10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อาหารเสริม Probiotics
โพรไบโอติก (Probiotics) หรือโปรไบโอติกคือกลุ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร และการขับถ่าย แม้โพรไบโอติกจะพบได้ในอาหารหลายประเภท แต่บางครั้งเราอาจได้รับไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน การทานอาหารเสริมโพรไบโอติกจึงช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีให้ระบบในร่างกายสมดุลขึ้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกโพรไบโอติกให้เหมาะกับสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 โพรไบโอติก ยี่ห้อยอดนิยม แบบแคปซูลและผงชง ทั้งสูตรสําหรับคนทั่วไปและสูตรสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ รวมทั้งยังมีสูตรผสมพรีไบโอติกมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 โพรไบโอติก
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
โพรไบโอติกช่วยอะไร ใครที่ควรทานเสริมบ้าง
โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลทางเดินอาหารและการขับถ่ายรวมทั้งเสริมภูมิคุ้มกัน โดยคนที่ควรทานเสริมคือคนที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะบ่อย และคนที่มีแนวโน้มขาดโพรไบโอติก
สำหรับคนบางกลุ่มอาจต้องการเสริมโพรไบโอติกเป็นพิเศษ เช่น
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และระบบทางเดินอาหาร เช่น ลำไส้แปรปรวน ท้องผูก ท้องเสีย
- ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะ เพราะยาปฏิชีวนะจะฆ่าเชื้อที่ก่อโรครวมถึงเชื้อที่ดีในลำไส้ จึงอาจทำให้เกิดภาวะเสียสมดุล เช่น อาการท้องเสีย การทานโพรไบโอติกจะช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้เข้าสู่ภาวะปกติได้ดีขึ้น
- กลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงที่โพรไบโอติกในร่างกายลดลง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ทานแป้ง-น้ำตาลมาก ทานอาหารสำเร็จรูป ดื่มชากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ คนที่มีภาวะเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ
วิธีการเลือกโพรไบโอติก
ปัจจุบันมีอาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotics) ให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งสูตรโพรไบโอติกเดี่ยว ๆ หรือสูตรผสม ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด ดังนี้
เลือกสายพันธุ์ของโพรไบโอติกให้เหมาะสมกับปัญหาสุขภาพ
สายพันธุ์โพรไบโอติกแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างกัน การเลือกสายพันธุ์ของโพรไบโอติกให้เหมาะสมกับปัญหาสุขภาพจะช่วยให้มีประสิทธิภาพ เกิดผลลัพธ์ที่ดี และช่วยลดโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้
สำหรับปรับระบบทางเดินอาหาร เลือกโพรไบโอติกสายพันธุ์ย่อยให้เหมาะตามอาการ
โพรไบโอติกแต่ละสายพันธุ์จะมีคุณสมบัติและการทำงานเฉพาะที่ต่างกัน บางสายพันธุ์ช่วยลดอาการท้องอืด บางสายพันธุ์ช่วยลดอาการท้องเสีย จึงต้องเลือกให้เหมาะกับอาการเพื่อแก้ปัญหาได้ตรงจุด
โพรไบโอติกสายพันธุ์ต่าง ๆ จะมีคุณสมบัติเฉพาะที่แตกต่างกันและมีประสิทธิภาพเฉพาะทาง ผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารจึงควรเลือกสายพันธ์ย่อยที่เหมาะกับกลุ่มอาการ เพื่อช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารได้ดีขึ้น รวมทั้งลดโอกาสเกิดผลข้างเคียงด้วย ดังนี้
- คนที่มีอาการท้องผูก ลำไส้แปรปรวน แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกที่มีส่วนผสมของเชื้อ Lactobacillus Casei Shirota และ Bifidobacterium Lactis ที่มีการศึกษาว่าสามารถช่วยปรับสมดุลลำไส้และเสริมภูมิคุ้มกันได้
- คนที่มีอาการท้องเสีย แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกที่มีส่วนผสมของ Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG) และ Saccharomyces Boulardii ที่มีการศึกษาว่าช่วยลดอาการลำไส้อักเสบ และลดอาการท้องเสียได้ อีกทั้งยังมีความปลอดภัยและสามารถใช้ในเด็กได้
สำหรับเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เลือกโพรไบโอติกที่มีทั้งกลุ่มแบคทีเรียและยีสต์
กลุ่มแบคทีเรียช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ส่วนยีสต์จะช่วยยับยั้งจุลินทรีย์ที่ไม่ดี ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น จึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีกว่า
คนมีแนวโน้มที่โพรไบโอติกในร่างกายลดลง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ทานแป้งหรือน้ำตาลเยอะ คนที่มีภาวะเครียด พักผ่อนน้อยจนภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แนะนำให้เลือกอาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีทั้งกลุ่มแบคทีเรียและยีสต์ ได้แก่ กลุ่ม Lactobacillus, Bifidobacterium และ Saccharomyces เพราะสายพันธุ์ที่แตกต่างกันมีประโยชน์เฉพาะตัว เป็นการเพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ที่ดี
โดยกลุ่มแบคทีเรียช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ในขณะที่ยีสต์สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อที่ไม่ดี ซึ่งจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น การเลือกโพรไบโอติกที่มีทั้งแบคทีเรียและยีสต์จะช่วยปรับสมดุลลำไส้แบบองค์รวม และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ดีกว่า
คนที่ทานยาฆ่าเชื้อเป็นเวลานาน แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกจากยีสต์
โพรไบโอติกจากยีสต์จะมีคุณสมบัติไม่ถูกทำลายโดยยาปฏิชีวนะ จึงยังสามารถทำงานในระบบลำไส้ได้ไปพร้อมกับการฟื้นฟูและปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ถูกทำลายจากยาฆ่าเชื้อ
ทั้งนี้ หากหยุดใช้ยาปฏิชีวนะหลังการรักษาโรคแล้วสามารถกลับไปรับประทานโพรไบโอติกที่มีเชื้อแบคทีเรียเป็นส่วนผสมได้ เพื่อช่วยให้ร่างกายรับประโยชน์จากโพรไบโอติกได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ตรวจสอบจำนวน CFUs ในโพรไบโอติกให้เพียงพอกับปัญหาสุขภาพด้วย
CFUs ที่เพียงพอจะช่วยให้โพรไบโอติกทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งปัญหาสุขภาพแต่ละด้านจะต้องการทานจำนวนที่ต่างกัน หากปริมาณมากเกินไปอาจเกิดผลข้างเคียง หากน้อยเกินไปอาจไม่มีประสิทธิภาพ
สำหรับจำนวน CFUs ที่เหมาะกับวัตถุประสงค์หลักแต่ละด้าน คือ
- สำหรับปรับระบบทางเดินอาหาร ควรเลือกโพรไบโอติกที่มี CFUs อย่างน้อย 10 - 20 พันล้านตัว ต่อวัน
- สำหรับกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ควรเลือกโพรไบโอติกที่มี CFUs อย่างน้อย 1 - 10 พันล้านตัว ต่อวัน
- สำหรับผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะบ่อย แนะนำให้โพรไบโอติกที่มี CFUs สูงกว่ากลุ่มอื่น คือ 10 - 100 พันล้านตัว หรือเลือกโพรไบโอติกที่ขึ้นทะเบียนเป็นยาเลย
โดยทั่วไปแล้วแต่ละยี่ห้อจะมีการใส่มากกว่าปริมาณที่แนะนำเพื่อให้มีโพรไบโอติกที่รอดชีวิตถึงลำไส้ได้เพียงพอ และอาจมีความแตกต่างกันตามสายพันธุ์และสูตรของผู้ผลิต ซึ่งโพรไบโอติกที่พบได้ในกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีการจดทะเบียนกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) จะมีจำนวน CFUs 1 - 10 พันล้านตัว ขึ้นไป
ถ้าเน้นปรับสมดุลทางเดินอาหารเป็นหลักควรเลือกโพรไบโอติกที่ผสมพรีไบโอติก
พรีไบโอติกทำหน้าที่เป็นอาหารให้โพรไบโอติก จึงช่วยกระตุ้นการสร้างจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ ทำให้โพรไบโอติกทำงานได้ดีขึ้น เมื่อทานร่วมกันจะเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยและดูดซึมสารอาหาร
สำหรับคนที่มีอาการท้องผูกบ่อย ต้องการปรับสมดุลลำไส้ หรือระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก แนะนำให้เลือกโพรไบโอติกที่มีส่วนผสมของพรีไบโอติก (Prebiotics) ด้วย เนื่องจากพรีไบโอติกเป็นอาหารของโพรไบโอติก ทำให้โพรไบโอติกสามารถเจริญเติบโตและทำงานได้ดีขึ้น รวมทั้งช่วยเสริมสร้างความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยที่พบบ่อยคือ อินูลิน (Inulin) ซึ่งเป็นพรีไบโอติกที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์โพรไบโอติกได้ดี
นอกจากนี้ โพรไบโอติกบางยี่ห้อจะมีการเพิ่มใยอาหาร เช่น ไซเลียม (Psyllium) ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารที่ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระและช่วยลดอาการท้องผูก จึงช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้ควบคู่กันด้วย
เลือกโพรไบโอติกแบบแคปซูลจะช่วยปกป้องเชื้อจุลินทรีย์ไปถึงลำไส้ได้ดีกว่า
รูปแบบแคปซูลจะทนต่อสภาพกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มโอกาสในการนำเชื้อโพรไบโอติกไปสู่ลำไส้ได้ดีกว่า และมีการปรุงแต่งน้อยกว่าแบบผงชงที่มักมีการแต่งกลิ่นและรสชาติ
ในด้านประสิทธิภาพนั้นอาจไม่สามารถระบุได้ตายตัวว่ารูปแบบใดดีกว่า แต่โดยทั่วไปจะแนะนำให้เลือกรูปแบบแคปซูล เพราะมีการปรุงแต่งน้อยกว่าแบบผงและจะมีการเคลือบแคปซูลให้ทนต่อสภาพกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้ตัวแคปซูลช่วยปกป้องเชื้อจุลินทรีย์ให้มีชีวิตได้จนถึงลำไส้ได้ รวมทั้งแคปซูลจะปล่อยเชื้อจุลินทรีย์อย่างช้า ๆ ในลำไส้ ทำให้จุลินทรีย์มีเวลานานขึ้นในการเจริญเติบโตและทำงาน
ส่วนรูปแบบผงชงจะมีข้อดีคือ นำไปผสมเครื่องดื่มได้และปรับปริมาณตามความเหมาะสมได้ แต่แบบผงชงมักมีการแต่งกลิ่นและรสชาติ เช่น น้ำตาล หรือสารให้ความหวาน ซึ่งมีการศึกษาพบว่าอาจลดประสิทธิภาพโพรไบโอติกและเพิ่มเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้ ทำให้โพรไบโอติกไม่สามารถเติบโตได้ รวมทั้งเชื้อจุลินทรีย์ในแบบผงอาจมีความเสถียรน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับแบบแคปซูลด้วย
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริม Probiotics
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนของ CFUs | ปริมาณบรรจุ | สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากแลคโตส | |||||
Zenji Synbiotics Probiotic + Prebiotic | | โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ ช่วยกระตุ้นการทำงานลำไส้ใหญ่ | แคปซูล | 22.5 พันล้านตัว | 30 แคปซูล | Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Rhamnose, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus Reuteri | Psyllium Husk Powder, Inulin, Emblica Extract, Fructooligosaccharides | อย., ฮาลาล, GMP | |||||
Bomi 16.8 Balance Probiotics | | รูปแบบซอง ชงได้ง่าย ดูแลลำไส้และผิว เสริมระบบภูมิคุ้มกัน | ผงชง | 16.8 พันล้านตัว | 14 ซอง | Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Bifidum, Bacillus Coagulans | Prebiotics, Zinc, Vitamin C | อย. | |||||
Vida Probiotic | | โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และอินูลิน ช่วยปรับสมดุลลำไส้ | แคปซูล | 10 พันล้านตัว | 30 แคปซูล | Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bacillus Coagulans, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Breve, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Johnsonii | Inulin, Fructooligosaccharide | อย. | |||||
Dr.Pong 3D Everyday Probiotic | | จุลินทรีย์ 3 ชนิด ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ลดท้องอืด | แคปซูล | ไม่ระบุ | 30 แคปซูล | Bifidobacterium Longum BB536, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Animalis Subsp Lactis | ไม่ระบุ | อย., ฮาลาล | |||||
Blackmores Probiotics Daily Balance | | ใช้ใยอาหารละลายน้ำได้ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลลำไส้ | แคปซูล | 71.85 พันล้านตัว | 30 แคปซูล | Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Paracasei | Inulin | อย. | |||||
Nutrilite Mixed Probiotic with Chicory Root Extract | | ผสมจุลินทรีย์ที่มีชีวิต 6.3 พันล้านตัว รูปแบบผง ดื่มได้ง่าย | ผงชง | 6.3 พันล้านตัว | 30 ซอง | Bifidobacterium Animalis ssp, Lactobacillus acidophilus NCFM, Lactobacillus acidophilus La-14, Bifidobacterium lactis Bl-04, Lactobacillus paracasei Lpc-37 | Chicory Root Extract | อย. | |||||
Woma' Balance Pro+Prebiotics | | ปรับสมดุลของจุลินทรีย์ และช่วยปรับค่า pH ในจุดซ่อนเร้น | ผงชง | ไม่ระบุ | 20 ซอง | Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Bifidum | Apple Powder, Bilbery Powder, Acerola Cherry Powder | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Vistra Vital-Pro Daiy Complete Probiotics | | ใช้เทคโนโลยีห่อหุ้มจุลินทรีย์หลายชั้น บรรเทาอาการภูมิแพ้ | แคปซูล | ไม่ระบุ | 30 แคปซูล | Lactobacillus Rhamnosus GG, Bifidobacterium Lactis Bi-07, Bacillus Coagulans, Bifidobacterium Longum CCFM1029 | Post-Biotic, Gum Arabic, Vitamin D 3, Vitamin B 12 | อย. | |||||
NOW Foods Probiotic-10 | | สูตรวีแกน รักษาสมดุลของจุลินทรีย์ลำไส้ ปราศจากกลูเตน | แคปซูล | 50 พันล้านตัว | 50 แคปซูล | Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Paracasei, Bifidobacterium Breve, Lactobacillus Salivarius, Bifidobacterium Longum | Fructooligosaccharide | อย., GMP | |||||
Giffarine Probiotic 10 | | ผสมอินูลิน ลดอาการท้องผูก ผงเป็นรสโยเกิร์ต ทานได้ง่าย | ผงชง | 11.4 พันล้านตัว | 15 ซอง | Bifidobacterium Animalis Subsp Lactis, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Paracasei, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Gasseri, Bifidobacterium Infantis, Bacillus Coagulans, Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Salivarius | Inulin | อย. | |||||
ZenjiSynbiotics Probiotic + Prebiotic
โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ ช่วยกระตุ้นการทำงานลำไส้ใหญ่
- รูปแบบแคปซูลที่ทำจากพืช ร่างกายดูดซึมได้ง่าย เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีส่วนประกอบของโพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และพรีไบโอติก 3 ชนิด ทำงานร่วมกันได้ดี
- ใน 1 แคปซูล มีปริมาณของโพรไบโอติก 300 มก. ทนทานต่อกรดภายในกระเพาะอาหาร
- สารสกัดมะขามป้อมและไซเลียมฮัคส์ กระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ให้ขับถ่ายปกติ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 22.5 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Rhamnose, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus Reuteri |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Psyllium Husk Powder, Inulin, Emblica Extract, Fructooligosaccharides |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
Bomi16.8 Balance Probiotics
รูปแบบซอง ชงได้ง่าย ดูแลลำไส้และผิว เสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- โพรไบโอติก 16.8 พันล้านตัว จาก 8 สายพันธุ์ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีพรีไบโอติกที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของโพรไบโอติก และช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
- เทคโนโลยีเคลือบโพรไบโอติก 4 ชั้น ทำให้ร่างกายใช้ประโยชน์จากโพรไบโอติกได้ดี
- รสโยเกิร์ต รับประทานง่าย มีวิตามินซีและซิงค์ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ต้านอนุมูลอิสระ
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 16.8 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 14 ซอง |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Bifidum, Bacillus Coagulans |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Prebiotics, Zinc, Vitamin C |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
Vida Probiotic
โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และอินูลิน ช่วยปรับสมดุลลำไส้
- ใน 1 แคปซูลประกอบด้วยโพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- มีส่วนผสมฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์และอินูลิน ที่เป็นแหล่งอาหารของโพรไบโอติก
- ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ และระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูกและท้องอืด
- ปลอดสารกันบูด และสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้ปลอดภัยต่อผู้บริโภค
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 10 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bacillus Coagulans, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Breve, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Johnsonii |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Inulin, Fructooligosaccharide |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
Dr.Pong3D Everyday Probiotic
จุลินทรีย์ 3 ชนิด ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ลดท้องอืด
- รูปแบบแคปซูล มีส่วนประกอบของจุลินทรีย์ 3 ชนิด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- จุลินทรีย์บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม ลดผิวแพ้อักเสบ และเพิ่มจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร
- แลคโตบาซิลัส รามโนซัส เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ลดการอักเสบในลำไส้ และอาการท้องร่วง
- บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส ช่วยปรับระบบย่อยอาหาร ลดท้องอืดท้องเฟ้อ กระตุ้นการขับถ่าย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Bifidobacterium Longum BB536, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium Animalis Subsp Lactis |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
BlackmoresProbiotics Daily Balance
ใช้ใยอาหารละลายน้ำได้ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลลำไส้
- รูปแบบแคปซูล ทานง่าย เก็บรักษาได้นาน 24 เดือน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- โพรไบโอติก 71.85 พันล้าน CFU ต่อกรัม กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และรักษาสมดุลระบบย่อยอาหาร
- อินูลินช่วยเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดี เพื่อสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
- ใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ ทำให้ลำไส้ดูดซึมอาหารช้าลง ช่วยควบคุมน้ำตาลและไขมัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 71.85 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Paracasei |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Inulin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
Nutrilite Mixed Probiotic with Chicory Root Extract
ผสมจุลินทรีย์ที่มีชีวิต 6.3 พันล้านตัว รูปแบบผง ดื่มได้ง่าย
- รูปแบบผง ประกอบด้วยโพรไบโอติกจำนวน 5 สายพันธุ์ และมีสารสกัดจากรากชิโครี
- มีประโยชน์จากจุลินทรีย์ที่มีชีวิต 6.3 พันล้านตัว เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ควรผสมผงโพรไบโอติก 1 ซอง กับน้ำ 150 มล. ชงให้เข้ากันแล้วดื่มภายใน 5 นาที
- รักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ มีส่วนช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 6.3 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 30 ซอง |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Bifidobacterium Animalis ssp, Lactobacillus acidophilus NCFM, Lactobacillus acidophilus La-14, Bifidobacterium lactis Bl-04, Lactobacillus paracasei Lpc-37 |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Chicory Root Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
Woma' BalancePro+Prebiotics
ปรับสมดุลของจุลินทรีย์ และช่วยปรับค่า pH ในจุดซ่อนเร้น
อาหารเสริมรูปแบบผงชง มีพรีไบโอติกและโพรไบโอติก ช่วยดูแลสุขภาพของผู้หญิง
ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์และค่า pH ภายในจุดซ่อนเร้นให้เหมาะสมกับร่างกาย
ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูก และส่งเสริมการขับถ่ายให้เป็นปกติ
ควรรับประทานวันละ 1 ซอง ก่อนอาหาร 30 นาที เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 20 ซอง |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Bacillus Coagulans, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Reuteri, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Bifidum |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Apple Powder, Bilbery Powder, Acerola Cherry Powder |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ปราศจากแลคโตส | ไม่ระบุ |
Vistra Vital-Pro Daiy Complete Probiotics
ใช้เทคโนโลยีห่อหุ้มจุลินทรีย์หลายชั้น บรรเทาอาการภูมิแพ้
- มีพรีไบโอติก, โพรไบโอติก และโพสต์ไบโอติก เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ใช้เทคโนโลยีห่อหุ้มจุลินทรีย์หลายชั้น เพื่อให้จุลินทรีย์มีชีวิตรอดผ่านกรดในกระเพาะ
- ช่วยกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร, IBS, IBD, ภาวะย่อยแล็กโทสบกพร่อง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Lactobacillus Rhamnosus GG, Bifidobacterium Lactis Bi-07, Bacillus Coagulans, Bifidobacterium Longum CCFM1029 |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Post-Biotic, Gum Arabic, Vitamin D 3, Vitamin B 12 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
NOW Foods Probiotic-10
สูตรวีแกน รักษาสมดุลของจุลินทรีย์ลำไส้ ปราศจากกลูเตน
- มีส่วนประกอบของโพรไบโอติกและพรีไบโอติก ที่ทนทานต่อกรดในกระเพาะอาหารได้ดี
- ช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ และเสริมสร้างความแข็งแรงของเยื่อบุผนังลำไส้
- ผลิตภัณฑ์สูตรวีแกน และ Non- GMO ไม่มีส่วนผสมของนม, ไข่, ถั่วเหลือง และกลูเตน
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล เด็ก สตรีมีครรภ์ หรือผู้ให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 50 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 50 แคปซูล |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Paracasei, Bifidobacterium Breve, Lactobacillus Salivarius, Bifidobacterium Longum |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Fructooligosaccharide |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
Giffarine Probiotic 10
ผสมอินูลิน ลดอาการท้องผูก ผงเป็นรสโยเกิร์ต ทานได้ง่าย
- ภายใน 1 ซอง ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่มีชีวิต 10 สายพันธุ์ และมีจำนวน 11.4 ล้านตัว
- ผสมอินูลินที่เป็นอาหารให้กับโพรไบโอติก กล่องบรรจุ 15 ซอง น้ำหนักรวม 54.72 กรัม
- ช่วยปรับสมดุลภายในลำไส้, ลดอาการท้องผูก, ท้องเสีย และลดอาการลำไส้แปรปรวน
- รูปแบบผง รสโยเกิร์ต รับประทานได้ด้วยการฉีกซองแล้วเทใส่ปาก หรือผสมกับน้ำดื่ม
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| จำนวนของ CFUs | 11.4 พันล้านตัว |
| ปริมาณบรรจุ | 15 ซอง |
| สายพันธุ์ของโพรไบโอติก | Bifidobacterium Animalis Subsp Lactis, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Paracasei, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Gasseri, Bifidobacterium Infantis, Bacillus Coagulans, Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Salivarius |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | Inulin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมของพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากแลคโตส |
โพรไบโอติก กินตอนไหน
แนะนำให้รับประทานโพรไบโอติกช่วงท้องว่างหรือก่อนอาหารประมาณ 30 นาที เนื่องจากขณะท้องว่าง กระเพาะอาหารจะมีความเป็นกรดน้อยกว่า ทำให้จุลินทรีย์ที่ดีในโพรไบโอติกสามารถผ่านกระเพาะและเข้าสู่ลำไส้ได้มากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดในการปรับสมดุลลำไส้
โพรไบโอติก กินติดต่อกันทุกวันได้หรือไม่
สามารถรับประทานทุกวันอย่างต่อเนื่องได้ และไม่จำเป็นต้องเว้นช่วง หากไม่มีอาการข้างเคียง เช่น แน่นท้อง ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสีย เพราะการรับประทานต่อเนื่องจะช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ที่ดีอย่างสม่ำเสมอ ปรับสมดุลลำไส้ได้ในระยะยาว
โพรไบโอติกมีคำแนะนำและข้อควรระวังในการทานอย่างไร
โพรไบโอติกสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย แต่ไม่ควรทานร่วมกับยาฆ่าเชื้อ เนื่องจากอาจลดประสิทธิภาพของโพรไบโอติก และควรระวังในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ปลูกถ่ายอวัยวะ เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อจากจุลินทรีย์ที่ปกติไม่ก่อโรคได้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ โพรไบโอติก
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่