้ทุกวัย
- ปริมาณ 200 มล. ให้พลังงาน 90 แคลอรี ไขมัน 2 กรัม โปรตีน 7 กรัม น้ำตาล 11 กรัมต่อกล่อง
| ประเภท | แบบน้ำพร้อมดื่ม |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 90 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 7 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 3 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 4 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 200 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากสารกันบูด |
Foremost นมโคแท้ 100% รสจืด สูตรพร่องมันเนย
นมจากแม่วัวอารมณ์ดี อุดมด้วยสารอาหาร ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย
- นมโคแท้ 100% จากแม่วัวอารมณ์ดี ผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อด้วยความร้อน เก็บได้นาน 6 - 8 เดือน
- อุดมด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ เช่น วิตามินบี 1, 2, 5, 12, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, กรดโอเมก้า
- เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ให้พลังงาน 100 แคลอรี ไขมัน 2.5 กรัม น้ำตาล 10 กรัมต่อกล่อง
- พกพาสะดวก เจาะดื่มได้ทันที นำไปผสมเครื่องดื่มหรือทำอาหารอื่น ๆ ได้ เช่น แพนเค้ก พุดดิ้ง
| ประเภท | แบบน้ำพร้อมดื่ม |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 90 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 8 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 4 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 3 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 225 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., HACCP, ISO22000, FSSC 22000 และ Foqus system |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากสารกันบูด |
Enfamama A+นมผงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ มี MFGM ช่วยให้ทารกเติบโตแข็งแรง
- นมผงพร่องมันเนยกลิ่นวานิลลา รสชาติหอมหวาน เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- มีวิตามิน แร่ธาตุ และ MFGM ซึ่งเป็นเยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมที่มีโปรตีนและไขมันกว่า 150 ชนิด
- ช่วยบำรุงร่างกายคุณแม่ พร้อมเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางสมองให้กับทารก
- มีใยอาหารอินูลิน 1.5 กรัมต่อแก้ว ช่วยส่งเสริมระบบขับถ่าย ไขมันต่ำ ปราศจากน้ำตาลทราย
| ประเภท | แบบผงชง |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ถุงเติม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 185 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 19 % |
| ปริมาณไขมัน | 2.3 กรัม |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 30 กรัม |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | 1000 mg |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 550 กรัม |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ใยอาหารอินนูลิน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสวานิลลา |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากสารกันบูด |
Anmum แอนมัม มาเทอร์น่า นมผงแบบชงสำหรับคนท้อง
สารอาหารจำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยลดอาการท้องผูก
- ผลิตด้วยนมผงขาดมันเนยจากนิวซีแลนด์ ทานได้ตลอดการตั้งครรภ์ไปจนถึงระยะให้นมบุตร
- มีแคลเซียมสูง และสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน เช่น โฟเลต, โคลีน, แมกนีเซียม, เบต้าแคโรทีน
- มี DHA และแกงกลิโอไซด์ ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสมองและสายตาของทารกในครรภ์
- มี DR10 ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ชนิดดี ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดอาการท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย
| ประเภท | แบบผงชง |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ถุงเติม |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 164 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 14% |
| ปริมาณไขมัน | 2.5 กรัม |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 26 กรัม |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | 600 mg |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 550 กรัม |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | จุลินทรีย์ดีอาร์ 10, DHA , โฟแลต, เหล็ก |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากสารกันบูด | ไม่ระบุ |
ไทยเดนมาร์คน้ำนมโค พร่องมันเนย ยูเอชที รสจืด
นมโคแท้ไขมันต่ำจากเกษตรไทย คุณประโยชน์ครบถ้วน
นมพร่องมันเนยไทยเดนมาร์ค มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง โดยผลิตจากนมโคแท้ ผ่านกระบวนการผลิตแบบยูเอชที ที่ใช้ความร้อนสูงสำหรับฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และไม่ผสมนมผง เพื่อให้ได้คุณค่าจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ ซึ่งช่วยเสริมสร้างสารอาหารสำหรับร่างกายทั้งวิตามินบี 2, วิตามินบี 12, แคลเซียม และฟอสฟอรัส เป็นนมที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุก็ดื่มได้
| ประเภท | แบบน้ำพร้อมดื่ม |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 100 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 7 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 5 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 3 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 200 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ISO, GMP, HACCP |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากสารกันบูด | ไม่ระบุ |
Living PlanetOrganic Dairy Milk Fat Dairy
น้ำนมวัวออร์แกนิคคุณภาพ จากฟาร์มประเทศออสเตรเลีย
ผลิตภัณฑ์นมออร์แกนิคไขมันต่ำแบรนด์ Living Planet นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย ผลิตจากนมโค 100 % ที่เลี้ยงด้วยอาหารมังสวิรัติและสภาพแวดล้อมที่ดีต่อการเจริญเติบโต เพื่อให้ได้น้ำนมที่มีคุณภาพ อุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ขนาดบรรจุ 1 ลิตร สามารถแบ่งรับประทานได้ถึง 4 ครั้ง แต่เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีวัตถุกันเสียและไม่มีสารเคมีเจือปน จึงไม่สามารถเก็บรักษาไว้ได้นาน
| ประเภท | แบบน้ำพร้อมดื่ม |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 465 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 9.45 กรัม |
| ปริมาณไขมัน | 2.95 กรัม |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 11.6 กรัม |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | 320 mg |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 1000 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | Australian Certified Organic |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากสารกันบูด |
MaxigenesSkim Instant Milk Powder
นมคุณภาพ ในรูปแบบผง ชงดื่มและปรุงอาหารสูตรอื่นได้
นมสดคุณภาพ ในรูปแบบผงที่สะดวกสำหรับผู้ที่ต้องการคุณประโยชน์ทางโภชนาการ เพียงแค่เติมน้ำอุ่น คนให้ละลายเข้ากันก็จะได้นมรสชาติอร่อย ที่ยังคงรักษาสารอาหารที่จำเป็นจากนมสดตามธรรมชาติอย่างแคลเซียม เหมาะสำหรับเสริมสร้างกระดูกและฟัน สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป สตรีมีครรภ์ หรือผู้ใหญ่ นอกจากนี้ สามารถใช้ทำสูตรอาหาร เช่น สมูทตี้ มิลค์เชค หรือใช้ผสมแป้งทำเค้กและเครปก็ได้
| ประเภท | แบบผงชง |
|---|---|
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แกลลอน |
| ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 532 kcal |
| ปริมาณโปรตีน | 23.45 % |
| ปริมาณไขมัน | 0.5 % |
| ปริมาณคาร์โบไฮเดรต | 6 % |
| ปริมาณแคลเซียมต่อกล่อง | 370 mg |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 1 กก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รส/กลิ่น | รสจืด |
| ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
| ปราศจากแลคโตส | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากสารกันบูด |
กินนมพร่องมันเนยมาก ๆ มีข้อเสียอะไรต่อร่างกายไหม
โดยทั่วไปสามารถดื่มนมพร่องมันเนยได้ 1 - 2 แก้วต่อวัน ซึ่งเพียงพอต่อความต้องสำหรับการบริโภคนมแล้ว ถ้าหากบริโภคนมพร่องมันเนยปริมาณมากเกินไป ก็จะส่งผลให้มีปริมาณพลังงานและระดับไขมันในเลือดที่สูงมากเกินไป เช่น หากดื่มนมปริมาณหลายลิตรต่อวัน ทำให้ได้รับพลังงานและไขมันเกินความจำเป็น
ดังนั้น ควรควบคุมการบริโภคนมพร่องมันเนยให้พอดีต่อร่างกาย เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณพลังงานและสารอาหารที่เพียงพอ โดยเฉพาะแคลเซียม โปรตีน รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ให้เหมาะสมต่อการนำไปใช้ในการเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อของร่างกายได้อย่างเต็มที่
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
