อาหารเสริมบำรุงไตให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
อาหารเสริมบำรุงไตให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินแนะนำ 1
  • 10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินแนะนำ 2
  • 10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินแนะนำ 3
  • 10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินแนะนำ 4
  • 10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินแนะนำ 5

10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 วิตามินแนะนำ

อาหารเสริมบำรุงไต ช่วยควบคุมแร่ธาตุและเติมสารอาหารที่จำเป็น ลดการเพิ่มภาระให้ไต ร่วมกับการคุมอาหารในการรักษาสมดุลแร่ธาตุภายในร่างกาย เพื่อชะลอภาวะไตเสื่อมเรื้อรัง และช่วยยืดอายุการทำงานของไตให้ยาวนานยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไต และผู้ที่มีภาวะไตเสื่อมที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงไตให้เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตหรือมีความเสี่ยงเป็นโรคไต พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมบำรุงไต ยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งอาหารเสริมสำหรับผู้ป่วยโรคไตหรือผู้ที่มีความเสี่ยง และอาหารเสริมบำรุงไตเสื่อมที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

ติดตาม mybest ผ่าน Googleหาสินค้าแนะนำได้ง่ายขึ้น
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

เป็นโรคไตแล้วกินอาหารเสริมได้ไหม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ผู้ที่เป็นโรคไตสามารถทานอาหารเสริมบางชนิดได้แต่ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน รวมทั้งอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะมีอาหารเสริมบางกลุ่มที่ควรงดหรือหลีกเลี่ยง เช่น กลุ่มอะมิโนหรือโปรตีน

เป็นโรคไตแล้วกินอาหารเสริมได้ไหม

ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตสามารถทานอาหารเสริมบางชนิดได้ แต่ไม่ใช่ทุกประเภท โดยเฉพาะอาหารเสริมกลุ่มที่เป็นกรดอะมิโนหรือกลุ่มโปรตีน เช่น คอลลาเจน เวย์โปรตีน โพแทสเซียม หรือฟอสฟอรัส นอกจากนี้ โรคไตในแต่ละระยะยังมีข้อจำกัดทางสารอาหารที่ควรลดหรืองดต่างกันด้วย ดังนั้น หากได้รับการประเมินว่าเป็นโรคไตแล้ว ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกรับประทานอาหารเสริมและวิตามินทุกประเภท รวมทั้งอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จึงจะปลอดภัยมากที่สุด


แหล่งที่มา
อ้างอิง Vitamins and CKD, Dialysis, & Transplant: Safe Choices and Risks, National Kidney Foundation, 2025 (updated August 26), United States

อาหารเสริมบำรุงไต เหมาะกับคนกลุ่มไหน

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

โดยหลัก ๆ แล้วอาหารเสริมบำรุงไตจะเหมาะกับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคไต ผู้ที่มีอาการเริ่มต้นของโรคไต รวมถึงผู้สูงอายุที่ประสิทธิภาพไตลดลง แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานทุกครั้ง

อาหารเสริมบำรุงไต เหมาะกับคนกลุ่มไหน

อาหารเสริมบำรุงไตไม่ได้จำเป็นสำหรับทุกคน แต่จะตอบโจทย์และมีวัตถุประสงค์ในการบำรุงที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง โดยเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเชิงรุกและผู้ที่มีปัจจัยกระตุ้นให้ไตเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ ดังนี้

  • ผู้ที่มีพฤติกรรมและปัจจัยเสี่ยง เหมาะกับผู้ที่ชอบบริโภคอาหารรสจัดหรือเค็มจัด ดื่มน้ำน้อยในแต่ละวัน ได้รับยาหรือสารเคมีเป็นประจำ รวมถึงผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ซึ่งเสี่ยงต่อการที่ไตจะทำงานผิดปกติ

  • ผู้สูงอายุและผู้ที่เริ่มมีอาการเตือน เหมาะกับกลุ่มผู้สูงวัยที่ระบบการกรองของไตเริ่มเสื่อมสภาพลงตามอายุ และผู้ที่ตรวจพบในระยะเริ่มต้นว่าค่าการทำงานของไตเริ่มลดลง เพื่อช่วยเข้ามาชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ไตไม่ให้เสียหายลุกลาม

  • ผู้ที่มีโรคไตเรื้อรัง (CKD) เป็นกลุ่มที่ต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกรับประทาน โดยจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลและได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด เพื่อความปลอดภัยและป้องกันไม่ให้ไตทำงานหนักจนเกินไป

วิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงไต

ไตเป็นอวัยวะที่ทำงานค่อนข้างหนัก เพราะมีส่วนช่วยในการกรองของเสียออกจากเลือดและควบคุมสมดุลในร่างกาย การเลือกอาหารเสริมบำรุงไตอย่างเหมาะสมทั้งในเรื่องของชนิดและปริมาณจะช่วยบำรุงรักษาไตให้แข็งแรงได้

1

เลือกอาหารเสริมบำรุงไตให้เหมาะกับสุขภาพไต

อาหารเสริมบำรุงไตสามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ กลุ่มผู้ที่เป็นโรคไตหรือไตเสื่อม และกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไต โดยแต่ละกลุ่มสามารถพิจารณาสารอาหารในอาหารเสริมที่เหมาะสมได้ดังนี้

ผู้ที่เป็นโรคไต ไตเสื่อม หรือไตทำงานหนัก เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยลดการอักเสบ

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

การอักเสบจะส่งผลให้เซลล์ไตเสียหายมากขึ้น สารที่ช่วยลดการอักเสบจึงช่วยปกป้องไตจากความเสียหายเพิ่มเติมและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ไตสามารถทำงานต่อไปได้

ผู้ที่เป็นโรคไต ไตเสื่อม หรือไตทำงานหนัก เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยลดการอักเสบ

ผู้ที่เป็นโรคไต ไตเสื่อม หรือไตทำงานหนัก แนะนำให้เลือกอาหารเสริมบำรุงไตเสื่อมที่ช่วยลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนเลือดเพื่อช่วยชะลอความเสื่อมของเนื้อเยื่อไต โดยปัจจุบันยังไม่มีสูตรสำหรับโรคไตโดยเฉพาะ แต่สามารถพิจารณาสารสกัดสำคัญได้ดังนี้


  • วิตามินดี ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายให้อยู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม พร้อมทั้งช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการเกิดนิ่วในไตที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินปัสสาวะ โดยขนาดที่แนะนำสำหรับบุคคลทั่วไปคือ 400 - 600 IU ต่อวัน

  • โอเมก้า 3 กรดไขมันดีที่มีคุณสมบัติหลักในการช่วยต่อต้านการอักเสบและปกป้องเซลล์ พร้อมทั้งช่วยลดความดันโลหิตและช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่งผลให้ไตสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยขนาดแนะนำทั่วไปคือวันละ 250 - 500 mg

  • สารสกัดจากเปลือกสน (Pycnogenol) ช่วยบำรุงลึกถึงระดับเซลล์ในการลดการอักเสบ ต้านอนมูลอิสระ เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ เพื่อลดภาระการทำงานหนักของไต โดยขนาดแนะนำคือ 30 - 60 mg ต่อวัน


แหล่งที่มา
อ้างอิง Omega-3 fatty acid supplementation as an adjunctive therapy in the treatment of chronic kidney disease: a meta-analysis, Jing Hu, Zuoliang Liu, Hao Zhang, 2017, Central South University, China

ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไต เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ปกป้องเซลล์ไตจากความเสียหาย ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ไตเสื่อมสภาพเร็วขึ้น จึงช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมของไตได้

ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไต เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไตจากการดื่มน้ำน้อย บริโภคโซเดียมสูง หรือมีปัญหาระบบปัสสาวะ ควรเลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดการอักเสบและช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ไตไม่ให้ถูกทำลาย โดยมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยปกป้องไตดังนี้


  • วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์และลดการอักเสบได้อย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่ยังไม่เป็นโรคไต โดยแนะนำให้ทานในขนาดต่ำเพียงวันละ 100 - 200 mg และไม่ควรทานเกิน 500 mg ต่อวัน

  • วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยลดความเป็นพิษต่อไตจากสารอาหารบางชนิดที่ต้องผ่านกระบวนการกรองขยะของร่างกาย จึงช่วยลดภาระและชะลอการทำงานหนักของไตได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยขนาดที่แนะนำในการรับประทานคือ 500 mcg ต่อวัน


แหล่งที่มา
อ้างอิง Antioxidants for adults with chronic kidney disease, Colombijn JMT, Hooft L, Jun M, Webster AC, Bots ML, Verhaar MC, Vernooij RWM, 2023, Cochrane Kidney and Transplant Group, Cochrane Database of Systematic Reviews, United Kingdom
2

เลือกอาหารเสริมกลุ่มสมุนไพรเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

สารสกัดสมุนไพรหลายชนิดสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของไตได้ แต่ยังไม่มีการศึกษาชัดเจนด้านความปลอดภัยในกลุ่มผู้ที่เป็นโรคไต จึงเหมาะกับผู้ยังอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเท่านั้น

เลือกอาหารเสริมกลุ่มสมุนไพรเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง

สำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง สามารถเลือกอาหารเสริมกลุ่มสมุนไพรเพิ่มเติมได้ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของไต แต่อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อมูลความปลอดภัยยังมีจำกัดจึงไม่แนะนำในผู้ที่เป็นโรคไตรุนแรง โดยสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมีดังนี้

  • สารสกัดใบแปะก๊วย มีคุณสมบัติเด่นในการช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนโลหิตและช่วยควบคุมระดับความดันเลือดให้เหมาะสม ส่งผลให้กระบวนการกรองของเสียของไตสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำงานได้ดียิ่งขึ้น

  • สารสกัดอูวาเออร์ซี สมุนไพรที่เข้ามาช่วยกระตุ้นการขับสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย พร้อมทั้งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อภายในไตและช่วยดูแลระบบทางเดินปัสสาวะให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติและสะอาดปลอดภัย

  • สารสกัดแครนเบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอาการปัสสาวะแสบขัดได้อย่างตรงจุด พร้อมทั้งช่วยป้องกันการเกาะตัวของแบคทีเรียเพื่อลดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะไม่ให้ลุกลามไปสู่อวัยวะภายในอย่างไต

3

หลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของโปรตีน ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

โปรตีนสูงจะเพิ่มภาระให้ไตในการกรองของเสียจากการเผาผลาญโปรตีน และไตที่เสื่อมจะไม่สามารถขับฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ ซึ่งจะส่งผลต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

หลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของโปรตีน ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม

หลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของโปรตีน ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคไตหรือไตเสื่อมจะมีข้อจำกัดในการขับสารอาหารเหล่านี้ออกจากร่างกายค่อนข้างมาก การได้รับในปริมาณที่สูงเกินไปจึงอาจกลายเป็นการซ้ำเติมและเร่งให้ไตเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว โดยมีรายละเอียดที่ควรระวังดังนี้

  • โปรตีน สารอาหารที่เมื่อผ่านกระบวนการเผาผลาญในร่างกายแล้วจะเกิดของเสียสะสม ซึ่งของเสียเหล่านี้จะต้องถูกขับออกผ่านทางไตทั้งหมด การทานอาหารเสริมกลุ่มโปรตีนหรือกรดอะมิโนในปริมาณมากจึงส่งผลให้ไตต้องรับภาระและทำงานหนักขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

  • ฟอสฟอรัส: แร่ธาตุที่ผู้มีภาวะไตเสื่อมมักจะขับออกจากร่างกายได้ไม่ดีเท่าที่ควร จนส่งผลให้เกิดการคั่งค้างของฟอสฟอรัสในกระแสเลือด ซึ่งนอกจากจะเข้าไปรบกวนระบบอื่น ๆ ในร่างกายแล้ว ยังเข้าไปเพิ่มภาระในระบบการกรองของเสียและเป็นตัวการที่ทำให้ไตเสื่อมสภาพไวขึ้นด้วย

  • โพแทสเซียม สารอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดโดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะไตเสื่อมรุนแรง เนื่องจากไตไม่สามารถขับแร่ธาตุชนิดนี้ออกได้ตามปกติ จนส่งผลให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้น พร้อมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงทำให้อาการโรคไตแย่ลงไปอีก

4

เลือกจากรูปแบบของอาหารเสริมบำรุงไตที่มีประสิทธิภาพการดูดซึมที่ดี

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

รูปแบบเม็ดจะมีสารอาหารเดี่ยว ๆ  ส่วนแคปซูลมักมีส่วนผสมของสารอาหารหลากหลาย ซึ่งอาจมีส่วนผสมที่ผู้ที่มีอาการไตเสื่อมควรหลีกเลี่ยง จึงเหมาะกับกลุ่มเสี่ยงเป็นโรคไตที่ต้องการเริ่มบำรุงมากกว่า

เลือกจากรูปแบบของอาหารเสริมบำรุงไตที่มีประสิทธิภาพการดูดซึมที่ดี

การเลือกรูปแบบของอาหารเสริมบำรุงไตที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมและให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพไต โดยผลิตภัณฑ์ในปัจจุบันมักแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบหลักที่มีคุณสมบัติในการบำรุงแตกต่างกันดังนี้

  • แบบเม็ด มักเป็นอาหารเสริมประเภทสารอาหารเดี่ยว ซึ่งมีความแม่นยำสูงในการควบคุมปริมาณ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไตเสื่อมแล้ว เนื่องจากช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเลือกบำรุงได้ตรงจุด และหลีกเลี่ยงส่วนผสมของสารอาหารที่ไม่จำเป็นหรือต้องงดได้เป็นอย่างดี

  • แบบแคปซูล มักเป็นอาหารเสริมสูตรรวมที่บรรจุวิตามิน แร่ธาตุ และสารสกัดสมุนไพรหลายชนิดไว้ด้วยกัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการเริ่มต้นหรือกลุ่มเสี่ยงที่ต้องการการบำรุงแบบครบวงจรเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมของไตในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

อาหารเสริมบํารุงไต แนะนำ

ต่อไปนี้เป็นอาหารเสริมบํารุงไตที่แนะนำโดยกองบรรณาธิการมายเบสท์ (ณ วันที่ 13-10-2026)
ตัวกรอง
สินค้า รูปภาพช่องทางซื้อสินค้ารายละเอียด
รูปแบบ
ปริมาณบรรจุ
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไต
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก
มาตรฐานรับรอง

Luminari Astaxanthin ลูมินารี่ แอสตาแซนธิน

Nectapharma

Nectapharma Luminari Astaxanthin ลูมินารี่ แอสตาแซนธิน 1
ซอฟต์เจล30 ซอฟต์เจลสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส, สารสกัดจากส้มแดง60 มก.อย., GMP, HACCP, ISO 9001

Ginkgo ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กิงโกะ

Blackmores

Blackmores Ginkgo ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กิงโกะ 1
เม็ด30 เม็ดสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย40 มก.อย., ฮาลาล

Cranberry

Vistra

Vistra Cranberry 1
แคปซูล30 แคปซูลสารสกัดจากแครนเบอร์รี600 มก.อย.

Cranberry แครนเบอร์รี

Swisse

Swisse Cranberry แครนเบอร์รี 1
เม็ด30 เม็ดสารสกัดจากแครนเบอร์รี่25,000 มก.อย.

Cosanol Multi Plant Omega 3 Oil

Giffarine

Giffarine  Cosanol Multi Plant Omega 3 Oil 1
ซอฟต์เจล30 ซอฟต์เจลน้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์250 มก.อย.

Bio-Pycnogenol

Pharma Nord

Pharma Nord Bio-Pycnogenol 1
เม็ด90 เม็ดสารสกัดจากเปลือกสน40 มก.อย.

Pycnogenol

Now Foods

Now Foods Pycnogenol 1
แคปซูล60 แคปซูลสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส30 มก.อย.

ใบแปะก๊วยสกัดแคปซูล

HandyHerb

HandyHerb ใบแปะก๊วยสกัดแคปซูล 1
แคปซูล10 แคปซูลใบแปะก๊วย60 มก.อย.

วิตามินบำรุงไต

Kinova

Kinova วิตามินบำรุงไต 1
แคปซูล60 แคปซูลแอปเปิ้ล, เห็ดหลินจือ, เห็ดหอม, อาร์ติโชค, FOS, สารสกัดจากเมล็ดองุ่นไม่ระบุอย., GMP

OMEGA 3 EPA/DHA From Fish Oil

GPO PLUS

GPO PLUS OMEGA 3 EPA/DHA From Fish Oil 1
ซอฟต์เจล30 ซอฟต์เจลEPA, DHA750 มก.อย.
หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

NectapharmaLuminari Astaxanthin ลูมินารี่ แอสตาแซนธิน

Luminari Astaxanthin ลูมินารี่ แอสตาแซนธิน 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,190 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
รูปแบบซอฟต์เจลทานง่าย มีส่วนผสมของวิตามินอี, สารสกัดส้มสีแดง และโคเอนไซม์ Q10
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยลดจุดด่างดำ
มีส่วนผสมของสารสกัดพริกไทย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการดูดซึมให้กับสารบำรุงอื่น ๆ
ผสมสารสกัดจากน้ำมันรำข้าว ช่วยบำรุงระบบประสาท เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
รูปแบบซอฟต์เจล
ปริมาณบรรจุ30 ซอฟต์เจล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส, สารสกัดจากส้มแดง
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก60 มก.
มาตรฐานรับรองอย., GMP, HACCP, ISO 9001
รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

BlackmoresGinkgo ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กิงโกะ

Ginkgo ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กิงโกะ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
333 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
มีส่วนผสมของสารสกัดใบแป๊ะก๊วย 40 มก. เทียบเท่ากับใบแปะก๊วยแห้งปริมาณ 2,000 มก. 
ฟลาโวนไกลโคไซด์ 10.7 มก. ช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
เป็นวิตามินชนิดอัดเม็ด มีขนาดเล็ก ช่วยให้กลืนง่าย บรรจุในขวดแก้วสีชาเพื่อรักษาคุณภาพ
ผ่านการรับรองมาตรฐาน อย. และมีเครื่องหมายฮาลาล เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
รูปแบบเม็ด
ปริมาณบรรจุ30 เม็ด
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก40 มก.
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล

VistraCranberry

Cranberry 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
335 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วยสารสกัดจากผลแครนเบอร์รีที่นำเข้าจากสเปน ปริมาณ 600 มก.  
ประกอบด้วยโปรแอนโธไซยานิดินส์ 240 มก. ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ
ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ต้านแบคทีเรีย และลดความเสี่ยงของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ผ่านการรับรองจาก GHPs, HACCP และ อย. ผู้ที่แพ้ถั่วเหลืองและกลูเตนควรหลีกเลี่ยง 
รูปแบบแคปซูล
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตสารสกัดจากแครนเบอร์รี
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก600 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

SwisseCranberry แครนเบอร์รี

Cranberry แครนเบอร์รี 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
519 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ใช้ผลแครนเบอร์รีที่มีประสิทธิภาพสูง (PACran) เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดสำหรับร่างกาย
ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย แต่ละเม็ดเทียบเท่าการทานแครนเบอร์รี PACran 25,000 มก. 
ช่วยดูแลการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ บำรุงผิวพรรณ และฟื้นฟูคอลลาเจนในผิว
ปราศจากการทดลองกับสัตว์ เด็กและสตรีมีครรภ์ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคนิ่วควรหลีกเลี่ยง
รูปแบบเม็ด
ปริมาณบรรจุ30 เม็ด
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตสารสกัดจากแครนเบอร์รี่
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก25,000 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

Giffarine Cosanol Multi Plant Omega 3 Oil

Cosanol Multi Plant Omega 3 Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
298 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
แหล่งโอเมก้า 3 ประกอบด้วยน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันจากเมล็ดเชีย และน้ำมันจากโฮลิส 
พัฒนาสมองและการทำงานของระบบประสาท ช่วยเสริมความจำ ลดความผิดปกติทางอารมณ์
มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล และเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด ดีต่อสุขภาพหัวใจ
ผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ได้น้ำมันที่บริสุทธิ์ มีคุณภาพสูง และปราศจากสารเคมีอันตราย
รูปแบบซอฟต์เจล
ปริมาณบรรจุ30 ซอฟต์เจล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตน้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก250 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

Pharma NordBio-Pycnogenol

Bio-Pycnogenol 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
2,090 บาท
ราคาสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
มีสารสกัด Pycnogenol จากเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส ซึ่งอุดมด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์
บำรุงผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอกให้มีสุขภาพดี เสริมประสิทธิภาพคอลลาเจนและอีลาสติน
ส่งเสริมระบบการไหลเวียนโลหิตและสุขภาพร่างกายโดยรวม ดูแลการทำงานของหลอดเลือด
ผ่านการรับรองความปลอดภัยทางคลินิก (GRAS) และได้การรับรองคุณภาพตามมาตรฐาน อย.
รูปแบบเม็ด
ปริมาณบรรจุ90 เม็ด
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตสารสกัดจากเปลือกสน
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก40 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

Now FoodsPycnogenol

Pycnogenol 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,243 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
สนับสนุนการหลั่งไนตริกออกไซด์อย่างเหมาะสม ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวและยืดหยุ่นได้ดี
เสริมการยึดเกาะของคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวดูกระชับ เรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย
มีส่วนประกอบของ Pycnogenol สารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส ผสมผงอะเซโรลาเชอร์รี่
แคปซูลมังสวิรัติ ปราศจากส่วนผสมจากสัตว์, กลูเตน, ถั่วเหลือง, นม และการดัดแปรงพันธุกรรม
รูปแบบแคปซูล
ปริมาณบรรจุ60 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก30 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

HandyHerbใบแปะก๊วยสกัดแคปซูล

ใบแปะก๊วยสกัดแคปซูล 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
285 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
สารสกัดใบแปะก๊วยเข้มข้น ช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ และลดโอกาสเกิดภาวะหลงลืม
เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท ช่วยเพิ่มสมาธิ และทำให้สมองโปร่งใสสดชื่น
บรรจุในรูปแบบแผงฟอยล์แยกชิ้น พกพาสะดวก ช่วยคงคุณค่าและความสะอาดของสารสกัด
ผ่านมาตรฐานจาก อย. แนะนำทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
รูปแบบแคปซูล
ปริมาณบรรจุ10 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตใบแปะก๊วย
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก60 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

Kinovaวิตามินบำรุงไต

วิตามินบำรุงไต 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
910 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
พรีไบโอติกและสารสกัดธรรมชาติรวม 9 ชนิด เช่น แอปเปิล, เห็ดหลินจือ, เห็ดหอม, อาร์ติโชค 
ช่วยต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบ ส่งเสริมการทำงานของตับ ลดภาระไตในการกรองของเสีย  
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มไขมันดี (HDL) และลดไขมันไม่ดี (LDL) 
รูปแบบแคปซูล กลืนง่าย ปริมาณแนะนำวันละ 1 - 2 แคปซูล เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
รูปแบบแคปซูล
ปริมาณบรรจุ60 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตแอปเปิ้ล, เห็ดหลินจือ, เห็ดหอม, อาร์ติโชค, FOS, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลักไม่ระบุ
มาตรฐานรับรองอย., GMP

GPO PLUSOMEGA 3 EPA/DHA From Fish Oil

OMEGA 3 EPA/DHA From Fish Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
560 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มี EPA และ DHA เข้มข้นจากน้ำมันปลาธรรมชาติ บำรุงระบบประสาท
ช่วยดูแลระบบหัวใจและหลอดเลือด ปรับระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
ผ่านมาตรฐานการผลิตโดยองค์การเภสัชกรรม คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพสูง สะอาดและปลอดภัย
ซอฟต์เจลรับประทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาวรบกวน เด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้แพ้ปลาทะเลไม่ควรทาน
รูปแบบซอฟต์เจล
ปริมาณบรรจุ30 ซอฟต์เจล
ส่วนประกอบหลักในการบำรุงไตEPA, DHA
ปริมาณความเข้มข้นของส่วนผสมหลัก750 มก.
มาตรฐานรับรองอย.

มีโรคประจำตัวหรือมียาที่ต้องกินประจำอยู่แล้ว กินอาหารเสริมบำรุงไตได้หรือไม่

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ขึ้นอยู่กับแต่ละคน แต่โดยทั่วไปจะไม่แนะนำให้ซื้ออาหารเสริมบำรุงไตมารับประทานเอง เนื่องจากอาหารเสริมบำรุงไตอาจเกิดปฏิกิริยากับยาได้หลายชนิดโดยเฉพาะสมุนไพร ดังนั้น สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมียาที่ต้องทานเป็นประจำ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทานอาหารเสริมบำรุงไตว่าสามารถทานอาหารเสริมบำรุงไตได้หรือไม่

อาหารเสริมบำรุงไต ช่วยรักษาโรคไตให้หายได้จริงไหม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

อาหารเสริมบำรุงไตไม่สามารถรักษาโรคไตให้หายขาดได้ เนื่องจากเซลล์ไตที่เสียหายไปแล้วจะไม่สามารถซ่อมแซมให้กลับมาสมบูรณ์ดังเดิม โดยอาหารเสริมมีหน้าที่เพียงช่วยชะลอความเสื่อม ลดการอักเสบ และประคับประคองไม่ให้ไตเสื่อมสภาพลงเร็วกว่าเดิมเท่านั้น ดังนั้นผู้ป่วยโรคไตจึงจำเป็นต้องรักษาควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและการดูแลภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

อาหารเสริมบำรุงไตกินต่อเนื่องติดต่อกันนาน ๆ ได้ไหม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ไม่แนะนำให้ทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะสารบางชนิดอาจสะสมในร่างกายได้ โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มมีภาวะไตเสื่อม ทำให้การขับของเสียมีประสิทธิภาพลดลง จึงควรมีช่วงพักหรือเว้น รวมทั้งสิ่งสำคัญที่สุดในการชะลอการเสื่อมของไตไม่ใช่การทานอาหารเสริม แต่เป็นการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน ซึ่งช่วยให้ไตสามารถขับของเสียได้ดีขึ้นและลดการเกิดนิ่วในไต ช่วยให้ไตทำงานได้อย่างเป็นปกติและมีประสิทธิภาพ

ติดตาม mybest ผ่าน Googleหาสินค้าแนะนำได้ง่ายขึ้น
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมบำรุงไต

สารสกัดชาเขียว EGCG

10 ผลิตภัณฑ์

ยอดนิยมรีวิวผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมบำรุงไต