mybest
อาหารเสริม Zinc

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน
  • 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน 1
  • 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน 2
  • 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน 3
  • 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน 4
  • 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน 5

10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน

Zinc หรือสังกะสี เป็นอีกหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็ก ผู้ใหญ่ ไปจนถึงวัยผู้สูงอายุ หรือแม้แต่สตรีมีครรภ์และผู้ที่อยู่ในช่วงกำลังให้นมบุตรก็ล้วนแต่ต้องการแร่ธาตุสังกะสี รวมถึงคนในช่วงวัยทำงานที่อาจไม่ค่อยมีเวลาในการดูแลเรื่องอาหารการกิน การใช้อาหารเสริม Zinc จึงเป็นสิ่งที่เข้ามามีบทบาทในการช่วยเพิ่มเติมแร่ธาตุที่จำเป็นในร่างกายให้เพียงพอได้


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริม Zinc ให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ในการทานและปลอดภัยต่อสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร และยังมี 10 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc จากยี่ห้อที่ได้มาตรฐานและมีปริมาณซิงค์ที่เหมาะสม ทั้งสูตรดูแลผิวและลดปัญหาสิว สูตรลดปัญหาผมร่วง และสูตรสำหรับเสริมภูมิต้านทานร่างกายมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 05/12/2023
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

คุณบอสจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

อาหารเสริม Zinc ช่วยอะไร เหมาะกับใครบ้าง

อาหารเสริม Zinc ช่วยอะไร เหมาะกับใครบ้าง

ซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี ถือเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพราะร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ อีกทั้งยังเป็นองค์ประกอบของทุกเซลล์ โดยเป็นแร่ธาตุที่มีมากเป็นอันดับ 2 ในร่างกาย รองจากธาตุเหล็ก ดังนั้น Zinc จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทุกระบบ เช่น ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นความแข็งแรงของเส้นผมสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ลดการเกิดสิว บรรเทาการอักเสบต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงเร่งกระบวนการฟื้นฟูบาดแผล นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย ช่วยให้อสุจิแข็งแรงและลดโอกาสการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย


โดยทั่วไปแล้วอาหารเสริม Zinc จะเหมาะสำหรับกลุ่มผู้ที่ขาด Zinc ซึ่งมักจะแสดงอาการหลัก ๆ ได้แก่ มีปัญหาผมร่วง เล็บเปราะ เป็นสิว ผิวหนังอักเสบง่าย หรือเป็นหวัดบ่อย รวมไปถึงเพศชายที่มีฮอร์โมนทางเพศไม่คงที่ หรืออสุจิไม่แข็งแรง ส่งผลให้มีบุตรยาก เป็นต้น โดยควรทานในปริมาณความเข้มข้นที่เพียงพอในด้านนั้น ๆ เพื่อให้เห็นผลชัดเจน แต่ไม่ควรทานในปริมาณที่มากเกินไปเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยาภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

หากใครที่ไม่ได้มีอาการขาด Zinc ก็สามารถทานอาหารเสริม Zinc ได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่จะต้องเลือกเป็นสูตรที่เน้นการบำรุงร่างกายโดยรวม มีปริมาณ Zinc ไม่มากเท่ากลุ่มคนที่ร่างกายขาด Zinc ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะอาหารเสริมวิตามินรวม วิตามินซี หรือวิตามินบีรวม ที่มี Zinc เป็นส่วนประกอบ


อย่างไรก็ตาม หากเป็นกลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ป่วยที่อยู่ระหว่างการใช้ยารักษาโรค คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริม Zinc 

วิธีการเลือกอาหารเสริม Zinc

ซิงค์เป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์หลายด้าน ทั้งช่วยลดสิว ลดผมขาดหลุดร่วง เสริมสมรรถภาพทางเพศ รวมไปถึงบำรุงร่างกายทั่วไป ซึ่งคนแต่ละกลุ่มนั้นอาจต้องการปริมาณของซิงค์และสารอาหารเสริมอื่น ๆ ที่แตกต่างกัน เราจึงรวบรวมวิธีการเลือกซื้อเพื่อให้ตรงตามวัตถุประสงค์ของแต่ละคน ดังนี้

1

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว เลือกอาหารเสริม Zinc ที่มีความเข้มข้นเพียงพอสำหรับ 30 - 40 mg/วัน และมีส่วนผสมบำรุงผิวเพิ่มเติม

ผู้ที่มีปัญหาสิวบนใบหน้าสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการบริโภคสารอาหารเพิ่มเติมอย่างซิงค์ เพราะจะมีส่วนช่วยต้านการอักเสบ ลดการเกิดสิว โดยสามารถพิจารณาเลือกอาหารเสริมซิงค์ได้ตามหลักเบื้องต้น ดังนี้

ควรมีความเข้มข้นของ Zinc เพียงพอสำหรับ 30 - 40 mg ต่อวัน

ควรมีความเข้มข้นของ Zinc เพียงพอสำหรับ 30 - 40 mg ต่อวัน
สำหรับคนที่มีปัญหาสิวสามารถเลือกรับประทานอาหารเสริมซิงค์ได้ เพราะนอกจากจะช่วยลดการอักเสบของผิวแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ ลดการทำงานของต่อมไขมัน และลดความมันบนใบหน้าซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวด้วย โดยปริมาณความเข้มข้นที่เหมาะสมคือขนาด 30 - 40 mg ต่อวัน 

อาหารเสริม Zinc ในท้องตลาดจะมีให้เลือกทั้งสูตร 15 mg หรือสูตร 30 mg หากเลือกซื้อเป็นสูตร 15 mg ก็จะต้องแบ่งทานวันละ 2 ครั้ง แต่ถ้าเป็นแบบคีเลตก็สามารถทานครั้งเดียว 2 เม็ดเลยได้ ทั้งนี้ ขอแนะนำว่าไม่ควรทานมากจนเกินไป เพราะนอกจากจะไม่ช่วยให้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นแล้ว ยังส่งผลต่อร่างกายในระยะยาวด้วย โดยจะไปลดการดูดซึมทองแดงและธาตุเหล็กจนนำไปสู่ภาวะขาดทองแดงหรือขาดธาตุเหล็กได้


หากใครที่มีปัญหาสิวอักเสบหรือสิวอุดตันจำนวนมาก ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมซิงค์คู่กับการทาครีมที่มีส่วนผสมของซิงค์ เพื่อช่วยเสริมการออกฤทธิ์ต้านเชื้ออ่อน ๆ ลดความมัน และเพิ่มประสิทธิภาพของยาทารักษาสิวอื่น ๆ ได้

แนะนำให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมบำรุงผิวอื่น ๆ ด้วยเพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำรุงผิว

แนะนำให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมบำรุงผิวอื่น ๆ ด้วยเพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำรุงผิว
ปัจจุบันอาหารเสริมซิงค์หลายยี่ห้อยังมีส่วนผสมเสริมอื่น ๆ ที่ช่วยแก้ปัญหาผิวและเสริมการทำงานของ Zinc เพิ่มเติมให้ด้วย เช่น ลดการอักเสบของผิว ลดการเกิดสิว เสริมความแข็งแรงของผิว ลดความหมองคล้ำ เป็นต้น โดยส่วนผสมที่พบได้บ่อยในอาหารเสริม Zinc ได้แก่

สารสกัดจากใบบัวบก เสริมการทำงานร่วมกับซิงค์ ช่วยลดสิวด้วยการลดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว มีส่วนช่วยลดปัญหารอยดำ รอยแดง และรอยแผลจากสิว
คอลลาเจน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของชั้นผิวและเพิ่มความแข็งแรงให้กับชั้นผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวอักเสบง่ายเนื่องจากผิวไม่แข็งแรง
วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ สร้างการสร้างคอลลาเจน

นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมอื่น ๆ อีกหลายชนิดที่พบได้ในอาหารเสริม Zinc ที่ช่วยแก้ปัญหาผิว เช่น วิตามินอี ไนอะซินาไมด์ หรือสารสกัดธรรมชาติอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสูตรของแต่ละยี่ห้อ ซึ่งผู้ทานสามารถเลือกสูตรได้ตามต้องการ
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยาภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

หากใครที่ลังเลในการเลือกส่วนผสมเสริม ขอแนะนำหลักการง่าย ๆ คือให้พิจารณาส่วนผสมที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวที่มีโดยเฉพาะ เพื่อเสริมประสิทธิภาพได้ตรงจุดมากที่สุด เช่น หากใครที่มีปัญหาเรื่องรอยสิว ก็อาจจะเลือกอาหารเสริม Zinc ที่เสริมวิตามินซี ไนอะซินาไมด์ สารสกัดจากองุ่น แต่หากใครที่เน้นเรื่องการลดสิวหรือการอักเสบของสิวเป็นหลัก ก็อาจจะเลือกอาหารเสริม Zinc ที่มีสารสกัดจากใบบัวบกหรือวิตามินบี เป็นต้น

2

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง เลือกอาหารเสริม Zinc ที่มีความเข้มข้นเพียงพอตามความรุนแรงของอาการและเสริมส่วนผสมที่ช่วยบำรุงรากผม

ผมขาดหลุดร่วงเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน ในปัจจุบันจึงการผลิตอาหารเสริมซิงค์ พร้อมเสริมด้วยสารอาหารเพิ่มเติมต่าง ๆ เพื่อช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม รวมทั้งเสริมให้เส้นผมและรากผมแข็งแรงขึ้น

เลือกปริมาณความเข้มข้นของ Zinc ให้เหมาะสมกับอาการ

เลือกปริมาณความเข้มข้นของ Zinc ให้เหมาะสมกับอาการ
ซิงค์มีประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง โดยจะออกฤทธิ์ช่วยกระตุ้นความแข็งแรงของเส้นผม ซึ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงจะมีขนาดที่แนะนำให้ทานแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการผมร่วง ดังนี้

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงมาก แนะนำให้เลือกทานอาหารเสริมที่มีซิงค์ขนาดสูงที่ 50 - 80 mg ต่อวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลาไม่เกิน 3 เดือน หลังจากนั้นทานต่อในขนาดไม่เกิน 40 mg ต่อวัน  ที่สำคัญ ในช่วงแรกที่ทานซิงค์ในขนาดสูง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างแพทย์หรือเภสัชกรร่วมด้วย
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงน้อย แนะนำให้ทานอาหารเสริมที่มีซิงค์ 15 - 30 mg ต่อวัน ก็เพียงพอแล้ว โดยสามารถทานต่อเนื่องเพื่อช่วยให้เส้นผมแข็งแรงได้ แต่ไม่ควรทานเกินวันละ 40 mg เช่นกัน เนื่องจากเราสามารถได้รับซิงค์ส่วนหนึ่งจากอาหารอยู่แล้ว

เลือกสูตรที่มีส่วนผสมช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรงและช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของรากผม

เลือกสูตรที่มีส่วนผสมช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรงและช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของรากผม
อาหารเสริม Zinc หลาย ๆ แบรนด์ยังมีการเสริมแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ช่วยเรื่องปัญหาเส้นผมโดยเฉพาะ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมและรากผม รวมทั้งช่วยลดการหลุดร่วง โดยส่วนผสมที่พบได้บ่อยในอาหารเสริม Zinc ได้แก่

ไบโอติน ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราตินในเส้นผม ช่วยให้รากผม รูขุมขนและผมที่งอกใหม่แข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาที่พบว่าไบโอตินช่วยลดปัญหาผมหงอกก่อนวัยได้ด้วย
สารสกัดจากหญ้าหางม้า เป็นสารสกัดจากพืชที่มีสารสำคัญ ได้แก่ ซิลิกา สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะ ลดการหลุดร่วงของเส้นผมและกระตุ้นการงอกใหม่
ธาตุเหล็ก เป็นองค์ประกอบหลักของเม็ดเลือดแดง ช่วยขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์รากผม ทำให้รากผมเติบโตได้และมีความแข็งแรงมากขึ้น

ฉะนั้น ใครที่มีปัญหาเรื่องผมร่วม ผมบางหรือผมเปราะบางขาดง่าย ขอแนะนำว่าควรเลือกสูตรที่เสริมส่วนผสมเหล่านี้ด้วยเพราะจะให้ประสิทธิภาพสูงกว่า
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยาภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ในกรณีที่ทานอาหารเสริม Zinc ร่วมกับเสริมสารอาหารบำรุงผมที่จำเป็นเหล่านี้ครบถ้วนแล้วไม่เห็นผล ควรพิจารณาวิธีการรักษาอื่น ๆ แทน ไม่ควรทานเกินขนาดหรือทานต่อเนื่องนานจนเกินไป เพราะอาการผมร่วงนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม ฮอร์โมน หรือปัญหาแพ้ทางหนังศีรษะ ขอแนะนำให้ไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมโดยเฉพาะจะเห็นผลชัดเจนและปลอดภัยมากที่สุด

3

หากต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย แนะนำอาหารเสริม Zinc ขนาดไม่เกิน 40 mg ต่อวันและมีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

หากต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย แนะนำอาหารเสริม Zinc ขนาดไม่เกิน 40 mg ต่อวันและมีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

อีกหนึ่งคุณสมบัติของอาหารเสริม Zinc คือ มีประโยชน์ต่อเพศชาย โดยมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับอสุจิและเพิ่มโอกาสการมีบุตรสำหรับผู้ที่มีบุตรยากได้ นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้ดีขึ้นอีกด้วย 


หากใครที่ต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย ขอแนะนำอาหารเสริมซิงค์ที่มีขนาดความเข้มข้นไม่เกิน 40 mg ต่อวัน แต่ไม่ควรได้รับเกินนี้เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย และที่สำคัญควรมีส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมกระบวนการสร้างฮอร์โมนเพศชายด้วย เพราะการเสริมซิงค์เพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชายได้รอบด้าน ยกตัวอย่างเช่น


แอล-อาร์จินีน  ช่วยกระตุ้นการสร้าง Growth Hormone เพิ่มการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือดเพื่อเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้ดีขึ้น
วิตามินบี 6 มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นฮอร์โมนโปรแลคตินที่จะช่วยควบคุมสมดุลของฮอร์โมนเพศชายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้

แมกนีเซียม ช่วยเสริมกระบวนการสร้างฮอร์โมนเพศ โดยทำงานร่วมกับซิงค์และวิตามินบี 6 ทำให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายได้สมดุลขึ้น

4

สำหรับการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายทั่วไปสามารถเลือกอาหารเสริมเพื่อบำรุงร่างกายโดยรวมได้ โดยมี Zinc เป็นส่วนประกอบไม่เกิน 15 mg/วัน

สำหรับการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายทั่วไปสามารถเลือกอาหารเสริมเพื่อบำรุงร่างกายโดยรวมได้ โดยมี Zinc เป็นส่วนประกอบไม่เกิน 15 mg/วัน

ใครที่ต้องการบำรุงสุขภาพโดยหรือเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงสามารถทานอาหารเสริมซิงค์ได้ทุกวัน โดยแนะนำให้ทานวันละ 15 mg และโดยทั่วไปแล้ว แร่ธาตุจะมีส่วนช่วยในการดูดซึมวิตามินเข้าสู่ร่างกาย เช่นเดียวกับซิงค์ที่ทำหน้าที่เป็นตัวช่วยให้การดูดซืมวิตามินต่าง ๆ ในร่างกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทำให้อาหารเสริมวิตามินหลาย ๆ ยี่ห้อจะมีส่วนผสมของซิงค์เป็นส่วนประกอบด้วย 


ดังนั้น หากไม่ได้มีปัญหาด้านใดเป็นพิเศษ เช่น ผิวหรือเส้นผม ก็สามารถเลือกอาหารเสริมทั่วไปได้ที่มีการเสริมซิงค์เป็นส่วนประกอบ เช่น อาหารเสริมวิตามินซีที่ผสมซิงค์ หรือวิตามินรวมผสมซิงค์ หรืออาจเลือกเป็นอาหารเสริมซิงค์ในปริมาณน้อยไม่เกิน 15 mg/วัน และมีวิตามินหลากหลายที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายโดยรวมก็ได้ เพราะนอกจากจะได้คุณประโยชน์เพิ่มเติมที่มากขึ้นแล้ว ยังสะดวกและประหยัดงบประมาณในการซื้ออาหารเสริมอีกด้วย

5

หากใครที่มีงบประมาณเยอะ แนะนำให้เลือกรูปแบบ 'คีเลตซิงค์' เพื่อการดูดซึมที่ดีกว่าและผลข้างเคียงต่ำ

หากใครที่มีงบประมาณเยอะ แนะนำให้เลือกรูปแบบ 'คีเลตซิงค์' เพื่อการดูดซึมที่ดีกว่าและผลข้างเคียงต่ำ
ในปัจจุบันอาหารเสริมซิงค์สามารถแบ่งได้เป็น 2 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่ ซิงค์ในรูปเกลือ (Salt Form) และ คีเลตซิงค์ (Chelated Zinc) ซึ่งแต่ละรูปแบบจะมีรายละเอียดต่างกันดังนี้

ซิงค์ในรูปเกลือ มีข้อดีคือ ราคาไม่แพง สามารถหาซื้อได้ทั่วไป แต่ข้อเสียคือ ดูดซึมได้น้อยและอาจเกิดอาการไม่สบายท้องหลังทานได้ เหมาะกับผู้ที่มีงบประมาณจำกัด
คีเลตซิงค์ เป็นซิงค์ที่นำไปผ่านเทคโนโลยีกระบวนการจับรวมตัว (Chelation) กับสารที่เป็นคีเลต เช่น กรดอะมิโน เพื่อให้สามารถละลายน้ำและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น จึงมีประสิทธิภาพมากกว่าและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร จึงช่วยลดผลข้างเคียง เช่น แน่นท้อง ท้องอืด ไม่สบายท้องได้

สำหรับผู้ที่ต้องการประโยชน์จากซิงค์อย่างเต็มประสิทธิภาพ ต้องการลดผลข้างเคียงจากการทานซิงค์ และผู้ที่ทานอาหารเสริมหลายชนิด จะแนะนำให้เลือกทานอาหารเสริมซิงค์ในรูปแบบคีเลต เพราะมีประสิทธิภาพมากกว่านั่นเอง
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน

อาหารเสริม Zinc ต่อไปที่เราได้นำมาฝากทุกคน มีให้เลือกทั้งรูปแบบแคปซูลและแบบเม็ด มาในปริมาณที่เพียงพอที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน ช่วยลดปัญหาสิว พร้อมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ เช่น Biotin ลดผมร่วง, Calcium ช่วยบำรุงกระดูก ตลอดจน Multivitamins มีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายรอบด้านและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบ
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด
ส่วนประกอบอื่น ๆ
เหมาะสำหรับ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
ผู้ที่สามารถทานได้
เลขที่ อย.
มาตรฐานรับรอง
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

VISTRA

Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc

VISTRA Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc 1枚目

มีสารสกัดจากใบบัวบกลดอักเสบบวมแดง ช่วยให้สิวยุบไวขึ้น

แคปซูล

15 mg

สารสกัดจากใบบัวบก / สารสกัดจากองุ่น / Vitamin C / Beta-Carotene / Vitamin E / Niacinamide / Biotin

บำรุงผิว / บำรุงเส้นผม ลดผมร่วง

30 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

13-1-00449-1-0147

เครื่องหมาย อย. / GMP

CENTRUM

CENTRUM Dietary Supplement

CENTRUM CENTRUM Dietary Supplement 1枚目

วิตามินรวมผสม Zinc กระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เม็ดแข็ง

7.9 mg

Vitamin B Complex / Calcium / Vitamin C / Vitamin A / Vitamin D3 / Vitamin K / Biotin และอื่น ๆ

บำรุงร่างกาย / เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

30 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป / ผู้สูงอายุ

10-110752-1-0088

เครื่องหมาย อย.

Blackmores

Blackmores Bio Zinc A Chelate

Blackmores  Blackmores Bio Zinc A Chelate 1枚目

ปรับสมดุลฮอร์โมน ส่งเสริมการทำงานของเอนไซม์ในร่างกาย

เม็ดแข็ง

15 mg

Vitamin A / Manganese / Magnesium

บำรุงผิว /บำรุงร่างกาย

90 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

10-3-08338-5-0025

เครื่องหมาย อย. / เครื่องหมายฮาลาล

21st Century

21st Century Calcium Magnesium Zinc + D3

21st Century 21st Century Calcium Magnesium Zinc + D3 1枚目

บำรุงกระดูกและฟัน ปรับสมดุลเอนไซม์ และระบบกล้ามเนื้อ

เม็ดแข็ง

15 mg

Calcium / Vitamin D3 / Magnesium

บำรุงร่างกาย / บำรุงกระดูก

90 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป / ผู้สูงอายุ

-

GMP (USA)

Biotin Zinc (คณะเภสัช จุฬา)

Biotin Zinc Zinc Amino Acid Chelate

Biotin Zinc (คณะเภสัช จุฬา) Biotin Zinc Zinc Amino Acid Chelate 1枚目

บำรุงเส้นผม เล็บ พร้อมลดอาการอักเสบ ช่วยให้สิวหายไวขึ้น

เม็ดฟู่

15 mg

Biotin

บำรุงผิว / บำรุงเส้นผม ลดผมร่วง

90 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

19-1-21959-5-0005

เครื่องหมาย อย.

Vida

Vida Zinc Biotin

Vida Vida Zinc Biotin 1枚目

สิวอักเสบหายไวขึ้น ปรับผิวใส รอยสิวดูจางลงด้วย Vitamin C

แคปซูล

15 mg

Vitamin C / Vitamin E / Biotin

บำรุงผิว / บำรุงร่างกาย / บำรุงเส้นผม ลดผมร่วง

60 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

11-1-14463-5-0009

เครื่องหมาย อย.

DHC

DHC Zinc 60 Days

DHC DHC Zinc 60 Days 1枚目

เน้นการบำรุงผิวโดตรง เสริมประสิทธิภาพการดูดซึมด้วย Selenium

แคปซูล

15 mg

Selenium / Chromium

บำรุงผิว / บำรุงร่างกาย

60 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

45-1-14134-0-3730 (UPC)

FDA (Japan)

Amsel

Amsel Zinc Plus Vitamin B Complex

Amsel Amsel Zinc Plus Vitamin B Complex 1枚目

ส่งเสริมกระบวนการสร้างเลือด กระตุ้นเผาผลาญแป้งและไขมัน

แคปซูล

15 mg

Vitamin B Complex / L-Arginine

บำรุงผิว / บำรุงร่างกาย / ปรับสมดุลฮอร์โมนสำหรับผู้ชาย

30 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

10-1-06056-1-0040

เครื่องหมาย อย.

Clover Plus

Clover Plus Zinc Complex

Clover Plus Clover Plus Zinc Complex 1枚目

ลดอาการระคายเคืองด้วยสารสกัด Prickly Pear ลดการเกิดสิว

แคปซูล

15 mg

Vitamin C / Vitamin A / Vitamin E / Vitamin B6 / Selenium / สารสกัดจาก Prickly Pear / สารสกัดจากข้าว / Chromium

บำรุงผิว / บำรุงร่างกาย

30

ผู้ใหญ่ทั่วไป

10-1-17656-5-0041

เครื่องหมาย อย.

The Nature

The Nature Multivitamin Plus Zinc

The Nature The Nature Multivitamin Plus Zinc 1枚目

บำรุงผิวและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินรวมผสม Zinc

เม็ดแข็ง

15 mg

Vitamin A / Vitamin B Complex / Vitamin D3 / Vitamin K / Vitamin E / Vitamin C

บำรุงร่างกาย / เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

30 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป / ผู้สูงอายุ

10-1-03856-1-0217

เครื่องหมาย อย. / GMP

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

VISTRAVistra Gotu Kola Extract Plus Zinc

Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc รูป 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
238 บาท
ราคาอ้างอิง
238 บาท

มีสารสกัดจากใบบัวบกลดอักเสบบวมแดง ช่วยให้สิวยุบไวขึ้น

อาหารเสริม Zinc จาก VISTRA มีปริมาณซิงค์อยู่ที่ 15 มิลลิกรัม มีส่วนช่วยในการลดอาการอักเสบหาย มีผลให้สิวชนิดต่าง ๆ ยุบไวขึ้น ตามด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ อย่าง สารสกัดจากใบบัวบก ลดอาการแดงของผิว มี Vitamin C, สารสกัดจากองุ่น และ Beta-Carotene จัดอยู่ในกลุ่ม Antioxidant มีส่วนช่วยในการชะลอความเสื่อมของเซลล์ ปกป้องผิวจาก UV พร้อมด้วย Vitamin E, Niacinamide ช่วยรักษาความชุ่มชื้นไว้ให้ผิว ตลอดจน Biotin ช่วยเข้าตรงบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น โดยตัวนี้ทางแบรนด์แนะนำให้ทานวันละ 1 - 2 เม็ดเช้าเย็น

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ สารสกัดจากใบบัวบก / สารสกัดจากองุ่น / Vitamin C / Beta-Carotene / Vitamin E / Niacinamide / Biotin
เหมาะสำหรับบำรุงผิว / บำรุงเส้นผม ลดผมร่วง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.13-1-00449-1-0147
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย. / GMP
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

CENTRUMCENTRUM Dietary Supplement

ราคาอ้างอิง
299 บาท

วิตามินรวมผสม Zinc กระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินรวมจาก CENTRUM เหมาะสำหรับการบำรุงร่างกายและเสริมภูมิคุ้มกัน โดยประกอบไปด้วย Vitamin B Complex หรือวิตามินบีรวมที่จำเป็นต้องร่างกายหลายชนิด เช่น Vitamin B9, Vitamin B12 บำรุงระบบประสาทและสมอง ในขณะเดียวกันก็มีส่วนประกอบของ Zinc เข้ามามีส่วนช่วยในเรื่องของการส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย อีกทั้งยังมี Biotin ที่นอกจากจะช่วยบำรุงเส้นผมแล้วยังเป็นตัวที่ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึม Zinc ได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย โดยสูตรนี้สามารถทานได้ทั้งผู้ใหญ่ทั่วไปตลอดจนผู้สูงอายุ

รูปแบบเม็ดแข็ง
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด7.9 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Vitamin B Complex / Calcium / Vitamin C / Vitamin A / Vitamin D3 / Vitamin K / Biotin และอื่น ๆ
เหมาะสำหรับบำรุงร่างกาย / เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป / ผู้สูงอายุ
เลขที่ อย.10-110752-1-0088
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

Blackmores Blackmores Bio Zinc A Chelate

ราคาอ้างอิง
490 บาท

ปรับสมดุลฮอร์โมน ส่งเสริมการทำงานของเอนไซม์ในร่างกาย

Blackmores Bio Zinc A Chelate อาหารเสริมซิงค์ที่มาพร้อมกับแร่ธาตุสังกะสี 15 มิลลิกรัม เข้ามามีส่วนช่วยในกระบวนการทำงานของเอนไซม์ต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกระบวนการเผาผลาญหรือกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในแง่ของช่วยบำรุงผิว ลดอาการอักเสบ ช่วยลดปัญหาสิว และมีผลให้ปัญหาสิวค่อย ๆ ดีขึ้น โดยส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ทางแบรนด์ใส่มาควบคู่กันได้แก่ Vitamin A ช่วยบำรุงสายตา และ Manganese มีคุณสมบัติช่วยควบคุมและปรับสมดุลฮอร์โมน ให้ทานพร้อมมื้ออาหารเพียงวันละ 1 เม็ด

รูปแบบเม็ดแข็ง
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Vitamin A / Manganese / Magnesium
เหมาะสำหรับบำรุงผิว /บำรุงร่างกาย
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์90 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.10-3-08338-5-0025
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย. / เครื่องหมายฮาลาล
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

21st Century21st Century Calcium Magnesium Zinc + D3

ราคาอ้างอิง
265 บาท

บำรุงกระดูกและฟัน ปรับสมดุลเอนไซม์ และระบบกล้ามเนื้อ

สำหรับ 21st Century เป็นอาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลักด้วยกัน 3 ชนิด คือ Calcium Carbonate 1000 มิลลิกรัม มีคุณสมบัติในการบำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง และเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมด้วย Vitamin D3 ป้องกันและลดภาวะการเกิดกระดูกพรุน ตามด้วย Magnesium มีส่วนช่วยกระบวนการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ มีผลให้การนอนหลับเป็นปกติ และสุดท้าย Zinc 15 มิลลิกรัม ซึ่งจัดอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน สูตรนี้ทานได้ทั้งผู้ใหญ่ทั่วไปและผู้สูงอายุ

รูปแบบเม็ดแข็ง
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Calcium / Vitamin D3 / Magnesium
เหมาะสำหรับบำรุงร่างกาย / บำรุงกระดูก
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์90 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป / ผู้สูงอายุ
เลขที่ อย.-
มาตรฐานรับรองGMP (USA)
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

Biotin Zinc (คณะเภสัช จุฬา)Biotin Zinc Zinc Amino Acid Chelate

ราคาอ้างอิง
330 บาท

บำรุงเส้นผม เล็บ พร้อมลดอาการอักเสบ ช่วยให้สิวหายไวขึ้น

Biotin Zinc เป็นอาหารเสริมจากคณะเภสัชจุฬา โดยสำหรับตัวนี้จะเน้นไปที่การบำรุงผิวด้วย Zinc 15 มิลลิกรัม มีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการอักเสบ ทำให้สิวและแผลอักเสบต่าง ๆ หายไวขึ้น รวมถึงมีส่วนช่วยในการควบคุมความมันส่วนเกินซึ่งเป็นต้นตอของปัญหาสิว ตามด้วย Biotin เข้ามาช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นผมใหม่ บำรุงเส้นผมและเล็บ ผมร่วงลดน้อยลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดอาการผิวแห้ง ลดโอกาสการเกิดภาวะระคายเคืองของผิว ตลอดจนอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ปริมาณที่ใส่มาไม่เกินที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน ปลอดภัย

รูปแบบเม็ดฟู่
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Biotin
เหมาะสำหรับบำรุงผิว / บำรุงเส้นผม ลดผมร่วง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์90 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.19-1-21959-5-0005
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

VidaVida Zinc Biotin

ราคาอ้างอิง
98 บาท

สิวอักเสบหายไวขึ้น ปรับผิวใส รอยสิวดูจางลงด้วย Vitamin C

Vida Zinc Biotin มีแร่ธาตุ Zinc ชนิด Zinc Amino Chelate ซึ่งเป็นชนิดที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่าย ตอบโจทย์กับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิว ตามด้วยส่วนผสมหลักอีก 3 อย่าง Vitamin C ปรับสภาพผิวให้ดูกระจ่างใส มีผลให้รอยสิวไม่ว่าจะเป็นรอยดำหรือรอยแดงดูจางลง และ Vitamin E ในกลุ่ม Antioxidant เติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ให้ผิวแห้งกร้าน ลดอาการแพ้หรืออาการระคายเคือง ปิดท้ายด้วย Biotin ที่นอกจากจะช่วยบำรุงเส้นผมแล้วยังช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึม Zinc ไปใช้งานได้ดีขึ้น
รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Vitamin C / Vitamin E / Biotin
เหมาะสำหรับบำรุงผิว / บำรุงร่างกาย / บำรุงเส้นผม ลดผมร่วง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.11-1-14463-5-0009
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

DHCDHC Zinc 60 Days

ราคาอ้างอิง
199 บาท

เน้นการบำรุงผิวโดตรง เสริมประสิทธิภาพการดูดซึมด้วย Selenium

DHC Zinc เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับทั้งบำรุงร่างกายและบำรุงผิว มีส่วนผสมหลักเป็น Zinc Gluconate 15 มิลลิกรัม ถือว่าเพียงพอที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน โดยเป็นชนิดที่สามารถละลายในน้ำได้ ทำให้สามารถดูดซึมเข้าผิวได้โดยตรง มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิว มีส่วนช่วยให้แผลและอาการอักเสบหายเร็วขึ้น เช่น สิวอักเสบ ก่อนเสริมประสิทธิภาพด้วยแร่ธาตุ Selenium จัดเป็น Antinoxidant ที่ส่งเสริมการทำงานของ Zinc รวมถึงมีแร่ธาตุ Chromium มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตของร่างกาย 

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Selenium / Chromium
เหมาะสำหรับบำรุงผิว / บำรุงร่างกาย
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.45-1-14134-0-3730 (UPC)
มาตรฐานรับรองFDA (Japan)
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

AmselAmsel Zinc Plus Vitamin B Complex

ราคาอ้างอิง
160 บาท

ส่งเสริมกระบวนการสร้างเลือด กระตุ้นเผาผลาญแป้งและไขมัน

Amsel Zinc Plus Vitamin B Complex มีปริมาณ Zinc 20% จาก Zinc Amino Acid Chelate คิดเป็น 15 มิลลิกรัม มาควบคู่กันกับ Vitamin B รวมกว่า 8 ชนิด อย่าง Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7 โดยเฉพาะ Vitamin B9 และ Vitamin B12 ซึ่งทั้งสองส่งเสริมกันในแง่ของการบำรุงระบบประสาทและสมอง รวมถึงกระบวนการสร้างเลือด ส่วนวิตามินอื่น ๆ มีประโยชน์ทั้งในการกระตุ้นระบบเผาผลาญประเภทแป้งหรือไขมัน อีกทั้งยังมี L-Arginine ส่งเสริมกระบวนการทำงานของหลอดเลือด รวมถึงมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนสำหรับผู้ชายได้เช่นกัน
รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Vitamin B Complex / L-Arginine
เหมาะสำหรับบำรุงผิว / บำรุงร่างกาย / ปรับสมดุลฮอร์โมนสำหรับผู้ชาย
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.10-1-06056-1-0040
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

ลดอาการระคายเคืองด้วยสารสกัด Prickly Pear ลดการเกิดสิว

อาหารเสริม Zinc ผสมสารสกัดธรรมชาติแบรนด์ Clover Plus ประกอบไปด้วย Zinc 15 มิลลิกรัม เข้มข้นมากพอสำหรับใครที่ต้องการเน้นบำรุงผิวและแก้ไขปัญหาสิวอักเสบ มี L-Cysteine สารที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างเอนไซม์หลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบภูมิคุ้มกันหรือกระตุ้นการสร้างสาร Antioxidant ตามธรรมชาติของร่างกาย ทำงานควบคู่ไปกับ Vitamin C 60 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจาก Prickly Pear กระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน เพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการระคายเคือง สามารถทานได้เป็นประจำทุกวัน

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Vitamin C / Vitamin A / Vitamin E / Vitamin B6 / Selenium / สารสกัดจาก Prickly Pear / สารสกัดจากข้าว / Chromium
เหมาะสำหรับบำรุงผิว / บำรุงร่างกาย
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
เลขที่ อย.10-1-17656-5-0041
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

The NatureThe Nature Multivitamin Plus Zinc

ราคาอ้างอิง
199 บาท

บำรุงผิวและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินรวมผสม Zinc

Multivitamins ผสม Zinc จาก The Nature อยู่ในรูปแบบของเม็ดทานง่าย ในหนึ่งเม็ดมี Vitamin รวมกว่า 13 ชนิด อย่าง Vitamin A บำรุงสายตา ป้องกันจอประสาทตาเสื่อมเร็ว Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 และ B12 บำรุงระบบประสาทและสมอง กระตุ้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรวมถึงระบบไหลเวียนเลือด Vitamin D3 ป้องกันโรคกระดูกบาง มีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ Vitamin K และ Vitamin E รวมถึง Zinc 15 มิลลิกรัม ถือได้ว่าครบจบในเม็ดเดียวทั้งบำรุงผิวและเสริมสร้างภูมิคุ้มให้ร่างกายให้แข็งแรง ผู้ใหญ่ทานวันละ 1 เม็ดหลังมื้ออาหาร
รูปแบบเม็ดแข็ง
ปริมาณ Zinc ต่อเม็ด15 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ Vitamin A / Vitamin B Complex / Vitamin D3 / Vitamin K / Vitamin E / Vitamin C
เหมาะสำหรับบำรุงร่างกาย / เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป / ผู้สูงอายุ
เลขที่ อย.10-1-03856-1-0217
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย. / GMP
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

บทส่งท้าย

อาหารเสริมซิงค์มีประโยชน์สำหรับผู้คนทั่วไปที่มีแนวโน้มขาดซิงค์ ซึ่งร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ ทั้งนี้ การรับประทานอาหารเสริมซิงค์อาจพบผลข้างเคียงได้บ้างในบางราย เช่น อาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือปวดท้อง เป็นต้น หากรับประทานแล้วมีอาการผิดปกติ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อความปลอดภัย

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 อาหารเสริม Zinc ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ลดสิว ลดผมร่วง ปรับฮอร์โมน

ค้นหาตามหมวดหมู่