mybest
แคลเซียมแอลทรีโอเนตให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
แคลเซียมแอลทรีโอเนตให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย 1
  • 10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย 2
  • 10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย 3
  • 10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย 4
  • 10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย 5

10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย

แคลเซียมแอลทรีโอเนต เป็นแคลเซียมรูปแบบหนึ่งที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย โดยมีปริมาณการดูดซึมสูงกว่า 90% โดดเด่นด้วยโมเลกุลขนาดเล็ก ละลายน้ำได้ดี ไม่รบกวนระบบทางเดินอาหาร และมีผลข้างเคียงน้อยมาก ส่วนใหญ่ทำเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินดีและวิตามินเคร่วมด้วย เพราะทั้งคู่มีความจำเป็นต่อกระบวนการสร้างสมดุลของมวลกระดูก


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกแคลเซียมแอลทรีโอเนตสำหรับผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพลงตามวัย และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกหรือข้อต่อ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา และยังมี 10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต จากหลายแบรนด์ยอดนิยม ที่มีมาตรฐานรับรอง มั่นใจได้ในความปลอดภัย มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 13/03/2025

Top 5 แคลเซียมแอลทรีโอเนต

Vistra

BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS
BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS

บรรจุขวดทึบแสง แคปซูลเล็กทานง่าย ช่วยคงสภาพกระดูก

The Nature

Calcium L-Threonate
Calcium L-Threonate

แคลเซียมโมเลกุลเล็ก ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ไม่ทำให้ท้องผูก

Amsel

Calcium L-Threonate+Collagen Type II
Calcium L-Threonate+Collagen Type II

กระปุกใหญ่ ผสมคอลลาเจนและวิตามิน เสริมกระดูกและข้อ

Supurra

Calcium L-Threonate
Calcium L-Threonate

แคลเซียมจากข้าวโพด ร่างกายดูดซึมง่าย ผลิตได้มาตรฐาน

Biocap

Calcium L-Threonate Collagen Type 2
Calcium L-Threonate Collagen Type 2

ผสมผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม บำรุงข้อต่อ รักษามวลกระดูก

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
พลาดร โจระสา (ท๊อป)
บรรณาธิการ
พลาดร โจระสา (ท๊อป)

คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม

ประวัติของ พลาดร โจระสา (ท๊อป)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

แคลเซียมแอลทรีโอเนตช่วยอะไร

แคลเซียมแอลทรีโอเนตช่วยอะไร

แคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) เป็นแคลเซียมโมเลกุลเล็กที่ร่างกายสามารถละลายและดูดซึมได้ 90 - 95% โดยเป็นแคลเซียมที่สกัดจากข้าวโพดและมีส่วนประกอบของสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น กรดแอลทรีโอนิก (L-Threonic Acid) ซึ่งช่วยกระตุ้นการออกฤทธิ์ของวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และเพิ่มน้ำไขข้อได้ด้วย


นอกจากเรื่องการดูดซึมและการออกฤทธิ์แล้ว แคลเซียมแอลทรีโอเนตยังมีผลข้างเคียงต่อระบบทางเดินอาหารน้อยกว่า ไม่ทำให้ท้องผูก ท้องอืดและไม่ต้องอาศัยกรดในกระเพาะและวิตามินดีเพื่อช่วยในการดูดซึม เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนเพราะขาดแคลเซียม โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ที่ได้รับผลข้างเคียงจากการทานแคลเซียมในรูปแบบอื่นหรือผู้ที่มีความเสี่ยงการเกิดนิ่วในอวัยวะต่าง ๆ ด้วย

วิธีการเลือกอาหารเสริมแคลเซียมแอลทรีโอเนต

ปัจจุบันแคลเซียมแอลทรีโอเนตเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้สูงอายุ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ รวมไปถึงกลุ่มผู้ขาดแคลเซียม ซึ่งสามารถพิจารณาเลือกซื้อได้ตามหลักการดังต่อไปนี้

1

สำหรับผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรเลือกแคลเซียมแอลทรีโอเนตที่ปริมาณเพียงพอ 1,000 - 1,200 mg/วัน และมีส่วนผสมของวิตามิน D

ผู้สูงอายุเป็นช่วงวัยที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปจากช่วงวัยกลางคนค่อนข้างมาก โดยเฉพาะเรื่องกระดูกและข้อต่อที่อาจจะอ่อนแอและเปราะหักง่ายขึ้น จึงอาจจะเสริมด้วยแคลเซียมแอลทรีโอเนตที่ดูดซึมง่ายและมีปริมาณแคลเซียมเหมาะสมกับผู้สูงอายุ

เลือกสูตรที่มีปริมาณแคลเซียมเพียงพอสำหรับ 1,000 - 1,200 mg/วัน

เลือกสูตรที่มีปริมาณแคลเซียมเพียงพอสำหรับ 1,000 - 1,200 mg/วัน

สำหรับผู้สูงอายุที่เริ่มเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไปความแข็งแรงของกระดูกจะเริ่มเสื่อมลงตามวัย จึงควรได้รับแคลเซียมเสริมเพื่อชะลอการสูญเสียมวลกระดูก อันเป็นสาเหตุให้เกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะและหักง่าย นอกจากนี้ ยังอาจส่งผลกับระบบประสาท กล้ามเนื้อและหัวใจ เช่น เกิดตะคริวได้ง่าย ชาปลายมือปลายเท้า ทรงตัวลำบาก เป็นต้น


แคลเซียมแอลทรีโอเนตเป็นประเภทแคลเซียมที่เหมาะกับผู้สูงอายุอยู่แล้วเพราะสามารถดูดซึมเข้าร่างกายได้เกือบ 100% แต่หลักสำคัญคือต้องเลือกปริมาณแคลเซียมที่เหมาะสม โดยสำหรับวัยสูงอายุทั่วไปควรได้รับแคลเซียม 1,000 mg ต่อวัน แต่ถ้าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงเช่น ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอายุตั้งแต่ 55 ปีขึ้นไป ก็ควรได้รับแคลเซียม 1,200 mg ต่อวัน

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

หากผู้สูงอายุมีปัญหาเรื่องกระดูกและข้อค่อนข้างมากหรือมีโรคที่เกี่ยวกับกระดูก จะต้องให้คุณหมอวัดมวลกระดูกแล้วจึงสั่งแคลเซียมให้ตามปริมาณที่เหมาะสม ถ้าเป็นการซื้ออาหารเสริมมาบำรุงเองจะขอแนะนำให้ทานในระดับ 1,000 - 1,200 mg ต่อวันจะปลอดภัยที่สุด เพราะการได้รับแคลเซียมในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดการสะสมที่อวัยวะต่าง ๆ ทำให้เกิดนิ่วในไต หินปูนในเต้านมหรือหลอดเลือด และอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ

ควรมีส่วนผสมของวิตามิน D เพื่อเสริมการทำงานของแคลเซียมให้สมดุล

ควรมีส่วนผสมของวิตามิน D เพื่อเสริมการทำงานของแคลเซียมให้สมดุล
แม้ว่าแคลเซียมแอลทรีโอเนตจะดูดซึมจากทางเดินอาหารเข้าสู่ร่างกายได้ดี โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดีและกรดในกระเพาะอาหาร แต่วิตามิน D ยังคงจำเป็นต่อกระบวนการสร้างกระดูก โดยเฉพาะวิตามิน D3 ที่ช่วยรักษาสมดุลแคลเซียมในเลือดและกระดูก จึงยังคงมีส่วนสำคัญต่อการทำงานของแคลเซียม

ดังนั้น หากต้องการการบำรุงกระดูกอย่างครบถ้วนมากขึ้น ขอแนะนำให้เลือกแคลเซียมแอลทรีโอเนตสูตรที่ผสมวิตามิน D ในเม็ดเดียวกันเลยเพื่อความสะดวก รวมทั้งยังได้รับแคลเซียมและวิตามินดีในอัตราส่วนที่เหมาะสมด้วย

หากเลือกสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของวิตามิน D สามารถทานวิตามิน D เดี่ยว ๆ เสริมได้ โดยทานวันละ 600 - 800 IU (15 - 20 ไมโครกรัม) แต่ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกอาจต้องทานขนาดที่สูงขึ้น โดยต้องอยู่ภายใต้การควบคุมดูแลของแพทย์ เนื่องจากเป็นวิตามิน D อาจสะสมในร่างกายจนเกิดอันตรายได้

เลือกสูตรที่เสริมด้วย HMB แมกนีเซียม หรือซิงค์เพิ่มเติมเพื่อฟื้นฟูกระดูกและกล้ามเนื้อ

เลือกสูตรที่เสริมด้วย HMB แมกนีเซียม หรือซิงค์เพิ่มเติมเพื่อฟื้นฟูกระดูกและกล้ามเนื้อ
สำหรับแคลเซียมแอลทรีโอเนตที่เหมาะสำหรับบำรุงร่างกายผู้สูงอายุโดยทั่วไปจะมีอาหารเสริมหลากหลายรูปแบบให้เลือกทาน และมีสารอาหารอื่น ๆ ผสมด้วย ยกตัวอย่างเช่น

HMB(Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate) เป็นสารที่สังเคราะห์จากกรดอะมิโน ช่วยฟื้นฟูและชะลอการสลายกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ เพิ่มความแข็งแรงให้ผู้สูงอายุเคลื่อนไหวได้เป็นปกติ
แมกนีเซียม ที่ช่วยลดอัตราการสูญเสียมวลกระดูก ลดโอกาสการเกิดโรคกระดูกพรุน และยังช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ป้องกันไม่ให้กระดูกรับน้ำหนักมากเกินไป
ซิงค์และทองแดง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ทำหน้าที่เหมือนกาวประสานกระดูกให้ไม่เปราะหักหรือแตกง่าย และยังช่วยป้องกันการเกิดนิ่วจากการตกตะกอนของแคลเซียมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

นอกจากส่วนผสมที่กล่าวไปข้างต้นแล้ว ยังมีแร่ธาตุหรือสารสกัดธรรมชาติอื่น ๆ ที่พบได้ในอาหารเสริมแคลเซียมแอลทรีโอเนตเพื่อเสริมสร้างกระดูก ข้อต่อและกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุได้ดี เช่น แร่ธาตุโบรอน คอลลาเจน สารสกัดจากงาดำ หรือผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม เป็นต้น ขึ้นอยู่กับแต่ละยี่ห้อ แต่ในการเลือกซื้อจะแนะนำให้ตรวจสอบที่ปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอเป็นหลัก

2

สำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ เลือกสูตรที่มีปริมาณแคลเซียมเพียงพอ 500 - 1,000 mg/วัน เสริมส่วนผสมบำรุงกระดูกและข้อ

สำหรับคนทั่วไปที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ เช่น อาจจะเคยกระดูกหัก หรือกลุ่มนักกีฬาที่มีปัญหากระดูก จำเป็นต้องได้รับแคลเซียมให้เพียงพอเพื่อฟื้นฟูกระดูกและข้อต่อ โดยสามารถใช้หลักการดังต่อไปนี้ในการพิจารณาดังนี้

เลือกสูตรที่มีแคลเซียม 500 - 1,000 mg/วัน โดยดูจากแหล่งแคลเซียมอื่น ๆ ที่ได้รับด้วย

เลือกสูตรที่มีแคลเซียม 500 - 1,000 mg/วัน โดยดูจากแหล่งแคลเซียมอื่น ๆ ที่ได้รับด้วย
สำหรับผู้มีปัญหากระดูกและข้อทุกช่วงอายุ เช่น กระดูกหัก บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ควรเลือกอาหารเสริมแคลเซียมแอลทรีโอเนตที่มีขนาดแคลเซียม 500 - 1,000 mg ต่อวัน เพื่อให้เพียงพอกับการสร้างกระดูกและป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกเพิ่มมากขึ้น 

โดยหากร่างกายได้รับปริมาณแคลเซียมจากอาหารมากแล้วส่วนหนึ่ง เช่น คนที่ดื่มนมวัวเยอะอยู่แล้ว ก็สามารถทานแคลเซียมแอลทรีโอเนตเสริมเพียง 500 mg ต่อวันก็เพียงพอ แต่ถ้าเป็นกลุ่มที่ไม่ได้รับแคลเซียมจากทางอื่นก็สามารถทานได้สูงสุดที่ 1,000 mg ต่อวันได้


ทั้งนี้ ถ้าเป็นเคสที่มีปัญหากระดูกจริง ๆ จะต้องให้แพทย์สั่งให้ตามปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรซื้อมาทานเองในปริมาณที่สูง เพราะหากทานมากเกินไปจะมีผลเสียทำให้กระดูกงอกมากเกินหรือผิดรูปได้

เลือกสูตรที่เสริมคอลลาเจน วิตามินเค 2 หรือวิตามินดี 3 เพื่อเสริมการบำรุงกระดูกและข้อ

เลือกสูตรที่เสริมคอลลาเจน วิตามินเค 2 หรือวิตามินดี 3 เพื่อเสริมการบำรุงกระดูกและข้อ
สำหรับผู้ที่ที่มีปัญหากระดูกและข้อ การเสริมด้วยแคลเซียมเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ ปัจจุบันอาหารเสริมแคลเซียมแอลทรีโอเนตหลาย ๆ ยี่ห้อจึงเพิ่มส่วนผสมเพื่อช่วยในการบำรุงกระดูกและข้อเพิ่มเติม ยกตัวอย่างเช่น

คอลลาเจน ชนิดที่ 2 เป็นคอลลาเจนที่พบมากในกระดูกและข้อต่อ ช่วยเพิ่มน้ำไขข้อ เพิ่มความยืดหยุ่น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอบริเวณข้อต่อ จึงลดอาการปวดและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
วิตามินเค 2 เป็นตัวช่วยในกระบวนการนำแคลเซียมในกระแสเลือดเข้าสู่กระดูก ช่วยเสริมความหนาแน่นของกระดูกและรักษาเนื้อเยื่อกระดูก
วิตามินดี 3 มีความจำเป็นต่อกระบวนการรักษาสมดุลระหว่างแคลเซียมในเลือดและกระดูก ป้องกันการสูญเสียกระดูกและขับแคลเซียมออกจากร่างกายมากเกินไป
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

หากเลือกรับประทานแคลเซียมแอลทรีโอเนตที่มีส่วนผสมเสริม เช่น คอลลาเจน วิตามินเค หรือวิตามินดีอยู่แล้ว ก็ไม่ควรทานอาหารเสริมที่เป็นส่วนผสมเหล่านี้แบบเดี่ยว ๆ แยกเพิ่มอีกเพราะจะได้รับปริมาณมากเกินไป แต่หากเลือกทานเป็นสูตรที่ไม่มีส่วนผสมเสริมในแคลเซียมแอลทรีโอเนต ก็สามารถไปซื้ออาหารเสริมคอลลาเจน วิตามินเค หรือวิตามินดีมาทานแยกเองได้เช่นกัน

3

สำหรับกลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการกระดูกและฟัน เลือกสูตรที่มีปริมาณแคลเซียมต่อวันเหมาะสมตามช่วงอายุ

สำหรับกลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการกระดูกและฟัน เลือกสูตรที่มีปริมาณแคลเซียมต่อวันเหมาะสมตามช่วงอายุ

สำหรับกลุ่มคนทั่วไปทุกช่วงวัยที่อาจได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เช่น กลุ่มเด็กที่รับประทานอาหารน้อย คนที่กินเจหรือมังสวิรัติ ก็สามารถทานอาหารเสริมแคลเซียมแอลทรีโอเนตเพื่อเสริมแคลเซียมเพิ่มเติมได้ แต่ควรตรวจสอบปริมาณแคลเซียมให้เหมาะสมตามช่วงอายุ ดังนี้


・เด็กอายุ 2 - 3 ปี 500 mg ต่อวัน
・เด็กอายุ 4 - 8 ปี 800 mg ต่อวัน
・วัยรุ่นอายุ 9 - 18 ปี 1,000 - 1,200 mg ต่อวัน
・ผู้ใหญ่อายุ 19 - 50 ปี 800 mg ต่อวัน


การทานแคลเซียมแอลทรีโอเนตนั้นสามารถทานต่อเนื่องได้ถ้าไม่เกินขนาดที่แนะนำต่อวัน แต่ถ้าทานเป็นเวลานานควรเลือกทานวิตามินดีและวิตามินเคร่วมด้วย หรือเลือกสูตรที่มีวิตามินดีและวิตามินเคผสม เพื่อช่วยป้องกันการเกิดนิ่วจากแคลเซียมสะสมผิดที่ 

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

สำหรับวัยผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ดื่มนมวัวจะให้แนะนำให้ทานแคลเซียมเสริมด้วย แต่ถ้าเป็นคนที่ดื่มนมวัวเป็นประจำอยู่แล้วก็อาจจะทานแคลเซียมในปริมาณที่ลดลงครึ่งหนึ่งของขนาดที่แนะนำ โดยนมวัวที่กล่าวถึงนี้จะไม่นับรวมกาแฟใส่นม ชาใส่นม เพราะปริมาณนมนั้นน้อยมาก จะรวมเฉพาะการดื่มนมวัวเป็นแก้วหรือว่าเป็นขวดจึงจะได้รับแคลเซียมเพียงพอ

4

เลือกรูปแบบแคลเซียมแอลทรีโอเนตได้ตามความสะดวก (ผง / เม็ด / แคปซูล)

เลือกรูปแบบแคลเซียมแอลทรีโอเนตได้ตามความสะดวก (ผง / เม็ด / แคปซูล)

ปัจจุบันแคลเซียมแอลทรีโอเนตมีจำหน่ายทั้งในรูปแบบผง เม็ดและแคปซูล โดยรูปแบบผงละลายน้ำมีข้อดีคือ ร่างกายสามารถดูดซึมได้ทันที เนื่องจากไม่จำเป็นต้องแตกตัวหลังจากรับประทาน จึงมีประสิทธิภาพในการดูดซึมดีกว่ารูปแบบอื่นเล็กน้อย อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ไม่ถนัดรับประทานยาเม็ด ส่วนรูปแบบเม็ดและแคปซูลนั้นเป็นรูปแบบที่ทานได้สะดวก พกพาง่าย และเก็บรักษาได้นาน ทั้งนี้ ทั้ง 3 รูปแบบก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพแตกต่างกันมากนัก สามารถเลือกทานได้ตามความสะดวกเพื่อให้ทานได้อย่างต่อเนื่อง แต่สิ่งสำคัญคือ ควรพิจารณาปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับต่อวันเพื่อให้ได้รับประสิทธิภาพจากการทานอาหารเสริมมากที่สุด

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 แคลเซียมแอลทรีโอเนต ยี่ห้อไหนดี บำรุงกระดูก ดูดซึมง่าย

แคลเซียมแอลทรีโอเนตต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

คะแนน

รายละเอียด

รูปแบบ

ส่วนผสม

ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต

ปริมาณวิตามิน D

ปริมาณแมกนีเซียม

ปริมาณคอลลาเจน

จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์

ผู้ที่รับประทานได้

มาตรฐานการรับรอง

Vegan ทานได้

PR

OMG

OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต

OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต

มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและข้อ ดูดซึมได้ดี ไม่ตกค้างในร่างกาย

แคปซูล

Calcium L-Threonate, Magnesium Oxide, Collagen Type II, Soy Protein Isolate, Kelp Extract, Dandelion Powder, Dry Fish Oil Powder, Vitamin C, Gotu Kola Powder, Vitamin D3

500 mg

1 mg

150 mg

100 mg

30 แคปซูล

ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย., GMP

X

1

Vistra

BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS

Vistra BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS 1

บรรจุขวดทึบแสง แคปซูลเล็กทานง่าย ช่วยคงสภาพกระดูก

แคปซูล

Calcium L-Theonate, Magnesium Oxide, Horsetail Extract, Vitamin K2, Manganese Amino Acid Chelate, Boron Amino Acid Chelete, Copper Amino Acid Chelete, Vitamin D3

750 mg

1 mg

43 mg

0 mg

30 เม็ด

ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย.

2

The Nature

Calcium L-Threonate

The Nature Calcium L-Threonate  1

แคลเซียมโมเลกุลเล็ก ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ไม่ทำให้ท้องผูก

แคปซูล

Calcium L-Threonate

402 mg

0 mg

0 mg

0 mg

30 เม็ด

ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย., HACCP, GMP

ไม่ระบุ

3

Amsel

Calcium L-Threonate+Collagen Type II

Amsel Calcium L-Threonate+Collagen Type II 1

กระปุกใหญ่ ผสมคอลลาเจนและวิตามิน เสริมกระดูกและข้อ

แคปซูล

Calcium L-Threonate, Collagen Type II, Vitamin D3, Vitamin K2

480 mg

1 mg

3 mg

20 mg

60 เม็ด

ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย.

4

Supurra

Calcium L-Threonate

Supurra Calcium L-Threonate 1

แคลเซียมจากข้าวโพด ร่างกายดูดซึมง่าย ผลิตได้มาตรฐาน

แคปซูล

Calcium L-Theonate, Zinc Amino Acid Chelate, Type II Collagen, Manganese Amino Acid Chelate, Boron Amino Acid Chelete, Vitamin E, Coppre Amino Acid Chelate, Dl Alpha Tocopheryl Acetate, Vitamin B12, Vitamin K1, Vitamin D

800 mg

10 mg

0 mg

40 mg

30 เม็ด

ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย., GHP, HACCP

5

Biocap

Calcium L-Threonate Collagen Type 2

Biocap Calcium L-Threonate Collagen Type 2 1

ผสมผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม บำรุงข้อต่อ รักษามวลกระดูก

แคปซูล

Calcium L-Threonate, Magnesium Amino Acid Chelate, Shark Cartilage Powder, Type II Collagen, Vitamin D3

300 mg

0.45 mg

100 mg

5 mg

30 เม็ด

ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย.

6

AU Naturel

Calcium L-Threonate

AU Naturel Calcium L-Threonate 1

แคลเซียมบำรุงกระดูก 2 แคปซูลต่อวัน เม็ดเล็ก ทานได้ง่าย

แคปซูล

Calcium L-Threonate

480 mg

0 mg

0 mg

0 mg

30 เม็ด

ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

ิอย.

ไม่ระบุ

7

Morikami Laboratories

Calcium L-Threonate

Morikami Laboratories Calcium L-Threonate 1

ใช้สารสกัดจากข้าวโพด ร่างกายดูดซึมง่าย ทานได้ต่อเนื่อง

แคปซูล

Calcium L-threonate

439 mg

0 mg

0 mg

0 mg

30 เม็ด

ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย., HACCP, GMP

8

Biothentic

Calcium L-Threonate Plus Magnesium Vitamin D

Biothentic Calcium L-Threonate Plus Magnesium Vitamin D 1

มีส่วนผสมของแคลเซียมและแมกนีเซียมสูง ละลายน้ำได้ดี

เม็ด

Calcium L-Threonate, Magnesium Amino Acid Chelate, Vitamin D3, Zinc Amino Acid Chelate

881.92 mg

0.93 mg

200 mg

0 mg

30 เม็ด

ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย.

ไม่ระบุ

9

BDMS Wellness Clinic

Calcium - LT Plus

BDMS Wellness Clinic Calcium - LT Plus 1

แคลเซียมมาตรฐานโรงพยาบาล เพิ่มวิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน

แคปซูล

Calcium L-Threonate, Boron Amino Acid Chelate, Emblica Fruit Extract, Collagen Type II, Vitamin D3, Vitamin K

780 mg

0.15 mg

0 mg

0.15 mg

60 เม็ด

ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย.

10

Pharmatron

Calcium L-Threonate Plus Vitamin D

Pharmatron Calcium L-Threonate Plus Vitamin D 1

ช่วยเสริมมวลกระดูก แคลเซียมจากธรรมชาติ ผสมวิตามินดี

เม็ด

Calcium L-Threonate, Vitamin D3

1,000 mg

2 mg

0 mg

0 mg

30 เม็ด

ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์

อย.

ไม่ระบุ

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Vistra
BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS

BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS 1
อ้างอิง:shopee.co.th
BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS 2
อ้างอิง:shopee.co.th
BON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
570 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
570 บาท
ราคาปานกลาง

บรรจุขวดทึบแสง แคปซูลเล็กทานง่าย ช่วยคงสภาพกระดูก

  • มีส่วนผสมของวิตามินดี ช่วยเสริมการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
  • มีส่วนประกอบของแมกนีเซียมและแมงกานีส ซึ่งช่วยในการคงสภาพของกระดูกให้สมบูรณ์
  • สารสกัดสนหางม้าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีส่วนช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุต่าง ๆ
  • แคปซูลเม็ดเล็กสีขาว ทานง่าย บรรจุในขวดทึบแสงเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของวิตามิน
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Theonate, Magnesium Oxide, Horsetail Extract, Vitamin K2, Manganese Amino Acid Chelate, Boron Amino Acid Chelete, Copper Amino Acid Chelete, Vitamin D3
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต750 mg
ปริมาณวิตามิน D1 mg
ปริมาณแมกนีเซียม43 mg
ปริมาณคอลลาเจน0 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย.
Vegan ทานได้
PR
OMGOMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต
OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต 1枚目
อ้างอิง:www.lazada.co.th
OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต 2枚目
อ้างอิง:www.lazada.co.th
OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต 3枚目
อ้างอิง:www.lazada.co.th
OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต 4枚目
อ้างอิง:www.lazada.co.th
OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต 5枚目
อ้างอิง:www.lazada.co.th
OMG Caltinum แคลเซียมแอลทรีโอเนต 6枚目
อ้างอิง:www.lazada.co.th
990 บาท
มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและข้อ ดูดซึมได้ดี ไม่ตกค้างในร่างกาย
  • ประกอบด้วย Calcium L-threonate 500 mg เสริมสร้างกระดูกและข้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • มีส่วนผสมของ Magnesium, Collagen Type II, Vitamin D3 ฟื้นฟูกระดูกอ่อน เสริมการดูดซึม
  • มี Fish Oil Powder ที่ช่วยต้านการอักเสบ และ Gotu Kola กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
  • มาในรูปแบบแคปซูล รับประทานสะดวก ดูดซึมได้ดี และไม่ก่อให้เกิดสารตกค้างในร่างกาย
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Threonate, Magnesium Oxide, Collagen Type II, Soy Protein Isolate, Kelp Extract, Dandelion Powder, Dry Fish Oil Powder, Vitamin C, Gotu Kola Powder, Vitamin D3
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต500 mg
ปริมาณวิตามิน D1 mg
ปริมาณแมกนีเซียม150 mg
ปริมาณคอลลาเจน100 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 แคปซูล
ผู้ที่รับประทานได้ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย., GMP
Vegan ทานได้X
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

The Nature
Calcium L-Threonate

Calcium L-Threonate  1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate  2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
680 บาท
ราคาปานกลาง

แคลเซียมโมเลกุลเล็ก ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ไม่ทำให้ท้องผูก

  • แคลเซียมประเภทแอลทรีโอเนต มาในรูปแบบแคปซูลทานง่าย มีปริมาณแคลเซียม 402 มิลลิกรัม
  • มีคุณสมบัติช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง พร้อมเสริมสร้างแคลเซียมในกระดูกที่สลายไป
  • เป็นแคลเซียมจากธรรมชาติที่มีโมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ดี ร่างกายย่อยได้ง่าย ไม่ทำให้ท้องผูก
  • แนะนำให้ทานวันละ 3 แคปซูล ร่วมกับการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และเก็บให้พ้นแสงแดด
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Threonate
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต402 mg
ปริมาณวิตามิน D0 mg
ปริมาณแมกนีเซียม0 mg
ปริมาณคอลลาเจน0 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย., HACCP, GMP
Vegan ทานได้ไม่ระบุ
No.3

Amsel
Calcium L-Threonate+Collagen Type II

Calcium L-Threonate+Collagen Type II 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate+Collagen Type II 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate+Collagen Type II 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
310 บาท
ราคาต่ำ

กระปุกใหญ่ ผสมคอลลาเจนและวิตามิน เสริมกระดูกและข้อ

  • อาหารเสริมที่มาในรูปแบบของแคปซูล สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและข้อต่อ
  • มีแคลเซียมแอลทรีโอเนต 480 มิลลิกรัม พร้อมด้วยคอลลาเจนและวิตามินที่ทำงานร่วมกัน
  • ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มมวลกระดูก รวมถึงยับยั้งการสลายตัวของกระดูกด้วย
  • มีส่วนผสมของวิตามินดีและวิตามินเค ช่วยรักษาสมดุลระหว่างแคลเซียมในเลือดและกระดูก
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Threonate, Collagen Type II, Vitamin D3, Vitamin K2
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต480 mg
ปริมาณวิตามิน D1 mg
ปริมาณแมกนีเซียม3 mg
ปริมาณคอลลาเจน20 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย.
Vegan ทานได้
No.4

Supurra
Calcium L-Threonate

Calcium L-Threonate 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
299 บาท
ราคาต่ำ
ราคาอ้างอิง
299 บาท
ราคาต่ำ

แคลเซียมจากข้าวโพด ร่างกายดูดซึมง่าย ผลิตได้มาตรฐาน

  • แคปซูลบรรจุในขวดแก้วทึบแสง ช่วยรักษาคุณภาพของส่วนผสม ผ่านการรับรองมาตรฐาน GHP
  • ใช้แคลเซียมจากข้าวโพด ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดี ไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูกหรือท้องอืด
  • มีส่วนผสมของคอลลาเจน ชนิดที่ 2 ซึ่งสกัดจากกระดูกอ่อนบริเวณหน้าอกของไก่ ช่วยบำรุงข้อต่อ
  • ประกอบด้วยซิงค์, แมงกานีส, คอปเปอร์ และวิตามินหลายชนิด ช่วยเสริมการบำรุงกระดูกและข้อ
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Theonate, Zinc Amino Acid Chelate, Type II Collagen, Manganese Amino Acid Chelate, Boron Amino Acid Chelete, Vitamin E, Coppre Amino Acid Chelate, Dl Alpha Tocopheryl Acetate, Vitamin B12, Vitamin K1, Vitamin D
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต800 mg
ปริมาณวิตามิน D10 mg
ปริมาณแมกนีเซียม0 mg
ปริมาณคอลลาเจน40 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย., GHP, HACCP
Vegan ทานได้
No.5

Biocap
Calcium L-Threonate Collagen Type 2

Calcium L-Threonate Collagen Type 2 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate Collagen Type 2 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate Collagen Type 2 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
680 บาท
ราคาปานกลาง

ผสมผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม บำรุงข้อต่อ รักษามวลกระดูก

  • เสริมการบำรุงข้อต่อ เนื้อเยื่อ และกล้ามเนื้อด้วยคอลลาเจน ชนิดที่ 2 และผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม
  • มีแมกนีเซียมช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ พร้อมยับยั้งการสูญเสียมวลกระดูก
  • วิตามินดี 3 ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น และมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูก
  • อาหารเสริมบรรจุในขวดแก้วทึบแสง ช่วยรักษาคุณภาพของสารประกอบได้นาน ฝาขวดเปิดง่าย 
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Threonate, Magnesium Amino Acid Chelate, Shark Cartilage Powder, Type II Collagen, Vitamin D3
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต300 mg
ปริมาณวิตามิน D0.45 mg
ปริมาณแมกนีเซียม100 mg
ปริมาณคอลลาเจน5 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย.
Vegan ทานได้
No.6

AU Naturel
Calcium L-Threonate

Calcium L-Threonate 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
680 บาท
ราคาปานกลาง

แคลเซียมบำรุงกระดูก 2 แคปซูลต่อวัน เม็ดเล็ก ทานได้ง่าย

  • อาหารเสริมแคลเซียมประเภทแอลทรีโอเนต ช่วยบำรุงส่วนข้อต่อและกระดูกให้แข็งแรง
  • ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายและไม่ทำให้ท้องผูก แนะนำให้ทานหลังอาหาร 2 แคปซูลต่อวัน
  • ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน มาในรูปแบบเม็ดแคปซูลขนาดเล็ก ช่วยให้ทานได้ง่ายขึ้น
  • มีปริมาณแคลเซียม 480 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมความแข็งแรงของกระดูก
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Threonate
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต480 mg
ปริมาณวิตามิน D0 mg
ปริมาณแมกนีเซียม0 mg
ปริมาณคอลลาเจน0 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองิอย.
Vegan ทานได้ไม่ระบุ
No.7

Morikami Laboratories
Calcium L-Threonate

Calcium L-Threonate 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
480 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ใช้สารสกัดจากข้าวโพด ร่างกายดูดซึมง่าย ทานได้ต่อเนื่อง

  • แคลเซียมแอลทรีโอเนตชนิดแคปซูล ใช้สารสกัดจากข้าวโพด มีปริมาณแคลเซียม 439 มิลลิกรัม
  • ร่างกายดูดซึมได้ง่ายเพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูกหรือท้องอืด
  • กระบวนการผลิตมีมาตรฐานสูง ได้การรับรองทั้งในและต่างประเทศ ปลอดภัยไม่มีสารปนเปื้อน 
  • บรรจุในขวดแก้วทึบแสงป้องกันการเสื่อมสภาพ เก็บรักษาได้นาน เลี่ยงการสัมผัสความร้อน
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-threonate
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต439 mg
ปริมาณวิตามิน D0 mg
ปริมาณแมกนีเซียม0 mg
ปริมาณคอลลาเจน0 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ, ผู้ใหญ่และวัยรุ่น ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย., HACCP, GMP
Vegan ทานได้
No.8

Biothentic
Calcium L-Threonate Plus Magnesium Vitamin D

Calcium L-Threonate Plus Magnesium Vitamin D 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate Plus Magnesium Vitamin D 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate Plus Magnesium Vitamin D 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
960 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

มีส่วนผสมของแคลเซียมและแมกนีเซียมสูง ละลายน้ำได้ดี

  • ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีปริมาณแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงและเสริมความแข็งแรงของกระดูก
  • มีคุณสมบัติละลายน้ำได้ดี ทำให้ร่างกายดูดซึมง่าย ผู้ที่มีภาวะกรดในกระเพาะอาหารทานได้
  • มีส่วนประกอบของแมกนีเซียม ช่วยเสริมการรักษาปริมาณมวลกระดูกและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
  • ส่วนผสมของวิตามินดี 3 และซิงค์ มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
รูปแบบเม็ด
ส่วนผสมCalcium L-Threonate, Magnesium Amino Acid Chelate, Vitamin D3, Zinc Amino Acid Chelate
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต881.92 mg
ปริมาณวิตามิน D 0.93 mg
ปริมาณแมกนีเซียม200 mg
ปริมาณคอลลาเจน0 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย.
Vegan ทานได้ไม่ระบุ
No.9

BDMS Wellness Clinic
Calcium - LT Plus

Calcium - LT Plus 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium - LT Plus 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium - LT Plus 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,990 บาท
ราคาสูง

แคลเซียมมาตรฐานโรงพยาบาล เพิ่มวิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน

  • อาหารเสริมในเครือโรงพยาบาล การผลิตมีมาตรฐานสูง สามารถทานต่อเนื่องได้อย่างปลอดภัย
  • แคลเซียมแอลทรีโอเนตนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ละลายน้ำได้ดี ร่างกายดูดซึมได้มากกว่า 90%
  • ส่วนผสมของวิตามินซีที่สกัดจากมะขามป้อมช่วยป้องกันหวัด และเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
  • วิตามินดี 3 และวิตามินเคช่วยคงสภาพของกระดูก มาพร้อมโบรอนที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม
รูปแบบแคปซูล
ส่วนผสมCalcium L-Threonate, Boron Amino Acid Chelate, Emblica Fruit Extract, Collagen Type II, Vitamin D3, Vitamin K
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต780 mg
ปริมาณวิตามิน D0.15 mg
ปริมาณแมกนีเซียม0 mg
ปริมาณคอลลาเจน0.15 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย.
Vegan ทานได้
No.10

Pharmatron
Calcium L-Threonate Plus Vitamin D

Calcium L-Threonate Plus Vitamin D 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate Plus Vitamin D 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium L-Threonate Plus Vitamin D 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
900 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ช่วยเสริมมวลกระดูก แคลเซียมจากธรรมชาติ ผสมวิตามินดี

  • ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนตสูงถึง 1,000 มิลลิกรัม แนะนำให้ทานเป็นประจำวันละ 1 เม็ด
  • เป็นแคลเซียมจากธรรมชาติที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก จึงละลายน้ำและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
  • ช่วยเสริมสร้างกระดูก ข้อต่อ และฟันให้แข็งแรง มีผลข้างเคียงต่อระบบทางเดินอาหารน้อย
  • มีส่วนผสมของวิตามินดี 3 ที่ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย
รูปแบบเม็ด
ส่วนผสมCalcium L-Threonate, Vitamin D3
ปริมาณแคลเซียมแอลทรีโอเนต1,000 mg
ปริมาณวิตามิน D2 mg
ปริมาณแมกนีเซียม0 mg
ปริมาณคอลลาเจน0 mg
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่รับประทานได้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป, ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
มาตรฐานการรับรองอย.
Vegan ทานได้ไม่ระบุ

แคลเซียมแอลทรีโอเนต กินตอนไหน

แคลเซียมแอลทรีโอเนต กินตอนไหน
ปกติแล้วการรับประทานแคลเซียม ควรรับประทานหลังอาหาร หรือพร้อมกับอาหาร แต่สำหรับแคลเซียมแอลทรีโอเนตนั้น สามารถรับประทานได้ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องทานก่อนหรือหลังอาหาร เนื่องจากแคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) เป็นโมเลกุลขนาดเล็ก ละลายน้ำได้ง่าย ดูดซึมได้ดี และไม่ต้องอาศัยกรดและวิตามินดีช่วยในการดูดซึม ทั้งนี้ทั้งนั้น สำหรับผู้ที่มีประวัติการแพ้ข้าวโพดหรือผลิตภัณฑ์จากข้าวโพด แนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานแคลเซียมแอลทรีโอเนต เพราะอาจทำให้เกิดการแพ้ได้ อย่างไรก็ตาม ก็ยังสามารถเลือกทานแคลเซียมรูปแบบอื่น ๆ แทนได้เช่นกัน

TOP 5 แคลเซียมแอลทรีโอเนต แนะนำ

อันดับที่ 1: VistraBON - ACTIV BIO CALCIUM L - THREONATE 750mg PLUS

อันดับที่ 2: The NatureCalcium L-Threonate

อันดับที่ 3: AmselCalcium L-Threonate+Collagen Type II

อันดับที่ 4: SupurraCalcium L-Threonate

อันดับที่ 5: BiocapCalcium L-Threonate Collagen Type 2

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ แคลเซียมแอลทรีโอเนต

วิตามินเพิ่มความสูง

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.