10 ลูทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงสายตา
ลูทีน (Lutein) เป็นสารที่ทำหน้าที่เป็นฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้าและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทตาจากการถูกทำลาย จึงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและ บรรเทาอาการตาล้า จึงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา และบรรเทาอาการตาล้าจากการใช้สายตาหนักอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้เรามีวิธีเลือกลูทีน ผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ และสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตาหรือมีความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม พร้อมคำแนะนำจาก ภก.เมฆา วีระวานิช (หมอก) เภสัชกร อีกทั้งยังมาพร้อมกับ 10 ลูทีน ยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งลูทีน 6 mg, 10 mg และ 20 mg ช่วยกรองแสงสีฟ้ามาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ลูทีน
Vistra
ผสมวิตามินเอและอี ต้านอนุมูลอิสระ คงความชุ่มชื้นให้กับตา
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ลูทีน คืออะไร
ลูทีน เป็นสารอาหารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่เป็นองค์ประกอบหลักสำคัญที่พบมากบริเวณจุดภาพชัดและเลนส์ตา ทำหน้าที่เป็นฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้าและพลังงานสูงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาที่เกิดจากแสงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง และช่วยลดความเสียหายของเซลล์และปกป้องความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดภาพชัด จึงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา ซึ่งเป็นปัญหาหลักในผู้สูงอายุ และบรรเทาอาการตาล้าจากการใช้สายตาหนักอย่างต่อเนื่อง เหมาะสำหรับสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ และผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตา เช่น ตาแห้ง ตาล้า หรือมีความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม
ลูทีนมักทำงานร่วมกับซีแซนทีน (Zeaxanthin) ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าและป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทตาหรอ รวมถึงวิตามินเอ, วิตามินอี และสังกะสี เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ดีกว่าลูทีนเดี่ยว แต่สำหรับผู้ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น วาร์ฟาริน (Warfarin) ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานในปริมาณสูง และควรระวังในผู้ที่แพ้ดอกดาวเรือง (Marigold Extract) เนื่องจากลูทีนส่วนใหญ่มักสกัดมาจากพืชชนิดนี้
วิธีการเลือกลูทีน
การเลือกลูทีน บำรุงสายตาจะต้องอาศัยการพิจารณาหลายอย่างประกอบกัน ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้บำรุงสายตาและการมองเห็นได้อย่างถูกต้องตามการใช้งานและไลฟ์สไตล์ของผู้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสิ่งที่ต้องคำถึงนึงมีดังนี้
เลือกระดับความเข้มข้นของลูทีนให้เหมาะกับการใช้งาน
การเลือกระดับความเข้มข้นของลูทีนให้เหมาะกับการใช้งานเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะส่งผลต่อการดูแลดวงตาและกรองแสงสีฟ้า ช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและบรรเทาอาการตาล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงควรเลือกให้เหมาะกับการใช้งาน ดังนี้
สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ เลือกลูทีน 6 -10 mg / วัน
สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ ควรเลือกลูทีนที่มีปริมาณ 6–10 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอต่อการบำรุงสายตาจากการใช้งานต่อเนื่อง นอกจากนี้ ลูทีนยังมีคุณสมบัติในการทำหน้าที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ในดวงตาจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่มักจะเกิดจากการสัมผัสกับแสงสีฟ้าและมลพิษต่าง ๆ ทำให้ความหนาแน่นของเม็ดสีในจอประสาทตาเพิ่มขึ้น และช่วยกรองแสงสีฟ้าได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดของกล้ามเนื้อตา จึงบรรเทาอาการตาแห้งและตาล้าที่เกิดจากการจ้องจอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตาหรือมีความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม เลือกลูทีน 10 - 20 mg / วัน
สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตาหรือมีความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อม ควรเลือกที่มีปริมาณ 10–20 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการปกป้องจอประสาทตาตามที่งานวิจัยรองรับ เพราะลูทีนในปริมาณนี้จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับจอประสาทตา และลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ในดวงตาที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการมองเห็นได้ดีโดยเฉพาะในที่แสงน้อย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาที่ต้องการการบำรุงอย่างจริงจังเพื่อชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา
พิจารณาจากประเภทของลูทีนให้เหมาะกับความต้องการ
- ลูทีนอิสระ (Free Lutein) เป็นรูปแบบของลูทีนที่พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ ซึ่งมีข้อจำกัดเรื่องความคงตัวที่ต่ำ ทำให้เสื่อมสภาพได้ง่ายเมื่อเจอความร้อนหรือแสงแดด แต่มีราคาถูก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาในระดับพื้นฐานและไม่มีปัญหาดวงตาที่ซับซ้อน
- ลูทีน เอสเทอร์ (Lutein Ester) เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีกว่าลูทีนอิสระ และทนทานต่อความร้อนได้ดีกว่า ทำให้สามารถเก็บรักษาได้นาน แต่มีราคาสูง เหมาะสมกับผู้ที่มีอาการตาล้า ตาแห้ง หรือตาพร่ามัวเนื่องจากใช้สายตาหนักอย่างต่อเนื่อง
การดูดซึมของ Lutein Ester และ Free Lutein นั้นใกล้เคียงกัน โดยขึ้นอยู่กับไขมันในอาหารเป็นหลัก เพียงแต่ Lutein Ester จะมีความคงตัวสูงกว่าและเก็บรักษาได้ดีกว่า ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็น Free Lutein ก่อนดูดซึม และสำหรับผู้ที่ใช้สายตาหนักเป็นประจำ แนะนำให้เลือกสูตรที่ผสมซีแซนทีนและวิตามินซีหรืออี เพราะช่วยลดความเครียดและออกซิเดชันในดวงตาได้ดียิ่งขึ้น
พิจารณารูปแบบของผลิตภัณฑ์ลูทีน
แคปซูล (Capsule) มีทั้งแบบแคปซูลแข็งและแคปซูลนิ่ม ซึ่งเป็นรูปแบบที่มีวางจำหน่ายมากที่สุด เพราะมีข้อดีคือ ทานง่าย สะดวก และมีแนวโน้มการดูดซึมได้ดีกว่าแบบเม็ดทั่วไป โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในรูปแบบแคปซูลนิ่มที่มีน้ำมันช่วยละลายลูทีน
เม็ด (Tablet) มีทั้งแบบเม็ดยาทั่วไปหรือแบบที่ต้องเคี้ยวก่อนกลืน ซึ่งแบบเม็ดยาทั่วไปอาจดูดซึมได้ช้ากว่าแบบแคปซูลเล็กน้อยเพราะต้องรอให้ลูทีนมีการแตกตัว แต่แบบเม็ดเคี้ยวนั้นจะเป็นทางเลือกสำหรับผู้ไม่ชอบกลืนยาทั้งเม็ด
กัมมี่ (Gummies) เป็นรูปแบบที่ทานได้ง่ายที่สุด เพราะเป็นลูทีน บำรุงสายตาที่มีรสชาติดี เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานยาเม็ด แต่อาจมีการดูดซึมที่ไม่สม่ำเสมอ และมักมีส่วนผสมของน้ำตาลและสารแต่งรสจำนวนมาก จึงไม่แนะนำสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ควบคุมน้ำตาล
ลูทีนจะดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมัน จึงควรรับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมันเล็กน้อย ไม่ว่ารับประทานในรูปแบบใดก็ตาม เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมลูทีนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปเพื่อให้เห็นผลการรักษาจริง โดยเก็บผลิตภัณฑ์ลูทีนไว้ในที่แห้งและเย็น เพื่อป้องกันการเสื่อมสลายของสารสำคัญ
เลือกลูทีนที่มีสารบำรุงสายตาชนิดอื่นเพิ่มเติม
- ซีแซนทีน เป็นสารแคโรทีนอยด์ที่ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดภาพชัดของจอประสาทตา ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกรองแสงสีฟ้าและปกป้องเซลล์ประสาทตา เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอและผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตา
- บิลเบอร์รี่สกัด ประกอบไปด้วยสารแอนโทไซยาโนไซด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง โดยมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดของเส้นเลือดฝอยในดวงตา และลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาเมื่อใช้สายตาเป็นเวลานาน
- แอสตาแซนธิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณดวงตา และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตา จึงลดอาการตาอ่อนล้าได้ดี เหมาะสำหรับชาวออฟฟิศที่จ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและต้องการลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา
- วิตามินเอและอี เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการมองเห็นและช่วยปกป้องเซลล์ดวงตาจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะในพื้นที่แสงน้อย และช่วยให้เยื่อบุตาทำงานได้ตามปกติ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการบำรุงจอประสาทตา
- สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการผลิตและขนส่งวิตามินเอไปยังจอประสาทตา ซึ่งจำเป็นในการมองเห็น ช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา และรักษาความสามารถในการมองเห็นให้คงที่ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการบำรุงจอประสาทตา
- โอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันที่ช่วยลดการอักเสบและป้องกันภาวะตาแห้ง นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ต่อมไขมันบริเวณเปลือกตาทำงานได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการตาแห้ง, ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ, หรือผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศแห้งเป็นประจำ
การเลือกลูทีนที่มีสารบำรุงสายตาชนิดอื่นเพิ่มเติม ควรเลือกสูตรที่มีอัตราส่วนเหมาะสม เช่น ลูทีนต่อซีแซนทีน 5:1 เพื่อให้ใกล้เคียงธรรมชาติ และควรเลือกโอเมก้า-3 ที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์เพื่อลดสารปนเปื้อน โดยมีอัตราส่วน EPA:DHA 1:2 และควรรับประทานลูทีนที่มีส่วนผสมของวิตามิน A ในปริมาณที่เหมาะสมตามคำแนะนำแพทย์ เพื่อป้องกันพิษสะสมในร่างกายโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์
10 ลูทีน ยี่ห้อไหนดี บำรุงสายตา
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | Non-GMO | |||||
Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene | | ผสมวิตามินเอและอี ต้านอนุมูลอิสระ คงความชุ่มชื้นให้กับตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 20 มก. | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Beta-Carotene, Vitamin E | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP, | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Herbitia Lutein Ester Day | | สารสกัดจากบิลเบอร์รี ปกป้องดวงตา ลดปัญหาตาพร่ามัว | แคปซูล | 30 เม็ด | 20 มก. | Zinc Amino Acid Chelate, GABA, Bilberry Extract, Copper Amino Acid Chelate, L-Ascorbic Acid, Vitamin A Acetate, Vitamin D3, Niacinamide, Calcium Pantothenate, Pyridoxine HCl, Riboflavin, Thiamine Mononitrate, Folic Acid, D-Biotin, Folic Acid, Cyanocobalamin | อย., GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Blackmores Vis' care pro + Lutein | | มีแอสตาแซนธิน ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า | แคปซูล | 30 เม็ด | 50 มก. | Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin, Vitamin B5, Vitamin C | อย., ฮาลาล | ไม่ระบุ | ||||
Dr.PONG Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract | | แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง | แคปซูล | 30 เม็ด | 5 มก. | High DHA Fish Oil, Maqui Berry Extract, Zeaxanthin | อย. | ไม่ระบุ | ||||
Now Lutein & Zeaxanthin | | ผลิตภัณฑ์ Non-GMO ปราศจากกลูเตน ช่วยกรองแสงสีฟ้า | แคปซูลนิ่ม | 60 เม็ด | 25 มก. | Zeaxanthin | อย., GMP | |||||
Biothentic Lutein Zeaxanthin Vitamin A | | สารสกัดจากดอกดาวเรือง เสริมการมองเห็น ไม่มีสารตกค้าง | แคปซูล | 30 เม็ด | 8 มก. | Vitamin A Acetate, Marigold Extract, Zeaxanthin | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Supurra Lutein | | สารสกัดผลไม้ตระกูลเบอร์รี กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 120 มก. | Zeaxanthin, Bilberry Extract, Blueberry Extract, Blackberry Extract | อย. | ไม่ระบุ | ||||
Vitanature+ Lutein and Zeaxanthin form Marigold Extract with Bilberry | | มีซีเซนทีน เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดการระคายเคืองดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 10 มก. | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Vitamin A | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Wink White Lutein | | ดูดซึมได้ง่าย ผสมสมุนไพรและผลไม้ 5 สี ช่วยบำรุงดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 100 มก. | Goji Berry Extract, Ginkgo Leaf Extract, Turmeric Extract, Grape Skin Extract, Apple/Carrot/Banana Juice Powder, Orange/Papaya/Melon Juice Powder, Spinach/Strawberry Juice Powder, Peach/Tomato/Cranberry Juice Powder | อย., GHPS, HACCP, ฮาลาล | ไม่ระบุ | ||||
Swisse Lutein PRO+ | | ผสมผงโกจิเบอร์รีและวิตามิน ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อรอบดวงตา | เม็ดแข็ง | 60 เม็ด | 12 มก. | Zeaxanthin, Goji Berry Powder, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
VistraBilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene
ผสมวิตามินเอและอี ต้านอนุมูลอิสระ คงความชุ่มชื้นให้กับตา
- มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี 100 มก. ลดอาการตาแห้ง เพิ่มการไหลเวียนเลือด และบำรุงสายตา
- ส่วนผสมของลูทีน, เบตาแคโรทีน, ซีแซนทีน และวิตามินอี ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
- มีวิตามินเอ สร้างน้ำหล่อเลี้ยงและคงความชุ่มชื้นให้กระจกตา ผู้ที่แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยง
- ลดการอักเสบ ป้องกันการทำลายเซลล์จอประสาทตา เหมาะกับผู้ที่ใช้สายตามากในแต่ละวัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 20 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Beta-Carotene, Vitamin E |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP, |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
HerbitiaLutein Ester Day
สารสกัดจากบิลเบอร์รี ปกป้องดวงตา ลดปัญหาตาพร่ามัว
- มีส่วนผสมแอนโทไซยานินจากสารสกัดบิลเบอร์รี ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยดูแลดวงตา
- วิตามินบีรวมช่วยผ่อนคลายความเครียด ป้องกันเหน็บชา เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- มีส่วนผสมของลูทีน 20 มก. ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า และลดปัญหาอาการตาพร่ามัว
- ลดการกระตุ้นการทำงานของสมองด้วยกาบ้า และมีคอปเปอร์กับซิงก์ ช่วยลดอาการอักเสบ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 20 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zinc Amino Acid Chelate, GABA, Bilberry Extract, Copper Amino Acid Chelate, L-Ascorbic Acid, Vitamin A Acetate, Vitamin D3, Niacinamide, Calcium Pantothenate, Pyridoxine HCl, Riboflavin, Thiamine Mononitrate, Folic Acid, D-Biotin, Folic Acid, Cyanocobalamin |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Blackmores Vis' care pro + Lutein
มีแอสตาแซนธิน ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า
- มีส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยเสริมการปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าของหน้าจอ
- มีแอสตาแซนธินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อปัญหาดวงตา เช่น ผู้ที่อายุมาก หรือผู้ที่ทำงานหน้าจอ
- ควรทานพร้อมอาหาร วันละ 1 แคปซูล เด็ก สตรีตั้งครรภ์ หรือผู้ให้นมบุตรไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 50 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin, Vitamin B5, Vitamin C |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Dr.PONGLuminexar Lutein Plus Maquiberry Extract
แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง
- วิตามินเป็นเม็ดแคปซูลขนาดเล็ก บรรจุจำนวน 30 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ น้ำมันปลาเข้มข้น, สารสกัดมากิเบอร์รี และสารสกัดดอกดาวเรือง
- ประกอบด้วยลูทีนและซีเซนทีน บำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของอาการจอประสาทตาเสื่อม
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดตา, ตาแห้ง, ตาพร่ามัว หรือพบอาการระคายเคืองตาบ่อยครั้ง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 5 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | High DHA Fish Oil, Maqui Berry Extract, Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Now Lutein & Zeaxanthin
ผลิตภัณฑ์ Non-GMO ปราศจากกลูเตน ช่วยกรองแสงสีฟ้า
- ใน 1 แคปซูล มีส่วนผสมของลูทีน 25 มก. และซีแซนทีน 5 มก. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ลูทีนและซีแซนทีนจะถูกสะสมในเรตินา มีส่วนช่วยกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์
- ผลิตภัณฑ์ Non-GMO และได้รับรองมาตรฐานการผลิตจาก GMP ปราศจากนมและไข่
- สตรีตั้งครรภ์ ผู้ให้นมบุตร รับประทานยา หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 25 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO |
BiothenticLutein Zeaxanthin Vitamin A
สารสกัดจากดอกดาวเรือง เสริมการมองเห็น ไม่มีสารตกค้าง
- รูปแบบแคปซูล รับประทานได้ง่าย บรรจุจำนวน 30 เม็ด อายุการเก็บรักษานาน 24 เดือน
- ปริมาณเหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่ให้ลูทีน 8 มก. และมีซีเซนทีน 2 มก. ช่วยเสริมการมองเห็น
- มีส่วนประกอบวิตามินเอ ชะลอการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา และลดอาการเยื่อบุตาแห้ง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 8 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Vitamin A Acetate, Marigold Extract, Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Supurra Lutein
สารสกัดผลไม้ตระกูลเบอร์รี กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในตา
- รูปแบบแคปซูล มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี, แบล็กเบอร์รี, บลูเบอร์รี, ลูทีน และซีแซนทีน
- มีส่วนประกอบสารแคโรทีนอยด์ที่พบในจอประสาทตา ช่วยกรองแสงและป้องกันดวงตา
- มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดภายในดวงตา
- ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูล ช่วงท้องว่าง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 120 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zeaxanthin, Bilberry Extract, Blueberry Extract, Blackberry Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Vitanature+ Lutein and Zeaxanthin form Marigold Extract with Bilberry
มีซีเซนทีน เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดการระคายเคืองดวงตา
- มีส่วนประกอบลูทีนและซีเซนทีน ที่สกัดได้จากดอกดาวเรือง ช่วยปกป้องเซลล์รับแสงของดวงตา
- บำรุงสุขภาพดวงตา เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการตาล้าจากการจ้องมองคอมพิวเตอร์
- สารสกัดจากบิลเบอร์รี ลดอาการระคายเคืองในดวงตา เพิ่มการหลั่งของน้ำตา ป้องกันตาแห้ง
- มีส่วนผสมของวิตามินเอ ช่วยคงสภาพของการมองเห็น เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 10 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Vitamin A |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Wink White Lutein
ดูดซึมได้ง่าย ผสมสมุนไพรและผลไม้ 5 สี ช่วยบำรุงดวงตา
- ประกอบด้วยลูทีนเอสเตอร์ ซึ่งเป็นสารที่มีความเสถียรและดูดซึมได้ดีกว่าลูทีนทั่วไป
- มีส่วนผสมของโกจิเบอร์รี ที่เป็นแหล่งของซีแซนทีนและเบตาแคโรทีนตามธรรมชาติ
- มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย, สารสกัดขมิ้น, สารสกัดเปลือกองุ่น รวมถึงผักและผลไม้ 5 สี
- ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 100 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Goji Berry Extract, Ginkgo Leaf Extract, Turmeric Extract, Grape Skin Extract, Apple/Carrot/Banana Juice Powder, Orange/Papaya/Melon Juice Powder, Spinach/Strawberry Juice Powder, Peach/Tomato/Cranberry Juice Powder |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPS, HACCP, ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
SwisseLutein PRO+
ผสมผงโกจิเบอร์รีและวิตามิน ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อรอบดวงตา
- มีส่วนผสมของผงโกจิเบอร์รี ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลและปกป้องดวงตา
- วิตามินและเกลือแร่ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ พร้อมบำรุงสายตา เพื่อลดอาการตาล้าและพร่ามัว
- ส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้า เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- บำรุงกล้ามเนื้อรอบดวงตาให้แข็งแรง และบำรุงชั้นเรตินา เพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 12 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zeaxanthin, Goji Berry Powder, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
ลูทีน กินตอนไหน
ลูทีน ห้ามกินกับอะไร
บทความที่เกี่ยวข้องกับลูทีน
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมและวิตามิน อีกมากมาย ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ ลูทีน
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่