10 น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 บำรุงสมอง ระบบสายตา
น้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินเอและวิตามินดีเป็นส่วนประกอบสำคัญ รวมไปถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัว EPA และ DHA ซึ่งมีสรรพคุณและประโยชน์ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก บำรุงสมองและระบบประสาท บำรุงสายตา และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเป็นอาหารเสริมทางเลือกที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันตับปลาให้เหมาะสมกับสุขภาพทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 น้ำมันตับปลา จากยี่ห้อยอดนิยมที่ได้มาตรฐาน มีปริมาณ EPA และ DHA ที่เหมาะสม ทั้งรูปแบบแคปซูลนิ่มหรือแบบน้ำ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
น้ำมันปลากับน้ำมันตับปลาต่างกันอย่างไร
ปัจจุบันมีผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยที่สับสนระหว่างน้ำมันปลา (Fish Oil) และน้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil) โดยหลาย ๆ คนมักเข้าใจว่าทั้งสองประเภทนี้เป็นตัวเดียวกัน แต่แท้จริงแล้วน้ำมันตับปลาและน้ำมันปลามีแหล่งที่มาและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย ดังนี้
・น้ำมันตับปลา สกัดจากตับของปลาค็อด มีส่วนประกอบทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามินหลายชนิด ที่พบมากคือ วิตามินเอและวิตามินดี จึงมีประโยชน์กับกลุ่มเด็กและวัยรุ่นที่ต้องการบำรุงสมองและเสริมการเติบโต รวมถึงกลุ่มผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาและการมองเห็น และผู้ที่มีปัญหาระดับไขมันในเลือด
・น้ำมันปลา สกัดได้จากส่วนต่าง ๆ ของปลาทะเลน้ำลึก ไม่ว่าจะเป็นหนัง หัว หรือหาง โดยมีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นหลัก เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดการอักเสบ บำรุงสายตา และบำรุงระบบประสาทและสมอง
น้ำมันตับปลาช่วยอะไร เหมาะกับใคร
น้ำมันตับปลาเหมาะกับกลุ่มเด็กและวัยรุ่นที่ต้องการบำรุงและเสริมการพัฒนาสมองและการมองเห็น บุคคลทั่วไปที่ต้องการบำรุงสายตาเนื่องจากใช้สายตามากหรือมีปัญหาตาแห้ง รวมไปถึงผู้สูงอายุที่มีปัญหากระดูก กล้ามเนื้อ ไขมัน การมองเห็น และเป็นส่วนเสริมให้สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับมลภาวะ
วิธีการเลือกน้ำมันตับปลา
น้ำมันตับปลานั้นมีสรรพคุณที่หลากหลาย โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กช่วงกำลังเจริญเติบโต นอกจากนี้ กลุ่มวัยทำงานที่ต้องใช้สายตาบ่อย ๆ และผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพทั่วไปก็สามารถเลือกบริโภคน้ำมันตับปลาได้เช่นกัน โดยพิจารณาเลือกซื้อตามหลักการดังต่อไปนี้
สิ่งสำคัญอย่างแรกที่ควรตรวจสอบคือ เป็นน้ำมันตับปลาที่สกัดจากปลาทะเลธรรมชาติและปราศจากสารพิษเจือปน
การเลือกอาหารเสริมน้ำมันตับปลานั้นสิ่งสำคัญที่ผู้บริโภคควรตรวจสอบเป็นอย่างแรกคือ แหล่งที่มาของปลา โดยควรเลือกน้ำมันตับปลาที่สกัดจากปลาทะเลธรรมชาติ เพราะจะมีปริมาณกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 สูงกว่าปลาเลี้ยง และปราศจากสารปนเปื้อนและสารเคมีเจือปน โดยเฉพาะสารตะกั่วที่พบว่าอาจตกค้างในปริมาณสูงได้บ่อยที่สุด อึกทั้งขอแนะนำให้เลือกน้ำมันตับปลาที่สกัดจากปลาค็อดแอตแลนติกที่เป็นปลาทะเลน้ำลึก เนื่องจากมีการศึกษาส่วนประกอบและประโยชน์ของน้ำมันตับปลาที่สกัดจากปลาค็อดธรรมชาติว่าเป็นส่วนประกอบที่มีคุณภาพสูงและมั่นใจได้ว่ามาจากแหล่งน้ำสะอาด จึงปราศจากสารพิษเจือปน
โดยทั่วไปแล้ว อาหารเสริมน้ำมันตับปลาที่สกัดมาจากปลาค็อดแอตแลนติกจะมีราคาสูงกว่ายี่ห้อที่ใช้ปลาชนิดอื่น ๆ เนื่องจากมีคุณภาพที่สูงกว่า แต่สำหรับคนที่มีงบจำกัดก็สามารถเลือกทานยี่ห้อที่ใช้ปลาชนิดอื่นได้เหมือนกัน เพียงแต่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีมาตรฐาน GMP หรือ ISO รับรอง เพราะไม่เช่นนั้นจะมีโอกาสปนเปื้อนโลหะหนักเยอะได้
สำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป เลือกน้ำมันตับปลาที่มีปริมาณ DHA และ EPA มากกว่า 250 mg ต่อวัน
ช่วงวัยเด็กถึงวัยรุ่นเป็นช่วงที่มีการพัฒนาของร่างกายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น ระบบประสาทและสมอง กรดไขมันจำเป็นอย่าง EPA และ DHA จึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาระบบประสาท ซึ่งมีความจำเป็นสำหรับเด็กตั้งแต่วัยเด็ก โดยสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี ขอแนะนำให้เลือกน้ำมันตับปลาที่มีปริมาณ DHA และ EPA มากกว่า 250 mg ต่อวัน เทียบเท่ากับการทานน้ำมันตับปลา วันละ 1,000 mg ต่อวัน โดยสามารถพิจารณาได้จากฉลากโภชนาการหรือข้อมูลบนฉลาก
อย่างไรก็ตาม ในอาหารเสริมน้ำมันตับปลาจะมีสารอาหารที่ครบถ้วนเพื่อช่วยพัฒนาการเจริญเติบโตอยู่แล้ว โดยเฉพาะวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยพัฒนาระบบการมองเห็น การเจริญเติบโตและสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก รวมถึงวิตามินดีที่จะเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน ดังนั้น สำหรับกลุ่มเด็กที่มีสุขภาพดีทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพเพิ่มเติม จึงถือว่าเป็นตัวเลือกอาหารเสริมที่เพียงพอแล้ว
กรณีในทารก (อายุน้อยกว่า 2 ปี) ขอแนะนำให้ใช้อาหารเสริมภายใต้การควบคุมของแพทย์เท่านั้นและควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกใช้อาหารเสริมเพื่อความปลอดภัย
สำหรับกลุ่มผู้ใหญ่ที่ต้องการบำรุงสายตาเป็นหลัก ขอแนะนำให้เลือกน้ำมันตับปลาที่มีขนาดเพียงพอสำหรับ 2,000 mg ต่อวัน
ทั้งนี้ น้ำมันตับปลาในรูปแบบแคปซูลสำหรับผู้ใหญ่จะไม่ได้มีการใส่ส่วนผสม สารอาหาร หรือวิตามินอื่น ๆ เข้าไปเพิ่มเติมนอกจากสารอาหารที่สกัดได้ในน้ำมันตับปลาอยู่แล้ว แต่สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงด้านสายตา ขอแนะนำให้ตรวจสอบข้อมูลสารอาหารบนฉลากเพิ่มเติมว่ามีส่วนผสมของวิตามินเอเท่าไหร่ ซึ่งโดยปกติแล้ว ถ้าเป็นน้ำมันตับปลาที่ทำจากปลาค็อดใน 1,000 mg จะมีส่วนผสมของวิตามินเอประมาณ 300 mcg ถือเป็นปริมาณที่แนะนำ แต่หากเป็นปลาชนิดอื่น ๆ เช่น บางยี่ห้ออาจจะใช้ตับปลาฉลาม ปริมาณวิตามินมันก็อาจจะไม่เท่ากัน จึงควรตรวจสอบในจุดนี้ด้วย
สำหรับบำรุงร่างกายในกลุ่มผู้ใหญ่ทั่วไป เลือกน้ำมันตับปลาที่มีปริมาณ EPA และ DHA เพียงพอที่ 300 - 500 mg ต่อวัน
EPA และ DHA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยลดไขมันอิ่มตัวชนิดเลวในเลือด พร้อมลดระดับไตรกลีเซอไรด์ และลดความเสี่ยงการเกิดหลอดเลือดอุดตัน นอกจากนี้ กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ยังช่วยเสริมสร้างระบบประสาท บำรุงสมอง และฟื้นฟูความจำ น้ำมันตับปลาจึงมีประโยชน์และมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายในกลุ่มผู้ใหญ่ด้วย ซึ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการบำรุงร่างกายด้วยสารอาหาร EPA และ DHA ในน้ำมันตับปลา จะแนะนำให้เลือกน้ำมันตับปลาที่ให้ EPA และ DHA 300 - 500 mg ต่อวัน หรือเทียบเท่ากับน้ำมันตับปลาประมาณ 2,000 mg ต่อวันก็เพียงพอต่อความต้องการและปลอดภัย
ทั้งนี้ มีควรระวังในกลุ่มผู้ที่ทานยาละลายลิ่มเลือดหรือยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน วาร์ฟาริน เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดเลือดไหลไม่หยุด รวมถึงผู้ที่วางแผนผ่าตัด ทำฟัน หรือหัตถการอื่น ๆ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเนื่องจากอาจเกิดเลือดหยุดไหลช้าได้
เลือกรูปแบบของน้ำมันตับปลาได้ตามความสะดวกเพราะมีประสิทธิภาพเท่ากัน (แบบแคปซูลนิ่ม / แบบน้ำ)
- รูปแบบแคปซูลนิ่ม หรือซอฟต์เจล (Softgel) เป็นรูปแบบที่สามารถป้องกันกลิ่นคาวของน้ำมันตับปลาได้ในระดับหนึ่ง เก็บรักษาได้ง่าย ดูดซึมได้ดี และคงคุณค่าทางสารอาหารได้สูง เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่ทานยาเม็ดได้
- รูปแบบน้ำ มักมีความเข้มข้นของน้ำมันตับปลาต่ำ เพราะถ้าหากใส่ในความเข้มข้นสูงจะทำให้มีกลิ่นแรง ในบางแบรนด์จึงมีการแต่งกลิ่น รส เพื่อกลบกลิ่นคาว เหมาะสำหรับเด็กที่ยังไม่สามารถทานยาเม็ดแคปซูลได้ รวมถึงกลุ่มผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบทานยาเม็ด
10 น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี บำรุงสมอง ระบบสายตา
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ||||
Now Foods Cod Liver Oil |  | แคปซูลนิ่ม | 180 เม็ด | 1,000 mg | 100 mg | 70 mg | Vitamin A, Vitamin D | GMP, ฮาลาล | ||||
Scott's น้ำมันตับปลา Emulsion |  | น้ำ | 200 มล. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | Vitamin A, Vitamin D, Calcium | อย. | ||||
21st Century Norwegian Cod Liver Oil |  | แคปซูลนิ่ม | 110 เม็ด | 400 mg | 24 mg | 28 mg | Vitamin A, Vitamin D3 | GMP | ||||
Preventive Life Group Cod Liver Oil |  | แคปซูลนิ่ม | 100 เม็ด | 300 mg | 39 mg | 31.50 mg | Vitamin A, Vitamin D | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Holland & Barrett Cod Liver Oil 1000mg |  | แคปซูลนิ่ม | 240 เม็ด | 220 mg | 90 mg | 80 mg | Vitamin A, Vitamin D | อย. | ||||
THP Cod liver Oil |  | แคปซูล | 50 เม็ด | 285 mg | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อย., ฮาลาล | ||||
Carlson Labs Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems |  | แคปซูลนิ่ม | 100 เม็ด | 1,000 mg | 100 mg | 80 mg | Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E | FDA, GMP | ||||
Blackmores Cod Liver Oil 1000mg |  | แคปซูลนิ่ม | 80 เม็ด | 1,000 mg | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อย. | ||||
GREVIP Cod Liver Oil EPA DHA Omega 3 Fish Oil |  | แคปซูล | 120 เม็ด | 1,000 mg | 100 mg | 80 mg | Vitamin A, Vitamin D3 | อย., GMP | ||||
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil รสเลมอน |  | แคปซูลนิ่ม | 90 เม็ด | 750 mg | 360 mg | 240 mg | ไม่ระบุ | อย. | ||||
Now FoodsCod Liver Oil
ช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำ ไม่มีกลูเตนและสารก่อภูมิแพ้
- อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 มี EPA และ DHA ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและสมอง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีส่วนช่วยในการพัฒนาโครงสร้างกระดูกให้แข็งแรง
- ผ่านการทดสอบว่าปราศจากสารปนเปื้อนที่อาจเป็นอันตราย เช่น PCB และปรอท
- ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน, นม, ถั่ว และไข่ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหาร
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 180 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 1,000 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 100 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 70 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Scott'sน้ำมันตับปลา Emulsion
รสส้ม อุดมไปด้วยวิตามินและแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก
- อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงร่างกาย พร้อมเสริมการเจริญเติบโตในวัยเด็ก
- ช่วยเสริมความแข็งแรงของโครงสร้างกระดูกและฟัน ด้วยวิตามินดีและแคลเซียม
- มีส่วนประกอบของวิตามินเอ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงสายตาได้ดี
- น้ำมันตับปลามีรสส้ม ทานได้ง่าย ช่วยให้เด็กมีพลังงานและความกระฉับกระเฉง
| รูปแบบ | น้ำ |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 200 มล. |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | ไม่ระบุ |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D, Calcium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
21st CenturyNorwegian Cod Liver Oil
อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ต้านการอักเสบ บำรุงข้อต่อ
- กรดไขมันโอเมก้า 3 มี EPA และ DHA ดีต่อสุขภาพหัวใจ สมอง และการมองเห็น
- อุดมด้วยวิตามินเอและวิตามินดี 3 ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน
- ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการว่ามีคุณภาพสูง ปราศจากกลูเตนและสารปนเปื้อน
- สกัดจากตับปลาค็อดนอร์เวย์ ซึ่งมีความบริสุทธิ์สูง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 110 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 400 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 24 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 28 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D3 |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Preventive Life GroupCod Liver Oil
เม็ดเล็กทานง่าย ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ เสริมการมองเห็น
- อยู่ในรูปเม็ดซอฟต์เจลขนาดเล็ก ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ทานได้ง่ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่
- อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเสริมการทำงานของสมองและระบบประสาท
- มีส่วนประกอบของวิตามินเอและวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- บรรจุแผงพกพาได้สะดวกขึ้น แนะนำควรทานครั้งละ 1 - 2 แคปซูลหลังอาหาร
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 300 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 39 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 31.50 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
Holland & BarrettCod Liver Oil 1000mg
มีวิตามินเอและดี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูกและสายตา
- น้ำมันตับปลาคอดบริสุทธิ์ 1,000 มก. ให้ EPA 80 มก. DHA 90 มก. นำเข้าจากประเทศอังกฤษ
- มีวิตามินเอ 800 ไมโครกรัม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา ทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดี
- มีวิตามินดี 5 ไมโครกรัม ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ฟอสฟอรัส คงความหนาแน่นของมวลกระดูก
- เม็ดซอฟต์เจลขนาดประมาณ 11 มม. ละลายและดูดซึมง่าย ปริมาณแนะนำวันละ 1 แคปซูล
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 240 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 220 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 90 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 80 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
THP Cod liver Oil
ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิต้านทาน เสริมสร้างกระดูกและฟัน
- เสริมกระดูกและฟัน เพิ่มการดูดซึมวิตามินเอ และเสริมการทำงานของแคลเซียม
- ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและภูมิต้านทาน ทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมแข็งแรง
- มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ลดความเสื่อมสภาพของข้อต่อ บำรุงหัวใจ
- อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดริ้วรอยและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 50 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 285 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Carlson LabsWild Norwegian Cod Liver Oil Gems
ปริมาณเข้มข้น เสริมวิตามิน ลดการอักเสบ สร้างภูมิคุ้มกัน
- ประกอบด้วยวิตามินเอและวิตามินดี ช่วยเสริมสร้างกระดูก ฟัน และระบบภูมิคุ้มกัน
- อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมกา 3 ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ บำรุงสมองและระบบประสาท
- ผลิตจากปลาค็อดคุณภาพสูงด้วยวิธีการที่ยั่งยืน ปลอดภัยและปราศจากสารปนเปื้อน
- มาในรูปแบบของเม็ดซอฟต์เจล ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ขนาดไม่ใหญ่เกินไป ทานได้ง่าย
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 1,000 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 100 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 80 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E |
| มาตรฐานรับรอง | FDA, GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
BlackmoresCod Liver Oil 1000mg
กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ปราศจากสารให้ความหวาน
- น้ำมันตับปลา 1,000 มก. มีวิตามินเอ 300 ไมโครกรัม และวิตามินดี 3 2.5 ไมโครกรัมต่อแคปซูล
- ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดี
- เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี, ผู้ที่มีโรคประจำตัว, กำลังตั้งครรภ์, ให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
- ปราศจากยีสต์, กลูเตน, ข้าวสาลี, สารสกัดจากนม, สีสังเคราะห์ และสารให้ความหวานทุกชนิด
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 80 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 1,000 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
GREVIP Cod Liver Oil EPA DHA Omega 3 Fish Oil
มีส่วนผสมเพิ่มการดูดซึม ดูแลข้อต่อได้ บำรุงสุขภาพหัวใจ
- ใช้น้ำมันปลาไอซ์แลนด์ที่ผ่านการกลั่นแบบพิเศษ ทำให้ไม่มีกลิ่นคาวหรือเหม็นหืน
- เสริมสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมดูแลข้อต่อ
- อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมี EPA และ DHA ในปริมาณสูง มีวิตามินธรรมชาติ
- มีส่วนประกอบที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น แนะนำทานต่อเนื่องวันละ 2 แคปซูล
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 1,000 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 100 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 80 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin A, Vitamin D3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Nordic NaturalsArctic Cod Liver Oil รสเลมอน
สกัดจากปลาคอดอาร์กติก มีโอเมก้า 3 สูง กลิ่นหอมไม่เหม็นคาว
- สกัดจากตับปลาคอดอาร์กติก มี EPA 240 มก. DHA 360 มก. หอมกลิ่นเลมอน ไม่เหม็นคาว
- มีโอเมก้า 3 ในรูปแบบไตรกลีเซอไรด์ 750 มก. ร่างกายดูดซึมได้ดี ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ
- ให้พลังงาน 35 แคลอรี ปราศจากส่วนผสมที่ดัดแปลงพันธุกรรม, กลูเตน, นม, สีสังเคราะห์
- ปริมาณแนะนำวันละ 3 แคปซูล หากมีโรคประจำตัวหรือกำลังทานยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
| ปริมาณความเข้มข้นของน้ำมันตับปลา | 750 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 360 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 240 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
น้ำมันตับปลา กินตอนไหนดีที่สุด
น้ำมันตับปลามีส่วนประกอบของน้ำมันและวิตามินที่ละลายได้ดีในไขมันเป็นหลัก ดังนั้นควรทานน้ำมันตับปลาหลังอาหารภายใน 30 นาที เพื่อให้เกิดการดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุด โดยแนะนำให้ทานหลังอาหารมื้อใดก็ได้ในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน นอกจากนี้ น้ำมันตับปลายังสามารถทานต่อเนื่องได้เป็นระยะเวลานาน ซึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงด้านความจำ สายตา การทานน้ำมันตับปลาต่อเนื่องกันจะช่วยให้เห็นผลได้มากขึ้น
อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังในการใช้น้ำมันตับปลาในผู้ที่ทานยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน วาร์ฟาริน เนื่องจากน้ำมันตับปลาอาจเพิ่มความเสี่ยงการเกิดเลือดไหลไม่หยุดได้ สำหรับผู้ที่วางแผนผ่าตัดหรือทำหัตถการ ควรแจ้งแพทย์ให้ทราบว่ากำลังทานน้ำมันตับปลาอยู่ เพื่อวางแผนทำการรักษาอย่างเหมาะสม
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
