10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินบำรุงผม
อาหารเสริมลดผมร่วงออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาผมบางและอาการผมขาดหลุดร่วงจากภายในร่างกาย โดยทำหน้าที่เข้าไปช่วยฟื้นฟูและเติมเต็มสารอาหารจำเป็นเพื่อเสริมความแข็งแรงลึกถึงระบบรากผม พร้อมกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมให้ดกดำหนานุ่ม และสามารถใช้ควบคู่กับเซรั่มหยอดหนังศีรษะเพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วง สำหรับคนที่ต้องการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น และสำหรับผู้ที่ต้องการลดการขาดร่วงของเส้นผม พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมลดผมร่วง ที่มีไบโอตินและซิงค์ รวมถึงอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพิ่มเติมมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาหารเสริมลดผมร่วงช่วยแก้ผมร่วงได้จริงไหม
อาหารเสริมลดผมร่วงสามารถช่วยแก้ปัญหาผมร่วงและกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผมได้จริง เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นที่เข้าไปฟื้นฟูความแข็งแรงของรากผมจากภายใน ซึ่งต่างจากกลุ่มยากระตุ้นรากผมหรือยาลดฮอร์โมนที่ต้องควบคุมโดยแพทย์ การทานอาหารเสริมกลุ่มนี้จึงมีความปลอดภัยสูงและเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยตัวสารอาหารจะเข้าไปช่วยเติมเต็มส่วนที่ร่างกายขาดแคลน ส่งผลให้เส้นผมที่งอกใหม่มีความหนาแน่น แข็งแรง สมบูรณ์ และลดอัตราการหลุดร่วงก่อนวัยอันควรได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว
แหล่งที่มา
อ้างอิง Evaluation of the Safety and Effectiveness of Nutritional Supplements for Treating Hair Loss: A Systematic Review, Drake L, Reyes-Hadsall S, Martinez J, et al., 2022, Tufts University School of Medicine, United States
หากรับประทานอาหารเสริมลดผมร่วงไปสักระยะแล้วไม่เห็นผล ก็ไม่ควรทานในปริมาณเกินกว่าที่ทางแบรนด์กำหนด ขอแนะนำให้พิจารณาวิธีการรักษาอื่น ๆ เพิ่มเติมโดยไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมโดยเฉพาะเลยจะเห็นผลและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด
วิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วง
โดยหลัก ๆ แล้วการเลือกวิตามินแก้ผมร่วงหรืออาหารเสริมลดผมร่วงสามารถเลือกได้จากปัญหาเส้นผมที่มีเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมและเสริมส่วนผสมเพิ่มเติมที่ตรงจุด โดยมีรายละเอียดการเลือกดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีไบโอตินและซิงค์เป็นส่วนประกอบหลัก
การเลือกวิตามินลดผมร่วงที่มีไบโอตินและซิงค์เป็นส่วนประกอบหลัก ช่วยให้ร่างกายได้รับการบำรุงลึกถึงโครงสร้างรากผมและเส้นผมได้อย่างครบถ้วน ช่วยลดปัญหาผมบางและกระตุ้นการงอกใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยทั้งสองสารอาหารจะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันดังนี้
ไบโอติน (Biotin) วิตามินบี 7 ที่ทำหน้าที่เสริมความแข็งแรงให้เส้นใยเคราตินซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของเส้นผม ช่วยให้ผมงอกใหม่หนาแน่น ไม่ขาดเปราะง่าย และชะลอการเกิดผมหงอก โดยปริมาณที่แนะนำทั่วไปอยู่ที่ 30 - 100 mcg ต่อวันขึ้นอยู่กับสภาพผมของแต่ละบุคคล
ซิงค์ (Zinc) แร่ธาตุสังกะสีที่มีบทบาทโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของเซลล์รากผมและเล็บ ช่วยควบคุมน้ำมันบนหนังศีรษะให้สมดุลและลดการหลุดร่วง ปริมาณทั่วไปแนะนำที่ 30 - 40 mg ต่อวัน หรืออาจเพิ่มสูงขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ในกรณีที่ผมร่วงรุนแรง
แหล่งที่มา
อ้างอิง A Review of the Use of Biotin for Hair Loss, Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L, 2017, Center for Dermatology Research, Wake Forest School of Medicine, United States
ผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาผมร่วงก็สามารถทานอาหารเสริมไบโอตินและซิงค์ได้ เพื่อเสริมความแข็งแรงของเส้นผม รวมทั้งบำรุงเล็บและผิวหนังด้วย โดยแนะนำให้ทานซิงค์ 15 mg ต่อวัน และไบโอติน 30 mcg ต่อวัน ซึ่งเป็นขนาดที่คนทั่วไปสามารถทานต่อเนื่องได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เกิดผลข้างเคียง
เลือกจากสูตรที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพิ่มเติม
การเลือกวิตามินผมร่วงจากสูตรที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพิ่มเติม ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนในการซ่อมแซมและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตรอบรากผม ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากการขาดสารอาหารเฉพาะจุดได้อย่างตรงจุด โดยมีแร่ธาตุหรือวิตามินที่แนะนำดังนี้
ทองแดง (Copper) ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เหนียวแน่น และแข็งแรงให้กับเส้นผมที่งอกใหม่ ไม่เปราะหักง่าย พร้อมทั้งทำงานร่วมกับเอนไซม์ในการสร้างเม็ดสี ช่วยคงสภาพสีผมธรรมชาติให้เงางามและชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัย
ธาตุเหล็ก (Iron) ทำหน้าที่หลักในการสร้างฮีโมโกลบินเพื่อขนส่งออกซิเจนและสารอาหารผ่านกระแสเลือดไปเลี้ยงเซลล์รากผมอย่างเพียงพอ ช่วยกระตุ้นให้รากผมที่มีอัตราการแบ่งตัวสูงเจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ และป้องกันภาวะผมร่วงเฉียบพลันที่มีสาเหตุมาจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
วิตามินบี 6 (Vitamin B6) มีคุณสมบัติเด่นในการช่วยบำรุงและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญโปรตีน โดยเป็นตัวช่วยหลักในการนำกรดอะมิโนเข้าสู่กระบวนการสร้างเส้นผมใหม่ ช่วยให้เซลล์รากผมแข็งแรง ยึดติดกับชั้นผิวหนังได้อย่างแน่นหนา และลดอัตราการหลุดร่วงในชีวิตประจำวัน
แหล่งที่มา
อ้างอิง Quantitative Analysis of Selected Circulating Hematological Biomarkers, Essential Minerals, Vitamins, and Thyroid Hormones in Females Affected by Hair Loss, El-Khoury J, Mattar NE, et al., 2025, Holy Spirit University of Kaslik, Lebanon
การเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมอื่น ๆ นั้นไม่จำเป็นต้องกังวลถึงขนาดวิตามินและแร่ธาตุต่อเม็ดมากนัก เพราะโดยส่วนใหญ่จะมีการคำนวณส่วนผสมมาให้อย่างปลอดภัย เพียงแต่จะต้องทานในขนาดที่กำหนดเพื่อความปลอดภัยต่อร่างกาย
เลือกสูตรที่มีกรดอะมิโนที่มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม
การเลือกสูตรที่มีกรดอะมิโนที่มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม ช่วยให้ร่างกายได้รับสารตั้งต้นสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมโครงสร้างโปรตีนของเส้นผมโดยตรง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมเปราะหักง่าย ผิวสัมผัสหยาบกระด้าง หรือผมแห้งแตกปลายจากการขาดการบำรุง โดยมีกรดอะมิโนที่แนะนำดังนี้
แอล-ซิสเทอีน (L-Cysteine) กรดอะมิโนที่เป็นองค์ประกอบหลักของเส้นใยเคราตินในเส้นผม มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และคืนความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึก โดยปริมาณที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพื่อการบำรุงคือ 400 mg ต่อวัน
แอล-เมไธโอนีน (L-Methionine) ทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นในการสร้างคอลลาเจนและช่วยเคลือบปิดเกล็ดเส้นผม ช่วยเพิ่มความนุ่มลื่น เงางาม ให้ผมบำรุงดูมีน้ำหนักสลวย ไม่ชี้ฟู พร้อมทั้งมีส่วนช่วยชะลอการเกิดเส้นผมหงอกก่อนวัย โดยปริมาณที่แนะนำคือไม่เกิน 40 mg ต่อวัน
ปัจจุบันมีการศึกษาเกี่ยวกับสารสกัดจากธรรมชาติที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมได้จริง เช่น สารสกัดจากหญ้าหางม้าที่มีแร่ธาตุซิลิกา ซึ่งเป็นองค์ประกอบของเส้นผมช่วยให้เส้นผมแข็งแรง หรือสารสกัดสาหร่ายเคลป์ที่มีกรดอะมิโน วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เหมาะกับผมที่เสียจากมลภาวะ ความร้อนหรือการทำเคมีเป็นประจำ
ตรวจสอบว่าไม่มีส่วนผสมของยาแก้ผมร่วง
เลือกจากรูปแบบของอาหารเสริมลดผมร่วง
การเลือกจากรูปแบบของอาหารเสริมลดผมร่วง ช่วยให้ผู้บริโภคสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ความสะดวกในการรับประทาน และสอดคล้องกับกลไกการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด โดยหลัก ๆ จะแบ่งออกเป็น 3 รูปแบบดังนี้
รูปแบบเม็ด (Tablet) เป็นรูปแบบพื้นฐานที่มีความคงตัวสูง ละลายแตกตัวในน้ำได้ง่ายทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ดีในระดับหนึ่ง แต่อาจมีข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ในการผสมสารอาหารประเภทอื่น ๆ เพิ่มเติมในหนึ่งเม็ด เหมาะสำหรับการบำรุงสารอาหารเดี่ยวเข้มข้น
รูปแบบแคปซูล (Capsule) ตัวเปลือกแคปซูลจะช่วยคงคุณค่าและปกป้องสารอาหารภายในไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนเวลาอันควร ทั้งยังสามารถบรรจุสารสกัดธรรมชาติและวิตามินที่หลากหลายร่วมกันได้มากกว่ารูปแบบเม็ด ถือเป็นรูปแบบที่กลืนง่ายและได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย
รูปแบบซอฟต์เจล (Softgel) หรือแคปซูลนิ่มที่บรรจุสารสกัดเข้มข้นในรูปแบบของเหลว ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้งานได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องรอการแตกตัวนาน เหมาะสำหรับสารอาหารประเภทละลายในไขมัน แต่ส่วนใหญ่มักมีราคาต้นทุนการผลิตที่สูงกว่ารูปแบบอื่น ๆ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี วิตามินบำรุงผม
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ส่วนประกอบหลัก | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ||||
Nectapharma วิตามินบำรุงผม Nectahair Pelatin |  | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, แอล-ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็ก, เมไทโอนีน, วิตามินเอ, ซี, อี, บี5, บี 6. ดี 3, ถั่วเหลือง, พริก, หญ้าหางม้า, เมล็ดข้าวฟ่าง, คอลลาเจนจากปลาทะเล | 30 เม็ด | GMP, HACCP, ISO 9001, อย. | ||||
Dr.Pong อาหารเสริมยืดวงจรเส้นผม ANA-X 30 |  | แคปซูล | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน, วิตามินดี, สารสกัดจากแอปเปิล, สนหางม้า, เมล็ดแฟลกซ์ | 30 เม็ด | อย., ฮาลาล | ||||
Blackmores ไบโอติน เอช พลัส Biotin H+ |  | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม, วิตามินซี, อี, สารสกัดสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง, สาหร่ายเคลป์ | 60 เม็ด | อย., ฮาลาล, GMP | ||||
Bevita วิตามินบำรุงผม｜H22 |  | เม็ดแข็ง | สารสกัดสนหางม้า, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลือง, ไบโอติน, สังกะสี, แอล - ซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน, ธาตุเหล็ก, ทองแดง, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, วิตามินดี, บี | 30 เม็ด | อย., GMP, TQCSI, HACCP | ||||
VISTRA ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-Cysteine Plus Biotin |  | เม็ดแข็ง | แอล-ซิสเทอีน, ซิงค์, เฟอร์รัสแลคเตท, ไนอะซินาไมด์, แคลเซียมดี-แพนโทเทเนต, ไบโอติน | 30 เม็ด | อย. | ||||
InterCare อาหารเสริมบำรุงผม Biotin Z+ |  | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิก, อิโนซิทอล, ทองแดง, วิตามินซี, เอ, อี, บี 2, บี 5 | 30 เม็ด | อย., GHPs, HACCP | ||||
PHYTO ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับผมและเล็บ PHYTOPHANERE |  | แคปซูล | วิตามินเอ, บี, ซี, อี, ซิงค์ | 120 เม็ด | อย. | ||||
Solve Hair วิตามินผม H Regro Day And Night |  | แคปซูล | ไบโอติน, สารสกัดจากหางม้า, สารสกัดจากเปลือกกล้วย, งาดำ | 30 เม็ด | อย. | ||||
Yanhee วิตามินบำรุงเส้นผม Teezeer Biotin Plus |  | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, สารสกัดหญ้าหางม้า, ซิงค์, ซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต, ดี-แคลเซียม แพนโททีเนต, ไรซ์ เซราไมด์, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินบี 9, ธาตุเหล็ก, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี | 5 เม็ด | อย. | ||||
NOW FOODS แอล-เมไธโอนีน L-Methionine |  | แคปซูล | แอล-เมไธโอนีน, วิตามินบี 6 | 100 เม็ด | อย., ฮาลาล, GMP | ||||
Nectapharma วิตามินบำรุงผม Nectahair Pelatin
มีสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนังและผม
- ไบโอติน, แอล-ซิสเทอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็กและเมไทโอนีน ทำให้ผมและหนังศีรษะแข็งแรง
- วิตามินเอ, ซี, อี และบี ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น โปรตีนจากถั่วเหลือง, หญ้าหางม้า และคอลลาเจนจากปลาทะเล
- ควรทานต่อเนื่อง 3 เดือนขึ้นไป เพื่อให้เส้นผมงอกใหม่ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, แอล-ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็ก, เมไทโอนีน, วิตามินเอ, ซี, อี, บี5, บี 6. ดี 3, ถั่วเหลือง, พริก, หญ้าหางม้า, เมล็ดข้าวฟ่าง, คอลลาเจนจากปลาทะเล |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, ISO 9001, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Dr.Pong อาหารเสริมยืดวงจรเส้นผม ANA-X 30
มีสารสกัดแอปเปิล บำรุงรากผมให้แข็งแรง ยืดวงจรเส้นผม
- มีไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน และวิตามินดี ลดการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ
- มีสารสกัดจากแอปเปิล สนหางม้า และเมล็ดแฟลกซ์ ลดปัญหาผมร่วง ทำให้ผมและเล็บแข็งแรง
- มีส่วนช่วยยืดระยะเวลาเจริญเติบโต Anagen Phase ของวงจรเส้นผม และกระตุ้นผมเกิดใหม่
- เด็กและสตรีมีครรภ์ รวมไปถึงผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง ปลา กุ้ง นมและซัลไฟต์ ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน, วิตามินดี, สารสกัดจากแอปเปิล, สนหางม้า, เมล็ดแฟลกซ์ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Blackmoresไบโอติน เอช พลัส Biotin H+
สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บ และผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง
- ส่วนผสมของไบโอติน สังกะสี และซีลีเนียม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้เส้นผม เล็บ และผิวหนัง
- มีวิตามินซีและอี ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราติน ลดผมขาดหลุดร่วง ต้านการอักเสบของร่างกาย
- มีสารสกัดจากสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง และสาหร่ายเคลป์ เสริมการทำงานของร่างกาย
- ทานวันละ 1 เม็ด ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาที่อาจมีผลกระทบ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม, วิตามินซี, อี, สารสกัดสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง, สาหร่ายเคลป์ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Bevita วิตามินบำรุงผม ｜ H22
ดูแลสุขภาพหนังศีรษะ บำรุงผม ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผม
- มีไบโอติน, สังกะสี, แอล-ซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน และวิตามินดี ช่วยบำรุงร่างกาย
- มีสารสกัดสนหางม้า ข้าวฟ่าง และถั่วเหลือง ยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมนที่ทำให้ผมบาง
- ลดการเสื่อมของเซลล์รากผม ลดปัญหาเส้นผมเปราะขาดง่าย และกระตุ้นผมงอกใหม่
- บำรุงเส้นผมให้หนานุ่ม สุขภาพดีจากรากผม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | สารสกัดสนหางม้า, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลือง, ไบโอติน, สังกะสี, แอล - ซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน, ธาตุเหล็ก, ทองแดง, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, วิตามินดี, บี |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, TQCSI, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
VISTRAผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-Cysteine Plus Biotin
มีแอล-ซิสเตอีน ช่วยบำรุงผิว และไบโอตินช่วยบำรุงเส้นผม
- ประกอบด้วยแอล-ซิสเทอีนที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ ซิงค์และไบโอตินที่ช่วยบำรุงเส้นผม
- มีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อเสริมสร้างการทำงานของวิตามินที่เป็นส่วนประกอบหลักได้ดี
- แนะนำให้รับประทานตามคำแนะนำที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ หรือปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญก่อนทาน
- ไม่มีผลในการช่วยป้องกันหรือรักษาโรค นอกจากนี้ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | แอล-ซิสเทอีน, ซิงค์, เฟอร์รัสแลคเตท, ไนอะซินาไมด์, แคลเซียมดี-แพนโทเทเนต, ไบโอติน |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
InterCare อาหารเสริมบำรุงผม Biotin Z+
สารอาหารบำรุงผม 13 ชนิด ลดผมหลุดร่วง ชะลอผมหงอก
- มีส่วนประกอบบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ 13 ชนิด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ไบโอติน ซิงก์ และซีลีเนียม ช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ลดอาการผมขาดหลุดร่วง
- แอล-เมไธโอนีน ช่วยสร้างเคราตินและเม็ดสีในเส้นผม เพื่อลดการเกิดผมหงอกก่อนวัย
- โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง บำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่น ยืดหยุ่น และไม่เปราะหักหรือขาดง่าย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิก, อิโนซิทอล, ทองแดง, วิตามินซี, เอ, อี, บี 2, บี 5 |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPs, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
PHYTOผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับผมและเล็บ PHYTOPHANERE
มีวิตามินพร้อมกรดไขมันจำเป็น และมีส่วนผสมจากธรรมชาติ
- มีส่วนผสมของไบโอติน ซิงค์ และกรดไขมันที่จำเป็น ช่วยเสริมการบำรุงของเส้นผมและเล็บ
- มีวิตามินเอ บี ซี อี รวมถึงน้ำมันจมูกข้าวสาลี และบริเวอร์ยีสต์ในการเสริมความแข็งแรงของผม
- การรับประทานแนะนำให้ทานวันละ 2 แคปซูล หลังอาหารเช้า ต่อเนื่องเป็นเวลา 2 - 4 เดือน
- เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน และห้ามใช้ในผู้ที่แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลาโดยเด็ดขาด
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | วิตามินเอ, บี, ซี, อี, ซิงค์ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Solve Hairวิตามินผม H Regro Day And Night
มีวิตามิน 24 ชนิด เน้นแก้ปัญหาเรื่องผม ไม่มีส่วนผสมของยา
- มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารสกัดต่าง ๆ รวมถึงไบโอติน, ซิงค์, เซเลเนียม, สารสกัดจากเถาวัลย์และงาดำ
- ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม เสริมสร้างรากผม ปรับผมหนา กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่
- มีทั้งสูตร Day และสูตร Night โดยแต่ละสูตรมีส่วนผสมที่แตกต่างกัน แต่แนะนำให้ทานทั้งสองสูตร
- วิธีการเก็บรักษาคือเก็บในอุณหภูมิห้องปกติ ห้ามโดนแสงแดด และห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, สารสกัดจากหางม้า, สารสกัดจากเปลือกกล้วย, งาดำ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Yanheeวิตามินบำรุงเส้นผม Teezeer Biotin Plus
ลดอาการคันหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่รากผม
- ส่วนผสมจากซิงค์ เซราไมด์ และวิตามินบี 6 ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะ ผมมัน และผมร่วง
- สารสกัดหญ้าหางม้าและซีลีเนียม กระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ เพิ่มความหนาของผม
- วิตามินบี 3 และบี 9 เพิ่มการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะและรากผม ทำให้รากผมแข็งแรง
- ช่วยสร้างเคราตินและคอลลาเจน ลดอาการอักเสบ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, สารสกัดหญ้าหางม้า, ซิงค์, ซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต, ดี-แคลเซียม แพนโททีเนต, ไรซ์ เซราไมด์, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินบี 9, ธาตุเหล็ก, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 5 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
NOW FOODSแอล-เมไธโอนีน L-Methionine
วิตามินลดผมร่วงจากอเมริกา ผลิตจากกรดอะมิโนที่จำเป็น
- มีแอล-เมไธโอนีน เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหารที่ทาน
- ช่วยในการผลิตกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในกระบวนการชำระสารพิษในร่างกาย
- สามารถเปลี่ยนเป็น SAMe (S-Adenosyl Methionine) ในร่างกาย มีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพข้อต่อ
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด หรือปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ควรเก็บในที่แห้งหลังจากเปิดแล้ว
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | แอล-เมไธโอนีน, วิตามินบี 6 |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
อาหารเสริมลดผมร่วง กินตอนไหน
ช่วงเวลาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับชนิดวิตามินหลักเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด โดยไบโอติน (Biotin) แนะนำให้ทานตอนท้องว่างก่อนอาหาร 30 นาทีเพื่อการดูดซึมที่เต็มที่ ส่วนซิงค์ (Zinc) แม้จะดูดซึมได้ดีตอนท้องว่างเช่นกัน แต่มีฤทธิ์ระคายเคืองกระเพาะสูงและมักทำให้คลื่นไส้ จึงแนะนำให้เปลี่ยนมารับประทานหลังอาหารทันทีแทน
อาหารเสริมลดผมร่วง ต้องกินนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
กินอาหารเสริมลดผมร่วงพร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้หรือไม่
อาหารเสริมลดผมร่วงสามารถรับประทานร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้ หากไม่มีข้อห้ามหรือไม่มีอันตรกิริยาต่อกัน หรือที่เรียกว่า Drug Interaction แต่อาหารเสริมบางชนิดอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานร่วมกัน เช่น Zinc ควรหลีกเลี่ยงการทานพร้อมกับแคลเซียมหรือธาตุเหล็กเพราะอาจลดประสิทธิภาพของกัน อาจแก้ไขโดยการรับประทานแยกมื้อกัน
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
