10 Q10 ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 อาหารเสริม โคเอนไซม์คิวเทน
Q10 หรือ Coenzyme Q10 คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายผลิตขึ้นได้เองตามธรรมชาติ แต่เมื่ออายุมากขึ้นหรือมีปัญหาสุขภาพ อัตราการผลิตสารชนิดนี้จะลดต่ำลงจนส่งผลเสียต่อร่างกาย เพื่อฟื้นฟูและบำรุงระบบภายในให้ทำงานได้ตามปกติ จึงต้องเลือกทานอาหารเสริมอย่างเหมาะสม โดยพิจารณาปริมาณ Q10 ที่ตรงกับความต้องการและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
บทความนี้เรามีวิธีการเลือก Q10 สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการชะลอความเสื่อมของร่างกาย ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่เน้นการบำรุงผิวพรรณ รวมถึงการดูแลสุขภาพทั่วไป พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภก.เมฆา วีระวานิช เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ ทั้งยังมี 10 Q10 แบรนด์ยอดนิยม ที่มีคุณภาพสูง ดูดซึมง่าย มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 Q10
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
Coenzyme Q10 คืออะไร ช่วยอะไร
Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ มีหน้าที่ช่วยสร้างพลังงานให้ร่างกาย ชะลอการเสื่อมของเซลล์และฟื้นฟูร่างกาย บำรุงสุขภาพหัวใจและผิวพรรณ
Coenzyme Q10 (โคเอนไซม์คิวเทน) หรือที่เรียกกันสั้น ๆ ว่า CoQ10 หรือ Q10 เป็นสารประกอบที่พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกาย ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ได้แก่
- สร้างพลังงาน โดยเป็นแหล่งพลังงานหลักของเซลล์ในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ลดความอ่อนล้าอ่อนเพลีย และยังเหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายที่ต้องการใช้พลังงาน
- ปกป้องเซลล์จากมลภาวะ Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคสมองเสื่อม (อัลไซเมอร์)
- ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ช่วยเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ มีส่วนช่วยลดและป้องกันโรคหัวใจล้มเหลว
- บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย ชะลอการเสื่อมของผิว ลดการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้น
Q10 จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ ผู้สูงอายุที่ระดับ Q10 ในร่างกายจะลดลง รวมถึงผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และผู้ที่ทานยาลดไขมันในกลุ่ม Statins เพื่อช่วยลดอาการข้างเคียงที่เกิดจากการทานยา เช่น ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย
Q10 มีกี่รูปแบบ
มี 2 รูปแบบ คือ Ubiquinone ที่มีความเสถียรแต่ร่างกายไม่สามารถนำไปใช้งานได้ทันที จึงมีราคาถูก และ Ubiquinol ที่ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ทันที แต่มีราคาแพงกว่า
สารโคเอนไซม์คิวเท็น Q10 จะมี 2 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่ ยูบิควิโนน (Ubiquinone) และยูบิควินอล (Ubiquinol) ซึ่งจะมีความแตกต่างกันในด้านประสิทธิภาพการดูดซึม
- ยูบิควิโนน (Ubiquinone) เป็น Q10 ในรูปแบบออกซิไดซ์ (Oxidized) ซึ่งพบได้มากที่สุด มีความเสถียรมากกว่ายูบิควินอลและมีราคาถูกกว่า จึงมักนิยมนำมาผลิตอาหารเสริม โดยเมื่อเข้าไปสู่ร่างกายแล้วจะเปลี่ยนแปลงเป็นยูบิควินอลเพื่อออกฤทธิ์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพทั่วไป และต้องการเสริม Q10
- ยูบิควินอล (Ubiquinol) เป็น Q10 ในรูปแบบรีดิวซ์ (Reduced) ซึ่งเป็นรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ทันที มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระสูงกว่ายูบิควิโนน แต่ก็มีราคาแพงกว่าด้วยเช่นกัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมาก ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการประสิทธิภาพสูงสุดในการต้านอนุมูลอิสระ
วิธีการเลือกอาหารเสริม Q10
ปัจจุบันมีอาหารเสริม Q10 ให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้ง Q10 ผสมคอลลาเจนหรือวิตามินอีที่ได้รับความนิยมสูง ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
เลือกรูปแบบ Q10 และตรวจสอบความเข้มข้นให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์การทาน
อาหารเสริม Q10 เหมาะกับกลุ่มผู้ที่ต้องการชะลอวัย ผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับหัวใจและสมอง รวมไปถึงผู้สูงอายุ ทั้งนี้ ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ควรศึกษาวิธีการเลือกเพื่อให้ Q10 ที่เหมาะสมกับสุขภาพมากที่สุด
สำหรับชะลอความเสื่อมของร่างกาย เลือก Q10 รูปแบบยูบิควิโนน ขนาด 30 - 50 mg/วัน
รูปแบบยูบิควิโนนช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความปลอดภัยต่อผู้สูงอายุ โดยทานปริมาณที่ไม่สูงมากได้ เพราะไม่มีโรคประจำตัวใด ๆ เน้นการลดความเสื่อมเป็นหลัก
สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เลือก Q10 รูปแบบยูบิควิโนน ขนาด 100 - 200 mg/วัน
ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรได้รับ Q10 ที่เข้มข้นสูงกว่ากลุ่มอื่น เพื่อนำพลังงานไปฟื้นฟูให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ ซึ่งรูปแบบยูบิควิโนนมีการศึกษาวิจัยแล้วว่ามีความปลอดภัยในผู้ป่วยกลุ่มนี้
ผู้ที่รับประทาน Q10 มากกว่า 100 mg ต่อวัน ขอแนะนำให้แบ่งรับประทานเป็นวันละ 2 ครั้ง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น รวมทั้งผู้ที่ทานยาโรคประจำตัว ควรเว้นระยะห่างระหว่างการทานอาหารเสริม Q10 กับยา อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
สำหรับบำรุงผิวเป็นหลัก เลือก Q10 รูปแบบยูบิควินอล ขนาด 30 - 50 mg/วัน
รูปแบบยูบิควินอลมีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระสูง เพราะร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ทันทีจึงปกป้องผิวจากมลภาวะได้ดี โดยขนาด 30 - 50 mg/วัน ถือว่าเพียงพอในการฟื้นฟูสภาพผิว
ผู้ที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ ลดเลือนริ้วรอย และชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ควรเลือกอาหารเสริม Q10 ในรูปแบบยูบิควินอล (Ubiquinol) เนื่องจากผิวหนังเป็นบริเวณที่สัมผัสกับมลภาวะมาก จึงควรเลือกทาน Q10 ในรูปแบบที่มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระสูงและออกฤทธิ์ได้ทันทีในร่างกาย เพื่อปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายจากมลภาวะและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดดได้ดีกว่า
โดยปริมาณ Q10 ที่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ คือ 30 - 50 mg ต่อวัน แต่หากเป็นผู้ที่มีปัญหาผิวมาก หรือต้องสัมผัสกับมลภาวะต่าง ๆ เป็นประจำ สามารถเพิ่มขนาดได้ถึง 100 mg ต่อวัน ทั้งนี้ ความสามารถในการสร้าง Q10 ของคนแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ดังนั้น เราจึงพบว่ามีหลายคนที่รับประทาน Q10 ในปริมาณน้อยแต่ก็ยังคงเห็นผลได้ดี
เลือก Q10 สูตรที่เสริมส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุง
ในอาหารเสริม Q10 หลายยี่ห้ออาจมีการเพิ่มเติมสารอาหารอื่น ๆ เข้ามาเพื่อช่วยในการบำรุงสุขภาพด้านต่าง ๆ ด้วย โดยสามารถแบ่งได้เป็นหลัก ๆ 2 กลุ่ม คือ ผู้ที่เน้นบำรุงผิวพรรณและผู้ที่มีโรคประจำตัว
ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว เลือก Q10 ที่เสริมแอสตาแซนธินหรือสารสกัดพริกไทยดำ
แอสตาแซนธินและสารสกัดพริกไทยดำจะช่วยเพิ่มการดูดซึมของ CoQ10 อีกทั้งยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูงและช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน จึงดีต่อสุขภาพโดยรวม
- แอสตาแซนธิน ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ลดการอักเสบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยชะลอความเสื่อมจากโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางสมอง และโรคเบาหวาน
- สารสกัดพริกไทยดำ หรือพิเพอรีน ช่วยเพิ่มการดูดซึม Q10 เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมเสริมอื่น ๆ ที่สามารถเลือกทานได้ เช่น Q10 ที่ผสมสารสกัดจากแปะก๊วย เพื่อช่วยช่วยบำรุงสมอง เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง และยังช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์สมองในผู้สูงอายุได้ดีขึ้น
กลุ่มผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและสมอง ควรเลือกอาหารเสริม Q10 แบบเดี่ยว ๆ มากกว่าสูตรที่มีสารอื่น ๆ เพิ่มเติมเพราะร่างกายจะสามารถดูดซึม Q10 ได้เต็มที่มากกว่า
ผู้ที่เน้นบำรุงผิวพรรณ แนะนำให้เลือก Q10 ที่เสริมสารอาหารบำรุงผิวหลากหลาย
การบำรุงผิวเป็นหลักไม่ต้องทาน Q10 ปริมาณสูง แต่ควรเสริมสารอาหารบำรุงผิวที่หลากหลายเพื่อฟื้นฟูเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและบำรุงผิวได้ครอบคลุมหลายด้าน
- คอลลาเจน ช่วยเสริมสร้างโครงสร้างผิว เติมเต็มชั้นผิวลดเลือนริ้วรอย และช่วยเพิ่มความหนาแน่นของผิวทำให้ผิวแข็งแรง ยืดหยุ่น และชุ่มชื้น
- อะเซโรลาเชอร์รี ให้วิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และเพิ่มความกระจ่างใส
- สารสกัดเมล็ดองุ่น ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระ และช่วยเสริมฤทธิ์ป้องกันผิวจากมลภาวะ
- วิตามินอี ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลาย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวสำหรับผู้มีปัญหาผิวแห้ง ลดเลือนริ้วรอย
เลือกอาหารเสริม Q10 รูปแบบแคปซูลนิ่มเพราะดูดซึมได้ดีกว่ารูปแบบอื่น ๆ
รูปแบบแคปซูลนิ่มจะมีส่วนผสมของน้ำมันที่ช่วยให้ CoQ10 ถูกดูดซึมได้ดีขึ้นในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งาน และยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพจากแสงและอากาศด้วย
นอกจากนี้ การรับประทาน Q10 ในรูปแบบเม็ดหรือรูปแบบผงยังลดประสิทธิภาพและการดูดซึมไปมาก เพราะรูปแบบแคปซูลแข็งและรูปแบบเม็ดจะเป็น Q10 แบบผง ซึ่งไม่ได้ละลายอยู่ในน้ำมัน ทำให้ละลายได้ยากและดูดซึมได้น้อยกว่ารูปแบบอิมัลชันในแคปซูลนิ่ม ดังนั้น อาหารเสริม Q10 ส่วนใหญ่จึงผลิตและจำหน่ายในรูปแบบอิมัลชั่นในแคปซูลนิ่มเป็นหลัก
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 Q10 ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริม โคเอนไซม์คิวเทน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ Q10 | รูปแบบ | ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | สารอาหารเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |||||
PR | Swisse Ultiboost Co-Enzyme Q10 อัลตร้าบูส โคเอนไซม์ Q10 | | มีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ เพิ่มพลังงาน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ | Oxidized / Ubiquinone | แคปซูล | 150 mg | 180 แคปซูล | FDA USA | ✓ | X | ||
Vistra Coenzyme Q10 Natural Source | | บำรุงหัวใจให้แข็ง ผิวพรรณเปลั่งปลั่ง เสริมการบำรุงสมอง | ไม่ระบุ | แคปซูล | 30 mg | 30 เม็ด | อย., GHPs, HACCP | |||||
Vida Collagen Q10 | | มีส่วนช่วยบำรุงผิวจากภายใน ด้วยสารสกัดจากผักและผลไม้ | Reduced / Ubiquinol | เม็ด | 10 mg | 52 เม็ด | วิตามินซี, คอลลาเจนไตรเปปไทด์, คอลลาเจนเปปไทด์ | GMP, ฮาลาล, อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
DHC Co-Enzyme Q10 60 Days | | คิวเทนจากญี่ปุ่น ทานง่าย สะดวก ปริมาณสำหรับ 60 วัน | Oxidized / Ubiquinone | แคปซูล | 90 mg | 60 เม็ด | วิตามินซี | GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Amsel Coenzyme Q10 Plus Vitamin E | | ช่วยฟื้นบำรุงเซลล์ร่างกาย ปรับระบบภายในให้ทำงานสมดุล | Oxidized / Ubiquinone | แคปซูล | 30 mg | 60 เม็ด | วิตามินอี | USP, อย. | ||||
Now Foods Ubiquinol 100 mg | | คิวเทนจากอเมริกา ชนิดแคปซูลนิ่ม ทานง่าย ทานได้ต่อเนื่อง | Reduced / Ubiquinol | แคปซูลนิ่ม | 100 mg | 60 เม็ด | MCT Oil | GMP | ||||
Doctorlogy Asta Plus Q10 Vita C Gluta | | สูตรแพทย์เกาหลี เน้นฟื้นฟูผิว ช่วยลดริ้วรอย ลดจุดด่างดำ | ไม่ระบุ | แคปซูล | 10 mg | 28 เม็ด | Astaxanthin | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Au Naturel Coenzyme Q10 | | ดูแลสุขภาพ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แนะนำทานวันละ 1 เม็ด | ไม่ระบุ | แคปซูล | 30 mg | 30 เม็ด | อย. | |||||
Pharmatech Coenzyme Q10 | | CoQ10 รูปแบบแคปซูล ทานง่าย บำรุงหัวใจและหลอดเลือด | Oxidized / Ubiquinone | แคปซูล | 30 mg | 30 เม็ด | อย. | |||||
Dary Vit Q10 Plus | | ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ เสริมภูมิต้านทาน ลดอาการอ่อนเพลีย | Oxidized / Ubiquinone | แคปซูล | 160 mg | 30 เม็ด | สารสกัดเมล็ดองุ่น | อย. | ||||
Vitamate Coenzyme Q10 | | ชนิดแคปซูลพืช แบบซอฟต์เจล เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ | Oxidized / Ubiquinone | แคปซูลนิ่ม | 30 mg | 30 เม็ด | Lecithin | อย. | ไม่ระบุ | |||
VistraCoenzyme Q10 Natural Source
บำรุงหัวใจให้แข็ง ผิวพรรณเปลั่งปลั่ง เสริมการบำรุงสมอง
- มีโคเอนไซม์คิวเทน KANEKA Q10 ปริมาณ 30 มก. รับรองคุณภาพจากประเทศญี่ปุ่น
- ดูแลระบบการทำงานของร่างกาย ลดอาการล้าของกล้ามเนื้อ และบำรุงหัวใจให้แข็งแรง
- มีคุณสมบัติบำรุงผิวพรรณ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว พร้อมกับช่วยดูแลสมอง
- ปริมาณที่แนะนำคือวันละ 1 แคปซูล โดยควรทานพร้อมมื้ออาหารเพื่อผลลัพธ์ดีที่สุด
| รูปแบบ Q10 | ไม่ระบุ |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 30 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPs, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
- ประกอบด้วย Co-Enzyme Q10 150 mg มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ
- มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมในร่างกาย และเสริมการสร้างพลังงาน
- เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า เพิ่มพลังงาน ชะลอวัย
- ปราศจากส่วนผสมของแลคโตส ยีสต์ และไข่ แนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร
| รูปแบบ Q10 | Oxidized / Ubiquinone |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 150 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 180 แคปซูล |
| ส่วนประกอบ | โคเอนไซม์คิวเทน |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ที่ต้องการบำรุงสมองและความจำ, ผู้ต้องบำรุงหัวใจและความดันโลหิต, ผู้ที่ต้องการเสริมวิตามินและแร่ธาตุ |
| มาตรฐานรับรอง | FDA USA |
| ปราศจากกลูเตน | ✓ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | X |
VidaCollagen Q10
มีส่วนช่วยบำรุงผิวจากภายใน ด้วยสารสกัดจากผักและผลไม้
- รูปแบบเม็ดรับประทานง่าย มีคอลลาเจนไตรเปปไทด์และโคเอ็นไซม์คิวเทนเป็นส่วนประกอบหลัก
- มีสารสกัดจากผักและผลไม้ เช่น วิตามินซี สารสกัดจากทับทิม เมล็ดองุ่น เชอร์รี่และมะเขือเทศ
- บำรุงผิวจากภายในให้มีความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายจากมลภาวะ และรังสี UV จากแสงแดด
- มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยลดการอักเสบ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว และลดเลือนริ้วรอย
| รูปแบบ Q10 | Reduced / Ubiquinol |
|---|---|
| รูปแบบ | เม็ด |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 10 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 52 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี, คอลลาเจนไตรเปปไทด์, คอลลาเจนเปปไทด์ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, ฮาลาล, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
DHCCo-Enzyme Q10 60 Days
คิวเทนจากญี่ปุ่น ทานง่าย สะดวก ปริมาณสำหรับ 60 วัน
- ช่วยในการสร้างพลังงานภายในเซลล์ โดยเฉพาะเซลล์หัวใจ และช่วยเพิ่มระดับพลังงานในร่างกาย
- มีคุณสมบัติช่วยลดริ้วรอยและฟื้นฟูผิวพรรณ ทำให้ผิวสุขภาพดี และปรับผิวให้ทนต่อรังสี UV มากขึ้น
- มีการวิจัยสนับสนุนว่าช่วยในการรักษาสุขภาพหัวใจ และอาจช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจ
- มาในปริมาณสำหรับบริโภค 60 วัน ซึ่งเหมาะกับการบริโภคในระยะยาว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต่อเนื่อง
| รูปแบบ Q10 | Oxidized / Ubiquinone |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 90 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
AmselCoenzyme Q10 Plus Vitamin E
ช่วยฟื้นบำรุงเซลล์ร่างกาย ปรับระบบภายในให้ทำงานสมดุล
- มีปริมาณโคเอนไซม์คิวเทน 30 มก. และวิตามินอี 20 มก. ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก USP
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ลดไขมันสะสม พร้อมบำรุงหลอดเลือดและระบบหัวใจให้แข็งแรง
- มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากการถูกทำลาย และชะลอความเสื่อมของอวัยวะภายใน
- เสริมโครงสร้างผิวให้มีสุขภาพดี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและบำรุงชั้นผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
| รูปแบบ Q10 | Oxidized / Ubiquinone |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 30 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | วิตามินอี |
| มาตรฐานรับรอง | USP, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Now FoodsUbiquinol 100 mg
คิวเทนจากอเมริกา ชนิดแคปซูลนิ่ม ทานง่าย ทานได้ต่อเนื่อง
- โคเอนไซม์คิวเทนรูปแบบยูบิควินอล สามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว
- ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โดยแนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
- ไม่เหมาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ และควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ควบคู่กันไป
| รูปแบบ Q10 | Reduced / Ubiquinol |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 100 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | MCT Oil |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
DoctorlogyAsta Plus Q10 Vita C Gluta
สูตรแพทย์เกาหลี เน้นฟื้นฟูผิว ช่วยลดริ้วรอย ลดจุดด่างดำ
- ประกอบไปด้วยโคเอนไซม์คิวเทน วิตามินซี แอสตาแซนธิน และกลูตาไธโอน
- ช่วยบำรุงผิว และมีสารสกัดจากเปลือกสน ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น
- ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด ในช่วงเช้า
| รูปแบบ Q10 | ไม่ระบุ |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 10 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 28 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | Astaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
ดูแลสุขภาพ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แนะนำทานวันละ 1 เม็ด
- มีส่วนผสมของสารสกัดปริมาณ 30 มก. ต่อแคปซูล เหมาะสำหรับการบำรุงสุขภาพทั่วไป
- คุณประโยชน์หลากหลาย เช่น บำรุงหลอดเลือดหัวใจ ต่อต้านอนุมูลอิสระ และดูแลสมอง
- ใช้ส่วนผสมหลักเป็นโคเอนไซม์คิวเทนในรูปแบบแคปซูล มีอายุการเก็บรักษา 24 เดือน
- ทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ Q10 | ไม่ระบุ |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 30 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
CoQ10 รูปแบบแคปซูล ทานง่าย บำรุงหัวใจและหลอดเลือด
- โคเอนไซม์คิวเทนมาในรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย โดยกระปุกหนึ่งบรรจุ 30 เม็ด
- ประกอบไปด้วยโคเอนไซม์คิวเทน แคปซูลละ 300 มก. ซึ่งเพียงพอต่อการบำรุงร่างกายโดยรวม
- ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง พร้อมดูแลการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติ
- เพื่อคุณภาพที่ดีของอาหารเสริม ควรเก็บไว้ในจุดที่ไม่สัมผัสกับความร้อนและแสงแดด
| รูปแบบ Q10 | Oxidized / Ubiquinone |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 30 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ เสริมภูมิต้านทาน ลดอาการอ่อนเพลีย
- มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่ดีต่อผิวพรรณ ยับยั้งปฏิกิริยาออกซิเดชัน และลดปริมาณไขมันชนิดไม่ดี
- ประกอบด้วยสารสกัดที่ช่วยลดความเหนื่อยล้า ส่งเสริมสมรรถภาพร่างกายและดูแลหลอดเลือดหัวใจ
- ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง ช่วยบำรุงผิวพรรณและลดเลือนริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพ
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรทานต่อเนื่องวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร และเลือกทานอาหารให้ครบทุกหมู่
| รูปแบบ Q10 | Oxidized / Ubiquinone |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 160 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | สารสกัดเมล็ดองุ่น |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
VitamateCoenzyme Q10
ชนิดแคปซูลพืช แบบซอฟต์เจล เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ
- ประกอบด้วยโคเอนไซม์คิวเทน 30 มก. และเลซิตินที่สกัดมาจากถั่วเหลือง 4 มก.
- มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และลดริ้วรอย
- ช่วยผลิตพลังงานของเซลล์ในร่างกาย และเสริมภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
- แนะนำรับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร ส่วนเด็กและสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง
| รูปแบบ Q10 | Oxidized / Ubiquinone |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
| ปริมาณ Q10 ต่อเม็ด | 30 mg |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารอาหารเสริมอื่น ๆ | Lecithin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Q10 กินตอนไหน
Q10 กินร่วมกับอาหารเสริมตัวอื่น ๆ ได้ไหม
สามารถทานร่วมกับอาหารเสริมตัวอื่น ๆ ได้ ซึ่งช่วยเสริมฤทธิ์ให้การบำรุงเฉพาะด้านมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น ทาน Q10 คู่กับวิตามินอี เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพในการปกป้องเซลล์ ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว ชะลอการเกิดริ้วรอยและการเกิดโรคต่าง ๆ ทั้งนี้ ควรทานในขนาดที่แนะนำและไม่ควรทานมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดได้
Q10 กับ Grape Seed มีประสิทธิภาพการชะลอวัยต่างกันอย่างไร
ทั้ง Q10 และ Grape Seed ต่างก็มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์และชะลอวัย แต่มีกลไกการทำงานที่แตกต่างกัน โดย Q10 จะปกป้องและสร้างพลังงานเพื่อฟื้นฟูความเสียหายของเซลล์ให้สมบูรณ์จากภายใน ส่วน Grape Seed จะเป็นเกราะช่วยปกป้องมลภาวะ รวมทั้งลดเลือนรอยดำ รอยแดง ฝ้า กระ ที่เกิดจากมลภาวะจากภายนอก ซึ่งสามารถทานคู่กันได้เพื่อช่วยเสริมฤทธิ์การทำงานในการบำรุงผิวได้ดีขึ้น
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ