mybest
อาหารเสริมลดผมร่วงให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
อาหารเสริมลดผมร่วงให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมวิตามิน แก้ผมร่วง 1
  • 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมวิตามิน แก้ผมร่วง 2
  • 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมวิตามิน แก้ผมร่วง 3
  • 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมวิตามิน แก้ผมร่วง 4
  • 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมวิตามิน แก้ผมร่วง 5

10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมวิตามิน แก้ผมร่วง

ผมร่วงเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของหลาย ๆ คนไม่แพ้ปัญหาผิวหนัง เพราะนอกจากจะส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจด้วย ซึ่งอาหารเสริมที่ช่วยลดผมร่วงถือเป็นอีกหนึ่งในวิธียอดนิยมที่ได้ผลไม่น้อย เนื่องจากเป็นสูตรที่มีสารอาหารจำเป็นสำหรับเส้นผมมาให้โดยเฉพาะและยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงผิว เล็บหรือสุขภาพด้านอื่น ๆ เพิ่มเติมด้วย


บทความนี้เรามีข้อมูลวิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงให้เหมาะสมกับปัญหาด้านเส้นผมของแต่ละคน พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ จากหลากหลายแบรนด์ดังที่ได้มาตรฐานมาแนะนำ โดยมีทั้งสูตรสำหรับปัญหาผมร่วงโดยเฉพาะ สูตรที่เน้นการบำรุงรากผม รวมถึงสูตรที่เสริมความแข็งแรงให้กับผม เล็บและผิวหนังในตัวเดียวกันด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 13/03/2025

Top 5 อาหารเสริมลดผมร่วง

Nectapharma

Nectahair
Nectahair

มีสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนัง ผมและเล็บ

Dr.Pong

ANA-X 30
ANA-X 30

บำรุงรากผมให้แข็งแรง ยืดวงจรเส้นผม ลดผมขาดหลุดร่วงได้

Vistra

Regow
Regow

ผสมเมล็ดแฟลกซ์ หญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการสร้างผมใหม่

Blackmores

Biotin H+
Biotin H+

สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บและผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง

คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

Biotin Zinc
Biotin Zinc

บำรุงผิวหนัง เสริมสร้างเส้นผมแข็งแรง ลดการอักเสบของสิว

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
พลาดร โจระสา (ท๊อป)
บรรณาธิการ
พลาดร โจระสา (ท๊อป)

คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม

ประวัติของ พลาดร โจระสา (ท๊อป)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

อาหารเสริมลดผมร่วง ช่วยลดอาการผมร่วงได้จริงหรือไม่

อาหารเสริมลดผมร่วง ช่วยลดอาการผมร่วงได้จริงหรือไม่
โดยทั่วไปผมของคนเราจะหลุดร่วงทุกวันอยู่แล้ว แต่หากผมร่วงมากกว่าวันละ 100 เส้น ติดต่อกันนาน ๆ แสดงว่ามีอาการผมร่วงมากกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด การเจ็บป่วย การคลอดบุตร ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน พันธุกรรม รวมถึงการที่เส้นผมถูกดึงรั้งแน่นเกินไปด้วยการม้วนหรือการมัดผม เป็นต้น

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์สำหรับป้องกันและลดอาการผมร่วงอยู่ 2 ประเภทด้วยกัน ได้แก่ กลุ่มตัวยากระตุ้นรากผม หรือฮอร์โมนทดแทน ซึ่งต้องได้รับการจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์หรือเภสัชกร เท่านั้น และอีกกลุ่มคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถหาซื้อเองได้ทั่วไป โดยจะเป็นกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นกับการสร้างเส้นผมและเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม จึงมีความปลอดภัยและได้รับความนิยมมากกว่าแบบตัวยา


หากถามว่าอาหารเสริมจำพวกวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เหล่านี้สามารถลดผมร่วงได้จริงหรือไม่นั้น ก็อาจกล่าวได้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถช่วยลดอาการผมร่วงได้จริง เพราะเป็นการเสริมสารอาหารที่จำเป็นกับการเจริญของรากผม และเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม จึงช่วยให้เส้นผมที่งอกใหม่มีความสมบูรณ์แข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย และยังช่วยให้เส้นผมที่งอกใหม่มีสุขภาพดีอีกด้วย 

นอกจากนี้ หากเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้องจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ ก็จะสามารถทานต่อเนื่องตามขนาดที่กำหนดได้อย่างปลอดภัย เพราะจะมีสัดส่วนวิตามินและแร่ธาตุตามที่ร่างกายต้องการ และไม่มีส่วนผสมของฮอร์โมนหรือสารกระตุ้นอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย จึงสามารถทานในระยะยาวได้

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ทั้งนี้ หากรับประทานอาหารเสริมลดผมร่วงไปสักระยะแล้วไม่เห็นผล ก็ไม่ควรทานในปริมาณเกินกว่าที่ทางแบรนด์นั้น ๆ กำหนด ขอแนะนำให้พิจารณาวิธีการรักษาอื่น ๆ เพิ่มเติมโดยไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมโดยเฉพาะเลยจะเห็นผลและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด

วิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วง

โดยหลัก ๆ แล้วการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงสามารถเลือกได้จากปัญหาเส้นผมที่มีเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมและเสริมส่วนผสมเพิ่มเติมที่ตรงจุด โดยมีรายละเอียดการเลือกซื้อดังต่อไปนี้

1

เลือกอาหารเสริมที่มี 'ไบโอติน' และ 'ซิงค์' เป็นส่วนประกอบหลักจะมีประสิทธิภาพในการลดผมร่วงมากที่สุด

เลือกอาหารเสริมที่มี 'ไบโอติน' และ 'ซิงค์' เป็นส่วนประกอบหลักจะมีประสิทธิภาพในการลดผมร่วงมากที่สุด

อาหารเสริมลดผมร่วงแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมแตกต่างกันออกไป แต่โดยหลัก ๆ แล้วส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพและสำคัญที่สุดในการลดปัญหาผมร่วงก็คือ 'ไบโอติน' และ 'ซิงค์'


ไบโอติน (Biotin) คือวิตามินบี 7 หรือวิตามิน H ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีหน้าที่ในการเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม โดยการเสริมความแข็งแรงของเส้นใยเคราตินในเส้นผม จึงมีส่วนช่วยให้ผมดกมากขึ้น ช่วยให้เส้นผมงอกใหม่มีความแข็งแรงและยังช่วยลดผมหงอกได้ ดังนั้น สำหรับผู้มีปัญหาผมร่วง จึงขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มีไบโอตินเป็นหลัก โดยมีขนาดที่เพียงพอสำหรับ 30 - 100 mcg ต่อวัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาผมร่วงและร่างกายของแต่ละคนด้วย 


ทั้งนี้ การทานไบโอตินอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอในการลดและชะลอปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ จึงขอแนะนำให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมของซิงค์หรือสังกะสีด้วย เพราะเป็นแร่ธาตุที่มีผลต่อการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์รากผม ขน และเล็บ และมีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผมที่งอกใหม่ โดยมีขนาดที่เพียงพอสำหรับ 30 - 40 mg ต่อวัน แต่หากมีปัญหาผมร่วงเยอะ อาจจะต้องทานซิงค์ในขนาดสูง 40 - 80 mg ต่อวัน ภายใต้การควบคุมของแพทย์


ในกรณีผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาผมร่วง แต่ต้องการเสริมความแข็งแรงของเส้นผม รวมทั้งบำรุงเล็บและผิวหนังด้วย ก็สามารถทานอาหารเสริมไบโอตินและซิงค์ได้ โดยแนะนำให้ทานซิงค์ 15 mg ต่อวัน และไบโอติน 30 mcg ต่อวัน ซึ่งเป็นขนาดที่คนทั่วไปสามารถทานต่อเนื่องได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เกิดผลข้างเคียง หรือจะเลือกเป็นอาหารเสริมที่มีวิตามินตัวอื่น ๆ เป็นหลักแล้วเสริมไบโอตินกับซิงค์แทนก็ได้

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงเยอะ หากทานไบโอตินและซิงค์น้อยกว่าขนาดที่กำหนด แม้จะยังคงได้ประโยชน์อยู่แต่อาจจะทำให้ไม่เห็นผลที่ชัดเจน แต่หากทานมากเกินขนาดที่กำหนด นอกจากจะไม่เห็นผลมากขึ้นแล้วยังอาจเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น อาเจียน แน่นหน้าอก หรือหายใจไม่สะดวก จึงขอแนะนำว่าให้ทานในปริมาณที่ฉลากแนะนำเท่านั้น

2

หากเป็นไปได้ควรเลือกสูตรที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงรากผมและกระตุ้นการงอกใหม่

หากเป็นไปได้ควรเลือกสูตรที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงรากผมและกระตุ้นการงอกใหม่

นอกเหนือจากไบโอตินและซิงค์แล้ว ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่สามารถช่วยลดอาการผมหลุดร่วง เส้นผมบางและไม่แข็งแรงได้เช่นกัน ซึ่งหากเป็นไปได้ ขอแนะนำให้มองหาอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของสารเหล่านี้เพิ่มเติมเพื่อช่วยบำรุงรากผมและกระตุ้นการงอกใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะอาการผมร่วงอาจจะมาจากขาดสารอาหารเหล่านี้ด้วย ได้แก่


ทองแดง มีหน้าที่สำคัญในการสร้างคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินในเส้นผม เพื่อให้เส้นผมที่งอกใหม่เงางาม สุขภาพดี และแข็งแรง โดยปริมาณที่แนะนำคือ 1.5 - 3 mg ต่อวัน

ธาตุเหล็ก ช่วยขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมทั้งเซลล์รากผมให้มีสารอาหารและออกซิเจนเพียงพอกับการเติบโต โดยปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ ประมาณ 10 mg ต่อวัน สำหรับเพศชาย และ 15 mg ต่อวัน สำหรับเพศหญิง

ซิลิคอน เป็นแร่ธาตุที่เป็นองค์ประกอบถึง 1 ใน 5 ของเส้นผม ช่วยบำรุงและกระตุ้นการงอกใหม่ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเส้นผมบาง ผมที่งอกใหม่ไม่แข็งแรง
กรดแพนโทเทนิก เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม ลดปัญหาผมเปราะ เสียง่าย และผมหงอก เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมหงอกก่อนวัย
วิตามินบี 6 ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมและเซลล์รากผมยึดติดกับผิวหนังได้ดีขึ้น ไม่หลุดร่วงง่าย

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

การเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมเหล่านี้ ไม่จำเป็นต้องกังวลถึงขนาดของวิตามินและแร่ธาตุในอาหารเสริมต่อเม็ดมากนัก เพราะหากเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการขึ้นทะเบียนอย่างถูกต้องและได้มาตรฐานก็จะมีการคำนวณส่วนผสมมาให้อย่างปลอดภัย เพียงแต่จะต้องทานในขนาดที่กำหนดเพื่อความปลอดภัยต่อร่างกาย

3

สำหรับคนที่ต้องการบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดีในระยะยาวด้วย แนะนำให้เลือกอาหารเสริมสูตรที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโนเพิ่มเติม

สำหรับคนที่ต้องการบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดีในระยะยาวด้วย แนะนำให้เลือกอาหารเสริมสูตรที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโนเพิ่มเติม

หากใครที่ต้องการบำรุงผมให้มีสุขภาพดีและเงางามด้วย เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพเส้นผมในระยะยาว สามารถเลือกสูตรที่มีส่วนผสมของแอล-ซิสเทอีนและแอล-เมไธโอนีนเพิ่มเติมได้ ซึ่งทั้งสองตัวนี้เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญกับเส้นผม เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมเปราะหักง่าย และผมแห้ง แตกปลาย และขาดการบำรุงด้วย โดยขอแนะนำเบื้องต้นดังนี้


แอล-ซิสเทอีน (L-Cysteine) เป็นองค์ประกอบของเส้นใยเคราตินในเส้นผม ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและหนังศีรษะ ปริมาณแนะนำ 400 mg ต่อวัน
แอล-เมไธโอนีน (L-Methionine) เป็นองค์ประกอบที่ช่วยเคลือบเส้นผม และเป็นสารสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ช่วยเพิ่มความนุ่มลื่นและเงางาม ทำให้ผมมีน้ำหนักมากขึ้นและช่วยลดปัญหาผมหงอกได้ด้วย โดยปริมาณที่แนะนำคือไม่เกิน 40 mg ต่อวัน

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ปัจจุบันยังมีการศึกษาเกี่ยวกับสารอาหารจากสารสกัดจากธรรมชาติที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมได้จริง ยกตัวอย่างเช่น สารสกัดจากหญ้าหางม้าที่มีแร่ธาตุซิลิกา ซึ่งเป็นองค์ประกอบของเส้นผมช่วยให้เส้นผมแข็งแรง หรือสารสกัดสาหร่ายเคลป์ ที่มีกรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด เหมาะกับผมที่เสียจากมลภาวะ ความร้อนหรือการทำเคมีเป็นประจำ


อย่างไรก็ตาม การเลือกทานสารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้ ยังจำเป็นต้องเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เสริมด้วย เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนและเห็นผลชัดเจนขึ้น

4

อย่าลืมตรวจสอบว่าไม่มีส่วนผสมของตัวยาใด ๆ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงต่อสุขภาพ

อย่าลืมตรวจสอบว่าไม่มีส่วนผสมของตัวยาใด ๆ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงต่อสุขภาพ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดผมร่วงที่ได้รับการขึ้นทะเบียนอย่างถูกต้องจะต้องไม่มีส่วนผสมของตัวยาใด ๆ ที่ช่วยลดผมร่วง เพราะการใช้ยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร นอกจากอาจไม่ได้ผลแล้ว ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงสูงและเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ เช่น ความดันโลหิตต่ำ หรือกระตุ้นฮอร์โมนแบบไม่เหมาะสม ซึ่งการทานยาเพื่อลดผมร่วงนั้นจำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ ประกอบ เช่น สภาวะอาการ เพศ รวมถึงโรคประจำตัวต่าง ๆ ที่ต้องได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์หรือเภสัชกรก่อน

สำหรับวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมลดผมร่วงอย่างปลอดภัย ผู้ทานควรตรวจสอบฉลากดูว่ามีส่วนผสมที่ไม่รู้จักหรือไม่ และควรเช็กเลขทะเบียนว่าได้รับการขึ้นทะเบียนจากคณะกรรมการอาหารและยา (ประเทศไทย) อย่างถูกต้องหรือไม่ รวมถึงเลือกซื้อจากผู้ผลิตและบริษัทที่จำหน่ายที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าอาหารเสริมนั้นมีความปลอดภัยในการบริโภค
5

เลือกอาหารเสริมรูปแบบใดก็ได้ที่ทานได้สะดวกเพราะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน

เลือกอาหารเสริมรูปแบบใดก็ได้ที่ทานได้สะดวกเพราะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน
ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีรูปแบบหลากหลาย เพื่อให้ผู้บริโภคได้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเอง และสามารถรับประทานได้สะดวก โดยหลัก ๆ นั้นจะแบ่งเป็น 3 รูปแบบ ดังนี้

แบบเม็ด มีราคาไม่สูง และมีการดูดซึมที่ดีในระดับหนึ่ง เนื่องจากละลายน้ำได้ง่าย แต่อาจจะผสมกับสารอาหารอื่น ๆ ได้น้อย
แบบแคปซูล เป็นรูปแบบที่ค่อนข้างได้รับความนิยม เนื่องจากสามารถคงคุณค่าของสารอาหารได้ค่อนข้างครบถ้วน และผสมกับสารอาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มเติมเข้ามาได้มากกว่ารูปแบบเม็ด
แบบซอฟต์เจล หรือแคปซูลนิ่ม สามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เพราะสารสกัดมักบรรจุในรูปแบบของเหลว มีความเข้มข้นสูง และเก็บรักษาได้ยาวนาน แต่มักมีราคาสูงกว่าอาหารเสริมรูปแบบอื่น ๆ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี รวมวิตามิน แก้ผมร่วง

10 อาหารเสริมลดผมร่วงที่เราคัดสรรมาฝากทุกคน แต่ละแบรนด์มีปริมาณส่วนผสมสำคัญที่ช่วยบำรุงเส้นผม หนังศีรษะ ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพเล็บและผิว อีกทั้งยังมีปริมาณเพียงพอต่อร่างกายที่ควรได้รับต่อวัน
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบ
ส่วนประกอบหหลัก
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
เหมาะสำหรับปัญหาผม
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ
ผู้ที่สามารถทานได้
เลขที่ อย.
มาตรฐานรับรอง
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
1

Nectapharma

Nectahair

Nectapharma  Nectahair  1

มีสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนัง ผมและเล็บ

แคปซูล

ไบโอติน, แอล-ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็ก, เมไทโอนีน, วิตามินเอ, ซี, อี, บีต่าง ๆ, ถั่วเหลือง, พริก, หญ้าหางม้า, เมล็ดข้าวฟ่าง, คอลลาเจนจากปลาทะเล

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง

บำรุงผิวและเล็บ, ลดการอักเสบ, เพิ่มภูมิต้านทาน

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

13-1-02954-5-0555

GMP, HACCP, ISO 9001, อย.

2

Dr.Pong

ANA-X 30

Dr.Pong  ANA-X 30  1

บำรุงรากผมให้แข็งแรง ยืดวงจรเส้นผม ลดผมขาดหลุดร่วงได้

แคปซูล

ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน, วิตามินดี, สารสกัดจากแอปเปิล, สนหางม้า,เมล็ดแฟลกซ์

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

บำรุงเล็บ, ฟื้นฟูผิวหนัง

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

13-1-00449-5-0163

อย.

3

Vistra

Regow

Vistra  Regow 1

ผสมเมล็ดแฟลกซ์ หญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการสร้างผมใหม่

แคปซูล

สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์, สนหางม้า, แอลเมไธโอนีน, ทองแดง, ไบโอติน, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, แมงกานีส

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมไม่แข็งแรง

มีสารต้านอนุมูลอิสระ, ลดการอักเสบ, ลดปัญหาเล็บเปราะง่าย, บำรุงผิว

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

13-1-00449-5-0049

อย.

4

Blackmores

Biotin H+

Blackmores Biotin H+ 1

สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บและผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง

เม็ดแข็ง

ไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม, วิตามินซี, อี, สารสกัดสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง, สาหร่ายเคลป์

60 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

บำรุงผิว, บำรุงเล็บ, ลดการอักเสบ

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

10-3-08338-1-0044

อย., ฮาลาล, GMP

5

คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

Biotin Zinc

คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย Biotin Zinc 1

บำรุงผิวหนัง เสริมสร้างเส้นผมแข็งแรง ลดการอักเสบของสิว

เม็ดแข็ง

สังกะสี, ไบโอติน

90 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

ลดปัญหาสิว, บรรเทาการอักเสบ, ฟื้นฟูเล็บ

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

19-1-21959-5-0005

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

6

Bevita

H22

Bevita  H22  1

ดูแลสุขภาพหนังศีรษะ บำรุงเส้นผม ลดความเสื่อมเซลล์รากผม

เม็ดแข็ง

สารสกัดสนหางม้า, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลือง, ไบโอติน, สังกะสี, แอลซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน, ธาตุเหล็ก, ทองแดง, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, วิตามินดี, บีต่าง ๆ

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

บำรุงร่างกาย

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

12-1-14263-5-0104

อย., GMP, Haccp, TQCSI

7

InterCare

InterCare Biotin Z+

InterCare  InterCare Biotin Z+ 1

อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น บำรุงผมสวย ลดผมร่วง ชะลอผมหงอก

เม็ดแข็ง

ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิค, อิโนซิทอล, ทองแดง, วิตามินซี, เอ, อี, บี 2, บี 5

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

บำรุงผิวพรรณ, เพิ่มภูมิคุ้มกัน

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

67-1-18762-5-0240

อย.

8

Swisse

Biotin Forte With Vitamin C + Zinc

Swisse  Biotin Forte With Vitamin C + Zinc 1

มีสารอาหาร 14 ชนิด ช่วยบำรุงเส้นผม หนังศีรษะแข็งแรง

เม็ดแข็ง

ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, เหล็ก, แมงกานีส, แคลเซียม, ทองแดง, โพแทสเซียม, วิตามินเอ, อี, ซี, บี12, สารสกัดเกรปซีด, สนหางม้า

60 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

ฟื้นฟูผิว, บำรุงระบบประสาท, เสริมความแข็งแรงของร่างกาย

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

10-3-03166-5-0006

อย., GMP

ไม่ระบุ

9

Clover Plus

Biotin Plus Vitamin & Mineral

Clover Plus Biotin Plus Vitamin & Mineral  1

อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม 13 ชนิด บำรุงผม ผิว เล็บ

แคปซูล

ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี, เหล็ก, แอลเมไทโอนีน, โฟลิค, แคลเซียม, ทองแดง, อินโนซิทอล, วิตามินเอ, อี, ซี, บี 2, สารสกัดถั่วเหลือง

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

บำรุงกระดูก, เพิ่มความแข็งแรงแก่ร่างกาย

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

10-1-17656-5-0024

อย.

10

Zenji

Zenji Hari

Zenji Zenji Hari 1

เล็บไม่เปราะง่าย บำรุงผม กระตุ้นการทำงานของภูมิต้านทาน

แคปซูล

สารสกัดจากหญ้าหางม้า, ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี, ทองแดง, วิตามินบี 3, บี 5, บี 6, คอลลาเจนไดเปปไทด์จากปลา

30 เม็ด

เส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง

ดูแลผิว, บำรุงเล็บ, เพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ดี

ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม

11-1-14859-5-0090

อย.

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Nectapharma
Nectahair

Nectahair  1
อ้างอิง:shopee.co.th
Nectahair  2
อ้างอิง:shopee.co.th
Nectahair  3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,490 บาท
ราคาสูง
ราคาอ้างอิง
1,490 บาท
ราคาสูง

มีสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนัง ผมและเล็บ

  • ไบโอติน, แอลซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็กและเมไทโอนีน ทำให้เส้นผม รากผมและหนังศีรษะแข็งแรง
  • วิตามินเอ, ซี, อี และบี ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบและเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
  • มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง, หญ้าหางม้าและคอลลาเจนจากปลาทะเล
  • ควรรับประทานต่อเนื่อง 3 เดือน ขึ้นไป เพื่อให้เส้นผมงอกใหม่ หลังผ่านระยะหลุดร่วงของเส้นผม
รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบหหลักไบโอติน, แอล-ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็ก, เมไทโอนีน, วิตามินเอ, ซี, อี, บีต่าง ๆ, ถั่วเหลือง, พริก, หญ้าหางม้า, เมล็ดข้าวฟ่าง, คอลลาเจนจากปลาทะเล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ บำรุงผิวและเล็บ, ลดการอักเสบ, เพิ่มภูมิต้านทาน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.13-1-02954-5-0555
มาตรฐานรับรองGMP, HACCP, ISO 9001, อย.
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Dr.Pong
ANA-X 30

ANA-X 30  1
อ้างอิง:lazada.co.th
ANA-X 30  2
อ้างอิง:lazada.co.th
ANA-X 30  3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,000 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

บำรุงรากผมให้แข็งแรง ยืดวงจรเส้นผม ลดผมขาดหลุดร่วงได้

  • มีไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีนและวิตามินดี ลดการอักเสบของร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ
  • มีสารสกัดจากแอปเปิล สนหางม้าและเมล็ดแฟลกซ์ ช่วยลดปัญหาผมร่วง ช่วยให้เส้นผมและเล็บแข็งแรง
  • เมื่อทานเป็นประจำช่วยยืดระยะเวลาเจริญเติบโต Anagen Phase ของวงจรเส้นผม
  • สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงรุนแรง ควรทานวันละ 4 เม็ด และทานต่อเนื่อง 3 เดือน ขึ้นไป
รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบหหลักไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน, วิตามินดี, สารสกัดจากแอปเปิล, สนหางม้า,เมล็ดแฟลกซ์
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ บำรุงเล็บ, ฟื้นฟูผิวหนัง
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.13-1-00449-5-0163
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
No.3

Vistra
Regow

Regow 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Regow 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
460 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ผสมเมล็ดแฟลกซ์ หญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการสร้างผมใหม่

  • มีส่วนผสมของไบโอติน 150 ไมโครกรัม ขนาดเม็ดค่อนข้างใหญ่ อาจทำให้กลืนยาก
  • เสริมวิตามิน แร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ, วิตามินอี, กรดโฟลิก, แมงกานีสและซีลีเนียม
  • มีสารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ และหญ้าหางม้า ช่วยบำรุง กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม 
  • ปริมาณแนะนำวันละ 1 แคปซูล ผู้ที่แพ้ถั่ว, ปลา, กุ้ง, หอย, นม, กลูเตน, ซัลไฟต์ ควรหลีกเลี่ยง
รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบหหลักสารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์, สนหางม้า, แอลเมไธโอนีน, ทองแดง, ไบโอติน, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, แมงกานีส
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ, ลดการอักเสบ, ลดปัญหาเล็บเปราะง่าย, บำรุงผิว
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.13-1-00449-5-0049
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
No.4

Blackmores
Biotin H+

Biotin H+ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Biotin H+ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Biotin H+ 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
820 บาท
ราคาปานกลาง

สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บและผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง

  • มีไบโอติน สังกะสีและซีลีเนียม ช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม เล็บและผิวหนัง
  • มีวิตามินซีและอี ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราติน ลดภาวะผมขาดหลุดร่วง ต้านการอักเสบของร่างกาย
  • มีสารสกัดจากสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่างและสาหร่ายเคลป์ เสริมสร้างกระบวนการทำงานของร่างกาย
  • 1 กระปุกมี 60 แคปซูล สามารถรับประทานได้นาน 2 เดือน
รูปแบบเม็ดแข็ง
ส่วนประกอบหหลักไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม, วิตามินซี, อี, สารสกัดสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง, สาหร่ายเคลป์
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ บำรุงผิว, บำรุงเล็บ, ลดการอักเสบ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.10-3-08338-1-0044
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, GMP
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
No.5

คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Biotin Zinc

ราคาอ้างอิง
459 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

บำรุงผิวหนัง เสริมสร้างเส้นผมแข็งแรง ลดการอักเสบของสิว

อาหารเสริม Biotin Zinc จากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมคุณภาพดีราคาเป็นมิตร ประกอบด้วยดีไบโอติน 150 มก. ที่มีสรรพคุณเสริมสร้างการทำงานในการซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายโดยเฉพาะเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ ลดเส้นผมขาดหลุดร่วง และกระตุ้นการสร้างเคราติน อีกทั้งยังเสริมด้วยสังกะสี 15 มก. ที่เป็นส่วนสำคัญในการสร้างโปรตีนและคอลลาเจนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของรากผม พร้อมช่วยบรรเทาอาการอักเสบของสิวและลดการอุดตันของไขมันในรูขุมขน

รูปแบบเม็ดแข็ง
ส่วนประกอบหหลักสังกะสี, ไบโอติน
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์90 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ ลดปัญหาสิว, บรรเทาการอักเสบ, ฟื้นฟูเล็บ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.19-1-21959-5-0005
มาตรฐานรับรองไม่ระบุ
ไม่มีกลูเตนไม่ระบุ
Non GMOไม่ระบุ
No.6

Bevita
H22

H22  1
อ้างอิง:lazada.co.th
H22  2
อ้างอิง:lazada.co.th
H22  3
อ้างอิง:lazada.co.th
H22  4
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
999 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ดูแลสุขภาพหนังศีรษะ บำรุงเส้นผม ลดความเสื่อมเซลล์รากผม

  • เน้นช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม หนานุ่ม สุขภาพดีจากรากผม ไม่มีผลต่อตับและไต
  • ประกอบไปด้วย Biotin, Zinc, L-Cysteine, Astaxanthin, Vitamin D และอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย
  • มีสารสกัดสนหางม้า ข้าวฟ่าง และถั่วเหลืองที่ช่วยยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมนเป็น DHT ที่ทำให้ผมบาง
  • ลดการเสื่อมของเซลล์รากผม ลดปัญหาเส้นผมเปราะขาดง่าย และกระตุ้นผมให้งอกใหม่
รูปแบบเม็ดแข็ง
ส่วนประกอบหหลักสารสกัดสนหางม้า, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลือง, ไบโอติน, สังกะสี, แอลซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน, ธาตุเหล็ก, ทองแดง, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, วิตามินดี, บีต่าง ๆ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ 30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ บำรุงร่างกาย
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.12-1-14263-5-0104
มาตรฐานรับรองอย., GMP, Haccp, TQCSI
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
No.7

InterCare
InterCare Biotin Z+

ราคาอ้างอิง
990 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น บำรุงผมสวย ลดผมร่วง ชะลอผมหงอก

อาหารเสริม InterCare Biotin Z+ มาพร้อมส่วนผสมของสารสกัดถั่วเหลืองที่มีส่วนช่วยลดการทำงานของฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุให้รากผมอ่อนแอและศีรษะล้าน

ทั้งยังประกอบจากสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม เช่น ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิค, อิโนซิทอล และทองแดง พร้อมเสริมด้วยวิตามินซี, เอ, อี, บี 2 และบี 5 ที่มีส่วนช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และลดการเกิดอนุมูลอิสระ สูตรนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาผมร่วง, รากผมไม่แข็งแรง, ผมหงอก และผมบาง 

รูปแบบเม็ดแข็ง
ส่วนประกอบหหลักไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิค, อิโนซิทอล, ทองแดง, วิตามินซี, เอ, อี, บี 2, บี 5
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ บำรุงผิวพรรณ, เพิ่มภูมิคุ้มกัน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.67-1-18762-5-0240
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
No.8

Swisse
Biotin Forte With Vitamin C + Zinc

Biotin Forte With Vitamin C + Zinc 1
อ้างอิง:swisse.co.th
Biotin Forte With Vitamin C + Zinc 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
790 บาท
ราคาปานกลาง

มีสารอาหาร 14 ชนิด ช่วยบำรุงเส้นผม หนังศีรษะแข็งแรง

  • สูตรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการบำรุงเส้นผมโดยเฉพาะ ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย
  • มีไบโอติน 150 ไมโครกรัม และสารสกัดจากหญ้าหางม้า ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ เงางาม
  • อุดมด้วยสารอาหารหลายชนิด เช่น วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเอ, ซิงค์, ซีลีเนียมและเหล็ก
  • มีสารสกัดเมล็ดองุ่นที่อุดมด้วยสารฟลาโวนอยด์ ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี 
รูปแบบเม็ดแข็ง
ส่วนประกอบหหลักไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, เหล็ก, แมงกานีส, แคลเซียม, ทองแดง, โพแทสเซียม, วิตามินเอ, อี, ซี, บี12, สารสกัดเกรปซีด, สนหางม้า
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ ฟื้นฟูผิว, บำรุงระบบประสาท, เสริมความแข็งแรงของร่างกาย
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.10-3-03166-5-0006
มาตรฐานรับรองอย., GMP
ไม่มีกลูเตน
Non GMOไม่ระบุ
No.9

Clover Plus
Biotin Plus Vitamin & Mineral

Biotin Plus Vitamin & Mineral  1
อ้างอิง:lazada.co.th
Biotin Plus Vitamin & Mineral  2
อ้างอิง:lazada.co.th
Biotin Plus Vitamin & Mineral  3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
450 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม 13 ชนิด บำรุงผม ผิว เล็บ

  • ไบโอตินในรูปแบบแคปซูล ขนาดเม็ดปานกลาง มีส่วนผสมของไบโอติน 150 ไมโครกรัม
  • มีสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผมรวม 13 ชนิด เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี, ซิงค์และซีลีเนียม
  • มีโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ช่วยให้รากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย พร้อมกระตุ้นการงอกของเส้นผม
  • นอกจากนี้ยังมี L - Methionine ช่วยเสริมการสร้างเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนหลักในเส้นผม ผิว และเล็บ
รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบหหลัก ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี, เหล็ก, แอลเมไทโอนีน, โฟลิค, แคลเซียม, ทองแดง, อินโนซิทอล, วิตามินเอ, อี, ซี, บี 2, สารสกัดถั่วเหลือง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ บำรุงกระดูก, เพิ่มความแข็งแรงแก่ร่างกาย
ผู้ที่สามารถทานได้ ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.10-1-17656-5-0024
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
Non GMO
No.10

Zenji
Zenji Hari

ราคาอ้างอิง
499 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

เล็บไม่เปราะง่าย บำรุงผม กระตุ้นการทำงานของภูมิต้านทาน

อาหารเสริม Zenji Hari มาพร้อมส่วนผสม 10 ชนิดที่ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงของผม และบำรุงสุขภาพหนังศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากหญ้าหางม้า, ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี และทองแดง นอกจากบำรุงผมแล้ว ยังช่วยบำรุงเล็บให้เล็บแข็งแรง ปรับสภาพผิวหนังให้เป็นปกติ พร้อมบำรุงกระดูกและฟันด้วยคอลลาเจนไดเปปไทด์จากปลา ทั้งยังเสริมด้วยวิตามินบี 3 บี 5 และ บี 6 ที่ช่วยการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงช่วยบรรเทาอาการเครียด

รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบหหลักสารสกัดจากหญ้าหางม้า, ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี, ทองแดง, วิตามินบี 3, บี 5, บี 6, คอลลาเจนไดเปปไทด์จากปลา
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
เหมาะสำหรับปัญหาผมเส้นผมขาดหลุดร่วง, ผมบาง, ผมน้อย, ผมไม่แข็งแรง
ประโยชน์เสริมอื่น ๆ ดูแลผิว, บำรุงเล็บ, เพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ดี
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแรง, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เลขที่ อย.11-1-14859-5-0090
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
Non GMO

ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอก เช่น สเปรย์ เซรั่ม หรือแชมพู เพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจนขึ้น

ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอก เช่น สเปรย์ เซรั่ม หรือแชมพู เพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจนขึ้น
ปัจจุบันอาหารเสริมรูปแบบทานมีวางจำหน่ายในรูปแบบเม็ดและแคปซูล ซึ่งทั้งสองรูปแบบมีประสิทธิภาพและการดูดซึมไม่แตกต่างกัน จึงสามารถเลือกใช้ได้ตามสะดวก โดยสำหรับการลดผมร่วงนั้น แนะนำให้ใช้อาหารเสริมลดผมร่วงรูปแบบทาน ควบคู่กับผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ภายนอก เช่น สเปรย์ เซรั่ม หรือแชมพู เพื่อให้ดูดซึมและออกฤทธิ์ได้ตรงจุดมากยิ่งขึ้น และเห็นผลทั้งด้านกระตุ้นการงอกของเส้นผม เสริมความแข็งแรง และลดผมร่วงได้มากยิ่งขึ้น

ทั้งนี้ กรณีที่ผมร่วงมากผิดปกติก็อาจจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างแพทย์หรือเภสัชกรเพิ่มเติม เพื่อเปลี่ยนไปใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ เพิ่มเติมให้เห็นผลชัดเจนและปลอดภัยมากที่สุด 

บทส่งท้าย

อาหารเสริมลดผมร่วงถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เหมาะกับคนผมร่วงหรือมีปัญหาผมขาดหลุดง่าย เพราะมีสารอาหารจำเป็นหลากหลายชนิดเป็นส่วนประกอบ อย่างไรก็ตามนอกจากการทานอาหารเสริมแล้ว คุณสามารถทานอาหารประเภทต่าง ๆ เช่น ผัก ผลไม้ ตับ ปลา ไข่ เพื่อเสริมสร้างสารอาหารที่ต้องการได้โดยวิธีธรรมชาติ รวมถึงพักคลายความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีการช่วยลดอาการผมร่วงได้เช่นกัน

TOP 5 อาหารเสริมลดผมร่วง แนะนำ

อันดับที่ 1: Nectapharma Nectahair

อันดับที่ 2: Dr.Pong ANA-X 30

อันดับที่ 3: Vistra Regow

อันดับที่ 4: BlackmoresBiotin H+

อันดับที่ 5: คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยBiotin Zinc

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมลดผมร่วง

วิตามินบํารุงสมอง

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.