mybest
โพรไบโอติกให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
โพรไบโอติกให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 Probiotic ปรับสมดุลลำไส้ 1
  • 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 Probiotic ปรับสมดุลลำไส้ 2
  • 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 Probiotic ปรับสมดุลลำไส้ 3
  • 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 Probiotic ปรับสมดุลลำไส้ 4
  • 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 Probiotic ปรับสมดุลลำไส้ 5

10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 Probiotic ปรับสมดุลลำไส้

โพรไบโอติก (Probiotic) หรือโปรไบโอติกคือกลุ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร และระบบการขับถ่าย แม้โพรไบโอติกจะพบได้ในอาหารประเภทหลายประเภท แต่บางครั้งเราอาจได้รับไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน การทานอาหารเสริมโพรไบโอติกจึงช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีให้ระบบในร่างกายสมดุลขึ้น


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกโพรไบโอติกให้เหมาะกับความต้องการทางด้านสุขภาพ ทั้งการปรับสมดุลลำไส้และเสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกรและผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา และยังมี 10 โพรไบโอติก จากยี่ห้อยอดนิยมในรูปแบบแคปซูลและผงชง อีกทั้งยังมีสูตรที่ผสมพรีไบโอติกและสารบำรุงชนิดอื่นมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 14/05/2025

Top 5 โพรไบโอติก

Dr.Pong

3D Everyday Probiotic
3D Everyday Probiotic

จุลินทรีย์ 3 ชนิด ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ลดท้องอืด

Zenji

Probiotic
Probiotic

Synbiotics กระตุ้นการทำงานลำไส้ใหญ่ ปราศจากน้ำตาล

Bomi

16.8 Balance Probiotics
16.8 Balance Probiotics

ดูแลลำไส้และผิว เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ในรูปแบบซองชงง่าย

Blackmores

Probiotics Daily Balance
Probiotics Daily Balance

กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลลำไส้ ควบคุมน้ำตาลในเลือด

BAT Tox

Probiotic
Probiotic

โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ มีสารสกัดผลไม้ ลดอาการท้องผูก

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

โพรไบโอติกช่วยอะไร ใครที่ต้องทานอาหารเสริมโพรไบโอติกบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลทางเดินอาหารและการขับถ่ายรวมทั้งเสริมภูมิคุ้มกัน โดยคนที่ควรทานเสริมคือคนที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะบ่อย และคนที่มีแนวโน้มขาดโพรไบโอติก

โพรไบโอติกช่วยอะไร ใครที่ต้องทานอาหารเสริมโพรไบโอติกบ้าง
โพรไบโอติก คือ เชื้อจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในทางเดินอาหาร โดยเป็นเชื้อในกลุ่มยีสต์และแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในการช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย เพิ่มการดูดซึมสารอาหารบางชนิด และส่งเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย โพรไบโอติกจึงมีประโยชน์กับคนทุกกลุ่ม ซึ่งโดยทั่วไปจะได้จากการทานอาหารอยู่แล้ว

ทั้งนี้ สำหรับคนบางกลุ่มอาจต้องการเสริมโพรไบโอติกเป็นพิเศษ เช่น

  1. ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และระบบทางเดินอาหาร เช่น ลำไส้แปรปรวน ท้องผูก ท้องเสีย
  2. ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะ เพราะยาปฏิชีวนะจะฆ่าเชื้อที่ก่อโรครวมถึงเชื้อที่ดีในลำไส้ จึงอาจทำให้เกิดภาวะเสียสมดุล เช่น อาการท้องเสีย การทานโพรไบโอติกจะช่วยลดอาการข้างเคียงและช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้เข้าสู่ภาวะปกติได้ดีขึ้น
  3. กลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงที่โพรไบโอติกในร่างกายลดลง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ทานแป้ง-น้ำตาลมาก ทานอาหารสำเร็จรูป ดื่มชากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ คนที่มีภาวะเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

โพรไบโอติกในอาหารเสริม มีอะไรบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

มี 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ กลุ่มแบคทีเรีย ได้แก่ Lactobacillus และ Bifidobacterium ที่เน้นการปรับสมดุลลำไส้และการขับถ่าย ส่วนกลุ่มยีสต์ ได้แก่ Saccharomyces ที่เน้นการป้องกันและบรรเทาท้องเสีย

โพรไบโอติกในอาหารเสริม มีอะไรบ้าง
เชื้อโพรไบโอติกที่นิยมนำมาผลิตเป็นส่วนประกอบในอาหารเสริมแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ได้แก่ แบคทีเรียและยีสต์ 
กลุ่มแบคทีเรีย
  1. Lactobacillus พบมากในลำไส้ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ ลดอาการลำไส้อักเสบ บรรเทาอาการท้องเสียได้ดี และจากการศึกษาพบว่าสามารถช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้
  2. Bifidobacterium เป็นแบคทีเรียที่ทนต่อกรด มีชีวิตได้นานในลำไส้จนถึงลำไส้ใหญ่ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ปรับสมดุลลำไส้และการขับถ่าย และช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ได้
กลุ่มยีสต์
  1. Saccharomyces เป็นยีสต์ชนิดเดียวที่นิยมนำมาทำโพรไบโอติก ช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องเสีย และไม่ถูกฆ่าด้วยยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถป้องกันอาการท้องเสียจากการใช้ยาปฏิชีวนะได้

วิธีการเลือกโพรไบโอติก

ปัจจุบันมีอาหารเสริมโพรไบโอติกให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งสูตรโพรไบโอติกเดี่ยว ๆ หรือสูตรผสม ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด ดังนี้

1

เลือกสายพันธุ์ของโพรไบโอติกให้เหมาะสมกับการบำรุง

โพรไบโอติกมีหลายชนิด โดยส่วนใหญ่มักจะพบได้ในอาหารหมักดองที่รับประทานกันในชีวิตประจำวัน เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ ซึ่งหากคุณทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำก็จะได้รับโพรไบโอติกในปริมาณที่มากเพียงพอ แต่ถ้าหากคุณไม่ชอบทานก็อาจจะลองเลือกรับประทานโพรไบโอติกในรูปแบบอาหารเสริมแทนได้

สำหรับปรับระบบทางเดินอาหาร เลือกโพรไบโอติกสายพันธุ์ย่อยให้เหมาะตามอาการ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

โพรไบโอติกแต่ละสายพันธุ์จะมีคุณสมบัติและการทำงานเฉพาะที่ต่างกัน บางสายพันธุ์ช่วยลดอาการท้องอืด บางสายพันธุ์ช่วยลดอาการท้องเสีย จึงต้องเลือกให้เหมาะกับอาการเพื่อแก้ปัญหาได้ตรงจุด

สำหรับปรับระบบทางเดินอาหาร เลือกโพรไบโอติกสายพันธุ์ย่อยให้เหมาะตามอาการ

ผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ลำไส้แปรปรวน ท้องเสีย หรือท้องผูก ควรเลือกโพรไบโอติกสายพันธ์ย่อยที่เหมาะกับแต่ละกลุ่มอาการ เพราะสายพันธุ์ต่าง ๆ จะมีคุณสมบัติเฉพาะที่แตกต่างกัน หากสายพันธุ์ย่อยเหมาะสมตามอาการจะช่วยให้ฟื้นฟูและปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารได้ดีขึ้น ดังนี้


  1. ผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ลำไส้แปรปรวน แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกที่มีส่วนผสมของเชื้อ Lactobacillus Casei Shirota และ Bifidobacterium Lactis ที่มีการศึกษาว่าสามารถช่วยลดอาการท้องผูก ลำไส้แปรปรวน พร้อมปรับสมดุลลำไส้และเสริมภูมิคุ้มกันได้
  2. ผู้ที่มีอาการท้องเสีย แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกที่มีส่วนผสมของ Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG) และ Saccharomyces boulardii ที่มีการศึกษาว่าช่วยลดอาการลำไส้อักเสบ และลดอาการท้องเสียได้ อีกทั้งยังมีความปลอดภัยและสามารถใช้ในเด็กได้

สำหรับกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เลือกโพรไบโอติกที่มีทั้งกลุ่มแบคทีเรียและยีสต์

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

โพรไบโอติกที่มีทั้งแบคทีเรียและยีสต์จะช่วยเพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยแต่ละสายพันธุ์จะมีประโยชน์ต่อร่างกายคนละด้าน จึงช่วยดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้ดีกว่า

สำหรับกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เลือกโพรไบโอติกที่มีทั้งกลุ่มแบคทีเรียและยีสต์

สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวมและกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายด้วย เพราะมีแนวโน้มที่โพรไบโอติกในร่างกายลดลง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ทานแป้งหรือน้ำตาลเยอะ คนที่มีภาวะเครียด พักผ่อนน้อยจนภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แนะนำให้เลือกอาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีสายพันธุ์ที่หลากหลาย โดยมีทั้งกลุ่มแบคทีเรียและยีสต์ ได้แก่ กลุ่ม Lactobacillus, Bifidobacterium และ Saccharomyces เพราะสายพันธุ์ที่แตกต่างกันมีประโยชน์เฉพาะตัว เป็นการเพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ที่ดี ซึ่งจะช่วยให้บำรุงสุขภาพ พร้อมปรับสมดุลลำไส้แบบองค์รวม และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ดีกว่า 

สำหรับผู้ที่ทานยาฆ่าเชื้อเป็นเวลานาน แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกจากยีสต์

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

โพรไบโอติกจากยีสต์จะมีคุณสมบัติไม่ถูกทำลายโดยยาปฏิชีวนะ จึงยังสามารถทำงานในระบบลำไส้ได้ไปพร้อมกับช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ถูกทำลายจากยาฆ่าเชื้อ

สำหรับผู้ที่ทานยาฆ่าเชื้อเป็นเวลานาน แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกจากยีสต์
ยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะจะมีผลยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ทำให้โพรไบโอติกอาจถูกสลายไปด้วยฤทธิ์ของยา ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการเสียสมดุลภายในลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายมีปัญหาโดยเฉพาะผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะเป็นประจำ ดังนั้น จึงแนะนำให้เลือกรับประทานโพรไบโอติกที่เป็นเชื้อยีสต์อย่างกลุ่ม Saccharomyces แทน เพราะเชื้อยีสต์นั้นสามารถต้านทานยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะได้ 

ทั้งนี้ หากผู้ป่วยหยุดรับประทานยาปฏิชีวนะหลังการรักษาโรคแล้ว ก็สามารถกลับไปรับประทานโพรไบโอติกที่มีเชื้อแบคทีเรียเป็นส่วนผสมได้ เพื่อช่วยให้ร่างกายรับประโยชน์จากโพรไบโอติกที่เป็นเชื้อแบคทีเรียได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
2

ตรวจสอบจำนวน CFUs ให้เพียงพอกับปัญหาสุขภาพแต่ละด้านด้วย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

CFUs ที่เพียงพอจะช่วยให้โพรไบโอติกทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งปัญหาสุขภาพแต่ละด้านจะต้องการทานจำนวนที่ต่างกัน หากปริมาณมากเกินไปอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องอืดหรือท้องเสีย

ตรวจสอบจำนวน CFUs ให้เพียงพอกับปัญหาสุขภาพแต่ละด้านด้วย
อาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีจำนวน CFUs เหมาะสมเพียงพอจะช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ได้เหมาะสมกับปัญหาสุขภาพ และช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงหากทานปริมาณไม่เหมาะสม เช่น ท้องอืด รู้สึกอึดอัดหรือปวดท้อง หรือเกิดอาการท้องเสีย รวมทั้งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในระบบภูมิคุ้มกันได้ โดยจำนวน CFUs ที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์หลักในการทานแต่ละด้าน คือ

  1. สำหรับปรับระบบทางเดินอาหาร ควรเลือกโพรไบโอติกที่มี CFUs อย่างน้อย 10 - 20 พันล้านตัว ต่อวัน 
  2. สำหรับกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ควรเลือกโพรไบโอติกที่มี CFUs อย่างน้อย 1 - 10 พันล้านตัว ต่อวัน
  3. สำหรับผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะบ่อย แนะนำให้โพรไบโอติกที่มี CFUs สูงกว่ากลุ่มอื่น คือ 10 - 100 พันล้านตัว (CFUs: Colony Forming Units) หรือให้เลือกเป็นโพรไบโอติกที่ขึ้นทะเบียนเป็นยาเลย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

โดยทั่วไปแล้วแต่ละยี่ห้อจะมีการใส่มากกว่าปริมาณที่แนะนำเพื่อให้มีโพรไบโอติกที่รอดชีวิตถึงลำไส้ได้เพียงพอ และอาจมีความแตกต่างกันตามสายพันธุ์และสูตรของผู้ผลิต ซึ่งโพรไบโอติกที่พบได้ในกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีการจดทะเบียนกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) จะมีจำนวน CFUs 1 - 10 พันล้านตัว ขึ้นไป

3

หากเน้นปรับสมดุลทางเดินอาหารเป็นหลักควรเลือกโพรไบโอติกแบบผสมพรีไบโอติก

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

พรีไบโอติกทำหน้าที่เป็นอาหารให้โพรไบโอติก จึงช่วยกระตุ้นการสร้างจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ ทำให้โพรไบโอติกทำงานได้ดีขึ้น เมื่อทานร่วมกันจะเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยและดูดซึมสารอาหาร

หากเน้นปรับสมดุลทางเดินอาหารเป็นหลักควรเลือกโพรไบโอติกแบบผสมพรีไบโอติก

อาหารเสริมโพรไบโอติกจะมีทั้งรูปแบบที่เป็นโพรไบโอติกเดี่ยว ๆ และแบบผสมกับสารอาหารอื่น เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพ ซึ่งในการเลือกรับประทานนั้นขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและวัตถุประสงค์ในการรับประทาน โดยสำหรับคนที่มีอาการท้องผูกบ่อย ต้องการปรับสมดุลลำไส้ หรือบำรุงสุขภาพระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกที่มีส่วนผสมของพรีไบโอติก (Prebiotics) เพราะพรีไบโอติกเป็นอาหารของโพรไบโอติก ทำให้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์เติบโตและทำงานได้ดีขึ้น รวมทั้งช่วยเสริมสร้างความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ 


นอกจากนี้ ยังมีโพรไบโอติกที่ผสมไฟเบอร์ชนิดต่าง ๆ  ที่มีประโยชน์ในการลดอาการท้องผูกและปรับสมดุลลำไส้ได้ดี เช่น อินูลิน (Inulin) ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์โพรไบโอติกได้ดี หรือไซเลียม (Psyllium) ที่ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้ลดอาการท้องผูกได้


ทั้งนี้ สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียแนะนำให้เลือกโพรไบโอติกแบบเดี่ยว ๆ ที่มีเชื้อสายพันธุ์ที่บรรเทาอาการท้องเสียจะดีกว่า เนื่องจากโพรไบโอติกสูตรผสมมักมีส่วนผสมของไฟเบอร์ที่อาจทำให้อาการท้องเสียรุนแรงขึ้น

4

แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกแบบแคปซูล เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพเต็มที่กว่าแบบผงชง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

รูปแบบแคปซูลจะทนต่อสภาพกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มโอกาสในการนำเชื้อโพรไบโอติกไปสู่ลำไส้ได้ดีกว่า และมีการปรุงแต่งน้อยกว่าแบบผงชงที่มักมีการแต่งกลิ่นและรสชาติ

แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกแบบแคปซูล เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพเต็มที่กว่าแบบผงชง

รูปแบบอาหารเสริมโพรไบโอติกที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบันจะมีแบบแคปซูลและแบบผงชง ซึ่งไม่สามารถระบุได้ตายตัวว่ารูปแบบใดดีกว่า แต่โดยทั่วไปจะแนะนำให้เลือกรูปแบบเม็ด โดยเฉพาะเม็ดแคปซูล เพราะจะมีการปรุงแต่งน้อย และส่วนใหญ่จะมีการเคลือบแคปซูลให้ทนต่อสภาพกรดในกระเพาะอาหาร จึงสามารถปกป้องเชื้อโพรไบโอติกให้มีชีวิตได้จนถึงลำไส้ได้ อีกทั้งยังมีจำนวน CFUs ต่อ 1 แคปซูลที่แน่นอน จึงควบคุมปริมาณได้ง่าย


ในส่วนของรูปแบบผงชงจะมีข้อดีคือ นำไปผสมเครื่องดื่มได้และปรับปริมาณตามความเหมาะสมได้ แต่แบบผงชงมักมีการแต่งกลิ่นและรสชาติ เช่น น้ำตาล หรือสารให้ความหวานประเภทแอสปาร์แตม ซอร์บิทอล และซูคราโลส ซึ่งมีการศึกษาพบว่าอาจลดประสิทธิภาพโพรไบโอติกและเพิ่มเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้ ทำให้โพรไบโอติกไม่สามารถเติบโตได้

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

กรณีคนที่แพ้แลคโตส อย่าลืมตรวจสอบว่าเป็นอาหารเสริมโพรไบโอติกที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากนม โดยดูจากฉลากที่ระบุว่า "ไม่มีแลคโตส" หรือ Lactose-free เนื่องจากบางยี่ห้ออาจใช้แบคทีเรียในกลุ่มแลคติก เช่น Lactobacillus ซึ่งอาจมีแลคโตสจากวัตถุดิบที่มีนมเป็นส่วนประกอบ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี Probiotic ปรับสมดุลลำไส้

โพรไบโอติกต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
PR
Probio MSMC (สูตร2) + Probio TA (สูตร 3) 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probio MSMC (สูตร2) + Probio TA (สูตร 3) 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probio MSMC (สูตร2) + Probio TA (สูตร 3) 3
อ้างอิง:lazada.co.th
Probio MSMC (สูตร2) + Probio TA (สูตร 3) 4
อ้างอิง:lazada.co.th
WinonaProbio MSMC (สูตร2) + Probio TA (สูตร 3)
2,598 บาท
จับคู่อาหารเสริม 2 สูตร ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน
  • อาหารเสริมโพรไบโอติก 2 สูตร เพื่อช่วยบำรุงร่างกาย ปรับสมดุลลำไส้ พร้อมดูแลระบบขับถ่าย
  • MSMCTA สูตร 2 ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ช่วยดูดซึมวิตามินและเกลือแร่
  • TA สูตร 3 ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดไขมัน ต้านอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งยับยั้งแบคทีเรีย ลดการติดเชื้อ
  • ทั้ง 2 สูตรมีส่วนผสมของโพรไบโอติกและพรีไบโอติก ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงร่างกาย
  • แนะนำให้ทานตอนท้องว่างหรือก่อนนอน เก็บในตู้เย็นช่องธรรมดาเพื่อคงคุณภาพของโพรไบโอติก
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบ
จำนวนของ CFUs
ปริมาณบรรจุ
สายพันธุ์ของโพรไบโอติก
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ
มาตรฐานรับรอง
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

Dr.Pong

3D Everyday Probiotic

Dr.Pong 3D Everyday Probiotic 1

จุลินทรีย์ 3 ชนิด ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ลดท้องอืด

แคปซูล

ไม่ระบุ

30 แคปซูล

Bifidobacterium Longum BB536, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Animalis Subsp. Lactis

ไม่ระบุ

อย.

ไม่ระบุ

Zenji

Probiotic

Zenji Probiotic 1

Synbiotics กระตุ้นการทำงานลำไส้ใหญ่ ปราศจากน้ำตาล

แคปซูล

22.5 พันล้านตัว

30 แคปซูล

Bacillus Coagulans (BC208), Lactobacillus Paracasei (LPC178), Lactobacillus Acidophilus (LA107), Bifidobacterium Lactis (BLA281), Bifidobacterium Bifidum (BB223), Lactobacillus Rhamnose (LCR103), Bifidobacterium Longum (BL268), Bifidobacterium Breve (BBR255), Bifidobacterium Infantis (BIF217), Lactobacillus Reuteri (LR126)

Psyllium Husk Powder, Inulin, Emblica Extract, Fructooligosaccharides

อย., ฮาลาล

Bomi

16.8 Balance Probiotics

Bomi 16.8 Balance Probiotics 1

ดูแลลำไส้และผิว เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ในรูปแบบซองชงง่าย

ผงชง

16.8 พันล้านตัว

3 กรัม x 14 ซอง

Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Bifidum, Bacillus Coagulans

Skim Milk Powder, Fructooligosaccharide Powder, Resistant Maltodextrin, Inulin, Yogurt Powder, Vitamin C, Colostrum Powder

อย.

Blackmores

Probiotics Daily Balance

Blackmores Probiotics Daily Balance 1

กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลลำไส้ ควบคุมน้ำตาลในเลือด

แคปซูล

71.85 พันล้านตัว

30 แคปซูล

Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Paracasei

Inulin

อย.

BAT Tox

Probiotic

BAT Tox  Probiotic  1

โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ มีสารสกัดผลไม้ ลดอาการท้องผูก

แคปซูล

12.75 พันล้านตัว

30 แคปซูล

Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus Reuteri

Inulin, Psyllium Husk Powder, Dandelion Extract, Garcinia Extract, Embica Extract, Broccoli Powder, Spinach Powder

อย., GHPs

GLORY

Probiotic Veggy Plus

GLORY  Probiotic Veggy Plus 1

ดีท็อกซ์ในลำไส้ เพิ่มการเผาผลาญ มีคอลลาเจนไดเปปไทด์

แคปซูล

ไม่ระบุ

20 แคปซูล

Bacillus Coagulans

Collagen Di-Peptide, Chamomile Powder, L-Theanine, Apple Cider Vinegar

อย.

CEO Factory

10 Probiotics

CEO Factory  10 Probiotics  1

แบบซองรับประทานได้ง่าย มีทั้งโพรไบโอติกและพรีไบโอติก

ผงชง

12.5 พันล้านตัว

3 กรัม x 20 ซอง

Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Reuteri, Bifidobacterium Infantis, Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum

Inulin

อย.

Biocap

Probiotic

Biocap Probiotic 1

รักษาสมดุลจุลินทรีย์ เสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นระบบย่อยอาหาร

แคปซูล

0.75 พันล้านตัว

30 แคปซูล

Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Reuteri

Inulin, Fructooligosaccharide, Galactooligosaccharide

อย.

Winona

Probio MSMC

Winona  Probio MSMC 1

เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อผู้หญิง ยับยั้งแบคทีเรีย ลดอาการอักเสบ

แคปซูล

2.8 พันล้านตัว

30 แคปซูล

Lactobacillus Paracasei

Resistant Maltodextrin

อย.

Bangkok Healthcare Innovation

BioSyn

Bangkok Healthcare Innovation  BioSyn 1

จุลินทรีย์ทนต่อสภาวะกรด ลดอาการท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกัน

แคปซูล

20 พันล้านตัว

30 แคปซูล

Lactobacillus crispatus, Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus coryniformis, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus johnsonii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium adolescentis, Bacillus coagulans

ไม่ระบุ

อย.

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

Dr.Pong
3D Everyday Probiotic

3D Everyday Probiotic 1
อ้างอิง:lazada.co.th
3D Everyday Probiotic 2
อ้างอิง:lazada.co.th
3D Everyday Probiotic 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
499 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
499 บาท
ราคาปานกลาง

จุลินทรีย์ 3 ชนิด ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ลดท้องอืด

  • จุลินทรีย์ 3 ชนิด เสริมประสิทธิภาพการทำงานของ ระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ และผิวหนัง
  • จุลินทรีย์บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม ลดผิวแพ้อักเสบ และเพิ่มจุลินทรีย์ระบบทางเดินอาหาร
  • แลคโตบาซิลัส รามโนซัส เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ลดการอักเสบในลำไส้ และอาการท้องร่วง
  • บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส ช่วยปรับระบบย่อยอาหาร ลดท้องอืดท้องเฟ้อ กระตุ้นการขับถ่าย
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUsไม่ระบุ
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBifidobacterium Longum BB536, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Animalis Subsp. Lactis
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ ไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตสไม่ระบุ
รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

Zenji
Probiotic

Probiotic 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
381 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

Synbiotics กระตุ้นการทำงานลำไส้ใหญ่ ปราศจากน้ำตาล

  • รูปแบบแคปซูล ทำจากพืช ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล นม และแล็กโทส จึงดูดซึมได้ง่าย
  • Synbiotics มีทั้งโพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และพรีไบโอติก 3 ชนิด ทำงานร่วมกันได้ดี
  • มีปริมาณของโพรไบโอติก 300 มก. และโพรไบโอติกทนทานต่อกรดในกระเพาะอาหาร
  • สารสกัดมะขามป้อม และไซเลียมฮัคส์ กระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ ให้ขับถ่ายปกติ
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUs22.5 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBacillus Coagulans (BC208), Lactobacillus Paracasei (LPC178), Lactobacillus Acidophilus (LA107), Bifidobacterium Lactis (BLA281), Bifidobacterium Bifidum (BB223), Lactobacillus Rhamnose (LCR103), Bifidobacterium Longum (BL268), Bifidobacterium Breve (BBR255), Bifidobacterium Infantis (BIF217), Lactobacillus Reuteri (LR126)
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Psyllium Husk Powder, Inulin, Emblica Extract, Fructooligosaccharides
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

Bomi
16.8 Balance Probiotics

16.8 Balance Probiotics 1
อ้างอิง:lazada.co.th
16.8 Balance Probiotics 2
อ้างอิง:lazada.co.th
16.8 Balance Probiotics 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
359 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ดูแลลำไส้และผิว เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ในรูปแบบซองชงง่าย

  • โพรไบโอติก 16.8 พันล้านตัว จาก 8 สายพันธุ์ บรรจุในรูปแบบซอง พกพาได้สะดวก
  • มีพรีไบโอติกที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของโพรไบโอติก และช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
  • เทคโนโลยีเคลือบโพรไบโอติก 4 ชั้น ทำให้ร่างกายใช้ประโยชน์จากโพรไบโอติกได้ดี 
  • รสโยเกิร์ต รับประทานง่าย มีวิตามินซี และซิงค์ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ต้านอนุมูลอิสระ 
รูปแบบผงชง
จำนวนของ CFUs16.8 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ3 กรัม x 14 ซอง
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกLactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Bifidum, Bacillus Coagulans
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Skim Milk Powder, Fructooligosaccharide Powder, Resistant Maltodextrin, Inulin, Yogurt Powder, Vitamin C, Colostrum Powder
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

Blackmores
Probiotics Daily Balance

Probiotics Daily Balance 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotics Daily Balance 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotics Daily Balance 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,670 บาท
ราคาสูง

กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลลำไส้ ควบคุมน้ำตาลในเลือด

  • อาหารเสริมรูปแบบแคปซูล ปริมาณสารอาหารเข้มข้น พกพาสะดวก เก็บรักษาได้ยาวนาน
  • โพรไบโอติก 71.85 พันล้าน CFU ต่อกรัม กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลระบบย่อยอาหาร
  • อินูลินช่วยเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดี เพื่อสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
  • ใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ ทำให้ลำไส้ดูดซึมอาหารช้าลง ช่วยควบคุมน้ำตาลและไขมัน
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUs71.85 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBifidobacterium Lactis, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Paracasei
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Inulin
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

BAT Tox
Probiotic

Probiotic  1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic  2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic  3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
379 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ มีสารสกัดผลไม้ ลดอาการท้องผูก

  • ประกอบด้วยโพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ จำนวน 12.75 พันล้านตัว บรรจุในรูปแบบแคปซูล
  • พรีไบโอติกและใยอาหารอย่างละ 2 ชนิด ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ลดอาการท้องผูก
  • สารสกัดธรรมชาติจากผักและผลไม้ ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ
  • สารสกัดจากส้มแขกและมะขามป้อม ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ลดคอเลสเตอรอลในเลือด
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUs12.75 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus Reuteri
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Inulin, Psyllium Husk Powder, Dandelion Extract, Garcinia Extract, Embica Extract, Broccoli Powder, Spinach Powder
มาตรฐานรับรองอย., GHPs
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

GLORY
Probiotic Veggy Plus

Probiotic Veggy Plus 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic Veggy Plus 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic Veggy Plus 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
385 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ดีท็อกซ์ในลำไส้ เพิ่มการเผาผลาญ มีคอลลาเจนไดเปปไทด์

  • ประกอบด้วย บาซิลลัส โคแอกกูแลน ช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวน และปวดท้องประจำเดือน
  • มีสารบำรุงหลายชนิด เช่น คอลลาเจนไดเปปไทด์จากปลา แอล - ธีอะนีน และ ว่านหางจระเข้
  • ผงซูเปอร์ฟู้ดจากผลไม้ที่มีกากใยสูง ช่วยดีท็อกซ์สารพิษ กำจัดสิ่งตกค้างในลำไส้และร่างกาย
  • เสริมด้วยสารสกัดแอปเปิลไซเดอร์และผงชาเขียว เพิ่มการเผาผลาญและต่อต้านอนุมูลอิสระ
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUsไม่ระบุ
ปริมาณบรรจุ20 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBacillus Coagulans
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Collagen Di-Peptide, Chamomile Powder, L-Theanine, Apple Cider Vinegar
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

CEO Factory
10 Probiotics

10 Probiotics  1
อ้างอิง:lazada.co.th
10 Probiotics  2
อ้างอิง:lazada.co.th
10 Probiotics  3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
662 บาท
ราคาปานกลาง

แบบซองรับประทานได้ง่าย มีทั้งโพรไบโอติกและพรีไบโอติก

  • จุลินทรีย์ 10 สายพันธุ์ จำนวน 12.5 พันล้านตัว ช่วยปรับสมดุลลำไส้ และระบบทางเดินอาหาร
  • แล็กโทบาซิลลัส และบิฟิโดแบคทีเรียม ป้องกันเยื่อบุลำไส้อักเสบ ช่วยให้ดูดซึมแร่ธาตุได้ดี
  • มีอาหารของจุลินทรีย์ 3 ชนิด ช่วยทำงานร่วมกับโพรไบโอติก ปราศจากไขมัน และน้ำตาล
  • โพรไบโอติกแบบผง พกพาสะดวก ทานง่าย เพียงแค่ฉีกซอง เทใส่ปาก และดื่มน้ำเปล่าตาม
รูปแบบผงชง
จำนวนของ CFUs12.5 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ3 กรัม x 20 ซอง
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Reuteri, Bifidobacterium Infantis, Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Inulin
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

Biocap
Probiotic

Probiotic 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probiotic 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
680 บาท
ราคาปานกลาง

รักษาสมดุลจุลินทรีย์ เสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นระบบย่อยอาหาร

  • อาหารเสริมรูปแบบแคปซูล ทานง่าย แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้าหรือเย็น
  • โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ ช่วยรักษาสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายและกระตุ้นระบบย่อยอาหาร
  • พรีไบโอติก 3 ชนิด ได้แก่ อินูลิน, FOS และ GOS ช่วยส่งเสริมการทำงานของโพรไบโอติก
  • จุลินทรีย์ดี 0.75 พันล้านตัว เสริมระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันแบคทีเรียที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUs0.75 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกBacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Reuteri
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Inulin, Fructooligosaccharide, Galactooligosaccharide
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

Winona
Probio MSMC

Probio MSMC 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Probio MSMC 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Probio MSMC 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,599 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อผู้หญิง ยับยั้งแบคทีเรีย ลดอาการอักเสบ

  • มีโพรไบโอติกแล็กโทบาซิลลัส พาราเคซิไอ เป็นจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพช่องคลอดของผู้หญิง
  • ช่วยดูแลสุขภาพของลำไส้ ลดอาการลำไส้แปรปรวน และปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ
  • เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน ยับยั้งแบคทีเรียก่อโรค และลดอาการอักเสบในทางเดินอาหาร
  • รีซิสแทนท์ มอลโทเด็กซ์ทริน ใยอาหารละลายน้ำได้ที่ดีต่อลำไส้ ลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUs2.8 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกLactobacillus Paracasei
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ Resistant Maltodextrin
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

Bangkok Healthcare Innovation
BioSyn

BioSyn 1
อ้างอิง:lazada.co.th
BioSyn 2
อ้างอิง:lazada.co.th
BioSyn 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
890 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

จุลินทรีย์ทนต่อสภาวะกรด ลดอาการท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกัน

  • ผลิตด้วยเทคโนโลยี SYNTEK ช่วยให้จุลินทรีย์ทนทานต่อสภาวะกรดและความเป็นด่างได้ดี
  • ใน 1 แคปซูล มีโพรไบโอติก 15 สายพันธุ์ กว่า 20 พันล้านตัว ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
  • บรรเทาอาการท้องผูก ท้องอืด ปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานปกติ
  • เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดผิวอักเสบ และมีพรีไบโอติก 1 ชนิด ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดี
รูปแบบแคปซูล
จำนวนของ CFUs20 พันล้านตัว
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
สายพันธุ์ของโพรไบโอติกLactobacillus crispatus, Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus coryniformis, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus johnsonii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium adolescentis, Bacillus coagulans
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ ไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย.
มีส่วนผสมของพรีไบโอติก
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากแลคโตส

โพรไบโอติกกินตอนไหนดีที่สุด

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

แนะนำให้ทานอาหารเสริมโพรไบโอติกตอนท้องว่าง เช่น ก่อนอาหาร 30 - 60 นาที หรือก่อนนอน เนื่องจากเชื้อโพรไบโอติกส่วนใหญ่ไม่ทนต่อกรดในกระเพาะอาหาร ทั้งนี้ ควรศึกษาคำแนะนำจากฉลากของแต่ละผลิตภัณฑ์หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทาน

ต้องกินโพรไบโอติกนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสีย โพรไบโอติกจะช่วยลดอาการและปรับสมดุลลำไส้ให้เป็นปกติได้ใน 3 - 7 วัน ส่วนผู้ที่ต้องการปรับลำไส้บำรุงสุขภาพในระยะยาว อาจเห็นผลว่าสุขภาพลำไส้และการขับถ่ายดีขึ้นใน 2 - 4 สัปดาห์

โพรไบโอติกสามารถกินต่อเนื่องติดต่อกันนาน ๆ ได้หรือไม่

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

อาหารเสริมโพรไบโอติกสามารถทานตามปริมาณที่แนะนำต่อเนื่องได้เป็นระยะเวลานาน ซึ่งมีข้อดีคือ สามารถปรับสมดุลลำไส้ได้ในระยะยาว แต่สำหรับผู้ที่มีงบประมาณจำกัด สามารถทานโพรไบโอติกเฉพาะช่วงที่มีปัญหาลำไส้อย่างท้องผูก ท้องเสีย หรือลำไส้แปรปรวนก็ได้เช่นเดียวกัน

โพรไบโอติกมีคำแนะนำและข้อควรระวังในการทานอย่างไร

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

คำแนะนำและข้อควรระวังในการทานโพรไบโอติก ได้แก่

  • อาจพบอาการข้างเคียง เช่น แน่นท้อง ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสียได้
  • ผู้ที่เคยทานโพรไบโอติกเป็นครั้งแรกอาจพบผลข้างเคียงได้มาก สามารถป้องกันได้โดยการทานปริมาณน้อย ๆ ก่อน
  • โพรไบโอติกมีความปลอดภัยในหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร สำหรับหญิงตั้งครรภ์สามารถเลือกทานโพรไบโอติกเพื่อป้องกันอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ได้
  • สำหรับผู้ที่มีโรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันหรือโรคที่ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ โพรไบโอติก

อาหารเสริมเกาหลี

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.