mybest
วิตามินซี 1000 mg

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่
  • 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่ 1
  • 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่ 2
  • 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่ 3
  • 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่ 4
  • 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่ 5

10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่

หากใครที่ต้องการดูแลรักษาสุขภาพไม่ให้เจ็บป่วยง่าย เสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงหรือต้องการมีผิวพรรณที่สดใสขึ้น การทานอาหารเสริมวิตามินซีนั้นถือเป็นตัวช่วยที่ตอบโจทย์ได้ดี เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดีด้วย นอกจากนี้ วิตามินซียังเป็นสารที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง จึงควรได้รับเพิ่มเติมผ่านทางอาหารเสริม เพราะเราอาจได้รับวิตามินซีในปริมาณที่ไม่เพียงพอในแต่ละวัน


ปัจจุบันมีอาหารเสริมวิตามินซีวางจำหน่ายอยู่หลายยี่ห้อ อีกทั้งยังมีปริมาณที่ต่างกันไปเพื่อความเหมาะสมของผู้บริโภคแต่ละกลุ่ม ในบทความนี้เราจึงนำวิธีการเลือกวิตามินซีมาฝากกันพร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร และยังมีแนะนำ10 วิตามินซีปริมาณ 1000 mg จากยี่ห้อที่มีคุณภาพมาฝากกัน โดยมีทั้งแบบเม็ดแคปซูลและเม็ดฟู่ให้เลือกกันอีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 18/05/2023
ภก.รณชัย อริยะธรรมถาวร (อู๋)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร
ภก.รณชัย อริยะธรรมถาวร (อู๋)

คุณอู๋จบคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร มีประสบการณ์การทำงานในร้านยามากว่า 2 ปี และเคยเป็นผู้จัดการร้านขายยา ปัจจุบันทำงานในตำแหน่ง Technical Skill Training Manager (ผู้จัดการด้านการฝึกอบรมผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ) ที่บริษัทแห่งหนึ่ง โดยส่วนตัวแล้วคุณอู๋มีความสนใจในด้านสุขภาพ ยา วิตามินและอาหารเสริมต่าง ๆ รวมไปถึงสมุนไพรตั้งแต่ช่วงเรียนมหาวิทยาลัย จึงพยายามศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมประกอบการเรียนไปด้วย จนเริ่มเข้าทำงานคุณอู๋ก็ได้มีโอกาสเห็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายขึ้นและคลุกคลีอยู่ในวงการสุขภาพมากขึ้น ถือเป็นการเปลี่ยนโอกาสจากผู้ใช้งานเองกลายเป็นการศึกษาเพื่อใช้ในงานด้านเภสัชกรรมอย่างมืออาชีพ และด้วยความที่ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มีการเปลี่ยนแปลงทางข้อมูลวิชาการตลอดเวลา คุณอู๋คอยหาข้อมูลและเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ เพื่อแบ่งปันความรู้ด้านสุขภาพให้กับบุคคลทั่วไป รวมถึงการดูแลตัวแลสุขภาพของคนในครอบครัวและคนใกล้ชิดให้มีสุขภาพดีได้

ประวัติของ ภก.รณชัย อริยะธรรมถาวร (อู๋)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

วิธีการเลือกวิตามินซี 1000 mg

การเลือกรับประทานอาหารเสริมเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากเลือกไม่ถูกต้อง หรือเลือกยี่ห้อที่ไม่มีคุณภาพอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้ครับ

1

เลือกวิตามินซีจากชนิดที่ต้องการ

เลือกวิตามินซีจากชนิดที่ต้องการ

ในการเลือกรูปแบบการรับประทานนั้นไม่ได้มีข้อห้ามอะไรเป็นพิเศษ ให้เน้นความสะดวกในการบริโภค ซึ่งในปัจจุบันมีรูปแบบให้เลือกหลัก ๆ 2 แบบ ได้แก่


  • แบบอัดเม็ด วิตามินซีชนิดนี้มีลักษณะเป็นเม็ด สามารถทานได้ง่าย สะดวก รวดเร็ว อย่างไรก็ตาม หากเม็ดวิตามินมีขนาดใหญ่จนเกินไปก็อาจทำให้ทานได้ยาก จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ไม่ถนัดทานยาเม็ด กลุ่มเด็กและกลุ่มผู้สูงอายุ
  • แบบเม็ดฟู่ วิตามินซีชนิดนี้เป็นชนิดที่ต้องนำเม็ดฟู่ไปละลายในน้ำแล้วดื่ม จึงเหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบทานยาเม็ดหรือไม่สามารถกลืนยาเม็ดขนาดใหญ่ได้ นอกจากนี้วิตามินซีแบบเม็ดฟู่ยังทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ทันทีเพราะไม่ต้องรอให้เกิดการแตกตัวก่อน
2

เลือกวิตามินซีที่ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

เลือกวิตามินซีที่ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

วิตามินซีที่ขายกันอยู่ในปัจจุบันจะพบ 2 รูปแบบใหญ่ๆได้แก่ วิตามินซีที่อยู่ในรูปของ Ascorbic Acid ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด และเกลือของกรดแอสคอร์บิก โดยเกลือของกรดแอสคอร์บิกมีคุณสมบัติเป็น Buffered มีความเป็นกรดน้อยกว่าวิตามินซีในรูปกรดแอสคอร์บิก จึงมีผลระคายเคืองกระเพาะอาหารน้อยกว่ากรดแอสคอร์บิก เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร 


ดังนั้นเวลาเลือกซื้อ เราอาจมองหาวิตามินซีที่อยู่ในรูปเกลือ เช่น Calcium Ascorbate, Sodium Ascorbate, Magnesium Ascorbate หรือ Potassium Ascorbate เป็นต้น แต่ทั้งนี้ การใช้วิตามินซีในรูปแบบนี้ ผู้ที่บริโภคก็ต้องระวังเรื่องเกลือด้วย เพราะอาจมีผลกับโรคประจำตัวได้ เช่น หากมี Potassium Ascorbate ก็ต้องระวังในผู้ป่วยโรคไต เป็นต้น

3

เลือกวิตามินซีที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์ช่วยรักษาสภาพวิตามินซี

เลือกวิตามินซีที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์ช่วยรักษาสภาพวิตามินซี

วิตามินซีเป็นวิตามินที่เสื่อมสภาพได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยจากความชื้น แบคทีเรีย หรือแสงแดด รวมถึงความร้อนก็ล้วนทำลายวิตามินซีได้ หากวิตามินซีเสื่อมสภาพแล้ว นอกจากได้ปริมาณวิตามินซีน้อยกว่าฉลาก ยังอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ดังนั้นเราจึงควรเลือกวิตามินซีที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่ช่วยรักษาคุณภาพวิตามินซีซึ่งได้แก่บรรจุภัณฑ์ที่เป็นขวดแก้วหรือขวดสีชาเพราะขวดเหล่านี้คงทนต่อสารเคมีต่าง ๆ ภายนอกได้มากกว่า 


นอกจากนี้ขวดสีชายังสามารถป้องกันแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้วิตามินซีเสื่อมสภาพได้อย่างดีอีกด้วย แต่ทั้งนี้วิธีการเก็บรักษาก็สำคัญไม่แพ้ภาชนะบรรจุ จำเป็นต้องเก็บในที่ที่อุณหภูมิต่ำ และไม่โดนแสงแดด เมื่อเปิดรับประทานแล้วก็ควรปิดฝาให้สนิทเพื่อให้วิตามินคงสภาพได้ยาวนานที่สุดครับ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี แบบแคปซูล เม็ดฟู่

ปัจจุบันมีวิตามินซี 1000 mg ขายในท้องตลาดมากมายหลายยี่ห้อ แต่ละยี่ห้อก็มีข้อดีและเหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกันออกไป ในวันนี้เราจึงคัด 10 วิตามินซี 1000 mg ที่มีคุณภาพ และได้รับความนิยมมากฝากทุกคนกันครับ
สินค้า
รูปภาพ
ราคา
ราคาต่ำสุด
คะแนน

Vistra

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry

Vistra วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry 1枚目

970 บาท

ราคาค่อนข้างสูง

เสริมประสิทธิภาพต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

NOW

วิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus Acerola Cherry

NOW วิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus Acerola Cherry  1枚目

1,390 บาท

ราคาสูง

สูตรพิเศษดูดซึมได้ดีกว่าเดิม วิตามินสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ

Smooth E

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract

Smooth E วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract 1枚目

720 บาท

ราคาปานกลาง

สกัดจากเชอร์รีสีเขียวมีวิตามินซีสูง และสารสกัดจากกุหลาบ

Swisse

วิตามินซี 1000 mg Ultiboost High Strength Vitamin C Effervescent

Swisse วิตามินซี 1000 mg Ultiboost High Strength Vitamin C Effervescent 1枚目

860 บาท

ราคาค่อนข้างสูง

วิตามินเม็ดฟู่กลิ่นสตรอว์เบอร์รี ทานเพียงวันละเม็ดหลังอาหาร

InterCare

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry

InterCare วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry 1枚目

490 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

อัดแน่นด้วยวิตามินจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี เสริมระบบภูมิคุ้มกัน

Vitamin Plus

วิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus

Vitamin Plus วิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus 1枚目

580 บาท

ราคาปานกลาง

แหล่งรวมวิตามิน C สกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี ซิตรัส และองุ่น

The Nature

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract

The Nature วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract 1枚目

480 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

สารสกัด Acerola Cherry ล้วน สำหรับรับประทานวันละ 1 เม็ด

VITAFIT

วิตามินซี 1000 mg

VITAFIT วิตามินซี 1000 mg  1枚目

699 บาท

ราคาปานกลาง

วิตามินซีผสมแคลเซียมดูดซึมง่าย บำรุงกระดูกและผิวพรรณ

Zerina

วิตามินซี 1000 mg สารสกัดจาก Acerola Grape Seed Extract

Zerina วิตามินซี 1000 mg สารสกัดจาก Acerola Grape Seed Extract 1枚目

480 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

สกัดจากผลไม้วิตามินซีสูง อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัย

AU NATUREL

วิตามินซี 1000 mg วิตามินซี จากสารสกัดธรรมชาติ

AU NATUREL วิตามินซี 1000 mg วิตามินซี จากสารสกัดธรรมชาติ  1枚目

480 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

ผสานกำลังต้านอนุมูลอิสระ ด้วยวิตามินสกัดจากผลไม้ 4 ชนิด

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

Vistraวิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
970 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ราคาอ้างอิง
970 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เสริมประสิทธิภาพต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

อาหารเสริมวิตามินซีในรูปแบบเม็ด สำหรับรับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารมื้อใดก็ได้ มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ อะเซโรลา เชอร์รี่ สกัด 1,000 มิลลิกรัม, ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ 80 มิลลิกรัม, สารสกัดจากทับทิม 60 มิลลิกรัม และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 40 มิลลิกรัม ในส่วนประกอบเหล่านี้ล้วนมีสารสำคัญอย่างหนึ่งที่เรียกว่า สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระที่จะมาสร้างความเสียหายต่อเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ที่อาจพัฒนาไปเป็นโรคเรื้อรังได้


บางการศึกษายังพบว่าไบโอฟลาโวนอยด์และวิตามินซี สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ป้องกันการเกิดโรคทางหลอดเลือด และอาจช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ นอกจากนี้ ก็มีส่วนช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบของเซลล์ พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จึงมีผลช่วยในการชะลอวัยและบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วยนั่นเอง


รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

NOWวิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus Acerola Cherry

ราคาอ้างอิง
1,390 บาท
ราคาสูง

สูตรพิเศษดูดซึมได้ดีกว่าเดิม วิตามินสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ

ผลิตและนำเข้าจากอเมริกา ผ่านมาตรฐานรับรองโดยอย. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีตัวนี้มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ Acerola Cherry Extract, Calcium Ascorbate, Citrus Bioflavonoid, Rutin โดยสกัดวิตามินซีมาในรูปแบบสาร Ascorbic Acid ที่ดูดซึมได้ดีกว่าอาหารเสริมวิตามินซีสูตรทั่วไปถึง 3 เท่า มีการใส่ส่วนผสมของ Calcium Ascorbate เพื่อลดอาการระคายเคืองในกระเพาะและทางเดินอาหาร จึงสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์นี้ได้แม้ตอนท้องว่าง


ส่วนผสมที่น่าสนใจอีกอย่างคือ รูติน (Rutin) ซึ่งเป็นสาร Bioflavonoid ชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอาจมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบช่วยลดความเจ็บปวดในผู้ที่มีภาวะข้ออักเสบได้ บางการศึกษาพบว่ารูตินช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด และอาจช่วยป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดดำบกพร่องเรื้อรัง (Chronic Venous Insufficiency) อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังการรับประทานรูตินในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเลี่ยงผลข้างเคียง เช่น ปวดหัว ผื่นคัน ตาพร่าเบลอ เป็นต้น 

Smooth Eวิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
720 บาท
ราคาปานกลาง

สกัดจากเชอร์รีสีเขียวมีวิตามินซีสูง และสารสกัดจากกุหลาบ

เมื่อพูดถึงอะเซโรล่า เชอร์รีในอาหารเสริม หลายคนอาจคุ้นเคยกับภาพเชอร์รีผลสุกสีแดง แต่อันที่จริงแล้ววิตามินจะค่อย ๆ สูญสลายลดน้อยลงหากผลเชอร์รีสุกงอม ดังนั้น ช่วงเวลาเก็บเกี่ยวอะเซโรล่า เชอร์รีที่ดีที่สุดจึงเป็นตอนที่ผลยังไม่สุกหรือมีสีเขียวนั่นเอง ในผลอะเซโรล่า เชอร์รีสีเขียวนั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากจะมีวิตามินซีสูงกว่าผลสุก ยังมีวิตามินเอ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม รวมถึงสารฟลาโวนอยด์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี


ส่วนผสมอีกอย่างของอาหารเสริมตัวนี้คือ Rosehip Extract ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบำรุงผิวและร่างกาย เช่น วิตามินเอ บี ซี อี และสารแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อการบำรุงสายตา สามารถช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และป้องกันการอักเสบ เสริมเกราะให้ชั้นผิวมีความยืดหยุ่น ทนทานต่อมลภาวะ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับการรับประทานได้วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร

Swisseวิตามินซี 1000 mg Ultiboost High Strength Vitamin C Effervescent

วิตามินซี 1000 mg Ultiboost High Strength Vitamin C Effervescent รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
วิตามินซี 1000 mg Ultiboost High Strength Vitamin C Effervescent รูป 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
860 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ราคาอ้างอิง
860 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

วิตามินเม็ดฟู่กลิ่นสตรอว์เบอร์รี ทานเพียงวันละเม็ดหลังอาหาร

สำหรับคนที่ไม่ชอบการรับประทานอาหารเสริมในรูปแบบเม็ด วิตามินซีชนิดเม็ดฟู่อาจเป็นอีกทางเลือกที่ดี และยังรับประทานได้ง่ายกว่า เนื่องจากวิตามินซีชนิดนี้จะละลายในน้ำ เมื่อเราดื่มน้ำผสมวิตามินซีที่ผ่านการละลายอยู่ในรูปของของเหลว วิตามินซีจึงสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็วกว่า และเสี่ยงต่อการตกค้างน้อยกว่ายาเม็ด วิธีรับประทานที่เหมาะสมคือ ควรรอให้ตัวยาละลายในน้ำจนหมดและไม่มีฟองก๊าซแล้วจึงค่อยดื่ม เพราะก๊าซที่ปล่อยออกมานั้นอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้


ผู้สูงวัยที่มีปัญหาเรื่องการกลืน หรือผู้ที่มีปัญหาท้องผูกก็สามารถรับประทานวิตามินซีเม็ดฟู่ได้เช่นกัน และวิตามินชนิดนี้ก็ให้สารอาหารได้ไม่ต่างกับวิตามินเม็ดปกติ ส่วนผสมหลักอย่างวิตามินซีนั้นก็มีส่วนสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในการช่วยร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ กระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่าง ๆ รวมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อให้ผิวแข็งแรง

InterCareวิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
490 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

อัดแน่นด้วยวิตามินจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี เสริมระบบภูมิคุ้มกัน

แหล่งวิตามินซีจากธรรมชาตินั้นไม่ได้มีเพียงแค่ในส้ม แต่สามารถพบได้ในผลไม้หลายชนิด รวมถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รีที่มีทั้งวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น อะเซโรล่า เชอร์รี, เอลเดอร์เบอร์รี และแบล็กเคอเรนท์ ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารเสริมตัวนี้ นอกจากจะมีวิตามินซีสูงแล้ว ในผลไม้ทั้ง 3 ชนิดยังอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ช่วยเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้


สารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้ยังมีบทบาทในการช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ทำให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง (NCDs) และช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากรังสียูวี การรับประทานวิตามินซีจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนที่ทำให้ชั้นผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับ ทั้งยังส่งผลดีต่อการบำรุงไขข้ออีกด้วย นอกจากนี้ ก็มีส่วนผสมของซิงก์ กลูโคเนต ซึ่งสำคัญต่อการซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าประมาณ 30 นาที

Vitamin Plusวิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus

วิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg Vitamin C Plus รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
580 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
580 บาท
ราคาปานกลาง

แหล่งรวมวิตามิน C สกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี ซิตรัส และองุ่น

อาหารเสริมวิตามินซีที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากผลไม้ช่วยชะลอวัย ทั้งอะเซโรล่า เชอร์รี ซิตรัส และองุ่น ต่างก็มีคุณสมบัติที่โดดเด่นในด้าน Anti - Aging เนื่องจากในผลไม้เหล่านี้มีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อการบำรุงดูแลสุขภาพ เช่น วิตามินซี ที่มีส่วนช่วยให้ผิว กระดูก และหลอดเลือดมีสุขภาพดี มีบทบาทในการช่วยซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ และเป็นกำลังสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ ส่งผลให้เซลล์ผิวเหี่ยวก่อนวัยและไม่แข็งแรง


การรับประทานวิตามินซีจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่น แน่นกระชับ สารที่มักพบอีกอย่างในผลไม้เหล่านี้คือ ฟลาโวนอยด์ ที่มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งบางการศึกษาพบว่าฟลาโวนอยด์อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเซลล์มะเร็งบางชนิด และอาจช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคเบาหวานได้ แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังมื้ออาหาร เพราะมีส่วนผสมของ Ascorbic Acid ที่อาจทำให้ระคายเคืองทางเดินอาหารได้ในบางคน

The Natureวิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract

วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg Acerola Cherry Extract รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
480 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

สารสกัด Acerola Cherry ล้วน สำหรับรับประทานวันละ 1 เม็ด

อัดแน่นด้วยสารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ ในหนึ่งเม็ดให้ปริมาณ 1,000 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับการรับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าหรือเย็น เพื่อช่วยในการบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง ข้อแนะนำในการรับประทานวิตามินซีแต่ละครั้งคือ ควรดื่มน้ำตามให้มากเพื่อให้วิตามินซีละลายและดูดซึมโดยไม่ตกค้าง ในผู้ที่มีโอกาสเป็นโรคไต ผู้ป่วยโรคไต ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่กำลังใช้ยารักษาโรคอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน


จากการศึกษาพบว่า อะเซโรล่าเชอร์รี่เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีปริมาณวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินสารพัดประโยชน์นี้ นอกจากจะมีคุณสมบัติช่วยป้องกันอาการไข้หวัดแล้ว ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย พร้อมช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อต่าง ๆ ส่งผลดีต่อการทำงานของกระดูกและไขข้อ ทั้งยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เต่งตึง

VITAFITวิตามินซี 1000 mg

วิตามินซี 1000 mg  รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg  รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
699 บาท
ราคาปานกลาง

วิตามินซีผสมแคลเซียมดูดซึมง่าย บำรุงกระดูกและผิวพรรณ

ในผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินซี หรือต้องการรับประทานอาหารเสริมวิตามินซี แต่ไม่สามารถรับประทานวิตามินซีในรูปแบบ Ascorbic Acid ได้ เนื่องจากเกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะและทางเดินอาหาร ก็อาจเลือกรับประทานอาหารเสริมวิตามินซีในรูปของ Calcium Ascorbate ที่มีองค์ประกอบของแคลเซียมช่วยลดความเป็นกรด และยังได้สารอาหารแคลเซียมเพิ่มเข้าไปอีกด้วย จึงสามารถช่วยบำรุงกระดูกและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้


ทั้งนี้ การรับประทานวิตามินซีในรูป Calcium Ascorbate ก็มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ท้องผูก คลื่นไส้ อาเจียน แสบร้อนกลางอก เป็นต้น ถ้าหากเกิดอาการเหล่านี้หลังรับประทานก็ให้หยุดและไปปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ ก็มีส่วนผสมของ Rose Hips หรือผลกุหลาบป่า ที่ขึ้นชื่อเรื่องแหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารบำรุงผิวพรรณช่วยชะลอวัย ทั้งยังช่วยลดการอักเสบของเซลล์ผิว พร้อมปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นสาเหตุของผิวคล้ำเสียและปัญหาผิวหย่อนคล้อย

Zerinaวิตามินซี 1000 mg สารสกัดจาก Acerola Grape Seed Extract

วิตามินซี 1000 mg สารสกัดจาก Acerola Grape Seed Extract รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg สารสกัดจาก Acerola Grape Seed Extract รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
480 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

สกัดจากผลไม้วิตามินซีสูง อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัย

อาหารเสริมวิตามินซีในรูปแบบเม็ด ที่ใช้ส่วนผสมของสารสกัดจากผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น อะเซโรล่าเชอร์รี่ (Acerola Cherry) ซึ่งเป็นผลไม้วิตามินซีสูงที่สามารถนำไปใช้เพื่อบรรเทาอาการหวัดได้ วิตามินซีเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยช่วยป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระมาทำลายเซลล์ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคร้ายตามมา วิตามินซียังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นอีกด้วย


อีกนัยนึงก็คือ เมื่อร่างกายได้รับวิตามินซีเพียงพอก็จะส่งผลดีต่อทั้งระบบภูมิคุ้มกันและผิวพรรณนั่นเอง นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ยังมีส่วนผสมของสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ซึ่งอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด เช่น ฟลาโวนอยด์ สาร OPCs ที่มีประสิทธิภาพต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และต้านการอักเสบได้ดี จึงมีคุณสมบัติช่วยชะลอวัยได้ แนะนำให้รับประทานหลังอาหาร วันละ 1 เม็ดก็เพียงพอ

AU NATURELวิตามินซี 1000 mg วิตามินซี จากสารสกัดธรรมชาติ

วิตามินซี 1000 mg วิตามินซี จากสารสกัดธรรมชาติ  รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
วิตามินซี 1000 mg วิตามินซี จากสารสกัดธรรมชาติ  รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
480 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ผสานกำลังต้านอนุมูลอิสระ ด้วยวิตามินสกัดจากผลไม้ 4 ชนิด

อาหารเสริมวิตามินซีที่ประกอบไปด้วยสารสกัดจากผลไม้ถึง 4 ชนิด ได้แก่ สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี, สารสกัดจากโรสฮิป, สารสกัดจากคามู คามู และสารสกัดจากมะขามป้อม ซึ่งล้วนแต่เป็นพืชผลไม้มากสรรพคุณที่นิยมใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่าง ๆ ในผลไม้เหล่านี้อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงร่างกาย ที่โดดเด่นเลยก็คือ ปริมาณวิตามินซีที่มีสูงมาก ซึ่งวิตามินซีก็สำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน


ทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสลายของเซลล์ และมีบทบาทช่วยในการซ่อมแซมและฟื้นฟูบาดแผล วิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลต่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเซลล์ผิว โดยช่วยบำรุงผิวพรรณให้แน่นกระชับ ไม่แห้งเหี่ยว เสริมเกราะให้กับชั้นผิวในการปกป้องผิวจากปัญหามลภาวะและรังสียูวี ผลิตภัณฑ์นี้แนะนำให้รับประทานหลังอาหารเช้าหรือเย็น วันละ 1 เม็ด

ปริมาณวิตามินซีที่ควรกินต่อวัน

ปริมาณวิตามินซีที่ควรกินต่อวัน

วิตามินซีเป็นสารอาหารที่อยู่ในกลุ่มของไมโครนิวเทรียนท์ ซึ่งก็คือสารที่ความจำเป็นต่อร่างกาย หากขาดแล้วจะส่งผลเสียต่อร่างกายแม้ร่างกายจะต้องการในปริมาณที่น้อย ในที่นี้ Thai RDI ระบุความต้องการอย่างน้อยที่สุดของวิตามินซี ไว้เพียง 60 มิลลิกรัมต่อวัน ก็เพียงพอต่อการทำงานของร่างกาย


สำหรับวิตามินซีนั้นมีประโยชน์ด้วยกันหลายอย่าง ได้แก่

  • ป็นสารต้านอนมูลอิสระ ลดการเกิดสารอนุมูลอิสระที่จะไปมีผลเสียต่อร่างกาย
  • ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • รักษาโรค เช่น เลือดออกตามไรฟัน
  • ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
  • เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก

บทส่งท้าย

นอกจากจะเลือกวิตามินซีที่ดี มีคุณภาพ และตามขนาดมาตรฐานที่ได้แนะนำ การเก็บรักษาวิตามินซีก็ยังคงมีความสำคัญเช่นกัน เพื่อให้วิตามินซีอยู่ได้นาน มีประสิทธิภาพเต็มที่ ดังนั้นเราควรเก็บรักษาวิตามินไว้ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำ ไม่ให้โดนแสงแดด ความร้อน และความชื้น ทานเสร็จแล้วควรปิดฝาให้สนิท นอกจากนี้ ยังควรเช็กสี กลิ่น และวันหมดอายุ ของวิตามินก่อนทานว่าวิตามินซีเสื่อมสภาพ หรือหมดอายุไปแล้วหรือไม่เพื่อป้องกันผลข้างเคียงครับ

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 แบบแคปซูล เม็ดฟู่

ค้นหาตามหมวดหมู่