10 วิตามินเพิ่มความสูง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สําหรับเด็ก วัยรุ่น
วิตามินเพิ่มความสูง คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและความแข็งแรงในช่วงวัยที่ร่างกายกำลังพัฒนา โดยสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยเพิ่มความสูง ได้แก่ แคลเซียม วิตามินดี และวิตามินเค เป็นต้น วิตามินเพิ่มความสูงเหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงการเจริญเติบโต รวมถึงผู้ที่ต้องการเสริมสุขภาพกระดูกในระยะยาว
บทความนี้เรามีข้อมูลวิธีการเลือกวิตามินเพิ่มความสูงให้เหมาะสมทั้งสำหรับกลุ่มเด็กและกลุ่มวัยรุ่น พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 วิตามินเพิ่มความสูง จากยี่ห้อยอดนิยม ไม่ว่าจะเป็นวิตามินแบบเม็ด แคปซูล ผงชง หรือเม็ดเคี้ยว ที่มีสารอาหารสำคัญในการเสริมสร้างกระดูกให้ยืดขยายและแข็งแรงมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 วิตามินเพิ่มความสูง ยอดนิยม
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- วิตามินเพิ่มความสูงได้จริงหรือไม่
- วิธีการเลือกวิตามินเพิ่มความสูง
- เลือกวิตามินกลุ่มแคลเซียมที่เสริมด้วยวิตามินดีหรือวิตามินเคเป็นหลัก1
- ปริมาณแคลเซียมและวิตามินต้องเหมาะกับช่วงวัยด้วย โดยช่วงวัยรุ่นควรได้รับปริมาณสูงขึ้น2
- เลือกวิตามินเพิ่มความสูงที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำรุงกระดูก3
- สำหรับเด็กโตขอแนะนำวิตามินแบบแคปซูลมากที่สุด สำหรับเด็กเล็กจะแนะนำแบบผง4
- หลีกเลี่ยงวิตามินสูตรที่มีน้ำตาลสูงหรือสารปรุงแต่งต่าง ๆ เพื่อสุขภาพที่ดี5
- หากกรรมพันธุ์เป็นคนตัวเล็ก กินวิตามินเพิ่มความสูงแล้วจะทำให้สูงขึ้นได้หรือไม่
- วิตามินเพิ่มความสูงทำให้สูงเพิ่มขึ้นได้ประมาณกี่เซนติเมตร
- ต้องกินวิตามินเพิ่มความสูงนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
- ถ้าหยุดสูงนานแล้ว กินวิตามินเพิ่มความสูงจะทำให้สูงขึ้นได้ไหม
Why You Can Trust Us
นโยบายกองบรรณาธิการ
วิตามินเพิ่มความสูงได้จริงหรือไม่
วิตามินเพิ่มความสูงช่วยเพิ่มความสูงได้จริงหากยังอยู่ในช่วยวัยกำลังเจริญเติบโต โดยจะช่วยสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโตและเสริมความแข็งแรงของกระดูก แต่จะไม่มีผลหากแผ่นกระดูกปิดแล้ว
วิธีการเลือกวิตามินเพิ่มความสูง
ปัจจุบันมีวิตามินเพิ่มความสูงให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งแคลเซียมหรือวิตามินดีที่ได้รับความนิยมสูง ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
เลือกวิตามินกลุ่มแคลเซียมที่เสริมด้วยวิตามินดีหรือวิตามินเคเป็นหลัก
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญในการเพิ่มความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก ส่วนวิตามินดีจะช่วยเสริมการดูดซึมแคลเซียมและวิตามินเคจะช่วยนำแคลเซียมไปสะสมที่กระดูกอย่างมีประสิทธิภาพ
กลุ่มวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มความสูงมีอยู่หลัก ๆ ด้วยกัน 3 ชนิด ได้แก่ แคลเซียม วิตามินดี และวิตามินเค ซึ่งแต่ละตัวจะมีคุณสมบัติในการเพิ่มความสูงที่แตกต่างกัน ซึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความสูงอย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มีแคลเซียมและวิตามินดีเป็นหลัก และอาจเสริมด้วยวิตามินเคด้วยก็ได้เช่นกัน
- แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นและเสริมสร้างกระบวนการสร้างกระดูก ช่วยให้กระดูกเติบโตและขยายได้ดี
- วิตามินดี (Vitamin D) มีสรรพคุณในการช่วยดูดซึมแคลเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก
- วิตามินเค (Vitamin K) ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก ทำให้ร่างกายสามารถนำแคลเซียมไปสร้างมวลกระดูกได้ดีขึ้น
ปริมาณแคลเซียมและวิตามินต้องเหมาะกับช่วงวัยด้วย โดยช่วงวัยรุ่นควรได้รับปริมาณสูงขึ้น
แต่ละช่วงอายุร่างกายจะมีความต้องการสารอาหารที่ต่างกัน ซึ่งช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่กระดูกเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและมีการสะสมมวลกระดูกสูงสุด จึงควรได้รับแคลเซียมและวิตามินที่สูงกว่าเด็ก
ช่วงการเจริญเติบโตของร่างกายสามารถแบ่งได้เป็น 2 ช่วงวัย ได้แก่ เด็กและวัยรุ่น ซึ่งในแต่ละช่วงวัยนั้นมีความต้องการแคลเซียมและวิตามินในปริมาณที่แตกต่างกัน ดังนี้
ช่วงอายุ 3 - 9 ปี ทั้งเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงจะแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มีปริมาณส่วนผสม ดังนี้
- แคลเซียม 800 - 1,000 mg ต่อวัน
- วิตามินดี 200 - 400 IU ต่อวัน
ช่วงอายุ 9 - 18 ปี เป็นช่วงที่มีการยืดของกระดูกมากที่สุด โดยปริมาณ
- แคลเซียม 1,000 - 1,300 mg ต่อวัน
- วิตามินดี 400 - 600 IU ต่อวัน
ทั้งนี้ แต่ละแบรนด์อาจมีกำหนดช่วงอายุเริ่มต้นในการรับประทานที่แตกต่างกัน จึงควรตรวจสอบก่อนเลือกซื้อ รวมทั้งผู้ปกครองควรให้เด็กทานอาหารเสริมควบคู่ไปกับออกกำลังกาย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ร่างกายยืดและเติบโตได้อย่างเต็มที่
เลือกวิตามินเพิ่มความสูงที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำรุงกระดูก
สารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการบำรุงกระดูกจะช่วยทำงานร่วมกับแคลเซียมเพื่อสร้างโครงสร้างกระดูกให้แข็งแรง จึงช่วยให้มีการพัฒนาเจริญเติบโตของกระดูกได้เต็มที่
- คอลลาเจน ควรเลือกคอลลาเจนชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของไขข้อ กระดูกอ่อน และหมอนรองกระดูก ช่วยรองรับการเจริญเติบโตของเด็กและวัยรุ่นที่มีการเจริญเติบโตมาก
- แมกนีเซียม ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียม ทำงานร่วมกับแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูกได้ดี จึงช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์
- สังกะสีหรือซิงค์ เป็นตัวช่วยบำรุงฮอร์โมนเพศชาย จึงแนะนำสำหรับกลุ่มวัยรุ่นผู้ชายด้วย เพื่อช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ โดยปริมาณซิงค์ที่แนะนำคือ 30 - 40 mg ต่อวัน
- ไลซีน ช่วยเพิ่มการดูดซึมและลดการสูญเสียแคลเซียม รวมทั้งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างคอลลาเจน
สำหรับเด็กโตขอแนะนำวิตามินแบบแคปซูลมากที่สุด สำหรับเด็กเล็กจะแนะนำแบบผง
แบบแคปซูลจะมีปริมาณที่เข้มข้น มีส่วนผสมหลากหลาย และดูดซึมได้ดี จึงมีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่จะทานได้ในกลุ่มเด็กโต ส่วนเด็กเล็กสามารถทานแบบผงแทนได้เพราะดูดซึมได้ดีและทานง่ายกว่า
- แคปซูล เป็นรูปแบบที่แนะนำที่สุด ผสมสารอาหารได้หลากหลาย สารปรุงแต่งน้อย และยังมีประสิทธิภาพการดูดซึมที่ดี แต่จะทานได้ในกลุ่มเด็กโต
- ผงชง รสชาติดีและรับประทานได้ง่ายสำหรับเด็ก ผสมสารอาหารได้หลากหลายและดูดซึมได้ดีเช่นกัน แต่อาจมีสารปรุงแต่งเพื่อเพิ่มรสชาติ จึงเหมาะกับเด็กที่ยังทานยาเม็ดไม่ได้
- เม็ดเคี้ยวหรือกัมมี่ รับประทานได้สะดวกโดยไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ในการทานเหมือนผงชง และมีรสชาติดี เป็นทางเลือกสำหรับเด็กหรือผู้ที่ทานยาเม็ดยาก
- เม็ด เป็นรูปแบบที่มีราคาถูกที่สุด และมีปริมาณสารอาหารที่เพียงพอ แต่อาจมีการดูดซึมได้น้อยกว่ารูปแบบอื่น ๆ และมีประสิทธิภาพน้อยกว่า เหมาะสำหรับผู้ที่มีงบประมาณจำกัด
หลีกเลี่ยงวิตามินสูตรที่มีน้ำตาลสูงหรือสารปรุงแต่งต่าง ๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
การเติมน้ำตาลและสารปรุงแต่งต่าง ๆ อาจช่วยเพิ่มรสชาติให้เด็กทานง่ายขึ้นได้ แต่การทานเยอะเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น ฟันผุ น้ำหนักเกิน การเลือกสูตรที่มีน้ำตาลน้อยจะดีที่สุด
ทั้งนี้ ผู้ปกครองอาจพบปัญหาเด็กไม่ยอมทานยาเม็ดหรือแคปซูล จึงต้องให้ทานวิตามินรูปแบบผงชงหรือกัมมี่แทน ซึ่งจะต้องมีการแต่งรสชาติบ้างเพื่อให้เด็กทานง่าย จึงขอแนะนำให้เลือกสูตรที่มีน้ำตาลน้อยหรือใช้สารให้ความหวานแทน รวมทั้งควรให้ทานในปริมาณที่เหมาะสม
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 วิตามินเพิ่มความสูง ยี่ห้อไหนดี สําหรับเด็ก วัยรุ่น
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณแคลเซียม | ปริมาณวิตามินดี 3 | ปริมาณบรรจุ | ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | รสชาติ | ผู้ที่สามารถทานได้ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากนมวัว | |||||
1 | Auswelllife AWL Calcium Plus D3 | | ช่วยเสริมแคลเซียมและวิตามินดี ปราศจากแลคโตส มีฮาลาล | แคปซูล | 500 มก. / แคปซูล | 0.005 มก. / แคปซูล | 30 แคปซูล | ส้ม | เด็กที่ไม่ชอบดื่มนมหรือแพ้แลคโตสจากนม, เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย., ฮาลาล | ||||
2 | Calplus Farm Calcium Brown Choco | | แคลเซียมรสโกโก้ ชงดื่มง่าย ผสมคอลลาเจน และโปรตีน | ผงชง | 1,000 มก. | ไม่ระบุ | 200 กรัม | โปรตีนถั่วเหลือง, แอล-ออร์นิทีน, คอลลาเจน ไทพ์ ทู, แอล-อาร์จินีน, ผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม, กรดแอสคอร์บิก, ไฮโดรไลซด์ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์, กรดอะมิโนบิวทิเรต | โกโก้ | เด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย. | |||
3 | Aphrodite Calcopa Mini | | แคลเซียมชงดื่ม ผสมสารสกัดจากบาโคป้าและอื่น ๆ 21 ชนิด | ผงชง | 700 มก. / ซอง | 2 มก. / ซอง | 5 กรัม / ซอง | บาโคป้า, เลซิตินจากถั่วเหลือง, ชิแซนดร้าเบอร์รี, ข้าวโอ๊ตป่าเขียว, โรสแมรี, ดอกดาวเรือง, รากแครอท, ซีบัคธอร์น, บิลเบอร์รี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, อินนูลิน, อะเชโรลา เชอร์รี, เบตา-กลูแคนจากยีสต์ดำ, แอสตาแซนทินจากดอกอโดนิส, ซิงค์, กรดโฟลิค, ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ | ออริจินัล | เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย., ฮาลาล | |||
4 | NBL Calcium Calcium + VIT D | | กลิ่นวานิลลา เสริมแคลเซียม ทานแบบเคี้ยว หรือกลืนได้ | แคปซูล | 330 มก. / แคปซูล | 0.2 มก. / แคปซูล | 30 แคปซูล | วานิลลา | เด็กอายุ 1 - 10 ปี | อย., ฮาลาล, ARTG, CPP | ||||
5 | Giffarine นมอัดเม็ดกิฟฟารีน | | นมอัดเม็ดเสริมแคลเซียม ปราศจากแลคโตส มีหลายรสชาติ | เม็ดเคี้ยว | 200 มก. / เม็ด | 100 IU / กรัม | 40 เม็ด | ไซลิทอล, แมกนีเซียม, ซิงค์, สังกะสี | ช็อกโกแลต | เด็กอายุ 2 - 3 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย. | |||
6 | BSC Nature Care Colostrum | | แคลเซียมแอล - ทรีโอเนต และ Colostrum เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน | เม็ดเคี้ยว | 310 มก. / เม็ด | 0.5 มก. / เม็ด | 60 เม็ด | ผงโครอสตรุ้ม, แมกนีเซียม, แอล-ไลซีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 | มอลต์ | เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย. | |||
7 | Ostelin Kids Calcium & Vitamin D | | แคลเซียมผสมวิตามินดี 3 บำรุงกระดูก รสเบอร์รี่ เคี้ยวง่าย | เม็ดเคี้ยว | 350 มก. / เม็ด | 300 IU / เม็ด | 90 เม็ด | ออริจินอล | เด็กอายุ 2 - 13 ปี | ฮาลาล | ||||
8 | Mamarin Milky Tablet Plus Colostrum | | นมอัดเม็ดทานง่าย เสริมแคลเซียมและ Colostrum จากนมวัว | เม็ดเคี้ยว | 120 มก. / เม็ด | 0.06 มก. / เม็ด | 60 เม็ด | ออริจินอล | เด็ก, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย., GMP | ||||
9 | Swisse Kids Multi | | วิตามินรวมแบบเคี้ยวสำหรับเด็ก รสชาติอร่อย ปราศจากน้ำตาล | เม็ดเคี้ยว | 50 มก. / เม็ด | 200 IU / เม็ด | 60 เม็ด | ไบโอติน, เบตาแคโรทีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, นิโคตินาไมด์, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินอี, ไอโอดิน, เหล็ก, แมกนีเซียม, แมงกานีส, สังกะสี, สารสกัดจากส้ม ไบโอฟลาโวนอยด์, เอลเดอร์เบอร์รี่, ตำแย, โรสฮิป | สตรอว์เบอร์รี | เด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย. | |||
10 | The Na P BEE Sure | | แคลเซียมจากกระดูกปลา ปราศจากแลคโตส รสช็อกโกแลต | เม็ดเคี้ยว | 153 มก. / เม็ด | 0.0005 มก. / เม็ด | 40 เม็ด | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินเค 2, กรดโฟลิก | โกโก้ | เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป | อย. | |||
AuswelllifeAWL Calcium Plus D3
ช่วยเสริมแคลเซียมและวิตามินดี ปราศจากแลคโตส มีฮาลาล
- แคลเซียมรสส้มแบบเคี้ยว มีแคลเซียม 500 มิลลิกรัม ผสมวิตามินดี 3 ปริมาณ 0.005 มิลลิกรัม
- สกัดเฉพาะแคลเซียมจากนมวัว ปราศจากแลคโตส ผู้ที่แพ้แลคโตสหรือนมวัวสามารถทานได้
- เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล, ฟรักโตส, กลูเตน และโลหะหนัก
- ทานเพื่อเสริมแคลเซียมในผู้ที่ไม่ชอบดื่มนม ทานได้อย่างปลอดภัย มีเครื่องหมายฮาลาลและ อย.
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 500 มก. / แคปซูล |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 0.005 มก. / แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| รสชาติ | ส้ม |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กที่ไม่ชอบดื่มนมหรือแพ้แลคโตสจากนม, เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
Calplus FarmCalcium Brown Choco
แคลเซียมรสโกโก้ ชงดื่มง่าย ผสมคอลลาเจน และโปรตีน
- แบบชงรสโกโก้ ปราศจากน้ำตาล รสชาติอร่อย สามารถชงกับน้ำเปล่าหรือนมได้
- มีส่วนผสมคอลลาเจน 3,500 มิลลิกรัม มีโปรตีน และมีวิตามินดีช่วยดูดซึมแคลเซียม
- ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- กระบวนการผลิตผ่านการตรวจมาตรฐาน GMP และมี อย. ทานได้อย่างปลอดภัย
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 1,000 มก. |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 200 กรัม |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | โปรตีนถั่วเหลือง, แอล-ออร์นิทีน, คอลลาเจน ไทพ์ ทู, แอล-อาร์จินีน, ผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม, กรดแอสคอร์บิก, ไฮโดรไลซด์ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์, กรดอะมิโนบิวทิเรต |
| รสชาติ | โกโก้ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
AphroditeCalcopa Mini
แคลเซียมชงดื่ม ผสมสารสกัดจากบาโคป้าและอื่น ๆ 21 ชนิด
- แคลเซียมอะมิโน แอซิต คีเลต ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี มีสารสกัดและวิตามินที่จำเป็นรวม 21 ชนิด
- ช่วยซ่อมแซม เสริมสร้างมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง บำรุงสายตา เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- ผสมสารสกัดจากบาโคป้า (Bacopa) หรือพรมมิ มีคุณประโยชน์ในการช่วยบำรุงสมองและความจำ
- สูตรชงดื่มรสผลไม้รวม ชงกับน้ำเย็นวันละ 1 - 2 ซอง โดยสามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 1 ขวบขึ้นไป
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 700 มก. / ซอง |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 2 มก. / ซอง |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กรัม / ซอง |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | บาโคป้า, เลซิตินจากถั่วเหลือง, ชิแซนดร้าเบอร์รี, ข้าวโอ๊ตป่าเขียว, โรสแมรี, ดอกดาวเรือง, รากแครอท, ซีบัคธอร์น, บิลเบอร์รี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, อินนูลิน, อะเชโรลา เชอร์รี, เบตา-กลูแคนจากยีสต์ดำ, แอสตาแซนทินจากดอกอโดนิส, ซิงค์, กรดโฟลิค, ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ |
| รสชาติ | ออริจินัล |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
กลิ่นวานิลลา เสริมแคลเซียม ทานแบบเคี้ยว หรือกลืนได้
- อาหารเสริมบำรุงกระดูกกลิ่นวานิลลา เม็ดเป็นรูปปลา ทานโดยการเคี้ยวหรือกลืนได้
- มีส่วนประกอบหลักคือแคลเซียมคาร์บอเนต 330 มิลลิกรัม และวิตามินดี 0.2 มิลลิกรัม
- เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1- 10 ขวบ ที่ทานยาเม็ดไม่ได้ สามารถบีบผสมนมให้เด็กดื่มได้
- ปราศจากกลูเตน, นม และไม่มีจีเอ็มโอ ผ่านการรับรองมาตรฐาน CCP, ARTG และ อย.
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 330 มก. / แคปซูล |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 0.2 มก. / แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| รสชาติ | วานิลลา |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 1 - 10 ปี |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, ARTG, CPP |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
Giffarineนมอัดเม็ดกิฟฟารีน
นมอัดเม็ดเสริมแคลเซียม ปราศจากแลคโตส มีหลายรสชาติ
- แคลเซียมนมอัดเม็ด มีวิตามินดี 3 และแมกนีเซียม เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มความสูง
- มีให้เลือกหลายรสชาติ ไม่มีน้ำตาล ปราศจากแลคโตส ผู้ที่แพ้แลคโตสหรือนมวัวสามารถทานได้
- สูตรออริจินอลมีปริมาณแคลเซียม 50 มิลลิกรัม สูตร Hi Plus มีปริมาณแคลเซียม 200 มิลลิกรัม
- ทานได้ตั้งแต่อายุ 2 - 3 ปีขึ้นไป ที่สามารถเคี้ยวเม็ดได้ ปลอดภัยตามมาตรฐาน อย. ประเทศไทย
| รูปแบบ | เม็ดเคี้ยว |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 200 มก. / เม็ด |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 100 IU / กรัม |
| ปริมาณบรรจุ | 40 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไซลิทอล, แมกนีเซียม, ซิงค์, สังกะสี |
| รสชาติ | ช็อกโกแลต |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 2 - 3 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
BSCNature Care Colostrum
แคลเซียมแอล - ทรีโอเนต และ Colostrum เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
- ส่วนประกอบที่สำคัญ คือ แคลเซียมชนิด แอล - ทรีโอเนต, วิตามินบี 1, บี 6, บี 12 และวิตามินดี
- มีผง Colostrum ที่สารอาหารเหมือนน้ำนมแรกของแม่ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- อยู่ในรูปแบบเม็ดเคี้ยวรสอัลมอลด์ ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีรสชาติอร่อยและทานง่าย
- รับประทานวันละ 1 - 3 เม็ด ได้ตลอดทั้งวัน ช่วยเสริมแคลเซียม เพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก
| รูปแบบ | เม็ดเคี้ยว |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 310 มก. / เม็ด |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 0.5 มก. / เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ผงโครอสตรุ้ม, แมกนีเซียม, แอล-ไลซีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 |
| รสชาติ | มอลต์ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
OstelinKids Calcium & Vitamin D
แคลเซียมผสมวิตามินดี 3 บำรุงกระดูก รสเบอร์รี่ เคี้ยวง่าย
- แคลเซียมชนิดเคี้ยวสำหรับเด็ก ปริมาณแคลเซียม 350 มิลลิกรัม รสเบอร์รี่ช่วยให้ทานง่าย
- เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง เพิ่มความสูง เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ รักษาโรคกระดูกพรุนได้
- มีส่วนประกอบของวิตามินดี 3 ช่วยดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- เหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 - 13 ปี โดยรับประทานวันละ 1 - 3 เม็ด ตามความต้องการของช่วงอายุ
| รูปแบบ | เม็ดเคี้ยว |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 350 มก. / เม็ด |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 300 IU / เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 90 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| รสชาติ | ออริจินอล |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 2 - 13 ปี |
| มาตรฐานรับรอง | ฮาลาล |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
MamarinMilky Tablet Plus Colostrum
นมอัดเม็ดทานง่าย เสริมแคลเซียมและ Colostrum จากนมวัว
- นมอัดเม็ดสำหรับทานเพื่อเสริมแคลเซียม อยู่ในรูปแบบเม็ดเคี้ยว ทานง่าย รสชาติอร่อย
- มีส่วนผสมของ Colostrum จากนมวัว อุดมไปด้วยโปรตีน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
- มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงกระดูก และช่วยเพิ่มความสูงได้
- ปลอดภัย ผ่านการรับรองจาก อย. แต่ผู้ที่แพ้นมวัวหรือแพ้แลคโตสจะไม่สามารถทานได้
| รูปแบบ | เม็ดเคี้ยว |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 120 มก. / เม็ด |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 0.06 มก. / เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
| รสชาติ | ออริจินอล |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็ก, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
SwisseKids Multi
วิตามินรวมแบบเคี้ยวสำหรับเด็ก รสชาติอร่อย ปราศจากน้ำตาล
- ประกอบด้วยเบตาแคโรทีน, แคลเซียม, ไบโอติน, วิตามินซี, วิตามินบี 1, 2, 5, 6 และ 12
- ส่งเสริมพัฒนาการและการเจริญเติบโต อยู่ในรูปแบบเม็ดกัมมี่รสสตรอว์เบอร์รี่ เคี้ยวอร่อย
- เด็กอายุ 2 - 8 ปี ทานวันละ 1 เม็ด เด็กอายุ 9 - 12 ปี ทานวันละ 2 เม็ด หลังมื้ออาหารทันที
- ปราศจากแลคโตส น้ำตาล และสีสังเคราะห์ ไม่มีส่วนผสมของถั่วลิสง กลูเตน ยีสต์ และไข่
| รูปแบบ | เม็ดเคี้ยว |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 50 มก. / เม็ด |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 200 IU / เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไบโอติน, เบตาแคโรทีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, นิโคตินาไมด์, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินอี, ไอโอดิน, เหล็ก, แมกนีเซียม, แมงกานีส, สังกะสี, สารสกัดจากส้ม ไบโอฟลาโวนอยด์, เอลเดอร์เบอร์รี่, ตำแย, โรสฮิป |
| รสชาติ | สตรอว์เบอร์รี |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
The NaP BEE Sure
แคลเซียมจากกระดูกปลา ปราศจากแลคโตส รสช็อกโกแลต
- แคลเซียมอัดเม็ดรสช็อกโกแลต ทานโดยการเคี้ยว ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก เพิ่มส่วนสูง
- มีส่วนประกอบจากวิตามินดี 3 และวิตามินเค 2 ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูกได้ดียิ่งขึ้น
- มีวิตามินบี 1, บี 2 และบี 6 ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- สกัดแคลเซียมจากกระดูกปลาจึงปราศจากแลคโตส ผู้ที่แพ้แลคโตสหรือแพ้นมวัวสามารถทานได้
| รูปแบบ | เม็ดเคี้ยว |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 153 มก. / เม็ด |
| ปริมาณวิตามินดี 3 | 0.0005 มก. / เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 40 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินเค 2, กรดโฟลิก |
| รสชาติ | โกโก้ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากนมวัว |
หากกรรมพันธุ์เป็นคนตัวเล็ก กินวิตามินเพิ่มความสูงแล้วจะทำให้สูงขึ้นได้หรือไม่
สำหรับผู้ที่มีกรรมพันธุ์หรือคนส่วนใหญ่ในครอบครัวเป็นคนตัวเล็ก การทานวิตามินเพิ่มความสูงจะช่วยเพิ่มความสูงได้แค่ระดับหนึ่งเท่านั้น เนื่องจากกรรมพันธุ์มีผลต่อความสูงถึง 60 - 70% นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมได้ แต่จะทำหน้าที่เป็นตัวช่วยเสริมให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น
วิตามินเพิ่มความสูงทำให้สูงเพิ่มขึ้นได้ประมาณกี่เซนติเมตร
เด็กและวัยรุ่นที่ทานอาหารเสริมเพิ่มความสูงตั้งแต่ช่วงที่ร่างกายยังเติบโต ปลายกระดูกยังไม่ปิด สามารถเพิ่มความสูงได้ประมาณ 1 - 3 เซนติเมตร อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหารและกรรมพันธุ์ที่ส่งผลต่อความสูงและการเจริญเติบโตด้วยเช่นกัน เช่น การพักผ่อน การออกกำลังกาย ความเจ็บป่วยในอดีต ดังนั้น หากต้องการเพิ่มความสูงให้มากขึ้น ควรออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เสริมด้วยอาหารเสริมอย่างเหมาะสม และพักผ่อนให้เพียงพอจะดีที่สุด
ต้องกินวิตามินเพิ่มความสูงนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
วิตามินเพิ่มความสูงต้องใช้ระยะเวลานานจึงจะเห็นผลลัพธ์ โดยทั่วไปควรทานติดต่อกันอย่างน้อย 6 - 12 เดือน จึงจะช่วยเพิ่มการเติบโตของร่างกายและช่วยเพิ่มความสูงได้อย่างเห็นผล
ถ้าหยุดสูงนานแล้ว กินวิตามินเพิ่มความสูงจะทำให้สูงขึ้นได้ไหม
สำหรับเพศหญิง แผ่นปิดปลายกระดูกจะปิดเมื่อเริ่มมีประจำเดือนในช่วงอายุ 13 - 15 ปี ส่วนเพศชายจะสามารถเติบโตได้ถึงช่วงอายุ 15 - 18 ปี ดังนั้น สำหรับผู้ใหญ่ที่ทานอาหารเสริมหลังจากช่วยวัยรุ่นหรือแผ่นปิดปลายกระดูกปิดแล้วจะไม่สามารถเพิ่มความสูงได้ แต่การทานอาหารเสริมกลุ่มนี้จะเป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงและป้องกันความเสื่อมของกระดูกแทน
TOP 5 วิตามินเพิ่มความสูง แนะนำ
อันดับที่ 1: Auswelllife｜AWL Calcium Plus D3
อันดับที่ 2: Calplus Farm｜Calcium Brown Choco
อันดับที่ 3: Aphrodite｜Calcopa Mini
อันดับที่ 4: NBL Calcium｜Calcium + VIT D
อันดับที่ 5: Giffarine｜นมอัดเม็ดกิฟฟารีน
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ วิตามินเพิ่มความสูง
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่