10 แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดน้ำหนัก ปรับลำไส้
แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า (Apple Cider Vinegar) หรือน้ําส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เกิดจากการหมักน้ำแอปเปิ้ลบ่มรวมกับยีสต์ จึงอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และมีกรดอะซิติก ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและบำรุงให้ผิวพรรณ อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่ายและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์เวเนก้าให้เหมาะกับสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจากคุณปทิดา สังข์ทอง และคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อยอดนิยม โดยมีทั้งรูปแบบน้ําแอปเปิ้ลไซเดอร์และแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ด อีกทั้งยังมีข้อมูลวิธีกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เหมาะสมมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า ยอดนิยม
คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณอีฟใช้ชีวิตอยู่ที่ประเทศญี่ปุ่นมาตั้งแต่ปี 2017 และทำงานเป็นพนักงานประสานงานระหว่างคนญี่ปุ่นและชาวต่างชาติในจังหวัดคานะกะวะ นอกเหนือจากงานหลักแล้ว คุณอีฟยังทำงานเป็นล่ามฟรีแลนซ์และมีความสนใจในเรื่องเครื่องสำอางและสกินแคร์ โดยชอบติดตามเทรนด์ความงามทั้งจากแบรนด์ญี่ปุ่นและอื่น ๆ ทดลองผลิตภัณฑ์ และอ่านรีวิวเกี่ยวกับเครื่องสำอางและสกินแคร์อยู่เสมอ นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์แต่งหน้าสำหรับงานต่าง ๆ ทั้งในไทยและญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นแต่งหน้าเจ้าสาว แต่งหน้ารับปริญญา หรือแต่งหน้าออกงาน ทำให้คุณอีฟเข้าใจการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวและโอกาสต่าง ๆ ซึ่งนอกจากด้านความงามแล้ว คุณอีฟยังรักการทำอาหาร โดยเฉพาะการคิดค้นสูตรใหม่ ๆ ที่ผสมผสานระหว่างอาหารไทยและญี่ปุ่น รวมถึงสอนทำอาหารไทยให้กับคนญี่ปุ่นเป็นครั้งคราว จึงชอบทดลองวัตถุดิบที่หาได้ในญี่ปุ่น และปรับรสชาติให้เข้ากับวัฒนธรรมการกินของที่นี่ อีกทั้งยังสนุกกับการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับความงามและอาหาร ไม่ว่าจะเป็นเทคนิคแต่งหน้า การเลือกสกินแคร์ หรือการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประโยชน์
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า มีประโยชน์อย่างไร
แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า (Apple Cider Vinegar) คือ น้ำส้มสายชูที่ได้จากการหมักแอปเปิ้ลด้วยยีสต์เป็นระยะเวลานาน จนเกิดสารโพลีฟีนอลที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดกระบวนการอักเสบในร่างกาย นอกจากนี้ ยังมีโพรไบโอติกส์ที่ช่วยเสริมสมดุลให้กับระบบลำไส้และระบบขับถ่าย และมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีแก่ร่างกายด้วย
ปัจจุบันคนนิยมรับประทานแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก โดยแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ จะให้พลังงานเพียง 0 - 3 kcal ซึ่งเป็นพลังงานที่ต่ำมาก ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมัน อีกทั้งยังมีผลการศึกษาว่าอาจมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล ช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายและกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ด้วย
นอกจากนี้ แอปเปิ้ลไซเดอร์ยังถูกนำมาใช้บำรุงผิวและเส้นผม โดยจะมีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิว ขจัดสิ่งอุดตันและน้ำมันส่วนเกิน ช่วยปรับสมดุล pH ของผิว จึงนิยมนำมาใช้เป็นโทนเนอร์หรือโลชั่นเช็ดหน้าด้วย
วิธีการเลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า
แอปเปิ้ลไซเดอร์ที่วางขายอยู่ในปัจจุบันมีให้เลือกด้วยกันมากมายหลายยี่ห้อ ทั้งยี่ห้อที่ผลิตในประเทศไทยและยี่ห้อที่นำเข้าจากต่างประเทศ วันนี้เรานำวิธีการเลือกที่เหมาะสมมาแนะนำ ดังนี้
สำหรับลดน้ำหนัก เลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบน้ำหรือแบบเม็ดตามความสะดวก
สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หลายคนนิยมรับประทานเป็นตัวช่วยให้ไม่รู้สึกหิว และทำให้รับประทานอาหารในมื้อนั้นได้น้อยลง โดยจะมีวิธีการเลือกแบบง่าย ๆ ดังต่อไปนี้
หากใช้ปรุงอาหารเลือกผ่านการกรอง หากใช้ผสมน้ำดื่มเลือกแบบไม่ผ่านการกรอง
- แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบผ่านการกรอง มีลักษณะใส ไม่มีตะกอนปะปน เพราะถูกนำเอาหัวเชื้อที่มีลักษณะเป็นตะกอนในขวดออกไป ทำให้มีรสที่ไม่เปรี้ยวจัดมากและกลิ่นที่ไม่แรงเมื่อเทียบกับแบบไม่ผ่านการกรอง สามารถนำไปประกอบอาหารได้ง่ายกว่าเพราะไม่กลบรสชาติอื่น ๆ ของอาหาร นิยมใช้ทดแทนน้ำส้มสายชู เพราะให้รสชาติที่เปรี้ยวแต่กลมกล่อมกว่า
- แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบไม่ผ่านการกรอง และไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ หากมองด้วยตาเปล่าจะพบเป็นตะกอนขุ่น ซึ่งก็คือหัวเชื้อที่มีกลุ่มแบคทีเรียหรือยีสต์ตามธรรมชาติ ถือเป็นโพรไบโอติกส์ที่ดีแก่ร่างกาย แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจก่อให้เกิดปัญหาต่อระบบย่อยอาหาร เช่น ทำลายเยื่อบุของหลอดอาหาร กระเพาะอาหารและลำไส้ รวมถึงทำลายเคลือบฟัน และยังทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำได้
ขอแนะนำแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ด สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา
สำหรับที่คนที่ไม่ค่อยมีเวลา แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ดเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเพราะรับประทานง่าย พกพาสะดวก อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่ไม่ชอบรสชาติหรือกลิ่นของแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบน้ำด้วย นอกจากนี้ แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ดหลายยี่ห้อยังมีการเติมส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น พริก ขิง เลซิติน ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันภายในร่างกายเสริมด้วย
แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ด 1 แคปซูล จะประกอบไปด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 500 มิลลิกรัม ซึ่งเทียบเท่ากับแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบน้ำ 2 ช้อนชา ดังนั้นหากจะรับประทานแบบเม็ด ไม่ควรรับประทานเกินวันละ 2 แคปซูล หรือตามปริมาณที่ข้างผลิตภัณฑ์ระบุ
สำหรับปรับสมดุลลำไส้ เลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบผงชงที่เสริมพรีไบโอติก
แอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่เพียงช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยปรับสมดุลระบบลำไส้ ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้อีกด้วย ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับลักษณะของแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เลือกรับประทานและปริมาณที่เหมาะสมด้วย
เลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบผงชง ความเป็นกรดน้อยกว่าแบบน้ำ ดื่มง่ายขึ้น
สำหรับคนที่ต้องการดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อปรับสมดุลระบบลำไส้และระบบขับถ่าย เช่น กลุ่มผู้สูงอายุ แนะนำให้เลือกรูปแบบผงชง เพราะมีการปรุงแต่งรสชาติช่วยให้ดื่มง่ายและยังเติมแต่งกลิ่นทำให้กลิ่นฉุนน้อยลง อีกทั้งหลายยี่ห้อยังมีการดัดแปลงส่วนผสมหรือลดความเข้มข้นของแอปเปิ้ลไซเดอร์ ทำให้มีความเป็นกรดน้อยลง จึงลดการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ และที่สำคัญ เมื่อเทียบในด้านประสิทธิภาพและคุณประโยชน์แล้ว ถือว่าไม่แตกต่างกับแบบน้ำมากนัก แต่ทั้งนี้ ผู้บริโภคควรตรวจสอบส่วนผสมและปริมาณความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ร่วมด้วย
เลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์ สูตรผสมพรีไบโอติกส์หรือไฟเบอร์ เพิ่มปรับสมดุลลำไส้
พรีไบโอติกส์ คือใยอาหารชนิดหนึ่งที่เป็นแหล่งอาหารของจุลินทรีย์ในลำไส้ และสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของโพรไบโอติกส์หรือแบคทีเรียที่ดีในร่างกาย โดยทั้งพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์จำเป็นต้องทำงานควบคู่กัน เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่งผลดีต่อสุขภาพลำไส้และระบบขับถ่าย
หากต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนอาหารเที่ยง 1 ช้อนชา และก่อนอาหารเย็น 1 ช้อนชา เพื่อลดความรู้สึกอยากอาหาร แต่หากใครที่มีปัญหาเรื่องท้องอืด แนะนำให้ดื่มหลังมื้ออาหารเพื่อช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพการย่อยอาหารให้ดีขึ้น
กรณีที่นำไปใช้ด้านความงาม แนะนำแบบผง 100% สำหรับผสมน้ำหรือน้ำมัน
แอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถนำมาใช้ในด้านความงามได้หลายรูปแบบ เช่น ปรับสมดุลค่า pH ของผิว ใช้เป็นส่วนผสมในโทนเนอร์ ใช้เป็นสครับขัดผิว หรือใช้เป็นแชมพู เป็นต้น โดยแนะนำให้เลือกใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบผง 100% จะเหมาะสมที่สุด เพราะมีค่าความเป็นกรดด่าง (pH) ที่น้อยกว่า และคล้ายคลึงกับกรดที่ปกคลุมผิวหนังของคน จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง ตัวอย่างวิธีการใช้งาน เช่น
- การใช้หมักผม หลังจากสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดเรียบร้อยแล้ว ให้นำผงแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำมันสำหรับผมหรือหากไม่มีสามารถใช้น้ำเปล่าแทนได้ จากนั้นคนให้ละลายเข้ากัน แล้วหมักลงบนเส้นผมทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- การใช้เป็นโทนเนอร์เช็ดหน้า ผสมผงแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน ลงในน้ำเปล่าหรือน้ำว่านห่างจระเข้ 4 ส่วน จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วนำไปบรรจุลงในขวดหรือสเปรย์เพื่อใช้ฉีดพ่นลงบนสำลี ก่อนนำมาเช็ดทำความสะอาดผิวหน้า ทั้งนี้ สามารถปรับลดอัตราส่วนได้ตามความแข็งแรงของผิวหนังของแต่ละคน
เลือกบรรจุภัณฑ์ของแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เหมาะสม เก็บรักษาไว้ได้นาน
10 แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อไหนดี ลดน้ำหนัก ปรับสมดุลลำไส้
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ค่าความเป็นกรด | ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | ปริมาณบรรจุ | เหมาะสำหรับ | มาตรฐานรับรอง | ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | สูตรออร์แกนิค | |||||
1 | Bragg Apple Cider Vinegar | | ผลิตจากแอปเปิ้ลออร์แกนิก ไม่ผ่านการกรองและพาสเจอไรซ์ | น้ำ | 5% | 473 ml, 946 ml | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย | USDA ORGANIC, อย. | ||||
2 | Heinz Quarts Apple Cider Vinegar | | รสชาติกลมกล่อม ไม่เปรี้ยวจนเกินไป ใช้งานได้อเนกประสงค์ | น้ำ | 5% | 946 ml | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย | อย. | ||||
3 | KEWPIE Apple Cider Vinegar | | กลิ่นหอมละมุน ปรุงอาหารได้หลากหลาย ปราศจากวัตถุกันเสีย | น้ำ | 5% | 250 ml | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย | ฮาลาล, อย. | ||||
4 | S&W Apple Cider Vinegar | | รสอร่อยทานง่าย ชงดื่มและปรุงอาหารได้ เพิ่มการเผาผลาญ | น้ำ | 5% | 946 ml | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย | อย. | ||||
5 | Uchibori Organic Apple Vinegar | | ผสมน้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิก เปรี้ยวอมหวาน ปราศจากน้ำตาล | น้ำ | ไม่ระบุ | Apple Juice | 150 ml | ทำอาหาร, ผสมน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ | อย., Organic JAS | |||
6 | Spectrum Apple Cider Vinegar Unfiltered | | มีโพรไบโอติกส์ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน | น้ำ | 5 % | 473 ml | หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร | อย., USDA Organic | ||||
7 | Andrea Milano Organic Apple Cider Vinegar Infusion with Cinnamon and Tumeric | | ผสมขมิ้นและอบเชย ความเป็นกรดต่ำ ดื่มได้โดยไม่ต้องผสมน้ำ | น้ำ | 1 % | Cinnamon, Tumeric | 500 ml | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย | อย. | |||
8 | Plantae Apple Cider Vinegar 500 mg | | สารอาหารหลายชนิด ลดคอเลสเตอรอล ชะลอการดูดซึมน้ำตาล | เม็ด | ไม่ระบุ | EGCG, Ginger, Turmeric, Black Pepper | 30 Capsules | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลระบบขับถ่าย, เสริมภูมิคุ้มกัน, ควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล | อย. | |||
9 | iHerb Apple Cider Vinegar | | ช่วยทั้งเรื่องระบบย่อยอาหารและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย | เม็ด | ไม่ระบุ | 60 Capsules | ลดความอยากอาหาร , ลดอาการอ่อนเพลีย, ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด, ชะลอความแก่, ช่วยให้ผิวพรรณสดใส | อย. | ไม่ระบุ | |||
10 | Wink White Apple Cider Vinegar | | แบบผงชงดื่ม รสหวานหอม ละลายได้ในน้ำเย็น มีใยอาหารสูง | ผงชง | ไม่ระบุ | Fructo-Oligosaccharide Powder, Xylo-Oligosaccharide Powder, Apple Extract | 100 g. | ลดความอยากอาหาร, ลดบวมขับโซเดียม, เสริมระบบขับถ่าย, ควบคุมน้ำหนัก, ควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล | อย., GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
ผลิตจากแอปเปิ้ลออร์แกนิก ไม่ผ่านการกรองและพาสเจอไรซ์
- ผลิตจากแอปเปิ้ลสดที่ปลูกแบบออร์แกนิค ไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์ หรือกระบวนการกรอง
- อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด รวมถึงเอนไซม์ Mother ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ช่วยเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย ลดท้องอืด กำจัดสารพิษในร่างกาย
- ปราศจากกลูเตนและสารเติมแต่ง เช่น สีผสมอาหาร, น้ำตาล, เกลือ คีโตและมังสวิรัติทานได้
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | 5% |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | |
| ปริมาณบรรจุ | 473 ml, 946 ml |
| เหมาะสำหรับ | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย |
| มาตรฐานรับรอง | USDA ORGANIC, อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
รสชาติกลมกล่อม ไม่เปรี้ยวจนเกินไป ใช้งานได้อเนกประสงค์
- ผลิตจากแอปเปิ้ลธรรมชาติ ผ่านกระบวนการกรองและเจือจางด้วยน้ำ มีความเป็นกรด 5%
- สีเหลืองใส ไม่มีตะกอน รสชาติไม่เปรี้ยวโดด เหมาะสำหรับใช้ปรุงอาหาร หรือหมักเนื้อสัตว์
- สามารถใช้ทำความสะอาดได้เหมือนน้ำส้มสายชูขาว เช่น ล้างผักผลไม้, เช็ดพื้นผิวต่าง ๆ
- บรรจุในขวดพลาสติก ช่วยป้องกันการตกแตก พร้อมฝาแบบเปิด - ปิด ใช้งานสะดวก
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | 5% |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | |
| ปริมาณบรรจุ | 946 ml |
| เหมาะสำหรับ | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
กลิ่นหอมละมุน ปรุงอาหารได้หลากหลาย ปราศจากวัตถุกันเสีย
- ผลิตจากแอปเปิ้ลไซเดอร์เข้มข้นที่นำเข้าจากประเทศอิตาลี เจือจางให้มีความเป็นกรด 5%
- กลิ่นหอมละมุน ไม่ฉุน เปรี้ยวกำลังดี อมหวานเล็กน้อย ปราศจากวัตถุกันเสียและสีสังเคราะห์
- ใช้ทำอาหารได้หลากหลาย เช่น สลัด, น้ำจิ้ม, ดองผัก ช่วยตัดเลี่ยน และเพิ่มความสดชื่น
- ขวดเล็ก ปริมาณบรรจุ 250 มล. เหมาะกับคนที่ใช้ปรุงอาหารเป็นครั้งคราว มังสวิรัติทานได้
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | 5% |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | |
| ปริมาณบรรจุ | 250 ml |
| เหมาะสำหรับ | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย |
| มาตรฐานรับรอง | ฮาลาล, อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
รสอร่อยทานง่าย ชงดื่มและปรุงอาหารได้ เพิ่มการเผาผลาญ
- แอปเปิ้ลไซเดอร์นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ผลิตด้วยกรรมวิธีธรรมชาติ มีความเป็นกรด 5%
- รสชาติเปรี้ยวอร่อย ทานง่าย ใช้ผสมน้ำดื่มได้ทันที หรือนำไปปรุงอาหาร ทำซอสต่าง ๆ
- มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ทำให้รู้สึกอิ่มนาน เพิ่มการเผาผลาญ ลดระดับน้ำตาลและไขมัน
- ปราศจากน้ำตาล สารแต่งสีเติมกลิ่น บรรจุในขวดที่มีฝาหมุนปิดสนิท ช่วยคงความสดใหม่
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | 5% |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | |
| ปริมาณบรรจุ | 946 ml |
| เหมาะสำหรับ | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
UchiboriOrganic Apple Vinegar
ผสมน้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิก เปรี้ยวอมหวาน ปราศจากน้ำตาล
- นำเข้าจากญี่ปุ่น ปราศจากน้ำตาลและกลิ่นสังเคราะห์ ให้รสเปรี้ยวอมหวานตามธรรมชาติ
- มีส่วนผสมของน้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิก และน้ำส้มสายชูหมักที่ผลิตจากแอปเปิ้ลออร์แกนิก
- 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 34kcal เหมาะสำหรับนำไปผสมเครื่องดื่ม เช่น น้ำเปล่า, น้ำผลไม้
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคกระเพาะ, กรดไหลย้อน, เบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | Apple Juice |
| ปริมาณบรรจุ | 150 ml |
| เหมาะสำหรับ | ทำอาหาร, ผสมน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., Organic JAS |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
มีโพรไบโอติกส์ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน
- นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ผลิตจากผลแอปเปิลออร์แกนิกที่ผ่านการหมักตามธรรมชาติ
- ไม่ผ่านกระบวนการกรองหรือพาสเจอไรซ์ ช่วยคงคุณค่าทางสารอาหารไว้อย่างครบถ้วน
- มีตะกอนตามธรรมชาติที่เป็นโพรไบโอติกส์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย
- สีเข้มเหมือนน้ำผึ้ง ใช้ปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น ดองผัก, หมักเนื้อ, ซุป, น้ำยำ, สลัด
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | 5 % |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | |
| ปริมาณบรรจุ | 473 ml |
| เหมาะสำหรับ | หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย., USDA Organic |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
Andrea MilanoOrganic Apple Cider Vinegar Infusion with Cinnamon and Tumeric
ผสมขมิ้นและอบเชย ความเป็นกรดต่ำ ดื่มได้โดยไม่ต้องผสมน้ำ
- นำเข้าจากอิตาลี ไม่ผ่านการกรองและพาสเจอไรซ์ ปราศจากกลูเตน ปริมาณรวม 500 มล.
- รสชาตินุ่มนวล ไม่เปรี้ยวจัด มีส่วนผสมของน้ำแอปเปิ้ลเข้มข้น ขมิ้นและอบเชยออร์แกนิก
- ความเป็นกรด 1% ช่วยลดความเสี่ยงในการทำลายเคลือบฟัน หรือระคายเคืองกระเพาะ
- ดื่มเปล่า ๆ ได้ในปริมาณที่พอเหมาะ หรือนำไปผสมน้ำและเครื่องดื่ม เพื่อเพิ่มความสดชื่น
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | 1 % |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | Cinnamon, Tumeric |
| ปริมาณบรรจุ | 500 ml |
| เหมาะสำหรับ | เมนูเครื่องดื่ม, หมักเนื้อสัตว์, น้ำสลัด, ซอส, ส่วนประกอบของเมนูอาหาร, ล้างผักผลไม้สด, ดีท็อกซ์ร่างกาย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
Plantae Apple Cider Vinegar 500 mg
สารอาหารหลายชนิด ลดคอเลสเตอรอล ชะลอการดูดซึมน้ำตาล
- รูปแบบแคปซูล ทานง่าย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นหรือรสเปรี้ยวของแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ใน 1 แคปซูลมีส่วนผสมของแอปเปิ้ลไซเดอร์เข้มข้น 10% ที่ไม่ผ่านการกรอง 500 มก.
- เสริมประโยชน์ด้วยใยอาหารจากแอปเปิ้ล สารสกัดจากชาเขียว, ขิง, ขมิ้น และพริกไทยดำ
- มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
| รูปแบบ | เม็ด |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | EGCG, Ginger, Turmeric, Black Pepper |
| ปริมาณบรรจุ | 30 Capsules |
| เหมาะสำหรับ | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลระบบขับถ่าย, เสริมภูมิคุ้มกัน, ควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค |
iHerbApple Cider Vinegar
ช่วยทั้งเรื่องระบบย่อยอาหารและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- ใน 1 เม็ดมี Apple Cider 500 มก. ไม่มีส่วนผสมอื่น ๆ และไม่มีกลิ่นฉุน
- ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย รวมถึงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และลดความอยากอาหาร
- ลดระดับน้ำตาล อีกทั้งยังช่วยให้อาการอ่อนเพลียง่ายค่อย ๆ บรรเทาลง และช่วยในเรื่องผิวพรรณ
- แนะนำให้รับประทานหลังมื้ออาหารมื้อใดก็ได้ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง
| รูปแบบ | เม็ด |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | |
| ปริมาณบรรจุ | 60 Capsules |
| เหมาะสำหรับ | ลดความอยากอาหาร , ลดอาการอ่อนเพลีย, ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด, ชะลอความแก่, ช่วยให้ผิวพรรณสดใส |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | |
| สูตรออร์แกนิค | ไม่ระบุ |
Wink WhiteApple Cider Vinegar
แบบผงชงดื่ม รสหวานหอม ละลายได้ในน้ำเย็น มีใยอาหารสูง
- แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบผง ชงกับน้ำเย็นได้ ละลายง่าย รสชาติหวานหอม ปราศจากน้ำตาล
- ผสมสารสกัดจากแอปเปิ้ล,ใยอาหาร XOS และ FOS ให้ใยอาหารสูง 2,250 มก. / ช้อนชา
- ช่วยลดความอยากอาหาร บรรเทาอาการท้องผูก กระตุ้นการเผาผลาญ ต้านอนุมูลอิสระ
- ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ, กรดไหลย้อน, มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ควรทานหลังมื้ออาหาร
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| ค่าความเป็นกรด | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมเสริมอื่น ๆ | Fructo-Oligosaccharide Powder, Xylo-Oligosaccharide Powder, Apple Extract |
| ปริมาณบรรจุ | 100 g. |
| เหมาะสำหรับ | ลดความอยากอาหาร, ลดบวมขับโซเดียม, เสริมระบบขับถ่าย, ควบคุมน้ำหนัก, ควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ไม่ผ่านกระบวนการกรอง | ไม่ระบุ |
| สูตรออร์แกนิค | ไม่ระบุ |
กินแอปเปิ้ลไซเดอร์นานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
จากผลการศึกษา ระยะเวลาในการรับประทานแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อให้ส่งผลต่อการลดน้ำหนัก จะต้องทานติดต่อกันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ จึงจะเห็นผล โดยพบว่าสามารถช่วยลดเส้นรอบเอวได้ แอปเปิ้ลไซเดอร์จึงสามารถใช้เป็นทางเลือกหนึ่งในการลดน้ำหนักได้
ผสมแอปเปิ้ลกับน้ำเปล่า จิบระหว่างวันได้หรือไม่
ในปัจจุบันยังไม่แนะนำให้ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเปล่าเพื่อจิบหรือดื่มระหว่างวัน เนื่องจากยังไม่มีการวิจัยรองรับที่มากพอ โดยทั่วไปจะแนะนำให้ดื่มในช่วงก่อนมื้ออาหาร เพราะมีประสิทธิภาพและเห็นผล โดยจะช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร ช่วยลดความอยากอาหาร และทำให้ทานอาหารได้น้อยลงด้วย
แอปเปิ้ลไซเดอร์มีข้อควรระวังอย่างไร
การรับประทานแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบน้ำควรทานในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ควรทานแบบเพียว ๆ เพราะด้วยความเป็นกรดที่สูง ซึ่งส่งผลต่อเยื่อบุทางเดินอาหารได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ก่อน นอกจากนี้ ในกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ควรหลีกเลี่ยงเพราะยังไม่มีรายงานถึงความปลอดภัย รวมไปถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคไต และผู้สูงอายุที่ภาวะโพแทสเซียมต่ำและภาวะกระดูกพรุน ก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน เพราะอาจส่งผลให้อาการของโรคแย่ลงได้
TOP 5 แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า แนะนำ
อันดับที่ 1: Bragg ｜Apple Cider Vinegar
อันดับที่ 2: Heinz｜Quarts Apple Cider Vinegar
อันดับที่ 3: KEWPIE｜Apple Cider Vinegar
อันดับที่ 4: S&W｜Apple Cider Vinegar
อันดับที่ 5: Uchibori｜Organic Apple Vinegar
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวเนก้า
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่