10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 วิตามิน แก้ผมร่วง
อาหารเสริมลดผมร่วง หรือวิตามินแก้ผมร่วงเป็นทางเลือกที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพเส้นผม โดยเฉพาะวิตามินและแร่
ธาตุที่ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรงเพื่อลดการหลุดร่วงและช่วยกระตุ้นรากผมเพื่อให้ผมงอกใหม่ ถือเป็นการดูแลจากภายใน โดยสามารถทานร่วมกับการใช้ยารักษาผมร่วงแบบเซรั่มหรือยาหยอดหนังศีรษะได้
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงให้เหมาะกับปัญหาเส้นผม พร้อมคำแนะนำจากคุณณัฐดนัย สุวัฑฒิต และคุณภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อมาตรฐานมาแนะนำเพิ่มเติมทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่มีปัญหาผมร่วง เช่น อาหารเสริมไบโอตินและซิงค์ หรือสารสกัดสนหางม้า
Top 5 อาหารเสริมลดผมร่วง
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- อาหารเสริมลดผมร่วงช่วยแก้ผมร่วงได้จริงไหม
- วิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วง
- เลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีไบโอตินและซิงค์เป็นส่วนประกอบหลัก1
- เลือกสูตรที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอื่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงรากผม2
- เลือกสูตรที่มีกรดอะมิโนเพิ่มเติมได้เพื่อสุขภาพเส้นผมที่ดีในระยะยาว3
- อย่าลืมตรวจสอบว่าไม่มีส่วนผสมของตัวยาใด ๆ เพื่อป้องกันผลข้างเคียง4
- ถ้าเน้นความเข้มข้นสูงและดูดซึมเร็ว เลือกอาหารเสริมรูปแบบซอฟต์เจล5
- อาหารเสริมลดผมร่วง กินตอนไหน
- อาหารเสริมลดผมร่วง ต้องกินนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
- กินอาหารเสริมลดผมร่วงพร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้หรือไม่
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาหารเสริมลดผมร่วงช่วยแก้ผมร่วงได้จริงไหม
หากรับประทานอาหารเสริมลดผมร่วงไปสักระยะแล้วไม่เห็นผล ก็ไม่ควรทานในปริมาณเกินกว่าที่ทางแบรนด์กำหนด ขอแนะนำให้พิจารณาวิธีการรักษาอื่น ๆ เพิ่มเติมโดยไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมโดยเฉพาะเลยจะเห็นผลและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด
วิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วง
โดยหลัก ๆ แล้วการเลือกวิตามินแก้ผมร่วงหรืออาหารเสริมลดผมร่วงสามารถเลือกได้จากปัญหาเส้นผมที่มีเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมและเสริมส่วนผสมเพิ่มเติมที่ตรงจุด โดยมีรายละเอียดการเลือกดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีไบโอตินและซิงค์เป็นส่วนประกอบหลัก
ไบโอติน (Biotin) คือวิตามินบี 7 หรือวิตามิน H ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีหน้าที่ในการเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม โดยการเสริมความแข็งแรงของเส้นใยเคราตินในเส้นผม จึงมีส่วนช่วยให้ผมดกมากขึ้น ช่วยให้เส้นผมงอกใหม่มีความแข็งแรงและยังช่วยลดผมหงอกได้ ดังนั้น ผู้มีปัญหาผมร่วงจึงควรเลือกอาหารเสริมที่มีไบโอตินเป็นหลัก โดยมีขนาดที่เพียงพอสำหรับ 30 - 100 mcg ต่อวัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาผมร่วงและร่างกายของแต่ละคนด้วย
ทั้งนี้ การทานไบโอตินอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอในการลดและชะลอปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ จึงขอแนะนำให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมของซิงค์หรือสังกะสีด้วย เพราะเป็นแร่ธาตุที่มีผลต่อการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์รากผม ขน และเล็บ และมีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผมที่งอกใหม่ โดยมีขนาดที่เพียงพอสำหรับ 30 - 40 mg ต่อวัน แต่หากมีปัญหาผมร่วงเยอะ อาจจะต้องทานซิงค์ในขนาดสูง 40 - 80 mg ต่อวัน ภายใต้การควบคุมของแพทย์
ผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาผมร่วงก็สามารถทานอาหารเสริมไบโอตินและซิงค์ได้ เพื่อเสริมความแข็งแรงของเส้นผม รวมทั้งบำรุงเล็บและผิวหนังด้วย โดยแนะนำให้ทานซิงค์ 15 mg ต่อวัน และไบโอติน 30 mcg ต่อวัน ซึ่งเป็นขนาดที่คนทั่วไปสามารถทานต่อเนื่องได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เกิดผลข้างเคียง
เลือกสูตรที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอื่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงรากผม
อาหารเสริมหลายยี่ห้อจะมีส่วนประกอบของแร่ธาตุหรือวิตามินแก้ผมร่วงอื่น ๆ เพื่อช่วยบำรุงรากผมและกระตุ้นการงอกใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะอาการผมร่วงอาจจะมาจากขาดสารอาหารเหล่านี้ด้วย ได้แก่
- ทองแดง ช่วยในการสร้างคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินในเส้นผม เพื่อให้เส้นผมที่งอกใหม่สุขภาพดีและแข็งแรง
- ธาตุเหล็ก ช่วยขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์รากผมให้มีสารอาหารและออกซิเจนเพียงพอกับการเติบโต
- ซีลีเนียม มีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมได้รับสารอาหารมากขึ้น
- วิตามินบี 6 ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมและเซลล์รากผมยึดติดกับผิวหนังได้ดีขึ้น ไม่หลุดร่วงง่าย
การเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมอื่น ๆ นั้นไม่จำเป็นต้องกังวลถึงขนาดวิตามินและแร่ธาตุต่อเม็ดมากนัก เพราะโดยส่วนใหญ่จะมีการคำนวณส่วนผสมมาให้อย่างปลอดภัย เพียงแต่จะต้องทานในขนาดที่กำหนดเพื่อความปลอดภัยต่อร่างกาย
เลือกสูตรที่มีกรดอะมิโนเพิ่มเติมได้เพื่อสุขภาพเส้นผมที่ดีในระยะยาว
หากใครที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพเส้นผมในระยะยาวสามารถเลือกสูตรที่มีส่วนผสมของแอล-ซิสเทอีนและแอล-เมไธโอนีนเพิ่มเติมได้ ซึ่งทั้งสองตัวนี้เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญกับเส้นผม เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมเปราะหักง่าย และผมแห้ง แตกปลาย และขาดการบำรุงด้วย โดยขอแนะนำดังนี้
- แอล-ซิสเทอีน (L-Cysteine) เป็นองค์ประกอบของเส้นใยเคราตินในเส้นผม ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและหนังศีรษะ ปริมาณแนะนำ 400 mg ต่อวัน
- แอล-เมไธโอนีน (L-Methionine) เป็นองค์ประกอบที่ช่วยเคลือบเส้นผม และเป็นสารสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ช่วยเพิ่มความนุ่มลื่นและเงางาม ทำให้ผมมีน้ำหนักมากขึ้นและช่วยลดปัญหาผมหงอกได้ด้วย โดยปริมาณที่แนะนำคือไม่เกิน 40 mg ต่อวัน
ปัจจุบันมีการศึกษาเกี่ยวกับสารสกัดจากธรรมชาติที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมได้จริง เช่น สารสกัดจากหญ้าหางม้าที่มีแร่ธาตุซิลิกา ซึ่งเป็นองค์ประกอบของเส้นผมช่วยให้เส้นผมแข็งแรง หรือสารสกัดสาหร่ายเคลป์ที่มีกรดอะมิโน วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เหมาะกับผมที่เสียจากมลภาวะ ความร้อนหรือการทำเคมีเป็นประจำ
อย่าลืมตรวจสอบว่าไม่มีส่วนผสมของตัวยาใด ๆ เพื่อป้องกันผลข้างเคียง
สำหรับวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมลดผมร่วงอย่างปลอดภัย ผู้ทานควรตรวจสอบฉลากดูว่ามีส่วนผสมที่ไม่รู้จักหรือไม่ และควรเช็กเลขทะเบียนว่าได้รับการขึ้นทะเบียนจากอย. หรือคณะกรรมการอาหารและยา (ประเทศไทย) อย่างถูกต้องหรือไม่
ถ้าเน้นความเข้มข้นสูงและดูดซึมเร็ว เลือกอาหารเสริมรูปแบบซอฟต์เจล
- แบบเม็ด มีการดูดซึมที่ดีในระดับหนึ่งเพราะละลายน้ำได้ง่าย แต่อาจจะผสมสารอาหารอื่น ๆ ได้น้อย
- แบบแคปซูล เป็นรูปแบบที่ค่อนข้างได้รับความนิยม เนื่องจากสามารถคงคุณค่าของสารอาหารได้ค่อนข้างครบถ้วน และผสมกับสารอาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มเติมเข้ามาได้มากกว่ารูปแบบเม็ด
- แบบซอฟต์เจล หรือแคปซูลนิ่ม สามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เพราะสารสกัดมักบรรจุในรูปแบบของเหลว มีความเข้มข้นสูง แต่มักมีราคาสูงกว่ารูปแบบอื่น
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี วิตามิน แก้ผมร่วง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ส่วนประกอบหลัก | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | Non GMO | |||||
Nectapharma Nectahair Pelatin | | มีสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนังและผม | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, แอล-ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็ก, เมไทโอนีน, วิตามินเอ, ซี, อี, บี5, บี 6. ดี 3, ถั่วเหลือง, พริก, หญ้าหางม้า, เมล็ดข้าวฟ่าง, คอลลาเจนจากปลาทะเล | 30 เม็ด | GMP, HACCP, ISO 9001, อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Blackmores Biotin H+ | | สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บ และผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม, วิตามินซี, อี, สารสกัดสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง, สาหร่ายเคลป์ | 60 เม็ด | อย., ฮาลาล, GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Dr.Pong ANA-X 30 | | มีสารสกัดแอปเปิล บำรุงรากผมให้แข็งแรง ยืดวงจรเส้นผม | แคปซูล | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน, วิตามินดี, สารสกัดจากแอปเปิล, สนหางม้า, เมล็ดแฟลกซ์ | 30 เม็ด | อย., ฮาลาล | ไม่ระบุ | |||
Vistra Regow | | ผสมเมล็ดแฟลกซ์ หญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการสร้างผมใหม่ | แคปซูล | สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์, สนหางม้า, แอลเมไธโอนีน, ทองแดง, ไบโอติน, ซีลีเนียม, กรดโฟลิก, แมงกานีส, วิตามินเอ, วิตามินอี | 30 เม็ด | อย., ฮาลาล | ไม่ระบุ | |||
Bevita วิตามินบำรุงผม｜H22 | | ดูแลสุขภาพหนังศีรษะ บำรุงผม ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผม | เม็ดแข็ง | สารสกัดสนหางม้า, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลือง, ไบโอติน, สังกะสี, แอล - ซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน, ธาตุเหล็ก, ทองแดง, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, วิตามินดี, บี | 30 เม็ด | อย., GMP, TQCSI, HACCP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
InterCare Biotin Z Plus | | สารอาหารบำรุงผม 13 ชนิด ลดผมหลุดร่วง ชะลอผมหงอก | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิก, อิโนซิทอล, ทองแดง, วิตามินซี, เอ, อี, บี 2, บี 5 | 30 เม็ด | อย., GHPs, HACCP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Clover Plus Biotin Plus Vitamin & Mineral | | รูปแบบแคปซูล เสริมการสร้างเคราติน บำรุงผมให้แข็งแรง | แคปซูล | ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี, เหล็ก, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิก, แคลเซียม, ทองแดง, อินโนซิทอล, วิตามินเอ, อี, ซี, บี 2, สารสกัดถั่วเหลือง | 30 เม็ด | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
AloEx Dietary Supplement | | สารสกัดสมุนไพร 7 ชนิด ยับยั้งฮอร์โมน DHT ลดผมหลุดร่วง | แคปซูล | สารสกัดจากหอยนางรม, แคลเซียมคาร์บอเนต, กรดแอสคอร์บิก, ผงว่านหางจระเข้, เมล็ดฟักทองผง, ผงมะระขี้นก, ใบบัวบก, สารสกัดจากสาหร่ายสีแดง, สารสกัดจากหญ้าหางม้า, ไอรอน อะมิโน แอซิด คีเลต, ไนอะซินาไมด์, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, เมล็ดข้าวฟ่าง, ไบโอติน | 30 เม็ด | อย., GMP | ไม่ระบุ | |||
Pharmatech Biotin Plus Zinc | | กระตุ้นการสร้างเคราตินและคอลลาเจน ลดผมเปราะขาดง่าย | แคปซูล | ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดจากฮอร์สเทล, ซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต, วิตามินบี 7 ดี-ไบโอติน, กรดโฟลิก | 30 เม็ด | อย. | ไม่ระบุ | |||
Yanhee Teezeer Biotin Plus | | ลดอาการคันหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่รากผม | เม็ดแข็ง | ไบโอติน, หญ้าหางม้า, สังกะสี, ซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต, ดี-แคลเซียม แพนโททีเนต, ไรซ์ เซราไมด์, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินบี 9, ธาตุเหล็ก, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี | 5 เม็ด | อย. | ไม่ระบุ | |||
Nectapharma Nectahair Pelatin
มีสารสกัดจากธรรมชาติ ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนังและผม
- ไบโอติน, แอล - ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็กและเมไทโอนีน ทำให้ผมและหนังศีรษะแข็งแรง
- วิตามินเอ, ซี, อี และบี ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น โปรตีนจากถั่วเหลือง, หญ้าหางม้า และคอลลาเจนจากปลาทะเล
- ควรทานต่อเนื่อง 3 เดือน ขึ้นไป เพื่อให้เส้นผมงอกใหม่ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, แอล-ซิสเตอีน, ไลซีน, ธาตุเหล็ก, เมไทโอนีน, วิตามินเอ, ซี, อี, บี5, บี 6. ดี 3, ถั่วเหลือง, พริก, หญ้าหางม้า, เมล็ดข้าวฟ่าง, คอลลาเจนจากปลาทะเล |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, ISO 9001, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
BlackmoresBiotin H+
สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บ และผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง
- ส่วนผสมของไบโอติน สังกะสี และซีลีเนียม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้เส้นผม เล็บ และผิวหนัง
- มีวิตามินซีและอี ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราติน ลดผมขาดหลุดร่วง ต้านการอักเสบของร่างกาย
- มีสารสกัดจากสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง และสาหร่ายเคลป์ เสริมการทำงานของร่างกาย
- ทานวันละ 1 เม็ด ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาที่อาจมีผลกระทบ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานเสมอ
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม, วิตามินซี, อี, สารสกัดสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่าง, สาหร่ายเคลป์ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
Dr.Pong ANA-X 30
มีสารสกัดแอปเปิล บำรุงรากผมให้แข็งแรง ยืดวงจรเส้นผม
- มีไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล - เมไทโอนีน และวิตามินดี ลดการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ
- มีสารสกัดจากแอปเปิล สนหางม้า และเมล็ดแฟลกซ์ ลดปัญหาผมร่วง ทำให้ผมและเล็บแข็งแรง
- มีส่วนช่วยยืดระยะเวลาเจริญเติบโต Anagen Phase ของวงจรเส้นผม และกระตุ้นผมเกิดใหม่
- เด็กและสตรีมีครรภ์ รวมถึงผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง ปลา กุ้ง นมและซัลไฟต์ ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอล-เมไทโอนีน, วิตามินดี, สารสกัดจากแอปเปิล, สนหางม้า, เมล็ดแฟลกซ์ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
ผสมเมล็ดแฟลกซ์ หญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการสร้างผมใหม่
- 1 แคปซูลมีส่วนผสมของไบโอติน 150 ไมโครกรัม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- เสริมวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ, วิตามินอี, กรดโฟลิก, แมงกานีส และซีลีเนียม
- มีสารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ และหญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
- ทานวันละ 1 แคปซูล ผู้ที่แพ้ถั่ว, ปลา, กุ้ง, หอย, นม, กลูเตน และซัลไฟต์ ควรหลีกเลี่ยง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์, สนหางม้า, แอลเมไธโอนีน, ทองแดง, ไบโอติน, ซีลีเนียม, กรดโฟลิก, แมงกานีส, วิตามินเอ, วิตามินอี |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
Bevita วิตามินบำรุงผม ｜ H22
ดูแลสุขภาพหนังศีรษะ บำรุงผม ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผม
- บำรุงเส้นผมให้หนานุ่ม สุขภาพดีจากรากผม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีไบโอติน, สังกะสี, แอล - ซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน และวิตามินดี ช่วยบำรุงร่างกาย
- มีสารสกัดสนหางม้า ข้าวฟ่าง และถั่วเหลือง ยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมนที่ทำให้ผมบาง
- ลดการเสื่อมของเซลล์รากผม ลดปัญหาเส้นผมเปราะขาดง่าย และกระตุ้นผมงอกใหม่
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | สารสกัดสนหางม้า, ข้าวฟ่าง, ถั่วเหลือง, ไบโอติน, สังกะสี, แอล - ซิสเทอีน, แอสตาแซนธิน, ธาตุเหล็ก, ทองแดง, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, วิตามินดี, บี |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, TQCSI, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
InterCare Biotin Z Plus
สารอาหารบำรุงผม 13 ชนิด ลดผมหลุดร่วง ชะลอผมหงอก
- มีส่วนประกอบบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ 13 ชนิด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ไบโอติน ซิงก์ และซีลีเนียม ช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ลดอาการผมขาดหลุดร่วง
- แอล - เมไธโอนีน ช่วยสร้างเคราตินและเม็ดสีในเส้นผม เพื่อลดการเกิดผมหงอกก่อนวัย
- โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง บำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่น ยืดหยุ่น และไม่เปราะหักหรือขาดง่าย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, ซีลีเนียม, ซิงค์, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิก, อิโนซิทอล, ทองแดง, วิตามินซี, เอ, อี, บี 2, บี 5 |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPs, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
Clover PlusBiotin Plus Vitamin & Mineral
รูปแบบแคปซูล เสริมการสร้างเคราติน บำรุงผมให้แข็งแรง
- 1 แคปซูล มีส่วนผสมของไบโอติน 150 ไมโครกรัม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม 13 ชนิด เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี และซีลีเนียม
- โปรตีนจากถั่วเหลือง ช่วยให้รากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย และกระตุ้นการงอกของเส้นผม
- มีแอล - เมไทโอนีน ช่วยเสริมการสร้างเคราติน ที่เป็นโปรตีนหลักในเส้นผม ผิว และเล็บ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, ซีลีเนียม, สังกะสี, เหล็ก, แอลเมไทโอนีน, กรดโฟลิก, แคลเซียม, ทองแดง, อินโนซิทอล, วิตามินเอ, อี, ซี, บี 2, สารสกัดถั่วเหลือง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
AloExDietary Supplement
สารสกัดสมุนไพร 7 ชนิด ยับยั้งฮอร์โมน DHT ลดผมหลุดร่วง
- มีสารสกัดจากสมุนไพร 7 ชนิด ไม่มีแป้งและน้ำตาล เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- เมล็ดฟักทอง ยับยั้งฮอร์โมน DHT ลดผมร่วง และมีหญ้าหางม้า ช่วยกระตุ้นการเกิดผมใหม่
- ฟื้นฟูรากผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดการเกิดรังแค อาการคัน หรือหนังศีรษะอักเสบ
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่รากผม เพิ่มการสร้างโปรตีน บำรุงผมให้ชุ่มชื้น ลดผมเปราะขาด
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | สารสกัดจากหอยนางรม, แคลเซียมคาร์บอเนต, กรดแอสคอร์บิก, ผงว่านหางจระเข้, เมล็ดฟักทองผง, ผงมะระขี้นก, ใบบัวบก, สารสกัดจากสาหร่ายสีแดง, สารสกัดจากหญ้าหางม้า, ไอรอน อะมิโน แอซิด คีเลต, ไนอะซินาไมด์, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, เมล็ดข้าวฟ่าง, ไบโอติน |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
PharmatechBiotin Plus Zinc
กระตุ้นการสร้างเคราตินและคอลลาเจน ลดผมเปราะขาดง่าย
- มีส่วนผสมสำคัญ 5 ชนิด ได้แก่ ซิงก์, ไบโอติน, หญ้าหางม้า, ซีลีเนียม และกรดโฟลิก
- กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยให้ผมแข็งแรงและยืดหยุ่น ไม่เปราะหักง่าย
- บำรุงผม ผิว และเล็บ ช่วยสร้างเคราตินและคอลลาเจน ชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัย
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดจากฮอร์สเทล, ซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต, วิตามินบี 7 ดี-ไบโอติน, กรดโฟลิก |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
YanheeTeezeer Biotin Plus
ลดอาการคันหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่รากผม
- ส่วนผสมจากซิงก์ เซราไมด์ และวิตามินบี 6 ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะ ผมมัน และผมร่วง
- สารสกัดหญ้าหางม้าและซีลีเนียม กระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ เพิ่มความหนาของผม
- วิตามินบี 3 และบี 9 เพิ่มการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะและรากผม ทำให้รากผมแข็งแรง
- ช่วยสร้างเคราตินและคอลลาเจน ลดอาการอักเสบ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ส่วนประกอบหลัก | ไบโอติน, หญ้าหางม้า, สังกะสี, ซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต, ดี-แคลเซียม แพนโททีเนต, ไรซ์ เซราไมด์, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินบี 9, ธาตุเหล็ก, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 5 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non GMO | ไม่ระบุ |
อาหารเสริมลดผมร่วง กินตอนไหน
ช่วงเวลาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับชนิดของอาหารเสริมหรือวิตามินที่เป็นส่วนประกอบหลัก เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เช่น
- Biotin หรือ Vitamin B7 แนะนำให้รับประทานตอนท้องว่างเพื่อประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีสุด (ก่อนอาหาร 30 นาที) แต่หากมีอาการคลื่นไส้สามารถรับประทานหลังอาหารได้เช่นกัน
- Zinc หรือสังกะสี สามารถทานก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ โดยจะดูดซึมได้ดีในตอนที่ท้องว่าง แต่หากต้องการป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียน สามารถรับประทานหลังอาหารทันทีได้
อาหารเสริมลดผมร่วง ต้องกินนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
กินอาหารเสริมลดผมร่วงพร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้หรือไม่
สามารถรับประทานร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้ หากไม่มีข้อห้ามหรือไม่มีอันตรกิริยาต่อกัน หรือที่เรียกว่า Drug Interaction แต่อาหารเสริมบางชนิดอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานร่วมกัน เช่น Zinc ควรหลีกเลี่ยงการทานพร้อมกับแคลเซียมหรือธาตุเหล็กเพราะอาจลดประสิทธิภาพของกัน อาจแก้ไขโดยการรับประทานแยกมื้อกัน
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมลดผมร่วง
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่