




DHC (ดีเอชซี) เป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงมานานทั้งในญี่ปุ่นและในไทย เชื่อมั่นได้ในเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยตามมาตรฐานจากประเทศญี่ปุ่นและสากล โดยมีผลิตภัณฑ์วิตามินที่ครอบคลุมความต้องการของผู้บริโภคอย่างกว้างขวาง และที่สำคัญ ยังมีราคาที่จับต้องได้ จึงได้รับความนิยมทั้งในกลุ่มวัยเรียนและวัยทำงาน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามิน DHC แต่ละสูตรให้เหมาะกับการบำรุงสุขภาพในด้านต่าง ๆ และยังมี 10 วิตามิน DHC สูตรที่ได้รับความนิยม ทั้งวิตามินสำหรับบำรุงสุขภาพโดยรวมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และวิตามินสูตรที่เหมาะกับการบำรุงเฉพาะด้าน เช่น วิตามินบำรุงผิว วิตามินบำรุงสายตา วิตามินลดน้ำหนักมาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
Top 5 วิตามิน DHC

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามิน DHC มีให้เลือกหลากหลายสูตร ซึ่งแต่ละสูตรจะเหมาะกับการบำรุงที่ต่างกันไป ทั้งการบำรุงสุขภาพโดยรวม และการบำรุงเฉพาะด้าน ผู้ทานจึงควรเลือกวิตามินให้เหมาะกับสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
สำหรับคนที่ไม่ได้มีความกังวลเรื่องสุขภาพด้านใดด้านหนึ่งเป็นพิเศษสามารถเลือกทาน วิตามิน DHC ในกลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพแบบองค์รวมได้ โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHC ที่ช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวม ได้แก่
สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHC ที่ช่วยระบบประสาทและเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ได้แก่
DHC ยังมีวิตามินอีกหลาย ๆ ตัวที่ป็นสูตรที่ช่วยในการบำรุงเฉพาะด้าน เหมาะสำหรับคนที่มีกังวลด้านในด้านหนึ่งเป็นพิเศษ โดยขอแนะนำให้เลือกสูตรที่เหมาะกับปัญหา ดังนี้
คนที่มีความกังวลเรื่องผิวหรือมีปัญหาผิว เช่น ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน มีริ้วรอยที่มากขึ้นตามช่วงอายุ รวมไปถึงปัญหาสิว ควรเลือกวิตามินกลุ่มที่ช่วยบำรุงผิวโดยเฉพาะเพื่อช่วยบำรุงผิวจากภายในและช่วยแก้ปัญหาให้ตรงจุดมากขึ้น
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยบำรุงผิว ได้แก่
คนที่มีปัญหาสุขภาพผม เช่น ผมร่วง ผมบาง ผมแห้ง ผมขาดหลุดร่วงง่าย ควรเลือกรับประทานวิตามินกลุ่มที่ช่วยบำรุงผมโดยเฉพาะเพื่อช่วยรักษาสุขภาพผมและแก้ปัญหาที่มีได้ตรงจุดมากขึ้น โดยวิตามินบำรุงผมส่วนใหญ่จะเน้นทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น รากผมแข็งแรง
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพผม ได้แก่
คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพดวงตา เช่น อาการสายตาพล่ามัว อาการล้าของสายตาที่เกิดจากการใช้สายตาเป็นเวลานาน ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ต้องใช้สายตาในการทำงาน จ้องหน้าจอคอม หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานาน ๆ DHC ยังมีวิตามินกลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพตาโดยเฉพาะ เพื่อชะลอความเสื่อมของดวงตาได้
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา ได้แก่
คนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก กระชับรูปร่าง แนะนำให้เลือกวิตามินที่ช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญของร่างกาย เร่งการสลายไขมัน เพื่อให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งวิตามินที่ช่วยระบบเผาผลาญจะเข้าไปทำหน้าที่ย่อยสลายสารอาหารต่าง ๆ และเร่งการใช้ไขมันที่สะสมไว้ในร่างกายได้ดีขึ้น
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยระบบเผาผลาญ คือ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ประเภท | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนผสมหลัก | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากน้ำตาล | มีสัญลักษณ์ Vegan | |||||
DHC DHC X Bestural Collagen Gummy | ![]() | คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก รูปแบบกัมมี่ กลิ่นหอม ทานง่าย | เจลลี่ | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 40 เม็ด | คอลลาเจน | ไบโอติน, วิตามินซี, วิตามินบี 12 | อย. | ||||||
DHC Collagen | ![]() | เปปไทด์คอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น | เม็ดแข็ง | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 360 เม็ด | เปปไทด์คอลลาเจน | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2 | อย. | ||||||
DHC Vitamin B-Mix | ![]() | อุดมด้วยวิตามินบีรวม 8 ชนิด บำรุงระบบประสาทและหัวใจ | เม็ดแข็ง | บำรุงสมอง/ระบบประสาท | 120 เม็ด | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก | อีโนซิตอล, ไบโอติน | อย. | ||||||
DHC Vitamin C | ![]() | มีปริมาณวิตามินซีสูง เสริมภูมิต้านทานองค์รวมของร่างกาย | แคปซูล | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป | 60 เม็ด | วิตามินซี | วิตามินบี 2 | อย. | ||||||
DHC Biotin | ![]() | ผมงอกใหม่หนาขึ้น ลดการขาดหลุดร่วง ละลายช้า ดูดซึมดี | เม็ดแข็ง | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 30 เม็ด | ไบโอติน | อย. | |||||||
DHC Diet Power | ![]() | เร่งการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น มีส่วนช่วยชะลอการดูดซึมไขมัน | แคปซูล | ดักจับไขมัน/การเผาผลาญ | 90 เม็ด | ขิงดำ | น้ำตาลอิมิโนจากใบหม่อน, ซาโปนินจากดอกชา, ไคโตซาน | อย. | ||||||
DHC Zinc | ![]() | กระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดอักเสบ | แคปซูล | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป | 20 เม็ด | ซิงค์ | โครเมียม, ซีลีเนียม | อย. | ||||||
DHC Hyaluronsan | ![]() | สำหรับผิวแห้ง ช่วยให้ผิวแห้งกร้านกลับมาชุ่มชื้น แต่งหน้าติดทน | เม็ดแข็ง | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 120 เม็ด | กรดไฮยาลูรอนิก | วิตามินบี 2, สควาเลน, สารสกัดจากลิ้นจี่ | อย. | ||||||
DHC Calcium Magnesium | ![]() | บำรุงกระดูกและฟัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดการเกิดตะคริว | แคปซูล | เสริมสร้างบำรุงกระดูกและฟัน | 180 เม็ด | แคลเซียม, แมกนีเซียม | วิตามินดี 3, เคซีนฟอสโฟเปปไทด์ | อย. | ||||||
DHC Blueberry | ![]() | บำรุงสายตาโดยตรง ลดผลกระทบจากแสงสีฟ้า ลดอาการตาล้า | เม็ดแข็ง | บำรุงสายตา | 40 เม็ด | สารสกัดบลูเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง | อย. | |||||||
| รูปแบบ | เจลลี่ |
|---|---|
| ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 40 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | คอลลาเจน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไบโอติน, วิตามินซี, วิตามินบี 12 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
เปปไทด์คอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 360 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | เปปไทด์คอลลาเจน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
ประกอบด้วยวิตามินบีรวม 8 ชนิด สนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและหัวใจ
ลดความมันบนใบหน้า ป้องกันการเกิดสิว บำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรงจากภายใน
แนะนำทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า - เย็น เพื่อประสิทธิภาพที่ดี
เหมาะสำหรับคนทำงานหนักหรือมีภาวะเครียด ช่วยลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ประเภท | บำรุงสมอง/ระบบประสาท |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | อีโนซิตอล, ไบโอติน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
มีปริมาณวิตามินซีถึง 1,000 มก. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกายให้แข็งแรง
เสริมวิตามินบี 2 ช่วยเรื่องการดูดซึม บำรุงการทำงานของระบบประสาทและสมอง
ลดการเกิดอนุมูลอิสระ ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น
แนะนำวันละ 2 แคปซูล สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาจากแพทย์ก่อนทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ประเภท | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | วิตามินซี |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 2 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | ไบโอติน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ประเภท | ดักจับไขมัน/การเผาผลาญ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | ขิงดำ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | น้ำตาลอิมิโนจากใบหม่อน, ซาโปนินจากดอกชา, ไคโตซาน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ประเภท | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | ซิงค์ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | โครเมียม, ซีลีเนียม |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
มีกรดไฮยาลูรอนิกที่ช่วยให้ผิวแห้งกร้านกลับมาชุ่มชื้นและเรียบเนียน ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | กรดไฮยาลูรอนิก |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 2, สควาเลน, สารสกัดจากลิ้นจี่ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
ประกอบด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมในอัตราส่วนที่เหมาะสม เพื่อบำรุงสุขภาพกระดูกและฟัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ประเภท | เสริมสร้างบำรุงกระดูกและฟัน |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 180 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | แคลเซียม, แมกนีเซียม |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3, เคซีนฟอสโฟเปปไทด์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารแอนโธไซยานินที่อยู่ในกลุ่มต้านอนุมูลอิสระ
มีลูทีนและแคโรทีนอยด์ ช่วยบำรุงสายตาโดยรวม รวมถึงลดผลกระทบจากแสงสีฟ้า
ออกแบบให้ดูดซึมได้เร็วกว่าสูตรทั่วไปถึง 3 เท่า ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารง่ายขึ้น
ลดอาการเมื่อยล้า เหมาะสำหรับผู้ใช้สายตาหนัก หรือต้องจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ประเภท | บำรุงสายตา |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 40 เม็ด |
| ส่วนผสมหลัก | สารสกัดบลูเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มีสัญลักษณ์ Vegan |
จริง ๆ แล้ว เราสามารถรับประทานวิตามินพร้อมกันในเวลาเดียวได้ แต่เรื่องการดูดซึมอาจจะไม่ดีเท่าการรับประทานในช่วงเวลาที่เหมาะสมของวิตามินแต่ละชนิด แต่ถ้าหากเป็นวันที่เร่งรีบหรือไม่สะดวกรับประทานแยกมื้อ ก็สามารถรับประทานพร้อมกันได้
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีกหลายแบรนด์ ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































