บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมไฟเบอร์ให้เหมาะกับความต้องการ พร้อมแนะนำ 10 ไฟเบอร์ในเซเว่น ยี่ห้อยอดนิยมที่หาซื้อได้ง่าย ๆ ใน 7-11 ที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลลำไส้ ส่งเสริมการขับถ่าย และเพิ่มความอิ่มท้อง โดยมีทั้งรูปแบบผง เม็ดฟู่ น้ำพร้อมดื่ม และเจลลี่มาแนะนำเพิ่มเติม
Top 5 ไฟเบอร์ในเซเว่น ยอดนิยม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
สารบัญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
การทานอาหารเสริมไฟเบอร์สามารถทานพร้อมมื้ออาหารเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร แต่หากต้องการกระตุ้นการขับถ่ายแนะนำให้ทานช่วงเช้า อย่างไรก็ตาม แม้การทานไฟเบอร์อย่างต่อเนื่องในระยะยาวจะไม่เป็นอันตราย แต่ควรดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอเพื่อป้องกันการเกิดอาการท้องอืดหรือท้องผูก
อาหารเสริมไฟเบอร์ในเซเว่นมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบมีความเหมาะกับกลุ่มเป้าหมายที่แตกต่างกัน ดังนั้น ก่อนเลือกซื้อจึงควรพิจารณาส่วนผสมและประเภทของไฟเบอร์ควบคู่ไปกับวัตถุประสงค์การรับประทาน
อาหารเสริมไฟเบอร์หลายยี่ห้อมักมีการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เข้าไปเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้ทานจึงควรพิจารณาตามความเหมาะสมเพื่อให้ได้ประโยชน์จากการทานอย่างตรงจุด โดยมีวิธีการเลือกดังนี้
โดยพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์ที่พบได้ในอาหารเสริมไฟเบอร์หลาย ๆ ยี่ห้อ ได้แก่
โดยส่วนผสมช่วยกระตุ้นการเผาผลาญที่พบได้บ่อยในอาหารเสริมไฟเบอร์ ได้แก่
อย่างไรก็ตาม แม้ส่วนผสมเหล่านี้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การบริโภคในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการท้องอืดและท้องเสียได้ โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ สตรีที่ให้นมบุตร รวมถึงผู้มีโรคประจำวันควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
ทั้งนี้ เพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุดควรรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงหลากหลายชนิด รวมทั้งไม่แนะนำให้ทานไฟเบอร์มากเกินไปเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด มีแก๊สในลำไส้ แน่นท้อง ท้องผูก และไม่สบายท้องได้ รวมทั้งควรดื่มน้ำเยอะ ๆ และออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ควบคู่ไปด้วย
นอกจากนี้ ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารเสริมไฟเบอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่จะเพิ่มแคลอรีเพิ่มน้ำหนักตัว รวมถึงทานน้ำตาลมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเช่น โรคเบาหวานและ โรคอ้วน แต่สามารถเลือกไฟเบอร์ที่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ เช่น สตีเวีย (Stevia) หรือซูคราโลส (Sucralose) ซึ่งมีแคลอรีต่ำและไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ชนิดไฟเบอร์ | ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ประโยชน์ | ผู้ที่สามารถทานได้ | รสชาติ | มาตรฐานรับรอง | เลขที่ อย. | มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | กระตุ้นการเผาผลาญ | มีสารสกัดธรรมชาติ | ไม่มีกลูเตน | ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่มีแลคโตส | ไม่แต่งสีและกลิ่น | ไม่มีน้ำตาล | |||||
1 | The Charming Garden Jelly Fiber | ![]() | ไฟเบอร์ธรรมชาติ เนื้อเจลลี่ ขับถ่ายคล่อง ฟื้นฟูระบบขับถ่าย | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ | 0 Kcal | 5 ซอง | แก้ท้องผูก ปรับสมดุลลำไส้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | อย. | 11 - 2 - 02363 - 5 - 0003 | ไม่ระบุ | ||||||||||||
2 | Donutt Fibely Mix | ![]() | ลดอาการท้องผูก สร้างสมดุลระบบขับถ่ายที่ดี ชงในน้ำเย็นได้ | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ | 8,000 mg. | 10 ซอง | กระตุ้นการขับถ่าย, | ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | มิกซ์เบอร์รี่ | GHP, อย., ISO 9001:2015 | 11-1-11259-1-0010 | ||||||||||||
3 | Vida Vida FiberMix | ![]() | ช่วยสร้างสมดุลลำไส้ ขับถ่ายคล่อง เพิ่มกากใยในทางเดินอาหาร | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ | >10,000 mg. | 10 ซอง | คลอโรฟิลล์, สารสกัดจากว่านหางจระเข้, ผงผัก, สารสกัดจากบุก, สารสกัดจากส้มแขก | ดีท็อกซ์, เพิ่มกากใยอาหาร, แก้ท้องผูก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย สร้างสมดุลลำไส้ ลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล | ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | เลมอน | GMP, อย., เครื่องหมายฮาลาล | 10-1-06453-1-0217 | |||||||||||
4 | Verena Verena Fiberlax | ![]() | ใยอาหารสูงถึง 12,000 มก. ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ไม่ปวดบิด | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ | 12,485 mg. | 25 Kcal | 10 ซอง | วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเอ | ช่วยให้อิ่มเร็ว, ลดระดับคอเลสเตอรอล, กระตุ้นการขับถ่าย | อย., ฮาลาล | มะนาว, เลมอน | อย. | 20-1-13451-1-0181 | ||||||||||
5 | Nuui Nuui Fiberry Prune | ![]() | ให้ความหวานจากหญ้าหวาน ปราศจากน้ำตาล เพิ่มการขับถ่าย | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ | 12,000 mg. | 10 ซอง | เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | พรุน | GMP, อย. | 13-1-07851-5-0011 | ||||||||||||
6 | Posh Medica Posh Probiotics | ![]() | มีจุลินทรีย์ดี ลดการอักเสบ วิตามิน-เกลือแร่ 25 ชนิด เพิ่มภูมิ | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ | 15,000 mg. | 60 Kcal | 6 ซอง | บรรเทาอาการท้องเสีย, ขับถ่ายดี, กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | สับปะรด | อย. | 10-1-07561-5-0118 | |||||||||||
7 | HandyHerb Jelly Me Cuti Fiber | ![]() | เพิ่มกากใยทางเดินอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย กลิ่นหอม | เจลลี่ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ | 4,000 mg. | 45 Kcal | 12 ซอง | คอลลาเจน, วิตามินซี | เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร, ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | แอปเปิลเขียวและแบล็กเคอร์แรนท์ | GHPs, HACCP, อย. | 12-1-02261-5-0113 | ||||||||||
8 | Brand's Veta Fiber Prune | ![]() | ดื่มง่าย รสชาติดี เพิ่มกากใยอาหาร การขับถ่ายเป็นไปตามปกติ | น้ำพร้อมดื่ม | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ | 11,950 mg. | 12 ขวด | ปรับสมดุลน้ำตาล, เพิ่มการขับถ่ายที่ดี | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | พรุน | อย. | 20-2-03652-5-0028 | ||||||||||||
9 | Jejuvita Jejuvita XS Tox Fiber Powder | ![]() | เพิ่มแบคทีเรียดีที่มีประโยชน์ เสริมการย่อย ปรับสมดุลขับถ่าย | ผงชง | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ | 7,000 mg. | 60 Kcal | 6 ซอง | แอลคาร์นิทีน แอล-ทาเทรท | เสริมการชุบถ่ายที่ดี, ปรับสมดุลลำไส้ | ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | น้ำผึ้งมะนาว | ฮาลาล, อย. | 74-1-07455-5-0681 | ||||||||||
10 | 7 Days Fiber FOS Plus | ![]() | ปรับสมดุลลำไส้ บรรเทาอาการท้องเสีย ต้านอนุมูลอิสระได้ดี | เม็ดฟู่ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ | 2,130 mg. | 1 ขวด | กระตุ้นการขับถ่าย, ปรับสมดุลลำไส้, ลดปัญหาท้องผูก | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | แอปเปิล | อย. | 73-1-00154-5-0155 |
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | 0 Kcal |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 5 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
ประโยชน์ | แก้ท้องผูก ปรับสมดุลลำไส้ |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
เลขที่ อย. | 11 - 2 - 02363 - 5 - 0003 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | ไม่ระบุ |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
อาหารเสริม Donutt Fibely Mix ประกอบด้วยส่วนผสมไฟเบอร์ละลายน้ำอย่างอินูลินและไซเลียมฮัสค์ที่ช่วยเสริมการขับถ่ายที่ดีและเพิ่มความอิ่มท้อง พร้อมให้วิตามินและแร่ธาตุด้วยส่วนผสมของผักผลไม้ เช่น สับปะรัด, แตงกวา, เสาวรส, แอปเปิลเขียว, เลมอน, กีวี, เรดบีท, มิกซ์เบอร์รี รวมถึงสารสกัดจากผลส้มแขกที่ช่วยควบคุมน้ำหนักและกระตุ้นการทำงานของระบบการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของแอปเปิลไซเดอร์ช่วยย่อยอาหารและลดปัญหาอาการท้องอืด อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันภาวะการอุดตันของลำไส้ขอแนะนำให้ทานพร้อมน้ำ 1 - 2 แก้ว
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 8,000 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
ประโยชน์ | กระตุ้นการขับถ่าย, |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | มิกซ์เบอร์รี่ |
มาตรฐานรับรอง | GHP, อย., ISO 9001:2015 |
เลขที่ อย. | 11-1-11259-1-0010 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
ไฟเบอร์ขนาดซองพกพาจากแบรนด์ Vida เหมาะกับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการท้องผูก เพิ่มกากใยในทางเดินอาหาร โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานผัก ผลไม้และอาหารที่มีไฟเบอร์น้อย ซึ่งในหนึ่งซองก็ประกอบไปด้วยไฟเบอร์, ผงผักและผลไม้นานาชนิด, อินูลิน, ไซเลียม ฮัสค์ รวมถึงพรีไบโอติกส์ชนิดฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ที่สามารถช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทำให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายได้ง่าย ทั้งยังเป็นการสร้างสมดุลลำไส้ให้มีสุขภาพดี
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | >10,000 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | คลอโรฟิลล์, สารสกัดจากว่านหางจระเข้, ผงผัก, สารสกัดจากบุก, สารสกัดจากส้มแขก |
ประโยชน์ | ดีท็อกซ์, เพิ่มกากใยอาหาร, แก้ท้องผูก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย สร้างสมดุลลำไส้ ลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | เลมอน |
มาตรฐานรับรอง | GMP, อย., เครื่องหมายฮาลาล |
เลขที่ อย. | 10-1-06453-1-0217 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
ผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์จาก Verena Fiberlax ใน 1 ซอง ประกอบด้วยใยอาหารทั้งแบบละลายน้ำ 11,755 มก. และชนิดไม่ละลายน้ำ 730 มก. ซึ่งได้มาจากสารสกัดจากผักและผลไม้หลายชนิด พร้อมวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณ เช่น วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเอ ช่วยเพิ่มกากใย ช่วยให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ปวดบิด กลิ่น Lime & Lemon รสชาติเปรี้ยวหวาน ดื่มแล้วสดชื่น
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 12,485 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | 25 Kcal |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเอ |
ประโยชน์ | ช่วยให้อิ่มเร็ว, ลดระดับคอเลสเตอรอล, กระตุ้นการขับถ่าย |
ผู้ที่สามารถทานได้ | อย., ฮาลาล |
รสชาติ | มะนาว, เลมอน |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
เลขที่ อย. | 20-1-13451-1-0181 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
อาหารเสริม Nuui Fiberry Prune ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติหลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นอินเดียน กูสเบอร์รี, องุ่น, พรุน และสารสกัดจากผลส้มแขก เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานผักและผลไม้ หรืออาจจะทานอาหารที่มีกากใยน้อยในแต่ละวัน มาพร้อมมีใยอาหารจากฟรุกโตโอลิโกแซคคาร์ไรด์ อินูลิน และผงไซเลียม ฮัสค์มากถึง 12,000 มิลลิกรัมต่อ 1 ซองจึงเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร และช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดี ที่สำคัญ สามารถรับประทานได้ง่ายด้วยการละลายในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 12,000 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
ประโยชน์ | เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | พรุน |
มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
เลขที่ อย. | 13-1-07851-5-0011 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
อาหารเสริม Posh Probiotics รสสับปะรดเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการขับถ่าย เสริมระบบภูมิค้มกัน และลดอาการบวมน้ำ มาพร้อมส่วนผสมของฟรุกโตโอลิโกแซกคาไรด์และไซเลียมฮัสค์เพื่อกระตุ้นระบบย่อยและระบบขับถ่าย อีกทั้งยังมีโพรไบโอติกส์ชนิดบาซิลลัสโคแอกกูแลนเป็นจุลินทรีย์ดี ซึ่งช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการท้องเสีย และกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ที่สำคัญ มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นสับปะรด แอปเปิล เห็ดหลินจือ และหน่อไม้ฝรั่งที่ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงไม่มีน้ำตาลและไขมัน
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 15,000 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | 60 Kcal |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 6 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
ประโยชน์ | บรรเทาอาการท้องเสีย, ขับถ่ายดี, กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | สับปะรด |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
เลขที่ อย. | 10-1-07561-5-0118 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
รูปแบบ | เจลลี่ |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 4,000 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | 45 Kcal |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 12 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | คอลลาเจน, วิตามินซี |
ประโยชน์ | เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร, ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | แอปเปิลเขียวและแบล็กเคอร์แรนท์ |
มาตรฐานรับรอง | GHPs, HACCP, อย. |
เลขที่ อย. | 12-1-02261-5-0113 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
รูปแบบ | น้ำพร้อมดื่ม |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 11,950 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 12 ขวด |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
ประโยชน์ | ปรับสมดุลน้ำตาล, เพิ่มการขับถ่ายที่ดี |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | พรุน |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
เลขที่ อย. | 20-2-03652-5-0028 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
อาหารเสริม Jejuvita XS Tox Fiber มาในรูปแบบผงชงรสน้ำผึ้งมะนาวที่สามารถละลายทั้งในน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ซึ่งได้รับการรับรองจากฮาลาลและอย. สูตรนี้อุดมไปด้วยสารสกัดธรรมชาติทั้งมะนาว, อาร์ทีโชก, ชาเขียว, มังคุด, สาหร่ายสีน้ำตาล, ราสพ์เบอรี, ใบข้าวบาร์เล่ย์, ถั่วเหลือง และส้มแขกจึงช่วยสร้างสมดุลให้ระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย แถมยังมีแอลคาร์นิทีน แอล-ทาเทรท ช่วยการควบคุมน้ำหนักและเพิ่มอัตราการเผาผลาญ นอกจากนี้ หากใครไม่ชอบทานแบบผงยังมีให้เลือกแบบแคปซูลอีกด้วย
รูปแบบ | ผงชง |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 7,000 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | 60 Kcal |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 6 ซอง |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | แอลคาร์นิทีน แอล-ทาเทรท |
ประโยชน์ | เสริมการชุบถ่ายที่ดี, ปรับสมดุลลำไส้ |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | น้ำผึ้งมะนาว |
มาตรฐานรับรอง | ฮาลาล, อย. |
เลขที่ อย. | 74-1-07455-5-0681 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
อาหารเสริม 7 Days Fiber FOS Plus มาในรสแอปเปิลเพื่อเพิ่มการทานง่าย ซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมของฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์, พาร์เชียลรี่ ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม ไฟเบอร์, ไซเลี่ยมฮัสค์ และใยอาหารจากแอปเปิลเพื่อช่วยแก้ปัญหาท้องผูกและปรับสมดุลของระบบการทำงานของลำไส้ เสริมด้วยสารสกัดจากแดนดิไลออนที่มีสรรพคุณบรรเทาการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และลดอาการบวมน้ำในร่างกาย โดยมีวิธีการทานง่าย ๆ ก่อนนอนวันละครั้ง เพียงละลายเม็ดฟู่กับน้ำดื่มจากนั้นรอจนกว่าจะไม่มีฟองอากาศฟู่ขึ้นมาก็สามารถดื่มให้หมด
รูปแบบ | เม็ดฟู่ |
---|---|
ชนิดไฟเบอร์ | ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ、ไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ |
ปริมาณไฟเบอร์ต่อ 1 หน่วยบริโภค | 2,130 mg. |
พลังงานที่ให้ต่อ 1 ซอง | |
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 1 ขวด |
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
ประโยชน์ | กระตุ้นการขับถ่าย, ปรับสมดุลลำไส้, ลดปัญหาท้องผูก |
ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
รสชาติ | แอปเปิล |
มาตรฐานรับรอง | อย. |
เลขที่ อย. | 73-1-00154-5-0155 |
มีส่วนผสมโพรไบโอติกส์ | |
มีส่วนผสมพรีไบโอติกส์ | |
กระตุ้นการเผาผลาญ | |
มีสารสกัดธรรมชาติ | |
ไม่มีกลูเตน | |
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
ไม่มีแลคโตส | |
ไม่แต่งสีและกลิ่น | |
ไม่มีน้ำตาล |
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมประเภทต่าง ๆ ที่หาซื้อได้ง่ายในเซเว่น ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
อันดับที่ 1: The Charming Garden|Jelly Fiber
อันดับที่ 2: Donutt |Fibely Mix
อันดับที่ 3: Vida|Vida FiberMix
อันดับที่ 4: Verena|Verena Fiberlax
อันดับที่ 5: Nuui | Nuui Fiberry Prune
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ