10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก
อาหารเสริมวัยทอง เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสุขภาพและบรรเทาอาการที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยทอง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงวัยทองที่มีการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งจะช่วยปรับฮอร์โมน ปรับสมดุลภายในร่างกาย ลดความแปรปรวนของอารมณ์ได้ รวมไปถึงกลุ่มผู้ชายสูงที่ฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนลดลงด้วย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทองให้เหมาะกับการดูแลภาวะวัยทอง พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมวัยทอง จากแบรนด์ยอดนิยม โดยมีทั้งกลุ่มวิตามินวัยทอง กลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงกลุ่มสมุนไพรปรับฮอร์โมนมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 อาหารเสริมวัยทอง
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาหารเสริมวัยทอง จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่
อาหารเสริมวัยทองจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุเพราะจะช่วยเตรียมพร้อมเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้เมื่อเข้าสู่วัยทอง และยังช่วยเพิ่มการบำรุงสุขภาพในด้านต่าง ๆ ด้วย
โดยรวมแล้วอาหารเสริมวัยทองถือว่ามีความจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเพศหญิงตั้งแต่ก่อนเข้าสู่วัยทองที่รังไข่จะหยุดผลิตฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) โดยอาหารเสริมจะช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย ช่วยชะลอและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพผิว ลดการเกิดริ้วรอย เมื่อเข้าสู่วัยทองได้
ในส่วนของเพศชายนั้นแม้จะไม่มีอาการวัยทองเพราะสามารถผลิตฮอร์โมนได้ตลอดชีวิต แต่กลุ่มเพศชายก็มักพบภาวะคล้ายวัยทองเพราะฮอร์โมนเพศชายต่ำลง มีความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศลดลง รวมทั้งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อด้วย จึงสามารถทานอาหารเสริมวัยทองสำหรับกลุ่มเพศชายได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้อาหารเสริม เพื่อให้เหมาะสมกับสุขภาพและความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล และไม่ควรใช้ทดแทนการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
วิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทอง
การเลือกอาหารเสริมสำหรับวัยทองจำเป็นต้องศึกษารายละเอียดให้ละเอียดถี่ถ้วน เพราะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย บทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายวัยทองมาแนะนำ ดังนี้
กลุ่มผู้หญิงวัยทอง เลือกอาหารเสริมปรับฮอร์โมนเพศหญิงและป้องกันกระดูกพรุน
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการวัยทองมากกว่าผู้ชาย อาหารเสริมวัยทองจึงเป็นตัวช่วยที่สามารถเลือกซื้อมารับประทานได้เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว โดยมีหลักการเลือกดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมวัยทองกลุ่มที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงเป็นหลัก
ฮอร์โมนของเพศหญิงจะลดลงมากเมื่อเข้าสู่วัยทอง อาหารเสริมที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนจะช่วยบรรเทาอาการให้น้อยลงได้ เช่น อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน
- ไอโซฟลาโวน (Isoflavone) หรือสารสกัดจากถั่วเหลือง เป็นสารที่ช่วยทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูญเสียไป จึงช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับและอารมณ์แปรปรวนได้
- สารสกัดจากแบล็คโคฮอช มีสารที่ออกฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน และช่วยลดอาการนอนไม่หลับในหญิงวัยทองได้ดี
- สารสกัดจากเมล็ดแฟล็กซ์ มีฤทธิ์ของเอสโตรเจนในระดับอ่อน ๆ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ บรรเทาอาการวัยทองและมีส่วนช่วยลดการสลายของกระดูกได้ด้วย
เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยบำรุงกระดูกเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน
ฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงส่งผลให้มีความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน หญิงวัยทองจึงควรเสริมการบำรุงกระดูกมากเป็นพิเศษเพื่อชะลอการสูญเสียมวลกระดูกและเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
- แคลเซียม เป็นแร่ธาตุหลักที่จำเป็นต่อการสร้างและรักษามวลกระดูกไม่ให้สูญเสียไป
- วิตามินดี โดยเฉพาะวิตามินดี 3 เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีและนำแคลเซียมไปสร้างกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พยุงร่างกาย ลดโอกาสกระดูกหักจากการล้มได้
- วิตามินเค โดยเฉพาะวิตามินเค 2 ที่ช่วยขนส่งแคลเซียมไปยังเนื้อเยื่อกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น และป้องกันการเกิดหลอดเลือดแข็งตัวจากแคลเซียมจับตัวที่ผนังหลอดเลือด
กลุ่มผู้ชายวัยทอง เลือกอาหารเสริมปรับฮอร์โมนเพศชายและลดภาวะต่อมลูกหมากโต
อาหารเสริมวัยทองสำหรับผู้ชายจะเน้นไปที่เรื่องการเสริมสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งจะมีส่วนผสมที่หลากหลายโดยสามารถเลือกได้ตามวัตถุประสงค์การบำรุงดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมวัยทองที่มีส่วนผสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย
เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัยทองฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนจะค่อย ๆ ลดลง จึงควรปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชายเพื่อเสริมสมรรถภาพทางเพศ ลดอาการอ่อนเพลียและลดความเครียด
- DHEA (Dehydroepiandrosterone) เป็นสารตั้งต้นที่ร่างกายนำไปเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน ช่วยเพิ่มพลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมัน
- ZMA ที่มีส่วนผสมของซิงค์ แมกนีเซียม และวิตามินบี 6 ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนและช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ
- สารสกัดกระเทียม มีส่วนช่วยลดความเครียด เพิ่มการสร้างฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มความต้องการทางเพศ
เลือกอาหารเสริมวัยทองที่ช่วยดูแลเรื่องภาวะต่อมลูกหมากโต
ภาวะต่อมลูกหมากโตจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนมักส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ชายวัยทอง จึงควรเสริมส่วนผสมด้านนี้โดยเฉพาะ เพื่อชะลอการเกิดภาวะนี้และลดปัญหาทางเดินปัสสาวะ
- ไลโคปีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดการอักเสบและลดอาการปัสสาวะขัด
- ซีลีเนียม ช่วยป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากโตและลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้
- ซิงค์ หรือสังกะสี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศและระดับฮอร์โมนเพศชาย จึงช่วยป้องกันต่อมลูกหมากโตได้
วัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ แนะนำสูตรที่มีส่วนผสมช่วยลดความวิตกกังวล
ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านอาการวิตกกังวล ช่วยคลายเครียด จะส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เมื่อความกังวลลดลง ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ก็จะเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับได้
- แมกนีเซียม ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดความวิตกกังวลและความเครียด ช่วยผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้น
- สารสกัดดอกคาโมมายล์ มีสรรพคุณคลายกังวล ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
- กาบา เป็นสารที่ช่วยให้ผ่อนคลาย สงบ และช่วยกระตุ้นการหลั่งเมลาโทนินทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ปรับฮอร์โมน บำรุงกระดูก
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | สำหรับเพศ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนประกอบหลัก | มาตรฐานรับรอง | ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | ช่วยบำรุงกระดูก | ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |||||
Blackmores Bio Calcium + D3 | | แคลเซียมสูง เสริมมวลกระดูก มีวิตามินดีช่วยในการดูดซึม | เม็ดแข็ง | ชาย、หญิง | 60 เม็ด | Calcium, Vitamin D3 | อย., ฮาลาล | ||||||||
Dr.PONG Mag 350 mg Magnesium | | แมกนีเซียม 350 มก. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการนอนหลับ | แคปซูล | ชาย、หญิง | 60 เม็ด | Magnesium | อย. | ||||||||
THP Brand N-Lecithin | | รูปแบบแคปซูลนิ่ม มีเลซิติน 1,200 มก. บำรุงระบบประสาท | แคปซูลนิ่ม | หญิง | 30 เม็ด | Lecithin | อย. | ||||||||
Zeavita Night Z | | ช่วยให้หลับง่ายและหลับลึก ปรับร่างกายให้สดชื่นหลังตื่นนอน | แคปซูล | ชาย、หญิง | 30 เม็ด | Cold Pressed Tuna Head Oil, L-theanine, Chamomile, Vitamin E, Bilberry, Vitamin B12, Folate | อย. | ||||||||
Giffarine Bio Flax Plus | | มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ | แคปซูล | หญิง | 60 เม็ด | Flaxseed Extract, Amla Extract, Turmeric Extract | อย. | ||||||||
Plantae Deep Sleep Functions | | ปรับปรุงคุณภาพการนอน ลดความตึงเครียด ไม่มีเมลาโทนิน | แคปซูล | ชาย、หญิง | 30 เม็ด | Pharma GABA, L-Theanine, Magnesium | อย. | ||||||||
Protriva G-Lic Oil | | บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ | แคปซูลนิ่ม | ชาย、หญิง | 30 เม็ด | Garlic Oil | อย. | ||||||||
Now Sports ZMA 90 Veg Capsules | | ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ลดอาการอ่อนเพลีย ปราศจากถั่วเหลือง | แคปซูล | ชาย、หญิง | 90 เม็ด | Zinc, Magnesium, Vitamin B6 | อย. | ||||||||
NATURE MOVE Calcium Citrate + Vitamin D3 | | ช่วยลดความเสี่ยงจากกระดูกพรุน บำรุงข้อต่อ ดูดซึมง่าย | แคปซูล | ชาย、หญิง | 100 เม็ด | Calcium Citrate, Vitamin D3 | อย. | ||||||||
Pharma World Selenium | | เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงต่อมไทรอยด์ | แคปซูล | ชาย | 30 เม็ด | Selenium | อย. | ||||||||
BlackmoresBio Calcium + D3
แคลเซียมสูง เสริมมวลกระดูก มีวิตามินดีช่วยในการดูดซึม
- รูปแบบเม็ดวงรี ทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ให้แคลเซียมปริมาณ 500 มิลลิกรัม และวิตามินดี 3 จำนวน 200 หน่วยสากลต่อเม็ด
- วิตามินดี 3 ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้เข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น
- เสริมมวลกระดูกและฟัน ลดอาการปวดข้อต่อ และควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Calcium, Vitamin D3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Dr.PONGMag 350 mg Magnesium
แมกนีเซียม 350 มก. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการนอนหลับ
- มีปริมาณแมกนีเซียม 350 มก. ผู้ที่มีภาวะไตวาย เด็ก และสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ช่วยส่งเสริมการนอนหลับ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรน และลดความถี่ในการเกิดปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อหดตัว
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ลดความอ่อนเพลีย และทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Magnesium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
รูปแบบแคปซูลนิ่ม มีเลซิติน 1,200 มก. บำรุงระบบประสาท
- ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วยเลซิตินจากถั่วเหลือง 1,200 มก.
- ช่วยในการทำงานของระบบประสาท และลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด
- อาหารเสริมในรูปแบบแคปซูลนิ่ม ทานง่าย เหมาะกับผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง
- รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 แคปซูล เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| สำหรับเพศ | หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Lecithin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ZeavitaNight Z
ช่วยให้หลับง่ายและหลับลึก ปรับร่างกายให้สดชื่นหลังตื่นนอน
- มีส่วนผสมของเมลาโทนิน ช่วยส่งเสริมการนอนหลับ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและลดความเครียด
- ช่วยฟื้นฟูร่างกายในช่วงที่นอนหลับ ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานและความสดชื่นหลังตื่นนอนช่วงเช้า
- ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติและปลอดภัยต่อการบริโภค โดยไม่มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับหรือผู้ที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Cold Pressed Tuna Head Oil, L-theanine, Chamomile, Vitamin E, Bilberry, Vitamin B12, Folate |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
- สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดความดันโลหิต
- สารสกัดจากมะขามป้อม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
- สารสกัดจากขมิ้น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ บำรุงผิวพรรณ เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน
- ทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Flaxseed Extract, Amla Extract, Turmeric Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
PlantaeDeep Sleep Functions
ปรับปรุงคุณภาพการนอน ลดความตึงเครียด ไม่มีเมลาโทนิน
- ฟาร์มากาบากับแอล-ธีอะนีน ช่วยให้สมองและประสาทผ่อนคลายจากความตึงเครียด
- แมกนีเซียม ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ และปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับ
- มีส่วนผสมของสารสกัดจากดอกไม้ สมุนไพร ผักและผลไม้ 33 ชนิด ช่วยบำรุงร่างกาย
- ไม่มีเมลาโทนิน ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว รับยาจิตเวช สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Pharma GABA, L-Theanine, Magnesium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ProtrivaG-Lic Oil
บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ผลิตจากกระเทียมที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็น ทำให้ได้สารสำคัญในปริมาณสูง
- ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงความดันโลหิตสูง
- มีสารอัลลิซินที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มการสร้างเม็ดเลือดขาว
- อยู่ในรูปแบบแคปซูลซอฟต์เจล ทานง่าย ไม่ทิ้งกลิ่นกระเทียมที่ไม่พึงประสงค์
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Garlic Oil |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Now SportsZMA 90 Veg Capsules
ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ลดอาการอ่อนเพลีย ปราศจากถั่วเหลือง
- ซิงค์ช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเสริมสร้างฮอร์โมน
- แมกนีเซียม มีความสำคัญต่อการสร้างกระดูก และซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหาย
- วิตามินบี 6 ช่วยในการทำงานของระบบประสาท ลดอาการอ่อนเพลียและมือเท้าชา
- ปราศจากถั่วเหลือง กลูเตน ไข่ และนม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Zinc, Magnesium, Vitamin B6 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
NATURE MOVECalcium Citrate + Vitamin D3
ช่วยลดความเสี่ยงจากกระดูกพรุน บำรุงข้อต่อ ดูดซึมง่าย
- มีส่วนประกอบของแคลเซียมซิเตรต ซึ่งเป็นรูปแบบแคลเซียมที่ดูดซึมได้ง่าย
- มีวิตามินดี 3 ที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ช่วยบำรุงให้กระดูกและฟันแข็งแรง
- ช่วยลดความเสี่ยงจากกระดูกพรุน โดยเฉพาะผู้สูงอายุและวัยหมดประจำเดือน
- ควรรับประทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหาร เพื่อให้การดูดซึมมีประสิทธิภาพ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย、หญิง |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Calcium Citrate, Vitamin D3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Pharma WorldSelenium
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงต่อมไทรอยด์
- หนึ่งแคปซูลประกอบด้วยซีลีเนียม อะมิโน แอซิด คีเลต 1 % ปริมาณ 7 มก.
- ช่วยในการทำงานของตับ และบำรุงต่อมไทรอยด์ให้ทำงานได้เป็นปกติ
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงระบบสืบพันธุ์
- รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| สำหรับเพศ | ชาย |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบหลัก | Selenium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ | |
| ช่วยบำรุงกระดูก | |
| ช่วยดูแลเรื่องต่อมลูกหมากโต | |
| ช่วยดูแลเรื่องปัญหานอนไม่หลับ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
อาหารเสริมวัยทอง กินต่อเนื่องได้ไหม
อาหารเสริมวัยทองสามารถรับประทานต่อเนื่องได้ โดยอาจมีการเว้นระยะพักหลังใช้ 3 - 6 เดือน เนื่องจากบางชนิดอาจมีส่วนผสมออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนอย่าง Soy Isoflavones เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น ส่งผลต่อตับหรือเยื่อบุโพรงมดลูก เป็นต้น
ถ้าไม่ได้มีอาการวัยทอง กินอาหารเสริมวัยทองได้ไหม
หากยังไม่มีอาการวัยทองที่ชัดเจนหรือส่งผลต่อชีวิตประจำวันจะไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมวัยทอง เนื่องจากอาจได้รับสารคล้ายฮอร์โมนโดยไม่จำเป็น และเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงในระยะยาว โดยทั่วไปจะแนะนำให้เน้นดูแลสุขภาพพื้นฐานก่อน และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากมีอาการเริ่มต้น
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมวัยทอง
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่