mybest
โยเกิร์ตให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
โยเกิร์ตให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย 1
  • 10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย 2
  • 10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย 3
  • 10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย 4
  • 10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย 5

10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย

โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนที่ควบคุมอาหาร เพราะรับประทานง่าย ไม่จำเป็นต้องปรุงแต่งมาก ทั้งยังเป็นได้ทั้งอาหารเช้าและของว่าง ซึ่งในปัจจุบันก็มีโยเกิร์ตจากแบรนด์ชั้นนำต่าง ๆ วางจำหน่ายอยู่มากมาย โดยมีให้เลือกตั้งแต่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ โยเกิร์ตแบบเติมรสชาติ ไปจนถึงโยเกิร์ตที่ผลิตจากพืชอย่างอัลมอนด์หรือถั่วเหลือง เพื่อเป็นทางเลือกให้กับผู้ที่แพ้แลคโตสในนมวัวอีกด้วย


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกโยเกิร์ต เพื่อให้เหมาะสมกับผู้บริโภคแต่ละกลุ่ม และยังมี 10 โยเกิร์ต จากยี่ห้อยอดนิยม ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ โยเกิร์ตไม่เติมน้ำตาล หรือกรีกโยเกิร์ต ซึ่งมีทั้งชนิดคงตัว ชนิดกวน และชนิดพร้อมดื่มมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 02/05/2025

Top 5 โยเกิร์ต ยอดนิยม

1

meiji

โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0%
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0%

รสกลมกล่อม ปราศจากไขมัน น้ำตาลต่ำ ให้พลังงานเพียง 60 kcal

2

DUTCHIE

โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่
โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่

กรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียน เข้มข้น ทานง่าย มาพร้อมกราโนล่าธัญพืช

3

Yolida

โยเกิร์ต โยลิดา รสธรรมชาติ
โยเกิร์ต โยลิดา รสธรรมชาติ

โยเกิร์ตไขมันต่ำ อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีชีวิต วิตามินบี 2 สูง

4

meiji

โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่

ดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา ได้เนื้อสัมผัสของเบอร์รี่แท้ รสหวานเปรี้ยวลงตัว

5

แดรี่โฮม

โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี
โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี

นื้อเนียน ดีต่อระบบขับถ่าย ได้รสชาติเปรี้ยวหวานของบลูเบอร์รี่

ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย

ประวัติของ ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
…อ่านต่อ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

"โยเกิร์ต" คุณประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพ

"โยเกิร์ต" คุณประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพ

โยเกิร์ต คือ ผลิตภัณฑ์นมที่ได้จากการหมักเชื้อแบคทีเรียกลุ่มกรดแลคติกอย่าง Streptococcus Thermophilus และ Lactobacillus Bulgaricus ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียที่นิยมนำมาใช้หมักโยเกิร์ตร่วมกัน แต่ก็มีโยเกิร์ตอีกหลายยี่ห้อที่เติมเชื้อแบคทีเรียชนิดโพรไบโอติกลงไปด้วย เช่น Bifidobacterium หรือ Lactobacillus Acidophilus เป็นต้น เพื่อเป็นการเพิ่มคุณประโยชน์ในด้านอื่น ๆ ซึ่งเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ต่างอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมายที่ทำให้เหล่าคนรักสุขภาพ รวมถึงผู้ที่กำลังควบคุมอาหารอยู่มักจะเลือกหยิบโยเกิร์ตมารับประทานกันอยู่เสมอ


โดยในปัจจุบัน ผู้ผลิตโยเกิร์ตแต่ละยี่ห้อต่างใช้กระบวนการผลิตและส่วนประกอบสำคัญที่แตกต่างกันไป ดังนั้น ก่อนที่จะไปศึกษาวิธีการเลือกโยเกิร์ต เราจึงขอพาทุกคนไปทำความรู้จักกับคุณประโยชน์ดี ๆ ของโยเกิร์ตในด้านต่าง ๆ เพื่อเป็นข้อมูลให้คุณได้เลือกซื้อโยเกิร์ตที่ตรงตามความต้องการของตนเองมากที่สุดกันค่ะ

สุขภาพดีได้ด้วยแบคทีเรียกลุ่มกรดแลคติก

สุขภาพดีได้ด้วยแบคทีเรียกลุ่มกรดแลคติก
อ้างอิง:gettyimages.com

ส่วนประกอบสำคัญที่อยู่ในโยเกิร์ตอย่าง "เชื้อแบคทีเรียกลุ่มกรดแลคติก" นั้นแบ่งออกได้เป็นหลายชนิดเลยค่ะ ซึ่งแต่ละชนิดล้วนให้คุณค่าทางสารอาหารที่แตกต่างกันไป เช่น แบคทีเรียชนิดดีอย่าง Bifidobacterium ซึ่งอยู่ในโยเกิร์ตยี่ห้อ THAI-DENMARK จะมีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพของผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลีย หรือ Lactobacillus Paracasei ในโยเกิร์ตยี่ห้อ Yolida ที่มาพร้อมคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เป็นต้น


ด้วยส่วนประกอบของเชื้อแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายอย่างเชื้อแบคทีเรียกลุ่มกรดแลคติกนี้ จึงทำให้โยเกิร์ตได้รับความนิยมจากผู้บริโภคเสมอมา และหากคุณบริโภคอย่างต่อเนื่อง ก็จะยิ่งเห็นผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอกได้อย่างชัดเจนมเลยล่ะค่ะ

เสริมสร้างหุ่นสวยด้วยเชื้อแบคทีเรียชนิดโพรไบโอติก

เสริมสร้างหุ่นสวยด้วยเชื้อแบคทีเรียชนิดโพรไบโอติก
อ้างอิง:gettyimages.com

Bifidobacterium เป็นหนึ่งในเชื้อแบคทีเรียกลุ่มโพรไบโอติก ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลในลำไส้ ทั้งยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติ ลดอาการท้องผูกหรือท้องเสีย และที่สำคัญ เชื้อแบคทีเรียชนิดนี้ยังสามารถชะลอการดูดซึมคอเลสเตอรอลและไขมันได้อีกด้วย ถือเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่โดนใจสาว ๆ รวมถึงคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ไม่น้อยเลยล่ะค่ะ


นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยโปรตีนที่ช่วยให้ร่างกายอิ่มท้อง แถมบางยี่ห้อยังมาพร้อมสูตรน้ำตาล 0% และสูตรปริมาณแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะสำหรับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง และหากรับประทานเป็นประจำทุกวันแล้วล่ะก็ หุ่นดี ๆ ไม่หนีไปไหนแน่นอนค่ะ

วิธีการเลือกโยเกิร์ต

โยเกิร์ตแต่ละยี่ห้อมักจะมาพร้อมกระบวนการผลิต ส่วนประกอบ รวมถึงรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ดังนั้น เพื่อให้คุณเลือกซื้อโยเกิร์ตได้ถูกปากและตรงใจตนเองมากที่สุด จึงต้องพิจารณาจาก 3 ปัจจัย ดังต่อไปนี้ค่ะ

1

ตรวจสอบว่าโยเกิร์ตมีน้ำตาลหรือไม่

อย่างที่ทราบกันดีว่า โยเกิร์ตในท้องตลาดนั้นมีให้เลือกทั้งสูตรที่ไม่เติมน้ำตาล สูตรปรุงแต่งรสชาติ ไปจนถึงสูตรที่เติมผลไม้และธัญพืช ดังนั้น สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร ควรระมัดระวังปริมาณน้ำตาลในโยเกิร์ตให้มากเป็นพิเศษ โดยเลือกจากสูตรของโยเกิร์ตที่เหมาะสม รวมทั้งตรวจสอบปริมาณน้ำตาลจากฉลากบนผลิตภัณฑ์ด้วยค่ะ

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรไม่เติมน้ำตาล : แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรไม่เติมน้ำตาล : แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
อ้างอิง:butterflyorganic.co.th

สำหรับใครที่กำลังมองหาโยเกิร์ตไว้รับประทานในช่วงลดน้ำหนักอยู่ เราขอแนะนำให้เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรไม่เติมน้ำตาลค่ะ เพราะในปริมาณ 100 กรัมของโยเกิร์ตสูตรนี้จะมีแคลอรี่อยู่ที่ 60 - 70 แคลอรี่ ซึ่งน้อยกว่าโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรเติมน้ำตาลถึง 10 - 20 แคลอรี่เลยทีเดียวค่ะ


นอกจากนี้ โยเกิร์ตรสธรรมชาติที่เป็นสูตรไม่เติมน้ำตาลยังสามารถแบ่งออกเป็นอีก 2 ประเภท ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบหลักที่ใช้ ได้แก่ ประเภทที่ผลิตจากน้ำนมดิบล้วน ๆ และปราศจากส่วนผสมของไขมันนม กับประเภทที่มีส่วนผสมของน้ำนมดิบ นมผงพร่องมันเนยมและครีม แม้จะมีวัตถุดิบหลักแตกต่างกัน แต่ก็ไม่ได้ส่งผลต่อปริมาณน้ำตาลและปริมาณแคลอรี่ในโยเกิร์ตแต่อย่างใด ดังนั้น ไม่ว่าจะเลือกรับประทานประเภทไหน ก็ส่งผลดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างแน่นอนค่ะ


อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโยเกิร์ตจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก แต่หากเลือกรับประทานแบบปรุงแต่งรสชาติหรือสูตรที่เติมน้ำตาล ก็จะทำให้คุณได้รับปริมาณแคลอรี่ที่สูงเกินไปได้ค่ะ ดังนั้น ขอแนะนำให้ตรวจสอบฉลากบนผลิตภัณฑ์ก่อนทุกครั้ง โดยเลือกแบบที่เขียนว่า "No Sugar" หรือ "Unsweetened" จะดีที่สุดค่ะ

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรเติมน้ำตาล : กลมกล่อม รับประทานง่าย

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรเติมน้ำตาล : กลมกล่อม รับประทานง่าย
อ้างอิง:cpmeiji.com

สำหรับใครที่ต้องการควบคุมปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน แต่ก็ไม่ถูกใจกับรสชาติของโยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบไม่เติมน้ำตาลเท่าไรนัก อาจเลือกเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรเติมน้ำตาลแทนก็ได้ค่ะ เพราะมีการเพิ่มความหวานที่ทำให้รสชาติของโยเกิร์ตกลมกล่อมขึ้น จึงรับประทานง่าย ทั้งยังสามารถหยิบมารับประทานเป็นของว่างได้อีกด้วย


ซึ่งในปริมาณ 100 กรัม ของโยเกิร์ตรสธรรมชาติจะมีน้ำตาลอยู่ประมาณ 12 กรัม ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามา ทำให้โยเกิร์ตสูตรนี้มีแคลอรี่อยู่ที่ 80 - 150 แคลอรี่ด้วยกัน ดังนั้น โยเกิร์ตรสธรรมชาติที่เป็นสูตรเติมน้ำตาลจึงอาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจำกัดปริมาณน้ำตาลหรือควบคุมอาหารเท่าไรนัก เนื่องจากปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมควรจะต่ำกว่า 20 กรัมต่อวันนั่นเองค่ะ อย่างไรก็ตาม หากต้องการรับประทานจริง ๆ แนะนำให้คำนวณปริมาณในการรับประทานให้ถี่ถ้วนก่อนเสมอนะคะ

โยเกิร์ตรสชาติต่าง ๆ : ของว่างสุดสดชื่น อร่อยได้ตามรสชาติที่คุณชอบ

โยเกิร์ตรสชาติต่าง ๆ : ของว่างสุดสดชื่น อร่อยได้ตามรสชาติที่คุณชอบ
อ้างอิง:dutchmillinternational.com


สำหรับใครที่ชอบรับประทานโยเกิร์ตเป็นของว่าง สามารถเลือกรับประทานโยเกิร์ตได้หลากหลายรสชาติเลยค่ะ เพราะในปัจจุบัน บรรดาผู้ผลิตต่างแข่งขันกันพัฒนารสชาติของโยเกิร์ตให้มีความหลากหลายเพื่อดึงดูดใจผู้บริโภคกันมากขึ้น โดยมีตั้งแต่รสชาติยอดฮิตอย่างบลูเบอร์รีหรือผลไม้รวม ไปจนถึงรสชาติแปลกใหม่อย่างรสแมคคาเดเมีย หรือรสพีชเลยทีเดียว ถือเป็นการช่วยให้คุณได้สนุกสนานไปกับการลิ้มลองโยเกิร์ตรสชาติใหม่ ๆ แถมยังเพิ่มโอกาสให้คุณได้ค้นพบกับโยเกิร์ตที่อร่อยถูกปากได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ

2

เลือกขนาดบรรจุภัณฑ์โยเกิร์ตที่ตรงกับความต้องการ

โยเกิร์ตที่มีวางจำหน่ายอยู่ในปัจจุบันมักจะมาพร้อมขนาดบรรจุภัณฑ์ที่หลากหลาย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกซื้อโยเกิร์ตโดยคำนึงถึงขนาดบรรจุภัณฑ์ร่วมด้วย เพื่อให้คุณได้รับประทานโยเกิร์ตในปริมาณที่เหมาะสมและตรงตามความต้องการ แถมยังสะดวกมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

"ถ้วยไซซ์ใหญ่" จัดเต็มทั้งปริมาณและความคุ้มค่า

"ถ้วยไซซ์ใหญ่" จัดเต็มทั้งปริมาณและความคุ้มค่า
อ้างอิง:farmersunionyogurt.com.au

หากคุณรับประทานโยเกิร์ตอยู่เป็นประจำทุกวัน ควรเลือกซื้อโยเกิร์ตแบบถ้วยไซซ์ใหญ่ที่มีปริมาณ 400 - 500 กรัมขึ้นไป เพราะเป็นไซซ์ที่จัดเต็มในเรื่องของปริมาณโยเกิร์ต แถมยังมาในราคาสุดคุ้ม กำแบงค์ร้อยไปแค่ใบเดียวก็เพียงพอแล้วค่ะ


อย่างไรก็ตาม ใครที่รับประทานโยเกิร์ตอยู่เป็นประจำอาจพบปัญหาที่ว่า โยเกิร์ตแบบถ้วยไซซ์ใหญ่มักจะเสียง่าย เพราะจะต้องรับประทานให้หมดภายใน 2 - 3 วัน หลังจากเปิดทาน และทุกครั้งที่รับประทานยังต้องแบ่งออกมาใส่ถ้วยอื่นต่างหากอีกด้วย จึงอาจทำให้เสียเวลาอยู่ไม่น้อย ดังนั้น อย่าลืมพิจารณาในจุดนี้กันด้วยนะคะ


สำหรับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการบริโภคโยเกิร์ต ควรอยู่ที่ประมาณ 100 กรัมต่อวัน ดังนั้น หากคุณต้องการเลือกซื้อโยเกิร์ตแบบถ้วยไซซ์ใหญ่ 1 ถ้วย คุณก็สามารถแบ่งทานได้ 4 - 5 ครั้งเลยค่ะ

แบ่งรับประทานง่าย ไม่ยุ่งยากต้อง "ถ้วยไซซ์เล็ก"

แบ่งรับประทานง่าย ไม่ยุ่งยากต้อง "ถ้วยไซซ์เล็ก"
อ้างอิง:gettyimages.com

ไซซ์ยอดนิยมที่ทุกคนต้องเคยรับประทาน นั่นก็คือ โยเกิร์ตแบบถ้วยไซซ์เล็กค่ะ โดย 1 ถ้วย จะบรรจุปริมาณโยเกิร์ตได้ 100 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่อิ่มท้องกำลังดี แถมยังมาในรูปแบบบรรจุภัณฑ์ที่เหมาะกับคนที่ต้องการความสะดวกในการรับประทาน


ในด้านของราคา เมื่อเปรียบเทียบกับโยเกิร์ตแบบถ้วยไซซ์ใหญ่แล้ว โยเกิร์ตแบบถ้วยไซซ์เล็กจะค่อนข้างมีราคาสูง ไม่คุ้มค่ากับปริมาณที่ได้รับเท่าไรนัก แต่ก็โดดเด่นในแง่ของรสชาติที่มีความหลากหลายและบรรจุภัณฑ์ที่รับประทานง่าย ไม่ยุ่งยาก แถมยังไม่ต้องเสียเวลาตักแบ่งเหมือนกับแบบถ้วยไซซ์ใหญ่ นอกจากนี้ ขนาดของถ้วยยังไม่เปลืองเนื้อที่ในตู้เย็นของคุณอีกด้วยค่ะ

"แบบพร้อมดื่ม" สะดวกทุกที่ทุกเวลา

"แบบพร้อมดื่ม" สะดวกทุกที่ทุกเวลา
อ้างอิง:benecol.co.th

หากคุณต้องการโยเกิร์ตที่สามารถหยิบมาเปิดรับประทานได้ทุกที่ทุกเวลา ต้องยกให้ "โยเกิร์ตแบบพร้อมดื่ม" เลยค่ะ เพราะโดดเด่นที่บรรจุภัณฑ์ซึ่งมาในรูปแบบที่ทุกคนคุ้นเคย มีให้เลือกทั้งแบบกล่องและแบบขวด จะหยิบขึ้นมาดื่มที่ไหน เมื่อไรก็สะดวกค่ะ


โดยแต่เดิม โยเกิร์ตพร้อมดื่มนั้นเกิดขึ้นจากการนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาแปรรูปให้เป็นของเหลว คุณค่าทางโภชนาการและรสชาติของโยเกิร์ตพร้อมดื่มจึงไม่ได้แตกต่างไปจากโยเกิร์ตชนิดคงตัวเท่าไรนัก อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตหลายรายก็ได้เพิ่มปริมาณน้ำตาล รวมถึงมีการปรุงแต่งรสชาติลงไปในโยเกิร์ตพร้อมดื่ม เพื่อให้ผู้บริโภคดื่มง่ายขึ้น ดังนั้น ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่อาจจะต้องระวังโยเกิร์ตประเภทนี้เป็นพิเศษค่ะ

3

เลือก "กรีกโยเกิร์ต" สำหรับคนรักสุขภาพ

เลือก "กรีกโยเกิร์ต" สำหรับคนรักสุขภาพ

กรีกโยเกิร์ตเป็นโยเกิร์ตอีกประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพไม่น้อยเลยค่ะ เพราะเป็นโยเกิร์ตที่ได้จากการคั้นกรองเอาน้ำ น้ำตาลแล็กโทส (Lactose) และของเหลวอื่น ๆ ออกไป ทำให้ได้โยเกิร์ตที่มีเนื้อสัมผัสเข้มข้นและแน่นกว่าโยเกิร์ตประเภทอื่น


โดยกรีกโยเกิร์ตจะขึ้นชื่อในเรื่องของปริมาณน้ำตาลและโซเดียมที่ต่ำกว่าโยเกิร์ตทั่วไปในปริมาณแคลอรี่ที่เท่ากัน จึงเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นคนที่ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลหรือคนที่เป็นความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ กรีกโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยโปรตีนสูง ทำให้อยู่ท้องนาน ช่วยลดอาการอยากอาหารได้ ถือเป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนที่เหมาะกับคนที่กำลังสร้างกล้ามเนื้อหรือคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ


อย่างไรก็ตาม กรีกโยเกิร์ตที่เหมาะสมสำหรับคนรักสุขภาพที่สุด คือ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ไม่ผ่านการเติมน้ำตาลและสารเติมแต่งกลิ่นใด ๆ หากคุณรู้สึกว่า รสชาติของกรีกโยเกิร์ตยังไม่ถูกปากนัก แนะนำให้ลองเติมผลไม้สดอย่างกล้วย สตรอว์เบอร์รีหรือกีวี่ลงไป เพื่อเพิ่มรสชาติให้รับประทานง่ายมากขึ้นค่ะ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี อร่อย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย

ในที่สุดก็มาถึงส่วนที่เหล่าคนรักสุขภาพรอคอยแล้วค่ะ เพราะเราได้รวบรวมรีวิวโยเกิร์ตทั้งรสธรรมชาติและโยเกิร์ตรสชาติต่าง ๆ มาให้ทุกคนได้ลองพิจารณากันถึง 10 ยี่ห้อ
เรียงจากความนิยม
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
1

meiji

โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0%

meiji โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0% 1

รสกลมกล่อม ปราศจากไขมัน น้ำตาลต่ำ ให้พลังงานเพียง 60 kcal

2

DUTCHIE

โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่

DUTCHIE โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่ 1

กรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียน เข้มข้น ทานง่าย มาพร้อมกราโนล่าธัญพืช

3

Yolida

โยเกิร์ต โยลิดา รสธรรมชาติ

Yolida โยเกิร์ต โยลิดา รสธรรมชาติ 1

โยเกิร์ตไขมันต่ำ อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีชีวิต วิตามินบี 2 สูง

4

meiji

โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่

meiji โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่ 1

ดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา ได้เนื้อสัมผัสของเบอร์รี่แท้ รสหวานเปรี้ยวลงตัว

5

แดรี่โฮม

โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี

แดรี่โฮม โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี 1

นื้อเนียน ดีต่อระบบขับถ่าย ได้รสชาติเปรี้ยวหวานของบลูเบอร์รี่

6

Farmers Union

โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก

Farmers Union โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก 1

ไขมันต่ำ ปราศจากคอเลสเตอรอล แบ่งรับประทานได้หลายครั้ง

7

Caroline

โยเกิร์ต Caroline สูตรปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาล

Caroline โยเกิร์ต Caroline สูตรปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาล 1

สูตรไม่มีไขมันสำหรับคนรักสุขภาพ มีจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบลำไส้

8

THAI-DENMARK

โยเกิร์ต THAI-DENMARK ผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่

THAI-DENMARK โยเกิร์ต THAI-DENMARK ผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่ 1

รสชาติหวานมัน หอมกลิ่นนมแท้ ๆ มีเนื้อสัมผัสของสตรอว์เบอร์รี่

9

RIVON

โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

RIVON โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 1

โยเกิร์ตจากนมถั่วเหลือง เพิ่มพรุนรสหอมหวาน เอาใจคนรักสุขภาพ

10

Hooray !

โยเกิร์ต Hooray ! โยเกิร์ตอัลมอนด์ รสออริจินัล

Hooray ! โยเกิร์ต Hooray ! โยเกิร์ตอัลมอนด์ รสออริจินัล 1

โยเกิร์ตจากพืช ปราศจากแลคโตสและเลซิทิน คนกินเจทานได้

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

meiji
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0%

โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0% 1
อ้างอิง:cpmeiji.com
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0% 2
อ้างอิง:bigc.co.th
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0% 3
อ้างอิง:cpmeiji.com
ราคาอ้างอิง
78 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
78 บาท
ราคาปานกลาง

รสกลมกล่อม ปราศจากไขมัน น้ำตาลต่ำ ให้พลังงานเพียง 60 kcal

เรียกได้ว่าเป็นโยเกิร์ตที่สูตรหนึ่งที่หลายคนเลือกรับประทานเลยก็ว่าได้ เพราะมีรสชาติกลมกล่อม ไม่หวานมากจนเกินไป อีกทั้งยังเป็นโยเกิร์ตชนิดคงตัว เนื้อเนียนแน่น สูตรปราศจากไขมันและไม่มีการปรุงแต่งสารแต่งกลิ่นเพิ่มเติม โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้น้ำนมโคขาดมันเนยมาผลิตโดยใช้จุลินทรีย์ LB81 จากบัลแกเรียที่ดีต่อระบบลำไส้ ทั้งยังอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียมสูง


ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีวิตามินบี 2 และน้ำตาลต่ำ โดยโยเกิร์ตสูตรนี้จะให้พลังงานเพียง 60 กิโลแคลอรีเท่านั้น จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังมองหาของว่างไว้รับประทานตอนเย็น หรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพก็เลือกรับประทานได้ จากรีวิวของคนที่รับประทานเป็นประจำชื่นชอบในรสชาติที่หวานน้อยกว่าสูตรธรรมดาทั่วไป มีความนวลและเนียน อมเปรี้ยวนิด ๆ เนื้อคล้ายพานาคอตต้าค่ะ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

DUTCHIE
โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่

โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่ 1
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่ 2
อ้างอิง:bigc.co.th
โยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่ 3
อ้างอิง:bigc.co.th
ราคาอ้างอิง
59 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
59 บาท
ราคาปานกลาง

กรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียน เข้มข้น ทานง่าย มาพร้อมกราโนล่าธัญพืช

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบรับประทานโยเกิร์ตที่ให้เนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม และมีความเข้มข้น พร้อมมีรสสัมผัสจากผลไม้นานาชนิด กรีกโยเกิร์ตจาก DUTCHIE สูตรเวรี่เบอร์รี่ถ้วยนี้น่าจะตอบโจทย์คุณได้ดีค่ะ เพราะทางแบรนด์ได้ผสมเบอร์รี่ในน้ำเชื่อมเข้มข้นลงในโยเกิร์ตมากถึง 4 ชนิด ทั้งแบล็คเคอร์แรนต์. มัลเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ และเรดเคอแรนต์ ทำให้คุณได้รสชาติเปรี้ยวหวานลงตัว


นอกจากนี้ ยังมีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่มากกว่าสูตรทั่วไปถึง 2 เท่า แคลเซียมหรือวิตามิน อีกทั้งยังมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังมาพร้อมกับกราโนลาที่รวมเอาธัญพืชหลายชนิดไว้ให้ได้เคี้ยวเพลิน ๆ อีกด้วย หลายคนชื่นชอบเพราะเนื้อโยเกิร์ตมีความแน่นและเข้มข้น ตามแบบฉบับของกรีกโยเกิร์ต รสชาติหวานเปรี้ยวลงตัวพอดี แต่ใครที่ไม่ชอบรสหวานเลย อาจต้องลองหาตัวอื่นค่ะ

No.3

Yolida
โยเกิร์ต โยลิดา รสธรรมชาติ

ราคาอ้างอิง
22 บาท
ราคาต่ำ

โยเกิร์ตไขมันต่ำ อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีชีวิต วิตามินบี 2 สูง

โยเกิร์ตจากนมโคพร่องมันเนยตัวนี้ เป็นอีกยี่ห้อหนึ่งที่หลายคนไว้วางใจเลือกซื้อ เพราะทางแบรนด์ได้เลือกใช้นมโคสด ผ่านกระบวนการสกัดแยกมันเนยออกจนได้น้ำนมโคที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ แต่ยังคงคุณค่าทางสารอาหาร โดยอุดมไปด้วยปริมาณโปรตีนและวิตามินบี 2 สูง อีกทั้งยังมีแคลเซียมและจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบลำไส้อย่างแล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัส และสเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัสอีกด้วย


ในส่วนของรสชาตินั้นมีความเปรี้ยว ไม่มีรสหวาน เป็นโยเกิร์ตชนิดคงตัว เมื่อเปิดฝาแล้วอาจเห็นว่ามีหางนมลอยอยู่บนตัวโยเกิร์ต ดังนั้น ให้ใช้ช้อนคนจนเข้าก่อนรับประทาน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากตัวโยเกิร์ตมีรสเปรี้ยวกว่าสูตรผสมน้ำตาล อาจทำให้คนที่เพิ่งเริ่มรับประทานโยเกิร์ตรู้สึกว่าทานยากไปสักเล็กน้อย แนะนำให้เติมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติค่ะ

No.4

meiji
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่

โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่ 1
อ้างอิง:cpmeiji.com
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่ 2
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่ 3
อ้างอิง:cpmeiji.com
ราคาอ้างอิง
59 บาท
ราคาปานกลาง

ดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา ได้เนื้อสัมผัสของเบอร์รี่แท้ รสหวานเปรี้ยวลงตัว

คนไหนที่เบื่อการรับประทานโยเกิร์ตรูปแบบเดิม ๆ ที่ต้องใช้ช้อนตัก ลองหันมาดื่มโยเกิร์ตชนิดพร้อมดื่มกันดูบ้างดีกว่าค่ะ ซึ่งโยเกิร์ตตัวนี้จากเมจิบัลแกเรีย มาในรูปแบบขวดที่เพียงแค่เปิดฝา คุณก็สามารถอิ่มอร่อยได้ง่าย ๆ และแม้ว่าจะเป็นโยเกิร์ตแบบน้ำ แต่ก็ยังคงคุณค่าทางสารอาหารไว้ได้เหมือนโยเกิร์ตทั่วไป โดยสูตรยังให้โปรตีนสูงกว่านมเปรี้ยวโยเกิร์ตทั่วไป 1.5 เท่า


ไม่เพียงเท่านั้น ทางแบรนด์ยังได้คัดสรรเอาจุลินทรีย์สายพันธุ์ LB81 จากบัลแกเรียที่ดีต่อระบบลำไส้และระบบขับถ่ายมาใช้ในการผลิต มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว กลมกล่อม ดื่มง่าย ทั้งยังมีสัมผัสเนื้อเบอร์รี่แท้ภายในขวดอีกด้วย ในหนึ่งขวดให้พลังงาน 110 กิโลแคลอรี แต่สำหรับใครที่มีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง อาจจะต้องเลี่ยงไปดื่มสูตรอื่น เพราะโยเกิร์ตตัวนี้มีน้ำตาลสูงถึง 14 กรัมเลยทีเดียวค่ะ

No.5

แดรี่โฮม
โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี

โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี 1
อ้างอิง:dairyhome.co.th
โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี 2
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี 3
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี 4
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี 5
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
26 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
26 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

นื้อเนียน ดีต่อระบบขับถ่าย ได้รสชาติเปรี้ยวหวานของบลูเบอร์รี่

ในปัจจุบันที่หลายคนหันมาให้ความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพมากขึ้น การเลือกอาหารที่ใช้วัตถุดิบคุณภาพดีในการผลิตจึงเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้เราจึงขอแนะนำโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่จากแดรี่โฮมสูตรนี้ ที่ทางแบรนด์ได้คัดสรรนมโคออร์แกนิก นำมาผ่านกระบวนการผลิตโดยการใช้เชื้อจุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัสและสเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส ทำให้โยเกิร์ตตัวนี้ดีต่อลำไส้ไม่แพ้ตัวอื่น ๆ


อีกทั้งยังมีโปรตีน, วิตามินเอ วิตามินบี 1 และบี 2 รวมถึงแคลเซียมอีกด้วย ในส่วนของรสชาตินั้น ให้รสสัมผัสของบลูเบอร์รี่ที่หวานอมเปรี้ยวถูกใจใครหลายคน โดยมาในบรรจุภัณฑ์ที่มีขนาดเล็ก เพียงพอต่อการรับประทานในแต่ละครั้ง แต่ทั้งนี้ เมื่อเปิดแล้วควรรับประทานให้หมด และจากความเห็นของผู้ได้ลองซื้อจริงกล่าวว่ายี่ห้อนี้ไม่ควรซื้อมาทิ้งไว้นาน เพราะอาจบูดเสียก่อนวันหมดอายุได้ค่ะ

No.6

Farmers Union
โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก

โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก 1
อ้างอิง:bigc.co.th
โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก 2
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก 3
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก 4
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต Farmers Union ไลท์โยเกิร์ต สไตล์กรีก 5
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
209 บาท
ราคาสูง

ไขมันต่ำ ปราศจากคอเลสเตอรอล แบ่งรับประทานได้หลายครั้ง

มาต่อกันที่โยเกิร์ตคุณภาพดีจาก Farmers Union ที่ได้คิดค้นสูตรไลท์ หรือสูตรไขมันต่ำขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์คนที่ต้องการดูแลสุขภาพและกำลังควบคุมน้ำหนัก โดยสูตรนี้มาในบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่ มีให้รับประทานมากถึง 1 กก. สามารถแบ่งรับประทานได้หลายครั้ง โดยให้พลังงานเพียง 130 กิโลแคลอรีต่อ 150 กรัม และด้วยความที่เป็นสูตรไลท์ ทำให้คุณได้รับปริมาณไขมันที่ต่ำเพียง 5 กรัมเท่านั้น


ยิ่งไปกว่านั้น ยังปราศจากคอเลสเตอรอล เพราะทางแบรนด์ได้ใช้นมและเนื้อนมที่ไม่มีส่วนผสมของมันเนยในการผลิต หลายคนชื่นชอบในรสชาติที่เปรี้ยว และได้กลิ่นของนมโคชัดเจน และที่สำคัญคือ มีคุณประโยชน์จากสารอาหารต่าง ๆ โดยเฉพาะโปรตีน แคลเซียม วิตามินเอ รวมถึงวิตามินบี 2 สูงมากถึง 30% ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำต่อวันเลยค่ะ

No.7

Caroline
โยเกิร์ต Caroline สูตรปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาล

โยเกิร์ต Caroline สูตรปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาล 1
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต Caroline สูตรปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาล 2
อ้างอิง:shopee.co.th
โยเกิร์ต Caroline สูตรปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาล 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
130 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สูตรไม่มีไขมันสำหรับคนรักสุขภาพ มีจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบลำไส้

สำหรับใครที่กังวลว่าการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมโค จะทำให้เกิดไขมันส่วนเกินสะสม เราขอแนะนำให้คุณลองโยเกิร์ตจาก Caroline ตัวนี้ ที่ทางผู้ผลิตคำนึงถึงสุขภาพ จึงได้เลือกใช้นมโคและนมผงขาดมันเนยในการผลิต ช่วยให้โยเกิร์ตสูตรนี้เป็นสูตรปราศจากไขมัน อีกทั้งยังไม่ผ่านการเติมความหวานด้วยน้ำตาลหรือสารเติมแต่ง คุณจึงจะได้รสชาติของโยเกิร์ตแท้ ๆ ที่มีความเปรี้ยวและกลมกล่อม


ในส่วนของคุณค่าทางสารอาหารก็มีมากมาก โดยเฉพาะมีแคลเซียมและโปรตีนสูง ที่สำคัญคือ ผลิตโดยใช้เชื้อจุลินทรีย์แลคโตบาซิลัส บัลการิคัสและสเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัสที่ดีต่อระบบลำไส้ คนส่วนใหญ่ชื่นชอบเพราะไม่มีรสหวาน แต่สำหรับมือใหม่อาจจะรับประทานยากไปสักหน่อย เพราะมีความเปรี้ยวฝาด แนะนำให้เติมน้ำผึ้งหรือผลไม้อื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสและสัมผัสที่ดียิ่งขึ้นค่ะ

No.8

THAI-DENMARK
โยเกิร์ต THAI-DENMARK ผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่

โยเกิร์ต THAI-DENMARK ผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่ 1
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต THAI-DENMARK ผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่ 2
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต THAI-DENMARK ผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่ 3
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
52 บาท
ราคาปานกลาง

รสชาติหวานมัน หอมกลิ่นนมแท้ ๆ มีเนื้อสัมผัสของสตรอว์เบอร์รี่

เมื่อพูดถึงโยเกิร์ตจากนมโคแท้คุณภาพดี อีกยี่ห้อที่หลายคนนึกถึงคงหนีไม่พ้น ไทย-เดนมาร์กอย่างแน่นอน ซึ่งยี่ห้อนี้ถือเป็นยี่ห้อที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน โดยมีผลิตภัณฑ์จากนมวัวให้เลือกชิมหลากหลาย ซึ่งในวันนี้เราขอแนะนำโยเกิร์ตผสมแยมสตรอว์เบอร์รี่ ที่มีรสชาติหวานเปรี้ยวกลมกล่อม เป็นชนิดเนื้อกวนที่ไม่ข้นหรือเหลวจนเกินไป สามารถรับประทานได้ง่าย


ทั้งยังอุดมไปด้วยจุลินทรีย์สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส, แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส และบิฟิโดแบคทีเรียมที่ดีต่อลำไส้ โดยให้พลังงานเพียง 120 กิโลแคลอรีเท่านั้น หลายคนชอบเพราะมีเนื้อสตรอว์เบอร์รี่มาให้เคี้ยวพร้อมโยเกิร์ต อย่างไรก็ตาม สูตรนี้มีส่วนผสมของน้ำตาล 7.1% คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือต้องการลดปริมาณน้ำตาลอาจจะต้องเลี่ยงไปรับประทานตัวอื่นค่ะ

No.9

RIVON
โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 1
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 2
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 3
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 4
อ้างอิง:gourmetmarketthailand.com
โยเกิร์ต RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 5
อ้างอิง:gourmetmarketthailand.com
ราคาอ้างอิง
70 บาท
ราคาปานกลาง

โยเกิร์ตจากนมถั่วเหลือง เพิ่มพรุนรสหอมหวาน เอาใจคนรักสุขภาพ

โยเกิร์ตถั่วเหลือง ทางเลือกใหม่สำหรับคนที่แพ้นมวัวหรือรับประทานวีแกน มีจุดเด่นอยู่ที่ให้ปริมาณใยอาหารและปริมาณโปรตีนที่ค่อนข้างสูง ทั้งยังปราศจากคอเลสเตอรอล ไม่เพียงเท่านั้น ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 8 ชนิด โดยทางแบรนด์ยังได้เลือกใช้ถั่วเหลืองคุณภาพ นำมาผ่านกระบวนการผลิตด้วยจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพของลำไส้ 4 ชนิด


ด้วยเหตุนี้ โยเกิร์ตถั่วเหลืองถ้วยนี้จึงมีคุณค่าทางสารอาหารดีไม่แพ้โยเกิร์ตที่ทำจากนมโค อีกทั้งยังให้พลังงานต่ำเพียง 80 กิโลแคลอรี ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่แพ้แลคโตส ตัวโยเกิร์ตมีรสหวานอยู่แล้วเล็กน้อย แนะนำให้รับประทานคู่กับซีเรียลหรือกราโนลาเพื่อเพิ่มรสสัมผัสที่ดียิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำสำหรับคนที่แพ้เลซิทิน เนื่องจากมีส่วนผสมของถั่วเหลือง 100% เลยค่ะ

No.10

Hooray !
โยเกิร์ต Hooray ! โยเกิร์ตอัลมอนด์ รสออริจินัล

โยเกิร์ต Hooray ! โยเกิร์ตอัลมอนด์ รสออริจินัล 1
อ้างอิง:tops.co.th
โยเกิร์ต Hooray ! โยเกิร์ตอัลมอนด์ รสออริจินัล 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
39 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

โยเกิร์ตจากพืช ปราศจากแลคโตสและเลซิทิน คนกินเจทานได้

ชาววีแกนหรือมังสวิรัตไม่ต้องน้อยใจไปค่ะ เพราะในปัจจุบันได้มีแบรนด์ที่ผลิตโยเกิร์ตที่เป็น Plant-Based ออกมาตอบสนองความต้องการคนในกลุ่มนี้แล้ว โดยโยเกิร์ตตัวนี้เป็นโยเกิร์ตที่ทำจากถั่วอัลมอนด์ออร์แกนิก ไม่ใช้สารพิษในการเพาะปลูก ปราศจากส่วนผสมของนมโคและถั่วเหลือง คนที่มีอาการแพ้อาหาร เช่น แลคโตสหรือเลซิทิน จึงสามารถรับประทานได้


แม้ว่าจะเป็นโยเกิร์ตที่ทำจากพืช และก็ยังคงมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบลำไส้อย่างโพรไบโอติกอยู่ด้วย อีกทั้งยังมีรสอร่อยคล้ายคลึงกับโยเกิร์ตที่ทำจากนมโค เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือดูแลรูปร่างเป็นพิเศษ และคนไหนที่คิดว่ารสออริจินัลนั้นดูธรรมดาไป ทางแบรนด์ก็ยังีมรสสตรอว์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ให้ได้ลองกันอีกด้วย จากเสียงรีวิวกล่าวว่ามีรสชาติหวานน้อย รับประทานง่ายมากค่ะ

TOP 5 โยเกิร์ต แนะนำ

อันดับที่ 1: meijiโยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดคงตัว สูตรไขมัน 0%

อันดับที่ 2: DUTCHIEโยเกิร์ต DUTCHIE กรีกสไตล์ สูตรผสมเวรี่เบอร์รี่

อันดับที่ 3: Yolidaโยเกิร์ต โยลิดา รสธรรมชาติ

อันดับที่ 4: meijiโยเกิร์ต เมจิบัลแกเรีย ชนิดพร้อมดื่ม รสไวลด์เบอร์รี่

อันดับที่ 5: แดรี่โฮมโยเกิร์ต แดรี่โฮม ผสมบลูเบอร์รี

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ โยเกิร์ต

นม UHT

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.