10 DHA ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับเด็ก คนท้อง
บทความนี้เรามีวิธีการเลือก DHA ให้เหมาะสมกับสารอาหารที่แต่ละช่วงวัยควรได้รับ เช่น ผู้สูงอายุ เด็ก และวัยผู้ใหญ่ อีกทั้งยังมีข้อแนะนำทางด้านสารอาหาร พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา และยังมี 10 DHA จาก แบรนด์ยอดนิยม ที่ได้รับมาตรฐานการผลิต มีปริมาณ DHA และ EPA เพียงพอ โดยมีทั้งรูปแบบซอฟต์เจลและเม็ดเคี้ยว มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 DHA
Blackmores
มีโอเมก้า 3 เข้มข้น แบบเม็ดแคปซูลนิ่ม ร่างกายดูดซึมได้ง่าย
Dr.PONG
เม็ดนิ่มกลืนง่าย ไม่มีกลิ่นคาวและรสขม บำรุงสมองจากโอเมก้า 3
Vistra
สารสกัดน้ำมันปลาแซลมอน ผสมวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
DHA มีประโยชน์อย่างไร
หลัก ๆ แล้ว DHA ช่วยเสริมการทำงานของระบบสมองและสายตา ช่วยลดระดับไขมันในเลือดและเสริมภูมิคุ้มกันโดยลดการอักเสบในร่างกาย
- เด็กเล็ก โดย DHA มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและสายตาของเด็กในวัยเจริญเติบโต
- หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพื่อช่วยเสริมการพัฒนาสมองและสายตาของทารก
- ผู้สูงอายุ เพื่อลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ชะลอการเสื่อมของสมองและสายตา
ทั้งนี้ การทานอาหารเสริม DHA อาจทำให้เลือดหยุดไหลช้า ผู้ที่เป็นโรคเลือดไหลไม่หยุดและผู้ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น วาร์ฟาริน ควรหลีกเลี่ยงการทาน DHA
วิธีการเลือกอาหารเสริม DHA
อาหารเสริม DHA แต่ละสูตรจะมีการคิดค้นส่วนผสมและปริมาณมาให้เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกันของแต่ละบุคคล จึงขอแนะนำการพิจารณาเบื้องต้นเพื่อความประสิทธิภาพในการทาน ดังนี้
เลือกอาหารเสริม DHA ที่มาจากแหล่งปลาทะเลน้ำลึกจะมีประสิทธิภาพที่สุด
DHA ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกจะมีประสิทธิภาพสูงกว่าแหล่งอื่นเพราะมีสภาพแวดล้อมเหมาะสม ซึ่งร่างกายจะดูดซึมและนำไปใช้ได้ดี รวมทั้งยังมีโอเมก้า 3 เข้มข้น และมี EPA คุณภาพสูง
แหล่งที่มาของ DHA นั้นมีผลต่อทั้งประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการบริโภคของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHA ซึ่งโดยทั่วไปจะแนะนำให้เลือก DHA ที่มาจากปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล หรือปลาทูน่า เพราะแหล่งน้ำธรรมชาติที่มีคุณภาพน้ำสูงและสภาพแวดล้อมเหมาะสม ทำให้ปลามีคุณภาพ ซึ่ง DHA ที่สกัดออกมาจะอยู่ในรูปแบบที่ร่างกายสามารถนำไปใช้งานได้ง่าย ดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังมีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 เข้มข้นมากกว่า และมีส่วนผสมของ EPA ที่ทำให้ร่างกายได้รับคุณประโยชน์จากโอเมก้า 3 มากขึ้น
เลือกอาหารเสริม DHA ที่มีทั้งปริมาณ DHA และ EPA เหมาะสมกับช่วงวัย
อาหารเสริม DHA จะมี EPA ผสมด้วยอยู่แล้ว ซึ่ง EPA เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นเดียวกับ DHA ที่สามารถพบได้จากปลาทะเลน้ำลึกเท่านั้น ไม่พบในพืช ซึ่งความต้องการ DHA และ EPA จะต่างกันตามแต่ละช่วงวัย ดังนี้
เด็กอายุ 1 ขึ้นไปให้เลือกอาหารเสริมที่มี DHA และ EPA ต่อวัน ตามช่วงอายุ
วัยเด็กจะต้องการ DHA และ EPA ในสัดส่วน 2:1 เพื่อพัฒนาระบบสมองและสายตา โดยปริมาณที่เหมาะสมจะแตกต่างกันตามช่วงอายุเพราะแต่ละวัยจะมีการเจริญเติบโตต่างกัน
- เด็กอายุ 1 - 2 ปี : DHA 100 mg และ EPA 50 mg ต่อวัน
- เด็กอายุ 3 - 6 ปี : DHA 150 mg และ EPA 75 mg ต่อวัน
- เด็กอายุ 7 - 10 ปี : DHA 200 mg และ EPA 100 mg ต่อวัน
- เด็กอายุ 11 - 14 ปี : DHA 300 mg และ EPA 150 mg ต่อวัน
- เด็กอายุ 15 - 18 ปี : DHA 350 mg และ EPA 175 mg ต่อวัน
ผู้ที่ตั้งครรภ์ให้เลือกอาหารเสริมที่มี DHA 600 mg และ EPA mg ต่อวัน
ผู้ที่ตั้งครรภ์ควรทาน DHA ที่สูงเพียงพอ เพื่อช่วยพัฒนาสมองและสายตาของทารกในครรภ์ รวมทั้งช่วยลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้าหลังคลอด แต่ควรทานภายใต้คำแนะนำของแพทย์
สำหรับปริมาณที่เหมาะสมของกลุ่มผู้ที่ตั้งครรภ์คือ DHA 600 mg และ EPA 300 mg ต่อวัน โดยควรปรึกษาแพทย์และแจ้งให้แพทย์เจ้าของครรภ์ทราบก่อนทานทุกครั้ง และที่สำคัญคือ ควรหยุดทานอาหารเสริม DHA ก่อนกำหนดคลอด 3 เดือน เพื่อป้องกันภาวะเลือดไหลไม่หยุดในขณะคลอด
ผู้สูงอายุที่ต้องการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ เลือก DHA 600 mg ขึ้นไป และ EPA 300 mg ขึ้นไป
การได้รับ DHA และ EPA ที่สูงเพียงพอจะช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและหัวใจ ชะลอการเกิดโรคสมองเสื่อมได้ แต่รวมกันไม่ควรเกิน 3,000 mg/วัน
ในส่วนของปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุคือ ควรได้รับ DHA อย่างน้อย 600 mg และ EPA อย่างน้อย 300 mg ต่อวัน โดยขนาดสูงสุดของ DHA และ EPA รวมกันไม่เกิน 3,000 mg ต่อวัน ทั้งนี้ การรับประทานอาหารเสริม DHA ในปริมาณสูงสำหรับผู้มีภาวะไขมันในเลือดสูง ต้องการบำรุงสมอง หรือสมองเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์และทานภายใต้การควบคุมของแพทย์
คนทั่วไปที่ต้องการบำรุงสมองและสายตา เลือกปริมาณ DHA 250 - 500 mg ต่อวัน
DHA ช่วยบำรุงสมองและสายตาได้ จึงเหมาะกับคนที่ทำงานหนัก ใช้สายตามากโดยสัดส่วน DHA และ EPA ที่เหมาะสมคือ 2:1 และรวมกันแล้วไม่เกิน 1,000 mg ต่อวัน
เลือกอาหารเสริม DHA ที่เสริมสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินอี และวิตามินดี
DHA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวจึงเกิดการออกซิเดชันได้ง่าย จึงต้องเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระลงไปเพื่อคงคุณค่าสารอาหาร ซึ่งวิตามินอีหรือวิตามินดีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและละลายในไขมันได้ดี
- วิตามินอี สามารถละลายในไขมันได้ดี ช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ บำรุงสายตา ลดการอักเสบ ช่วยปกป้องและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและดวงตา
- วิตามินดี สามารถละลายในไขมันได้ดี ช่วยลดความเครียดและต้านโรคซึมเศร้า ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ รวมทั้งมีผลต่อการสร้างเซลล์กระดูก ผม และผิวหนัง
แนะนำให้เลือกอาหารเสริม DHA แบบแคปซูลนิ่มหรือซอฟต์เจลจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด
รูปแบบซอฟต์เจลหรือแคปซูลนิ่มจะใส่ DHA ได้ในปริมาณมากกว่ารูปแบบอื่น ทำให้ได้ DHA ที่มีความเข้มข้นและร่างกายดูดซึมได้ดีกว่า จึงสามารถบำรุงได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันมีอาหารเสริม DHA รูปแบบอื่น ๆ เพื่อให้เหมาะกับผู้บริโภคแต่ละกลุ่ม เช่น DHA แบบน้ำเชื่อม ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กที่ยังทานยาเม็ดไม่ได้ แต่อาจจะมีปริมาณ DHA น้อย หรือแบบเยลลี่ ซึ่งสามารถทานได้ง่าย รสชาติดี เหมาะทั้งกับเด็กและผู้ที่ไม่ชอบทานยาแคปซูล แต่จะมีปริมาณ DHA น้อยและควบคุมปริมาณการทานได้ยาก
10 DHA ยี่ห้อไหนดี สำหรับเด็ก คนท้อง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | แหล่งสารสกัด | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ปราศจากกลิ่นคาว | ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากน้ำตาล | |||||
Blackmores Omega Triple Daily โอเมก้า ทริปเปิ้ล เดลี | | มีโอเมก้า 3 เข้มข้น แบบเม็ดแคปซูลนิ่ม ร่างกายดูดซึมได้ง่าย | แคปซูลนิ่ม | 60 เม็ด | 930 mg | 360 mg | 540 mg | น้ำมันปลาธรรมชาติ | ||||||||
Dr.PONG น้ำมันปลา Daily Omega-3 Odourless Fish Oil | | เม็ดนิ่มกลืนง่าย ไม่มีกลิ่นคาวและรสขม บำรุงสมองจากโอเมก้า 3 | แคปซูลนิ่ม | 75 เม็ด | 350 mg | 120 mg | 180 mg | น้ำมันปลาธรรมชาติ | วิตามิน E | ไม่ระบุ | ||||||
Auswelllife Algal Oil DHA | | อาหารเสริม DHA สำหรับเด็ก ช่วยบำรุงสมองและเสริมภูมิคุ้มกัน | เจลลี่ | 30 เม็ด | 350 mg | 140 mg | 70 mg | น้ำมันสาหร่ายทะเล | ไม่ระบุ | |||||||
Vistra น้ำมันปลาแซลมอน Salmon Fish Oil Plus Vitamin E | | สารสกัดน้ำมันปลาแซลมอน ผสมวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระ | แคปซูลนิ่ม | 75 เม็ด | 350 mg | 120 mg | 180 mg | น้ำมันปลาแซลมอน | วิตามิน E, สารต้านอนุมูลอิสระ | ไม่ระบุ | ||||||
Mama M - DHA 250 | | ทำจากน้ำมันสาหร่าย ปราศจากโลหะหนัก คนแพ้ปลาทะเลทานได้ | แคปซูลนิ่ม | 30 เม็ด | 655 mg | 250 mg | ไม่ระบุ | น้ำมันสาหร่าย | Rosemary Extract | |||||||
Bewel Salmon Fish Oil | | ปราศจากกลิ่นคาว ใช้สารสกัดปลาแซลมอน สะอาด ไร้สารปนเปื้อน | แคปซูลนิ่ม | 70 เม็ด | 350 mg | 120 mg | 180 mg | น้ำมันปลาแซลมอน | วิตามิน E, อะซิเทค | ไม่ระบุ | ||||||
NBL DHA Algae Oil | | หอมเลมอน ช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้และภูมิคุ้มกัน ผสมนมได้ | แคปซูลนิ่ม | 180 เม็ด | 470 mg | 188 mg | 94 mg | น้ำมันสาหร่ายทะเล | ไม่ระบุ | |||||||
Now Foods น้ำมันปลาโอเมก้า 3 DHA - 250 | | กรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ช่วยบำรุงสมอง ความจำ เด็กเล็กทานได้ | แคปซูลนิ่ม | 120 เม็ด | 500 mg | 250 mg | 125 mg | น้ำมันปลาธรรมชาติ | ไม่ระบุ | |||||||
Zeavita Tuna Head Fish Oil+ ฟิชออยล์ หัวทูน่า | | สารสกัดจากหัวทูน่า มีวิตามิน ผ่านการทดสอบจากญี่ปุ่น | แคปซูลนิ่ม | 60 เม็ด | 500 mg | 125 mg | 25 mg | หัวปลาทูน่า | วิตามิน B2, B12, B6, E | ไม่ระบุ | ||||||
DHC DHA Fish Oil Supplement Product 20 Days | | มี DHA และวิตามินอีสูง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ พกพาสะดวก | แคปซูลนิ่ม | 80 เม็ด | 620 mg | 510 mg | 110 mg | ปลาทะเล | ไม่ระบุ | |||||||
BlackmoresOmega Triple Daily โอเมก้า ทริปเปิ้ล เดลี
มีโอเมก้า 3 เข้มข้น แบบเม็ดแคปซูลนิ่ม ร่างกายดูดซึมได้ง่าย
- ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว ช่วยให้ผู้บริโภคได้รับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์
- ปริมาณโอเมก้า 3 สูง โดย 1 แคปซูล มี 930 mg เพียงพอกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
- มีปริมาณ DHA 360 mg เหมาะสมกับร่างกายของผู้บริโภค ดูดซึมได้ง่ายเพราะเป็นเม็ดแคปซูลนิ่ม
- เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ไม่แนะนำในผู้ที่แพ้อาหารทะเลและผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 930 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 360 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 540 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันปลาธรรมชาติ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Dr.PONGน้ำมันปลา Daily Omega-3 Odourless Fish Oil
เม็ดนิ่มกลืนง่าย ไม่มีกลิ่นคาวและรสขม บำรุงสมองจากโอเมก้า 3
- อาหารเสริม DHA สูตรที่มีสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ไม่สูงเกินไปจนร่างกายดูดซึมยาก
- มีโอเมก้า 3 และ DHA ที่ถูกสกัดผ่านกรรมวิธีเฉพาะ ทำให้ไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และไม่คาว
- บรรจุในเม็ดแคปซูลนิ่มหรือเม็ดเจล เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- ผู้ที่แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลาห้ามรับประทาน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภค
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 75 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 350 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 120 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 180 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันปลาธรรมชาติ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามิน E |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
AuswelllifeAlgal Oil DHA
อาหารเสริม DHA สำหรับเด็ก ช่วยบำรุงสมองและเสริมภูมิคุ้มกัน
- มี DHA ที่สกัดจากน้ำมันสาหร่ายทะเล เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์จากปลา
- ใน DHA มีกรดไขมันที่สำคัญต่อการพัฒนาสมองและการมองเห็น โดยเฉพาะในเด็กและทารกในครรภ์
- บรรจุในรูปแบบแคปซูลนิ่ม (Softgel) เพื่อความสะดวกในการรับประทานและในการดูดซึมของ DHA
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สำคัญต่อพัฒนาการของสมองและสายตา และมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ
| รูปแบบ | เจลลี่ |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 350 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 140 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 70 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันสาหร่ายทะเล |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Vistraน้ำมันปลาแซลมอน Salmon Fish Oil Plus Vitamin E
สารสกัดน้ำมันปลาแซลมอน ผสมวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- อาหารเสริม DHA ที่ใช้สารสกัดจากน้ำมันปลาแซลมอน เป็นน้ำมันที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงสุขภาพ
- เม็ดแคปซูลนิ่มกลืนง่ายและไม่มีกลิ่นคาวของสารสกัด มีส่วนประกอบของวิตามินอี ช่วยบำรุงร่างกาย
- มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงระบบประสาท และบำรุงสุขภาพโดยรวมของร่างกายให้แข็งแรง
- ไม่ควรวางกระปุกไว้ในพื้นที่ที่มีอากาศร้อน ผู้ที่แพ้ปลาและถั่วเหลืองห้ามรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 75 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 350 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 120 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 180 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันปลาแซลมอน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามิน E, สารต้านอนุมูลอิสระ |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Mama M - DHA 250
ทำจากน้ำมันสาหร่าย ปราศจากโลหะหนัก คนแพ้ปลาทะเลทานได้
- ผลิตจากน้ำมันสาหร่าย Schizochytrium ให้ DHA สูง 250 มก. ต่อแคปซูล นำเข้าจากอังกฤษ
- ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของทารก ลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดน้อย
- รูปแบบซอฟต์เจลทานง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ หญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด
- สูตรวีแกน คนที่แพ้ปลาทะเลหรือมังสวิรัติทานได้ ไม่มีกลิ่นคาว เหม็นหืน ปราศจากโลหะหนัก
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 655 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 250 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | ไม่ระบุ |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันสาหร่าย |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Rosemary Extract |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Bewel Salmon Fish Oil
ปราศจากกลิ่นคาว ใช้สารสกัดปลาแซลมอน สะอาด ไร้สารปนเปื้อน
- ประกอบด้วย DHA ปริมาณ 120 mg และ EPA ปริมาณ 180 mg ต่อเม็ด ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
- ผ่านขั้นตอนการผลิตที่มีคุณภาพ ไม่มีสารปนเปื้อน ได้รับการรับรองมาตรฐาน อย. บรรจุในแคปซูลนิ่ม
- สกัดจากน้ำมันปลาแซลมอน ที่มีส่วนช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบสมอง และช่วยบำรุงสายตา
- ปราศจากสารเคมีและสารกันบูดที่เป็นอันตราย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสุขภาพอย่างปลอดภัย
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 70 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 350 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 120 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 180 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันปลาแซลมอน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามิน E, อะซิเทค |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
NBLDHA Algae Oil
หอมเลมอน ช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้และภูมิคุ้มกัน ผสมนมได้
- มีน้ำมันสกัดจากสาหร่าย 470 มก. ให้ DHA 188 มก. และ EPA 94 มก. นำเข้าจากออสเตรเลีย
- ช่วยบำรุงสมองและเซลล์ประสาท กระตุ้นการเรียนรู้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้เด็กเจริญอาหาร
- แคปซูลซอฟต์เจลเป็นรูปปลา หอมกลิ่นเลมอนอ่อน ๆ ไม่มีกลิ่นคาว ช่วยให้เด็กทานง่ายขึ้น
- เหมาะกับเด็กอายุ 4 สัปดาห์ขึ้นไป บีบผสมนมหรืออาหารได้ หญิงตั้งครรภ์และมุสลิมทานได้
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 180 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 470 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 188 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 94 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันสาหร่ายทะเล |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Now Foodsน้ำมันปลาโอเมก้า 3 DHA - 250
กรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ช่วยบำรุงสมอง ความจำ เด็กเล็กทานได้
- น้ำมันสกัดจากปลาแอนโชวี่ธรรมชาติ ผ่านการกลั่นระดับโมเลกุล นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา
- มีปริมาณน้ำมันปลา 500 มิลลิกรัม ต่อแคปซูล และมี EPA 125 มิลลิกรัม และ DHA 250 มิลลิกรัม
- เสริมสร้างความจำ บำรุงสมอง ระบบประสาทและสายตา ควรทานก่อนอาหารเช้า เพื่อให้ดูดซึมได้ดี
- สามารถเจาะแคปซูลเพื่อผสมอาหารให้เด็กทารกได้ แต่หญิงที่มีอายุครรภ์ 8 เดือนขึ้นไปไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 500 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 250 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 125 mg |
| แหล่งสารสกัด | น้ำมันปลาธรรมชาติ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
ZeavitaTuna Head Fish Oil+ ฟิชออยล์ หัวทูน่า
สารสกัดจากหัวทูน่า มีวิตามิน ผ่านการทดสอบจากญี่ปุ่น
- ใช้วัตถุดิบหลักเป็นสารสกัดจากหัวทูน่า ผ่านการรับรองมาตรฐานจากประเทศญี่ปุ่น
- มีโอเมก้า 3 DHA และ EPA สูง แต่ไม่มีกลิ่นคาว และมีสารอาหารเสริมหลายชนิด
- มีวิตามินบี 6, บี 12 และวิตามินอี เหมาะกับผู้ที่ได้สารอาหารไม่เพียงพอ พักผ่อนน้อย
- มีส่วนช่วยในการบำรุงระบบประสาทและสมอง และบำรุงดวงตา ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 500 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 125 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 25 mg |
| แหล่งสารสกัด | หัวปลาทูน่า |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามิน B2, B12, B6, E |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
DHC DHA Fish Oil Supplement Product 20 Days
มี DHA และวิตามินอีสูง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ พกพาสะดวก
- ทำจากน้ำมันปลาบริสุทธิ์และน้ำมันพืช ให้ DHA 510 มก. EPA 110 มก. และวิตามินอี 60 มก.
- ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดไขมัน ความดันโลหิต อาการปวดอักเสบตามข้อ
- แบบซองพกพาสะดวก มีซิปล็อกเปิด - ปิดง่าย ปริมาณแนะนำวันละ 4 แคปซูล ทานได้ 20 วัน
- ผลิตและนำเข้าจากญี่ปุ่น เด็ก, สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร และผู้ที่เลือดแข็งตัวช้าไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 80 เม็ด |
| ปริมาณ Omega-3 ต่อเม็ด | 620 mg |
| ปริมาณ DHA ต่อเม็ด | 510 mg |
| ปริมาณ EPA ต่อเม็ด | 110 mg |
| แหล่งสารสกัด | ปลาทะเล |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลิ่นคาว | |
| ผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
อาหารเสริม DHA ควรกินตอนไหนดีที่สุด
รับประทานพร้อมหรือหลังมื้ออาหารทันทีในมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น เพราะร่างกายจะดูดซึมได้ดี และลดอาการข้างเคียง
สำหรับผู้ที่มีแผนการผ่าตัดหรือทำหัตถการควรหยุดทานอาหารเสริม DHA 7 - 30 วัน ก่อนทำหัตถการหรือตามแพทย์สั่ง เพราะอาจทำให้เกิดภาวะเลือดไหลไม่หยุดได้ ส่วนผู้ที่มีโรคเลือดไหลไม่หยุด เลือดหยุดไหลช้า เป็นโรคเลือด หรือทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น วาร์ฟารินหรือเฮพาริน ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริม DHA
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ DHA
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่