10 อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แบบชง แคปซูล
อาหารเสริมผู้สูงอายุ คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบให้เหมาะกับช่วงวัยที่เปลี่ยนไปของผู้สูงวัย เลือกได้ทั้งรูปแบบผงชง ยาเม็ดหรือเม็ดแคปซูล ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญ วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เพื่อการเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกายแบบเฉพาะเจาะจง เช่น ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์, ช่วยแก้ปัญหาระบบขับถ่าย, ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุ สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการบำรุงร่างกายแบบองค์รวม เสริมความจำและระบบประสาท ลดอาการอ่อนเพลีย รวมถึงลดปัญหาที่เกิดในช่วงวัยทอง พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา และยังมี 10 อาหารเสริมผู้สูงอายุ จากหลายแบรนด์ยอดนิยม มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องทานอาหารเสริมหรือไม่
เมื่อเลยวัย 30 ปีขึ้นไป เซลล์ในร่างกายก็เริ่มที่จะเสื่อมถอยลงไปตามวันและเวลา ยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยที่มีอายุมากกว่า 60 ปี การเปลี่ยนแปลงของร่างกายจะเริ่มปรากฎขึ้นอย่างชัดเจน ทั้งภายนอกและอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายก็เริ่มเสื่อมลง ทำให้ผู้ที่เริ่มเข้าสู่วัยนี้จำเป็นต้องดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าช่วงวัยกลางคนด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วน
อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุหลาย ๆ คนมักมีปัญหาในการเคี้ยวอาหาร มีพฤติกรรมทานน้อยลงหรือเบื่ออาหาร ทำให้หลายคนรับประทานอาหารได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายน้อยลง เช่น อาหารจำพวกโปรตีน และวิตามิน ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ง่ายที่สุดของผู้สูงอายุ เพราะช่วยทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุนั้นได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน พร้อมทั้งช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายและชะลอความเสี่อมของเซลล์ด้วย
วิธีการเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุ
การเลือกอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุจำเป็นต้องศึกษารายละเอียดให้ละเอียดถี่ถ้วน เพราะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย บทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมให้ตรงกับความต้องการของผู้สูงอายุมากที่สุด ดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ สำหรับผู้สูงอายุที่อ่อนเพลียและเบื่ออาหาร
ผู้สูงอายุหลายคนมักมีอาการอ่อนแรง อ่อนเพลียและเบื่ออาหาร ซึ่งจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหว ทั้งยังได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ในหัวข้อนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลสำหรับพิจารณาเลือกซื้ออาหารเสริมที่ตอบโจทย์ผู้สูงอายุกลุ่มนี้มาฝากกัน
เลือกอาหารเสริมกลุ่มวิตามินบีรวม ซิงค์ หรือไลซีน ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและเบื่ออาหาร
・วิตามินบีรวม (Multi-Vitamin B) ถือว่าเป็นพระเอกหลักสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย เพราะมีส่วนช่วยสำคัญในกระบวนการสร้างพลังงานและระบบประสาทและสมองในร่างกาย ช่วยให้สมองกระปรี้กระเปร่าและเพิ่มความอยากอาหารได้
・ซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายและมีส่วนสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความอยากอาหาร การทานซิงค์เสริมก็จะช่วยลดอาการอ่อนเพลียและเบื่ออาหารของผู้สูงอายุลงได้・ไลซีน (Lysine) มีส่วนช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร จึงสามารถช่วยเพิ่มการเจริญอาหารได้และยังเป็นองค์ประกอบหนึ่งของแอลคาร์นีทีนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้มีพลังงานเพียงพอในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้
สำหรับผู้สูงอายุขอแนะนำให้ทานแบบครบถ้วนในเม็ดเดียว เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมียาที่ต้องทานเยอะ หรืออาจต้องทานอาหารเสริมอื่นที่ไม่สามารถรวมกับสารอาหารเหล่านี้ได้ เช่น คอลลาเจน และกลูโคซามีน ที่จะรวมกับวิตามินและแร่ธาตุหลักไม่ได้ นอกจากนี้ ผู้ผลิตมักจะมีการปรับสูตรและสัดส่วนให้มีความเหมาะสมกับร่างกายของผู้สูงอายุอยู่แล้ว จึงถือเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า
เลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และเสริมภูมิคุ้มกัน
・ วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ
・ ซีลีเนียม เป็นแร่ธาตที่ทำงานคู่กับซิงค์ แม้ความต้องการในแต่ละวันจะไม่ได้มากแต่ก็จะขาดตัวใดตัวหนึ่งไปไม่ได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ค่อนข้างมีภูมิคุ้มกันต่ำ
・ โคเอนไซม์คิวเทน ช่วยชะลอความเสื่อมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี และยังได้รับการรับรองทางการแพทย์แล้วว่าช่วยให้หัวใจสามารถกลับมาทำงานได้เป็นปกติและมีแนวโน้มที่ดีขึ้น ถ้าให้แนะนำแล้วโคเอนไซม์คิวเทนจะเหมาะกับการชะลอความเสื่อมในผู้สูงอายุมากที่สุด
・ แอสตาแซนทีนช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ โดยเฉพาะเซลล์ผิวหนัง สายตา ช่วยอาการปวดบริเวณข้อและกล้ามเนื้อ เช่น รูมาตอยด์ และยังช่วยลดไขมันเลว (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) ได้อีกด้วย
สำหรับผู้สุงอายุที่ทานอาหารไม่ค่อยได้ แนะนำให้ใช้อาหารทางการแพทย์แบบชง
อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุจะมีความต้องการพลังงานเพียง 1,400 - 1,800 กิโลแคลอรีต่อวัน เพราะผู้สูงอายุจะมีกิจกรรมน้อยกว่าและมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงไปตามอายุ แต่ยังควรได้รับโปรตีน 1 - 1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ซึ่งเป็นสัดส่วนเดียวกับคนทั่วไปเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อในร่างกายลดลงมากเกินไป ดังนั้น ควรตรวจสอบเรื่องพลังงานที่และปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมในการรับประทานต่อวันด้วย และสำหรับกลุ่มผู้ที่เป็นโรคไตควรปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อเพราะต้องจำกัดโปรตีนเป้นพิเศษ
อาหารเสริมสูตรครบถ้วนนี้สามารถทานเสริมหรือแทนมื้ออาหารในระยะยาวได้อย่างปลอดภัยไม่มีผลเสีย แต่ควรเปลี่ยนทานอาหารตามปกติให้หลากหลายควบคู่ไปด้วย เพราะผู้สูงวัยยังควรให้ความสำคัญกับการใช้กล้ามเนื้อฝึกเคี้ยวและกลืน จึงควรทานอาหารตามปกติควบคู่ไปด้วย
เลือกอาหารเสริมโพรไบโอติกและพรีไบโอติกเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย
สำหรับปริมาณที่แนะนำผู้สูงอายุควรเสริมโพรไบโอติกในจำนวน 1 - 10 พันล้านตัว (CFUs: Colony Forming Units) ต่อวันเท่ากับคนปกติก็เพียงพอ แต่หากไม่เคยทานโพรไบโอติกมาก่อนเลยขอแนะนำให้เริ่มทานในปริมาณน้อยก่อนแล้วค่อยเพิ่มขนาดขึ้นจะช่วยลดผลข้างเคียงที่อาจพบได้ ส่วนไฟเบอร์หรือโพรไบโอติกที่เป็นไฟเบอร์รวมกันจะแนะนำให้ทาน 25 กรัมต่อวันก็เพียงพอ
ส่วนสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายนั้นได้แก่
・ GOS (Galacto-oligosaccharide) เป็นสารอาหารที่สำคัญของแบคทีเรียในลำไส้และมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย
สำหรับผู้สูงอายุที่ยังต้องทำงานอยู่ เลือกอาหารเสริมกลุ่มบำรุงระบบประสาทและเสริมความจำ
ระบบประสาทและสมองเป็นอีกหนึ่งส่วนที่จะเกิดการเสื่อมลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตได้ ดังนั้น เพื่อชะลอความเสื่อมและบำรุงสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันดีกว่าว่าอาหารเสริมแบบไหนที่เหมาะสมที่สุด
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงระบบประสาท เสริมความจำและชะลอการเสื่อมของสมอง
วัยสูงอายุจะมีความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง มีความจำลดลง ดังนั้นวัยสุงอายุที่ยังทำงานหรือทำธุรกิจอยู่ จึงควรเลือกอาหารเสริมเพื่อบำรุงให้สมองได้รับสารอาหารที่เพียงพอ รวมไปถึงกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น อัลไซเมอร์ด้วย ซึ่งส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มนี้ ได้แก่
・ โคเอนไซม์คิวเทน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างพลังงานให้กับเซลล์ สามารถช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ รวมทั้งเซลล์สมองด้วย
・ โอเมก้า-3 เป็นส่วนประกอบของสมองและระบบเส้นใยประสาท ช่วยให้การส่งกระแสประสาททำได้ดีขึ้นและช่วยในเรื่องการสร้างเซลล์สมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ
・ เลซิติน เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในการสร้างสารสื่อประสาทอะเซติลโคลีนที่เป็นสารสื่อประสาทที่ใช้เกี่ยวกับกระบวนการสร้างความจำ ช่วยส่งเสริมระบบความจำในสมอง
・ วิตามินบีรวม มีความสำคัญมากต่อระบบประสาทและสมอง ช่วยลดความอ่อนเพลีย เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า ซึ่งผู้สูงอายุที่ขาดวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 1-6-12 มักจะมีอาการชาตามบริเวณปลายประสาท เช่น ชาปลายมือปลายเท้า
เลือกอาหารเสริมสูตรที่เสริมส่วนผสมเพื่อช่วยบำรุงสายตาเพิ่มเติมด้วย
ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่มักจะมีปัญหาเรื่องดวงตาหรือมีโรคเกี่ยวกับตาสูง เช่น ตาแห้ง ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม หากเป็นผู้สูงอายุที่ยังต้องทำงานใช้สายตามากก็อาจจะทำให้อาการเสื่อมของดวงตายิ่งไวขึ้น จึงขอแนะนำให้เพิ่มอาหารเสริมที่ช่วยในด้านบำรุงสายตาประกอบด้วย ได้แก่
・ เบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยชะลอโรคจอประสาทตาเสื่อมและสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายช่วยป้องกันตาแห้งและตาบอดกลางคืน มองเห็นสีสันต่าง ๆ เป็นปกติ
・ บิลเบอร์รี่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบและช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ รวมถึงดวงตา ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณจอประสาทตาให้เป็นปกติ
・น้ำมันตับปลา มีกรดไขมันดีอย่างโอเมก้า-3 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตาและวิตามินเอในปริมาณสูง ช่วยบำรุงสายตาและการมองเห็นในตอนกลางคืน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องตาแห้งและมองเห็นตอนกลางคืนไม่ชัด
・ ลูทีน และซีแซนทีนช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาและปกป้องเซลล์ประสาทตาจากแสงสีฟ้าและช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ได้ดี
เลือกอาหารเสริมกลุ่มสมุนไพรที่ช่วยเรื่องความจำและบำรุงสมองเป็นทางเลือก
อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการทานอาหารเสริมในผู้สูงอายุคือ เลือกส่วนผสมที่เป็นสมุนไพร ซึ่งสมุนไพรที่นิยมใช้บำรุงสมองชะลอความเสื่อมในผู้สูงอายุนั้นจะได้แก่
・ โสม มีสารสำคัญคือจินเซนโนไซด์ที่มีหลักฐานทางวิชาการยืนยันว่ามีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ประสาทและสมองและยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายเซลล์สมอง ช่วยชะลอการเสื่อมของสมองได้
・ แปะก๊วย มีส่วนช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ และยังช่วยลดอาการวิงเวียน บ้านหมุนและปรับอารมณ์ให้เป็นปกติ
・ พรมมิ เป็นสมุนไพรที่ช่วยเรื่องความจำและบำรุงสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเรียนรู้และจดจำ ช่วยลดโอกาสการเกิดอัลไซเมอร์ คลายความกังวลและลดอาการของโรคพาร์กินสันได้
・ สารสกัดบัวบก นอกจากจะช่วยแก้อาการอ่อนเพลียได้แล้ว ยังช่วยเพิ่มความจำและปรับอารมณ์ในผู้สูงอายุ ซึ่งเห็นผลได้ดีในผู้ป่วยที่มีอาการความจำเสื่อมระยะเริ่มต้น
ผู้สูงอายุที่มีปัญหาวัยทอง เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศโดยเฉพาะ
อาหารเสริมผู้สูงอายุวัยทองส่วนใหญ่มักจะมีหลายสูตรโดยแบ่งเป็นสำหรับผู้ชายและสำหรับผู้หญิง เนื่องจากผู้ชายและผู้หญิงจะมีความต้องการที่แตกต่างกันจากการที่มีฮอร์โมนที่โดดเด่นแตกต่างกันในแต่ละเพศ
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการร้อนวูบวาบ
สำหรับผู้สูงอายุเพศหญิงจะเน้นการบำรุงในส่วนที่ต่างจากเพศชาย เนื่องจากอาการในวัยทองจะมีความแปรปรวนได้มากกว่า ดังนั้น จึงควรมองหาอาหารเสริมดังต่อไปนี้เป็นหลัก ซึ่งได้แก่
・ Soy Isoflavone ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบตามตัว หงุดหงิดง่าย ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและยังสามารถลดปัญหาการเกิดโรคกระดูกบาง กระดูกพรุนได้
・ ตังกุย มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยทอง รวมไปถึงอาการช่องคลอดแห้ง ช่วยเสริมฤทธิ์ของฮอร์โมนเพศหญิงและช่วยส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนเพศจากต่อมหมวกไต ทดแทนฮอร์โมนเพศที่ลดลงจากรังไข่หลังหมดประจำเดือนหรือช่วงเข้าสู่วัยทอง
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
・ ZMA เป็นรูปแบบเฉพาะของแร่ธาตุสังกะสีและแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยให้แร่ธาตุสังกะสี สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเทอโรนและช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
・ ซิลีนียม เป็นแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับการสร้างฮอร์โมนเพศชายและยังช่วยเรื่องการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุวัยทองเพศชายที่ต้องการฟื้นฟูกำลังกล้ามเนื้อให้กลับมา
・ กระเทียม เป็นทั้งพืชสมุนไพรและยารักษาโรค ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและยังช่วยให้มีเลือดไหลเวียนไปยังระบบสืบพันธ์ได้ดีขึ้น
หากมีความกังวลเรื่องกระดูกและข้อ แนะนำอาหารเสริมกลุ่มที่เน้นบำรุงกระดูกและข้อต่อโดยเฉพาะ
・แคลเซียม พบมากที่สุดในกระดูกและฟัน ควรทานแคลเซียมให้ได้ประมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งสูงกว่าช่วงวัยรุ่นที่ต้องการเพียง 800 มิลลิกรัมต่อวัน
・วิตามินดี ช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม หากทานแคลเซียมเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีวิตามินดี การดูดซึมแคลเซียมก็จะน้อยลงไปด้วย และวิตามินดียังทำหน้าที่รักษาสมดุลของแคลเซียมในเลือดและในกระดูกให้เหมาะสม
・กลูโคซามีน มีคุณสมบัติสร้างความยืดหยุ่น รองรับแรงกระแทกของกระดูกและข้อต่อ แต่เมื่อมีอายุมากขึ้นจะผลิตได้ลดลงและไม่เพียงพอกับความต้องการ การทานกลูโคซามีนจะไปช่วยเสริมในส่วนที่ร่างกายสร้างไม่เพียงพอ จึงป้องกันโรคข้อเสื่อมได้
・คอนดรอยติน เป็นสารสำคัญที่เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อและกระดูกอ่อนให้มีความยืดหยุ่นไม่ให้รอยต่อของกระดูกชิดกันเกินไป ช่วยเสริมฤทธิ์ในการป้องกันโรคไขข้อเสื่อมเนื่องจากน้ำในข้อลดลง
・คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type II) เป็นคอลลาเจนชนิดที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและข้อโดยตรง เป็นตัวช่วยเสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อรวมทั้งกระดูกอ่อนและข้อต่อช่วยเสริมเรื่องการรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้มากขึ้น
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี แบบชง แคปซูล
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | คุณประโยชน์ | เหมาะสำหรับ | ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | ส่วนประกอบสำคัญ | วิธีการรับประทานที่แนะนำ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากกลูเตน | ||||
Ensure อาหารเสริมผู้สูงอายุ Gold Vanilla |  | ผงชง | ลดอาการอ่อนเพลียและเบื่ออาหาร 、เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบขับถ่าย、บำรุงระบบประสาทและสมอง | ผู้ชายและผู้หญิง | 800 กรัม | Protein, HMB, Calcium, Multivitamins, Omega 3-6-9, Probiotic, Prebiotic | ใช้ 6 ช้อนตวง ต่อน้ำอุ่น 185 มิลลิลิตร | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Nestle อาหารสำหรับผู้สูงอายุ Boost Optimum |  | ผงชง | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบประสาทและสมอง, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ | ผู้ชายและผู้หญิง | 800 กรัม | Whey Protein, Casein, Inulin, Lactobacillus Paracasei, Sunflower Seed Oil, Rapeseed Oil | 1 – 2 แก้ว ต่อวัน | อย. | ||||
Life Space โพรไบโอติกส์ Shape B420™ Probiotic |  | แคปซูล | บำรุงระบบขับถ่าย、เสริมภูมิคุ้มกัน | ผู้ชายและผู้หญิง | 60 แคปซูล | Lactobacillus, Bifidobacterium, Colony Forming Units | วันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร | อย. | ไม่ระบุ | |||
Blackmores อาหารเสริมผู้สูงอายุ Multivitamin Nutri 50+ (30 caps) |  | แคปซูล | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงสายตา, เสริมความสมดุลร่างกาย | ผู้ชายและผู้หญิง | 30 แคปซูล | Calcium, Magnesium, Vitamin C, Nicotinamide, Vitamin E, Zinc, Pantothenic Acid, Iron, Vitamin A, Manganese, Vitamin B6, Copper, Vitamin B1, Vitamin D3, Vitamin B2, Chromium, Folic acid, Biotin, Selenium, Vitamin B12, Reishi Mushroom Extract, Ginkgo Biloba Extract, Astragalus extract, Korean Ginseng Extract, Lutein, Zeaxanthin | รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 แคปซูล | อย., ฮาลาล | ||||
Centrum วิตามินรวมสำหรับอายุ50+ Silver 50+ Holistic 30s |  | เม็ด | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบประสาทและสมอง、บำรุงสายตา、บำรุงกระดูกและข้อต่อ | ผู้ชายและผู้หญิง | 30 เม็ด | Multivitamins, Vitamin B Complex, Biotin, Calcium | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Novical 2K ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีน สูตรสารอาหารครบถ้วน |  | ผงชง | เสริมสารอาหารให้ร่างกายครบถ้วน | ผู้ชายและผู้หญิง | 400 กรัม | Maltodextrin, Whey Protein Isolate, Canola Oil, Maltitol, Fructooligosaccharides, Fructose, Isomaltulose, Casein, MCT Oil, Fish Oil, Rice Bran Oil | วันละ 1 – 2 แก้ว สามารถดื่มเสริมสารอาหาร หรือทดแทนมื้ออาหารหลักได้ | อย. | ||||
Library อาหารเสริมผู้หญิง Virginie |  | แคปซูล | ปรับสมดุลฮอร์โมนทางเพศ | ผู้หญิง | 30 แคปซูล | Protein, Evening Primrose, Dong Quai | วันละ 1 แคปซูล หลังอาหารทันที | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Gino โปรตีนจากพืช Vita Plant Protein |  | ผงชง | บำรุงกระดูกและข้อต่อ | ผู้ชายและผู้หญิง | 35 กรัม | Plant Protein, Calcium L-Threonate, Pumpkin, Oat, FOS, Emblic Extract | ผสม 1 ซอง กับน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น 220-300 มล. | อย. | ||||
Giffarine อาหารเสริมผู้สูงอายุ Bacopa |  | แคปซูล | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบประสาทและสมอง | ผู้ชายและผู้หญิง | 60 เม็ด | Brahmi Extract, Calcium Ascorbate, Pyridoxine Hydrochloride, Vitamin B12 | วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร | อย. | ||||
Anlene Gold นมผงไขมันต่ำ แคลเซียมสูงแบบชง รสจืด Milk Powder Low Fat High Calcium Unsweetened |  | ผงชง | บำรุงกระดูกและข้อต่อ | ผู้ชายและผู้หญิง | 800 กรัม | Calcium, Collagen, MFGM, Vitamin B2, B6, B12 | วันละ 2 แก้ว | อย., ฮาลาล | ||||
Ensureอาหารเสริมผู้สูงอายุ Gold Vanilla
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ มีใยอาหาร โปรตีน และวิตามินแร่ธาตุ
- มีปริมาณโปรตีนสูง และมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน พร้อมวิตามินแร่ธาตุมากกว่า 34 ชนิด
- ประกอบด้วยไขมันจากพืชที่มีโอเมก้า 3, 6, 9 และใยอาหารฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ ดีต่อระบบขับถ่าย
- มีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นอาหารมื้อหลักได้
- เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงขาดสารอาหาร และผู้ที่ต้องการเสริมสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | ลดอาการอ่อนเพลียและเบื่ออาหาร 、เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบขับถ่าย、บำรุงระบบประสาทและสมอง |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 800 กรัม |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Protein, HMB, Calcium, Multivitamins, Omega 3-6-9, Probiotic, Prebiotic |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | ใช้ 6 ช้อนตวง ต่อน้ำอุ่น 185 มิลลิลิตร |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
Nestle อาหารสำหรับผู้สูงอายุ Boost Optimum
สารอาหารครบ 5 หมู่ มีจุลินทรีย์ชนิดดี ช่วยปรับสมดุลลำไส้
- รสวานิลลาหอมอร่อย หวานน้อย ผสมเวย์โปรตีนเข้มข้น ให้โปรตีนสูง 19 กรัมต่อ 100 กรัม
- มีสารอาหารครบ 5 หมู่ รวมถึงใยอาหาร, กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 และกรดอะมิโน BCAAs
- มีแลคโตบาซิลลัสพาราคาเซอิ ซึ่งเป็นโพรไบโอติกส์ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย
- ปราศจากแลคโตส เหมาะกับผู้สูงอายุที่ทานได้น้อย เบื่ออาหาร ผู้ป่วยหรืออยู่ในระยะพักฟื้น
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบประสาทและสมอง, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 800 กรัม |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Whey Protein, Casein, Inulin, Lactobacillus Paracasei, Sunflower Seed Oil, Rapeseed Oil |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | 1 – 2 แก้ว ต่อวัน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากกลูเตน |
Life Spaceโพรไบโอติกส์ Shape B420™ Probiotic
ช่วยย่อยอาหาร ฟื้นฟูแบคทีเรียดี มังสวิรัติสามารถทานได้
- เสริมระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวม ด้วยโพรไบโอติกจากแบคทีเรียที่มีประโยชน์ 15 สายพันธุ์
- มีส่วนช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง และเสริมการทำงานที่ดีของ Microbiome ในลำไส้
- ช่วยในการดูดซึมสารอาหารและฟื้นฟูแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งเคยถูกทำลายจากการใช้ยาปฏิชีวนะ
- มังสวิรัติสามารถทานได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นม, กลูเตน, ไข่ สารกันบูด และสีเทียม
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | บำรุงระบบขับถ่าย、เสริมภูมิคุ้มกัน |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Lactobacillus, Bifidobacterium, Colony Forming Units |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | วันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน |
Blackmores อาหารเสริมผู้สูงอายุ Multivitamin Nutri 50+ (30 caps)
สารอาหารรวม 25 ชนิด ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างกระดูก
- มีสารอาหาร 25 ชนิด และสมุนไพร 4 ชนิด ได้แก่ ใบแปะก๊วย, ปัคกี้, โสมเกาหลี, เห็ดหลินจือ
- มีแคลเซียม, แมกนีเซียม และวิตามินดี 3 ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน
- มีวิตามินเอ, ลูทีน และซีแซนธิน ช่วยคงสภาพปกติของการมองเห็น ชะลอการเกิดต้อกระจก
- เหมาะสำหรับผู้ใหญ่วัย 50+ ขึ้นไป ควรระมัดระวังการใช้ในผู้ที่มีภาวะพร่องเอนไซม์ G6PD
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงสายตา, เสริมความสมดุลร่างกาย |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Calcium, Magnesium, Vitamin C, Nicotinamide, Vitamin E, Zinc, Pantothenic Acid, Iron, Vitamin A, Manganese, Vitamin B6, Copper, Vitamin B1, Vitamin D3, Vitamin B2, Chromium, Folic acid, Biotin, Selenium, Vitamin B12, Reishi Mushroom Extract, Ginkgo Biloba Extract, Astragalus extract, Korean Ginseng Extract, Lutein, Zeaxanthin |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากกลูเตน |
Centrumวิตามินรวมสำหรับอายุ50+ Silver 50+ Holistic 30s
รูปแบบเม็ดแข็ง มีวิตามิน 23 ชนิด ชะลอการเสื่อมของเซลล์
- อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพร่างกายจำนวน 23 ชนิด
- มีส่วนผสมของแร่ธาตุสำคัญ เช่น เบตาแคโรทีน, ไลโคปีน, ไบโอติน, แคลเซียม, ธาตุเหล็ก
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร เพื่อให้วิตามินและแร่ธาตุดูดซึมได้ดี
- หลังรับประทานควรปิดฝากระปุกให้สนิททุกครั้ง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ด |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบประสาทและสมอง、บำรุงสายตา、บำรุงกระดูกและข้อต่อ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Multivitamins, Vitamin B Complex, Biotin, Calcium |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
Novical 2Kผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีน สูตรสารอาหารครบถ้วน
โปรตีนเวย์แบบผง ใช้ร่วมกับอาการป่วยได้หลากหลายอาการ
- สารอาหารหลักโปรตีนเวย์และเคซีน กรดไขมันโอเมก้า 3, 9 วิตามินและแร่ธาตุ
- มีใยอาหารชนิด FOS ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและมีกรดไขมันเชิงเดี่ยว MUFA
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำเพียง 19 ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน
- ผู้ป่วยโรคไตและผู้ที่ต้องการอาหารผ่านทางท่อสายยางสามารถรับประทานได้
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | เสริมสารอาหารให้ร่างกายครบถ้วน |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 400 กรัม |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Maltodextrin, Whey Protein Isolate, Canola Oil, Maltitol, Fructooligosaccharides, Fructose, Isomaltulose, Casein, MCT Oil, Fish Oil, Rice Bran Oil |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | วันละ 1 – 2 แก้ว สามารถดื่มเสริมสารอาหาร หรือทดแทนมื้ออาหารหลักได้ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากกลูเตน |
Library อาหารเสริมผู้หญิง Virginie
ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยสารสกัดจากตังกุย เหมาะกับวัยทอง
- ใช้คอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเล ซึ่งเป็นแหล่งคอลลาเจนคุณภาพสูง ปลอดภัยสำหรับการบริโภค
- ช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยด้วยวิตามินซีและวิตามินอี พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว
- มีส่วนผสมของสารสกัดจากตังกุย ส่งเสริมกระบวนการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงในวัยหมดประจำเดือน
- ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ ความซึมเศร้า และอาการไม่สบายตัวต่าง ๆ จากภาวะเปลี่ยนระดับฮอร์โมน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | ปรับสมดุลฮอร์โมนทางเพศ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Protein, Evening Primrose, Dong Quai |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | วันละ 1 แคปซูล หลังอาหารทันที |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
Gino โปรตีนจากพืช Vita Plant Protein
โปรตีนพืช 4 ชนิด ให้แคลเซียมสูง 1,200 มก. ปราศจากนมวัว
- โปรตีนจากพืช 4 ชนิด ได้แก่ ข้าว, ถั่วลันเตา, ถั่วลูกไก่ และควินัว ให้โปรตีนสูง 25 กรัมต่อซอง
- ผสมสารสกัดจากผักและผลไม้หลากสี, พรีไบโอติก, วิตามินรวม 13 ชนิด ปริมาณโซเดียมต่ำ
- มีแคลเซียม แอล - ทรีโอเนต 1,200 มก. ช่วยบำรุงไขข้อ เสริมสร้างคอลลาเจนในกระดูกอ่อน
- เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่กล้ามเนื้อลีบ อ่อนแรง กระดูกบาง ปราศจากน้ำตาล, นมวัว, ถั่วเหลือง
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | บำรุงกระดูกและข้อต่อ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 35 กรัม |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Plant Protein, Calcium L-Threonate, Pumpkin, Oat, FOS, Emblic Extract |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | ผสม 1 ซอง กับน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น 220-300 มล. |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากกลูเตน |
Giffarine อาหารเสริมผู้สูงอายุ Bacopa
สารสกัดจากพรมมิ บำรุงสมอง เพิ่มความจำ เสริมภูมิคุ้มกัน
- มีสารสกัดพรมมิ 300 มก. ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และทำให้นอนหลับดีขึ้น
- ผสมวิตามินซี 50 มก. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์
- มีวิตามินบี 6 และ 12 ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ปรับสมดุลอารมณ์ ลดภาวะซึมเศร้า
- ปริมาณ 60 แคปซูล ทานได้นาน 2 เดือน บรรจุในกระปุกพลาสติก ช่วยป้องกันการตกแตก
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | เสริมภูมิคุ้มกัน、บำรุงระบบประสาทและสมอง |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Brahmi Extract, Calcium Ascorbate, Pyridoxine Hydrochloride, Vitamin B12 |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากกลูเตน |
Anlene Goldนมผงไขมันต่ำ แคลเซียมสูงแบบชง รสจืด Milk Powder Low Fat High Calcium Unsweetened
ผสมคอลลาเจน ช่วยบำรุงกระดูกข้อต่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- นมผงรสจืด ผสมวิตามินและแร่ธาตุรวม 17 ชนิด เช่น วิตามินเอ, บี 2, บี 6, บี 12, แคลเซียม
- มีคอลลาเจน 100 มก. / แก้ว ช่วยบำรุงข้อต่อและกระดูกอ่อน บรรเทาอาการข้อฝืด ปวดข้อ
- มีสาร MFGM ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง ไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ
- ปริมาณ 1 แก้ว ให้พลังงาน 150 แคลอรี และโปรตีนสูง 10 กรัม ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| คุณประโยชน์ | บำรุงกระดูกและข้อต่อ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ชายและผู้หญิง |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 800 กรัม |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Calcium, Collagen, MFGM, Vitamin B2, B6, B12 |
| วิธีการรับประทานที่แนะนำ | วันละ 2 แก้ว |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากกลูเตน |
ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ทานอาหารเสริมได้ไหม
อาหารเสริมผู้สูงอายุกินต่อเนื่องนานได้ไหม
สามารถทานต่อเนื่องนานได้ แต่ควรทานตามขนาดและระยะเวลาที่แนะนำ เพื่อให้ได้รับสารอาหารเพียงพอและไม่เกินความต้องการของร่างกาย และควรตรวจสอบสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเพื่อดูว่าการใช้อาหารเสริมนั้นมีประสิทธิภาพหรือไม่ รวมทั้งควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการร่วมด้วยเพื่อประเมินความจำเป็นและความเหมาะสมในการใช้อาหารเสริมในระยะยาว
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
