mybest
อาหารเสริมวัยทองให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
อาหารเสริมวัยทองให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก 1
  • 10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก 2
  • 10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก 3
  • 10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก 4
  • 10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก 5

10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก

อาหารเสริมวัยทอง เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผู้สูงวัยรับมือกับภาวะวัยทองได้ดีขึ้น มีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลภายใน ต้านอนุมูลอิสระ ลดความแปรปรวนของอารมณ์ อาการร้อนวูบวาบ และความเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เป็นผลจากฮอร์โมน การเลือกทานอาหารเสริมให้สอดคล้องกับเพศและช่วงวัยจะช่วยฟื้นฟูร่างกาย ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และลดความเสี่ยงของโรคบางชนิดได้


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทองให้เหมาะกับการดูแลสุขภาพร่างกายทั้งเพศชายและเพศหญิง พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา และยังมี 10 อาหารเสริมวัยทอง จากหลายแบรนด์ยอดนิยม ที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและบำรุงสุขภาพโดยรวม มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 09/01/2025

Top 5 อาหารเสริมวัยทอง

Centrum

Silver 50+ Holistic 30s
Silver 50+ Holistic 30s

วิตามินและแร่ธาตุรวมกว่า 23 ชนิด ชะลอการเสื่อมของเซลล์

Vistra

Forty Plus
Forty Plus

ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการร้อนวูบวาบ บำรุงระบบประสาท

Blackmores

Multivitamin Nutri 50+
Multivitamin Nutri 50+

ผสมสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิด คนอิสลามสามารถทานได้

Yanhee

Fozinnia
Fozinnia

ช่วยให้หลับสนิท ลดอารมณ์แปรปรวน ทานได้ทั้งชายหญิง

Giffarine

Cal-D-Mag 600
Cal-D-Mag 600

ชะลอวัย บำรุงระบบกระดูกและข้อให้แข็งแรง ไร้วัตถุกันเสีย

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

อาหารเสริมวัยทองจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

อาหารเสริมวัยทองจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุเพราะจะช่วยเตรียมพร้อมเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยทองที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ และยังช่วยเพิ่มสารอาหารเพื่อบำรุงสุขภาพในด้านต่าง ๆ ด้วย

อาหารเสริมวัยทองจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่

วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน มักพบในผู้ที่มีอายุ 45 - 55 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนน้อยลงส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ ทางร่างกายได้ โดยจะมีอาการมากน้อยต่างกันตามเพศ ดังนี้

  1. เพศหญิง เกิดจากรังไข่หยุดผลิตฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน กระดูกพรุน ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อและความรู้สึกทางเพศลดลง
  2. เพศชาย จะไม่มีอาการวัยทองเพราะสามารถผลิตฮอร์โมนได้ตลอดชีวิต แต่อาจพบภาวะคล้ายวัยทองเพราะฮอร์โมนเพศชายต่ำลง มีความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศลดลง รวมทั้งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ

โดยรวมแล้วอาหารเสริมวัยทองถือว่ามีความจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเพศหญิงตั้งแต่ก่อนเข้าสู่วัยทอง เพราะอาหารเสริมจะช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่ายในช่วงเปลี่ยนผ่านเข้าสู่วัยทอง และยังช่วยชะลอและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพผิว ลดการเกิดริ้วรอย เมื่อเข้าสู่วัยทองได้


อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้อาหารเสริม เพื่อให้เหมาะสมกับสุขภาพและความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล และไม่ควรใช้ทดแทนการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

วิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทอง

การเลือกอาหารเสริมสำหรับวัยทองจำเป็นต้องศึกษารายละเอียดให้ละเอียดถี่ถ้วน เพราะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย บทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายวัยทองมาแนะนำ ดังนี้

1

กลุ่มผู้หญิงวัยทอง เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง บำรุงกระดูกและบำรุงผิว

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการวัยทองมากกว่าผู้ชาย อาหารเสริมวัยทองจึงเป็นตัวช่วยที่สามารถเลือกซื้อมารับประทานได้เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว โดยมีหลักการเลือกดังต่อไปนี้

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อเข้าสู่วัยทองฮอร์โมนของเพศหญิงจะลดลงอย่างมาก จึงก่อให้เกิดอาการวัยทองมากกว่าผู้ชาย อาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงนั้นจะช่วยบรรเทาอาการให้น้อยลงได้

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
ฮอร์โมนเพศหญิงทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมีบทบาทสำคัญต่อระบบในร่างกายของเพศหญิง เมื่อร่างกายหยุดผลิตฮอร์โมนจึงทำให้เกิดอาการวัยทองขึ้น ซึ่งการปรับฮอร์โมนให้สมดุลตั้งแต่ก่อนหมดประจำเดือนจะช่วยลดอาการวัยทองได้ โดยส่วนผสมในอาหารเสริมวัยทองที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง ได้แก่
  1. ไอโซฟลาโวน (Isoflavone) หรือสารสกัดจากถั่วเหลือง เป็นสารที่ช่วยทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงและสูญเสียไป จึงช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวนได้
  2. สารสกัดจากแบล็คโคฮอช มีสารที่ออกฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน และช่วยลดอาการนอนไม่หลับในหญิงวัยทองได้ดี
  3. สารสกัดจากกะหล่ำ มีสาร Indole-3-Carbinol ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดการทำลายฮอร์โมนเอสโตรเจน และยังมีส่วนช่วยชะลอวัย
  4. สารสกัดจากเมล็ดแฟล็กซ์ มีฤทธิ์ของเอสโตรเจนในระดับอ่อน ๆ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ บรรเทาอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ ซึมเศร้า และมีส่วนช่วยลดการสลายของกระดูกได้เช่นกัน

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่ช่วยบำรุงกระดูกเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงส่งผลให้มีความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน หญิงวัยทองจึงควรเสริมการบำรุงกระดูกมากเป็นพิเศษเพื่อชะลอการสูญเสียมวลกระดูกและเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่ช่วยบำรุงกระดูกเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน
ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการสร้างและรักษามวลกระดูกในเพศหญิง แต่เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงมาก ทำให้มวลกระดูกเสื่อมสภาพเร็วขึ้น อีกทั้งเพศหญิงจะมีมวลกระดูกน้อยกว่าเพศชายจึงมีความเสี่ยงการเกิดโรคกระดูกพรุนมากกว่า  จึงขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมในการบำรุงกระดูกเพิ่มเติม ได้แก่
  1. แคลเซียม เป็นแร่ธาตุหลักที่จำเป็นต่อการสร้างและรักษามวลกระดูกไม่ให้สูญเสียไป และเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของกระดูก
  2. วิตามินดี โดยเฉพาะวิตามินดี 3 เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีและร่างกายสามารถนำแคลเซียมไปสร้างกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งวิตามินดียังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พยุงร่างกาย ลดโอกาสกระดูกหักจากการล้มได้
  3. วิตามินเค โดยเฉพาะวิตามินเค 2 ที่ช่วยขนส่งแคลเซียมไปยังเนื้อเยื่อกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น และป้องกันการเกิดหลอดเลือดแข็งตัวจากแคลเซียมจับตัวที่ผนังหลอดเลือด

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่เสริมส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

หญิงวัยทองจะมีผิวแห้งมากขึ้นเพราะความชุ่มชื้นผิวจะลดลงตามวัย ส่งผลให้ผิวจะเริ่มแห้งกร้าน เสื่อมสภาพ และเกิดริ้วรอยง่าย จึงควรเสริมส่วนผสมบำรุงผิวเพิ่มเติมเพื่อรักษาสภาพผิวด้วย

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่เสริมส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
กลุ่มผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทองมักพบปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว ทำให้เกิดผิวแห้งและริ้วรอย จึงสามารถเลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยต้านอนุมูลอิสระหรือเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวมากขึ้นได้ ได้แก่
  1. วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดปัญหาผิวแห้ง ลดการเกิดริ้วรอย และยังช่วยลดอาการร้อนวูบวาบเนื่องจากวัยทองได้
  2. คอลลาเจน ช่วยกระชับผิวเพิ่มความหยืดหยุ่น ลดปัญหาผิวหย่อนคล้อยตามวัย 
  3. โคเอนไซม์คิวเทน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับและลดริ้วรอย และยังช่วยช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว
  4. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง รวมทั้งยังช่วยบรรเทาอาการวัยทองลดอาการร้อนวูบวาบได้ 
2

กลุ่มผู้ชายวัยทอง เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับฮอร์โมนเพศชาย ลดความเสี่ยงภาวะต่อมลูกหมากโต

อาหารเสริมวัยทองสำหรับผู้ชายจะเน้นไปที่เรื่องการเสริมสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งจะมีส่วนผสมที่หลากหลายโดยสามารถเลือกได้ตามวัตถุประสงค์การบำรุงดังต่อไปนี้

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัยทอง ฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนจะค่อย ๆ ลดลง แม้จะมีอาการวัยทองน้อยกว่าเพศหญิง แต่ควรปรับสมดุลฮอร์โมนเพื่อเสริมสมรรถภาพทางเพศ ลดอาการอ่อนเพลียและลดความเครียด

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย
เพศชายจะมีปัญหาที่เกี่ยวกับฮอร์โมนหรือเกิดภาวะวัยทองได้น้อยกว่าเพศหญิง แม้จะมีปัญหาเครียด หงุดหงิดง่าย อ่อนเพลียง่ายและเบื่ออาหารอยู่บ้าง แต่ปัญหาที่พบมากในเพศชายมักเป็นปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศลดลง กล้ามเนื้อลดลง ไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งการปรับสมดุลฮอร์โมนจะช่วยแก้ไขและบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ โดยส่วนผสมในอาหารเสริมวัยทองที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ได้แก่
  1. DHEA (Dehydroepiandrosterone) เป็นสารตั้งต้นที่ร่างกายนำไปเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน ช่วยเพิ่มพลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมัน
  2. ZMA ที่มีส่วนผสมของซิงค์ แมกนีเซียม และวิตามินบี 6 ซึ่งเป็นสารที่สำคัญที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนและช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ
  3. สารสกัดจากกระเทียม มีส่วนช่วยลดความเครียด ช่วยเพิ่มการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดบริเวณอวัยวะเพศชายทำงานได้ดีขึ้นและเพิ่มความต้องการทางเพศได้

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่ช่วยดูแลเรื่องภาวะต่อมลูกหมากโต

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ภาวะต่อมลูกหมากโตจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนมักส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ชายวัยทอง จึงควรเสริมส่วนผสมด้านนี้โดยเฉพาะ เพื่อชะลอการเกิดภาวะนี้และลดปัญหาทางเดินปัสสาวะ

เลือกอาหารเสริมวัยทองที่ช่วยดูแลเรื่องภาวะต่อมลูกหมากโต
เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัยทองมักพบปัญหาต่อมลูกหมากโตได้มาก ซึ่งในเพศชายอายุ 60 ปีขึ้นไปมีโอกาสเป็นต่อมลูกหมากโตถึง 60% ด้วยอายุที่มากขึ้น ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง และพันธุกรรม จึงขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมเพื่อช่วยลดความเสี่ยงหรือชะลอการเกิดภาวะต่อมลูกหมากโตเข้าไปเพิ่มเติม ได้แก่
  1. ไลโคปีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก รวมทั้งยังช่วยลดการอักเสบและลดอาการปัสสาวะขัดในผู้ชายได้
  2. ซีลีเนียม ช่วยลดการขยายตัวของต่อมลูกหมากและเซลล์มะเร็ง ป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากโตและลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้
  3. ซิงค์ หรือสังกะสี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศและระดับฮอร์โมนเพศชาย จึงช่วยป้องกันต่อมลูกหมากโต ช่วยลดโอกาสการเกิดและการกระจายตัวของมะเร็งต่อมลูกหมากได้

กรณีคนที่มีความกังวลเรื่องผมร่วงเลือกอาหารเสริมสูตรที่ช่วยบำรุงรากผมเพิ่มเติมได้

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

การลดลงของฮอร์โมนเพศชายทำให้หลายคนกังวลเรื่องปัญหาผมร่วง ผมบางหรือศีรษะล้าน จึงแนะนำให้เสริมส่วนผสมในกลุ่มที่กระตุ้นรากผมให้งอกใหม่และบำรุงรากผมให้แข็งแรงเสริมด้วย

กรณีคนที่มีความกังวลเรื่องผมร่วงเลือกอาหารเสริมสูตรที่ช่วยบำรุงรากผมเพิ่มเติมได้
ผู้ที่เข้าสู่วัยทองจำนวนมากยังพบปัญหาผมร่วงและผมบาง ซึ่งในกลุ่มผู้ชายอาจมีความกังวลมากเป็นพิเศษ จึงขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมเพื่อช่วยป้องกันและชะลอผมร่วงเข้าไปเพิ่มเติม ได้แก่
  1. ไบโอติน ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ บำรุงรากผมให้แข็งแรง ลดการเปราะบางขาดร่วง
  2. ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก ช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนได้ดี สามารถขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์รากผมให้แข็งแรงขึ้น
  3. แอลเมไธโอนีน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับผม ขน และเล็บ ลดการเกิดผมหงอกและช่วยในกระบวนการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายได้
  4. ซิงค์หรือสังกะสี ช่วยในกระบวนการสร้าง ซ่อมแซมเส้นผมและเล็บ กระตุ้นให้รากผมและรากขนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

3

ทั้งหญิงและชายสามารถเลือกอาหารเสริมวัยทองที่เน้นเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกายเสริมได้

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วัยทองเป็นช่วงที่ระบบภูมิคุ้มกันเริ่มอ่อนแอ ระบบร่างกายเสื่อมถอย จึงควรเพิ่มอาหารเสริมที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและชะลอความเสื่อมของเซลล์ เพื่อลดโอกาสเจ็บป่วยง่ายและลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ด้วย

ทั้งหญิงและชายสามารถเลือกอาหารเสริมวัยทองที่เน้นเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกายเสริมได้
ระบบภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุจะมีความเสื่อมตามวัย ทั้งภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคต่าง ๆ มลภาวะ และมีสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายลดลง ทำให้มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าวัยรุ่นและวัยทำงาน จึงอาจมองหาอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกายและชะลอความเสื่อมของเซลล์เพิ่มด้วย ดังนี้

  1. โคเอนไซม์คิวเทน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง เหมาะกับผู้สูงอายุ ทั้งเรื่องการต้านการอักเสบ ช่วยชะลอความเสื่อมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
  2. วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ ต่อต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากการสัมผัสมลภาวะต่าง ๆ
  3. วิตามินดี ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ช่วยกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับเชื้อโรค
4

กลุ่มวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ แนะนำอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยลดความวิตกกังวล

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านอาการวิตกกังวล ช่วยคลายเครียด จะส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เมื่อความกังวลลดลง ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ก็จะเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับได้ดีขึ้น

กลุ่มวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ แนะนำอาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยลดความวิตกกังวล
วัยทองทั้งหญิงและชายมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะนอนไม่หลับหรือวิตกกังวล เนื่องจากฮอร์โมนที่ลดลงทำให้เกิดอาการวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวนได้ โดยเฉพาะเพศหญิง จากสถิติพบว่าผู้หญิงวัยทองประมาณ 60% มีปัญหาการนอนหลับ และ 20 - 30% มีภาวะวิตกกังวล จึงแนะนำให้มองหาอาหารเสริมที่ช่วยนอนหลับ ลดความวิตกกังวล และคลายเครียดเพิ่มเติม เช่น
  1. แมกนีเซียม ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดความวิตกกังวลและความเครียด ช่วยผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้น
  2. สารสกัดจากดอกคาโมมายล์ มีสรรพคุณคลายกังวล ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
  3. กาบา เป็นสารที่ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สงบ และช่วยกระตุ้นการหลั่งเมลาโทนินทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก

อาหารเสริมวัยทองต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
ส่วนประกอบหลัก
ประโยชน์หลัก
รับประทานวันละ
ผู้ที่สามารถทานได้
ประเทศผู้ผลิต
มาตรฐานรับรอง
ปราศจากวัตถุกันเสีย
1

Centrum

Silver 50+ Holistic 30s

Centrum Silver 50+ Holistic 30s 1

วิตามินและแร่ธาตุรวมกว่า 23 ชนิด ชะลอการเสื่อมของเซลล์

เม็ดแข็ง

30 เม็ด

วิตามิน A, วิตามิน B รวม, วิตามิน C, วิตามิน E, Zinc

บำรุงกระดูก、เสริมภูมิคุ้มกัน、ชะลอเซลล์เสื่อม、บำรุงสายตา

1 เม็ด

ผู้ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป

ประเทศไทย

อย.

2

Vistra

Forty Plus

Vistra Forty Plus 1

ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการร้อนวูบวาบ บำรุงระบบประสาท

แคปซูล

30 แคปซูล

สารสกัดจากจมูกถั่วเหลือง, ตังกุย, น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส, แมกนีเซียม ออกไซด์, น้ำมันจมูกข้าว

ปรับฮอร์โมน、บรรเทาความเครียด、บำรุงสายตา、ชะลอเซลล์เสื่อม

1 - 2 แคปซูล

ผู้หญิงอายุ 40 ปี ขึ้นไป

ประเทศไทย

อย., GHPs, HACCP

3

Blackmores

Multivitamin Nutri 50+

Blackmores Multivitamin Nutri 50+ 1

ผสมสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิด คนอิสลามสามารถทานได้

เม็ดแข็ง

60 เม็ด

วิตามินและแร่ธาตุรวม, สมุนไพรสกัดจากเห็ดหลินจือ, ใบแป๊ะก๊วย, โสม, แอสทรากาลัส, ลูทีน, ซีแซนธิน

บำรุงกระดูก、ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บรรเทาความเครียด、ชะลอเซลล์เสื่อม、ลดอาการอ่อนเพลีย、บำรุงสายตา

1 เม็ด

ผู้ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป

ออสเตรเลีย

อย.

4

Yanhee

Fozinnia

Yanhee Fozinnia  1

ช่วยให้หลับสนิท ลดอารมณ์แปรปรวน ทานได้ทั้งชายหญิง

แคปซูล

30 แคปซูล

ผงถั่วเหลือง, ผงตังกุย, สารสกัดจากส้ม, สารสกัดจากเห็ดหลินจือ, วิตามินซี, ไนอะซินาไมด์

บำรุงกระดูก、ปรับฮอร์โมน、บรรเทาความเครียด、ชะลอเซลล์เสื่อม、ลดอาการอ่อนเพลีย、เพิ่มการไหลเวียนเลือด

2 แคปซูล

ผู้หญิงและผู้ชายอายุ 40 ปี ขึ้นไป

ประเทศไทย

อย.

5

Giffarine

Cal-D-Mag 600

Giffarine Cal-D-Mag 600 1

ชะลอวัย บำรุงระบบกระดูกและข้อให้แข็งแรง ไร้วัตถุกันเสีย

เม็ดแข็ง

60 เม็ด

แคลเซียม, แมกนีเซียม, วิตามิน D, วิตามิน C, วิตามิน E, สังกะสี, ทองแดง, แมงกานีส

บำรุงกระดูก、ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บรรเทาความเครียด、ชะลอเซลล์เสื่อม、ลดอาการอ่อนเพลีย

1 เม็ด

ผู้หญิงและผู้ชายอายุ 40 ปี ขึ้นไป

ประเทศไทย

อย., ฮาลาล

6

Dr.Pong

Z3 PharmaGABA

Dr.Pong Z3 PharmaGABA 1

นอนหลับเต็มอิ่ม ไม่ตื่นกลางดึก ดีต่อระบบประสาทและสมอง

แคปซูลนิ่ม

30 แคปซูล

กาบา, แอล-ธีอะนีน, สารสกัดจากคาโมมายล์, สารสกัดจากบาล์ม

บรรเทาความเครียด, บำรุงระบบประสาทและสมอง

2 แคปซูล

ผู้สูงอายุและวัยทำงานที่มีปัญหาการนอน, ผู้ที่มีภาวะเครียดจนลดประสิทธิภาพการนอน

ประเทศไทย

อย., GHPs, HACCP

7

Mega We Care

Zemax SX

Mega We Care  Zemax SX 1

ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน

แคปซูล

30 แคปซูล

ZMA, แอล-คาร์นิทีน แอล-ตาร์เตรด, นิโคตินาไมด์, วิตามิน B1, วิตามิน B2, ไบโอติน

ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、ลด / ป้องกันภาวะต่อมลูกหมากโต、ลดไขมัน

1 แคปซูล

ผู้ชายอายุ 40 ปี ขึ้นไป

ประเทศไทย

อย.

8

M Tale

Cordyceps Plus Gojiberry

M Tale Cordyceps Plus Gojiberry 1

สารสกัดธรรมชาติบรรเทาภาวะวัยทอง มีเครื่องหมายฮาลาล

แคปซูล

30 แคปซูล

ถั่งเช่าทิเบตสกัด, โกจิเบอร์รี, โสมเกาหลี, สารสกัดจากหอยนางรม, Zinc Amino Acid Chelate

ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บรรเทาความเครียด、บำรุงสายตา、ลดอาการอ่อนเพลีย

1 แคปซูล

ผู้ที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไป

ประเทศไทย

อย., ฮาลาล, GMP, HACCP และ ISO 22000 GMP

9

Swisse

Women's Ultivite 50+ Multivitamin

Swisse Women's Ultivite 50+ Multivitamin 1

วิตามินกว่า 43 ชนิด ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย

เม็ดแข็ง

90 เม็ด

แบล็กโคฮอส, วิตามิน A, วิตามิน E, วิตามิน D3, วิตามิน B, B1, B2, B5, B6, B12, วิทานียา, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน

1 เม็ด

ผู้หญิงที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย, ผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือนหรืออยู่ในวัยหมดประจำเดือน

ประเทศออสเตรเลีย

อย.

10

TAAP

Hervita

TAAP Hervita 1

ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

เม็ดแข็ง

30 เม็ด

แอล-ธีอะนีน, แคลเซียม, วิตามิน D, แกมมา-โอรีซานอล, โคเอนไซม์คิวเท็น, เซราไมด์

ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงกระดูก

1 เม็ด

ผู้ที่ต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนในช่วงวัยทอง, ผู้ที่ต้องการสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อ, ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน

ประเทศไทย

อย., GMP, HACCP

ไม่ระบุ

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Centrum
Silver 50+ Holistic 30s

Silver 50+ Holistic 30s 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Silver 50+ Holistic 30s 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Silver 50+ Holistic 30s 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
363 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
363 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

วิตามินและแร่ธาตุรวมกว่า 23 ชนิด ชะลอการเสื่อมของเซลล์

  • อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพร่างกายมากกว่า 23 ชนิด 
  • มีส่วนผสมของแร่ธาตุสำคัญ เช่น เบต้าแคโรทีน, ไลโคปีน, ไบโอติน, แคลเซียม, ธาตุเหล็ก 
  • แนะนำรับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร เพื่อให้วิตามินและแร่ธาตุดูดซึมได้ดีที่สุด 
  • หลังรับประทานควรปิดฝากระปุกให้สนิท เก็บไว้ในที่แห้ง อุณหภูมิห้องและหลีกเลี่ยงแสงแดด 
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ส่วนประกอบหลักวิตามิน A, วิตามิน B รวม, วิตามิน C, วิตามิน E, Zinc
ประโยชน์หลักบำรุงกระดูก、เสริมภูมิคุ้มกัน、ชะลอเซลล์เสื่อม、บำรุงสายตา
รับประทานวันละ1 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย.
ปราศจากวัตถุกันเสีย
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Vistra
Forty Plus

Forty Plus 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Forty Plus 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Forty Plus 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
670 บาท
ราคาปานกลาง

ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการร้อนวูบวาบ บำรุงระบบประสาท

  • โดดเด่นด้วยสารสกัดผงจมูกถั่วเหลืองและตังกุย ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาอาการวัยทอง
  • ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบด้วยส่วนผสมของสารสกัดเมล็ดองุ่น และ Q10 ในน้ำมันจมูกข้าว 
  • มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุรวมหลายชนิด เช่น วิตามิน A, ลูทีน, แคลเซียม และไบโอติน
  • เม็ดแคปซูลใหญ่ แต่ลื่นและกลืนง่าย แนะนำรับประทานครั้งละ 1 - 2 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักสารสกัดจากจมูกถั่วเหลือง, ตังกุย, น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส, แมกนีเซียม ออกไซด์, น้ำมันจมูกข้าว
ประโยชน์หลักปรับฮอร์โมน、บรรเทาความเครียด、บำรุงสายตา、ชะลอเซลล์เสื่อม
รับประทานวันละ1 - 2 แคปซูล
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้หญิงอายุ 40 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย., GHPs, HACCP
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.3

Blackmores
Multivitamin Nutri 50+

Multivitamin Nutri 50+ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Multivitamin Nutri 50+ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
960 บาท
ราคาปานกลาง

ผสมสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิด คนอิสลามสามารถทานได้

  • โดดเด่นด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติอย่างเห็ดหลินจือ, ใบแปะก๊วย, โสม และรากปักคี้ 
  • อุดมไปด้วยวิตามิน A, B รวม, D3, E และวิตามิน C ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
  • มีส่วนผสมของแร่ธาตุหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ซีลีเนียม, ไบโอติน, แคลเซียม,​ ซิงก์ 
  • มีเครื่องหมายฮาลาลรับรอง คนอิสลามรับประทานได้ แนะนำทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร 
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ส่วนประกอบหลักวิตามินและแร่ธาตุรวม, สมุนไพรสกัดจากเห็ดหลินจือ, ใบแป๊ะก๊วย, โสม, แอสทรากาลัส, ลูทีน, ซีแซนธิน
ประโยชน์หลักบำรุงกระดูก、ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บรรเทาความเครียด、ชะลอเซลล์เสื่อม、ลดอาการอ่อนเพลีย、บำรุงสายตา
รับประทานวันละ1 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตออสเตรเลีย
มาตรฐานรับรองอย.
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.4

Yanhee
Fozinnia

Fozinnia  1
อ้างอิง:lazada.co.th
Fozinnia  2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,490 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ช่วยให้หลับสนิท ลดอารมณ์แปรปรวน ทานได้ทั้งชายหญิง

  • มีส่วนผสมของตังกุยและถั่วเหลือง ช่วยลดอารมณ์แปรปรวนและปรับสมดุลฮอร์โมนร่างกาย 
  • มีสารสกัดจากเห็ดหลินจือ, วิตามินซี และบี 3 ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
  • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและบำรุงสุขภาพผิว ทำให้ปัญหาริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยลดน้อยลง 
  • แนะนำรับประทานครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า ควรปิดกระปุกให้สนิทและเก็บในอุณหภูมิห้อง 
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักผงถั่วเหลือง, ผงตังกุย, สารสกัดจากส้ม, สารสกัดจากเห็ดหลินจือ, วิตามินซี, ไนอะซินาไมด์
ประโยชน์หลักบำรุงกระดูก、ปรับฮอร์โมน、บรรเทาความเครียด、ชะลอเซลล์เสื่อม、ลดอาการอ่อนเพลีย、เพิ่มการไหลเวียนเลือด
รับประทานวันละ2 แคปซูล
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้หญิงและผู้ชายอายุ 40 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย.
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.5

Giffarine
Cal-D-Mag 600

Cal-D-Mag 600 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Cal-D-Mag 600 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Cal-D-Mag 600 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
420 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ชะลอวัย บำรุงระบบกระดูกและข้อให้แข็งแรง ไร้วัตถุกันเสีย

  • แคลเซียมสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุนและข้อต่อเสื่อม พร้อมด้วยแมกนีเซียมช่วยต้านการอักเสบ 
  • ส่วนผสมของสังกะสีเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ทองแดงและแมงกานีสช่วยดูแลระบบไหลเวียนโลหิต
  • มีส่วนช่วยชะลอวัย ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและเซลล์ร่างกาย บรรเทาอาการเมื่อยล้า 
  • อาหารเสริมปราศจากวัตถุกันเสีย ได้มาตรฐานความปลอดภัย อย. และเครื่องหมายรับรองฮาลาล
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ส่วนประกอบหลักแคลเซียม, แมกนีเซียม, วิตามิน D, วิตามิน C, วิตามิน E, สังกะสี, ทองแดง, แมงกานีส
ประโยชน์หลักบำรุงกระดูก、ปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บรรเทาความเครียด、ชะลอเซลล์เสื่อม、ลดอาการอ่อนเพลีย
รับประทานวันละ1 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ ผู้หญิงและผู้ชายอายุ 40 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.6

Dr.Pong
Z3 PharmaGABA

Z3 PharmaGABA 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Z3 PharmaGABA 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Z3 PharmaGABA 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,300 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

นอนหลับเต็มอิ่ม ไม่ตื่นกลางดึก ดีต่อระบบประสาทและสมอง

  • มี PharmaGABA ช่วยให้หลับลึก ไม่ตื่นกลางดึก ช่วยลดความเครียด สมองผ่อนคลาย มีสมาธิ 
  • เสริมด้วย L-Theanine, Chamomile Extract และ Balm Extract ช่วยให้หลับง่ายมากยิ่งขึ้น 
  • ปราศจากสารกดประสาทและเมลาโทนิน ทานได้อย่างปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงในระยะยาว
  • เม็ดแคปซูลทานง่าย แนะนำรับประทาน 2 แคปซูลก่อนนอน หรือระหว่างวันหากต้องการพักผ่อน 
รูปแบบแคปซูลนิ่ม
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักกาบา, แอล-ธีอะนีน, สารสกัดจากคาโมมายล์, สารสกัดจากบาล์ม
ประโยชน์หลักบรรเทาความเครียด, บำรุงระบบประสาทและสมอง
รับประทานวันละ2 แคปซูล
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้สูงอายุและวัยทำงานที่มีปัญหาการนอน, ผู้ที่มีภาวะเครียดจนลดประสิทธิภาพการนอน
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย., GHPs, HACCP
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.7

Mega We Care
Zemax SX

Zemax SX 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Zemax SX 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Zemax SX 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
520 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน

  • มีส่วนประกอบของ ZMA มากถึง 450 มิลลิกรัม ซึ่งจำเป็นต่อการปรับสมดุลฮอร์โมนของเพศชาย 
  • เสริมด้วยวิตามิน B1, B2, B3 และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายในองค์รวม 
  • มีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและลดมวลไขมันร่างกายด้วยส่วนผสมของ L-Carnitine 
  • แนะนำรับประทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน งดทานร่วมกับการดื่มนม เพื่อให้วิตามินดูดซึมได้ดีที่สุด
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักZMA, แอล-คาร์นิทีน แอล-ตาร์เตรด, นิโคตินาไมด์, วิตามิน B1, วิตามิน B2, ไบโอติน
ประโยชน์หลักปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、ลด / ป้องกันภาวะต่อมลูกหมากโต、ลดไขมัน
รับประทานวันละ1 แคปซูล
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ชายอายุ 40 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย.
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.8

M Tale
Cordyceps Plus Gojiberry

Cordyceps Plus Gojiberry 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Cordyceps Plus Gojiberry 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Cordyceps Plus Gojiberry 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,799 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สารสกัดธรรมชาติบรรเทาภาวะวัยทอง มีเครื่องหมายฮาลาล

  • สารสกัดธรรมชาติเข้มข้น 600 มิลลิกรัม เช่น ถังเช่าทิเบต, โกจิเบอร์รี, โสมเกาหลี ดีต่อช่วงวัยทอง
  • มีส่วนผสมของสารสกัดหอยนางรมและ Zinc ช่วยบำรุงสายตา พร้อมลดปัญหานอนหลับไม่สนิทได้
  • ช่วยลดอาการวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน บรรเทาความเครียด และเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
  • เมล็ดแคปซูลขนาดเล็กทานง่าย รับประทานเพียงวันละ 1 แคปซูล เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรทานต่อเนื่อง
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 แคปซูล
ส่วนประกอบหลักถั่งเช่าทิเบตสกัด, โกจิเบอร์รี, โสมเกาหลี, สารสกัดจากหอยนางรม, Zinc Amino Acid Chelate
ประโยชน์หลักปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บรรเทาความเครียด、บำรุงสายตา、ลดอาการอ่อนเพลีย
รับประทานวันละ 1 แคปซูล
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไป
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย., ฮาลาล, GMP, HACCP และ ISO 22000 GMP
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.9

Swisse
Women's Ultivite 50+ Multivitamin

Women's Ultivite 50+ Multivitamin 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Women's Ultivite 50+ Multivitamin 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Women's Ultivite 50+ Multivitamin 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,947 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

วิตามินกว่า 43 ชนิด ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย

  • อาหารเสริมสำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป ช่วยดูแลและบรรเทาอาการวัยทองอย่างครอบคลุม
  • อัดแน่นด้วยสมุนไพรส่งเสริมสุขภาพสตรี เช่น Black Cohosh, Withania, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
  • ปราศจากส่วนผสมของไข่, กลูเตน, น้ำตาลแลคโตส, ยีสต์ ไม่มีการแต่งกลิ่นและแต่งสีสังเคราะห์ 
  • แนะนำรับประทานวันละ 1 เม็ด ระหว่างมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันที เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดี
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์90 เม็ด
ส่วนประกอบหลักแบล็กโคฮอส, วิตามิน A, วิตามิน E, วิตามิน D3, วิตามิน B, B1, B2, B5, B6, B12, วิทานียา, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
ประโยชน์หลักปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน
รับประทานวันละ1 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้หญิงที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย, ผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือนหรืออยู่ในวัยหมดประจำเดือน
ประเทศผู้ผลิตประเทศออสเตรเลีย
มาตรฐานรับรองอย.
ปราศจากวัตถุกันเสีย
No.10

TAAP
Hervita

Hervita 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Hervita 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Hervita 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,690 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

  • Estro G ส่วนผสมอัดแน่นด้วยสมุนไพรเกาหลีหลายชนิด ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงได้ดี
  • มี Gamma Oryzanol และ Coenzyme Q10 ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า เพิ่มพลังงาน 
  • ผสานแคลเซียมและวิตามิน D เพื่อเสริมความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อ ป้องกันกระดูกพรุน 
  • แนะนำทานวันละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้าหรือก่อนนอน และควรทานต่อเนื่องอย่างน้อย 2 - 3 เดือน 
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ส่วนประกอบหลักแอล-ธีอะนีน, แคลเซียม, วิตามิน D, แกมมา-โอรีซานอล, โคเอนไซม์คิวเท็น, เซราไมด์
ประโยชน์หลักปรับฮอร์โมน、เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงกระดูก
รับประทานวันละ1 เม็ด
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่ต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนในช่วงวัยทอง, ผู้ที่ต้องการสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อ, ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน
ประเทศผู้ผลิตประเทศไทย
มาตรฐานรับรองอย., GMP, HACCP
ปราศจากวัตถุกันเสียไม่ระบุ

อาหารเสริมวัยทอง ทานต่อเนื่องได้ไหม

สำหรับผู้สูงอายุทั่วไปสามารถทานอาหารเสริมวัยทองกลุ่มที่ไม่ใช่ฮอร์โมน เช่น สารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ หรืออาหารเสริมบำรุงผิว ต่อเนื่องกันได้โดยไม่มีอันตราย แต่หากเป็นอาหารเสริมกลุ่มชดเชยหรือปรับสมดุลฮอร์โมน ควรทานภายใต้การควบคุมของแพทย์ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดอาจกระตุ้นการเกิดโรคเรื้อรังบางโรคได้ นอกจากนี้ หากเป็นผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวหรือทานยาประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทาน

ทานสมุนไพรแทนอาหารเสริมวัยทองได้หรือไม่

นอกจากอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุ วิตามิน และสารสกัดต่าง ๆ แล้ว ยังสามารถเลือกใช้สมุนไพรเพื่อบำรุงร่างกายบรรเทาอาการวัยทองได้ แต่หากเป็นผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว หรือทานยาใด ๆ เป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทานสมุนไพรเพื่อความปลอดภัย


  1. สมุนไพรสำหรับหญิงวัยทอง เช่น ตังกุย ว่านชักมดลูก กวาวเครือขาว ที่ช่วยบรรเทาอาการวัยทองและชดเชยฮอร์โมนที่เสียไป
  2. สมุนไพรสำหรับเพศชาย เช่น โสม กระชายดำ กระเทียม ที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและบำรุงสมรรถภาพทางเพศ

TOP 5 อาหารเสริมวัยทอง แนะนำ

อันดับที่ 1: CentrumSilver 50+ Holistic 30s

อันดับที่ 2: VistraForty Plus

อันดับที่ 3: BlackmoresMultivitamin Nutri 50+

อันดับที่ 4: YanheeFozinnia

อันดับที่ 5: GiffarineCal-D-Mag 600

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมวัยทอง

เอนชัวร์

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.