mybest
อาหารเสริมผู้หญิงให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
อาหารเสริมผู้หญิงให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ 1
  • 10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ 2
  • 10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ 3
  • 10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ 4
  • 10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ 5

10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ

อาหารเสริมผู้หญิงมีประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพร่างกายของผู้หญิงหลากหลายด้าน เช่น การปรับฮอร์โมน การเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงแต่จะไม่ใช่ยาปรับฮอร์โมนโดยตรง เพิ่มกล้ามเนื้อ และเสริมภูมิคุ้มกัน จึงเหมาะสำหรับผู้หญิงตั้งแต่วัยเริ่มมีประจำเดือน จนถึงวัยทองและวัยสูงอายุ โดยมีทั้งอาหารเสริมแบบเม็ด แคปซูล และผงที่ทานได้ง่าย


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมผู้หญิงให้เหมาะสมกับช่วงวัย พร้อมคำแนะนำจากคุณภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกร นอกจากนี้ ยังมี 10 อาหารเสริมผู้หญิง จากยี่ห้อที่ได้รับความนิยมมาแนะนำเพิ่มเติม โดยมีทั้งอาหารเสริมปรับฮอร์โมนเพศหญิง อาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน วิตามินวัยทอง เป็นต้น

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 02/09/2025

Top 5 อาหารเสริมผู้หญิง

Munz Pink

กล่องสีชมพู
กล่องสีชมพู

บำรุงผิวพรรณ ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการปวดประจำเดือน

Plantae

One A Day Active W+
One A Day Active W+

สารสกัดจากพืช 33 ชนิด ช่วยบำรุงสายตา ผิว ผม และเล็บ

Blackmores

Marine Collagen Absolute
Marine Collagen Absolute

มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ ผม และเล็บให้แข็งแรง

Mega We Care

Multilives
Multilives

รวมวิตามินและแร่ธาตุกว่า 27 ชนิด บำรุงผิวพรรณและร่างกาย

Library

Virginie
 Virginie

ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยสารสกัดจากตังกุย เหมาะกับวัยทอง

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)

คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย

ประวัติของ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

อาหารเสริมผู้หญิง จำเป็นสำหรับผู้หญิงกลุ่มไหน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

อาหารเสริมผู้หญิงไม่จำเป็นหากได้รับสารอาหารครบและไม่มีปัญหาด้านฮอร์โมนหรือสุขภาพเฉพาะทาง แต่ในบางช่วงวัยอาจพิจารณาทานเพื่อบำรุงสุขภาพเพิ่มเติมโดยเฉพาะวัยที่มีปัญหาฮอร์โมน

อาหารเสริมผู้หญิง จำเป็นสำหรับผู้หญิงกลุ่มไหน
อาหารเสริมให้ประโยชน์แก่ร่างกายหลายด้าน ทั้งความงาม ลดความเสื่อมของร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน รวมถึงการบำรุงร่างกายให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอในแต่ละวัน จึงอาจกล่าวได้ว่าอาหารเสริมให้ประโยชน์กับผู้หญิงทุกกลุ่ม แต่จำเป็นสำหรับบางกลุ่ม ดังนี้

  1. กลุ่มที่อยู่ในวัยมีประจำเดือนที่มีปัญหาด้านฮอร์โมนหรือสุขภาพ
  2. กลุ่มคนสูงวัย หรือมีโรคประจำตัว
  3. กลุ่มผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือเจ็บป่วยง่าย
  4. กลุ่มคนที่ออกกำลังกายหนัก
  5. กลุ่มคนที่ลดหรือควบคุมน้ำหนัก

ปัจจุบันอาหารเสริมสำหรับเพศหญิงมีให้ทานหลากหลายสูตร ซึ่งผู้ทานสามารถเลือกได้ตามคุณประโยชน์ที่ต้องการ แต่ควรระวังไม่ให้ได้รับสารใดสารหนึ่งมากจนเกินไป หากต้องการบำรุงหลายด้าน แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรก่อนจะปลอดภัยที่สุด

ผู้หญิงแต่ละช่วงวัย ต้องการอาหารเสริมที่ต่างกันไหม

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ผู้หญิงในแต่ละช่วงอายุต้องการอาหารเสริมที่ต่างกัน เพราะสภาพร่างกายและการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของร่างกายแต่ละช่วงวัยไม่เหมือนกัน รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตก็ต่างกันด้วย

ผู้หญิงแต่ละช่วงวัย ต้องการอาหารเสริมที่ต่างกันไหม
ผู้หญิงแต่ละช่วงวัยมีความต้องการทางสารอาหารที่แตกต่างกัน ด้วยสภาพร่างกายและระดับฮอร์โมนที่ไม่เหมือนกัน เช่น ในกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยเริ่มมีประจำเดือน ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนมาก ทำให้พบปัญหาผิวมันและเป็นสิวง่าย จึงอาจจะเน้นอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเป็นหลัก ในขณะที่ผู้สูงอายุหรือวัยหลังหมดประจำเดือนจะมีระดับฮอร์โมนที่ต่ำลงตามวัย จึงจำเป็นต้องเสริมฮอร์โมนเพื่อชดเชยฮอร์โมนที่ขาดหายไป รวมทั้งยังควรเสริมวิตามินต่าง ๆ เพื่อป้องกันโรคและลดความเสื่อมต่าง ๆ ของร่างกาย เป็นต้น

วิธีการเลือกอาหารเสริมผู้หญิง

โดยหลัก ๆ แล้วการเลือกอาหารเสริมผู้หญิงสามารถเลือกได้จากวัตถุประสงค์ที่ต้องการบำรุงเป็นหลัก เพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมและมีส่วนผสมที่ตรงจุดมากที่สุด โดยมีรายละเอียดการเลือกซื้อดังต่อไปนี้

1

สำหรับปรับฮอร์โมนเพศหญิง เลือกอาหารเสริมให้เหมาะกับช่วงอายุ

ฮอร์โมนเพศหญิงมีความสำคัญกับผู้หญิงหลายด้าน โดยเฉพาะด้านอารมณ์และสุขภาพ ซึ่งโดยปกติแล้วเพศหญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนมากในช่วงที่มีประจำเดือนและวัยทอง จึงขอแนะนำอาหารเสริมที่เหมาะกับช่วงการปรับสมดุลฮอร์โมนเบื้องต้น ดังนี้

ช่วงวัยที่มีประจำเดือน เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนส่งผลให้เกิดปัญหาสิว ประจำเดือนไม่ปกติ ปวดประจำเดือนมาก หรือนอนไม่หลับ จึงควรเสริมสารอาหารที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน

ช่วงวัยที่มีประจำเดือน เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน

ช่วงวัยที่มีประจำเดือน ทั้งวัยรุ่นและวัยทำงาน หากระดับฮอร์โมนไม่สมดุลก็อาจจะส่งผลให้รอบเดือนไม่ปกติ ปวดศีรษะหรือปวดท้องในช่วงที่มีประจำเดือนได้ นอกจากนี้ ความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่พบได้บ่อยว่าทำให้ฮอร์โมนไม่ปกติ ดังนั้น การรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนสำหรับวัยรุ่นและวัยทำงานจึงเป็นทางเลือกที่ดี ซึ่งจะมีส่วนผสมหลัก ๆ ได้แก่


  1. อีฟนิ่งพริมโรสออยล์ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและอารมณ์ โดยเฉพาะกลุ่มที่ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือมีอาการหงุดหงิด ปวดท้องช่วงก่อนจนถึงมีประจำเดือน รวมถึงมีสิวฮอร์โมน โดยแนะนำให้ทาน 1,000 - 2,000 mg ต่อวัน
  2. เรสเวอราทรอล เป็นสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิง จึงช่วยเพิ่มความสมดุลให้ระดับฮอร์โมน โดยขนาดที่แนะนำคือ 250 - 1,000 mg ต่อวัน

สำหรับวัยทอง เลือกอาหารเสริมที่เน้นการเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงเป็นหลัก

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

การสูญเสียฮอร์โมนของผู้หญิงทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น ปัญหาผิว กระดูกบาง  อารมณ์แปรปรวน ผมร่วง วัยทองจึงควรมีการเสริมฮอร์โมนให้ร่างกาย

สำหรับวัยทอง เลือกอาหารเสริมที่เน้นการเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงเป็นหลัก
หญิงวัยทองและวัยสูงอายุควรเลือกอาหารเสริมปรับฮอร์โมนโดยจะเป็นสูตรที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงเพื่อชดเชยฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูญเสียไป ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะมีส่วนผสม ดังนี้

  1. สารสกัดจากถั่วเหลือง มีสารไอโซฟลาโวนในกลุ่มไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารที่ทำงานได้เหมือนกับเอสโตรเจน ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบและลดปัญหาผิวได้ โดยขนาดที่แนะนำคือ 50 - 100 mg ต่อวัน
  2. สารสกัดแบล็คโคโฮส เป็นสมุนไพรที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงหลังหมดประจำเดือน ลดอาการร้อนวูบวาบและอารมณ์แปรปรวนเมื่อเข้าสู่วัยทองได้ดี โดยขนาดแนะนำคือ 40 - 120 mg ต่อวัน

ทั้งนี้ วัยทองหรือกลุ่มผู้สูงอายุ หากต้องการทานอาหารเสริมเพื่อชดเชยฮอร์โมนควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนทานทุกครั้ง เนื่องจากการเสริมฮอร์โมนมากจนเกินไปอาจกระตุ้นให้เกิดเนื้องอกหรืออาจส่งผลต่อสุขภาพด้านอื่น ๆ ได้
2

สำหรับวัยสูงอายุ เลือกอาหารเสริมผู้หญิงที่ช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ด้วยอายุที่มากขึ้นผู้สูงอายุจึงมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและกระดูกจะบางลง จึงต้องเสริมสารอาหารที่ช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อและบำรุงข้อต่อให้แข็งแรง

สำหรับวัยสูงอายุ เลือกอาหารเสริมผู้หญิงที่ช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ

กลุ่มผู้สูงอายุควรดูแลเรื่องการเสริมโปรตีนเพื่อป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและป้องกันภาวะกล้ามเนื้อลีบ เนื่องจากอายุมากขึ้นและมีการเคลื่อนไหวน้อยลง ซึ่งการทานโปรตีนเสริมจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและยังช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าได้อีกด้วย


นอกจากโปรตีนแล้ว ขอแนะนำให้ทานร่วมกับอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงกระดูกและไขข้อด้วย เพราะจะเริ่มมีความเสื่อมของกระดูกอ่อนตั้งแต่ช่วงวัยเข้าสู่วัยทอง โดยส่วนผสมที่แนะนำ ได้แก่

  1. กลูโคซามีน เป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำไขข้อ ช่วยให้ไขข้อมีความยืดหยุ่น รองรับแรงกระแทกได้ดีขึ้น ขนาดแนะนำ 1,500 mg ต่อวัน
  2. คอนดรอยติน เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อและกระดูกอ่อน ช่วยลดความเจ็บปวดจากการเคลื่อนไหวเนื่องจากไขข้อเสื่อมได้ ขนาดแนะนำ 800 - 1,200 mg ต่อวัน
3

สำหรับเสริมภูมิคุ้มกัน เลือกอาหารเสริมกลุ่มต้านอนุมูลอิสระหรือกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ​และลดความเสื่อมของเซลล์ ส่วนสารที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันจะช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดีเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น

สำหรับเสริมภูมิคุ้มกัน เลือกอาหารเสริมกลุ่มต้านอนุมูลอิสระหรือกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมีความสำคัญกับร่างกายสำหรับทุกวัย เพราะเป็นตัวช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดียิ่งขึ้น และช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น ดังนั้น ผู้ที่รู้สึกว่าตนเองมีภูมิต้านทานต่ำ เช่น เป็นหวัดง่าย เป็นผื่นแพ้หรือผิวหนังอักเสบง่าย อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย แนะนำให้เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ดังนี้

  1. สารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านมลภาวะ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์และระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โคเอนไซม์ คิวเทน วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน
  2. แร่ธาตุที่เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เช่น ซิงค์, ซิลีเนียม, ธาตุเหล็ก
  3. กลุ่มอาหารเสริมอื่น ๆ ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ เช่น โพรไบโอติกส์และพรีไบโอติกส์

ทั้งนี้ ในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานทานอาหารเสริมภูมิคุ้มกันทั่วไป เช่น วิตามินซี ซิงค์ หรือโพรไบโอติกส์ก็เพียงพอ แต่ในกลุ่มหญิงวัยหมดประจำเดือนและหญิงสูงอายุควรได้รับอาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่มากกว่า เนื่องจากเป็นวัยที่มีภูมิคุ้มกันที่ลดลงตามธรรมชาติ จึงควรเสริมสารอาหารในกลุ่มแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันด้วย
4

ถ้าเน้นดูแลสุขภาพทั่วไปสามารถเลือกอาหารเสริมแบบวิตามินรวมได้เลย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วิตามินรวมจะมีสารอาหาร แร่ธาตุและวิตามินมาให้หลากหลายชนิดเพื่อบำรุงร่างกายโดยรวม ซึ่งถือว่าครบถ้วนเพียงพอกับความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน

ถ้าเน้นดูแลสุขภาพทั่วไปสามารถเลือกอาหารเสริมแบบวิตามินรวมได้เลย

โดยส่วนใหญ่แล้วกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานตอนต้นมักจะยังไม่ได้มีปัญหาสุขภาพหรือความกังวลด้านใดด้านหนึ่งมากนัก แต่หากต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปแบบองค์รวมขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มาในรูปแบบเม็ดรวม เพราะจะมีส่วนผสมของสารอาหาร แร่ธาตุและวิตามินที่หลากหลายมาให้อย่างครบถ้วนอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องรับประทานหลายตัว


ปัจจุบันมีอาหารเสริมหลาย ๆ แบรนด์ได้มีผลิตภัณฑ์ที่ครบจบในเม็ดเดียวมาให้เลือกมากมาย เช่น Centrum Women Multivitamins, Centrum Silver 50+, Swisse Women Multivitamin's, Optimum Nutrition Opti-Women เป็นต้น ซึ่งผู้บริโภคสามารถเลือกตามความชอบรูปแบบอาหารเสริมและงบประมาณได้

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน

10 อาหารเสริมผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ปรับฮอร์โมน เสริมภูมิ

อาหารเสริมผู้หญิงต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

จุดเด่น

รายละเอียด

รูปแบบ

จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์

สารสกัดส่วนประกอบหลัก

วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ

มาตรฐานรับรอง

มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง

มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ

มีสารช่วยลดการเกิดสิว

มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

มีสารต้านอนุมูลอิสระ

ปราศจากกลูเตน

Munz Pink

กล่องสีชมพู

Munz Pink กล่องสีชมพู 1

บำรุงผิวพรรณ ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการปวดประจำเดือน

แคปซูล

6 เม็ด

ถั่วเหลือง, ชิแซนดรา, ตังกุย, คอลลาเจนไตรเปปไทด์, แครนเบอร์รี

ไม่ระบุ

อย.

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

Plantae

One A Day Active W+

Plantae  One A Day Active W+ 1

สารสกัดจากพืช 33 ชนิด ช่วยบำรุงสายตา ผิว ผม และเล็บ

เม็ดแข็ง

30 เม็ด

สารสกัดจากแฟนเนล, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากดอกคำฝอย

วิตามินบีรวม, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี, สังกะสี

อย.

Blackmores

Marine Collagen Absolute

Blackmores Marine Collagen Absolute 1

มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ ผม และเล็บให้แข็งแรง

แคปซูล

30 เม็ด

ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน, โคเอนไซม์คิวเทน, ลูทีน, สารสกัดเมล็ดองุ่น, สารสกัดฮอร์สเทล, สารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส

สังกะสี, ซีลีเนียม

อย., ฮาลาล

ไม่ระบุ

Mega We Care

Multilives

Mega We Care Multilives 1

รวมวิตามินและแร่ธาตุกว่า 27 ชนิด บำรุงผิวพรรณและร่างกาย

แคปซูล

30 เม็ด

สารสกัดจากแปะก๊วย, เลมอน, จมูกถั่วเหลือง, โคเอนไซม์คิวเทน

วิตามินเอ, บี 1, บี 2, บี 5, บี 6, บี 12, อี, ซี, ดี 3, กรดโฟลิก, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, เหล็ก, โครเมียม, ซีลีเนียม

อย.

ไม่ระบุ

Library

Virginie

Library  Virginie  1

ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยสารสกัดจากตังกุย เหมาะกับวัยทอง

แคปซูล

30 เม็ด

น้ำมันอีฟนิงพริมโรส, น้ำมันซีบัคธอร์น, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดตังกุย, โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง, ผงลูกพลับ, สารสกัดจากลูกซัค, ผงแฟนเนล

ไม่ระบุ

อย.

ไม่ระบุ

Zenji

Yuki

Zenji  Yuki 1

โพรไบโอติกส์ช่วยสร้างสมดุลช่องคลอด ลดการเกิดเชื้อราซ้ำ

แคปซูล

30 เม็ด

ซัคคาโรไมซีส เซเรวิเซีย สายพันธุ์บูลาร์ดี, แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, แลคโตบาซิลลัส รามโนซัส จีจี, สารสกัดตังกุย, สารสกัดแครนเบอร์รี่, สารสกัดจากถั่วเหลือง, สารสกัดทับทิม

ไม่ระบุ

อย., GMP

Bewel

Evening Primrose Oil 1000mg Plus Vitamin E

Bewel Evening Primrose Oil 1000mg Plus Vitamin E 1

ลดอาการก่อนประจำเดือน ป้องกันผิวอักเสบ ทำให้ผิวชุ่มชื้น

แคปซูล

30 เม็ด

น้ำมันอีฟนิงพริมโรส

วิตามินอี

อย.

ไม่ระบุ

Nirva

Gluta40+

Nirva  Gluta40+ 1

สารสกัดสมุนไพร นอนหลับสบายขึ้น บำรุงผิวให้เรียบเนียน

แคปซูลนิ่ม

30 เม็ด

งาดำ, กวาวเครือขาว, ตังกุย, ลูกซัด, ทับทิม

วิตามินซี, ไนอะซินาไมด์

อย., ฮาลาล

Supurra

Evening Primrose Oil

Supurra Evening Primrose Oil  1

บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน บำรุงผิวชุ่มชื้น ลดอักเสบ

แคปซูล

60 เม็ด

น้ำมันอีฟนิงพริมโรส

วิตามินอี

อย.

Swisse

Ultiboost Glucosamine + Chondroitin

Swisse  Ultiboost Glucosamine + Chondroitin 1

สร้างเนื้อเยื่อหุ้มข้อต่อ เพิ่มมวลกระดูก บรรเทาข้อเข่าเสื่อม

เม็ดแข็ง

90 เม็ด

กลูโคซามีน ซัลเฟต, โบวีน โซเดียม คอนดรอยติน ซัลเฟต, แมงกานีส

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

Munz Pink
กล่องสีชมพู

กล่องสีชมพู 1
อ้างอิง:lazada.co.th
กล่องสีชมพู 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
125 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
125 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

บำรุงผิวพรรณ ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการปวดประจำเดือน

  • บำรุงผิวพรรณให้กระชับและยืดหยุ่นด้วย Collagen Tripeptide พร้อมเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
  • Cranberry Extract มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิต้านทานและลดการอักเสบของเซลล์
  • Schisandra ช่วยบำรุงการทำงานของตับ ปรับสมดุลฮอร์โมน และผ่อนคลายความเหนื่อยล้า
  • สารสกัดถั่วเหลืองกับสารสกัดตังกุย บรรเทาอาการปวดประจำเดือนและลดอาการเหงื่อออกมากในวัยทอง
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์6 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง, ชิแซนดรา, ตังกุย, คอลลาเจนไตรเปปไทด์, แครนเบอร์รี
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย.
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญไม่ระบุ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตนไม่ระบุ
รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

Plantae
One A Day Active W+

One A Day Active W+ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
One A Day Active W+ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
One A Day Active W+ 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
369 บาท
ราคาปานกลาง

สารสกัดจากพืช 33 ชนิด ช่วยบำรุงสายตา ผิว ผม และเล็บ

  • สารสกัดจากยี่หร่าฝรั่ง ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัวมากขึ้นในช่วงประจำเดือน
  • ใช้สารสกัดจากทับทิมที่มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวให้เรียบเนียนและยืดหยุ่น
  • มีวิตามินอีจากดอกคำฝอย ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากภาวะเครียดออกซิเดชัน
  • ใช้การปล่อยสารอาหารแบบต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายดึงสารอาหารไปใช้ประโยชน์ได้ตลอดวัน

รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักสารสกัดจากแฟนเนล, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากดอกคำฝอย
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินบีรวม, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี, สังกะสี
มาตรฐานรับรองอย.
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตน

Blackmores
Marine Collagen Absolute

Marine Collagen Absolute 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Marine Collagen Absolute 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Marine Collagen Absolute 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
920 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ ผม และเล็บให้แข็งแรง

  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น CoQ10 และวิตามิน E ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ 
  • สังกะสี ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์เคราตินในร่างกาย ทำให้ผิวหนัง ผม และเล็บแข็งแรง
  • สารสกัดเมล็ดองุ่น ฮอร์สเทล และเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส บำรุงผิวให้เรียบเนียนและชุ่มชื้น
  • ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจากปลาทะเล ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ทำให้ผิวยืดหยุ่นและลดการเกิดริ้วรอย
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักไฮโดรไลซ์คอลลาเจน, โคเอนไซม์คิวเทน, ลูทีน, สารสกัดเมล็ดองุ่น, สารสกัดฮอร์สเทล, สารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆสังกะสี, ซีลีเนียม
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตนไม่ระบุ

Mega We Care
Multilives

Multilives 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Multilives 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
836 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

รวมวิตามินและแร่ธาตุกว่า 27 ชนิด บำรุงผิวพรรณและร่างกาย

  • รวมวิตามินและแร่ธาตุ 27 ชนิด เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะขาดฮอร์โมนเพศหญิง
  • สารสกัดจากจมูกถั่วเหลือง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง
  • มีวิตามิน A, B, C, D3 และ E ช่วยต้านอนุมูลอิสระและบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดี
  • แคลเซียมกับแมกนีเซียม ช่วยบำรุงกระดูก กล้ามเนื้อ และเสริมการทำงานของระบบประสาท
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักสารสกัดจากแปะก๊วย, เลมอน, จมูกถั่วเหลือง, โคเอนไซม์คิวเทน
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินเอ, บี 1, บี 2, บี 5, บี 6, บี 12, อี, ซี, ดี 3, กรดโฟลิก, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, เหล็ก, โครเมียม, ซีลีเนียม
มาตรฐานรับรองอย.
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตนไม่ระบุ

Library
Virginie

 Virginie  1
อ้างอิง:lazada.co.th
 Virginie  2
อ้างอิง:lazada.co.th
 Virginie  3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
529 บาท
ราคาปานกลาง

ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยสารสกัดจากตังกุย เหมาะกับวัยทอง

  • ใช้คอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเล ซึ่งเป็นแหล่งคอลลาเจนคุณภาพสูง ปลอดภัยสำหรับการบริโภค
  • ช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยด้วยวิตามินซีและวิตามินอี พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว
  • มีส่วนผสมของสารสกัดจากตังกุย ส่งเสริมกระบวนการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงในวัยหมดประจำเดือน
  • ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ ความซึมเศร้า และอาการไม่สบายตัวต่าง ๆ จากภาวะเปลี่ยนระดับฮอร์โมน 
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักน้ำมันอีฟนิงพริมโรส, น้ำมันซีบัคธอร์น, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดตังกุย, โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง, ผงลูกพลับ, สารสกัดจากลูกซัค, ผงแฟนเนล
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย.
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิวไม่ระบุ
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตน

Zenji
Yuki

 Yuki 1
อ้างอิง:lazada.co.th
 Yuki 2
อ้างอิง:lazada.co.th
 Yuki 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
389 บาท
ราคาปานกลาง

โพรไบโอติกส์ช่วยสร้างสมดุลช่องคลอด ลดการเกิดเชื้อราซ้ำ

  • โพรไบโอติกส์ 3 สายพันธุ์ ช่วยรักษาสมดุลภายในช่องคลอด และลดการเติบโตของเชื้อโรค
  • มีส่วนผสมของแครนเบอร์รี ช่วยลดการอักเสบจากการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะส่วนปลาย
  • สารสกัดถั่วเหลืองและสารสกัดตังกุย ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบและฟื้นฟูฮอร์โมนเพศหญิง
  • รูปแบบเม็ดแคปซูล และปราศจากสารโลหะหนักและสารสเตียรอยด์ ทำให้ทานได้ปลอดภัย

รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักซัคคาโรไมซีส เซเรวิเซีย สายพันธุ์บูลาร์ดี, แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, แลคโตบาซิลลัส รามโนซัส จีจี, สารสกัดตังกุย, สารสกัดแครนเบอร์รี่, สารสกัดจากถั่วเหลือง, สารสกัดทับทิม
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., GMP
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตน

Bewel
Evening Primrose Oil 1000mg Plus Vitamin E

Evening Primrose Oil 1000mg Plus Vitamin E 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Evening Primrose Oil 1000mg Plus Vitamin E 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Evening Primrose Oil 1000mg Plus Vitamin E 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
126 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ลดอาการก่อนประจำเดือน ป้องกันผิวอักเสบ ทำให้ผิวชุ่มชื้น

  • น้ำมันอีฟนิงพริมโรสที่ให้กรดไขมัน GLA ช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน
  • Linoleic Acid ที่ได้จากน้ำมันอีฟนิงพริมโรส ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
  • มีส่วนผสมของวิตามิน E บำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ลดผิวอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ
  • ผลิตจากวัตถุดิบออร์แกนิก และนำมาผ่านกรรมวิธีสกัดเย็นเพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักน้ำมันอีฟนิงพริมโรส
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินอี
มาตรฐานรับรองอย.
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตนไม่ระบุ

Nirva
Gluta40+

 Gluta40+ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
 Gluta40+ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
 Gluta40+ 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
590 บาท
ราคาปานกลาง

สารสกัดสมุนไพร นอนหลับสบายขึ้น บำรุงผิวให้เรียบเนียน

  • สารสกัดกวาวเครือขาว ลดอาการร้อนวูบวาบ ช่องคลอดแห้ง ฝืด และเหงื่อออกตอนกลางคืน
  • มีสารสกัดจากตังกุย บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน และช่วยให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ
  • ส่วนผสมของทับทิม ช่วยบำรุงผิวให้เรียบเนียน และงาดำ ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้น
  • บรรเทาอารมณ์แปรปรวนในวัยทอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงข้อต่อกับกระดูกให้แข็งแรง

รูปแบบแคปซูลนิ่ม
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักงาดำ, กวาวเครือขาว, ตังกุย, ลูกซัด, ทับทิม
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินซี, ไนอะซินาไมด์
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตน

Supurra
Evening Primrose Oil

Evening Primrose Oil  1
อ้างอิง:lazada.co.th
Evening Primrose Oil  2
อ้างอิง:lazada.co.th
Evening Primrose Oil  3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
165 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน บำรุงผิวชุ่มชื้น ลดอักเสบ

  • รูปแบบแคปซูลนิ่ม ช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้รวดเร็ว และไม่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
  • น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวดท้อง หรือเจ็บคัดตึงเต้านม
  • ช่วยบำรุงให้ผิวมีความชุ่มชื้นยืดหยุ่น ดูเรียบเนียน และลดอาการคันหรืออาการผิวหนังอักเสบได้
  • บรรเทาอาการร้อนวูบวาบของผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยทอง และช่วยบรรเทาอาการปวดข้อจากรูมาตอยด์

รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักน้ำมันอีฟนิงพริมโรส
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินอี
มาตรฐานรับรองอย.
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณ
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตน

Swisse
Ultiboost Glucosamine + Chondroitin

 Ultiboost Glucosamine + Chondroitin 1
อ้างอิง:lazada.co.th
 Ultiboost Glucosamine + Chondroitin 2
อ้างอิง:lazada.co.th
 Ultiboost Glucosamine + Chondroitin 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
870 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สร้างเนื้อเยื่อหุ้มข้อต่อ เพิ่มมวลกระดูก บรรเทาข้อเข่าเสื่อม

  • Glucosamine ช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อน และบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมชนิดไม่รุนแรง
  • Chondroitin ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หุ้มข้อต่อ และป้องกันกระดูกอ่อนแตกหัก
  • Manganese ช่วยเพิ่มมวลกระดูก กระตุ้นการสมานแผล และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
  • รับประทานวันละ 2 เม็ด ระหว่างหรือหลังมื้ออาหาร หรือใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์90 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักกลูโคซามีน ซัลเฟต, โบวีน โซเดียม คอนดรอยติน ซัลเฟต, แมงกานีส
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองไม่ระบุ
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงไม่ระบุ
มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณไม่ระบุ
มีสารช่วยลดการเกิดสิวไม่ระบุ
มีสารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปราศจากกลูเตน

ถ้าตั้งครรภ์จำเป็นต้องหยุดกินอาหารเสริมผู้หญิงไหม

ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
เภสัชกร
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)

หากเริ่มตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรหยุดรับประทานอาหารเสริมผู้หญิงและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากสารบางชนิด เช่น ตังกุย มีรายงานว่า อาจกระตุ้นการหดตัวของมดลูก และสารบางอย่างอาจขับผ่านน้ำนม ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกได้ ถึงแม้จะมาในปริมาณเพียงเล็กน้อย

อาหารเสริมผู้หญิง กินพร้อมกันหลาย ๆ ตัวได้หรือไม่

ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
เภสัชกร
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)

สามารถรับประทานร่วมกันได้ หากไม่มีสารซ้ำซ้อนหรือมีปฏิกิริยาต่อกัน โดยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่มใช้หลายชนิดร่วมกัน เพื่อความปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการได้รับในปริมาณที่เกินกำหนด เช่น วิตามินเอหรือธาตุเหล็ก เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หากมีปริมาณสะสมมาก

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมผู้หญิง

อาหารเสริมบำรุงปอด

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.