10 อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงเลือด ลดอ่อนเพลีย
ธาตุเหล็กมีหน้าที่สำคัญคือส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดงและลำเลียงออกซิเจนในร่างกายผ่านฮีโมโกลบินจากปอดไปยังทุกส่วนของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างพลังงานและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ซึ่งผู้ที่ได้รับปริมาณธาตุเหล็กไม่เพียงพอมีโอกาสเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพ เช่น โลหิตจาง ตัวซีด เหนื่อยล้าง่าย และอาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทำให้รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่า
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กที่เหมาะสมสำหรับคนที่มีภาวะโลหิตจาง คนท้องหรือคุณแม่ให้นมบุตร และสำหรับเด็ก พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร คุณณัฐดนัย สุวัฑฒิต และยังมี 10 อาหารเสริมธาตุเหล็ก จากยี่ห้อยอดนิยม และมีปริมาณธาตุเหล็กที่เพียงพอ เสริมด้วยวิตามินอื่น ๆ ช่วยบำรุงร่างกายมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 อาหารเสริมธาตุเหล็ก
Pslalae
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ธาตุเหล็กมีประโยชน์อย่างไร
โดยหลัก ๆ แล้วธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญคือ ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ทั่วร่างกายจึงมีประโยชน์มากต่อการทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ในร่างกายทุกด้าน
ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ซึ่งพบได้มากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และเครื่องในสัตว์ โดยมีความจำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังต่อไปนี้
- สร้างเม็ดเลือดแดง ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบิน ซึ่งช่วยในการขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย และช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
- กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ธาตุเหล็กมีบทบาทในการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดีขึ้น
- สร้างพลังงาน ธาตุเหล็กมีส่วนช่วยในการผลิตพลังงานในเซลล์ โดยเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเมตาบอลิซึม
- มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น ซึ่งการขาดธาตุเหล็กอาจส่งผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการ
การทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก จำเป็นไหม
จำเป็นสำหรับคนบางกลุ่ม เช่น คนที่มีภาวะโลหิตจาง คนท้อง คนที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน เด็ก คนที่มีโรคประจำตัว และคนที่ทานมังสวิรัติ คนที่ทานอาหารครบถ้วนและหลากหลายอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องทานเสริม
อาหารเสริมธาตุเหล็กมีความจำเป็นสำหรับบางกลุ่มคน โดยเฉพาะคนที่อยู่ในกลุ่มที่ร่างกายต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น หรือมีความเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่
ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง โดยได้รับการ
วินิจฉัยจากแพทย์แล้ว ซึ่งจะมี อาการ เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก
หญิงตั้งครรภ์ ต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งอาจสูญเสียธาตุเหล็กเยอะจากประจำเดือน
เด็กในช่วงเจริญเติบโต ร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กมากขึ้น
ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคลำไส้อักเสบ หรือโรคเซลิโอแคค ทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กลดลง
โดยทั่วไปแล้วคนที่ทานอาหารครบถ้วนและหลากหลายก็ไม่จำเป็นต้องทานธาตุเหล็กเสริม เพราะอาหารที่หลากหลายสามารถให้ธาตุเหล็กที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันได้แล้ว
วิธีการเลือกอาหารเสริมธาตุเหล็ก
ปัจจุบันมีอาหารเสริมธาตุเหล็กให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ผู้บริโภคจึงควรเลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
สำหรับผู้ป่วยโลหิตจาง เลือกธาตุเหล็กขั้นต่ำ 20 - 30 mg/วัน ที่เสริมวิตามินอื่นเพื่อช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
ผู้ป่วยโลหิตจางอาจมีความเป็นไปได้ว่าเกิดจากสาเหตุการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้นหากผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์แล้วว่าขาดธาตุเหล็กจริง ควรขอคำแนะนำในการเลือกทานอาหารและอาหารเสริมเพื่อร่างกายได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอและปลอดภัยต่อร่างกาย
เลือกธาตุเหล็กที่มีปริมาณอย่างน้อย 20 - 30 mg/วัน หรือสูงกว่าขึ้นอยู่กับระดับอาการ
ปริมาณ 20 - 30 mg/วัน ถือว่าเพียงพอในการฟื้นฟูระดับธาตุเหล็กในร่างกายให้กลับมาเป็นปกติได้ แต่หากมีภาวะโลหิตจางรุนแรงหรือเสียเลือดเยอะก็ยิ่งต้องทานธาตุเหล็กในปริมาณที่สูงขึ้นอีก
สำหรับปริมาณธาตุเหล็กที่เหมาะสมสามารถพิจารณาได้คร่าว ๆ ดังนี้
- ผู้ที่เป็นโลหิตจางไม่รุนแรง จากการขาดธาตุเหล็กที่มีอาการไม่รุนแรง ควรได้รับอาหารเสริมธาตุเหล็กในขนาด 20 - 30 mg ต่อวันหรือสูงกว่าได้ แต่ควรได้รับการติดตามจากแพทย์อย่างใกล้ชิด
- ผู้ที่เป็นโลหิตจางจากการเสียเลือดมาก เช่น หญิงมีประจำเดือนมากผิดปกติหรือผู้ที่เกิดอุบัติเหตุ ควรได้รับปริมาณธาตุเหล็กที่สูงกว่า 30 mg ต่อวัน ซึ่งอาจจะต้องพิจารณาตามสภาพร่างกายและการฟื้นตัว แล้วค่อยปรับลดปริมาณลง แต่ไม่แนะนำให้หยุดทานอาหารเสริมธาตุเหล็กในทันที โดยควรปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย
เลือกธาตุเหล็กที่เสริมวิตามินบี 12 หรือโฟลิก เพื่อช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
วิตามินบี 12 และกรดโฟลิกจะเป็นตัวช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานร่วมกับธาตุเหล็ก และยังช่วยให้การสร้างเม็ดเลือดสมบูรณ์ขึ้น จึงรักษาภาวะโลหิตจางได้ดียิ่งขึ้น
- กรดโฟลิก หรือโฟเลต คือวิตามิน B9 ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยในการทำงานร่วมกับธาตุเหล็กในการผลิตฮีโมโกลบิน ทำให้เม็ดเลือดแดงสมบูรณ์ขึ้น
- วิตามินบี 12 ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงได้อย่างสมบูรณ์ ป้องกันการเกิดโลหิตจาง และป้องกันภาวะเม็ดเลือดแดงโต
ดังนั้น การเลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กที่เสริมวิตามินบี 12 หรือกรดโฟลิกจึงถือเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาและป้องกันภาวะโลหิตจาง เพราะจะช่วยเสริมการทำงานกันทำให้ได้ประสิทธิภาพดีกว่าการเลือกอาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กเพียงอย่างเดียว
สำหรับคนท้อง เลือกธาตุเหล็กขั้นต่ำ 45 - 60 mg/วัน และเสริมกรดโฟลิกเพื่อเสริมพัฒนาการของทารก
สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่ให้นมบุตร ธาตุเหล็กก็เป็นสารอาหารที่จำเป็นกับคนกลุ่มนี้เป็นอย่างมาก แต่จะมีปริมาณและสารอาหารเสริม รวมถึงวิธีการทานที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้
เลือกธาตุเหล็กปริมาณสูงที่ 30 - 60 mg/วัน ถ้าเข้าสู่ช่วงให้นมบุตรแล้วจะต้องการน้อยลง
คนท้องจะต้องการธาตุเหล็กสูงกว่าคนทั่วไป เพราะต้องการเลือดเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ รวมถึงช่วยเพิ่มพลังงานและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์
ดังนั้น ปริมาณธาตุเหล็กจากอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับกลุ่มคนท้องคือ 30 - 60 mg ต่อวัน เพื่อให้เพียงพอกับความต้องการของแม่ การพัฒนาการของทารกในครรภ์ ป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนดและทารกในครรภ์มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หากเลือกได้แนะนำให้มองหาสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เพราะจะมีสารอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่เหมาะสมด้วย
ทั้งนี้ หากเข้าสู่ช่วงให้นมบุตรแล้วสามารถลดปริมาณลงที่ 15 - 30 mg ต่อวัน ก็เพียงพอสำหรับการผลิตน้ำนมที่มีคุณภาพสำหรับการเติบโตและการพัฒนาระบบประสาทและสมองของทารก
เลือกธาตุเหล็กที่เสริมกรดโฟลิกด้วยเพื่อช่วยพัฒนาการเจริญเติบโตของทารก
การเสริมด้วยกรดโฟลิกจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานกับธาตุเหล็กในการร่วมกันสร้างพัฒนาการของทารก ช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ลดภาวะการแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนดได้
ดังนั้น การอาหารเสริมธาตุเหล็กสำหรับคนท้องที่มีกรดโฟลิกเสริมด้วยในตัวเดียวกันจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ได้ดียิ่งขึ้น โดยควรทานต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วงให้นมบุตร ในส่วนของปริมาณที่แนะนำจะแตกต่างไปในแต่ละช่วงอายุครรภ์ จึงควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อความปลอดภัย
กรณีที่เลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กแบบเดี่ยว ๆ แนะนำให้ซื้ออาหารเสริมกรดโฟลิกมาทานเสริมโดยปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย เพราะโดยทั่วไปแล้วผู้ที่ตั้งครรภ์มักได้รับกรดโฟลิคจากอาหารที่รับประทานไปไม่เพียงพอในแต่ละวัน
สำหรับกลุ่มเด็ก เลือกธาตุเหล็กที่มีปริมาณเพียงพอตามช่วงอายุเป็นหลักเพื่อให้เหมาะกับการพัฒนาร่างกาย
เด็กแต่ละช่วงวัยจะมีอัตราการเจริญเติบโตและความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างกัน จึงควรได้รับปริมาณธาตุเหล็กที่เหมาะสมกับวัยเพื่อการบำรุงที่เพียงพอ แต่ไม่มากเกินไปเพื่อลดผลข้างเคียง
เด็กเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว จึงมีความต้องการธาตุเหล็กเพื่อสร้างเลือดในร่างกายให้เพียงพอ พัฒนาระบบประสาทและการเรียนรู้ แต่เด็กส่วนใหญ่มักมีการดื่มนมเยอะในช่วงวัยนี้ ซึ่งแคลเซียมจากนมทำให้มีการดูดซึมธาตุเหล็กได้ลดลง รวมทั้งกลุ่มเด็กที่เลือกทานอาหารอาจมีโอกาสได้รับธาตุเหล็กลดลง จึงต้องได้รับธาตุเหล็กจากอาหารเสริมเพิ่มเติม
สำหรับปริมาณธาตุเหล็กที่เหมาะสมจะแบ่งเป็นตามช่วงอายุ เพราะในแต่ละช่วงวัยจะมีอัตราการเจริญเติบโตที่แตกต่างกัน โดยแนะนำดังนี้
- อายุต่ำกว่า 1 ปี ควรได้รับธาตุเหล็ก 10 มิลลิกรัมต่อวัน
- อายุ 1 - 5 ปี ควรได้รับธาตุเหล็ก 5 - 10 มิลลิกรัมต่อวัน
- อายุ 5 - 12 ปี ควรได้รับธาตุเหล็ก 10 -15 มิลลิกรัมต่อวัน
ทั้งนี้ เด็กแต่ละช่วงวัยก็จะมีความต้องการธาตุเหล็กที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำหนัก และสภาพปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น การทานอาหาร โดยแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทาน เพื่อให้ได้ขนาดและปริมาณที่เหมาะสมเพราะการ
เลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กรูปแบบแคปซูลสำหรับกลุ่มผู้ใหญ่ทั่วไป ส่วนกลุ่มเด็กจะแนะนำเป็นแบบน้ำ
ธาตุเหล็กรูปแบบแคปซูลจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุดและผสมสารอาหารอื่น ๆ เข้าไปได้ง่ายเพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพกับธาตุเหล็ก ส่วนแบบน้ำจะดูดซึมได้ดีและทานง่ายสำหรับเด็ก
- เม็ด เป็นรูปแบบที่ทานได้สะดวก ได้รับธาตุเหล็กขนาดที่แน่นอนและมีราคาถูกที่สุด แต่อาจดูดซึมได้ไม่ดี และมีโอกาสเกิดอาการข้างเคียงได้เยอะ เช่น คลื่นไส้ ท้องผูก
- แคปซูลและแคปซูลนิ่ม เป็นรูปแบบที่มีการปรับให้อยู่ในรูปแบบที่ดูดซึมง่ายกว่าแบบเม็ด อีกทั้งยังผสมสารอาหารอื่น ๆ เข้าไปในสัดส่วนที่เหมาะสมได้ ซึ่งจะช่วยเสริมการทำงานกับธาตุเหล็กมากขึ้น
- น้ำหรือน้ำเชื่อม สามารถดูดซึมได้ดี แต่อาจมีกลิ่นและรสที่ไม่พึงประสงค์จากกลิ่นเหล็ก เหมาะกับเด็กหรือผู้สูงอายุที่อาจทานยาเม็ดยาก
- เม็ดเคี้ยวและเยลลี่ เป็นรูปแบบทางเลือกสำหรับผู้ที่ทานยายาก แต่มักมีความเข้มข้นน้อยและมีส่วนผสมของน้ำตาลเพื่อช่วยกลบกลิ่นและทำให้ทานง่ายขึ้น จึงเหมาะเป็นทางเลือกสำหรับเด็ก
- ยาเม็ดชนิดปลดปล่อยแบบทยอย เป็นรูปแบบที่ช่วยลดอาการข้างเคียงจากการทานธาตุเหล็กเสริมอย่างท้องผูกและคลื่นไส้ได้ดี แต่จะดูดซึมได้ทีละ เหมาะกับการเสริมธาตุเหล็กในรายที่มีอาการไม่รุนแรง
แม้รูปแบบน้ำและแบบแคปซูลนิ่มเป็นรูปแบบที่มีการดูดซึมได้ดี แต่สำหรับผู้ที่ทานธาตุเหล็กแล้วเกิดอาการข้างเคียงสามารถเลือกเปลี่ยนเป็นแบบทยอยปลดปล่อย เพื่อช่วยลดผลข้างเคียงจากการทานอาหารเสริมธาตุเหล็กได้
10 อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี บำรุงเลือด ลดอ่อนเพลีย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ผู้ที่สามารถทานได้ | มาตรฐานรับรอง | ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | ช่วยลดการปวดประจำเดือน | ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | ปราศจากกลูเตน | ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |||||
Yanhee อาหารเสริมช่วยบำรุงโลหิต Himorin | | ผสมดอกคำฝอยและวิตามินบี บำรุงประสาท ลดปวดประจำเดือน | เม็ดแข็ง | 150 เม็ด | 9.70 มก. | Zinc, Folic Acid, Vitamin B1, B2, B6, B9, B12 | ผู้ใหญ่ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน | อย. | ||||||||
Pslalae อาหารเสริมธาตุเหล็ก Iron with Vitamin C | | เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ | แคปซูล | 120 เม็ด | 65 มก. | Vitamin C | ผู้ใหญ่ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||||
Blackmores Women's Premium Iron | | เสริมสร้างเม็ดเลือดให้แข็งแรง ไม่มีกลูเตนและสารกันเสีย | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | 24 มก. | ผู้ใหญ่ | TGA (Australia) | |||||||||
Now Foods Iron Bisglycinate | | ร่างกายสดชื่นมีพลัง ผิวพรรณสดใส มังสวิรัติและมุสลิมทานได้ | แคปซูล | 120 เม็ด | 18 มก. | ไม่ระบุ | ผู้ใหญ่ | FDA USA, GMP | ไม่ระบุ | |||||||
Silent Shot อาหารเสริมธาตุเหล็ก Iron Shot | | แบบผงละลายง่าย ผสมอาหารได้ มีวิตามินรวมและพรีไบโอติก | ผงชง | 30 ซอง | 50 มก. | Vitamin A, Vitamin B Complex, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, GOS / FOS | เด็กอายุ 6 เดือน - 9 ปี ที่ต้องการเสริมธาตุเหล็ก | อย. | ||||||||
MaxxLife อาหารเสริมธาตุเหล็ก Iron Amino Acid Chelate | | สร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงสมอง แคปซูลดูดซึมง่าย | แคปซูล | 30 แคปซูล | 15 มก. | ผู้ใหญ่ | อย. | |||||||||
Nutrilite Iron-Folic | | ธาตุเหล็กเสริมกรดโฟลิก เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงโลหิต หัวใจ | เม็ดแข็ง | 120 เม็ด | 10 มก. | Folic, Vitamin C | ผู้ใหญ่ | NSF Content Certified, Kosher Dairy, ฮาลาล | ||||||||
Milk Plus & More Vita Pro Plus Jelly | | เยลลี่รสส้มทานง่าย ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต บำรุงสมอง | เจลลี่ | 10 ซอง | ไม่ระบุ | Zinc, Vitamin C, Viamin D3 | เด็กทุกวัย โดยเฉพาะเด็กวัยเรียน | อย. | ไม่ระบุ | |||||||
LIVMORE อาหารเสริมธาตุเหล็ก MethylFolate DailyIron+ | | ใช้ธาตุเหล็กที่ดูดซึมง่าย ไม่ทำให้ท้องผูก บำรุงสตรีมีครรภ์ | เม็ดแข็ง | 60 เม็ด | 10 มก. | Vitamin B2, B6, B12, Vitamin C | ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง, ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์/เตรียมตั้งครรภ์, คุณแม่ตั้งครรภ์/ให้นมบุตร, คนทานมังสวิรัติ, ผู้ที่อ่อนเพลีย | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||||
Mary Ruth’s Toddler Iron Organic Liquid Drop | | เสริมสร้างพัฒนาการ ร่างกายแข็งแรง สำหรับเด็กอายุ 1 - 3 ปี | น้ำ | 60 มล. | 3.5 มก. | ไม่ระบุ | เด็กอายุ 1-3 ปี | GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||||
Yanheeอาหารเสริมช่วยบำรุงโลหิต Himorin
ผสมดอกคำฝอยและวิตามินบี บำรุงประสาท ลดปวดประจำเดือน
- ใน 1 เม็ด มีธาตุเหล็ก 9.7 มก. และกรดโฟลิก 0.13 มก. ขนาดเม็ดเล็ก กลืนง่าย ไม่มีรสชาติ
- ผสมสารสกัดจากดอกคำฝอย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
- มีวิตามินบี 1, บี 2. บี 6 และบี 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เสริมสร้างเม็ดเลือดแดง
- มีสังกะสี ช่วยบำรุงผิวหนัง เส้นผม และเล็บให้แข็งแรง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 150 เม็ด |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 9.70 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Zinc, Folic Acid, Vitamin B1, B2, B6, B9, B12 |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Pslalaeอาหารเสริมธาตุเหล็ก Iron with Vitamin C
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ
- ธาตุเหล็ก 65 มก. ในรูปแบบคาร์บอนิลไอรอนที่ดูดซึมได้ง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ป้องกันโรคโลหิตจาง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
- ผสมวิตามินซี 250 มก. ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด
- ปราศจากถั่วเหลือง, กลูเตน, ไข่, ปลา, ถั่วเปลือกแข็ง และผลิตภัณฑ์จากนม มังสวิรัติทานได้
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 65 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin C |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | ไม่ระบุ |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Blackmores Women's Premium Iron
เสริมสร้างเม็ดเลือดให้แข็งแรง ไม่มีกลูเตนและสารกันเสีย
- อาหารเสริมธาตุเหล็กแบบขวดบรรจุ 30 เม็ด มีส่วนผสมสำคัญจากธาตุเหล็กสูงถึง 24 มิลลิกรัม ต่อเม็ด
- เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่รับประทานอาหารได้น้อย และผู้หญิงที่มีปัญหาประจำเดือนมาผิดปกติ
- มีสรรพคุณบำรุงระบบไหลเวียนของเลือด มีส่วนช่วยปกป้องภาวะโลหิตจางและฟื้นฟูร่างกาย
- ปราศจากกลูเตน ไม่ใส่สารกันเสีย ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 24 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ |
| มาตรฐานรับรอง | TGA (Australia) |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Now FoodsIron Bisglycinate
ร่างกายสดชื่นมีพลัง ผิวพรรณสดใส มังสวิรัติและมุสลิมทานได้
- ผลิตจากสหรัฐอเมริกา มีปริมาณธาตุเหล็ก 18 มก. เพียงพอต่อความต้องการของผู้ใหญ่ทั่วไป
- ช่วยสร้างฮีโมโกลบิน เพิ่มการไหลเวียนออกซิเจนในร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น ผิวพรรณสดใส
- รูปแบบแคปซูล ปราศจากถั่วเหลือง, ถั่วเปลือกแข็ง, กลูเตน, นม, ไข่ มังสวิรัติและมุสลิมทานได้
- ปริมาณ 120 เม็ด ทานได้นาน 3 เดือน ไม่ทำให้ท้องผูก สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 18 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ |
| มาตรฐานรับรอง | FDA USA, GMP |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | ไม่ระบุ |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Silent Shotอาหารเสริมธาตุเหล็ก Iron Shot
แบบผงละลายง่าย ผสมอาหารได้ มีวิตามินรวมและพรีไบโอติก
- รูปแบบผง เหมาะกับเด็ก 6 เดือน - 9 ปี มีธาตุเหล็กสูง 50 มก. ไม่มีสี กลิ่น รส ปราศจากน้ำตาล
- ละลายง่าย สามารถผสมกับน้ำหรืออาหาร หรือใช้กรอกปากได้โดยตรงสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
- มีวิตามินหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี, ดี, เอ, อี, บี 1, บี 2. บี 6, บี 12, กรดโฟลิก
- มีใยอาหาร GOS และ FOS เป็นพรีไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 ซอง |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 50 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin B Complex, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, GOS / FOS |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 6 เดือน - 9 ปี ที่ต้องการเสริมธาตุเหล็ก |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
MaxxLife อาหารเสริมธาตุเหล็ก Iron Amino Acid Chelate
สร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงสมอง แคปซูลดูดซึมง่าย
- มีส่วนประกอบสำคัญอย่าง Iron Amino Acid Chelate ธาตุเหล็กช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง
- ลดโอกาสเสี่ยงเกิดภาวะโลหิตจาง อาการหน้ามืด เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย
- บรรจุกล่องละ 30 แคปซูล มีส่วนผสมของธาตุเหล็ก 15 มิลลิกรัม แนะนำรับประทานวันละ 1 แคปซูล
- มีโมเลกุลขนาดเล็กที่มีความเสถียร ซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว กลุ่มรับประทานมังสวิรัติก็สามารถทานได้
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 15 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ธาตุเหล็กเสริมกรดโฟลิก เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงโลหิต หัวใจ
- มีธาตุเหล็ก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงระบบไหลเวียนเลือด บำรุงหัวใจ
- เสริมด้วยกรดโฟลิก เสริมการทำงานร่วมกับธาตุเหล็ก
- มีสารสกัดจากธรรมชาติ อย่าง ผักโขม และผงเปลือกหอยนางรม
- แนะนำรับประทานวันละ 2 เม็ด ผู้ที่แพ้อาหารทะเล ควรหลีกเลี่ยงการทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 10 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Folic, Vitamin C |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ |
| มาตรฐานรับรอง | NSF Content Certified, Kosher Dairy, ฮาลาล |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Milk Plus & More Vita Pro Plus Jelly
เยลลี่รสส้มทานง่าย ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต บำรุงสมอง
- รูปแบบเยลลี่รสส้ม รสชาติหอมอร่อยทานง่าย พกพาสะดวก ปราศจากน้ำตาล ไม่ทำให้ฟันผุ
- ผสมวิตามินซี, บี 3, บี 7, ดี 3, กรดโฟลิก, สังกะสี, กรดอะมิโนแอล - ไลซีน ให้โปรตีนสูง 14 กรัม
- ช่วยให้เจริญอาหาร เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ กระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง
- ช่วยบำรุงเลือดและระบบประสาท เสริมสร้างสมาธิ ความจำ และภูมิคุ้มกัน ปริมาณบรรจุ 10 ซอง
| รูปแบบ | เจลลี่ |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Zinc, Vitamin C, Viamin D3 |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กทุกวัย โดยเฉพาะเด็กวัยเรียน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
LIVMOREอาหารเสริมธาตุเหล็ก MethylFolate DailyIron+
ใช้ธาตุเหล็กที่ดูดซึมง่าย ไม่ทำให้ท้องผูก บำรุงสตรีมีครรภ์
- ใช้ธาตุเหล็กในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ลดโอกาสเกิดอาการปวดท้องหรือท้องผูก
- มีโฟเลตที่ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมการทำงานของเซลล์ให้มีประสิทธิภาพ
- มีวิตามินซี, บี 2, บี 6 และ บี 12 ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก บำรุงระบบประสาทและสมาธิ
- บำรุงเลือด ลดอาการอ่อนเพลีย เหมาะกับผู้ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็ก, สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 10 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin B2, B6, B12, Vitamin C |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง, ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์/เตรียมตั้งครรภ์, คุณแม่ตั้งครรภ์/ให้นมบุตร, คนทานมังสวิรัติ, ผู้ที่อ่อนเพลีย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | ไม่ระบุ |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Mary Ruth’sToddler Iron Organic Liquid Drop
เสริมสร้างพัฒนาการ ร่างกายแข็งแรง สำหรับเด็กอายุ 1 - 3 ปี
- ธาตุเหล็กแบบน้ำ พร้อมหัวดรอปเปอร์ใช้ง่าย ไม่ต้องเทใส่ช้อน ผสมอาหารหรือเครื่องดื่มได้
- รสองุ่น หอมหวาน ให้ธาตุเหล็กสูง 3.5 มก. ต่อ 1 มล. เหมาะสำหรับเด็กเล็กอายุ 1 - 3 ปี
- ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายและสมอง ทำให้เด็กเจริญเติบโตสมวัย ไม่ป่วยง่าย
- เป็นผลิตภัณฑ์วีแกน ปราศจากนม, ถั่ว, กลูเตน, ข้าวสาลี, ถั่วเหลือง, ข้าวโพด และน้ำตาล
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 มล. |
| ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด | 3.5 มก. |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 1-3 ปี |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันภาวะซีด | |
| ช่วยลดการปวดประจำเดือน | ไม่ระบุ |
| ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย | |
| ส่วนผสมสกัดธรรมชาติ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
อาหารเสริมธาตุเหล็ก กินตอนไหนดีที่สุด
ทำไมจึงไม่ควรทานธาตุเหล็กกับแคลเซียมพร้อมกัน
ไม่ควรทานแคลเซียมกับธาตุเหล็กพร้อมกัน เนื่องจากแคลเซียมจะแย่งการดูดซึมและสามารถลดการดูดซึมของธาตุเหล็กได้ จึงควรเว้นระยะเวลาในการทานระหว่างแคลเซียมและธาตุเหล็กอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือทานคนละมื้อ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด
หากได้รับธาตุเหล็กมากเกินไปจะส่งผลเสียหรือไม่ อย่างไร
หากได้รับธาตุเหล็กมาเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและสะสมจนทำให้เกิดพิษได้ เช่น อาการคลื่นไส้ ท้องผูก ท้องเสีย มีการสะสมของธาตุเหล็กในตับและหัวใจ จนทำให้เกิดโรคโลหิตจางจากภาวะธาตุเหล็กไม่สมดุล (Iron Overload) และหากได้รับธาตุเหล็กในปริมาณสูงมากเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะพิษจากธาตุเหล็ก จนเกิดอันตรายต่อชีวิตได้
นอกจากอาหารเสริมแล้ว เสริมธาตุเหล็กได้จากอาหารอะไรบ้าง
นอกจากอาหารเสริมธาตุเหล็กแล้ว ยังสามารถพบธาตุเหล็กได้ในอาหารหลายประเภท เช่น เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดงอย่างเนื้อวัวและเนื้อหมู อาหารทะเล ผักใบเขียวเข้ม ถั่วเมล็ดแห้ง และธัญพืช ซึ่งหากทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นประจำ การทานอาหารเสริมธาตุเหล็กเพิ่มเติมไม่มีความจำเป็น เพราะอาจทำให้เกิดภาวะธาตุเหล็กเกิน ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย ปวดข้อหรืออาการทางระบบประสาทได้ ยกเว้นในกลุ่มเสี่ยงหรือกลุ่มที่ต้องการธาตุเหล็กในปริมาณสูง เช่น หญิงตั้งครรภ์
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่