10 วิตามินลดสิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รักษาสิวฮอร์โมน
วิตามินลดสิว เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาสิวเรื้อรัง สิวอักเสบ และสิวฮอร์โมนจากภายใน โดยเน้นการควบคุมกระบวนการผลิตน้ำมันส่วนเกินของต่อมไขมัน บรรเทาอาการอักเสบแดง และลดการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นต้นเหตุหลักในการเกิดสิวต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยเสริมสร้างปราการผิวให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินลดสิว สำหรับปัญหาสิวทั่วไปหรือสิวอุดตัน สำหรับปัญหาสิวฮอร์โมน และสำหรับปัญหาสิวอักเสบ พร้อมคำแนะนำจากคุณณัฐดนัย สุวัฑฒิต และคุณภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกร อีกทั้งยังมี 10 วิตามินลดสิว จากแบรนด์ยอดนิยม โดยมีทั้งวิตามินลดสิว คุมมัน วิตามินลดสิวฮอร์โมน และวิตามินลดสิวอักเสบมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามินลดสิว ช่วยลดสิวได้จริงไหม
วิตามินลดสิวมีส่วนช่วยลดสิวได้จริงเพราะมีส่วนผสมที่ช่วยเรื่องสิวโดยตรง เช่น ลดการอักเสบ ลดความมัน หรือปรับฮอร์โมน แต่ต้องทานต่อเนื่อง 4 - 8 เดือนจึงจะเห็นผล
วิตามินลดสิวสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้จริง เนื่องจากมีส่วนผสมของแร่ธาตุและสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยลดการอักเสบของผิว ควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า และบรรเทาปัญหาสิวอุดตันได้อย่างตรงจุด เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบหรือสิวเรื้อรังจากฮอร์โมน โดยจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ชัดเจนเมื่อทานต่อเนื่องเป็นเวลา 4 - 8 สัปดาห์ ทั้งนี้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และยังต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกอย่างการเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสมควบคู่กันไปด้วยพร้อมปรับพฤติกรรมการนอนและลดของหวานอย่างเคร่งครัด
แหล่งที่มา
อ้างอิง The role of zinc in the treatment of acne: A review of the literature, Cervantes, J., Eber, A. E., Perper, M., Nascimento, V. M., Nouri, K., & Keri, J. E., 2018, University of Miami Miller School of Medicine, USA
วิตามินลดสิว ต่างจากยากินรักษาสิวหรือไม่
วิตามินลดสิวเป็นกลุ่มอาหารเสริม ส่วนยากินรักษาสิวจัดเป็นยาปฏิชีวนะ จึงมีความแตกต่างกันทั้งด้านการออกฤทธิ์ ระยะเวลาเห็นผล และผลข้างเคียง
วิตามินลดสิวคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เน้นบำรุงและปรับสมดุลจากภายใน ซึ่งมีความแตกต่างจากยาลดสิวในด้านกลไกการออกฤทธิ์ ระยะเวลาการเห็นผลลัพธ์ รวมถึงความปลอดภัยและผลข้างเคียงต่อระบบภายในร่างกายดังนี้
วิตามินลดสิว เป็นอาหารเสริมบำรุงผิวที่ออกฤทธิ์ช่วยปรับสมดุลจากภายใน ลดการอักเสบและควบคุมต่อมไขมันอย่างค่อยเป็นค่อยไป เหมาะกับสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง ทานต่อเนื่องในระยะยาวได้ปลอดภัยโดยไม่มีผลข้างเคียงรุนแรง
ยากินรักษาสิว เป็นยาปฏิชีวนะหรือสารสกัดเข้มข้นที่ออกฤทธิ์ตรงเพื่อกดต่อมไขมันและฆ่าเชื้อแบคทีเรียทันที เหมาะกับผู้ที่เป็นสิวอักเสบรุนแรง แต่มีผลข้างเคียงสูง เช่น ผิวแห้งตึง ปากลอก และต้องอยู่ภายใต้ความดูแลของแพทย์เท่านั้น
คนที่สุขภาพดีและไม่มีโรคประจำตัวสามารถทานวิตามินลดสิวได้โดยไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ (หากอยู่ในขนาดที่แนะนำและไม่เกินขนาดสูงสุดต่อวัน) แต่ในผู้ที่มีสิวรุนแรงหรือเป็นสิวเรื้อรัง ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือมีการใช้วิตามินหรืออาหารเสริมหลายชนิดร่วมกัน รวมถึงผู้ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง แต่ถ้าเป็นยากินรักษาสิวจำเป็นต้องจ่ายโดยแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น
วิธีการเลือกวิตามินลดสิว
เนื่องจากปัญหาสิวเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ก่อนอื่นเราจึงต้องเข้าใจสาเหตุการเกิดสิวของตนเอง และเลือกวิตามินลดสิวที่เหมาะสมกับปัญหาสิวเพื่อให้สามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด
เลือกวิตามินลดสิวสูตรที่มีส่วนผสมเหมาะกับปัญหาสิวมากที่สุด
ปัญหาสิวส่วนใหญ่เกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน ทั้งแบคทีเรีย ความไม่สมดุลของผิว ความมัน รวมถึงเกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอจากภายใน ดังนั้นวิตามินลดสิวที่ดีจึงควรมีส่วนผสมที่ช่วยดูแลได้ครอบคลุมและตรงจุดมากที่สุด ซึ่งมีข้อควรพิจารณาให้เหมาะกับปัญหาสิวดังนี้
สำหรับปัญหาสิวทั่วไปหรือสิวอุดตัน เลือกซิงค์ วิตามินเอ หรือวิตามินบี 3
สาเหตุหลักของการเกิดสิวอุดตันคือความมันส่วนเกินบนใบหน้าจึงควรทานอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยยับยั้งการทำงานของต่อมไขมันเพื่อลดความมันและการอุดตัน
สำหรับปัญหาสิวทั่วไปหรือสิวอุดตันที่มีสาเหตุหลักมาจากการผลิตน้ำมันส่วนเกินและเชื้อแบคทีเรีย P. acnes แนะนำให้เลือกวิตามินลดสิว คุมมันที่มีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลต่อมไขมันและต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างอ่อนโยน โดยควรมีส่วนผสมหลักดังนี้
ซิงค์ (Zinc) ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมาอย่างสมดุล พร้อมทั้งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย P. acnes ซึ่งเป็นต้นตอของการเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิตามินเอ (Vitamin A) มีคุณสมบัติในการกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน พร้อมทั้งเข้าไปยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน ทำให้ผิวหน้ามีความมันลดลงและกลับมาเรียบเนียนขึ้น
วิตามินบี 3 (Niacinamide) เป็นวิตามินที่ขึ้นชื่อเรื่องการปลอบประโลมผิวและบรรเทาอาการอักเสบแดงของสิวได้อย่างรวดเร็ว พร้อมช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันบนใบหน้าให้ลดลง เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
แหล่งที่มา
อ้างอิง Zinc Therapy in Dermatology: A Review, Gupta, M., Mahajan, V. K., Mehta, K. S., & Chauhan, P. S., 2014, Dr. Rajendra Prasad Government Medical College, India
สำหรับสิวฮอร์โมน เลือกอีฟนิ่งพริมโรสออยล์ หรือสารสกัดจากถั่วเหลือง
สิวฮอร์โมนเกิดจากการที่มีฮอร์โมนเพศชายสูงทำให้ผิวผลิตไขมันมากขึ้น จึงควรเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงอย่างอีฟนิ่งพริมโรสออยล์และสารสกัดถั่วเหลือง
สำหรับปัญหาสิวฮอร์โมนที่มักขึ้นลุกลามในช่วงมีประจำเดือนหรือช่วงวัยรุ่น แนะนำให้เลือกวิตามินลดสิวฮอร์โมน ซึ่งจะเข้าไปช่วยควบคุมการทำงานของฮอร์โมนเพศชายไม่ให้กระตุ้นต่อมไขมันจนอักเสบ โดยมีสารสกัดสำคัญดังนี้
อีฟนิ่งพริมโรสออยล์ (Evening Primrose Oil) อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นกลุ่มโอเมก้า 6 ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงให้คงที่ ส่งผลให้กลไกการผลิตน้ำมันส่วนเกินจากฮอร์โมนลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ
สารสกัดจากถั่วเหลือง (Soybean Extract) มีสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ที่ออกฤทธิ์เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ที่ช่วยลดการทำงานของฮอร์โมนเพศชายที่มากเกินไป เพื่อลดเกิดสิวฮอร์โมนซ้ำซากได้อย่างตรงจุด
วิตามินลดสิวกลุ่มที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนนี้จะเหมาะกับผู้หญิงเป็นหลัก เพราะจะช่วยลดการทำงานเพศชาย ทั้งนี้ จะไม่สามารถรักษาสิวฮอร์โมนให้หายขาดได้ 100% เพราะสิวมีหลายสาเหตุและปัจจัย เช่น พันธุกรรม สภาพผิว และการดูแลรักษาอื่น ๆ ด้วย
สำหรับสิวอักเสบ เลือกสารสกัดจากใบบัวบก หรือวิตามินอี
สิวอักเสบเกิดจากการที่ผิวอุดตันจนเกิดการอักเสบ จึงควรเน้นไปที่ส่วนผสมช่วยลดการอักเสบของผิวอย่างสารสกัดใบบัวบกและวิตามินอี เพื่อลดการเกิดสิวอักเสบและทำให้สิวหายเร็วขึ้น
สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบ แนะนำให้เลือกวิตามินลดสิวอักเสบ ที่ช่วยลดการอักเสบของผิวและปลอบประโลมผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อช่วยให้สิวแห้งและยุบตัวได้อย่างรวดเร็ว โดยมีสารสกัดสำคัญดังนี้
สารสกัดจากใบบัวบก (Centella Asiatica Extract) โดดเด่นในเรื่องการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย P. acnes พร้อมออกฤทธิ์สมานแผลและลดอาการบวมแดงของผิวพรรณได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยกระตุ้นให้สิวอักเสบยุบตัวและแห้งเร็วขึ้น
วิตามินอี (Vitamin E) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเซลล์ผิวได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูและสมานแผลบริเวณที่เกิดสิวให้กลับมาเรียบเนียน ป้องกันการเกิดหลุมสิวและทำให้ผิวหน้าแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
แหล่งที่มา
อ้างอิง Centella asiatica in dermatology: An overview, Bylka W, Znajdek-Awiżeń P, Studzińska-Sroka E, Brzezińska M., 2014, Poznan University of Medical Sciences, Poland
เลือกวิตามินลดสิวที่มีส่วนผสมช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิว
การเกิดสิวมักจะมีปัญหารอยสิวตามมาง่าย ซึ่งการทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยลดรอยดำรอยแดงได้ในระดับหนึ่งควบคู่กับการใช้ครีมลดรอยสิวด้วยจะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวมากขึ้น
สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องรอยแผลหลังสิวหาย แนะนำให้เลือกวิตามินลดสิว ลดรอย หรือวิตามินสิวผิวขาวที่มีส่วนผสมช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิว ซึ่งจะเข้าไปช่วยยับยั้งการรวมตัวของเม็ดสีเมลานินและเร่งสมานเนื้อเยื่อผิวที่ถูกทำลายให้กลับมาเนียนใสสม่ำเสมอ โดยมีสารอาหารสำคัญดังนี้
วิตามินซี (Vitamin C) เป็นสารสกัดที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีเมลานิน ส่งผลให้รอยแดงจากการอักเสบและรอยดำจากการบีบแกะสิวจางลงอย่างรวดเร็ว ปรับสภาพผิวพรรณให้ดูเรียบเนียนสมดุลยิ่งขึ้น
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ OPCs เข้มข้นที่ช่วยปกป้องคอลลาเจนและอิลาสตินจากการถูกทำลาย ลดการสร้างเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ จึงทำหน้าที่ช่วยฟื้นฟูจุดด่างดำ รอยแผลเป็น และช่วยปรับสีผิวหน้าให้กระจ่างใสสม่ำเสมอทั่วทั้งใบหน้า
แหล่งที่มา
อ้างอิง Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications, Al-Niaimi F, Chiang NYZ., 2017, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, United Kingdom
เลือกวิตามินลดสิวสูตรที่มีส่วนผสมช่วยให้ผิวแข็งแรงจากภายใน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายและปัญหาสิวมักเกิดจากการที่ผิวไม่แข็งแรง จึงควรได้รับสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับผิว ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงจากภายในเป็นพื้นฐานก่อน เมื่อผิวแข็งแรงขึ้นแล้วปัญหาสิวจะลดลงได้
อะเซโรล่าเชอร์รี่ (Acerola Cherry) สารสกัดธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเข้มข้นสูงและสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและสร้างระบบภูมิคุ้มกันของผิวพรรณ ช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำลายและลดการระคายเคืองผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไลโคปีน (Lycopene) สารต้านอนุมูลอิสระจากมะเขือเทศ ช่วยทำหน้าที่เสมือนเกาะป้องกันผิวตามธรรมชาติจากการถูกทำร้ายด้วยแสงแดด รังสี UV และมลภาวะรอบตัว ช่วยปรับระบบไหลเวียนโลหิตใต้ผิวหนังให้ดีขึ้น ส่งผลให้โครงสร้างผิวหนาแน่น แข็งแรง และดูมีสุขภาพดีจากภายใน
เลือกจากรูปแบบของอาหารเสริมลดสิวที่ดูดซึมได้ดี
การเลือกจากรูปแบบของอาหารเสริมลดสิวที่ดูดซึมได้ดี ช่วยให้ร่างกายสามารถนำสารอาหารไปใช้ฟื้นฟูผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งปัจจุบันได้รับการพัฒนาออกมาในหลากหลายรูปแบบเพื่อตอบโจทย์ความสะดวกและปริมาณการรับสารอาหารที่แตกต่างกันดังนี้
รูปแบบเม็ด (Tablet) มักอัดแน่นด้วยสารอาหารชนิดเดี่ยวในปริมาณความเข้มข้นสูง มีความคงตัวของตัวยาดีเยี่ยม ละลายและดูดซึมได้ตามกลไกธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเน้นบำรุงหรือแก้ไขปัญหาสิวเฉพาะด้านอย่างตรงจุดในแต่ละวัน
รูปแบบแคปซูล (Capsule) สามารถบรรจุสารสกัดธรรมชาติและวิตามินได้หลากหลายชนิดในหนึ่งเม็ด ช่วยปกป้องสารอาหารภายในไม่ให้เสื่อมสภาพจากกรดในกระเพาะอาหารได้อย่างดี ร่างกายดูดซึมนำไปใช้งานได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการบำรุงผิวพรรณทั่วไป
รูปแบบผงชงดื่ม (Powder) สามารถผสมสารอาหารหลากหลายชนิดได้ในปริมาณที่มากกว่ารูปแบบอื่น โดยร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยเม็ด ยา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูและปกป้องผิวจากสิวควบคู่กับการบำรุงผิวให้กระจ่างใสอย่างองค์รวม
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 วิตามินลดสิว ยี่ห้อไหนดี รักษาสิวฮอร์โมน
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนประกอบหลัก | มาตรฐานรับรอง | มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว | ||||
Dr.Pong อาหารเสริมดูแลเรื่องสิว ProAC |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Evidence Based, Houttuynia Cordata Extract, Rice Extract, Acerola Cherry Extract | อย. | |||||||
MEGA We Care Evening Primrose Oil |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Evening Primrose Oil, Linoleic Acid, Gamma-Linolenic Acid, Vitamin E | อย. | |||||||
Bomi ซิงค์เน่ เอ็กซ์ Zincne |  | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | Zinc, Goto Kola Extract, Green Tea, Vitamin C, Vitamin E | อย. | |||||||
Benutra วิตามินสิว Acno Pro |  | แคปซูล | 30 เม็ด | AcnObuster, Mangosteen Powder, NovoMin Zinc AAC | อย., GHPs, HACCP, ISO 9001 | |||||||
WINK WHITE วิตามินลดสิว ZINC |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Zinc, Rose Hips Extract, Centella Asiatica Extract, Houttuynia Cordata Extract | อย. | |||||||
Nectapharma วิตามินสำหรับผู้มีปัญหาสิว Pearletane |  | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | Zinc Bisglycinate Chelate, AcnobusterTM, Green Tea, Gotu Kola | อย., GMP, HACCP, ISO 9001 | |||||||
MORTIW แอคโน่ ACNO |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Zinc, Vitamin B5, Centella Asiatica Extract | อย., GHPs, HACCP, GMP | |||||||
Morikami วิตามินซิงค์ Laboratories Zinc |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Zinc | อย. | ไม่ระบุ | ||||||
Dr.Awie วิตามินสิว Colla Ac Plus |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Grape Seed Extract, Rose Hip Extract, Pine Bark Extract, Actisave, Zinc, Vitamin B5, Vitamin C, Collagen | อย. | |||||||
Tomin ซิงค์ บิสไกลซิเนต คีเลท Zinc Bisglycinate Chelate |  | แคปซูล | 30 เม็ด | Zinc Bisglycinate Chelate | อย. | |||||||
Dr.Pongอาหารเสริมดูแลเรื่องสิว ProAC
ช่วยลดความมันส่วนเกิน ลดปัญหาสิวอักเสบ และสิวฮอร์โมน
- ส่วนประกอบหลักเป็นสารสกัดจากพลูคาวซึ่งมีงานวิจัย Double Blind Clinical Trial ของญี่ปุ่น
- ช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดการเกิดสิว ลดการอักเสบของผิว และป้องกันการเกิดสิวฮอร์โมน
- มีสารสกัดจากข้าวและสารสกัดจากกระบองเพชร มีสรรพคุณช่วยลดการทำงานของต่อมไขมัน
- มีซิงค์ ตอลลาเจนไดเปปไทด์ และสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวใสขึ้น
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Evidence Based, Houttuynia Cordata Extract, Rice Extract, Acerola Cherry Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
MEGA We Care Evening Primrose Oil
บำรุงหลอดเลือดและผิว ลดอาการปวดประจำเดือน ทานง่าย
- ส่วนประกอบหลักคือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส แคปซูลนิ่ม ทานง่าย ไม่แต่งสี ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
- มีกรดไขมันจำเป็นกลุ่มโอเมก้า 6 คือ กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA)
- ช่วยในการรักษาสมดุลของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด
- มีส่วนช่วยผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ช่วยบรรเทาอาการปวดตามบริเวณต่าง ๆ ก่อนประจำเดือนมา
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Evening Primrose Oil, Linoleic Acid, Gamma-Linolenic Acid, Vitamin E |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
Bomi ซิงค์เน่ เอ็กซ์ Zincne
กำจัดต้นตอที่ทำให้เกิดสิว ผิวหน้าไม่มัน รอยสิวดูจางลง
- ผสมซิงค์ 37.5 มก. ในรูปแบบอะมิโน แอซิด คีเลต ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย
- มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด เช่น ใบบัวบก, ชะเอมเทศ, ชาเขียว, อะเซโรลาเชอร์รี่
- ช่วยต้านแบคทีเรีย P.acnes ที่ก่อให้เกิดสิว ยับยั้งการผลิตน้ำมัน ลดรอยสิวและจุดด่างดำ
- เม็ดค่อนข้างใหญ่ ปริมาณแนะนำครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง เช้า - เย็น ก่อนหรือหลังอาหาร
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc, Goto Kola Extract, Green Tea, Vitamin C, Vitamin E |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
Benutra วิตามินสิว Acno Pro
สมานแผลจากสิว บรรเทาอาการอักเสบ ลดการผลิตน้ำมัน
- สารสกัดพลูคาวญี่ปุ่นและผงมังคุด ช่วยลดอาการสิวอักเสบ และทำให้แผลจากสิวฟื้นตัวได้ดี
- มีซิงค์ ช่วยควบคุมความมันส่วนเกิน และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว
- ช่วยลดรอยดำและรอยแดงจากสิว ลดการเกิดเม็ดสีผิดปกติ และช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ
- รูปแบบเม็ดแคปซูล ควรรับประทานไม่เกินวันละ 2 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | AcnObuster, Mangosteen Powder, NovoMin Zinc AAC |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPs, HACCP, ISO 9001 |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
WINK WHITE วิตามินลดสิว ZINC
ควบคุมความมัน ลดสิว ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- ประกอบด้วยซิงค์อะมิโนแอซิดคีเลต 50 มก. สารสกัดใบบัวบก สารสกัดพลูคาว และสารสกัดโรสฮิปส์
- มีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์
- ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า ลดปัญหาสิวและการอักเสบของผิว และช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิว
- สามารถช่วยในการรักษาสุขภาพผิวหนัง ผม และเล็บ รวมถึงกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนและ DNA
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc, Rose Hips Extract, Centella Asiatica Extract, Houttuynia Cordata Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
Nectapharma วิตามินสำหรับผู้มีปัญหาสิว Pearletane
สารสกัดจากพืชธรรมชาติ ลดเชื้อสิว ควบคุมความมันส่วนเกิน
- สารสกัดจากพลูคาว ชาเขียว และใบบัวบก ช่วยลดการเติบโตของเชื้อสิว และลดการอักเสบ
- สารสกัดเมล็ดฟักทอง ช่วยควบคุมความมันส่วนเกินจากฮอร์โมนแอนโดรเจน ทำให้ผิวสมดุล
- ช่วยลดเลือนรอยสิวเก่า ลดการเกิดรอยสิวใหม่ และช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็นหรือหลุมสิว
- ผสมวิตามินรวม 6 ชนิด เบตาแคโรทีน และซีลีเนียม ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและผิวไม่แห้งตึง
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc Bisglycinate Chelate, AcnobusterTM, Green Tea, Gotu Kola |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP, ISO 9001 |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
MORTIWแอคโน่ ACNO
ลดปัญหาสิว ควบคุมความมัน ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ไม่แห้งกร้าน
- ประกอบด้วยสารสกัดจากใบบัวบก ซิงค์อะมิโนแอซิดคีเลต สารสกัดกีวี่ และสารสกัดมะเขือเทศ
- ช่วยลดการเกิดสิวและสิวอุดตันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการอักเสบ และสมานรอยแผลจากสิว
- ช่วยลดความมันบนใบหน้าและลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวซ้ำ
- มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความยืดหยุ่นและฟื้นฟูผิวให้ดีขึ้น ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc, Vitamin B5, Centella Asiatica Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPs, HACCP, GMP |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
Morikamiวิตามินซิงค์ Laboratories Zinc
ซิงค์ดูดซึมง่าย ช่วยเสริมสร้างเซลล์ ลดการอุดตันรูขุมขน
- ซิงค์อะมิโนแอซิด คีเลต ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ง่าย และไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- ช่วยลดการผลิตไขมันส่วนเกินบนผิวหน้า ลดรูขุมขนอุดตัน และช่วยให้ผิวหน้ามีความสมดุล
- มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์ในร่างกาย และเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน
- ทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าหรือเย็น เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว | ไม่ระบุ |
Dr.Awie วิตามินสิว Colla Ac Plus
ลดสิวและปัญหาผิวมัน ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
- มีส่วนผสมของซิงค์และสารสกัดแอคทริเซฟ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดสิวและดูแลผิว
- ช่วยควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า ช่วยลดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวประเภทอื่น ๆ
- มีส่วนผสมของโพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลของลำไส้ให้ทำงานเป็นปกติ ส่งผลดีต่อผิว
- ช่วยปลอบประโลมผิว ลดรอยดำและรอยแดงที่เกิดจากสิว ทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Grape Seed Extract, Rose Hip Extract, Pine Bark Extract, Actisave, Zinc, Vitamin B5, Vitamin C, Collagen |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
Tominซิงค์ บิสไกลซิเนต คีเลท Zinc Bisglycinate Chelate
ซิงค์คีเลต ช่วยควบคุมความมัน ลดการอักเสบและรอยแดง
- ซิงค์รูปแบบคีเลต ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดี นำไปใช้ง่าย และอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร
- ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ช่วยให้การผลิตน้ำมันบนผิวหน้าลดลง และลดการอุดตัน
- ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ลดอาการอักเสบและรอยแดงจากการระคายเคือง
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc Bisglycinate Chelate |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมช่วยลดความมัน | |
| มีส่วนผสมช่วยปรับฮอร์โมน | |
| มีส่วนผสมช่วยลดอาการอักเสบ | |
| มีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย | |
| มีส่วนผสมช่วยลดรอยสิว |
กินวิตามินลดสิวหรือใช้ครีมลดสิว อะไรเห็นผลดีกว่า
การรับประทานวิตามินอาจต้องใช้เวลานานกว่าในการเห็นผล เพราะต้องผ่านกระบวนการดูดซึมเพื่อให้ออกฤทธิ์ได้ทั่วร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากการใช้ครีมทาที่มีข้อดีในแง่ของการออกฤทธิ์เฉพาะที่และตรงจุด เนื่องจากทาบนสิวโดยตรง) จึงอาจจะใช้เวลาน้อยกว่าในการใช้จนเห็นผล ซึ่งครีมลดสิวมักจะมีส่วนประกอบหลากหลายกว่า ทั้งนี้สามารถใช้ร่วมกันได้ระหว่างการทานวิตามินและทาครีม เนื่องจากเป็นการเสริมฤทธิ์กัน
กินวิตามินลดสิวควบคู่กับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้ไหม
สามารถทานร่วมกันได้ หากอยู่ในขนาดที่เหมาะสมและไม่มีการรับประทานสารอาหารที่ซ้ำซ้อนเกินปริมาณสูงสุดที่ปลอดภัยต่อวัน ซึ่งข้อควรระวังคือ อาหารเสริมลดสิวมักมีส่วนประกอบหลักอย่าง Zinc, Vitamin A, B5, B6 และ Vitamin C ซึ่งเป็นสารที่มักปรากฏอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน จึงต้องระวังไม่ให้รวมกันแล้วเกินขนาดที่แนะนำต่อวัน
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
