DHC (ดีเอชซี) เป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงมานานทั้งในญี่ปุ่นและในไทย เชื่อมั่นได้ในเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยตามมาตรฐานจากประเทศญี่ปุ่นและสากล โดยมีผลิตภัณฑ์วิตามินที่ครอบคลุมความต้องการของผู้บริโภคอย่างกว้างขวาง และที่สำคัญ ยังมีราคาที่จับต้องได้ จึงได้รับความนิยมทั้งในกลุ่มวัยเรียนและวัยทำงาน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามิน DHC แต่ละสูตรให้เหมาะกับการบำรุงสุขภาพในด้านต่าง ๆ และยังมี 10 วิตามิน DHC สูตรที่ได้รับความนิยม ทั้งวิตามินสำหรับบำรุงสุขภาพโดยรวมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และวิตามินสูตรที่เหมาะกับการบำรุงเฉพาะด้าน เช่น วิตามินบำรุงผิว วิตามินบำรุงสายตา วิตามินลดน้ำหนักมาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
Top 5 วิตามิน DHC
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามิน DHC มีให้เลือกหลากหลายสูตร ซึ่งแต่ละสูตรจะเหมาะกับการบำรุงที่ต่างกันไป ทั้งการบำรุงสุขภาพโดยรวม และการบำรุงเฉพาะด้าน ผู้ทานจึงควรเลือกวิตามินให้เหมาะกับสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
สำหรับคนที่ไม่ได้มีความกังวลเรื่องสุขภาพด้านใดด้านหนึ่งเป็นพิเศษสามารถเลือกทาน วิตามิน DHC ในกลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพแบบองค์รวมได้ โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHC ที่ช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวม ได้แก่
สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHC ที่ช่วยระบบประสาทและเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ได้แก่
DHC ยังมีวิตามินอีกหลาย ๆ ตัวที่ป็นสูตรที่ช่วยในการบำรุงเฉพาะด้าน เหมาะสำหรับคนที่มีกังวลด้านในด้านหนึ่งเป็นพิเศษ โดยขอแนะนำให้เลือกสูตรที่เหมาะกับปัญหา ดังนี้
คนที่มีความกังวลเรื่องผิวหรือมีปัญหาผิว เช่น ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน มีริ้วรอยที่มากขึ้นตามช่วงอายุ รวมไปถึงปัญหาสิว ควรเลือกวิตามินกลุ่มที่ช่วยบำรุงผิวโดยเฉพาะเพื่อช่วยบำรุงผิวจากภายในและช่วยแก้ปัญหาให้ตรงจุดมากขึ้น
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยบำรุงผิว ได้แก่
คนที่มีปัญหาสุขภาพผม เช่น ผมร่วง ผมบาง ผมแห้ง ผมขาดหลุดร่วงง่าย ควรเลือกรับประทานวิตามินกลุ่มที่ช่วยบำรุงผมโดยเฉพาะเพื่อช่วยรักษาสุขภาพผมและแก้ปัญหาที่มีได้ตรงจุดมากขึ้น โดยวิตามินบำรุงผมส่วนใหญ่จะเน้นทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น รากผมแข็งแรง
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพผม ได้แก่
คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพดวงตา เช่น อาการสายตาพล่ามัว อาการล้าของสายตาที่เกิดจากการใช้สายตาเป็นเวลานาน ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ต้องใช้สายตาในการทำงาน จ้องหน้าจอคอม หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานาน ๆ DHC ยังมีวิตามินกลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพตาโดยเฉพาะ เพื่อชะลอความเสื่อมของดวงตาได้
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา ได้แก่
คนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก กระชับรูปร่าง แนะนำให้เลือกวิตามินที่ช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญของร่างกาย เร่งการสลายไขมัน เพื่อให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งวิตามินที่ช่วยระบบเผาผลาญจะเข้าไปทำหน้าที่ย่อยสลายสารอาหารต่าง ๆ และเร่งการใช้ไขมันที่สะสมไว้ในร่างกายได้ดีขึ้น
สำหรับวิตามิน DHC กลุ่มที่ช่วยระบบเผาผลาญ คือ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ประเภท | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนผสมหลัก | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากน้ำตาล | มีสัญลักษณ์ Vegan | |||||
DHC DHC X Bestural Collagen Gummy | ![]() | คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก รูปแบบกัมมี่ กลิ่นหอม ทานง่าย | เจลลี่ | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 40 เม็ด | คอลลาเจน | ไบโอติน, วิตามินซี, วิตามินบี 12 | อย. | ||||||
DHC Collagen | ![]() | เปปไทด์คอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น | เม็ดแข็ง | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 360 เม็ด | เปปไทด์คอลลาเจน | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2 | อย. | ||||||
DHC Vitamin B-Mix | ![]() | อุดมด้วยวิตามินบีรวม 8 ชนิด บำรุงระบบประสาทและหัวใจ | เม็ดแข็ง | บำรุงสมอง/ระบบประสาท | 120 เม็ด | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก | อีโนซิตอล, ไบโอติน | อย. | ||||||
DHC Vitamin C | ![]() | มีปริมาณวิตามินซีสูง เสริมภูมิต้านทานองค์รวมของร่างกาย | แคปซูล | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป | 60 เม็ด | วิตามินซี | วิตามินบี 2 | อย. | ||||||
DHC Biotin | ![]() | ผมงอกใหม่หนาขึ้น ลดการขาดหลุดร่วง ละลายช้า ดูดซึมดี | เม็ดแข็ง | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 30 เม็ด | ไบโอติน | อย. | |||||||
DHC Diet Power | ![]() | เร่งการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น มีส่วนช่วยชะลอการดูดซึมไขมัน | แคปซูล | ดักจับไขมัน/การเผาผลาญ | 90 เม็ด | ขิงดำ | น้ำตาลอิมิโนจากใบหม่อน, ซาโปนินจากดอกชา, ไคโตซาน | อย. | ||||||
DHC Zinc | ![]() | กระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดอักเสบ | แคปซูล | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป | 20 เม็ด | ซิงค์ | โครเมียม, ซีลีเนียม | อย. | ||||||
DHC Hyaluronsan | ![]() | สำหรับผิวแห้ง ช่วยให้ผิวแห้งกร้านกลับมาชุ่มชื้น แต่งหน้าติดทน | เม็ดแข็ง | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ | 120 เม็ด | กรดไฮยาลูรอนิก | วิตามินบี 2, สควาเลน, สารสกัดจากลิ้นจี่ | อย. | ||||||
DHC Calcium Magnesium | ![]() | บำรุงกระดูกและฟัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดการเกิดตะคริว | แคปซูล | เสริมสร้างบำรุงกระดูกและฟัน | 180 เม็ด | แคลเซียม, แมกนีเซียม | วิตามินดี 3, เคซีนฟอสโฟเปปไทด์ | อย. | ||||||
DHC Blueberry | ![]() | บำรุงสายตาโดยตรง ลดผลกระทบจากแสงสีฟ้า ลดอาการตาล้า | เม็ดแข็ง | บำรุงสายตา | 40 เม็ด | สารสกัดบลูเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง | อย. |
รูปแบบ | เจลลี่ |
---|---|
ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 40 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | คอลลาเจน |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไบโอติน, วิตามินซี, วิตามินบี 12 |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
เปปไทด์คอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
---|---|
ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 360 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | เปปไทด์คอลลาเจน |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2 |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
ประกอบด้วยวิตามินบีรวม 8 ชนิด สนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและหัวใจ
ลดความมันบนใบหน้า ป้องกันการเกิดสิว บำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรงจากภายใน
แนะนำทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า - เย็น เพื่อประสิทธิภาพที่ดี
เหมาะสำหรับคนทำงานหนักหรือมีภาวะเครียด ช่วยลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
---|---|
ประเภท | บำรุงสมอง/ระบบประสาท |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | อีโนซิตอล, ไบโอติน |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
มีปริมาณวิตามินซีถึง 1,000 มก. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกายให้แข็งแรง
เสริมวิตามินบี 2 ช่วยเรื่องการดูดซึม บำรุงการทำงานของระบบประสาทและสมอง
ลดการเกิดอนุมูลอิสระ ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น
แนะนำวันละ 2 แคปซูล สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาจากแพทย์ก่อนทาน
รูปแบบ | แคปซูล |
---|---|
ประเภท | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | วิตามินซี |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 2 |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
---|---|
ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | ไบโอติน |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
รูปแบบ | แคปซูล |
---|---|
ประเภท | ดักจับไขมัน/การเผาผลาญ |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | ขิงดำ |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | น้ำตาลอิมิโนจากใบหม่อน, ซาโปนินจากดอกชา, ไคโตซาน |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
รูปแบบ | แคปซูล |
---|---|
ประเภท | เสริมภูมิต้านทาน/บำรุงร่างกายทั่วไป |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | ซิงค์ |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | โครเมียม, ซีลีเนียม |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
มีกรดไฮยาลูรอนิกที่ช่วยให้ผิวแห้งกร้านกลับมาชุ่มชื้นและเรียบเนียน ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย
รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
---|---|
ประเภท | บำรุงผิว/ต้านอนุมูลอิสระ |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | กรดไฮยาลูรอนิก |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 2, สควาเลน, สารสกัดจากลิ้นจี่ |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
ประกอบด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมในอัตราส่วนที่เหมาะสม เพื่อบำรุงสุขภาพกระดูกและฟัน
รูปแบบ | แคปซูล |
---|---|
ประเภท | เสริมสร้างบำรุงกระดูกและฟัน |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 180 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | แคลเซียม, แมกนีเซียม |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3, เคซีนฟอสโฟเปปไทด์ |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารแอนโธไซยานินที่อยู่ในกลุ่มต้านอนุมูลอิสระ
มีลูทีนและแคโรทีนอยด์ ช่วยบำรุงสายตาโดยรวม รวมถึงลดผลกระทบจากแสงสีฟ้า
ออกแบบให้ดูดซึมได้เร็วกว่าสูตรทั่วไปถึง 3 เท่า ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารง่ายขึ้น
ลดอาการเมื่อยล้า เหมาะสำหรับผู้ใช้สายตาหนัก หรือต้องจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน
รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
---|---|
ประเภท | บำรุงสายตา |
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 40 เม็ด |
ส่วนผสมหลัก | สารสกัดบลูเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
ปราศจากกลูเตน | |
ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ปราศจากน้ำตาล | |
มีสัญลักษณ์ Vegan |
จริง ๆ แล้ว เราสามารถรับประทานวิตามินพร้อมกันในเวลาเดียวได้ แต่เรื่องการดูดซึมอาจจะไม่ดีเท่าการรับประทานในช่วงเวลาที่เหมาะสมของวิตามินแต่ละชนิด แต่ถ้าหากเป็นวันที่เร่งรีบหรือไม่สะดวกรับประทานแยกมื้อ ก็สามารถรับประทานพร้อมกันได้
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีกหลายแบรนด์ ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ