10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ยาปรับฮอร์โมน
อาหารเสริมวัยทอง เป็นผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างฉับพลัน ช่วยปรับสมดุลระบบภายในร่างกายให้กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งช่วยลดความแปรปรวนของอารมณ์และฟื้นฟูสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุทั้งเพศหญิงและชายที่เผชิญภาวะพร่องฮอร์โมนตามวัย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทอง สำหรับกลุ่มผู้หญิงวัยทอง สำหรับผู้ชายวัยทอง และสำหรับวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมวัยทอง ที่มีทั้งอาหารเสริมวัยทอง ผู้หญิง, อาหารเสริมวัยทอง ผู้ชาย และ อาหารเสริมวัยทอง นอนไม่หลับมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาหารเสริมวัยทอง จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่
อาหารเสริมวัยทองจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุเพราะจะช่วยเตรียมพร้อมเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้เมื่อเข้าสู่วัยทอง และยังช่วยเพิ่มการบำรุงสุขภาพในด้านต่าง ๆ ด้วย
อาหารเสริมวัยทองมีความจำเป็นในการช่วยปรับสมดุลร่างกายในช่วงที่รังไข่หยุดผลิตฮอร์โมน โดยช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย พร้อมทั้งชะลอการเกิดโรคกระดูกพรุนและบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ สำหรับเพศชายแม้จะไม่มีช่วงวัยทองที่ชัดเจนแต่การทานอาหารเสริมกลุ่มนี้จะช่วยแก้ปัญหาฮอร์โมนต่ำที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศและการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานเพื่อให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลและไม่ควรใช้ทดแทนการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐาน
แหล่งที่มา
อ้างอิง Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptoms, Lethaby A., et al.., 2013, University of Auckland, New Zealand
วิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทอง
การเลือกอาหารเสริมสำหรับวัยทองจำเป็นต้องศึกษารายละเอียดให้ละเอียดถี่ถ้วน เพราะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย บทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายวัยทองมาแนะนำ ดังนี้
กลุ่มผู้หญิงวัยทอง เลือกอาหารเสริมปรับฮอร์โมนเพศหญิงและป้องกันกระดูกพรุน
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการวัยทองมากกว่าผู้ชาย อาหารเสริมวัยทองจึงเป็นตัวช่วยที่สามารถเลือกซื้อมารับประทานได้เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว โดยมีหลักการเลือกดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมวัยทอง ผู้หญิงที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงเป็นหลัก
ฮอร์โมนของเพศหญิงจะลดลงมากเมื่อเข้าสู่วัยทอง อาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนจะช่วยบรรเทาอาการให้น้อยลงได้ เช่น อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน
การเลือกอาหารเสริมวัยทอง ผู้หญิง ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงตั้งแต่ช่วงก่อนหมดประจำเดือน มีส่วนสำคัญในการลดผลกระทบจากการที่ร่างกายหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน โดยควรเน้นสารสกัดที่ออกฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้ดังนี้
- ไอโซฟลาโวน (Isoflavone) สารสกัดจากถั่วเหลืองที่ทำหน้าที่ช่วยทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูญเสียไปตามธรรมชาติ จึงมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ช่วยให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น และช่วยลดความแปรปรวนของอารมณ์ในแต่ละวัน
- สารสกัดจากแบล็คโคฮอช โดยโดดเด่นในเรื่องการบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน พร้อมทั้งช่วยปรับสมดุลสภาวะทางอารมณ์และลดปัญหาการนอนไม่หลับในหญิงวัยทอง
- สารสกัดจากเมล็ดแฟล็กซ์ สารอาหารที่มีฤทธิ์ของเอสโตรเจนในระดับอ่อน ๆ ซึ่งช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัวจากภาวะวัยทอง พร้อมทั้งมีคุณสมบัติสำคัญในการช่วยลดอัตราการสลายของมวลกระดูกให้ช้าลง
แหล่งที่มา
อ้างอิง Black cohosh (Cimicifuga spp.) for menopausal symptoms, Leach M.J., Moore V., 2012, University of South Australia, Australia
เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยบำรุงกระดูกเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน
ฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงส่งผลให้มีความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน หญิงวัยทองจึงควรเสริมการบำรุงกระดูกมากเป็นพิเศษเพื่อชะลอการสูญเสียมวลกระดูกและเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
การเลือกอาหารเสริมกลุ่มบำรุงกระดูกมีความจำเป็นอย่างมากสำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากระดับเอสโตรเจนที่ลดลงส่งผลให้มวลกระดูกเสื่อมสภาพเร็วขึ้น การได้รับสารอาหารที่ทำงานร่วมกันจึงช่วยรักษาความแข็งแรงของกระดูกได้ดังนี้
- แคลเซียม แร่ธาตุโครงสร้างหลักที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการสร้างและรักษามวลกระดูกให้หนาแน่น เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อกระดูกสูญเสียไปจนเกิดความเปราะบาง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกพรุนและอาการกระดูกหักได้ง่ายเมื่อเกิดอุบัติเหตุ
- วิตามินดี 3 สารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมจากทางเดินอาหารไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในการพยุงร่างกาย ซึ่งส่งผลโดยตรงในการลดโอกาสการล้มที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บรุนแรง
- วิตามินเค 2 ตัวช่วยสำคัญในการนำพาแคลเซียมจากกระแสเลือดไปยังเนื้อเยื่อกระดูกได้อย่างแม่นยำ ช่วยให้กระดูกมีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น พร้อมทั้งป้องกันไม่ให้แคลเซียมไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและเกิดปัญหาสุขภาพอื่นตามมา
แหล่งที่มา
อ้างอิง Calcium plus vitamin D supplementation and the risk of fractures, Jackson R.D., et al., 2006, Ohio State University, USA
กลุ่มผู้ชายวัยทอง เลือกอาหารเสริมปรับฮอร์โมนเพศชายและลดภาวะต่อมลูกหมากโต
อาหารเสริมวัยทองสำหรับผู้ชายจะเน้นไปที่เรื่องการเสริมสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งจะมีส่วนผสมที่หลากหลายโดยสามารถเลือกได้ตามวัตถุประสงค์การบำรุงดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย
เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัยทองฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนจะค่อย ๆ ลดลง จึงควรปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชายเพื่อเสริมสมรรถภาพทางเพศ ลดอาการอ่อนเพลียและลดความเครียด
การเลือกอาหารเสริมวัยทอง ผู้ชายเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย ช่วยแก้ปัญหาภาวะพร่องฮอร์โมนที่ส่งผลต่อพละกำลังและสภาพจิตใจ โดยเน้นสารสกัดที่เข้าไปกระตุ้นการผลิตเทสโทสเตอโรนโดยตรง เพื่อคืนความสดชื่นและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ดังนี้
- DHEA (Dehydroepiandrosterone) มีส่วนช่วยในการเพิ่มพลังงานให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ZMA สูตรผสมระหว่างซิงค์ แมกนีเซียม และวิตามินบี 6 ที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายให้สมดุล พร้อมช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยปรับปรุงคุณภาพการพักผ่อนให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดียิ่งขึ้น
- สารสกัดจากกระเทียม สมุนไพรธรรมชาติที่ช่วยลดความเครียดสะสมภายในร่างกาย พร้อมทั้งมีส่วนช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มความต้องการทางเพศ ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้นซึ่งส่งผลดีต่อสมรรถภาพโดยรวม
แหล่งที่มา
อ้างอิง DHEA in Elderly Women and Men, Nair K.S., et al., 2006, Mayo Clinic, USA
เลือกอาหารเสริมวัยทองที่ช่วยดูแลเรื่องภาวะต่อมลูกหมากโต
ภาวะต่อมลูกหมากโตจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนมักส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ชายวัยทอง จึงควรเสริมส่วนผสมด้านนี้โดยเฉพาะ เพื่อชะลอการเกิดภาวะนี้และลดปัญหาทางเดินปัสสาวะ
การเลือกอาหารเสริมที่ช่วยดูแลเรื่องภาวะต่อมลูกหมากโตมีความสำคัญมากสำหรับผู้ชายวัยทอง เนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและอายุที่มากขึ้นส่งผลโดยตรงต่อระบบทางเดินปัสสาวะ โดยควรพิจารณาส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยปกป้องและฟื้นฟู ดังนี้
- ไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงที่ช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมากและลดกระบวนการอักเสบภายในร่างกาย พร้อมทั้งมีส่วนช่วยบรรเทาอาการปัสสาวะขัด ทำให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะทำงานได้อย่างคล่องตัวและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน
- ซีลีเนียม แร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทในการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ช่วยป้องกันการขยายตัวของต่อมลูกหมากที่ผิดปกติ และมีงานวิจัยระบุว่าช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะยาวได้อย่างมีนัยสำคัญ
- ซิงค์ (สังกะสี) สารอาหารที่ช่วยรักษาสมดุลระดับฮอร์โมนเพศชายและเสริมสมรรถภาพทางเพศให้เป็นปกติ โดยการได้รับซิงค์ในปริมาณที่เพียงพอจะมีส่วนช่วยป้องกันภาวะต่อมลูกหมากโตและสนับสนุนการทำงานของระบบสืบพันธุ์ให้แข็งแรง
แหล่งที่มา
อ้างอิง The role of tomato products and lycopene in the prevention of prostate cancer: a meta-analysis of observational studies, Etminan M., et al., 2004, Royal Victoria Hospital, Canada
กลุ่มวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ แนะนำสูตรที่มีส่วนผสมช่วยลดความวิตกกังวล
ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านอาการวิตกกังวล ช่วยคลายเครียด จะส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เมื่อความกังวลลดลง ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ก็จะเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับได้
การอาหารเสริมวัยทอง นอนไม่หลับ ทีมีที่มีส่วนผสมช่วยลดความวิตกกังวลเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกลุ่มวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ ซึ่งเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงจนส่งผลต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ โดยควรเน้นส่วนผสมที่ช่วยให้ร่างกายและสมองเกิดความผ่อนคลาย ดังนี้
- แมกนีเซียม แร่ธาตุสำคัญที่มีส่วนช่วยในการคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียดของระบบประสาท ช่วยลดความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นระหว่างวัน ทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายและเอื้อต่อการนอนหลับที่มีคุณภาพได้ดียิ่งขึ้น
- สารสกัดดอกคาโมมายล์ สมุนไพรที่มีสรรพคุณโดดเด่นในการช่วยปลอบประโลมระบบประสาท ลดความกระสับกระส่ายและคลายความกังวลใจ ช่วยให้จิตใจสงบลงและเข้าสู่โหมดการพักผ่อนได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหลับยากจากอาการคิดฟุ้งซ่าน
- กาบา (GABA) สารที่ช่วยปรับสมดุลการทำงานของสมองให้เกิดความสงบและผ่อนคลาย พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการหลั่งเมลาโทนินตามธรรมชาติ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการจัดระเบียบวงจรการนอนหลับให้คงที่และหลับสนิทได้ต่อเนื่องตลอดคืน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ยาปรับฮอร์โมน
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | เหมาะสำหรับเพศ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนประกอบหลัก | มาตรฐานรับรอง | ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | ช่วยบำรุงกระดูก | ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ||||
Yanhee Fozinnia วิตามินวัยทอง |  | แคปซูล | ชาย、หญิง | 30 เม็ด | Soybean Powder, Orange Extract, Vitamin C, Niacinamide, Dong Quai Powder, Lingzhi Mushroom, Vitamin B3, Ginkgo Biloba | อย., ฮาลาล | ||||||||
Blackmores Bio Calcium + D3 ไบโอแคลเซียม |  | เม็ดแข็ง | ชาย、หญิง | 60 เม็ด | Calcium, Vitamin D3 | อย., ฮาลาล | ||||||||
Dr.PONG Mag 350 mg Magnesium แมกนีเซียมออกไซด์ |  | แคปซูล | ชาย、หญิง | 60 เม็ด | Magnesium | อย. | ||||||||
Amway Nutrilite Primrose Plus |  | แคปซูล | หญิง | 120 เม็ด | Evening Primrose Oil, Borage Oil, Ginger Powder, Dong Quai Extract, Citrus Bioflavonoids, Beta-carotene | อย. | ||||||||
ไทยเฮิร์บ Flava Soy |  | แคปซูล | หญิง | 60 เม็ด | Soy Protein Extract | อย. | ||||||||
Plantae Deep Sleep Functions วิตามินนอนหลับ |  | แคปซูล | ชาย、หญิง | 30 เม็ด | Pharma GABA, L-Theanine, Magnesium | อย. | ||||||||
Giffarine Bio Flax Plus ไบโอ แฟลก พลัส |  | แคปซูล | หญิง | 60 เม็ด | Flaxseed Extract, Amla Extract, Turmeric Extract | อย. | ||||||||
Protriva G-Lic Oil จีลิค ออยล์ น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น |  | แคปซูลนิ่ม | ชาย、หญิง | 30 เม็ด | Garlic Oil | อย. | ||||||||
Xishi Xishi plus อาหารเสริมวัยทอง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้หญิง |  | เม็ดแข็ง | หญิง | 30 เม็ด | Safflower, Dong Quai, Peach Seed, Codonopsis Pilosula, Goji Berry, Chinese Yam | อย. | ||||||||
Pharma World Selenium ซีลีเนียม |  | แคปซูล | ชาย | 30 เม็ด | Selenium | อย. | ||||||||
Yanhee Fozinnia วิตามินวัยทอง
ปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ลดความเครียด
- วิตามินซีและบี 3 ผสมสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ถั่วเหลือง, ส้ม, ตังกุย, เห็ดหลินจือ, ใบแปะก๊วย
- ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ปวดเมื่อยตามข้อ
- ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้หลับง่ายและลึกขึ้น ไม่สะดุ้งตื่นกลางดึก มีเครื่องหมายฮาลาล
- เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี, ผู้ป่วยไตวายเรื้อรัง, ลมชัก, ไทรอยด์ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Soybean Powder, Orange Extract, Vitamin C, Niacinamide, Dong Quai Powder, Lingzhi Mushroom, Vitamin B3, Ginkgo Biloba |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
BlackmoresBio Calcium + D3 ไบโอแคลเซียม
แคลเซียมสูง เสริมมวลกระดูก มีวิตามินดีช่วยในการดูดซึม
- รูปแบบเม็ดวงรี ทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ให้แคลเซียมปริมาณ 500 มิลลิกรัม และวิตามินดี 3 จำนวน 200 หน่วยสากลต่อเม็ด
- วิตามินดี 3 ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้เข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น
- เสริมมวลกระดูกและฟัน ลดอาการปวดข้อต่อ และควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Calcium, Vitamin D3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Dr.PONGMag 350 mg Magnesium แมกนีเซียมออกไซด์
แมกนีเซียม 350 มก. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการนอนหลับ
- มีปริมาณแมกนีเซียม 350 มก. ผู้ที่มีภาวะไตวาย เด็ก และสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ช่วยส่งเสริมการนอนหลับ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- บรรเทาอาการปวดไมเกรน และลดความถี่ในการเกิดปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อหดตัว
- ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย เด็ก และสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Magnesium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
AmwayNutrilite Primrose Plus
อุดมด้วยกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6 บำรุงหัวใจ ชะลอความเสื่อม
- น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ผสมน้ำมันโบราจ, เบต้าแคโรทีน, ซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์, ขิงและตังกุย
- ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการปวดประจำเดือนและวัยทอง
- อุดมด้วยกรดไลโนเลอิกและแกมมาไลโนเลอิก ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ทำให้ผิวชุ่มชื้น
- ปราศจากวัตถุกันเสีย สารแต่งสีและกลิ่น เด็ก, สตรีมีครรภ์, ผู้ป่วยโรคนิ่วและลมชักไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Evening Primrose Oil, Borage Oil, Ginger Powder, Dong Quai Extract, Citrus Bioflavonoids, Beta-carotene |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ไทยเฮิร์บFlava Soy
ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง เพิ่มการเผาผลาญ ลดความดันโลหิต
- สารสกัดถั่วเหลือง มีสารไอโซฟลาโวนที่ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่ต่ำกว่า 25 มก.
- ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดอาการหงุดหงิด วิตกกังวล อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ในหญิงวัยทอง
- มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
- แคปซูลเม็ดเล็ก กลืนง่าย ปริมาณแนะนำ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง 1 ขวดทานได้นาน 1 เดือน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Soy Protein Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
PlantaeDeep Sleep Functions วิตามินนอนหลับ
ปรับปรุงคุณภาพการนอน ลดความตึงเครียด ไม่มีเมลาโทนิน
- ฟาร์มากาบากับแอล-ธีอะนีน ช่วยให้สมองและประสาทผ่อนคลายจากความตึงเครียด
- แมกนีเซียม ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ และปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับ
- มีส่วนผสมของสารสกัดจากดอกไม้ สมุนไพร ผักและผลไม้ 33 ชนิด ช่วยบำรุงร่างกาย
- ไม่มีเมลาโทนิน ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว รับยาจิตเวช สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Pharma GABA, L-Theanine, Magnesium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
GiffarineBio Flax Plus ไบโอ แฟลก พลัส
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
- สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดความดันโลหิต
- สารสกัดจากมะขามป้อม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
- สารสกัดจากขมิ้น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ บำรุงผิวพรรณ เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน
- ทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Flaxseed Extract, Amla Extract, Turmeric Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ProtrivaG-Lic Oil จีลิค ออยล์ น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น
บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ผลิตจากกระเทียมที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็น ทำให้ได้สารสำคัญในปริมาณสูง
- ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงความดันโลหิตสูง
- มีสารอัลลิซินที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มการสร้างเม็ดเลือดขาว
- อยู่ในรูปแบบแคปซูลซอฟต์เจล ไม่มีกลิ่นฉุน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Garlic Oil |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Xishi Xishi plus อาหารเสริมวัยทอง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้หญิง
สารสกัดจากสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย ชะลอการเกิดริ้วรอย
- ผสมสมุนไพรหลายชนิด เช่น ดอกคำฝอย, ตังกุย, เถาเหริน, ตังซียม, เก๋ากี้แดง, ฮ่วยซัว ฯลฯ
- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต แก้ประจำเดือนมาไม่ตรง, มากะปริดกะปรอย, ปวดประจำเดือน
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ สายตา ระบบประสาท ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมีพลัง ชะลอการเกิดริ้วรอย
- บรรจุแผงละ 15 แคปซูล พกพาสะดวก ปริมาณแนะนำวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้าหรือเย็น
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Safflower, Dong Quai, Peach Seed, Codonopsis Pilosula, Goji Berry, Chinese Yam |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Pharma WorldSelenium ซีลีเนียม
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงต่อมไทรอยด์
- หนึ่งแคปซูลประกอบด้วยซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต 1 % ปริมาณ 7 มก.
- ช่วยในการทำงานของตับ และบำรุงต่อมไทรอยด์ให้ทำงานได้เป็นปกติ
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงระบบสืบพันธุ์
- รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| เหมาะสำหรับเพศ | ชาย |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Selenium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
อาหารเสริมวัยทอง กินต่อเนื่องได้ไหม
อาหารเสริมวัยทองสามารถรับประทานต่อเนื่องได้ โดยอาจมีการเว้นระยะพักหลังใช้ 3 - 6 เดือน เนื่องจากบางชนิดอาจมีส่วนผสมออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนอย่าง Soy Isoflavones เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น ส่งผลต่อตับหรือเยื่อบุโพรงมดลูก เป็นต้น
ถ้าไม่ได้มีอาการวัยทอง กินอาหารเสริมวัยทองได้ไหม
หากยังไม่มีอาการวัยทองที่ชัดเจนหรือส่งผลต่อชีวิตประจำวันจะไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมวัยทอง เนื่องจากอาจได้รับสารคล้ายฮอร์โมนโดยไม่จำเป็น และเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงในระยะยาว โดยทั่วไปจะแนะนำให้เน้นดูแลสุขภาพพื้นฐานก่อน และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากมีอาการเริ่มต้น
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
